Concentrare dificila

M MembruMobileApp1490300677 · acum 9 ani

Ce e de facut cand simti ca nu mai poti face ceea ce faceai inainte? Sa inveti pentru niste examene, sa fii sarguincios...
Cand pur si simplu ai prea multe lucruri care te intristeaza, si prea multe te pun intr-o stare de apatie si depresie.
Cam ce e de facut?

Raspunde

−50%până la

Aplicația Sfatul Medicului

Prima ta întrebare, mai ieftin în aplicație

Descarcă aplicația și pune prima întrebare cu până la −50% reducere.

Scanează pentru a descărca aplicația SfatulMedicului

Scanează cu telefonul

Raspunsuri (2)

Psih. Stefania Budacu

Medic · acum 9 ani

Medic verificat

Buna seara! Ca si invatatul pentru examene, orice treaba se abordeaza sistematic: ia o foaie si ceva de scris si identifica problemele (degeaba spui ca le stii, scriindu-le le vei si ierarhiza si vei descoperi ca unele decurg din altele, asa incat, pana la urma e posibil sa ramana maxim trei...). Si apoi identifica cireasa de pe tort: starea de depresie - ca doar nu a aparut acum, cand ai scris, ci cu ceva timp inainte - cam de unde o vezi tu rasarind si ce anume din ce faci (sau nu faci) o intretine... Poate te-ar ajuta s aapelezi la un psihoterapeut - iti recomand sa vezi mai multi si sa alegi unul, acela in care simti ca poti avea incredere, cu care rezonezi - poate fi unul renumit, dar sa nu se poata realiza intre voi conexiunea necesara...
Daca te mai pot ajuta cu ceva, ma poti contacta la mail de yahoocom, stef.budacu, sau la numarul afisat.
Toate cele bune si succes!

Util · 0 Raspunde

MembruMobileApp1490300677

acum 9 ani

Ideea e ca nu am probleme cu abordarea invatatului. Normal, am note foarte bune, si nu ma strezes cu invatatul. O am destul de usor, normal.
Si e adevarat ca de mult timp am stari pe care nu mi le explic. Desi motive am... dar nu accept ca ar putea fi din cauza motivelor acelora. Dar cumva tot timpul reusesc ori sa le depasesc, ori sa le minimalizez.
Doar ca acum chiar nu stiu cum sa fac.
Chef nu am, asta e sigur.

0 Raspunde

Raspunde la intrebare

Scrie raspunsul, apoi te autentifici rapid (sau iti faci cont) ca sa-l publici — textul nu se pierde.

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.

Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.

SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel. Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.