Ce poate sa fie ?

Buna seara! Adreseaza-te unui psihoterapeut specializat in psihoterapie cognitiv-comportamentala - te va ajuta sa te cunosti mai bine!
Succes!

Buna seara ,

Imi pare rau pentru ca nu te simti stabila si linistita in aceasta relatie si in acelasi timp ma bucur si te felicit pentru stii ce vrei: stabilitate, intelegere, liniste.
Vreau sa iti raspunszi la cateva intrebari:

Ce iti ofera relatia cu un barbat mai mare cu 20 de ani? Ce va adus impreuna?
ce anume te plictiseste?
Ce provocari ai cand fugi?
ce pot sa iti recomand ..: raspunde la intrebari intr-un jurnal si
Hai sa lucram impreuna ! Mi ar face o deosebita placere!
iti ofer prima sedinta gratuita sa descoperim impreuna daca rezonam , daca poti sa te deschizi si desigur cat de implicata esti pentru a avea o relatie stabila si linistita!

o noapte linistita!
dr. Mihaela Frunza
psihoterapeut si life coach

psihoterapeut Mihaela Frunza
Tel 0767798359

Odată cu primii paşi făcuţi în viaţă, cunoaşterea de sine devine un proces continuu, însă nu este suficientă doar înaintarea în vârstă pentru o bună cunoaştere a propriei persoane.
Cunoaşterea de sine se realizează în cadrul societăţii, prima oară în cadrul familiei, apoi în colectiv, în cadrul şcolii, prin interacţiunea cu ceilalţi.
În procesul sinuos şi complicat de autocunoaştere, presărat cu blocaje, distorsiunui şi inhibiţii, putem, totuşi, afla informaţii deosebit de utile despre noi înşine, ca, de exemplu:

care sunt calităţile şi defectele noastre, dar şi resursele şi posibilităţile de realizare;
în ce constă unicitatea noastră ca fiinţă umană;
ce talente, aptitudini şi abilităţi manifestăm;
sentimentele predominante faţă de noi înşine;
cât de multă încredere avem în forţele prorii;
interesele şi sistemul de valori care ne motivează;
cum reacţionăm în situaţii stresante;
prin ce se caracterizează dinamica noastră afectivă;
căt de influenţi suntem în relaţiile sociale etc.

Dar de ce să ne cunoaştem pe noi înşine, la ce ne foloseşte? O bună cunoaştere a felului în care reacţionăm la diferite evenimente şi situaţii, a felului cum ne comporăm în diferite medii sociale, a lucrurilor care ne atrag şi ne pasionează ne ajută:

să avem o viaţă mai fericită;
să ştim ce profesie corespunde personalităţii noastre;
să ne alegem un partener de cuplu potrivit;
să ştim ce activităţi ne relaxează;
să ne integrăm mai bine in societate etc..

Pentru programări online, la cabinet sau mai multe informaţii, mă puteţi contacta aici sau pe mail-ul personal.