SPUNETI-MI VA ROG DACA POT SA FAC CEVA PENTRU A-MI IMBUNATATI CAPACITATEA DE MEMORARE. NU REUSESC SA RETIN MAI NIMIC DIN CEEA CE IMI PROPUN.NU AM STAT BINE NICIODATA LA CAPITOLUL ASTA DAR ACUM APROAPE CA NU MAI REUSESC SA-MI AMINTESC CE AM MANCAT IERI...SA INCERC SA FAC CEVA PE CALE MEDICALA? VA ROG SA MA AJUTATI!!!
Raspunsuri (8)
cati ani ai?cu memo plus si alte stimulente de genu ai incercat?
O dieta echilibrata, bogata in amino-acizi esentiali, omega 3, minerale si vitamine Alege carbohidrati, precum orezul brun, fulgii de ovaz, lintea si cereale integrale. Consuma cat mai multe vegetale, pline de antioxidanti, mai ales brocoli, conopida, varza sau igname.
Ordoneaza-te, ex. meniurile pe zilele saptamanii si atunci vei sti, ca daca e luni e fasole, daca e vineri e varza...si tot asa sa faci cu toate.
Am aceeasi problema de ani buni si cauza in cazul meu se zice ca ar fi o insuficienta oxigenare a creierului. Acum sunt realmente mai bine, iau Bilomag 1 caps pe zi, oxibral (sau vincamina), amandoua sunt extracte de plante cu vitamine,dar cel mai important e sa nu te sperii ci sa o iei mai incet si sa-ti ordonezi totul in viata, sa-ti simplifici viata mai ales daca ai ca mine 50 de ani. Si nu in ultimul rand, apropie-te de Dumnezeu, de la care ne vine tot binele si fara de care nimic bun nu se poate. Sanatate iti doresc din suflet.
Am citit mai demult intr o revista ca ajuta pt memorie daca consumi macerat de miere de albine cu nuci dar nu mai retin cantitatatile si dozele zilnice.
Lume acest doctor nu este unul real,este un pusti care a picat bacalaureatul si se da drept doctor...ATENTIE MARE!
da de unde sti tu ca a picat la bacalaureat,vezi ca esti prost informat.... si nu e vina lui ca lume e cam naiva...sunt alti care fac lucruri mai grave si nu sunt luati de urechi..
Adreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.
Logheaza-te sau
Inregistreaza-te
pentru a putea comunica cu pacientii si medicii din cadrul comunitatii.
Adreseaza o intrebare!
Comunitatea SfatulMedicului este pregatita sa raspunda la intrebarea ta!
Raspunde