zil
Dieta de 4 zile
Prof. Dr. Gheorghe Mencinicopschi
Specialist in Nutritie
Generalitati Dieta de 4 zile sau cum scapam de cateva kilograme pentru a intra in rochia dorita cu ocazia unui eveniment. De la inceput voi preciza ca astfel de actiuni nu sunt regimuri de slabire si nu sunt indicate decat in situatii speciale! Pot fi repetate doar de cateva ori pe an, putand coincide cu sezoanele in care se recomanda si inceperea unei cure de stimulare a detoxifierii organismului, primavara si toamna. Pentru mentinerea unei siluete frumoase si a sanatatii, intotdeauna vom opta pentru adoptarea unui stil de viata sanatos, activ, cu o dieta echilibrata, diversificata, usor hipocalorica, combaterea sedentarismului si o gandire pozitiva. Acest regim este rezervat doar persoanelor sanatoase! Cei care sufera de diferite boli vor cere neaparat sfatul si acordul medicului! O schimbare de reducere a greutatii cu cateva kilograme, circa 3 kilograme intr-o saptamana, cuprinde urmatoarele etape: 1. Combaterea rapida a balonarii, in aproximativ 24 de ore; 2.... [continuare]
Generalitati Daca dietele in care se abordeaza acelasi regim alimentar in fiecare zi sunt plictisitoare, dieta de 17 zile cu siguranta nu va fi asa, deoarece urmeaza un principiu complet diferit. Dieta de 17 zile este compusa de fapt din trei etape (cicluri), fiecare cu o durata de 17 zile, la care se adauga un al patrulea stadiu, de intretinere, pe termen lung. Indiferent daca o persoana doreste sa piarda 5 sau 15 kilograme, acest plan o poate ajuta sa slabeasca fara sa se suprasolicite metabolismul. Majoritatea persoanelor doresc sa obtina rezultate rapide, iar planul alimentar al acestei diete le va ajuta sa isi atinga scopul, alternanta dintre ciclurile dietei ajutand la evitarea rutinei care poate sa apara in alte situatii similare. Ce este dieta de 17 zile? Ciclul 1: Acccelereaza! In aceasta faza sunt permise mese care contin un numar de maxim 1.200 de calorii pe zi. Se pot pierde in greutate intre 4,5-6,5 kilograme (din care majoritatea reprezinta apa eliminata din... [continuare]
Generalitati Despre “Dieta de 3 zile” se stie ca are mai multe versiuni care circula de la persoana la persoana, sau prin diferite metode de comunicare, motiv pentru care aceasta dieta se gaseste sub mai multe denumiri, cum ar fi: Dieta Armatei, Dieta Flotei, Dieta Clinicii Cleavland si multe altele. In spatele acestor denumiri se ascunde un lucru identic, si anume pierderea semnificativa in greutate, pana la 4,5 kg, in doar 3 zile. Fiind vorba despre mai multe diete care promit acelasi lucru, exista versiuni ale dietei de 3 zile care interzic complet consumul de alimente in aceasta perioada, sau din contra incurajeaza consumarea anumitor alimente. Totodata, sunt versiuni care sustin ca in prima zi persoana trebuie sa consume numai apa, a doua zi numai fructe, iar pentru cea de-a treia zi este recomandat numai consumul de legume, inclusiv sucuri de legume. In ceea ce priveste consumul de lichide si aici pot fi identificate diferente majore, astfel, sunt versiuni care... [continuare]
Dieta de 7 zile presupune consumarea in fiecare zi a unei saptamanii a unor alimente specifice si poate avea ca rezultat o scadere in greutate de aproximativ 6 kilograme. Desi urmareste detoxifierea organismului si scaderea in greutate, din punct de vedere medical acesta dieta nu este recomandata de catre specialisti, existand riscul de a induce stari de oboseala, slabiciune si alte afectiuni, ca urmare a promovarii consumului aproape exclusiv de [continuare]
Slabiti 10 kilograme in 21 de zile - dieta de detoxifiere martha vineyard
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Dieta de detoxifiere a organismului propusa de Martha Vineyard, conform careia se pot pierd aproximativ 10 kilograme in 21 de zile, nu este o dieta traditionala si rigida, ci trebuie privita mai degraba ca un program complex al carui scop este sa curete organismul de toxine si sa determine in acelasi timp o pierdere ponderala impresionanta intr-un timp relativ scurt. Initiatoarea acestui program este asistenta medicala si doctor in homeopatie (a nu se confunda cu doctor in medicina), iar intreaga cura se bazeaza pe consumul unor cantitati crescute de lichide. Persoanele care participa la aceast program sunt sfatuite sa consume lichide la fiecare 2 ore si au de ales intre apa plata, supe, sucuri naturale preparate din diverse fructe si legume sau bauturi efervescente cu continut ridicat in antioxidanti. Ce presupune aceasta dieta Teoretic, dupa ce organismul a eliminat toxinele, isi recapata functionalitatea, iar metabolismul reintra in normal determinand astfel... [continuare]
Generalitati Acest plan de alimentatie se axeaza pe trei cai de atac: detoxifierea, cresterea rezistentei naturale la boli a organismului si stimularea producerii de substante chimice din creier care ofera o stare generala de bine. Dieta nu se recomanda a fi adoptata zilnic si ar trebui sa fie urmata maxim de trei-patru ori pe an. Scopul acesteia este eliminarea kilogramelor in plus, in doar sapte zile. Cum functioneaza Prima zi a planului de dieta va fi destul de dificila, intrucat se vor bea doar sucuri de fructe si iaurt degresat. Consumul de calorii va varia in fiecare zi de la 800 de calorii la 1300 calorii. Dieta va contine alimente cu un continut scazut de grasimi, iar concentratia ridicata de fructe si legume va contribui la cresterea nivelului de vitamine si minerale din organism. Rezultatul va fi nu doar o sanatate de invidiat si o silueta frumoasa ci si o piele stralucitoare si luminoasa! Cui i se adreseaza aceasta dieta? Planul dietetic se... [continuare]
Acum cateva zile am avut contact, protejat, iar la sfarsit am observat ca respectivul nu mai avea prezervativul. El a sustinut ca l-a scos si l-a aruncat pe undeva prin camera. Dupa circa 5-6 zile in timp ce urinam am simtit ceva in vagin la intrare alunecand. Folosesc anticonceptionale si intre timp am mai avut contact sexual neprotejat. nici eu si nici partenerul nu am simtit ca ar fi ceva acolo. Doresc sa stiu daca exista vreun risc totusi sa raman garvida sau daca e posibil sa fac alergie sau iritatie sau ceva..Multumesc. [continuare]
Am si eu o intrebare: In cele 7 zile de pauza sunt protejata? (in conditiile in care le-am administrat corect, timp de 6 luni) Cand incep urmatoarea folie sunt protejata in continuare, dupa pauza de 7 zile, sau mai folosesc o alta metoda de bariera? [continuare]
Mi-a venit mai devreme cu 4 zile timp de 2 luni
Am si eu o intrebare mi-a venit mai devreme cu 4 zile timp de 2 luni acum ma apropii de a 3 luna sip ma ingrijorez ... sa nu fiu insarcinata .. dxe mentinut am avut doar un singur contact sexual neprotejata ... astept un raspuns urgent multumesc [continuare]
Buna! as dori sa aflu mai multe despre metoda "calendarullui", ce zile sunt cele mai sugure pt contact sexual? Folosesc si mercilon, insa vreau sa fiu sigura si ca ziua este "nefertila". [continuare]
sunt cam ingrijorata....2 zile am uitat sa le i-au....dupa care a3 zi am continuat administrarea lor....e posibil sa nu-mi mai vina regulat ciclu......? [continuare]
Buna ziua! As dori sa stiu ce inseamna un ciclu de 28 de zile, mai exact ..se calculeaza incepand cu prima zi de menstratie pana la prima zi menstruatie din urmatoarea luna? as vrea sa stiu pentru metoda calendarului...Multumesc! [continuare]
zile medical pentru neoplasm endometru 1b [continuare]
Pot ramane insarcinata daca am facut sex neprotejat inante de ciclu cu 4 zile?
Pot ramane insarcinata daca am facut sex neprotejat inainte cu 4 zile sa mi vina ciclul? Eu nu am un ciclu tocmai regulat(cateodata imi vine regulat catedata imi intarzie cateva zile)si luna aceasta mi a venit regulat la 28 de zile pe data de 21.Inainte cu cateva zile pe 17 si pe 18 am facut sex neprotejat(pe 18 am facut de 2 ori si de fiecare data a ejaculat in mine).Cum am zis mai sus mi a venit dupa aia pe 21 ciclu dar nu m a tinut doar 3 zile(se mai intampla uneori sa ma tina zile nu ii prima data de regula ma tine pana in 5 zile).Doresc sa stiu cat de mari sau mici ar puta fi sansele sa raman insarcinata,chiar imi doresc sa se intample si daca este cazul sa fac un test de sarcina si cam dupa cat timp. va multumesc anticipat! [continuare]
Buna ziua,din 15 mai eu tot am ciclu doar ca acum in ultimele zile cat sa patez chilotul,oare de ce?Nu m-i s-a mai intamplat asa ceva,sa fie oare din cauza anticonceptionalelor Diane 35,ptr ca am inceput sa le iau tot de atunci dupa o pauza de 1 an jumate iar inainte luam TriRegol?Seara ma simt umflata la burta.Acum o luna in timpul actului sexual am sangerat,sa aibe vreo legatura?Ce sa fac ca sunt ingrijorata?Multumesc [continuare]
Febra de trei zile
boala infectioasa benigna cauzata de un arbovirus, virus transmis printr-un artropod (insecta). febra de trei zile este endemica in Orientul Mijlociu, dar este intalnita, de asemenea, in Italia si in Franta. lnfectia provoaca o febra insotita de un eritem cutanat. febra de trei zile este scurta si benigna, dar lasa o stare de oboseala pe timp indelungat. Ea nu are un tratament specific. Sinonime : febra cu flebotom, febra cu pappataci, denga de Orient. [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter