uleiul de avocado
Ce este scalpul uscat Scalpul uscat apare din diferite cauze si poate produce inflamatie si mancarime. Pentru a reduce acest lucru, exista cateva optiuni de tratament si in special tratamente naturale ce pot fi facute acasa de catre persoanele afectate. Semne Semnul cel mai specific al scalpului uscat este mancarimea la acest nivel, mancarime ce poate fi acompaniata de matreata, senzatie de amortire si cadere a parului. Cea mai comuna cauza a scalpului uscat este reactia la un ingredient nociv din produsele de ingrijire a parului. Astfel, uneori factori simpli precum consumul insuficient de apa sau spalarea zilnica a parului pot fi cauza, desi exista si patologii precum psoriazis sau eczema ce pot produce scalp uscat. Optiuni de tratament Tratamentul optim pentru fiecare caz depinde de cauza scalpului uscat. Dermatita Dermatita atopica este de asemenea cunoscuta si ca eczema si poate afecta pielea din orice regiune a corpului, inclusiv scalpul. Optiunile de tratament pentru... [continuare]
Generalitati Fructele de avocado sunt o sursa bogata de acizi grasi esentiali, insa beneficiile pe care ele le prezinta pentru sanatate izvorasc din numeroase alte proprietati nutritionale importante. Avocado este un fruct ce apartine familiei Lauracae, alaturi de alte plante cu flori precum camforul, scortisoara sau dafinul. Consistenta untoasa a pulpei si gustul specific al avocado-ului il fac similar fructelor oleaginoase, precum nucile si semintele. Numele stiintific al fructului este Persea americana. Fructul de avocado devine verde inchis sau mov inchis atunci cand este copt, iar in interior are o samanta lemnoasa maron. Fiecare fruct cantareste in jur de 300-700 g. Oamenii de stiinta au descoperit, in cadrul studiilor afectuate asupra beneficiilor aduse de consumul fructelor de avocado, ca ele au rol protectiv impotriva bolilor cardiovasculare, ajuta la controlul greutatii corporale si imbunatatesc abilitatea organismului de a absorbi in parametri optimi... [continuare]
Generalitati Maslinele reprezinta fructele maslinului, un arbore extrem de apreciat inca din cele mai vechi timpuri. Acestea sunt frecvent consumate datorita gustului bun pe care-l au, dar si pentru continutul ridicat de grasimi sanatoase, vitamine, minerale si antioxidanti. De asemenea, maslinele s-au dovedit a fi surse excelente de vitamine E, K, D si A. Maslinele negre contin mult fier, in timp ce maslinele verzi contin mult cupru si calciu. Consumul de masline mai are si alte avantaje, de exemplu: • Mentinerea sanatatii inimii; • Combaterea inflamatiei; • Reducerea proliferarii bacteriilor rele din organism; • Protectie impotriva osteoporozei; • Reducerea riscului de a dezvolta cancer. Cele mai multe masline nu sunt consumate ca atare din cauza gustului amar pe care il au. De obicei ele sunt tratate si fermentate sau sunt presate pentru a se obtine ulei. Grasimea din masline este extrasa pentru a produce ulei de masline extravirgin, cunoscut ca un excelent... [continuare]
Cand nu este indicat pentru gatit uleiul de masline?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Multe persoane folosesc ulei de masline extravirgin in compozitia preparatelor culinare. Acesta contine antioxidanti sanatosi, polifenoli, numiti si grasimi mononesaturate care pot ajuta la scaderea colesterolului rau si la cresterea nivelurilor de colesterol bun. Totusi, specialistii in arta culinara considera ca exista momente cand uleiul de masline nu este cea mai buna alegere. Cand trebuie folosit uleiul de masline? Cand preparati diverse sosuri pentru salate sau cand inabusiti legume la foc mediu, uleiul de masline este o alegere excelenta. Pentru ca are o aroma distincta, trebuie folosit in compozitia mancarurilor de tipul legumelor preparate la aburi, supa sau paine, de exemplu. Uleiul de masline contine mai multe grasimi mononesaturate decat alte tipuri de uleiuri, facandu-l o alegere excelenta pentru gatit si pastrarea sanatatii inimii. Cand nu trebuie folosit uleiul de maslin [continuare]
Top 5 alimente care indeparteaza durerile
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Ghimbirul, somonul, cafeaua, salvia sau uleiul de masline sunt cateva dintre ingredientele pe care natura le-a inzestrat cu numeroase proprietati benefice pentru organismul uman. Bogate in antioxidanti, acizi grasi omega 3 si compusi chimici naturali, aceste alimente lupta impotriva durerilor si previn imbatranirea prematura. 5 alimente care indeparteaza durerile Ghimbir pentru dureri musculare Ghimbirul este o radacinoasa ideala pentru inlaturarea durerilor stomacale si a racelilor. Este insa si un aliment cu puternice proprietati antiinflamatorii, care reduc durerile produse de [continuare]
neoscope - dermoingrijirea cu efect de lifting
Autor: SfatulMedicului
In Centrul de Cercetari Stiintifice Dr Irena Eris, fiecare problema a pielii se cerceteaza in detaliu si isi gaseste rezolvarea cu precizie , fiecare dintre liniile create oferind preventie si ingrijire completa. Conceptia Inflammation Theory of Aging este o abordare globala, ce explica procesul imbatranirii si anume ca, la baza imbatranirii organismului si a pielii stau procesele inflamatoare. Expertii din Centrul de Cercetari stiintifice Dr Irena Eris inspirati de aceasta descoperire, au dezvoltat tehnologia avansata INFLAMMIX, ce inhiba microprocesele inflamatorii cronice si ca urmare se incetineste imbatranirea pielii. Linia cosmetica PHARMACERIS NeoscopeTM este dezvoltata pentru 3 tipuri de ten: cuperozic, uscat, sensibil. TENUL CUPEROZIC 40+ Cremele pentru lifting Neoscope reduc inrosirea pielii, dar actioneaza si impotriva ridurilor si au un efect intens de lifting, imbunatatind elasticiteatea. Crema pentru lifting cu efect de netezire Crema reduce... [continuare]
Ingrijirea pielii prin metode naturale
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Metodele naturiste reprezinta o tendinta de intoarcere la conceptele de baza in ingrijirea pielii, pe fondul faptului ca tot mai multe femei se conving de efectele nocive pe care substantele chimice din produsele cosmetice le pot avea asupra pielii. Majoritatea produselor cosmetice disponibile pe piata sunt mult prea agresive pentru ten si in loc sa rezolve aspectele pielii carora le sunt dedicate - cum ar fi ridurile sau acneea - mai degraba lasa tenul iritat si rosu. Din aceasta cauza s-a nascut dorinta femeilor de a opta pentru o abordare naturista a ingrijirii pielii. Alternativa ingrijirii naturiste a pielii Ingrijirea pielii cu produse care nu contin chimicale, ci doar ingrediente naturale pare sa fie ultima moda in cosmetica. Componentele acestor produse sunt blande si in acelasi timp eficiente, natura oferindu-ne o bogatie incomensurabila de ingrediente. Daca luati un produs cosmetic natural de pe raft si va uitati pe eticheta veti vedea... [continuare]
Generalitati In ultima vreme, specialistii in bolile cu componenta inflamatorie pun accentul pe anumite diete alimentare care ar putea avea un rol in reducerea inflamatiei. Spre deosebire de dietele cu care ne-am obisnuit, cele antiinflamatorii nu promit scaderi spectaculoase in greutate; mai mult, nici nu este o dieta propriu-zisa, ci un tip particular de alimentatie si anume aceea care contribuie la scaderea intensitatii componentei inflamatorii din anumite boli sistemice. Sustinatorii dietei antiinflamatorii sustin ca acest tip de alimentatie ar avea efecte benefice asupra starii generale de sanatate, controland problemele cardiovasculare, riscul de infarct miocardic, nivelul grasimilor din sange, tensiunea arteriala si supletea miscarilor articulatiilor. Insa de departe cel mai important rol al acestei diete se regaseste in eficacitatea cu care reuseste sa stopeze progresia anumitor boli care au o importanta componenta inflamatorie. Care sunt beneficiile dietelor... [continuare]
Generalitati Nu puteti nega faptul ca untul este delicios. Untul este fabricat din grasimi animale si are o concentratie foarte mare de grasimi saturate si colesterol care dauneaza sanatatii inimii dvs., dar si organismului, in general. Totusi, in cazul in care colesterolul dvs. este prea mare sau daca doriti sa eliminati din dieta o parte din grasimile saturate ar trebui sa alegeti inlocuitori la fel de gustosi pentru unt. Facand acest lucru veti contribui la scaderea lipoproteinelor cu densitate mica sau a colesterolului LDL cunoscut sub denumirea de colesterol rau. Alternative sanatoase la consumul de unt Avocado - Daca veti pasa bine miezul unui fruct de avocado si il veti intinde pe paine veti obtine o gustare gustoasa si sanatoasa. Avocado este bogat in fibre, vitamina C, potasiu dar si grasimi benefice pentru organism. Cu ajutorul acestui fruct va veti mentine energia pe intreg parcursul zilei. De asemenea, uleiul de avocado ajuta la reducerea colesterolului si lupta... [continuare]
Care este cel mai bun ulei pentru gatit
Autor: SfatulMedicului
Generalitati De cand nutritia sanatoasa a devenit o preocupare importanta pentru multi dintre noi, tipurile de ulei pentru gatit folosite in bucatarie au inceput sa fie impartite in doua tabere principale cele bune si cele rele. Primele nu doar ca predispun mai putin ingrasarii, ci aduc si o serie de beneficii sanatatii, precum un aport bogat de acizi grasi esentiali omega-3, antioxidanti sau proteine. Tipuri de ulei recomandate pentru gatit Regula generala este sa optati pentru uleiul lichid de gatit, o varianta mai buna decat untul sau margarina (surse de grasimi trans, considerate foarte periculoase pentru sanatate). Dar si in randul uleiurilor lichide pentru gatit, se remarca tipuri mai benefice decat altele. Ceea ce face un ulei comestibil sa fie sanatos sau nesanatos este cantitatea si calitatea grasimilor continute. Astfel, cu cat un ulei de gatit contine un nivel mai ridicat de grasimi mononesaturate, cu atat este el mai bun pentru consum (grasimile mononesaturate... [continuare]
9 trucuri pentru o piele sanatoasa pe timpul iernii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Chiar daca iarna nu mergeti la plaja si sunteti nevoita sa purtati haine groase, pielea trebuie sa fie foarte bine ingrijita. Aflati cum va puteti ingriji pielea pe timpul iernii! In cazul multor persoane efectul zilelor reci la nivelul pielii poate fi destul de neplacut deoarece apare uscaciunea mainilor, a fetei si a picioarelor. Resimtita de unii ca o senzatie de stransoare la nivelul pielii, uneori uscaciunea pielii poate determina si manifestari precum fisurarea pielii, iritatii sau eczeme. Senzatia de uscaciune se accentueaza ori de cate ori intram intr-o incapere incalzita. Iata 10 trucuri pentru a trata pielea uscata pe tot parcursul iernii! Consultati medicul dermatolog Intotdeauna ne este la indemana sa mergem la farmacie, unde beneficiem de sfatul unui consultant in probleme legate de ingrijirea pielii sau in achizitionarea de produse dermatocosmetice. Totusi, macar o data pe an este indicat sa consultam un medic dermatolog, care ne poate... [continuare]
Ma intereseaza retete facute in casa, din vitamine uleioase, pentru ten, par, corp.Multumesc [continuare]
buna ziua! am 17 ani si am o foarte mare problema cu acneea,cosurile,petele, etc. am folosit o gramada de produse de la avon, oriflame, salcura antiac(telestar), zineryt, fucidin, skinoren, (zineryt skinoren si fucidin le folosesc de cateva zile) toate fara aproape niciun efect. credeti-ma ca nu stiu ce sa mai fac. o sa mai incerc uleiul din arbore de ceai de la thursday plantation, credeti ca ma va ajuta? [continuare]
Grasimi mononesaturate
grasimile mononesaturate cu acizi grasi care au o singura legatura chimica dubla in cadrul lantului de carbon. Aceste grasimi sunt lichide la temperatura camerei dar se solidifica la temeperaturi scazute. Grasimile mononesaturate contribuie la scaderea nivelului de colesterol din sange, prevenind astfel, bolile cardiovasculare sau accidentul vascular cerebral. De regula, acest tip de grasime se gaseste in: uleiul de masline, uleiul de rapita, uleiul de arahide, uleiul de susan, avocado, unt de arahide si o varietate de oleaginoase. Sinonime: acid gras mononesaturat [continuare]
Buna ziua!..Vin pe acest site in speranta de a putea ajuta si alti bolnavi cu acceasi suferinta ca a mea.Problema mea a inceput in aprile 2014 -adica crizele infernale si hemoragiile la fiecare scaun.Am avut o fisura anala si hemoroizi interni si externi pe fondul consumului excesiv de antibiotice in urma unor operatii.S-a distrus flora intestinala si au aparut constipatiile zilnice care intr-un final mi-au provocat hemoroizii si o fisura anala foarte dureroasa si cu pierderi de sange la fiecare scaun.Durerile la scaun erau asa de mari ca le puteam compara cu momentul nasterii.Au fost niste dureri infernale, iar sangele pierdut era in cantitate mare :picura sange inainte sa iasa scaunul, in timp ce iesea si dupa ce era evacuat.Am consultat medici profesori care mi-au dat diagnosticul.Am suferit din Aprilie pana in Iunie..aproape 3 luni de zile.Intr-un final Dumnezeu m-a ajutat sa gasesc pe forum sfaturi pe care le-am combinat si mi-au adus vindecarea in mai putin de o saptamana.Am... [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter