tratarea arsurilor solare
Alergiile solare
Dr. Iancu Marilena
Rezident Medicina de Urgenta
Generalitati Alergia estre o afectiune sau un termen cu spectru larg. Alergia descrie un spectru de afectiuni care provoaca formarea unor eruptii la nivel cutanat insotite de prurit ( mancarimi) uneori intens, cateodata insotite de mici vezicule pline cu lichid. Alergia solara este o afectiune caracterizata de aparitia unor reactii cutanate in urma expunerii la soare. Adesea, alergia solara se manifesta prin eruptii care dau senzatia de mancarime. Alergiile severe pot provoca urticarie, vezicule dar si alte simptome neplacute. Tipuri Exista mai multe tipuri de alergii solare, si anume: - eruptia polimorfa la lumina (fotosensibilitate) - eruptia polimorfa ereditara (prurigo actinic) - dermatita actinica cronica si urticaria solara. Simptome Simptome generale ale alergiilor - prurit -intepaturi -denivelari observate ca piele in relief - vezicule sau urticarie - scurgeri - umflatura -papule Simptomele alergiei solare depind de tipul acesteia: Eruptia... [continuare]
Impactul radiatiilor ultraviolete. cum alegem si folosim corect cremele de protectie solara
Dr Ioana Silvia Simian
Medic primar Dermatologie-Venerologie
Protectia solara, esentiala Daca am cunoaste mai bine impactul soarelui asupra pielii, am intelege necesitatea utilizarii protectiei solare si am trece usor cu vederea posibilele, dar nedemonstrate inca, efecte negative asociate cu aplicarea cremelor protectoare. Soarele emite mai multe tipuri de radiatii: lumina vizibila, infrarosie si radiatiile UV. Impact major o au cele din urma, mai precis radiatia UVA si UVB. UVC au lungime foarte scurta de unda si nu ajung pe suprafata pielii. Ultravioletele de tip B, maxime intre orele 10 si 16 Ultravioletele de tip B patrund superficial in piele (doar epiderm) si sunt responsabile in primul rand de arsura solara si temporar ingroasa pielea. Sunt implicate intr-o serie de cancere cutanate si in keratozele actinice (leziuni precanceroase). Ele stau la baza declansarii leziunilor cutanate cu origine in epiderm, nivel pana la care patrund. Intensitatea lor variaza cu zona geografica, momentul zilei si anotimp. Sunt maxime in... [continuare]
Cum sa gestionezi arsurile la copii
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Ce sunt arsurile Arsura apare atunci cand caldura, substantele chimice, lumina solara, electricitatea sau radiatiile produc leziuni directe la nivelul tegumentului. Majoritatea arsurilor se intampla accidental, in special in cazul copiilor. Exista 3 graduri de arsura, iar medicul va identifica tipul acesteia si va evalua leziunile. In lipsa tratamentului, arsurile aduc un risc crescut de infectii si alte complicatii severe pentru copil. Prevalenta Aproximativ jumatate de milion de oameni ajung in fiecare an in unitatea de urgente pentru leziuni de arsura. Copiii sunt categoria la risc crescut de arsuri accidentale. Zilnic, mai mult de 300 de copii primesc tratament urgent pentru o arsura. Copiii, adolescentii si persoanele varstnice au cel mai adesea arsuri accidentale din timpul gatitului sau jocurilor casnice, ce implica arsurile cu apa fierbinte. De asemenea, copiii se ard frecvent atunci cand se joaca cu surse de foc precum brichetele, chibritele sau atunci cand apar... [continuare]
Ce sunt petele pigmentare Petele pigmentare sunt acele pete inchise la culoare ce pot aparea pe orice parte a corpului, dar predomina la nivelul fetei. Petele pigmentare de la nivelul fetei pot fi deseori o povara. Petele pigmentare se gasesc sub diverse denumiri: macule pigmentare, pete, melasma. Acestea pot varia ca si culoare, de la o nuanta foarte deschisa de maro, pana la brun inchis, gri sau negru. Uneori, cauza acestora este necunoscuta, dar exista cativa factori ce favorizeaza aparitia petelor: razele UV, factori genetici, boli dermatologice. Cum apar petele pigmentare? Aceste pigmentari apar cand o cantitate specifica, localizata de melanina se acumuleaza intr-o mica arie de piele. Melanina este pigmentul natural al organismului, responsabil de culoarea parului, pielii, irisului. Procesul prin care pielea se inchide la culoare, sau devine mai pigmentata, poarta numele de melanogeneza. La nivelul fetei, melanogeneza predomina pe frunte sau in zona pometilor. Petele... [continuare]
Cum arata o infectie cu stafilococ oral si cum o tratez?
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Introducere O infectie cu stafilococ este o infectie bacteriana cauzata de bacteriile Stafilococ. Adesea, aceste infectii sunt cauzate de o specie de stafilococ numita Staphylococcus aureus. In multe cazuri, o infectie cu stafilococ poate fi tratata cu usurinta. Dar daca se raspandeste in sange sau in tesuturile mai profunde ale corpului, poate pune viata in pericol. In plus, unele tulpini de stafilococ au devenit mai rezistente la antibiotice. Desi rar, este posibil sa aveti o infectie cu stafilococ in gura. Cititi mai jos despre cum exploram simptomele, cauzele si tratamentul unei infectii cu stafilococ oral. Care sunt simptomele unei infectii cu stafilococ oral? Simptomele generale ale unei infectii cu stafilococ oral pot include: • roseata sau inflamatie in interiorul gurii • senzatie de durere sau arsura in gura • inflamatie la unul sau ambele colturi ale gurii (cheilita unghiulara) Bacteriile Stafilococi aureus au fost gasite, de asemenea, in 0,7 pana la 15%... [continuare]
Botoxul
Dr. Ruxandra Maria Iliescu
Medic rezident - Chirurgie plastica, estetica si microchirurgie reconstructiva
Informatii medicale Chirurgii plasticieni folosesc botoxul sau toxina botulinica (denumirea stiintifica) pentru tratarea ridurilor si pliurilor faciale. In prezent botoxul se foloseste pentru ameliorarea ridurilor de pe frunte, „labei de gasca” si a ridurilor de expresie. Botoxul actioneaza prin paralizia muschilor striati si a muschilor inervati autonom. Astfel, muschiul injectat nu se mai poate contracta, determinand relaxarea acestuia. Cu toate acestea, botoxul nu este un panaceu universal. Ridurile cauzate de arsurile solare sau de gravitatie, date de scaderea elasticitatii pielii, nu raspund la botox. Botoxul actioneaza doar pe ridurile cauzate de contractia muschilor subiacenti. Aplicatii cosmetice Alte aplicatii cosmetice ale botoxului: •ridicarea temporara a sprancenelor (in urma imbatranirii apare ptoza portiunii laterale a sp [continuare]
Metode pentru a atenua si trata arsurile solare
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Expunerea rationala la soare are beneficii multiple. Combate depresia, favorizeaza sinteza vitaminei D si intareste sistemul imunitar. In schimb, expunerea prelungita la soare poate cauza arsuri la nivelul pielii si poate constitui un factor de risc pentru aparitia unor anumite boli cu evolutie indelungata, asa cum este cancerul de piele. Arsurile solare apar ca urmare a expunerii prelungite la radiatiile ultraviolete. Sunt reactii inflamatorii clasificate, de regula, ca arsuri de gradul I. Simptome ale arsurilor solare - Pielea se inroseste ca urmare a dilatarii vaselor de sange din derma; - La atingere, pielea se simte calda sau chiar fierbinte; - Pacientul resimte senzatia de usturime si chiar durere in primele 48 de ore dupa arsura solara; - Ulterior, pielea devine pruriginoasa; - Pe piele apar vezicule, care se vor sparge; - Apare senzatia de ochi uscati, de nisip in ochi; - Apare febra, senzatie de greata, [continuare]
Acneea rozacee
Dr. Urzica Teona
Medic rezident dermatovenerologie
Generalitati Acneea rozacee este o boala a pielii caracterizata prin roseata, cosuri si prezenta unor linii rosii (telangiectazie) sau a rash-ului la nivelul nasului, pometilor, barbiei si a fruntii. Popular este denumita "acneea adultului" deoarece produce niste leziuni asemanatoare cosurilor. Acneea rozacee poate sa determine arsuri si sensibilitate crescuta la nivelul ochilor si al pleoapelor. Acneea rozacee poate fi controlata prin medicatie si evitarea factorilor declansatori. Netratata se poate agrava si duce la aparitia unor noduli localizati la nivelul nasului si a fetei si poate produce probleme serioase ale ochilor. Indivizii cu tenul deschis la culoare cu varste cuprinse intre 30 si 60 de ani sunt cei mai susceptibili de a face acnee rozacee. Din punct de vedere al sexului, femeile sunt mai susceptibile decat barbatii, dar acestia din urma fac forme mai severe de acnee rozacee. Cauze Cauza aparitiei acneei rozacee este necunoscuta. Una dintre teorii sustine rolul... [continuare]
Deficitul si excesul de vitamina e
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Generalitati Vitamina E este numele unui grup de opt vitamine liposolubile cunoscute ca tocoferoli si tocotrienoli. Medicii pot prescrie doze mari de vitamina E pentru persoanele care au conditii digestive si absorbtia acestei vitamine se face cu greutate sau pentru a ajuta la tratarea dischineziei tardive, o tulburare de miscare. Vitamina E este un antioxidant, ceea ce inseamna ca ajuta la prevenirea deteriorarii celulelor si a ADN-ului prin neutralizarea moleculelor daunatoare, numite radicali liberi. Deficitul de vitamina E Deficientele de vitamina E sunt extrem de rare la om, insa, cu toate acestea, copiii prematuri cu greutate foarte mica la nastere si persoanele care au anumite probleme digestive sunt cei mai susceptibili de a avea risc pentru un astfel de deficit. Semnele si simptomele deficitului de vitamina E includ amorteala sau furnicaturi la nivelul degetelor de la picioare sau ale mainilor, probleme ce afecteaza retina ochiului, slabirea sistemului imunitar sau... [continuare]
Expunerea indelungata la soare fara protectie poate fi un factor al aparitiei arsurilor solare, dar si al cancerului de piele. Ca sa te feresti de probleme, este foarte importanta protectia solara. Simptome ale arsurilor solare In cazul arsurilor solare, manifestarile sunt diferite de la o persoana la alta, dar si in functie de gravitatea arsurii. Astfel, pot aparea furnicaturi si usturimi resimtite la nivelul pielii, dureri, dar si basici si pustule, in cazul celor mai grave. Persoanele cu tenul deschis pot observa pete rosii pe piele in zonele afectate. In cazul celor care au psoriazis si a celor care sufera de lupus eritematos, boala se poate agrava daca stau in soare fara protectia necesara. Intensitatea unei arsuri depinde si de momentul zilei in care te-ai expus la lumina solara, cat si de nivelul de radiatii UV care se gasesc in atmosfera in momentul expunerii. Arsurile solare nu apar numai in urma expunerii la plaja, ci si daca mergi la munte, in zone cu altitudini... [continuare]
Buna ziua! Am stat la soare un pic cam mult si am o arsura solara de toata frumusetea. Mentionez ca am pilea alba si pistrui. Azi la a 4-a zi inca merg greoi simt ca o febra musculara. Pielea si-a revenit in unele locuri dar sunt zone inca rosii. Mi s-au inceput a umfla si picioarele. Am facut dusuri reci, beau apa, folosesc o crema cu aloe vera. E normala sa mai am inca dureri? [continuare]
Ce nu trebuie sa lipseasca din trusa medicala de vacanta?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Indiferent daca alegem muntele sau marea ca destinatie de vacanta, daca mergem cu cei mici sau nu, insa vrem sa fim sanatosi si sa evitam orice problema medicala este indicat sa avem la noi o trusa medicala de urgenta. Trusa medicala de vacanta trebuie sa contina medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene, antitermice, antialergice, lotiunile si cremele pentru tratarea arsurilor solare, produsele impotriva intepaturilor de insecte, apa oxigenata, leucoplastul si compresele si pansamente sterile. Ce trebuie sa contina trusa medicala de concediu In primul rand, aceasta trusa se alcatuieste in functie de specificul zonei unde se va efectua vacanta. Ea trebuie sa contina: • Comprese sterile, leucoplast, fasa elastica; • Antitermice – daca unul din membrii familiei prezinta febra; • Antialergice – utilizate in cazul unor episoade alergice sau de urticarie; • Antivomitive – folosite pentru alimentatia i [continuare]
Utilizari alternative pentru alimente obisnuite in dieta zilnica
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Multe dintre alimentele obisnuite din dieta zilnica pot avea utilizari alternative pentru sanatate, cand sunt folosite si in alte scopuri decat nutritia. O serie de cercetari efectuate de specialisti au descoperit ca produse precum iaurtul sau otetul pot fi elemente-cheie in diverse remedii naturiste, pentru tratarea arsurilor solare, afectiunilor dermatologice sau pentru infrumusetare. Zeama si coaja de lamaie Inhalarea uleiurilor volatile din zeama si coaja de lamaie poate avea un efect tonic pozitiv asupra starii de spirit. Uleiul esential de lamaie este folosit in aromaterapie pentru combaterea starilor de apatie si anxietate, precum si pentru energizare in momentele de epuizare. Zeama de lamaie este si un bun tratament impotriva matretii. Tratamentul presupune masarea scalpului cu doua lingurite de suc proaspat de lamaie, apoi clatirea parului cu apa calduta. Se repeta operatiunea, dar cu zeama de lamaie diluata intr-o cana cu apa, fara clatire la... [continuare]
Prezentati risc crescut pentru cancerul de piele?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cum poate afla o persoana daca are risc crescut de aparitie a cancerului de piele? Acest lucru depinde de mostenirea sa genetica, stilul de viata si mediul in care traieste. Cancerul de piele este, de obicei, cauzat de supraexpunerea la razele ultraviolete, cum ar fi lumina soarelui sau a solarului. Lumina razelor ultraviolete este daunatoare pentru celulele pielii. In momentul in care acestea sunt deja afectate, incep sa se multiplice necontrolat, iar rezultatul va fi cancerul de piele. Lumina razelor ultraviolete poate impiedica sistemul imunitar sa depisteze si sa distruga celulele cancerului cutanat. Situatiile care implica expunerea unei persoane la lumina ultravioleta includ: - lucrul sau petrecerea unui timp indelungat in aer liber; - plaja fara masuri de protectie; - participarea sau vizionarea diverselor sporturi in aer liber; - sedintele la solar. Printre conditiile care diminueaza protectia contra razelor UV se enumera: - pielea care se arde cu... [continuare]
Generalitati Consumul de lamaie ajuta in tratamentul infectiilor gatului, indigestiei, constipatiei, problemelor dentare, febrei, hemoragiilor interne, reumatismului, arsurilor, excesului de greutate, problemelor parului, tulburarilor respiratorii, holerei si hipertensiunii arteriale. Apreciata mai ales pentru efectele sale terapeutice, multe generatii au recunoscut importanta lamaiei in intarirea sistemului imunitar si in terapia bolilor stomacului. Aceasta ajuta nu doar la purificarea sangelui ci ajuta organismul sa lupte impotriva bolilor. Sucul de lamaie este cel care aduce, in mod special, beneficii majore sanatatii. Consumul unei limonade pe langa faptul ca este relaxant si racoritor este si util pentru tratarea pietrelor la rinichi, accidentelor vasculare cerebrale, tratamentul bolilor cardiovasculare si reducerea temperaturii corpului. Efectele pozitive ale lamaiei asupra sanatatii se datoreaza mai multor elemente nutritive din compozitia acesteia: vitamina C,... [continuare]
Bicarbonatul de sodiu pentru frumusete si sanatate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Bicarbonatul de sodiu a fost folosit cu multi ani in urma pentru curatarea si albirea dintilor sau tratarea unora dintre problemele gastrice. In prezent, bicarbonatul de sodiu are multiple intrebuintari si poate fi folosit atat in scopuri estetice cat si pentru mentinerea sanatatii. Poate fi utilizat pentru pastrarea frumusetii atat a femeii cat si a barbatului, de la barbierit, la indepartarea transpiratiei. Intrebuintarile bircabonatului - Par foarte curat - Se va adauga o lingurita de bicarbonat de sodiu in sticla cu sampon pentru a ca produsele pentru coafat (spuma, fixativ) sa fie indepartate cat mai bine iar parul sa fie cat mai curat. - Curatarea pieptenului si a periei - Sprayul de par si grasimile din pieptene si peria de par pot fi eliminate prin inmuierea acestora intr-un castron cu apa calda in care s-au adaugat 3 linguri de bicarbonat de sodiu si 3 linguri de inalbitor. - Mirosul mainilor - Se va indeparta mirosul de peste, [continuare]
Generalitati Uleiul de arbore de ceai este un ulei esential extras din frunzele de Melaleuca alternifolia, o planta orginara din Australia. Uleiul de arbore de ceai are proprietati antiseptice si este folosit ca tratament adjuvant in tratarea ranilor si prevenirea infectarii lor. Au fost realizate foarte multe studii de laborator care au dovedit actiunile antiseptice, antimicrobiene, antifungice ale acestui ulei (datorita compusilor sai activi), mai ales in ceea ce priveste combaterea infectiilor fungice, acneei sau infectiilor vaginale. Uleiul a fost utilizat ca tratament complementar si in tratarea plagilor chirugicale, a arsurilor si in tratamente stomatologice. Uleiul de arbore de ceai este activ impotriva unor tulpini de Staphylococcus aureus, pe care il inactiveaza cand este folosit in concentratie de 10%. In prezent sunt disponibile foarte multe produse dermatologice care contin uleiul de arbore de ceai ca produs activ, inclusiv sapunuri, sampoane, balsamuri... [continuare]
Isotrexin, gel
Ce este Isotrexin si pentru ce se utilizeaza Indicatii Isotrexin gel contine doua substante active: - eritromicina (un antibiotic) care actioneaza impotriva bacteriei responsabile de aparitia acneei - izotretinoin (care apartine unui grup de medicamente numite retinoizi cu efect similar vitaminei A) si actioneaza asupra cresterii celulelor pielii si le face pe acestea mai putin predispuse la blocarea porilor, prevenind aparitia petelor. Isotrexin gel se foloseste pentru tratamentul acneei usoare sau moderate: - combaterea bacteriilor care pot provoca acnee; - tratarea punctelor negre, a punctelor albe sau a petelor existente; - opreste reaparitia punctelor albe si negre; - reducerea numarului petelor acneice rosii, inflamate; - face pielea mai putin grasa. Isotrexin gel se utilizeaza la adulti si adolescenti. Nu se foloseste la copii cu varsta sub 12 ani, deoarece siguranta si eficacitatea la acest grup de varsta nu sunt cunoscute. Mod de administrare Utilizati... [continuare]
Hairgrow, stimulator al cresterii parului
Ce este Hairgrow si pentru ce se utilizeaza Indicatii Hairgrow 50 mg/ml este un medicament utilizat pentru a trata caderea parului de cauza androgenica la persoanele cu varsta intre 18 si 65 ani. Hairgrow 50 mg/ml functioneaza cel mai bine la femeile la care parul cade fie din partea superioara a scalpului sau la cele care pierd parul de pe intreaga suprafata a scalpului. Mod de administrare • Spalati si uscati complet parul si scalpul inainte de a aplica Hairgrow 50 mg/ml; • Nu aplicati solutia pe alte suprafete ale corpului decat scalpul; • Nu trebuie sa aspirati particule de Hairgrow 50 mg/ml atunci cand il pulverizati pe par; Doza zilnica recomandata este 1 ml (8 pufuri echivalent cu o doza de 50 mg minoxidil) de 2 ori pe zi timp de 6 saptamani, aplicata pe zona de scalp afectata de caderea parului. Doza zilnica maxima este de 100 mg minoxidil – 2 ml solutie Hairgrow 50 mg/ml. Efectul ar trebui sa se simta dupa 4 luni de tratament. In cazul in care nu se... [continuare]
Vibramycin, capsule
Compozitie Vibramycin (doxiciclina) este un antibiotic cu spectru larg derivat sintetic de oxitetraciclina si poate fi disponibil ca Vibramycin Monohidrat (doxiciclina monohidrat) si Vibramycin Hiclat (hidroclorid hemietanolat hemihidrat de doxiciclina). Denumirea chimica a acestei pulberi cristaline, galben deschis, este alfa-6-deoxi-5-oxitetraciclina). Doxiciclina are un grad inalt de liposolubilitate si o slaba afinitate de a lega calciul. Este foarte stabila in serul uman normal. Doxiciclina nu se degradeaza in forma epianhidra. Vibramycin este disponibil sub forma de: -capsule continand 100 mg doxiciclina hiclat cu urmatoarele ingrediente inerte: acid alginic; amidon de porumb; capsule gelatinoase dure; lactoza; lauril sulfat de sodiu. Actiune terapeutica Vibramycin este un antibiotic bacteriostatic si isi exercita efectul antibacterian prin inhibarea sintezei proteice. Vibramycin este activ impotriva unei game largi de microorganisme grampozitive si gramnegative.... [continuare]
Soventol, comprimate
Compozitie 1 comprimat contine 50 mg hidroclorura de bamipina. Actiune terapeutica Soventol este util in tratarea reactiilor de hipersensibilitate (alergii) si are o actiune linistitoare asupra pruritului. Actiunea sa dureaza 6-8 ore. Indicatii Soventol este folosit la tratamentul pruritului de diferite cauze, bolilor de piele pruriginoase (ca de ex.: urticaria), guturaiului de fan, iritatiilor, si alte procese alergice ale pielii si mucoaselor, ca si bolii excursiilor. Prin administrarea de Soventol se poate sprijini tratarea cu Soventol Gel a tulburarilor pielii, de ex. intepaturi de insecte, arsuri solare, urticarie. Doze si mod de administrare Daca nu este prescris altfel, dozarea pentru copii peste 12 ani si adulti este in general de 1-2 comprimate la nevoie de 3-4 ori pe zi. Comprimatele se inghit nemestecate cu ceva apa. Atentie! Soventol nu trebuie utilizat dupa depasirea datei de expirare. Medicamentul trebuie tinut in locuri inaccesibile copiilor! [continuare]
Acnatac, gel
Ce este Acnatac si pentru ce se utilizeaza Actiune terapeutica Acnatac contine substantele active clindamicina si tretinoina. Clindamicina este un antibiotic. Ea limiteaza cresterea bacteriilor asociata cu acnee si inflamatia determinata de catre aceste bacterii. Tretinoina normalizeaza cresterea celulelor superficiale ale pielii si provoaca raspandirea normala a celulelor care blocheaza foliculii de par in zonele cu acnee. Acest lucru previne acumularea de sebum si formarea de leziuni precoce de acnee (puncte negre si albe). Aceste substante active sunt mult mai eficiente cand sunt combinate decat atunci cand sunt folosite separat. Indicatii Acnatac este utilizat pe piele pentru a trata acneea la pacientii cu varsta de 12 ani si peste. Mod de administrare Utilizati intotdeauna acest medicament exact asa cum v-a spus medicul dumneavoastra sau farmacistul. Discutati cu medicul dumneavoastra sau cu farmacistul daca nu sunteti sigur. Doze O cantitate cat un bob de mazare de... [continuare]
Actelsar hct, comprimate
Ce este Actelsar HCT si pentru ce se utilizeaza Actiune terapeutica Actelsar HCT este o combinatie a doua substante active, telmisartan si hidroclorotiazida intr-un singur comprimat. Ambele substante ajuta la controlarea tensiunii arteriale ridicate. Telmisartan apartine unui grup de medicamente numite antagonisti ai receptorului pentru angiotensina II. Angiotensina II este o substanta produsa in organismul dumneavoastra, care determina ingustarea vaselor de sange, crescand tensiunea arteriala. Telmisartan blocheaza efectele angiotensinei II, astfel incat vasele de sange se relaxeaza, iar tensiunea dumneavoastra arteriala este diminuata. Hidroclorotiazida apartine unui grup de medicamente numite diuretice tiazidice, care determina cresterea volumului urinar, ducand la scaderea tensiunii dumneavoastra arteriale. Tensiunea arteriala ridicata, netratata, poate leza vase de sange la nivelul mai multor organe, ceea ce poate determina uneori infarct cardiac, insuficienta cardiaca... [continuare]
cum tratez dermatita seboreica ce a aparut pe scalp si pe fata? [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter