slujbe
10 strategii de a castiga controlul in cuplu
Delia Aldescu
Psihologie
Generalitati Sunt sute de probleme ce pot genera conflicte pe tema controlului. De la viata sexuala, copiii sau parintii nostri, prietenii, slujbele, treburile casei, gusturile, religia, preferintele politice se pot ajunge la razboaie, care nu sunt neaparat castigate de cei puternici; si cei slabi au strategii de a castiga. Cercetatorii au identificat o serie de tehnici de a detine controlul pe care fiecare dintre noi, macar odata am fost tentati sau le-am folosit. Uitandu-va peste ele, va va fi usor sa le recunoasteti. Strategii Manipularea Manipulam pentru a primi ceea ce nu putem, sau nu vrem sa luam noi insine, fara sa ajungem la confruntari drastice. Se spune ca tehnica este folosita de cel slab si ca este o tehnica frauduloasa si necinstita. De cate ori noi, inainte de a cere ceva, am asteptat momentul prielnic, am aranjat scena, am pregatit o cina speciala, ne-am asigurat ca partenerul este in toane bune si am considerat ca acestea reprezinta o expresie civilizata a... [continuare]
Cum sa supravietuiesti unui atac de panica cand esti singur!
Iulia Florea
Psiholog
Sa spunem ca e 7 seara si vii singur cu masina spre casa de la slujba... dupa o zi grea. Esti foarte obosit. Chiar esti stresat, suparat... te simti frustrat. Azi te-ai certat cu toata lumea, cu seful, cu sotia, etc. Deodata simti un discomfort abdominal, greata. Inima incepe sa-ti bata cu putere, pulsul este accelerat. Corpul incepe sa-ti tremure, ai senzatia de ameteala. Crezi ca ti-a venit sfarsitul! Esti la 5 km de cel mai apropiat spital. Din nefericire nu stii daca vei putea ajunge pana acolo. Ce sa faci??? Cum sa supravietuiesti unui atac de panica cand esti singur? Ce este de facut? Nu intra in panica, incepe sa tusesti repetat si cu putere. Inspira adanc inaintea fiecarei reprize de tuse - iar tusea trebuie sa fie adanca si prelungita, ca si cum ati vrea sa eliminati secretiile din adancul plamanilor. Un inspir adanc si o repriza de [continuare]
Adaptarea - in cazul unei slujbe cu program de noapte
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sa admitem ca seful dumneavoastra tocmai v-a numit intr-un post in care pentru o luna veti merge la lucru in schimbul de noapte. Pus intr-o astfel de situatie va trebui sa va calculati foarte bine posibilitatile si sa stiti inca de la inceput ca acest lucru nu este usor. Va fi destul de dificil sa satisfaceti un astfel de program si totodata sa va incadrati si in activitatile uzuale de familie sau sa fiti alaturi de prietenii dumneavoastra. Odata cu acest efort trebuie sa stiti ca va expuneti unor riscuri legate de sanatatea dumneavoastra fizica si mentala. Ritmul somn-veghe Prin schimbarea ritmului somn-veghe pentru a putea face fata noului program va fi nevoie de o perioada de acomodare. Daca ati calatorit cu avionul si ati schimbat fusul orar, ati observat probabil ca apar anumite tulburari ale ceasului dumneavoastra biologic. In aceste situatii insomnia, starile de oboseala fizica si mentala sunt simptome obisnuite. Cu cat avansati in... [continuare]
Diadent
Relatiile interpersonale joaca un rol important in viata noastra de zi cu zi, fie ca este vorba de relatii profesionale sau de cele mai intime momente ale noastre. Zambetul este o eticheta personala incontestabila, un gest natural care marcheaza evenimentele fericite prin care trecem, insotindu-ne pe tot parcursul vietii. Zambim pentru a exprima cele mai complexe sentimente, iar zambetul nostru poate transmite celor din jur mai multe mesaje decat o mie de cuvinte. Este natural, deci, sa ne dorim ca zambetul nostru sa fie stralucitor, si mai ales sanatos : zambetul fiecaruia dintre noi este o adevarata carte de vizita care nu ar trebui neglijata. Diadent va intelege dorinta si va sustine in realizarea acestui vis, ajutandu-va sa zambiti cu mai multa incredere. Servicii Consultatii Protetica dentara Implantologie Chirurgie orala Paradontologie Chirurgie paradontala laser Estetica dentara Terapie endodontica Ortodontie Radiologie dentara Tratamente... [continuare]
Addviser
Reprezentanta medicala Addviser este una dintre cele mai titrate companii de consulting medical din Romania. A fost construita insumand experiente de peste 15 ani in industria sanatatii, experiente asezate astazi in slujba protejarii vietii. Addviser reprezinta in Romania unele dintre cele mai prestigioase institutii medicale din lume, facilitand astfel accesul romanilor la solutii medicale novatoare. Operam in Romania in cadrul unui concept de join venture iar activitatea echipelor noastre este organizata in Departamente de Excelenta. Reprezentanta medicala Addviser a fost proiectata sa ofere pacientilor sai servicii complete pentru a-I ajuta sa obtina maximum de beneficii in perioada in care sunt spitalizati. Specialistii nostri indruma pacientul de-a lungul intregului proces si se ocupa de toate detaliile astfel incat pacientul sa se poata concentra asupra insanatosirii. Activitatea noastra in Romania este setata avand la baza obiective de reprezentare medicala si de aceea,... [continuare]
Cabinet de psihologie,psihoterapie si consiliere psihologica
O persoana cu o pregatire profesionala temeinica, psihoterapeutul dispune de capacitate de a asculta si patrunde cu intelegerea sa personalitatea si problematica clientului, stie sa capteze atentia si interesul clientului in scopul realizarii unei bune comunicari si a unei colaborari cu efecte pozitive, dispune de tact, rabdare si interes pe care le pune in slujba clientului in vederea realizarii si mentinerii unui climat terapeutic pozitiv permanent, intr-o ambianta fizica placuta si linistita a spatiului terapeutic. Prin intalnirea si comunicarea psihoterapeutului cu clientul sau, se constituie o relatie sufleteasca intima, particulara, de o mare subtilitate, extrem de nuantata si de variabila, de toate acestea depinzand in mare masura succesul terapeutic SERVICII OFERITE * Consiliere psihologica si Psihoterapie -individuala -de cuplu -de grup; Se adreseaza persoanelor cu: -tulburari psihosomatice; -dificultati de... [continuare]
Ogodent
OGODENT este un cabinet stomatologic modern care ofera servicii stomatologice complete pentru intreaga familie, punand stiinta si tehnica in slujba zambetului dumneavoastra. Astfel putem sa oferim pacientilor nostri servicii medicale de chirurgie orala, implantologie, parodontologie, stomatologie generala, estetica dentara (albirea profesionala a dintilor), ortodontie, endodontie si stomatologie pediatrica (tratamente pentru copii), la cele mai inalte standarde calitative, intr-un mediu confortabil si relaxant. Grija fata de pacient si confortul acestuia sunt extrem de importante pentru noi, tratamentele realizandu-se fara stres sau durere. Noi punem accent pe educarea pacientilor in prevenirea si tratarea tuturor afectiunilor stomatologice, construind astfel o relatie stransa intre medic si pacient. Va stam la dispozitie cu urmatoarele servicii stomatologice: chirurgie orala implantologie parodontologie stomatologie generala ortodontie estetica dentara... [continuare]
Centrul medical focusmed ferdinand
Clinici de diagnostic și tratament cu peste 15 ani de experiență, 18 specialități medicale și peste 50 medici specialiști în contract cu CASMB. La FocusMed, misiunea noastră este să transformăm sănătatea pacienților prin servicii complete, oferite cu empatie și profesionalism. Ne dedicăm îngrijirii personalizate, adaptate nevoilor fiecărui pacient, pentru a asigura un parcurs medical eficient și încrezător. Facilitățile noastre moderne includ un bloc operator echipat cu tehnologie de vârf și un centru de oncologie medicală dedicat, toate menite să îți asigure o îngrijire de cea mai bună calitate. În plus, recoltăm analize medicale în toate clinicile noastre, realizate în laboratorul propriu, dotat cu aparatură performantă. Într-o singură zi, ai acces la o gamă variată de servicii, de la consultații clinice și imagistică, până la analize de laborator și consultații interdisciplinare. Echipa noastră de medici... [continuare]
Acum un an fiul meu a fost diagnosticat cu tbc, a urmat un tratament de 6 luni si acum este clinic sanatos, merge la controale periodice si se simte destul de bine.Ce am observat la el este ca a devenit apatic si depresiv de cand sa imbolnavit. Cand sa imbolnavit era student si ca sa poata sa se trateze a intrerupt studiile,si acum ar dori sa isi gaseasca o slujba ca sa poata sa isi reia studiile,dar peste tot unde incearca sa se angajeze este respins din cauza bolii.Nu i se spune in fata ca nu au nevoie de serviciile lui ci doar vesnicul "o sa va contactam noi". Pe mine ma ingrijoreaza aceasta situatie , ma gndesc ca poate mai sunt persoane care au trecut prin aceasta situatie si poate ma ajuta cineva cu un sfat....multumesc [continuare]
Buna ziua. Pentru o slujba care presupune multe calatorii trebuie sa fac mai multe vaccinuri in maxim 2 saptamani: polio, diphteria, tetanus, tifoid, hepatita A si B, MMR, febra galbena, meningococcal, varicela. Este ok sa imi supun organismul atator vaccinari in doar 2 saptamani? Multumesc mult. [continuare]
Buna ziua. Am nevoie de un sfat. Sora mea are 35 de ani si de un an jumate a plecat de acasa si s-a dus la un schit. A stat acolo un an, iar din ianuarie a plecat la alt preot din alt judet. De noi, fratii ei, s-a ferit tot timpul asta. Am aflat acum ca la slujbe se comporta ca o posedata. Intotdeauna a avut un psihic mai labil, dar cand am avut probleme mari in familie cu parintii ce au murit ambii de cancer, a clacat si apucat-o pe calea asta. Acum s-a maritat cu un baiat ce este si el indoctrinat religios. Si abia acum ne-a spus mai multe inclusiv ca-i posedata. Problema este ca o banuiesc ca are schizofrenie, mai ales ca in familie avem un caz de schizofrenie - bunica si un caz de parafrenie - mama. Dar ea neaga ca ar avea asa ceva, nu vrea sub nicio forma sa accepte sa mearga la un psihiatru, rezolvarea ei este preotul exorcist. Noul ei sot bineinteles ca o sustine. Toti se comporta cam ca o secta pe acolo. Dar daca ceilalti au poate un epsiod sau mai stiu eu ce, alta e... [continuare]
buna ziua! am 2 probleme la care incerc sa gasesc raspuns. acum 5 ani de zile am inceput relatia cu actualul meu iubit. el a fost primul si singurul meu iubit. l-am iubit si il iubesc foarte mult. la inceputul relatiei au fost niste momente mai indecise pentru el si a vrut sa ma paraseasca. eu implicandu-ma foarte tare in acesta relatie am simtit ca daca el ma va parasi ma voi prabusi si astfel am hotarat ca nu-l voi lasa sa plece si asa am facut ( si bine am facut). insa atunci am avut un moment in care am simtit ca o disperare si o teama fata de reactiile mele.mi-au venit tot felul de ganduri ciudate si o mare teama de a nu ramane singura. o perioada dupa aceea mi-a fost teama sa nu-mi spuna din nou ca vrea sa ma paraseasca, insa asta a fost pana cand m-am convins ca nu ma va lasa si ca ma iubeste foarte mult, pana am capatat incredere deplina in el. astazi, cand nu mai am acea teama fata de el, dupa 5 ani si jumatate, am simtit din nou acea disperare de a nu ramane singura... [continuare]
poate fi lipsa unei activitati, a unei slujbe o cauza a acestor ganduri si analize personale? iubitul meu imi spune ca imi fac rau singura pentru ca ma gandesc la tot felul de lucruri. stiu ca autosugestia functioneaza in foarte multe cazuri. este posibil sa-mi induc anumite ganduri tampite, si daca da, cum as putea sa rezolv situatia? cum spuneam si in primul comentariu, empatizez foarte bine cu lucrurile rele si bune, si cand ma simt incarcata emotional plang, ca si cum as vrea sa alung raul. consider plansul o forma de descarcare. ma consider o persoana care se poate controla, insa am momente in care simt ca nu mai pot si atunci plang. imi exteriorizez gandurile tampite persoanei iubite, nu le pot tine in mine, dar cateodata parca imi e rusine de el, ca si cum asa ceva nu e normal sa mi se intample(adica sa am ganduri din astea). cred ca senzatia de singuratate o am mai accentuata de cand am terminat facultatea si nu ma mai intalnesc asa des cu colegele si prietenele mele si... [continuare]
Buna ziua! In decembrie intr-o dimineata foarte rece m-am dus la gara grabit pentru a prinde trenul spre arad(eu fiind in TM). Acolo m-am plimbat toata ziua si simteam ca din cauza transpiratiei si schimbarilor cald/rece ma jeneaza chilotii. Am ajuns acasa si sub dus mi-am dat seama ca am o rana destul de mare, ca o cicatrice pe piciorul drept, cam cum ma "zgariau" chilotii. De atunci m-am dat cu creme de galbenele, catina si general pentru piele. Nu imi dispare nicicum, ba din contra aproape zilnic ma apuca mancarimi foarte tari. Atunci incerc sa ma abtin, iar daca nu reusesc aplic repede ceva crema de maini ca sa "raceasca". Mi-ati putea da o idee ce ar putea fii? Oare am ceva in sange din cauza careia nu dispare? trebuiesc ceva antibiotice? La un moment dat o sa apelez si la dermatolog, dar momentan nu imi permite slujba. Multumesc [continuare]
Salutare! Ma numesc Alex si am 24 de ani. Am o problema cu o tuse stupida. Am fost catalogat cu bronsita cronica, acum un an. Racesc destul de des (3-4 ori pe an) iar dupa fiecare raceala raman cu tusea cam o luna. Acum 2 zile m-a prins raceala din nou, am avut febra ieri, azi mi-a trecut. Totusi, astazi tusesc mai mult decat ieri. Expectorez, uneori. Exista posibilitatea sa mai am vreo problema aditionala in afara de bronsita cronica? Exista ceva care sa favorizeze contractarea racelii? Sau ceva care sa impiedice vindecarea fireasca a sistemului respirator? Mentionez ca am o constitutie normala, mananc bine, practic sport, intr 8 si 10 ore pe saptamana (momentan in pauza, din cauza unei entorse), am o slujba de birou, nu fumez, Multumesc ca ati citit pana aici si mersi anticipat pentru orice ajutor :) [continuare]
As vrea si eu sa incep prin a va spune ca probabil nu e bine ceea ce fac in momentul asta ,si anume ca ma uit la toate etalarile de tulburari psihice pe net si trag tot felul de concluzii care de care mai pripite in ceea ce priveste ''''''''''''''''cu ce ma confrunt eu'''''''''''''''' ,oricum stiu ca este vorba de o tulburare psihica dar nu stiu exact despre ce este vba...cel mai rau lucru pe care l-am facut eu in ultimul an este ca m-am izolat in casa si cu cateva exceptii acum cateva luni in urma cand am fost si am muncit undeva si acum o luna si cva cand am participat la facutul gropii participatul la slujba de inmormantare si celelalte lucruri ale unei bunici ale unui prieten de-al meu cand am mai intrat in contact cu mai multi oameni daca pot spune asa nu prea am mai iesit din casa...nustiu dar am devenit foarte slab ,sensibil...sa va zic ce se intampla cu mine mai concret ,am asociat starea mea cu tot felul de simptome ale multor afectiuni psihice ,schizofreniei... [continuare]
Buna ziua! Nici nu stiu exact cu ce sa incep! Am 21 de ani si de 4 ani sunt intr-o relatie cu cineva cu un an mai mare. Nu ne intelegem deloc. Simt ca ma iubeste, dar nu este in stare sa se poarte frumos cu mine, mereu ma vad nevoita sa plec de la el. Pur si simplu ies pe usa si ma duc la mine acasa. Suntem studenti(eu sunt in ultimul an, el a terminat anul asta) si 3 ani de zile am avut relatia asta la distanta, ne vedeam doar in weekenduri, doar ca el e mereu nervos, tipa la mine si la mama lui, nu se poate controla. Ne injura, ne face in fel si chip. Eu m-am saturat de el, dar il iubesc. Eu stiu in acelasi timp ca ma iubeste ptr ca o femeie simte asta, insa e ceva mai presus de el, nu se poate controla. I-am propus sa mearga la psiholog, dar zice ca el nu are nevoie si ca eu sunt o nebuna care nu stie sa comunice cu el. Tipa la mine pe strada, face in fel si chip, se uita toata lumea la noi. Nici pe plan sexual nu ne intelegem f bine. El este singurul barbat din viata mea, dar... [continuare]
Stimati doctori ce sa fie?depresie majora sau schizofrenie?
Buna ziua!descriindu-ma putin o sa va rog din suflet sa-mi spuneti parerea,cam care ar fi diagnosticul.. De mic am avut probleme cu anemia,echilibram hemoglobina si scadea din nou,am ajuns si la 60 din 120-130.pe la 5 ani am avut dureri abdominale cu un scaun specific,la care medicii nu-mi gaseau cauza,ulterior in 2007 am dat analize la liamblioza si a fost-pozitiv.Mama spune ca probabil sa le fi avut de la virsta de 5 ani cind aveam simptomele date..gradinita nu prea am fregventat-o din cauza ca ma inbolnavisem de asa numita hepatita B si la fel in 2007 am dat analiza la clinica de boli infectioase si mi-au dat un raspuns pozitiv,adica ca nu am in singe acest virus si evident m-am vaccinat cu anticorpii corespunzatori.prin clasa 1,am fost mai retras fata de colegi si pina in clasa a 4 am fost printre primii la invatatura,facind concurenta cu alti colegi.prin clasa a 5 au aparut niste emotii c-am pronuntate,aveam si bufeuri de caldura in regiunea fetei(nas),spate,abdomen si... [continuare]
am avut 2 operatii de varicocel STANG, ultima in spitalul din Zalau, operat de raposatul Dom Doctor TOTH (odihneasca-se in pace), si pana acum juma de an nu am avut probleme. De jumatate de an, am inceput sa am dureri la testiculul drept, am inceput sa vad o mica umflatura si am crezut ca este varicocel drept de data aceasta. Mentionez, ca din cate mi-a explicat domnul doctor toth, el a intervenint in zona abdomenului, a legat o vena ca sa vindece varicocelul, banuiesc ca a avut succes. In Februaria anul acesta am fost la un control urologic la spitalul din localitatea mea, Zalau, si doctorul m-a trimis sa fac un ecograf, unde zicea ca toate sunt in limitele fiziologice normale, deci nu e varicocel (sunt cazuri can ecograful poate fi interpretat eronat???). Am dus rezultatul doctorului urolog, si mi-a prescris VOLTAREN, supozitoare. Am luat tratamentul, dar acum am dureri dupa ejaculare, pret de cateva minute. Se poate sa fie totusi Varicocel drept? Ce sa fie, preblema incepe sa ma... [continuare]
Am sa fiu scurt...am27ani si sunt casatorit de 5.Problema mea este ca nu stiu cum sa ies dintr-o situatie complicata...traiesc si la propiu si la figurat in aceeasi casa cu sotia,cumnata si soacra!La inceput a fost fantistic dar acum este greu si nu stiu cum mai rezist...solutia ar fi sa ne mutam dar cum nu am slujba este foarte greu...ajutor! [continuare]
Buna ziua.Vreau sa intreb si eu pe cei autorizati sa imi raspunda, sufar de TOC, am avut momente de cadere groaznica in care numai in pat stateam zile intregi, am avut momente si momente, acum sunt oarecum ok dar tot nu imi dau pace gandurile rele, obsesiile si compulsiile.Ies afara, vorbesc cu oameni, merg la scoala dar obsesii, ganduri tot am si imi provoaca mari neplaceri, mare disconfort in suflet si in psihic.Ma tulbura si imi tulbura toata fiinta aceste ganduri rele, obsesii si compulsii.Pierd mult facandu-le(compulsiile) si cateodata imi vine si anxietate si simt ca pierd controlul, ma napadesc.Ma supara rau obsesiile fiindca imi creaza frici si instabilitate emotionala..Intrebarea mea este cum pot scapa de aceste ganduri, cum ma pot elibera de aceste obsesii, de aceste compulsii?Sau macar sa se reduca?Am fost la 2 doamne psihoterapeute dar nu am inregistrat niciun progres, am obtinut sfaturi dar obsesiile si compulsiile tot le aveam. Un psihiatru in trecut cand eram copil... [continuare]
Anxietatea si atacurile de panica
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Anxietatea (sau tensiunea nervoasa) si atacurile de panica sunt reactii care apar in situatii dificile, in diverse momente din viata noastra. Anxietatea este reactia organismului fata de un factor de stres care poate sa apara in diverse cazuri cum ar fi un eveniment important, un examen sau un interviu pentru o slujba. Cum se manifesta anxietatea? Anxietatea se poate manifesta ca o presimtire rea, uneori vaga si fara un motiv anume, iar alteori clar orientata catre ceva. Ea poate fi insotita de diverse alte semne cum ar fi: crampele la stomac, transpiratii, uscaciunea gurii, batai mai rapide ale inimii, diaree sau insomnie. Bolnavii de anxietate cronica se simt agitati fara sa stie de ce, unele persoane avand atacuri de panica pe neasteptate, insotite de senzatii de sufocare, de dureri in piept, de furnicaturi in maini si picioare si de lesin. In plus, respiratia devine rapida si superficiala. Aceasta este hiperventilatia. In acest caz, nivelurile normale ale... [continuare]
Clinica dr.chelariu
Misiunea noastra: Misiunea clinicii Dr. Chelariu este sa inteleaga necesitatile si dorintele clientilor sai pentru a putea oferi un serviciu de inalta calitate, indrumandu-i pe acestia in ARTA DE A TRAI FRUMOS. Valorile noastre: • angajament pentru servicii de calitate • integritate si etica • respect si corectitudine fata de clienti • munca in slujba vietii, a sanatatii si frumusetii Viziunea noastra Sa devenim un nume important pe piata serviciilor medicale din zona noastra si din Romania, sa aducem medicina privata la indemana oricui, sa oferim numai servicii de inalta calitate ca raspuns la doleantele si necesitatile clientilor nostrii. Ne angajam sa oferim solutii medicale inteligente, sa fim in pas cu ultimele descoperiri in domeniu si cu tehnica si tehnologia moderna. Cadrele medicale sa fie in continuu proces de perfectionare astfel incat sa crestem in permanenta calitatea actului medical. Clinica Dr. Chelariu va sta la dispozitie cu : 2 cabinete de... [continuare]
Clinik evident
CLINIK eviDENT are ca obiectiv profesional o medicina dentara, care pune la dispozitia dumneavoastra toate solutiile de tratament moderne, pacientii beneficiind atat de servicii de stomatologie generala cat si de servicii stomatologice de specialiatate (chirurgie dentara, implantologie, ortodontie). CLINIK eviDENT functioneaza din anul 2006 si este formata dintr-o echipa de medici tineri care isi pun pregatirea si experienta acumulata continuu in slujba sanatatii zambetului dvs. Acordam o atentie deosebita fiecarui pacient, iar informarea si expunerea unui plan de tratament optimizat si particularizat pentru fiecare caz este riguros efectuat garantand astfel succesul interventiei. Servicii Estetica si Profilaxie Terapie-Odontologie Endodontie Chirurgie Protetica Implantologie Parodontologie Ortodontie [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter