sebum capilar
Masajul
Dr. Mihaela Stamate
Medic specialist recuperare, medicina fizica si balneologie
Masajul reprezinta prelucrarea mecanica, metodica a partilor moi ale corpului printr-un ansamblu de proceduri manuale sau instrumentale in scop profilactic, terapeutic, de intretinere. El actioneaza la mai multe nivele. Asupra aparatului circulator, el influenteaza circulatia venoasa, favorizand circulatia de intoarcere deci usurand activitatea inimii. La nivelul circulatiei limfatice, masajul favorizeaza micsorarea edemelor, iar la nivelul capilar, mareste permeabilitatea peretelui vascular. Masajul actioneaza si la nivelul arterioral sau arterial, marind fluxul sanguin. La nivel neuropsihic, efectele sedative si analgezice sunt cunoscute cand manevrele se executa lent. In schimb, cand masajul se executa prin manevre energice, efectul este opus, si anume un efect de trezire, de li [continuare]
Generalitati Excesul de sebum se refera la productia prea mare de uleiuri naturale protectoare de catre glandele sebacee, fenomen care conduce la ingrasarea rapida a parului si la aparitia porilor dilatati, punctelor negre si a acneei la nivel cutanat. Multe persoane se confrunta cu aceasta problema frecventa, care poate fi tinuta sub control cu ajutorul catorva masuri de ingrijire specifice. Cauze Cauza principala a excesului de sebum este hiperactivitatea glandelor sebacee, care produc mai mult sebum decat este normal. La fel ca in cazul celorlalte afectiuni cutanate, productia excesiva de sebum este cauzata de un dezechilibru fiziologic, de regula de ordin hormonal. Glandele sebacee se regasesc pe toata suprafata pielii, cu exceptia palmelor si a talpilor. Numarul acestor glande variaza in functie de regiunea corpului. Spatele, fruntea si barbia detin aproximativ 2.600 - 5.800 de glande sebacee in total. Sebumul este o substanta constituita din trigliceride,... [continuare]
8 secrete de ingrijire a parului pe timp de vara
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Parul stralucitor si sanatos are propriile sale secrete de ingrijire pe timp de vara, cand podoaba capilara poate fi afectata grav de factorii agresivi la care este expusa. Caldura emanata de soare poate degrada proteinele continute de firele de par, fenomen care conduce la oxidarea culorii acestora, privarea de luciu si instalarea fragilitatii. In plus, razele ultraviolete, umiditatea crescuta, substantele chimice din apa bazinelor de inot si salinitatea apei de mare contribuie semnificativ la degradarea parului. Cateva metode eficiente de protectie pot fi cheia unor suvite perfecte pe tot parcursul sezonului cald. Sfaturi de intretinere a parului vara Expresia de par ars nu este doar o figura de stil, menita sa descrie aspectul tern, degradat si casant al podoabei capilare. Razele soarelui puternice au un impact termic real asupra firelor de par, decolorandu-le si privandu-le de elasticitate. Pana si parul natural, care nu a fost vopsit niciodata,... [continuare]
9 greseli pe care le puteti face cand va spalati parul
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Greselile pe care le puteti face atunci cand va spalati parul, fara sa le constientizati, va compromit sanatatea si aspectul podoabei capilare pe termen lung. Excesul de sebum, uscarea excesiva a firelor de par sau lipsa de volum sunt consecinte comune ale ingrijirii necorespunzatoare a parului. Specialistii va recomanda cateva masuri sigure prin care sa va spalati parul in mod corect si care sa va asigure frumusetea si stralucirea suvitelor fara mari eforturi. Sfaturi pentru spalarea corecta a parului Spalarea corecta a parului este singura cale prin care va puteti mentine in forma optima podoaba capilara. Orice predispozitie genetica la problemele legate de frumusetea si sanatatea parului va fi agravata semnificativ de obiceiurile gresite in aceasta privinta. Specialistii spun ca, folosind samponul in mod eronat, va puteti compromite parul mai mult decat nu l-ati utiliza corespunzator. Aflati care sunt cele mai frecvente greseli in spalarea parului si de... [continuare]
Simplificarea rutinei zilnice de infrumusetare
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Vremea calda solicita un proces simplificat de frumusete. Articolul prezinta cateva sfaturi pentru a evita etapele inutile pentru mentinerea fumusetii. Asfel, veti afla cum pot fi simplificate actiuni precum exfolierea, hidratarea, folosirea fondului de ten sau chiar coafatul. Spalarea fetei Cand va spalati corect fata inainte de culcare, pielea este curata si proaspata la trezire. De fapt, daca se insista prea mult, pielea se va usca si va exista o supraproductie de sebum caracteristica tenului gras, mai ales pe vreme calda. In loc de spalare, dimineata, puteti pulveriza sau puteti sa va stropiti tenul cu cateva picaturi cu apa calda pe care sa le masati usor pentru a revigora pielea. Exfoliere Orice metoda de exfoliere subtiaza pielea, inlcusiv buretii abrazivi si vitamina A (care mareste sensibilitatea la razele soarelui). Prin inlaturarea stratului superior de celule moarte ale pielii, va expuneti un strat sensibil si delicat al... [continuare]
8 secrete pentru mentinerea frumusetii naturale
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Frumusetea naturala este pe primul loc in lista preferintelor tuturor cand vine vorba de estetica corpului uman. Tehnicile artificiale de infrumusetare stirbesc din farmecul trasaturilor unei femei, de aceea s-a dezvoltat o noua tendinta in stabilirea standardelor estetice ale prezentului afisarea unei imagini cat mai proaspete, stralucitoare si naturale. Prin urmare, cel mai important pas in ritualul de frumusete al unei femei este mentinerea aerului natural, care se traduce printr-o sanatate desavarsita. Tehnici de accentuare a frumusetii naturale Statisticile referitoare la preferintele barbatilor in raport cu sexul frumos arata ca 89% dintre barbati prefera femeile naturale, care nu si-au modificat trasaturile prin folosirea excesiva a machiajului sau prin efectuarea unor interventii chirurgicale estetice. Frumusetea naturala nu isi va pierde niciodata farmecul, de aceea mentinerea si accentuarea ei sunt o prioritate in ritualul de ingrijire feminin.... [continuare]
13 moduri utile si mai putin cunoscute de a folosi bicarbonatul de sodiu
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Bicarbonatul de sodiu, denumit stiintific hidrogenocarbonat de sodiu, face parte din categoria sarurilor acide cu numeroase intrebuintari casnice, cosmetice si chiar medicale. Principala actiune a bicarbonatului de sodiu este de a neutraliza PH-ul in contact cu substantele acide sau alcaline. Exista numeroase moduri eficiente si utile de a folosi banala pulbere alba, in afara de dospirea aluatului pentru prajituri. Utilizari cosmetice si medicale ale bicarbonatului de sodiu Fara doar si poate, bicarbonatul de sodiu este un produs ieftin si versatil, ce poate fi folosit in siguranta in scopuri cosmetice si medicale, fara sa puna sanatatea in pericol. Dizolvat in apa, acest produs poate ajuta la ameliorarea hiperaciditatii gastrice. Aplicat topic, dezinflameaza intepaturile de insecte. Iar beneficiile sale pentru sanatate si frumusete nu se opresc aici! 1. Solutie de exfoliere a pielii Portiunile de piele descuamata pot fi tratate cu ajutorul unei masti... [continuare]
9 dintre cele mai eficiente obiceiuri de infrumusetare
Autor: SfatulMedicului
Generalitati In spatele unui aspect fizic placut stau intotdeauna obiceiuri de infrumusetare sanatoase, imprimate in modul de viata si cu adevarat eficiente in prevenirea imbatranirii premature si a altor probleme de natura estetica. Mai importanta decat investitiile in produse cosmetice revolutionare este preocuparea continua fata de propriul corp, necesitatile sale si intretinerea frumusetii naturale. Cele mai bune metode de ingrijire corporala Detaliile minore fac de cele mai multe ori diferenta in ingrijirea corporala, de aceea cele mai eficiente obiceiuri de infrumusetare sunt metode simple de protectie a pielii, parului si unghiilor impotriva agentilor agresivi din mediu. Cu un regim de viata echilibrat si cateva tabieturi zilnice benefice in intretinerea corpului pe interior si exterior, va puteti bucura de un aspect fizic incantator cat mai mult timp. Urmatoarele obiceiuri de ingrijire sunt recomandate de medici si va ajuta sa va menajati frumusetea si sanatatea pana... [continuare]
Solutii eficiente pentru ingrijirea parului uscat sau deteriorat
Autor: SfatulMedicului
Ce este parul uscat? Parul uscat sau deteriorat necesita utilizarea imediata a unor remedii eficiente, inainte ca degradarea podoabei capilare sa evolueze si sa necesite scurtarea semnificativa a lungimii suvitelor de par. Daca in fiecare zi, parul nu se asaza frumos oricat de mult l-ati coafa, este lipsit de stralucire, iar firele capilare se rup foarte usor atunci cand sunt intinse, inseamna ca este uscat si deteriorat. In acest caz, are nevoie urgenta de rehidratare pentru a redeveni estetic si sanatos. Solutii eficiente pentru ingrijirea parului uscat si casant In mod normal, nivelul umiditatii al unui par sanatos este de aproximativ 10%. Factorii agresivi de mediu (razele ultraviolete, vantul uscat etc.), folosirea ustensilelor de uscare si coafare a parului, dieta necorespunzatoare, temperaturile scazute sau productia inadecvata de sebum pot usca in mod excesiv parul prin diminuarea umiditatii din interiorul firelor capilare, acesta devenind fragil, casant si cu... [continuare]
Generalitati Vara, razele ultraviolete actioneaza agresiv asupra firului de par, slabindu-i rezistenta. De asemenea, inclusiv clorul continut in apa bazinelor de inot reprezinta o adevarata amenintare pentru doamnele cu par blond, iar apa sarata a marii dauneaza sanatatii firului de par. De aceea, pentru a avea un par sanatos in sezonul estival, acesta trebuie ingrijit in mod corespunzator. In sezonul estival cel mai mare dusman al parului este soarele. Astfel, radiatiile UVA si UVB distrug bariera lipidica a firului de par, acesta decolorandu-se in timp. Astfel, nuanta parului isi pierde intensitatea mult mai repede, fibra capilara se deshidrateaza si se deterioreaza si astfel parul isi pierde elasticitatea si stralucirea. O solutie este aceea de a va achizitiona un produs care sa contina agenti activi de mentinere a culorii alaturi de factori de protectie solara. Recomandari pentru ingrijirea parului in timpul verii • Parul trebuie spalat o data la doua zile cu un sampon... [continuare]
Elemente nutritive pentru un par sanatos
Autor: SfatulMedicului
Sanatatea parului Cu totii incercam sa avem o viata cat mai sanatoasa pentru a ne mentine starea de sanatate. Insa nu trebuie sa uitam ca si sanatatea parului nostru este la fel de importanta. Iata care sunt cele mai bune si eficiente metode folosite pentru obtinerea unui par puternic, stralucitor, si mai ales sanatos. Parul este “oglinda” alimentatiei tale Unul dintre primele lucruri pe care le observi pentru prima data cand intalnesti o persoana, mai ales in cazul femeilor - dar si al barbatilor! - este parul. Fie ca este lung sau scurt, vopsit sau natural, drept sau cret, parul iti poate spune foarte multe despre stilul de viata al persoanei respective. De exemplu, un par puternic si stralucitor va arata orcarei persoane pe care o intalnesti ca duci un stil de viata sanatos, cu o alimentatie bogata in vitamine, proteine, fructe si legume. Astfel, atunci cand mananci alimente care mai mult iti potolesc foamea, dar nu au aproape nici un efect nutritiv asupra... [continuare]
buna seara, sunt disperata. de 3 luni imi cade parul. pe zi ce trece tot mai mult. tocmai mi-am spalat parul. mi-am numarat 300 de fire cazute. asta dupa ce azi am mai luat de pa haine vreo 100. deja parul mi-a ramas jumate din cat era. sunt distrusa. pana la craciun raman cheala daca nu reusesc sa fac ceva. va rog ziceti-mi unde trebuie sa merg, ce analize trebuie sa fac? deja am facut de sange si cica nu am nimic. urmeaza sa merg la un endocrinolog. daca o sa imi zica ca nu am nimic unde sa mai merg? am fost la dermatolog dar el a zis ca daca motivele pt care imi cade parul sunt interne el nu ma poate ajuta. mi-a dat totusi zinkit si minoxidil 5%. am inteles ca minoxidilul are efect doar cat il folosesc, apoi se poate ca parul sa cada din nou. mentionez ca imi vopsesc parul dar nici asa des incat sa cada in halul asta. am citit undeva de ceva analize care sa pot faca firului de par. acelea ce medic le face? unde sa merg? sau ce altceva mai imi ramane de facut? va rog... [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter