schimbarea locului de munca
Stresul legat de locul de munca poate fi cauzat de numeroase evenimente. De exemplu, o persoana ar putea sa se simta sub presiune daca cererile din partea serviciului (numarul de ore, tot ce inseamna responsabilitate) sunt mai mari decat capacitatile persoanei. Alte surse ale acestui tip de stres includ conflicte cu colegii/sefii, schimbari frecvente, amenintari referitoare la securitatea (siguranta) slujbei, cum ar fi posibilele reduceri de personal. Cu toate acestea, ceea ce o persoana poate percepe ce fiind stresant, o alta o poate considera ca pe o provocare. Ceea ce face diferenta de perceptie depinde de serviciul respectiv, de trasaturile psihologice ale persoanei, dar si de alti factorii: sanatatea fizica sau sanatatea, in general. O serie de simptome ale acestui tip de stres pot fi: - Depresie; - Anxietate; - Sentimentul de a fi coplesit si incapabil sa mai faci fata; - O scadere a performantelor profesionale; - O crestere a nr de zile in care esti bolnav, nu te sim [continuare]
Boala muncii in exces sau sindromul burnout
Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie
Generalitati Sindromul Burnout reprezinta o stare patologica de epuizare fizica si psihica, ce apare dupa expunerea prelungita la factori de stres din mediul extern. De obicei, aceasta stare patologica apare pe fondul unui loc de munca epuizant si suprasolicitant psihic si fizic, cu precadere la persoanele vulnerabile, de aici si denumirea de boala a muncii in exces. Pentru a recunoaste sindromul Burnout trebuie sa observam daca persoana vizata prezinta labilitate emotionala, oboseala cronica, un nivel scazut de interes si motivatie, dificultati de concentrare si esecuri repetate fara o cauza precisa. Mai poate aparea si sentimentul de incompetenta profesionala, scaderea satisfactiei profesionale si, de asemenea, scaderea eficientei la locul de munca. Toate aceste manifestari acumulate la locul de munca se pot rasfrange si asupra vietii personale, afectand relatia de cuplu sau familie, functia sexuala, dar si relatia cu cei din anturaj, iar prieteniile fiind afectate din... [continuare]
Managementul stresului provocat de locul de munca
Autor: SfatulMedicului
Stresul provocat la locul de munca se poate prezenta sub forme diferite, cu efecte diferite asupra corpului uman. Surse minore ale acestuia pot fi echipamente care nu functioneaza sau telefoane ce nu se opresc din sunat. Sursele majore pot fi volumul excesiv de munca, volumul prea mic de munca, prestarea unor activitati nedorite, teama de a-si pierde locul de munca sau teama unor posibile neintelegeri cu superiorii. De obicei, sursele majore de stres sunt cele care duc la epuizare, depresie si scaderea productivitatii muncii. Stresul provocat de locul de munca poate influenta sanatatea si viata individului inafara serviciului. Nivele scazute de stres pot trece nedectabile, nivele usor mai mari pot avea un efect pozitiv, ajutand individul sa devina mai eficient si mai creativ, nivelele mari pot fi daunatoare ducand uneori la boli cronice. Sursele majore ale acestui tip de stres se impart in sapte categorii: - controlul - acest factor este cel mai stans legat de aparitia... [continuare]
Cum sa discutati cu copilul despre pierderea locului de munca
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Pierderea locului de munca reprezinta in orice familie un moment important de cumpana, perceput pana si de copii ca o criza majora. Daca repercusinile financiare sunt mai putin intelese de copiii mici, tumultul emotional al adultilor are un impact major asupra psihicului celor mici. Modul in care discutati cu copilul despre pierderea locului de munca este esential pentru echilibrul lui mental, dar si pentru modul in care invata sa gestioneze dificultatile cotidiene prin prisma exemplului parental. Comunicarea cu copilul despre problemele financiare Parintii nu au rolul doar de a satisface nevoile primare ale copiilor, precum hrana sau adapostul, ci si a necesitatii de stabilitate si siguranta. Cand un parinte da semne ca ar fi scapat situatia de sub control, asa cum se poate petrece in urma pierderii locului de munca, copilul incepe sa resimta puternic efectele instabilitatii familiale, precum si lipsa protectiei atat de importanta la varste fragede. Ca in... [continuare]
Sfatul specialistului: stii cum sa eviti accidentele de la locul de munca?
Autor: SfatulMedicului
Structura accidentelor de munca nu se schimba mult de la an la an, iar cauzele sunt multiple. Pentru a imbunatati raportul acestor statistici, producatorii de echipamente de protectie cauta sa inoveze in ceea ce priveste designul si materialele folosite in productia echipamentului individual de protectie (EIP). Ca distribuitor, ne-am intrebat care sunt schimbarile ce se cer pe santierele de constructii si industrie, iar raspunsuri am cautat in randul producatorilor de echipament de protectie. Care sunt aspectele ce ar trebui imbunatatile la echipamentele de protectie, astfel incat acestea sa fie purtate corespunzator? Mai mult confort Cercetarile arata ca motivul nr. 1 pentru nepurtarea echipamentului de protectie este confortul, sau mai degraba inconfortul acestora. in aceasta privinta materialele alternative ofera acelasi nivel de protectie, confort sporit si durabilitate ridicata. Cu toate acestea, utilizatorii finali pr [continuare]
Agresata si umilita la locul de munca, cum sa trec peste?
Buna ziua, as vrea sa va povestesc ceea ce mi s-a intamplat in urma cu o aproximativ o saptamana. M-am intors la un loc de munca unde am mai lucrat si anul trecut....mi s-a oferit un post destul de bun: sefa departamentului de animatie si un salar greu de refuzat (eu traiesc in Spania de vreo 5 ani de zile si lucrez in Mallorca) e acelasi hotel unde anul trecut seful imi facea avansuri (am mai scris in urma cu 8 luni pe aceasta tema in comunitate, dar in cadrul psihologiei cuplului). Bun...regula de baza ca eu sa ma intorc a fost o relatie strict profesionala din partea amandoura...fapt care s-a indeplinit pana aproape de luna mai, cand iubitul meu (acelasi baiat) trebuia sa vina sa stam impreuna...si chair inainte a inceput din nou atacul, a incalcat granita de "pace"..acest lucru nu ma surprinde stiind ce fel de om este si chiar ma lasa rece...il compatimesc si ajung sa cred ca este obsedat poate de o idee, sau de mine, habar nu am si nu ma intereseaza Cert este ca o alta... [continuare]
Contract colectiv de munca unic la nivel national pe anii 2007-2010 nr. 2895/2006
Autor: SfatulMedicului
Capitolul I - Dispozitii generale Publicat in Monitorul Oficial, Partea V nr. 5 din 29/01/2007. Incheiat conform ARTICOLUL 10 si 11 din Legea nr. 130/1996, republicata, inregistrat la Ministerul Muncii, Solidaritatii Sociale si Familiei cu nr. 2895/21/29.12.2006 ARTICOLUL 1. (1) Partile contractante, reprezentate conform anexei nr. 7, recunosc si accepta pe deplin ca sunt egale si libere in negocierea Contractului colectiv de munca unic la nivel national si se obliga sa respecte in totalitate prevederile acestuia. (2) Angajatorul recunoaste libera exercitare a dreptului sindical, conform conventiilor internationale pe care Romania le-a ratificat, Constitutiei Romaniei si legislatiei nationale, precum si libertatea de opinie a fiecarui salariat. ARTICOLUL 2. (1) Contractul colectiv de munca unic la nivel national cuprinde drepturile si obligatiile angajatorilor*) si ale salariatilor cu privire la conditiile generale de munca prevazute de legislatia in vigoare, precum si cele... [continuare]
Riscurile legate de expunerea la agenti biologici in munca
Autor: SfatulMedicului
CAPITOLUL 1 - Dispozitii generale HOTARARE Nr. 1092 din 16 august 2006 privind protectia lucratorilor impotriva riscurilor legate de expunerea la agenti biologici in munca Publicata in: Monitorul Oficial NR. 762 din 7 septembrie 2006 In temeiul ARTICOLUL 108 din Constitutia Romaniei, republicata, si al ARTICOLUL 51 alin. (1) lit. b) din Legea securitatii si sanatatii in munca nr. 319/2006, Guvernul Romaniei adopta prezenta hotarare. ARTICOLUL 1 (1) Prezenta hotarare are ca obiect protectia lucratorilor impotriva riscurilor pentru securitatea si sanatatea lor, rezultate sau care pot sa rezulte din expunerea la agenti biologici in cursul activitatii, precum si prevenirea acestor riscuri. (2) Prevederile prezentei hotarari reprezinta cerinte minime in acest domeniu. ARTICOLUL 2 Legea securitatii si sanatatii in munca nr. 319/2006 se aplica in totalitate intregului domeniu prevazut la ARTICOLUL 1 alin. (1), fiind completata cu dispozitiile prezentei hotarari. ARTICOLUL... [continuare]
Schimbarea medicului de familie- proceduri
Care sunt procedurile legale pentru schimbarea medicului de familie? Va rog mult, spuneti-mi si mie care sunt pasii de urmat si de ce documente am nevoie. Multumesc mult. [continuare]
ma numesc Ioana si am 18 ani. sunt casatorita de 3 luni.pe el nu il cunosc de mult timp,doar de un an.el a insistat mai mult cu casatoria,la inceput nu eram de acord,insa vrand sa scap de problemele de acasa,am acceptat. marea mea problema e alta:in luna martie am ramas insarcinata.din pacate nu am mers la un control doar cand sarcina trebuia sa aiba 15 saptamani,dar s-a oprit in evolutie inca de la 6 saptamani.nimeni nu mi-a zis din ce cauza.eu una cred ca din cauza stresului deoarece ma certam zilnic cu mami,ea nu stie nici pana in ziua de azi ca am pierdut o sarcina. acum sotul meu e plecat la munca in Germania pentru doua luni.eu cand m-am casatorit cu el am stat in chirie,insa dupa ce el a plecat sa nu stau singura m-am mutat iar la mami.mami nu o fost de acord cu aceasta casatorie,iar acum zilnic da cu gura pe mine,ca nu trebuia sa ma primeasca iar la ea daca nu am ascultat-o. eu m-am casatorit mai mut din cauza ca am aflat ca sunt insarcinata,deoarece aveam unele... [continuare]
PT TOTI CARE VOR SA SCHIMBE CEVA IN VIATA LOR E BINE SA INCEPA CU EI. CRED CA E RASPUNSUL LA TOATE INTREBARILE DE PE FORUM DESI SI EU LA RADUL MEU AM O PROBLEMA SERIOASA DE DEPRESIE, ANEXITATE, TRISTETE, PARANOIA, NU MAI STIU CINE SUNT PUR SI SIMPLU AM UITAT CUM ERAM. STIU CA TOTUL A INCEPUT DE LA CONSUMUL DE DROGURI CARE A DURAT 2 ANI. TOATE LUCRURILE ASTEA DUREAZA DE 3 ANI DE CAND MAM DESPARTIT DE IUBITA MEA DE ATUNCI NU AM MAI AVUT NICI O RELATIE. INTR-UN FEL MI-AM MAI REVENI DAR FIINDCA A FOST PERIOADA LUNGA DE TIMP NU REUSESC SA FAC ORDINE IN CAPUL MEU. AM INCERCAT MULTE METODE CUM AR FI: PASTILE PT STRES MAI IESEAM CU PRIETENI CHAIR DACA NU VROIAM SI NU MA SIMTEAM BINE SI INFLUIENTAM NEGATIV LUMEA DIN JUR. ACUM CRED CA CEA MAI MARE PROBLEMA ESTE SA IMI CASESC CARACTERUL CARE IL AVEAM SAU MACAR SA IMI CONSTRUIESC ALTUL DACA SE POATE. PT ASTA AM NEVOIE DE SFATURI CA NU AM DESTULE CUNOSTINTE IN PSHIOLOGIE CHAIR DACA ASTA MA PASIONEAZA CEL MAI MULT INCA DE MIC COPIL. VA MULTUMESC. [continuare]
Vreau sa schimb medicul psihiatru deoarece nu comunica si nu vrea sa îmi scadă doza?
Buna ziua, Ma numesc Valentin și îmi vine sa fac o compunere doar de dragul de a va arată cât de bine gândesc și cât de normal pot fi. In fine, ma simt cu musca pe căciula, căci, vedeți dvs. deși eu ma consider 90% vindecat de schizofrenie, totuși trebuie sa urmez un tratament foarte puternic la indicația medicului psihiatru (xeplion in valoare de 2000 RON). Nu pot sa îl judec foarte tare căci îmi închipui ca trebuie sa fii un medic optimist din fire ca sa admiți ca cineva poate sa se amelioreze atat de mult intr-un caz de schizofrenie paranoidă! Având in vedere ca doar calitatea mesajului meu poate sa arate o stare de sănătate favorabilă, o sa trec in revista câteva aspecte ale evoluției mele prin boala: -M-am îmbolnăvit la 26 de ani -am avut un răspuns foarte bun la toate tratamentele pe care le-am urmat (deoarece au fost schimbate periodic) -am avut o viața amoroasa stabilă ce m-ar putea oricând recomanda a fi un om răbdător, calm,... [continuare]
Inscinata sau nu?testele spun ca nu in schimb corpul meu ar zice ca sa
buna,am si eu o problema indeajuns de delicata pt ca situatia mea e .............. vai si amar de capul ei.am 30 de ani,anul trecut,in decembrie ianinte de 19 am facut un test de sarcina si a iesit negativ(eu aveam ceva simptome-specific ca am avut o asa zisa menstruatie,pe data de 2 ianuarie mi a venit "menstruatia",a fost slab cantitativ,o culoare deschisa fata de menstruatia normala,am facut iarasi un test dupa aceea-nu mai imi aduc aminte data ca deja cred ca o iau razna,simptome am destule:sanii umflati-greoi-nu stiu exact cum sa explic,areola cum se zice normala e ceva de genul curcubeul ......- asa gasisem la semne ciudate oarecum care is cand esti insarcinata.m am speriat pt ca am luat in kilograme,mananc aproape ce imi vine in minte sau ce vad,un gust amar in gura,in partea stanga-la ovar-zic eu ii senzatia ca si cand ar fi ceva umflat,ceva nelalocul lui,senzatia ii ca oarecum simt ca e "ceva" si mie mi e ca e ceva cu ochisori. m as bucura sau nu? inca nu stiu exact doar... [continuare]
Dificultate....depresie..ghinion...sau toate la un loc?
In primul rand salut toate persoanele prezente pe acest forum.Am 22 de ani si sa spunem ca ma numesc ``x`` nu doresc sa imi spun numele real, si pseudonimele imi displac. Problemele mele au inceput acum 1 an de zile aproximativ. La varsta de 18 anii am fost angajat intro companie in care am evoluat spectaculos si surprinzator chiar si pentru mine...fara prea multe studii am ajuns in functii de conducere in mai putin de 1 an in compania respectiva. Apoi mi-am dat demisia si am inceput afacere proprie...din lipsa de inspiratie si poate fiind prea tanar ascultand pe unul si pe altul am deschis o afacere in domeniul produselor de carmangerie(niciodata nu am avut nici cea mai mica tangenta cu acest domeniu pana in acea clipa) evident am falimentat. Am inceput o afacere noua fiind in domeniul in care facusem progresele de care va spuneam .... totul bine si frumos am investit tot ce am avut, eu fiind orfan de un parinte , locuind doar cu mama mea , posibilitati de trai reduse etc etc... [continuare]
Buna .numele meu este ela,am 22 de ani........................ce voi spune s-ar parea a fi o problema normala in ziua de azi si cunoscuta mai ales la adolescenti......am fost impreuna cu cineva in jur de un an si ceva aproape doi .....dar defapt nici nu stiu daca pot spune ca am fost impreuna.am fost colegi de munca totul a inceput dintro gluma si a continuat pana ce eu am pus sentimente mari iar lui i s-au terminat sentimentele ce le avea....am ajuns in situatia in care am aceptat sa aibe prietena iar eu sa fiu amanata daor sa fim impreuna....am plecat odata de la locul de munca dar mam intors inapoi tot pf ca el ma rugat ...dar totul a fost mai rau si mai rau.la lucru plangeam acasa plangeam asa am tinut-o intruna mult timp....si eram deja marioneta lui faceam si acceptam orice......pana cand a 2 oara m-am decis sa-mi schimb locul de munca dar sa nu ma mai intorc si sa rup orice legatura cu el asa am facut dar a trecut un juamte de an ba chiar mai mult,8 luni si nu l-am uitat... [continuare]
Buna ziua.Lucrez intrun mediu umed cu multa umiditate ,curent si frig, de multe ori am observat ca au inceput sa ma doara foarte rau piciorele .Din decembrie am capatat si o senzatie de usturime la urinare ,am facut analize la urina ,singe pentru infectie urinala si nu a iesit nimic atunci am contactat un medic urolog si am facut un ecograf ,si a zis ca am foarte mult nisip la rinichi si pe caile urinale .Mi-a prescris o reteta cu Uriclar si ceva antibiotice si pot spune ca ma simt un pic mai bine .cu toate ca mai am din cind in cind usturimi la urinare. Intrebarea pe care vreau sa vo pun ce credeti ar trebui sa imi schimb locul de munca. [continuare]
De 6 luni de zile nu mai dorm bine noaptea.Abia reusesc sa dorm 4 ore pe noapte cu intrerupere.Cauza este stresul de la serviciu.Am incercat sa-mi schimb locul de munca dar este greu pe perioada asta de criza nici macar un loc de munca ca vanzatoare n-am gasit in Craiova.Sunt nevoita sa indur in continuare dar as dori un sfat.Ce sa fac pentru ca in jurul pranzului simt o oboseala coplesitoare o toropeala si nici nu ma mai pot concentra.Am devenit si foarte irascibila. [continuare]
SOtul meu cand l-am cunoscut nu bea prea mult..poate dor la ocazi.Acum din cauza greutatilor si a locului de munca instabil si-a schimbat comportamentul:bea in fiecare seara cand vine de la servici cel putin 2 lintri de bare asta daca nu a venit deja baut.Isi schimba comportamentul:nue violent dar este irascibil si vb fara lipasa de respect ceea ce nu-i sta in caracter.Cum as putea oare sa-l fac sa fie omul care l-am cunoscut?Sa-si schimbe locul de munca?sau mediul nociv in care lucreaza acum?nu mai stiu ce sa fac.Cand discut cu el depre asta spune ca exagerez eu. [continuare]
Buna seara.In urma unui tomograf, deoarece sotul meu nu a suportat RMN-ul, i s-a pus urmatorul dignostic: scolioza lombara dextroconcav osteofite lombarel3-l5 pensarea spatiului iv. l4-l5 si l5 - s1 hernie de disc medio laterala stanga la l4 si l5 artroze sacro iliace bilaterale artroze intervertebrale lombare. A fost la dr neurochirurg care a spus ca trebuie neaparat operatie si schimbarea locului de munca, ceea ce este foarte greu in ceste timpuri pe care le traim.Sansele ar fi de 50%. Sotul meu nu vrea sa auda de operatie. Are 50 de ani, 183cm si 107 kg. Va rog mult sa-mi dati o alternativa la operatie. Doamne ajuta. Multumesc din suflet [continuare]
Sunt asistenta intr-o sectie de radiologie si am devenit alergica la substantele de developare,revelator si fixator Kodac.Ce pot face pentru a continua sa lucrez inca trei ani cit mai am pina la pesie,fara a fi nevoita sa-mi schimb locul de munca?Am sase zile de tratament cu :aerius,xyzal,ketotifen,magneziu cu b6,calciu-sandoz cu vit c si injectii idermice cu IBC 1O;acum sunt de doua zile libera si tgumentele au capatat aspect aproape normal atit pleoapele cit si-n zona latero-cervicala;mai am necazuri in zona genitala,zona afectata de aproximativ un an fara sa-mi dau seama ,crezind ca e vorba de atrofie genitala dat fiind instalarea menopauzei de trei ani,cu toate ca iau activelle si creme cu colpotropin.Acum nu stiu cum as putea sa-mi pastrez locul de munca.Se cunoaste vreun antidot al acestor solutii?Fotografii nu fac aceste alergii si daca da,inseamna ca s-au mai semnalat cazuri.Ma puteti ajuta,va rog! [continuare]
Buna.Pentru discartroze etajate si protruzie disc L3-L4.,in afara de fizioterapie as putea folosi pe termen lung medicamente ce au in compozitie glucozamin?La serviciu,lucrez in pozitie statica ,pe un utilaj unde vibratiile sunt foarte mari si eu cred ca asta ar fi cauza problemei.Cu acest diagnostic ar trebui sa-mi schimb locul de munca?Multumesc. daniel33 [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter