saltea pentru pa
Recomandare saltea pentru somn eficient
Buna ziua, as vrea sa stiu (d.pd.v. al duritatii si/sau compozitiei) ce saltea este recomandata pentru un cuplu in care femeia are probleme la spate (coloana in S si prefera somnul pe spate)si are doar 50kg si barbatul are 95kg (prefera somnul pe burta sua lateral)? O saltea medie, tare, sau f. tare? Multumesc mult [continuare]
Metodologia de organizare si desfasurare si a calendarului admiterii in invatamantul liceal si profesional de stat pentru anul scolar 2009-2010
Autor: SfatulMedicului
Ordinul mect nr. 5166/2008 Privind aprobarea metodologiei de organizare si desfasurare si a calendarului admiterii in invatamantul liceal si profesional de stat pentru anul scolar 2009-2010 A fost publicat in monitorul oficial, partea i nr. 676 din 01.10.2008. In baza prevederilor legii invatamantului nr. 84/1995, republicata, cu modificarile si completarile ulterioare, In temeiul Hotararii Guvernului nr. 366/2007 privind organizarea si functionarea Ministerului Educatiei, Cercetarii si Tineretului, cu modificarile si completarile ulterioare, ministrul Educatiei, cercetarii si tineretului emite prezentul ordin. Articolul 1. Se aproba metodologia de organizare si desfasurare a admiterii in invatamantul liceal si profesional de stat pentru anul scolar 2009-2010, prevazuta in anexa nr. i, care face parte integranta din prezentul ordin. Articolul 2. Se aproba calendarul admiterii in invatamantul liceal si profesional de stat pentru anul scolar 2009-2010, prevazut in... [continuare]
Generalitati Toate fiintele vii prezinta un tip de ceas intern, numit ritm circadian. Acesta se refera la ciclul de 24 de ore de activitate si somn, care este afectat de alternanta dintre zi si noapte, lumina si intuneric. Partea din creier numita hipotalamus este cea care gestioneaza ritmul circadian prin procesarea informatiilor (cum se intampla atunci cand ochii detecteaza lumina) si crearea obiceiurilor de somn. Acest ciclu de trezire-somn va ofera semnalul pentru a merge la culcare. Daca intampinati probleme de somn, o rutina inainte de culcare va poate ajuta. Odihna este esentiala pentru desfasurarea proceselor normale ale organismului. Este important sa invatati sa evitati lucrurile care v-ar putea afecta somnul si sa incercati sa luati masuri pentru imbunatatirea acestuia, pentru a va odihni bine. Sfaturi - Reglementarea ciclului natural de somn-trezire - Melatonina este un hormon natural care ajuta la reglarea ciclului somn-trezire. Productia de melatonina este... [continuare]
Generalitati O serie de pozitii de yoga pentru incepatori pot fi primul pas catre imbratisarea acestei practici fizice, mentale si spirituale a trupului si a mintii, cu o serie intreaga de beneficii pentru corp si psihic. Yoga imbunatateste tonusul muscular, flexibilitatea si echilibrul, contribuind la combaterea stresului si la eliberarea tensiunilor acumulate in interior. Avand la baza tehnici de respiratie specifice, numite pranayama, yoga s-a dovedit utila, in cadrul mai multor demersuri stiintifice, in reducerea simptomelor depresiei, anxietatii si a durerilor cronice, intr-o masura superioara variantelor obisnuite de tratament. Yoga si beneficiile sale pentru sanatate Yoga este o practica a mintii si a trupului, care imbina exercitii de intindere cu respiratia controlata si relaxarea. Cele mai multe beneficii aduse de yoga sanatatii se refera la diminuarea considerabila a efectelor stresului, reducerea tensiunii arteriale si imbunatatirea functionarii inimii. In mod... [continuare]
Generalitati Dupa ce descopera numeroasele beneficii ale practicii yoga pentru sanatatea mintii si a psihicului, foarte multe persoane devin pregatite pentru urmatorul pas - pozitiile yoga pentru avansati. Odata ce tonusul muscular, echilibrul trupului si flexibilitatea evolueaza, cresterea intensitatii sedintelor de yoga este o urmare fireasca pentru practicanti. Dificultatea pozitiilor yoga pentru avansati atrage dupa sine si obtinerea de beneficii superioare, de la mobilitatea trupului si cresterea rezistentei sale la efort, pana la stimularea secretiei de hormoni care previn depresia si imbunatatesc viata sexuala. Beneficiile pozitiilor yoga pentru avansati Daca poziile de yoga pentru incepatori ajuta la diminuarea stresului, reglarea tensiunii arteriale, controlul afectiunilor cronice si imbunatatirea considerabila a formei fizice, pozitiile pentru avansati vin cu beneficii si mai mari pentru practicanti - Prevenirea depresiei. Un studiu efectuat de Universitatea de... [continuare]
Idei de mic dejun pentru persoanele care nu pot manca dimineata
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Daca obisnuiti sa sariti peste micul dejun, inseamna ca nu cunoasteti importanta acestei mese extrem de importante din zi. Alimentele consumate dimineata cresc rata metabolica (viteza cu care organismul arde calorii) si furnizeaza energia necesara corpului pentru a functiona in mod optim in tot restul zilei. In cazul in care va numarati printre persoanele care nu pot manca dimineata, cateva idei de preparate pentru un mic dejun atractiv pot fi de folos in dezvoltarea acestui obicei foarte sanatos. Consecintele saltului peste micul dejun Atunci cand decideti sa sariti peste micul dejun, dintr-un motiv sau altul, organismul nu mai poate procesa alimentele de la urmatoarea masa la fel de rapid, incercand sa retina cat mai multi nutrienti din hrana. Iar din moment ce nu a primit combustibilul de care avea nevoie la inceputul zilei, corpul nu se va grabi sa arda caloriile ingerate, ci va incerca mai degraba sa le stocheze sub forma de grasimi. Studiile de... [continuare]
Mbst-® terapia prin rezonanta magnetica pentru a trata osteoartrita?
Salutare tuturor, am si eu o intrebate, daca a incercat cineva acest tip de terapie, ma gandesc de cateva saptamaini sa fac si eu un curs de tratament, dar am o mica retinere, o problema ar fi pretul de 500 de euro pentru un curs de tratament, astfel incat va puteti imagina ca sunt destul de sceptic. Orice feedback este binevenit. Va multumesc anticipat. [continuare]
Saltea
Piesa de la suprafata patului, utilizata pentru statul la pat. Diferite tipuri de saltele - In spitale sunt folosite, in scop preventiv sau terapeutic, mai multe tipuri de saltele: - Salteaua de apa este confortabila, dar necesita un control permanent al etanseitatii - Salteaua pneumatica cu umflare alternativa, bransata la un motor electric, este compusa din mai multe compartimente cilindrice paralele, care se umfla si se dezumfla alternativ. Suprafata de sprijin se schimba deci dupa acest ritm, greutatea corporala a bolnavului fiind repartizata pe partea corpului care se sprijina pe compartimentele umflate. - Salteaua cu aer pulsat este dotata cu o suflerie cu aer caldut, legata la un motor, care permite sa se puna in miscare microbilele. Ea este rezervata indeosebi celor cu arsuri mari, ale caror dureri le atenueaza. Toate aceste saltele sunt utilizate pentru bolnavii care zac la pat (hemiplegicii, de exemplu), pentru marii raniti (accidente de circulatie) si pentru... [continuare]
Amfetamine salt combo, capsule
Ce este Amfetamine Salt Combo si pentru ce se utilizeaza Indicatii Stimulant SNC Se absoarbe complet in 3 h. Efecte maxime : 2-3 h. Durata: 4-24 h. Nivelele terapeutice sanguine:5-10 μg/ dL., daca pH-ul urinii Este metabolizat in ficat si excretat in urina. deficit de atentie / tulburari hiperreactive (adhd) la copiipeste 3 ani alaturi de alte abordari terapeutice. Narcolepsie la adulti si la copii depeste 6 ani. Adderall produce ameliorari similare cu metilfenidat, dar cu o durata mai indelungata de actiune, fiind permisa astfel administrarea in una sau doua doze/zi. Mod de administrare Capsule, comprimate Narcolepsie: Adulti si copii peste 12 ani ,initial: 10 mg/zi; cresteti in trepte de 10 mg/zi la intervale de o saptamana. Copii, 6-12 ani, initial: 5mg/zi; Cresteti in trepte de 5 mg/zi fara sa se depaseasca 60 mg/zi. Pentru toate varstele se folosesc produsele cu actiune imediata. ADHD: Copii 3-5 ani, initial: 2,5 mg/zi; crestere cu 2,5 mg/zi la intervale... [continuare]
Bss (balanced salt solution) , solutie salina sterila
Ce este Balanced Salt Solution si pentru ce se utilizeaza Indicatii BSS este o solutie care contine ioni esentiali pentru metabolismul celular, izotona fata de tesuturile oculare. Este o solutie fiziologica de irigare. Pentru irigare in cursul diverselor interventii chirurgicale la nivel ocular, auricular, nazal si/sau faringian. Mod de administrare Doza adaptoare este conceputa pentru a putea fixa un ac irigator. Tesuturile pot fi irigate prin atasarea acului la flaconul drop-tainer, dupa cum se explica mai jos. Irigarea externa se poate face si fara acul irigator. Modul de utilizare a dozei adaptoare pentru acul irigator oftalmic luer-lok: 1. In conditii sterile, se scoate flaconul drop-tainer din invelisul sau din hartie. 2. Se introduce acul irigator steril in doza adaptoare. Se impinge pana cand este fixat ferm si apoi se rasuceste usor. 3. Se monteaza intreg dispozitivul inainte de utilizare. Atentionari si precautii Precautii Daca invelisul de hartie nu mai este... [continuare]
Balanced salt solution, solutie oftalmica
Ce este Balanced Salt Solution si pentru ce se utilizeaza Indicatii BSS este o solutie care contine ioni esentiali pentru metabolismul celular, izotona fata de tesuturile oculare. Este o solutie fiziologica de irigare. Pentru irigare in cursul diverselor interventii chirurgicale la nivel ocular, auricular, nazal si/sau faringian. Mod de administrare Doza adaptoare este conceputa pentru a putea fixa un ac irigator. Tesuturile pot fi irigate prin atasarea acului la flaconul drop-tainer, dupa cum se explica mai jos. Irigarea externa se poate face si fara acul irigator. Modul de utilizare a dozei adaptoare pentru acul irigator oftalmic luer-lok: 1. In conditii sterile, se scoate flaconul drop-tainer din invelisul sau din hartie. 2. Se introduce acul irigator steril in doza adaptoare. Se impinge pana cand este fixat ferm si apoi se rasuceste usor. 3. Se monteaza intreg dispozitivul inainte de utilizare. Atentionari si precautii Precautii Daca invelisul de hartie nu mai... [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter