pozitia de siguranta
Cum sa ajutati copilul sa dezvolte o imagine de sine pozitiva
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Masura in care parintii reusesc sa isi ajute copiii sa dezvolte o imagine despre sine pozitiva contribuie masiva la maturizarea viitorului adult responsabil, cu un psihic echilibrat si o atitudine sanatoasa fata de viata in general. Stima de sine scazuta este o tulburare a gandirii, in care persoanele afectate se autocaracterizeaza ca fiind incapabile, insuficient de atragatoare, nedemne de dragoste si admiratie sau incompetente. Odata formata, imaginea de sine negativa afecteaza fiecare gand si decizie, dand nastere unor presupuneri false si unui comportament autocombativ periculos. Cand se instaleaza nesiguranta despre propria persoana Indoielile privind propria imagine si identitate apar in general la pubertate si adolescenta, fenomenul fiind acelasi in cazul fetelor si al baietilor. Parerea negativa despre sine apare pe fondul comparatiilor cu repere false din mass-media, filme, imagini online etc., iar in unele cazuri, stima de sine scazuta poate sa... [continuare]
6 pozitii de yoga utile in combaterea durerilor de spate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Combaterea durerilor de spate este o necesitate pe cat de stringenta, pe atat de dificil de satisfacut. Terapiile alternative ofera o solutie eficienta in acest sens, mai exact o serie de pozitii yoga perfecte pentru persoanele care indura dureri cronice la nivelul spatelui, dar si pentru cele vor sa isi tonifice musculatura din aceasta regiune a corpului. Pozitii yoga pentru durerile de spate Practica antica yoga s-a dovedit a fi eficienta, in numeroase studii de specialitate, in imbunatatirea tonusului muscular, a fortei corporale si a flexibilitatii trupului. Toate aceste beneficii conduc la ameliorarea durerilor de spate si la eliminarea disconfortului lombar, la un nivel chiar mai satisfacator decat alte tratamente utilizate in gestionarea acestei probleme medicale frecvente. Un studiu efectuat de Universitatea din Washington, SUA, a demonstrat ca pacientii care frecventeaza cursuri de yoga sau stretching au de doua ori mai multe sanse sa scape de nevoia... [continuare]
Efectele pozitive ale drumetiilor asupra corpului si a mintii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Drumetiile sunt una dintre cele mai placute forme de miscare si relaxare, cu nenumarate efecte pozitive asupra corpului si mintii. Plimbarile in natura, indiferent de zona explorata, sunt benefice pentru mentinerea unei forme corporale optime, dar si pentru un tonus psihic excelent. Miscarea facuta in timpul drumetiilor solicita aproape toate regiunile corporale picioarele, genunchii, gleznele, mainile, soldurile, muschii fesieri si abdominali etc. In plus, acest tip de exercitiu fizic induce o stare de buna dispozitie, antrenand imaginatia si trezind toate simturile. Beneficiile generale ale drumetiilor Beneficiile drumetiilor, echivalente cu orice tip de exercitii aerobice moderate, se rasfrang asupra starii generale de sanatate, cata vreme sunt luate masuri de siguranta esentiale pentru fiecare tip de traseu. Plimbarile de acest tip sporesc oxigenarea creierului, antreneaza musculatura, imbunatatesc mobilitatea articulatiilor, faciliteaza digestia si elimina... [continuare]
Esti mereu stresat si ingrijorat? iata 6 modalitati sigure prin care sa devii pozitiv
Autor: SfatulMedicului
Te ingrijoreaza orice aspect al vietii tale legat de viitor si esti mai tot timpul anxios si stresat? Ai obiceiul sa vezi numai partile negative ale lucrurilor? La serviciu nu contenesti sa te plangi de sarcinile care ti se dau, iar cand esti acasa, in loc sa te relaxezi, te gandesti fie la problemele copiilor, fie tot la problemele de serviciu. Poti schimba aceasta atitudine negativa pe care o ai asupra lucrurilor apeland la cateva sfaturi venite de la specialisti. 1. Trebuie sa ai dorinta Primul lucru pe care trebuie sa il faci pentru a deveni o persoana pozitiva este dorinta puternica de a schimba ceva la tine. Si dorinta va veni numai daca esti convins ca a deveni o persoana pozitiva va spori calitatea vietii. Pozitivitatea este ca o aura, astfel incat va schimba si modul in care te vad ceilalti: oamenii incep sa aiba mai multa incredere in tine, vor fi mai politicosi cu tine, la serviciu colegii vor deveni mai amabili, iar tu [continuare]
Lucrurile pe care sigur nu le stiai despre periuta ta de dinti
Autor: SfatulMedicului
Periuta de dinti este unul dintre obiectele de igiena personala pe care le folosesti zilnic. Poate ca nu stiai, dar forma si textura perilor ei sunt mult mai importante decat brandul sub care este produsa. Medicii stomatologi recomanda sa iti schimbi periuta de dinti cel tarziu o data la trei luni, asa ca nu te grabi sa arunci foarte multi bani pe o periuta cu design ingenios. Crenguta de copac, stramosul periutei de dinti Pe vremea egiptenilor, acestia foloseau pe post de perie pentru dinti o bucata subtire dintr-o crenguta de copac sau arbust. Egiptenii, de exemplu, obisnuiau sa mestece astfel de betisoare inca din anul 3.000 inainte de Hristos. Un mileniu si jumatate mai tarziu, in China, s-a inventat periuta de dinti, confectionata din betisoare de bambus sau oscioare, la capatul carora erau atasati peri din par de porc. Abia in secolul XX, odata cu inventarea nailonului, s-a trecut la productia comerciala in masa a periutelor traditionale, pe care le gasesti si astazi in... [continuare]
Zatul de cafea si cofeina fac minuni pentru sanatate. lucruri pe care sigur nu le stiai!
Autor: SfatulMedicului
Cafeaua este unul dintre cele mai consumate alimente, in special de catre persoanele care au nevoie de un plus de energie. Este adevarat ca mareste ritmul cardiac si ingalbeneste dintii, insa beneficiile ei sunt mai numeroase decat reactiile adverse. Atunci cand este consumata moderat, cafeaua se dovedeste aliatul tau in lupta impotriva bolilor. Cafeaua poate preveni mai multe boli Studiile au demonstrat ca bautul a 2-3 cesti de cafea pe zi scade riscul de deces cu 18% la femei, respectiv cu 10%, la barbati. Cafeaua alunga durerile de cap, deoarece dilata vasele de sange, imbunatatind circulatia. Multumita cofeinei pe care o contine, ea relaxeaza muschii toracelui si le sporeste mobilitatea, respiratia devenind mult mai usoara. Cafeaua vindeca herpesul si te scapa de durerile de stomac, survenite dupa o masa copioasa. Iata ce boli poti preveni, consumand cafea regulat: - diabetul de tip 2; - afectiunile cardiovasculare; - boala [continuare]
am facut un test barza dupa 10 zile de la data la care trebuia sa imi vina menstruatia si mi-au iesit 2 linii dar linia de la test era mai palida decat linia de control.. as vrea sa stiu dacae exista rezultate fals pozitive si daca da in ce situatii apar... [continuare]
Buna ziua. Am o nelamurire. In ziua de 26 septembrie mia venit menstrutia. Pe 12 octombrie spre 13 am avut un contact sexual cu prietenul meu neprotejat. Am luat escapelle pe 15 seara luni. Pe 26 octombria trebuia sami vina si nu mia venit. am facut un test de sarcina acum o saptamana si a iesit pozitiv. Am intrebat un medic si mia zis ca ea a luat escapelle si ia intarziat 2 luni de zile si chiar si asa poate iesi testul de sarcina pozitiv . Nu stiu ce sa mai cred. Mentionez ca nu am niciun simptom. Va rog mult astept un raspuns va multumesc. [continuare]
Chistul ovarian poate sa dea testul de sarcina pozitiv?
ultimele 2 menstre au fost ff reduse cantitativ si testul de sarcina a fost pozitiv. am fost la medic si mi-a descoperit un chist ovarian stang.mi-a spus ca din aceasta cauza testul a iesit pozitiv . este posibil? multumesc [continuare]
Test pozitiv insa fara ca sotul sa fi ejaculat in mine
Mi-a intarziat menstruatia 13 zile , am facut testul de sarcina Barza Gold astazi si rezultatul este pozitiv .. Mi-au iesit ambele liniute roz .. Liniuta din dreptul literei c este roz iar cealalta liniuta este roz pal .. Intrebarea mea este urmatoare : De ce testul de sarcina arata ca sunt insarcinata daca sotul nu a ejaculat in mine ??? Trebuie sa specific ca am dureri foarte mari de burta in special seara cand ma pun in pat .. In restul zilei ma simt normal .. Sanii ma dor ca si inainte de menstruatie .. Astept un raspuns cat mai curand cu ce ar trebui sa fac .. sa repet testul sau sa merg la control .. Multumesc .. Monica [continuare]
buna ziua. am facut testul papanicolau si mi-a iesit pozitiva tulpina 31, trichomonas si flora alterata. am facut si un pampon vaginal si a esit pozitiv la enterococcus faecalis. ginecologul mi-a prescris meclon ovule pentru 30 de zile dupa care tiagin si immunolact pentru 15 zile de 2 ori pe an. am inteles ca tratamentul e pentru trichomonas acum va trebui sa merg la ginecolog cu rezultatul de la tamponul vaginal. eu sunt terorizata nu stiu la ce sa ma astept. as vrea sa stiu daca tratamentul care mi l-a prescris medicul este exact. tinand cunt ca medicul nu a vazut inca rezultatul de la tamponul vaginal? multumesc anticipat [continuare]
Bună ziua. Am făcut analize de sânge după ce am fost diagnosticat cu gastrită atrofică cu metaplazie intestinală și iga.a iesit 1,3 Ua/ml. Pozitiv [continuare]
Mutatie factor ii (g20210a) pozitiv - heterozigot?
Buna ziua! Fac terapie hormonala de substitutie de 12 ani, de la 42 de ani, intrucat fara acesta transpir foarte mult noptea si am, in continuare, bufeuri, insuportabile. In urma solicitarii noului medic ginecolog (celalalt s-a retras), am facut screening de trombofilie. La toate analizele am vazut ca rezultatele sunt in limite normale sau negativ, in functie de fiecare, insa vad ca exista mutatie factor II - pozitiv heterozigot (factorul V e negativ). Pana ajung la control (am facut programare, dar nu am gasit liber repede), puteti sa ma ajiutati cu interpretarea rezultatelor? Sa ma mai linistesc un pic. Va trebui sa renunt la terapia hormonala sau sa iau un tratament suplimentar? Multumesc! [continuare]
Aseara mi am facut un test de sarcina deoarece am greturi ameteli. Imi doresc sa raman insarcinata. E o poveste, sunt operata recent de endometrioza, pe data de 5 iunie, am avut tratamentul cu Diphereline 3.75 3 luni de zile. Si inca nu mi a venit menstra,este posibil sa raman insarcinata dupa tratamentul cu diphereline? Sunt aproape 8 saptamani de la ultima injectie cu Diphereline...testul de sarcina a iesit in felul urmator, nu a aparut imediat nicio linie dupa 3 minute conform prospectului, a fost alb total...dupa doua ore m am uitat la el, avea prima linia C cat de cat vizibila, a doua linie iesise cam degrade. Doresc sa stiu daca poate fii fals pozitiv? Sau sunt sanse sa raman insarcinata. [continuare]
Bună am făcut 3 teste de sarcină și a doua linie iese slab pozitiv va rog eu răspuns ?
Am avut mestruatia în noiembrie 2 zile și după ne-am făcut un test de sarcină ca am dureri de sâni foarte mare și adoua linie la test mea ieșit dar slab pozitiv un răspuns va rog [continuare]
Bună ziua! Am o întrebare! Ultimul contact sexual neprotejat l am avut acum 12 zile,2 zile la rand! Am făcut vineri un test de sarcină mi a ieșit pozitiv,se vede linia cealaltă, astăzi am făcut alt test mi a ieșit negativ! Ce se poate întâmpla? Încă nu mi a venit menstruație! Este inca prea devreme? [continuare]
Bună ziua.testul hpv 16 pozitiv la soț .?
Bună ziua, Soțul meu a fost depistat pozitiv cu HPV-16. Eu nu m-am testat pentru HPV, dar acum aproape 2 ani am făcut testul PAP, care a ieșit bine, cu recomandarea de a-l repeta peste 3 ani. Am întrebat medicul și mi-a spus că totul este în regulă, nu există tratament, dar trebuie menținută monitorizarea. Întrebarea mea ar fi dacă acest virus va dispărea. Presupun că îl am și eu, având în vedere că soțul este pozitiv. Acest virus va duce la cancer? Ce pot să fac pentru a elimina acest virus? [continuare]
revin din nou cu problema mea.ultima menstruatie 26 sept ,test de sarcina pozitiv 1 noiembrie,sangerari,diagnostic sarcina pierduta.la analizele de beta hcg,prima valoare 40,a doua 69,si a treia 81.la control nimic.a fost sarcina dar nu mai e.ieri am avut dureri mari in zona abdomenului care au incetat treptat.dimineata am mai facut un test de sarcina ,de frica sa nu fie extrauterina,si a iesit foarte slab pozitiv.e posibil sa mai iasa testul daca nu mai e sarcina?o sa merg sa mai fac o dozare de bata hcg sa fiu sigura.normal valorile ar trebui sa scada daca am pierdut sarcina,nu? [continuare]
Vdrl negativ si t.p.h.a.pozitiv
sunt insarcinata in 24 saptamani si analizele sunt urmatoarele vdrl negativ si t.p.h.a pozitiv 1:1280.sunt disperata.nu stiu exact ce inseamna.trebuie sa renunt la bebelusul meu [continuare]
Buna ziua Am o foarte mare problema. Am fost internat la Matei Bals ptr o pneumonie, iar la analize testul HIV a iesit pozitiv. Pot fi erori, avand in vedere ca trebuie sa mai fac alte teste in zilele ce urmeaza. Simt ca innebunesc, viata mea luand o intorsatura de 180*. Sunt casatorit, am 3 copii si nu am avut alte relatii extraconjugale. Este posibil ca acest virul sa-l dobandesc in alt spital? acum 5 ani am fost internat la Universitar ptr o operatie de apendicita, iar acum 2 ani am facut niste analize la Colentina. Eu sunt distrus cat si familia mea. De acum ce am de facut? societatea noastra respingand persoanele cu HIV Astept un raspuns cat mai concret. [continuare]
Salutare. De o saptamana incoace ma confrunt cu o mica problema, nu pot sa dorm noaptea si nici obosita nu sunt pe timpul zilei. Mentionez ca, de o luna iau lecitina, am terminat ultima pastila ieri. Considerati ca, are o influenta lecitina asupra creierului,adica este mai odihnit? Ce. i drept, rezultatele au aparut, pentru ca, memorez rapid si e indeajuns sa citesc o stire sau o informatie fie pe foaie sau Tv. Sunt curioasa, inainte dormeam mult si ma simteam obosita, observ ca, lecitina isi face efectul dar nu stiu sigur daca intr. adevar are legatura si cu organismul, in afara de ficat, pt ca si acolo lecitina lucreaza bine si mentine ficatul sanatos. Astept un raspuns, si... sper sa dea roade si la examenul ce ma asteapta, sunt foarte curioasa si optimista! ❤️ [continuare]
La fetita mea de 5 ani i-a iesit la coprocultura serratia odorifera;mentionez ca ea are acune regulate cu mucus si uneori firicele de sange;e posibil ca acesta sa dea asemenea simptome [continuare]
Stafilococ coagulazo pozitiv
Buna ziua,as dori sa stiu daca acest stafilococ este acelasi cu stafilococul auriu si daca poate fi cauza infectarii datorita prezentei acelor de tantal in organism? Mentionez ca am fost operata de plamani si sutura s-a realizat cu ace de tantal.Unul chiar s-a desprins si mi s-a spus ca exista riscul sa ma trezesc cu el in gura?Pot fi acele de tantal o cauza a infectarii cu acest stafilococ?Si urocultura mi-a iesit destul de proasta,prezent escheria coli. Va multumesc anticipat,Monica P [continuare]
Considerand ca hormonul HCG scade in valoare dupa saptamana a 12-a, un test de sarcina obisnuit, efectuat la 13 saptamani de sarcina, se pozitiveaza, totusi ? Multumesc ! [continuare]
Buna seara. Am intretinut relatii neprotejate pe data de 4 noiembrie. Pe data de 9 decembrie seara am facut un test de sarcina prin sange . Rezultatul a fost de [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter