galbenus

Deficitul de vitamina d

Actualizat la data de: 23 Mai 2022

Dr. Negrutiu Claudia
Medic rezident Medicina Muncii

Generalitati O persoana care nu isi expune corpul la soare, sufera de alergii la produse lactate sau urmeaza un regim vegetarian strict, prezinta riscuri crescute de a dezvolta deficit de vitamina D. Vitamina D, numita si vitamina soarelui, este produsa de organism ca raspuns la lumina soarelui. Aceasta poate fi dobandita in mod natural si prin consumul de peste, uleiuri din ficat de peste, galbenus de ou, lactate fortificate si unele tipuri de cereale. De ce este necesara vitamina D Vitamina D este esentiala pentru ca oasele sa devina rezistente intrucat aceasta ajuta organismul sa asimileze calciul din dieta. In mod traditional, vitamina D a fost asociata cu rahitismul, boala in care tesutul osos este mineralizat insuficient, fapt ce are ca rezultat oasele moi si deformarile osoase.  Necesarul de vitamina D in unitati internationale: - nou nascuti- 12 luni: 400 UI - copii 1-13 ani : 600 UI - adolescenti 14-18 ani : 600 UI - adulti 19-70 ani: 600 UI - adulti peste... [continuare]

Ambulatoriul de specialitate - Institutul de diabet, nutritie si boli metabolice, prof. dr. N. PAULESCU [continuare]

[continuare]

Sfaturi medicale de care sa tii cont de sarbatori

Actualizat la data de: 11 Aprilie 2024

Autor: SfatulMedicului

Generaliatati Mesele pline de bunatati, mancarea bogata in grasimi, vremea rece, alcoolul, dar si sedentarismul sunt principalele cauze ale dereglajelor organismului, care duc la aparitia diverselor afectiuni. Medicul specialist in Chirurgie Generala si gastroenterologie Simona Filip de la Delta Hospital atrage atentia asupra catorva lucruri esentiale pentru a nu avea probleme majore de sanatate in noul an. In timpul sezonului rece, organismul este slabit si supus unui efort crescut cauzat de regimul termic scazut. De asemenea, alimentatia nu mai este la fel de diversificata, iar sistemul imunitar este serios afectat. Prin urmare, bolile de sezon ataca organismul si il contamineaza cu diverse bacterii si virusi. Pentru a va apara de rinite, faringite, traheobronsite, pneumonii si gripe, e recomandat sa aveti grija cu ce va imbracati si ce alimente consumati in aceasta perioada. Obiceiurile de consum din preajma sarbatorilor sunt o alta problema des invocata de... [continuare]

5 solutii surprinzatoare pentru a trai mult

Actualizat la data de: 22 August 2025

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Nimeni nu poate trai o vesnicie. Cu toate acestea, exista unele lucruri pe care oricine le poate face pentru a trai mai mult si a fi mai sanatos. Oricine poate avea destul de usor o viata indelungata. Iar partea buna este ca majoritatea obiceiurilor care stimuleaza sanatatea organismului nu solicita mai mult de un minut. Consumul de oua Ouale sunt o sursa bogata de proteine si au un cost destul de redus. Multi oameni cred ca daca mananca oua, va creste nivelul de colesterol, dar acest lucru nu este adevarat. Ouale contin colina, un tip de vitamina B care reduce inflamatiile de la nivelul creierului care se pot dezvolta in cazul bolii Alzheimer. Consumul a doua oua acopera 26% din aportul zilnic de proteine dar contine mai putin de 10% din caloriile recomandate pentru o zi. Astfel, ouale pot ajuta pe oricine sa slabeasca. Continutul ridicat de proteine al oualor protejeaza oasele si lupta impotriva fragilitatii a [continuare]

Despre ochi si vedere: mit si adevar

Actualizat la data de: 23 Octombrie 2018

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Ochii au mai mult de 2 milioane de parti componente, situandu-se pe locul secund in topul celor mai complexe organe ale corpului uman, dupa creier. Functia primara a sistemului oftalmologic este vederea, considerata de multi cel mai important simt al omului. Bolile ochiului pot afecta globul ocular, nervul optic sau anexele ochiului (conjunctiva, pleoapele, muschii si nervii oculomotori). Ele pot fi de diferite tipuri: - afectiuni congenitale: cauzate de o modificare de origine genetica in dezvoltarea aparatului ocular sau de o afectiune contactata in timpul vietii intrauterine; - afectiuni inflamatorii: afecteaza partea superficiala a aparatului ocular (conjunctivita, episclerita) sau membranele interioare (uveita, coroidita); - glaucomul este o afectiune in cursul careia presiunea intraoculara, prea ridicata, este insotita de alterari ale nervului optic; - bolile vasculare sunt grave mai ales atunci cand privesc vascularizarea retinei sau a nervului optic... [continuare]

Caderea parului

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Frumusete si intretinere

Am probleme cu caderea parului de cativa ani.Am fost la dermatolog.O sa mai consult alt medic,insa stie cineva vreun remediu pt asta?Inca mai incerc galbenus de ou,ulei de masline,tinturi.Iau si vitamine si fier.Stie cineva vreun leac sau medicament? [continuare]

Imi cade parul - innebunesc

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Diverse

Sunt baiat si desi am o varsta frageda imi cade parul extrem de mult, deja se vad golurile spatiale de pe frunte. Nu stiu ce ar trebui sa fac, ce tratament sa iau pentru BARBATI, fiindca pentru femei am tot auzit diverse tratamente care functioneaza. Nu mai folosesc niciun fel de produs si m-am tuns scurt dar degeaba, imi bag mana in par si cad 5-6 fire odata. Am auzit de ulei de ricin cu vitamina A si galbenus de ou dar nu stiu exact cum se aplica, inainte sau dupa spalare cand sunt porii deschisi. Am auzit de bioscalin dar nu se gaseste decat in Italia. As dori sa-mi recomandati un tratament care a mai avut efect asupra barbatilor, nu doar a femeilor. Multumesc [continuare]

Nod in gat, durere groaznica la inghitire...

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Durere gat

Buna-ziua! Femeie, 27 ani, 1.65, 50 kg, sanatoasa clinic, doar diagnosticata cu ceva ani in urma cu hipoirodie si cativa noduli tiroidieni. Singurele probleme de sanatate ce le am in ultimii 2 ani sunt doar niste crize de lipsa de aer inexplicabile ce au loc la anumite intervale de timp.... Acum 2 saptamani am avut o intoxicatie alimentara, am vomitat de 3 ori si diaree. Am mers la urgenta - analize, perfuzii, nimic grav, M-au trimis la infectioase, la fel, nimic grav, doar regim cateva zile si pastile. Tin sa precizez ca nu am mai vomitat din copilarie, nu sunt genul sensibil. Saptamana trecuta m-am trezit intr-o dimineata cu o durere acuta in gat, amigdalite umflate cu puroi si gatul foarte rosu. Am luat 2 zile penincilina V, Strepsils si ceaiuri cu miere. Dupa 2 zile mi-a trecut., insa saptamana aceasta intr-o alta dimineata iar m-am trezit cu durere in gat , dar de data aceasta durerea este mult mai mare, amigdalitele din nou umflata cu puroi, gatul rosu si... [continuare]

Vitamina H, numita colina sau biotina, este o vitamina hidrosolubila care intervine in degradarea acizilor grasi, anumitor acizi aminati si a glucozei. Este o vitamina care nu este distrusa la caldura sau umiditate, dar lumina, alcalinitatea si oxigenul o afecteaza. Impiedica depunerea colesterolului pe peretii arteriali si contribuie la eliminarea substantelor toxice si a metabolitilor inutili acumulati in organism, inlesneste functiile ficatului (ajutand la eliminarea toxinelor din organism) si ale vezicii biliare - faciliteaza folosirea corespunzatoare a grasimilor si a colesterolului de catre organism. Indicatii terapeutice - Colina este indicata in: ameliorarea capacitatii de memorare, in tratarea alcoolismului, in ateroscleroza, hipertensiune arteriala, hipercolesterolemie, hipoglicemie, stres, ciroza hepatica, ameteli, ulcer gastric, dureri de inima, blocaj renal, o inflamare a pielii si a limbii. Concentratia acesteia in organismul uman determina si stimuleaza... [continuare]

vitamina h, numita colina sau biotina, este o vitamina hidrosolubila care intervine in degradarea acizilor grasi, anumitor acizi aminati si a glucozei. Este o vitamina care nu este distrusa la caldura sau umiditate, dar lumina, alcalinitatea si oxigenul o afecteaza. Impiedica depunerea colesterolului pe peretii arteriali si contribuie la eliminarea substantelor toxice si a metabolitilor inutili acumulati in organism, inlesneste functiile ficatului (ajutand la eliminarea toxinelor din organism) si ale vezicii biliare - faciliteaza folosirea corespunzatoare a grasimilor si a colesterolului de catre organism. Indicatii terapeutice - Colina este indicata in: ameliorarea capacitatii de memorare, in tratarea alcoolismului, in ateroscleroza, hipertensiune arteriala, hipercolesterolemie, hipoglicemie, stres, ciroza hepatica, ameteli, ulcer gastric, dureri de inima, blocaj renal, o inflamare a pielii si a limbii. Concentratia acesteia in organismul uman determina si stimuleaza... [continuare]

Colina este o vitamina hidrosolubila care intervine in degradarea acizilor grasi, anumitor acizi aminati si a glucozei. Este o vitamina care nu este distrusa la caldura sau umiditate, dar lumina, alcalinitatea si oxigenul o afecteaza. Impiedica depunerea colesterolului pe peretii arteriali si contribuie la eliminarea substantelor toxice si a metabolitilor inutili acumulati in organism, inlesneste functiile ficatului (ajutand la eliminarea toxinelor din organism) si ale vezicii biliare - faciliteaza folosirea corespunzatoare a grasimilor si a colesterolului de catre organism. Indicatii terapeutice - Colina este indicata in: ameliorarea capacitatii de memorare, in tratarea alcoolismului, in ateroscleroza, hipertensiune arteriala, hipercolesterolemie, hipoglicemie, stres, ciroza hepatica, ameteli, ulcer gastric, dureri de inima, blocaj renal, o inflamare a pielii si a limbii. Concentratia acesteia in organismul uman determina si stimuleaza cresterea parului si intarzie caderea... [continuare]

Numita si antirahitica, vitamina d, este liposolubila, adica este absorbita de grasimi, fiind esentiala in resorbtia calciului si fosforului la nivelul intestinului, catalizand totodata transformarea fosforului organic in anorganic si mobilizandu-l in tesuturi. calciferolul, componenta a vitaminei D, poate fi clasificat in ergocalciferol sau vitamina D2 si colecalciferol sau vitamina D3. Vitamina D are un rol dominant in formarea scheletului nostru, mai ales in faza de crestere, asigurand transportul calciului si fosforului in zonele corpului care au nevoie de ele pentru a sprijini cresterea osaturii infantile si remineralizarea osaturii adulte, permitand absorbtia acestor minerale in intestin, apoi transportul calciului in sange si reabsorbtia fosforului in rinichi. Doza zilnica recomandata este de 1020 mg, carenta provocand rahitism la copii si osteomalacia la adulti. Spre deosebire de celelalte vitamine, vitamina D poate fi produsa de organism. Procesul de sinteza al vitaminei D... [continuare]

vitamina k, numita si antihemoragica, este indispensabila vietii, functia ei de baza fiind aceea de a coagula rapid sangele si de a actiona preventiv asupra sangerarilor si hemoragiilor interne. Este o vitamina liposolubila, care rezista la caldura, dar nu si la lumina in prezenta oxigenului si in mediile alcaline. Se cunosc trei vitamine K: vitamina K1 (fitochinona) este sintetizata de frunzele verzi si se gaseste in vegetalele verzi. Ea micsoreaza permeabilitatea capilarelor si favorizeaza procesul de regenerare a tesuturilor. vitamina K2 (farnochinona) este sintetizata de catre microorganismele de putrefactie. vitamina K3 (menadiona) este un produs de sinteza cu proprietatea ca este hidrosolubil (spre deosebire de celelalte). Dozele mari de menadiona risca sa se acumuleze in organism, generand distrugerea globulelor rosii, avand drept consecinta anemia. Vitamina K este produsa de propria noastra flora intestinala in proportie de 50%. Restul provine din: legume verzi... [continuare]

vitamina h, numita colina sau biotina, este o vitamina hidrosolubila care intervine in degradarea acizilor grasi, anumitor acizi aminati si a glucozei. Este o vitamina care nu este distrusa la caldura sau umiditate, dar lumina, alcalinitatea si oxigenul o afecteaza. Impiedica depunerea colesterolului pe peretii arteriali si contribuie la eliminarea substantelor toxice si a metabolitilor inutili acumulati in organism, inlesneste functiile ficatului (ajutand la eliminarea toxinelor din organism) si ale vezicii biliare - faciliteaza folosirea corespunzatoare a grasimilor si a colesterolului de catre organism. Indicatii terapeutice - Colina este indicata in: ameliorarea capacitatii de memorare, in tratarea alcoolismului, in ateroscleroza, hipertensiune arteriala, hipercolesterolemie, hipoglicemie, stres, ciroza hepatica, ameteli, ulcer gastric, dureri de inima, blocaj renal, o inflamare a pielii si a limbii. Concentratia acesteia in organismul uman determina si stimuleaza... [continuare]

crestere anormala a colesterolemiei (nivelul de colesterol din sange). hipercolesterolemia face parte, ca si hipergliceridemia (cresterea nivelului sangvin de trigliceride), dintre hiperlipidemii (afectiuni caracterizate printr-o crestere a nivelului sangvin al lipidelor). Diagnostic - Pentru a stabilii diagnosticul, trebuie efectuate cel putin doua dozari ale colesterolului la o luna interval. Se vorbeste de hipercolesterolemie incepand cu nivelul de 6,5 milimoli, adica 2,5 grame, pe litru. Evaluarea tine cont de cresterea normala a colesterolemiei cu varsta, cu aproximativ 0,26 milimoli (adica 0,1 grame) pe litru pentru fiecare zece ani de viata in plus peste 30 ani. Chiar daca pe termen scurt hipercolesterolemia nu provoaca nici un simptom, prin trecerea anilor ea se complica prin ateroscleroza (ingrosarea peretilor arterelor). In cazuri limitate, se dozeaza separat cele doua varietati de colesterol: HDL colesterolul care protejeaza impotriva riscului bolilor coronariene si... [continuare]

Ce este Intralipid si pentru ce se utilizeaza Indicatii Emulsie lipidica destinata alimentarii pe cale intravenoasa. Intralipid este o emulsie lipidica sterila si apirogena ce se administreaza pe cale intravenoasa in perfuzie. Reprezinta o sursa energetica si de acizi grasi esentiali. Intralipid contine ulei de soia purificat emulsifiat si fosfolipide purificate din ou. Uleiul de soia contine un amestec de trigliceride cu acizi grasi predominant polinesaturati. Fosfolipidele din ou sunt izolate din galbenus. Dimensiunea globulelor lipidice si proprietatile biologice ale Intralipidului sunt similare chilomicronilor. Intralipid asigura aportul necesar de energie si acizi grasi esentiali la pacientii care necesita alimentarea pe cale intravenoasa. Intralipid este indicat si in cazul pacientilor cu deficIt de acizi grasi esentiali care nu isi pot mentine sau reface continutul normal de acizi grasi esentiali printr-un aport oral. Mod de administrare Dozarea si rata perfuziei cu... [continuare]

Dermatita seboreica

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Diverse

Am 27 de ani si sufar de dermatita seboreica.Ma supara foarte rau scuamele de pe cap desi folosesc sampon Node DS de la Bioderma insa de ceva timp cred ca samponul nu isi mai face efectul dorit.Ce solutii as mai putea incerca?Am auzit ca ar fi de folos sa ma spal numai cu galbenus de ou si sa ma clatesc cu ceai de radacina de brusture. [continuare]

Par distrus

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Frumusete si intretinere

timp de un an am fost blonda cu parul decolorat din brunet...cand mi-am dat seama ca l-am distrus l-am vopsit din nou brunet pt a renunta la decolorant,vopsindu-ma din 3 in 3 luni pt intretinerea culorii.Acum a trecut apropae un an de la ultima decolorare,dar parul tot distrus e...am taiat cate putin din el,am folosit si folosesc tot felul de masti cosmetice si naturale din galbenus de ou,ulei de masline...iau si vitamine...dar parul tot se rupe in bucatele mici la varfuri si nu creste in lungime.Ce as mai putea sa i fac? [continuare]

Caderea parului ma innebuneste

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Depresie

Sunt baiat si desi am o varsta frageda imi cade parul extrem de mult, deja se vad golurile spatiale de pe frunte. Nu stiu ce ar trebui sa fac, ce tratament sa iau pentru BARBATI, fiindca pentru femei am tot auzit diverse tratamente care functioneaza. Nu mai folosesc niciun fel de produs si m-am tuns scurt dar degeaba, imi bag mana in par si cad 5-6 fire odata. Am auzit de ulei de ricin cu vitamina A si galbenus de ou dar nu stiu exact cum se aplica, inainte sau dupa spalare cand sunt porii deschisi. Am auzit de bioscalin dar nu se gaseste decat in Italia. As dori sa-mi recomandati un tratament care a mai avut efect asupra barbatilor, nu doar a femeilor. Multumesc [continuare]

Disfunctie erectila

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Disfunctii sexuale masculine

Suferi de disfunctie erectila care iti afecteaza viata sexuala si viata de cuplu ? Am trecut si eu prin asa ceva si am rezolvat problema si vreau sa va impartasesc si voua ce am facut ca sa rezolv problema. Am 24 de ani si sufar de disfunctie erectila de peste 4 ani. Mentionez spre rusinea mea ca ma masturbez de la varsta de 10 ani , iar de pe la 16 ani ZILNIC cateodata de mai multe ori pe zi. Am realizat imediat ce au aparut problemele ca asta este probabil CAUZA(masturbarea excesiva). Intr-o astfel de problema este foarte important sa rezolvi cauza , nu efectele cum fac toate pastilele si toate tratamentele dezvoltate in laborator. Am observar ca aveam erectie dimineata destul de puternica dar nu totala o data la 3 4 5 zile deci problema mea era de natura psihologica si nu organica. Am vorbit cu un medic despre problema asta care imi este si prieten si nu mi a recomandat sa nu iau medicamente pentru ca imediat ce ma voi lasa de ele problema va reaparea si cu atat mai mult... [continuare]

Acnee ingrozitoare.

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Boli de piele

Buna ziua, sufar de acnee de la varsta de 11 ani si jumatate, acum am 14, iar in tot acest timp am folosit Zynerit recomandat de farmacista, am fost si la un doctor dermatolog,iar acesta mi-a recomandat o dieta pe care am tinut-o bineinteles si niste lotiuni + pastile Zinc, nu mai retin cum se numeau,dar el ma asigurase ca o sa-mi dispara punctele negre, cele albe si cosurile mari si rosii. Insa nu a fost asa.Nu am renuntat si totusi am mai folosit si ceaiuri,diferite ceaiuri, de musetel,de galbenele,ceai verde..Dar nici aceste ''''remedii'''' naturale nu mi-au fost de folos cu nimic,cosurile apareau pe zi ce trece, acneea devenea mult mai urata si nesuportabila,la fel cum este si acum in prezent.Folosisem si galbenus de ou,bicarbonat de sodiu,citind diferite raspunsuri ale persoanelor Diana|: ce sufereau de cosuri,dar in zadar.Pot spune ca am folosit `n` de solutii, nici una insa nu si-a facut cu adevarat efectul.Acum in prezent nu mananc dulciuri si lactate si nu beau sucuri.... [continuare]

Ulei de ricin

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Deficiente minerale si vitamine

Buna,am si eu o intrebare...de mai bine de o luna..folosesc de fiecare data cand trebuie sa ma spal pe cap..o masca formata din un galbenus de ou,ulei de ricin,ulei de masline,lapte si lamaie..dorm cu el pana a doua zi..si as vrea sa stiu in mod normal dupa cat timp ar trebui sa se vada efectul? [continuare]

Caderea parului

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Boli de piele

Imi cade rau parul si iau de aproximativ 2 luni tratament de revalid capsule 3 capsule pe zi mi-a recomandat medicul de familie dar nu se cunoaste nici o imbunatatire. Am dat si cu galbenus de ou cu ulei de masline si cu gaz dar degeaba si am schimbat si samponul. Ce sa fac? [continuare]

Manganul este un oligoelement indispensabil organismului uman, deoarece joaca un rol important in metabolismul proteineleor si al grasimii, in sanatatea sistemului imunitar si al celui nervos si in reglarea nivelului de zahar. Manganul previne afectarea tesuturilor, cauzata de oxidarea lipidelor, are un rol important in metabolismul glocozei si in sinteza glicoproteinelor, intervine in producerea unor hormoni ca insulina, adrenalina si noradrenalina, activeaza vitamina C, arginaza, colina. Alimente ce contin mangan includ alune, nuci, seminte, cereale integrale, galbenus de ou, afine, ananas, mazare si avocado. Deficitul de mangan poate provoca convulsii, probleme oculare, dereglari cardiace, contractii musculare, puls rapid, tremor, arteroscleroza, confuzie, probleme ale inimii. [continuare]