forfecuta chicco
Hemoragia interna
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Ce este hemoragia interna? Majoritatea oamenilor considera ca sangerarea interna este sangerarea care nu poate fi vazuta in exteriorul corpului, iar sangele se acumuleaza in interiorul organismului. Hemoragia interna poate sa apara la nivelul tesuturilor, organelor sau a altor cavitati ale corpului, inclusiv cap, piept si abdomen ,ochi, tesuturile care acopera inima, muschi, articulatii, etc.. Sangerarea externa este destul de usor de recunoscut si depistat. In cazul in care pielea este lezata sau ranita ca urmare a unor rupturi de tesuturi, punctiei sau unei abraziuni, apare hemoragia. Aceasta ar putea sa dureze chiar si cateva ore si se agraveaza atunci cand sunt implicate cantitati semnificative de sange sau in cazurile in care formeaza un cheag de sange suficient de mare pentru a comprima un organ si pentru a impiedica functionarea sa in mod corespunzator. Sangerarea interna are loc atunci cand artera sau vena lezata permite scurgerea sangelui din sistemul circulator... [continuare]
Hepatita virala b
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Generalitati Hepatita virala B este o boala severa, cauzata de infectia cu virusul hepatitic B. Aceasta infectie poate determina formarea de tesut cicatriceal in ficat, disfunctie hepatica, ciroza hepatica, cancer hepatic (hepatocarcinom) si chiar decesul. Virusul hepatitei B se gaseste in sangele infectat sau alte lichide infectate ale organismului uman, ca de exemplu sperma sau secretiile vaginale; astfel transmiterea se poate face pe cale percutana (prin transfuzii sangvine cu sange infectat, prin utilizarea seringilor si acelor contaminate, manevre sangerande la stomatologie, manichiura, pedichiura, piercing etc.), pe cale sexuala (contact sexual neprotejat cu o persoana purtatoare a AgHBs) si perinatala (de la mama infectata la nou-nascut). Simptome Simptomele hepatitei acute B (primoinfectia) includ: - icter (ingalbenirea pielii sau a scleroticelor - partea alba a ochilor si/sau colorarea in maro sau portocaliu a urinii) - decolorarea scaunului (fecalelor) -... [continuare]
Modificarile patologice ale unghiilor
Dr. Karina Ilonca
Medic specialist dermatolog
Generalitati Traumatismele unghiale, dar si alte probleme diverse (de natura infectioasa sau dermatologica), ce afecteaza aceste anexe ale pielii (cum sunt considerate unghiile) sunt foarte frecvent intalnite in practica medicala. Aceasta se datoreaza localizarii unghiilor: cu totii ne-am prins cel putin o data degetele, ne-am taiat sau am constatat ca ni se exfoliaza unghiile. Majoritatea problemelor ce apar la acest nivel, desi sunt dureroase, nu sunt si foarte grave. Doar in situatii rare impun un tratament agresiv. Se pot rezolva cu usurinta si la domiciliu, daca se respecta sfaturile si recomandarile specialistilor. Unghiile sunt privite, alaturi de par, ca fiind anexele pielii (numite in termeni medicali, fanere). Ele sunt localizate pe fata dorsala a ultimei falange si sunt atasate de derm prin patul unghial. Sunt alcatuite din straturi de keratina (proteina dura ce confera aspectul cornos) ce se afla insa si in piele si in structura firului de par. Unghiile cresc din... [continuare]
Onicomicoza - infectia fungica a unghiei
Dr. Urzica Teona
Medic rezident dermatovenerologie
Ce este onicomicoza Onicomicoza este o infectie micotica (ciuperca patogena umana), care apare atunci cand fungii invadeaza unghiile de la maini sau de la picioare, precum si pielea subiacenta (patul unghial). Sunt afectate mai frecvent unghiile membrului inferior, deoarece acestea cresc mai foarte incet, favorizand astfel dezvoltarea micozei. Astfel, onicomicoza cu localizare la nivelul piciorului necesita un tratament mai indelungat decat cea cu localizare la nivelul degetelor mainii. Exista 4 tipuri de infectii fungice ale unghiei, dintre acestea, cel mai frecvent tip intalnit in peste 90% dintre cazuri este cel cu Dermatophytes (onicomicoza subunghiala distala). Infectia fungica a unghiei este o boala relativ frecvanta. In toata lumea, 2% pana la 18% din populatie au o infectie fungica a unghiei la un moment dat. Se gasesc mai frecvent in randul persoanelor mai in varsta (peste 60 ani) si este rara in randul copiilor, aparand la mai putin de 1% din totalul copiilor de... [continuare]
Sfaturi utile pentru calatorii…exotice!
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cea mai buna metoda de a evita orice tip de problema medicala este sa planificati totul din timp. Daca va faceti planuri de calatorie intr-o alta tara, in special intr-o tara exotica, este bine sa discutati cu medicul dumneavoastra cu cel putin 6 saptamani inainte sa plecati pentru a avea timp sa va faceti eventualele imunizari (vaccinari), sa va procurati medicamentele si sa va faceti asigurare medicala. In functie de regiunea in care mergeti, medicul va poate face anumite recomandari, deoarece sunt zone cu probleme medicale speciale. De exemplu, in multe regiuni din Africa inca mai exista malarie, febra tifoida, in tarile asiatice izbucnesc periodic focare de holera. De asemenea, recomandarile se fac si in functie de problemele de sanatate cu care se confrunta fiecare pacient in mod particular - de exemplu, un pacient cu patologie cardiaca si boala vasculara periferica ar trebui sa evite zborurile lungi cu avionul. Informatii utile pot fi furnizate de catre... [continuare]
Asistenta medicala a prescolarilor, elevilor si studentilor
Autor: SfatulMedicului
Ordin nr. 653 din 25 septembrie 2001 privind asistenta medicala a prescolarilor, elevilor si studentilor Publicat in Monitorul Oficial, Partea I nr. 777 din 5 decembrie 2001 Ministrul sanatatii si familiei, vazand Referatul comun de aprobare al Directiei generale de asistenta medicala si farmaceutica si al Directiei generale de sanatate publica nr. 15.561 din 13 septembrie 2001, avand in vedere prevederile ARTICOLUL 6, 11, 15, 17, 18, 20, 23 si 25 din Legea asigurarilor sociale de sanatate nr. 145/1997, cu modificarile si completarile ulterioare, ale ARTICOLUL 1, 2, 4, 7, ale ARTICOLUL 12 lit. a) si b), ale ARTICOLUL 13 alin. (1), ale pct. II poz. 1 si 3 din anexa nr. 2 la Legea nr. 100/1998 privind asistenta de sanatate publica, prevederile ARTICOLUL 13 alin. (1) din Ordonanta Guvernului nr. 124/1998 privind organizarea si functionarea cabinetelor medicale, cu modificarile si completarile ulterioare, ale ARTICOLUL 1 din Ordonanta Guvernului nr. 53/2000 privind obligativitatea... [continuare]
Cinci cauze comune ale tulburarilor sistemului nervos
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Doua dintre cele mai importante organe ale sistemului nervos central sunt creierul si maduva spinarii. Ambele organe sunt alcatuite din tesuturi foarte fragile. Multe dintre procesele si functiile organismului sunt coordonate de aceste doua organe, foarte importante. Craniul protejeaza creierul, in timp ce vertebrele coloanei vertebrale apara maduva spinarii de eventualele prejudicii sau leziuni. Atat creierul cat si maduva spinarii pot fi puse in pericol de o insuficienta irigare cu sange, atunci cand sunt afectate de anumite boli sau cand sunt supuse unui impact mecanic sau compresiuni violente. In cazul in care functiile oricarei parti a sistemului nervos sunt pertubate, vor suferi si vor fi afectate si alte parti sau functii ale corpului. O serie de factori sau conditii pot declansa tulburari nervoase. Iata care sunt cel mai des intalnite: traumatismele, defectele de dezvoltare, tumorile, tulburarile vasculare, metabolice, nutritionale si... [continuare]
Generalitati - Creierul este cel mai important organ din intreg organismul, responsabil pentru reglarea activitatilor autonome cum ar fi tensiunea arteriala, temperatura corpului, respiratia, senzatiile, miscarea si procesul gandirii; - Creierul este alcatuit din doua tipuri de celule: neuroni si celule de sustinere (glia); - Fiecare zona a creierului este responsabila de functionarea normala a organismului; - O leziune a creierului se refera la o zona vatamata a acestuia, care poate fi izolata sau pe arii mai extinse; - Simptomele unei leziuni cerebrale depind de partea afectata a creierului si pot fi minore sau chiar amenintatoare de viata; - Pentru a stabili diagnosticul unei leziuni cerebrale medicul va cere pacientului detalii legate de istoricul medical al pacientului, va face o examinare fizica si va solicita realizarea a mai multor investigatii (dupa caz): CT, RMN si angiografie; - Tratamentul si prognosticul leziunilor cerebrale depind de boala sau prejudiciul care... [continuare]
Pasi de urmat in tratamentul unei rani cronice
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cu cat o rana cronica este recunoscuta mai devreme, la debutul sau sau la scurt timp dupa acesta, cu atat cresc sansele unei vindecari rapide, fara complicatii. Pe masura ce o rana cronica evolueaza, riscurile ca pacientul sa sufere diverse complicatii (ca de ex. infectii ce pot ajunge pana la septicemie, amputatii partiale sau totale) ca urmare a tratamentului necorespunzator cresc. Baza unui tratament corespunzator al ranilor cronice este urmarirea unui protocol de ingrijire. Acesta reprezinta o suita de pasi prestabiliti, ce au ca scop prevenirea infectiilor si asigurarea conditiilor optime pentru vindecare. Cele mai frecvente rani cronice sunt reprezentate de ulcerul venos, ulcerul de presiune (escara) si ulcerul piciorului diabetic. Desi cauzele aparitiei acestora sunt diferite si necesita tratamente generale diferite (medicatie specifica afectiunii de baza), tratamentul local respecta aceleasi principii la toate aceste tipuri de rani cronice. Materialul... [continuare]
Generalitati Politraumatismul este sindromul rezultat ca urmare a actiunii unei multitudini de agenti vulneranti (mecanici, fizici si chimici) cu afectarea a minim doua regiuni anatomice din care cel putin o leziune este amenintatoare de viata, consecinta fiind o dereglare functionala sistemica, caracterizata de multiple tulburari fiziopatologice complexe (raspuns endocrin, metabolic, imun, tulburari de coagulare, soc, insuficienta si disfunctie pluriviscerala) cu tendinta evolutiva spre autointretinere si autoagravare. Este important de a deosebi un politraumatism de un policontuzionat (situatie in care leziunile nu sunt amenintatoare de viata) sau de un traumatism abdominal grav (de exemplu ruptura de ficat de gradul V etc. - situatie in care leziunea este amenintatoare de viata, dar nu sunt afectate mai multe regiuni anatomice). Mecanism fiziopatologic Frecventa politraumatismelor este direct proportionala cu cea a traumatismelor. Asistam la o „epidemie traumatica",... [continuare]
Raspunsuri la intrebari frecvente despre bolile hepatice
Autor: SfatulMedicului
Cauze Hepatita este un termen generic, semnificand inflamatia si distructia celulelor hepatice. Distructia poate fi cauzata de medicamente, toxine, bauturi alcoolice, boli genetice, diverse boli metabolice si virusuri. Cu toate acestea, in mod obisnuit, prin hepatita se intelege hepatita virala. Exista o larga varietate de virusi care pot cauza hepatita, dar in mod obisnuit, termenul se foloseste pentru hepatitele cu virus A, B, C, D, E si G. Cele mai frecvente sunt hepatitele A, B si C. Hepatita C este cea mai frecventa indicatie de transplant hepatic. Factori de risc Ce cantitate de bauturi alcoolice consumate poate fi considerata un risc pentru ficat? In primul rand trebuie inteles faptul ca bauturile acoolice sunt o otrava. Orice cantitate de alcool poate afecta ficatul. La persoanele sanatoase, fara boli hepatice de baza, metabolizarea alcoolului este diferita la femei fata de barbati. Barbatii metabolizeaza si elimina alcoolul mai eficient ca femeile, datorita... [continuare]
Cum sa traiesti cu virusul hiv sau cu sida
Autor: SfatulMedicului
Daca o persoana are HIV, inseamna ca este bolnava de SIDA ? Virusul imunodefcientei umane (HIV) este un virus care distruge celulele CD4 ale sistemului imunitar, care ajuta in lupta contra bolilor. Cu tratamentul potrivit, HIV nu va evolua in SIDA, o perioada indelungata de timp (ani sau chiar zeci de ani). SIDA (sindromul imunodeficientei dobandite) este diagnosticata atunci cand un individ are HIV, dar si alte infectii sau cand valoarea celulelor CD4 scade sub 200. Se poate contacta HIV in urma obiceiurilor cotidiene ? Nu puteti contacta sau transmite HIV unei persoane printr-o imbratisare, prin folosirea aceluiasi prosop sau daca folositi acelasi pahar. In rare cazuri veti putea lua virusul HIV printr-o transfuzie de sange (in spitale, acesta este testat inainte). Totusi, boala se poate raspandi in urma actelor sexuale neprotejate, reutilizarea acelor sau a altor instrumente nesterilizate dupa ce au fost folosite de o persoana infectata (fie ca este vorba despre ace de... [continuare]
buna ziua am si eu o intrebare am facut manechiura unei fete care cred k era dansatoare in italia si din greseala mi-am bagat forfecuta in mana....ei nu ia dat sangele dar mie da....pot fi infectata...mentionez k forfecuta era sterilizata...multumesc..dp cat timp as putea sa imi fac testul? [continuare]
Buna!Am 17 ani si sunt fata.De 7 ani obisnuiesc sa ma rad cu lama de ras a talui meu.M-am taiat de 3 ori,dar mai demult.Oare as putea fi infectata?Sau daca folosesc aceeasi forfecuta de unghii ca mama?Va intreb fiindca am dureri in gat!Mi-e foarte frica!Va rog sa-mi raspundeti! [continuare]
Masaj
Ansamblu de tehnici care utilizeaza mainile (framantare, petrisaj, presiuni, vibratii etc.) si se exercita pe diferite parti ale corpului in scop terapeutic. Un masaj medical este prescris de catre medic si tine de experienta exclusiva a maseurului, kinetoterapeutului, spre deosebire de masajul "estetic", care are drept obiectiv sa-i ofere subiectului o senzatie de confort sau de destindere. Indicatii - masajul se asociaza cu reeducarea pentru a trata afectiunile de ordin trofic (privind nutritia tesuturilor), vascular, reflex sau senzitiv, dar si diferitele dureri. Tehnica - Dupa patologia in cauza, maseurul kinetoterapeutul utilizeaza diferite manevre de masaj, ce se deosebesc prin pozitia mainii in raport cu tesuturile de tratat, dar si prin intensitatea, profunzimea si sensul, manevrelor. - Frectiile localizate constau in mobilizarea diferitelor tesuturi unele fata de altele. Exercitate transversal in raport cu axa muschilor, tendoanelor sau ligamentelor si se... [continuare]
Diphereline 3,75 mg, flacoane injectabile
Ce este Diphereline si pentru ce se utilizeaza Indicatii Diphereline contine triptorelina, un analog de sinteza al hormonului natural eliberator de gonadotrofine. Dupa o stimulare initiala, administrarea prelungita de triptorelina inhiba secretia de gonadotropine, determinand supresia functiilor testiculare si ovariene. Este utilizat: La barbati - pentru tratamentul carcinomului de prostata local avansat, in monoterapie sau concomitent si adjuvant radioterapiei. - pentru tratamentul carcinomului de prostata metastazat. La femei - pentru tratamentul endometriozei. - pentru tratamentul infertilitatii. In acest caz medicamentul este asociat cu alti hormoni (gonadotrofine) in cursul inducerii ovulatiei in vederea fertilizarii in vitro urmata de transfer embrionar (FIVETE) - pentru tratamentul preoperator al fibromului uterin. La copii - pentru tratamentul pubertatii precoce de origine centrala. Mod de administrare Utilizati... [continuare]
am primit un marsupiu de la chicco despre care as dori sa aud pareri. il are cineva? e ok sa port copilul de aproape 6 saptamani? daca il are cineva, ca rog sa imi spuneti si mie cum se poate purta in pozitie oorizontala pentru a putea lasa copilul sa doarma. va multumesc mult de tot http://marsupiu-bebelusi.compari.ro/chicco/soft-dream-p43405511/ [continuare]
Buna ziua! Sotul meu a suferit anul trecut in aprilie un stop cardio respirator, resuscitat, apoi a stat intubat 23 de zile, dupa care i s-a pus un stent pe artera principala, inima e super OK , colesterol de invidiat ( tine regim strict). Problema e alta: in mai medicul a decis sa-i faca o traheostoma fiindca nu putea respira,dupa care s-a vazut la invesigatii amanuntite (nu stiu denumirea acestora), ca traheea avea diametru de 0.4 mm !!!Operat de urgenta de stenoza traheala, acum e OK , dar dupa aproape un an ne-am trezit ca-i iese o ata din locul unde l-a operat (mai precis in zona gatului). Pot s-o tai cu o forfecuta (dezinfectata, desigur)?Va scriu eu fiindca sotul meu este traumatizat la gandul ca va trebui sa mearga iar intr-un spital.Va rog, ajutati-ma cu un raspuns!Mii de multumiri! [continuare]
Centura cu magneti pentru discopatie lombara acuta in timpul sarcinii
Buna ziua! Sunt insarcinata in luna a 8a- saptamana 34 si am dureri de spate ingrozitoare. Stiu ca acestea pot fi normale dar eu mai am si discopatie lombara acuta intre vertebrele 3 si 4 sau nu mai stiu exact cum ar trebui sa ma exprim, dar intrebarea mea este urmatoarea: Pot folosi centura cu magneti pe care o foloseam inainte sa raman insarcinata pentru a-mi ameliora durerile? Mentionez ca folosesc momentan doar centura de sarcina de la Chicco pentru sustinerea burtii si cica ar avea efecte si asupra durerilor de spate, dar dupa ce o dau jos incepe sa ma doara tare de tot. In timpul noptii nu pot dormi pentru ca trebuie sa ma intorc de mai multe ori de pe o parte pe alta, deoarece ma doare si spatele si ma dor si coapsele. mai am doar cateva saptamani pana imi voi vedea buburuza si as vrea sa treaca usor si pe cat posibil confortabil, va rog frumos da-ti-mi un sfat ca sa scap de aceste dureri insuportabile. Multumesc anticipat! cu respect, Madi. [continuare]
M-am prezentat la stomatolog, mi s-a facut anestezie la incisivi, la primul a fost bine, la al doilea, in momentul cand am fost intepata cu acul (ca de altfel pe tot parcursul cat s-a executat anestezia) am simtit o durere cumplita la radacina narii stangi, pana aproape in ochi. Cand a fost scos acul, dna. doctor m-a apasat puternic cu degetul, facand un surub, dupa care mi-a spus sa scuip. Am sangerat puternic, si odata cu amortirea, durerea s-a diminuat putin. S-au extras nervii din ambii dinti, am plecat acasa si am suportat o durere cumplita intreaga noapte in locul anesteziei, din ochi pana in creier. A doua zi m-am prezentat la dna. doctor cu jumatate de fata si buza de sus umflata; am primit antibiotic 250mg cefalexina la 12 ore, dupa 2 zile am revenit la dna. doctor cu situatia agravata; mi s-a marit doza de antibiotic la 500mg la 8 ore. Am luat timp de 7 zile antibiotic si am stat cu cuburi de gheata sub nas o saptamana, cu dureri cumplite. M-am dus la dna. doctor, m-a... [continuare]
Buna ziua. In timp ce am mers la manichiura, manichiurista m-a intepat cu forfecuta si mi-a curs sange. Mi-e teama ca nu cumva sa mai fi facut cuiva inainte care are virusul HIV si sa ma fi infectat si eu. Care sunt sansele? In ziua respectiva cred ca nu mai facuse nimanui unghiile si din cate stiu eu virusul nu rezista mult in aer. Pe langa asta ea a zis ca le dezinfecteaza, da'' nu pot fi sigura daca face asta regulat si nu vreau sa-mi stric sarbatorile de iarna gandindu-ma tot la asta. [continuare]
Buna Seara De ceva timp n-am liniste..ma framanta un gand nu-mi da pace, am cele mai negre ganduri, am tot felul de iluzii, Acum 9 ani matusa mea a fost diagnosticata cu HIV, ea este foarte grasa are in jur de 90-100kg de la momentul aflarii ca a contractat virusul HIV nu a luat nici un tratament pana in ziua de azi nu a avut nici un fel de problema, este perfect sanatoasa. Daca am folosit instrumente de manichiura dupa ce ea le-a folosit sunt sanse sa iau si eu virusul ? .. eu am intrebat-o direct, "Te-ai taiat vreodata cu unghiera sau forfecuta?" si mi-a raspuns "Nu, stai fara griji, nu m am taiat niciodata" Si nu stiu ce sa spun, sunt total derutat, bulversat, ingandurat.. Stiu ca testul HIV este soutia potrivita, dar am 18 ani am tot viitorul in fata, un raspuns "pozitiv" bolii m-ar distruge complet! cate odata ma gandesc ca nici nu trebuie sa ma gandesc la lucrul asta, nici nu trebuie sa apara in mintea mea nu am facut sex neprotejat, tatuaje nu am... [continuare]
Bun articol dar cred ca mai sunt intrebari fara raspuns. 1.Microbii sau ciupercile respective se mentin in incaltaminte ? Exista pareri cum ca incaltamintea pastreaza acesti fungi si ar trebui pur si simplu aruncata. 2. Cum se dezinfecteaza corect instrumentele, incaltamintea si imbracamintea (manusi, de exemplu) ? Eu am alta forfecuta pentru unghia afectata (de la mina, atentie) si cu toate astea o spal in jet de apa apoi o mai las si in alcool pina imi aduc aminte de ea; mai trebuie si altceva ? 3. unde se poate face totusi o analiza de laborator, in tot orasul Bucuresti (capitala, nu-i asa) am observat ca mai toata lumea se fereste de aceste analize mai rau ca de raie. Deci, unde ? Multumesc. [continuare]
Buna! Am primit un tratament cu Sotret pentru acnee si doza zilnica pe care trebuie sa o iau este de 20 mg : 10 mg dimineata si 10 mg la amiaz insotita de prednison. De la farmacie mi-au dat Sotret 20 mg (cred ca nu au fost atenti ca sunt capsule moi si eu am observat doar acasa). Eu am reusit sa le tai in doua bucati cu o forfecuta (noua si dezinfectata pentru ca pastilele contin substanta fluida si daca am grija nu curge)...intrebarea mea este: e ok cum procedez? Pana la amiaz tin in frigider intr-o lingurita jumatatea de sotret. Nu produce nici o reactie cu aerul (sau nu isi pierde din proprietati)? Sau imi afecteaza stomacul daca nu le iau cu invelisul intact? Sau ar fi mai bine daca as lua toata doza (20 mg) in acelasi timp? Mi-ar fi foarte util daca as afla parerea unui medic in acest sens. Multumesc. [continuare]
La varsta de 16 ani am avut un mic accident.Fratele meu a deschis usa peste laba piciorului meu si unghia mare a fost deplasata de pe deget..Dupa ce durerea a trecut am abservat ca intre unghie si piele e o distanta mare asa ca am taiat toata unghia pana la baza.Noua unghie care a crescut e foarte urata si de altfel ciudata.E groasa galbuie,cu denivelari la suprafata si MOALE.! La atingere e tare dar cand imi fac pedichiura si folosesc forfecuta mereu curat de sub unghie ceva materie moale care e crescuta intre unghie si piele Chiar si la suprafata daca sap cu forfecyta in unghie e moale si sfarmicios.. .O curat afara fara sa ma doara chiar daca e crescuta si lipita de piele..de ceva timp am observat ca si la celalalt picior am aceasi problema si tot la degetul mare...Am cercetat sa vad daca e fungus si nu cred ca e..Aspectul unghiei nu este de lemn uscat ,ca si in cazul fungusului...Oricum ideea e ca imi doresc foarte mult sa rezolv aceasta problema pentru ca e foarte... [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Pediatrie , Neonatologie , Cardiologie pediatrica , Chirurgie pediatrica , Ecografie pediatrica , Neurologie pediatrica , Ortopedie pediatrica .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter