fertilitatea
Generalitati fertilitatea este sustinuta de foarte multi factori, precum greutatea, stilul de viata sanatos sau nutritia echilibrata. Pe langa toate acestea, suplimentele alimentare care contin anumite vitamine cu o buna reputatie in domeniul medical joaca un rol important in imbunatatirea capacitatii de conceptie. Vitaminele care sporesc fertilitatea Multivitaminele In cadrul unui studiu efectuat pe un esantion de 18.000 de femei dornice sa conceapa, cercetatorii au depistat o corelatie intre consumul de multivitamine si diminuarea problemelor in cadrul procesului de ovulat [continuare]
Generalitati Cercetarile au demonstrat ca nivelul de fertilitate al unei femei depinde de ceea ce mananca, de cat de activa este dar si de alte caracteristici ale stilului de viata. De altfel, este binecunoscut faptul ca hrana si modul neadecvat de viata afecteaza starea de sanatate a inimii, sansele de a dezvolta anumite tipuri de cancer, sanatatea ochilor, a oaselor, etc. Iar toate aceste situatii pot influenta capacitatea unei persoane de a ramane insarcinata si de a avea o sarcina normala. Din pacate, exista un numar destul de mare de experti in fertilitate care nu cunosc suficiente detalii despre modul in care dieta afecteaza capacitatea unei femei de a reproduce. Recomandari In urma unui studiu de mare amploare, realizat asupra unui lot semnificativ de femei, s-au acumulat o multitudine de informatii care au fost concretizate in 10 strategii principale care au rolul de a imbunatati fertilitatea: 1. Se vor evita grasimile trans, grasimile rele pentru organism care au... [continuare]
Pozitii sexuale din kamasutra pentru fertilitate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Kamasutra este arta sexualitatii si rolul de a creste libidoul partenerilor, de a facilita comunicarea sexuala si de a spori fertilitatea. Pe langa faptul ca ajuta persoanele implicate sa isi cunoasca mai bine punctele erogene ale corpului, anumite pozitii sexuale dim Kamasutra faciliteaza conceptia bebelusilor. Pentru ca o femeie sa ramana gravida este nevoie ca spermatozoizii sa patrunda cat mai adanc in trompa uterina pentru a se intalni cu ovulul eliberat de ovare si sa aiba loc fecundarea. Pozitiile sexuale care ajuta la grabirea obtinerii unei sarcini sunt cele cu penetrare adanca. [continuare]
Cum poate fi identificata perioada de maxima fertilitate?
Autor: SfatulMedicului
Ce este perioada fertila? Perioada fertila a unei femei este intervalul dintr-o luna calendaristica, in care sansele acesteia de a ramane insarcinata sunt cele mai mari. Cuplurile care nu reusesc sa conceapa un copil, de cele mai multe ori, nu au avut un contact sexual in perioada de ovulatie a femeii. Cand se poate obtine o sarcina? Ciclul menstrual al unei femei masoara, de regula, 28 de zile si implica procesul numit ovulatie, cand unul dintre ovarele femeii va elibera un ovul (ou) care va calatori prin trompele uterine ale acesteia, pana in uter. Ovulatia are loc, in general, la mijlocul ciclului menstrual, la aproximativ 14 zile de la inceputul perioadei menstruale (in jur de doua saptamani din prima zi a menstruatiei). Atunci cand o femeie doreste sa ramana insarcinata trebuie sa intretina contact sexual la 2-3 zile (12-24 ore) inainte sau dupa ovulatie. Daca actul sexual are loc prea devreme sau prea tarziu, sansele de a se obtine o sarcina sunt foarte scazute. [continuare]
Generalitati Obezitatea poate afecta in mod negativ fertilitatea. Dovezile stiintifice sustin ca numai un singur aliment poate stimula fertilitatatea, datorita continutului crescut de zinc: stridiile. O cantitate corespunzatoare de zinc este esentiala pentru producerea unui volum optim de sperma si a unui nivel normal de testosteron. La femei, chiar si cantitati mici de alcool pot afecta fertilitatea, consumul de alcool reducand fertilitatea cu pana la 50%. De asemenea, consumu mai multor ceasti de cafea ar putea avea un efect negativ asupra fertilitatii femeilor, dar ar putea creste mobilitatea spermatozoizilor daca este consumata inainte de actul sexual. S-a tot vorbit despre produsele pe baza de soia si cum ar putea aceste alimente sa influenteze fertilitatea. Soia este o sursa buna de proteine pe perioada sarcinii. Produsele pe baza de soia contin estrogeni vegetali, cunoscuti sub denumirea de fitoestrogeni. Acestia ar putea avea acelasi efect ca estrogenul uman,... [continuare]
Influenta aspirinei asupra fertilitatii feminine
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Aspirina este un medicament benefic pentru mentinerea unei stari de sanatate optime si se pare ca isi extinde beneficiile si asupra fertilitatii feminine. Ea a fost laudata foarte mult timp pentru ca ar spori fertilitatea, dar studii recente vin sa contrazica aceste beneficii. Cum sporeste aspirina fertilitatea femeilor? Aspirina este facuta din acid acetilsalicilic, un compus chimic care ajuta la reducerea durerilor si inflamatiilor din corp. Administrarea zilnica a unei cantitati mici de aspirina ("baby aspirine") imbunatateste starea generala de sanatate, ceea ce contribuie la procesul de conceptie. In plus, se pare ca ajuta la recuperarea dupa [continuare]
Cum poate sti o femeie cand este fertila?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Este important pentru orice femeie sa stie cand se afla in perioada fertila sau in ce perioada are loc ovulatia. Vor fi evitate grijile si anxietatea va fi diminuata atunci cand propriul corp va fi cunoscut. De asemenea, se poate evita si riscul aparitiei unei sarcini nedorite. Exista doar anumite momente in timpul ciclului menstrual cand o femeie poate ramane insarcinata, de aceea este esential sa se cunoasca cand anume este acel interval. Corpul unei persoane va oferi indicii si semnale clare atunci cand aceasta este fertila. O femeie este fertila atunci cand se afla in perioada de ovulatie, atunci cand mucusul cervical este prezent. De obicei, ovulatia are loc la jumatatea ciclului menstrual, mai precis cu 14 zile inainte de menstruatie. Totusi, ovulatia poate intarzia din cauza a mai multor factori: diferite afectiuni, consum de alcool, stres, neodihna etc. [continuare]
Generalitati Stabilirea fertilitatii (denumita si planing familial sau abstinenta periodica) implica monitorizarea mai multor modificari ale corpului care apar pe parcursul ciclului menstrual. Aceasta informatie poate ajuta in identificarea perioadei ovulatorii si poate fi folosita ca reper pentru relatiile sexuale, atat pentru a evita o sarcina cat si pentru a mari sansele aparitiei unei sarcini. O femeie este in mod normal capabila sa ramana insarcinata aproximativ 5 zile in timpul fiecarei luni, in perioada ovulatiei. In medie ovulatia apare cu 12-16 zile inainte ca perioada menstruatiei sa inceapa. Astfel ca, ovulatia va debuta in ziua 10 in cazul ciclurilor de 24 de zile, in ziua 14 in cazul ciclurilor de 28 de zile, in ziua 21 in cazul ciclurilor de 35 de zile. Secretul evitarii unei sarcini nedorite sau a planuirii unei sarcini, este de a determina momentul debutului ovulatiei. Deoarece sperma poate ramane viabila pentru 3-5 zile in tractul reproductiv feminin, este... [continuare]
Top 3 vitamine pentru cresterea fertilitatii la barbati
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Administrarea suplimentelor in vederea stimularii cantitatii de material seminal pentru a spori fertilitatea masculina este importanta. Totusi este necesar sa se urmeze o dieta care contine alimente nutritive pentru ca aceste suplimente sa ajute la cresterea fertilitatii. Credeti sau nu, alimentele consumate joaca un rol cheie in fertilitatea masculina in aceea ce priveste cresterea productiei de testosteron, volumul materialului seminal, precum si a calitatii spermei. De ce sunt necesare vitaminele? Vitaminele sunt pietrele de temelie ale fertilitatii masculine, furnizand substantele nutritive corespunzatoare sistemului de reproducere. Vitaminele optimizeaza nivelul de material seminal din testicule, repara disfunctionalitatea celulelor spermatice si creste motilitatea spermatozoizilor, reducand timpul de conceptie. Daca nu consumati cantitati adecvate de vitamine, fertilitatea dumneavoastra poate avea de suferit. fertilitatea poate fi crescuta... [continuare]
Cum influenteaza stilul de viata, fertilitatea feminina
Autor: SfatulMedicului
Generalitati fertilitatea unei femei poate fi afectata de obiceiurile si stilul viata al acesteia. Exista, totusi, o serie de masuri care pot mentine sanatos, sistemul de reproducere al unei persoane de sex feminin. Daca o femeie isi doreste sa devina mama in prezent sau in viitorul apropiat, si-ar putea pune problema ce anume ar putea sa faca pentru a-si stimula fertilitatea. Unii factori, nu pot fi controlati (diverse probleme medicale), dar multe dintre alegerile zilnice pot influenta fertilitatea. Ce este fertilitatea feminina fertilitatea feminina este abilitatea unei femei de a concepe un copil biologic. In cazul in care doi parteneri, dintr-un cuplu, au o viata sexuala activa si nu utilizeaza produse contraceptive, iar femeia nu ramane insarcinata intr-o perioada mai lunga de un an, motivul ar putea fi o problema de fertilitate. Care sunt cauzele infertilitatii feminine Exista diverse afectiuni sau probleme medicale care pot sta la baza infertilitatii... [continuare]
Imbunatatirea fertilitatii masculine: 5 modalitati de a reduce greutatea in exces
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Una dintre modalitatile prin care poate creste fertilitatea unui barbat este de a avea o greutate sanatoasa, deoarece supraponderabilitatea poate declansa un dezechilibru hormonal care poate determina scaderea numarului de spermatozoizi. Daca nu sunteti siguri ca greutatea dvs. este una sanatoasa, ar trebui sa va verificati indicele de masa corporala. IMC este o modalitate de masurare a greutatii a carei formula implica atat greutatea cat si inaltimea unei persoane. Studii privind IMC si fertilitatea masculina In urma unui studiu s-a constatat ca oamenii cu o greutate sub medie, cu un IMC mai mic de 20, aveau o concentratie scazuta a spermei de 28.1%, raportata la valorile normale. Nivelurile hormonului FSH (cu rol important pentru sistemul reproductiv) erau mai mari in cazul barbatilor slabi. In alt studiu, s-a demonstrat ca barbatii care sufereau de obezitate aveau niveluri mai scazute de testosteron. Cu cat nivelurile IMC erau mai crescute cu atat... [continuare]
Generalitati Perioada fertila a unei femei este momentul in care exista cele mai mari probabilitati ca in urma actului sexual sa rezulte sarcina. Pentru a avea o relatie de cuplu sanatoasa este important sa faceti diferenta intre placerea activitatii intime si momentele in care sustineti actul sexual pentru conceptie, sa luati masuri pentru a va asigura ca aveti suficient timp pentru ambele. Atunci cand este cunoscuta exact perioada fertila, se poate reduce perioada alocata pur si simplu conceptiei si se va extinde cea pentru actul amoros. In acest mod se poate consolida legatura dintre parteneri si se va reduce stresul. Metoda calendarului Notati prima zi a ultimei menstruatii. Aceasta este data la care a inceput ultimul ciclul menstrual. Apoi notati numarul mediu de zile al ciclului dvs. menstrual. Ciclul menstrual incepe in prima zi de debut a menstruatiei si se incheie atunci cand se declanseaza urmatoarea menstruatie. Numarul de zile dintre un ciclu... [continuare]
Stil de viata sanatos pentru sporirea fertilitatii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Fie ca incercati sa ramaneti gravida, fie ca va doriti acest lucru de ceva vreme, exista unele modificari din stilul de viata si dieta, care pot creste fertilitatea. Rareori, stilul de viata si dieta sunt cauze ale infertilitatii. Cu toate acestea, anumite schimbari in obiceiurile zilnice si dieta pot creste sansele de conceptie - atat la barbati, cat si la femei. Adoptarea unui stil de viata sanatos poate ajuta ca tratamentele de fertilitate sa functioneze mai bine. Stil de viata sanatos pentru a spori fertilitatea Mentineti o greutate corporala normala . Pentru a creste sansele de a concepe, trebuie sa va mentineti indicele de masa corporala in limite normale. Un numar adecvat de kilograme, impreuna cu un stil de viata care sa includa o nutritie corecta si exercitii fizice regulate, pot sa imbunatateasca fertilitatea. In acelasi timp, o greutate optima reduce riscul de a dezvolta [continuare]
Recomandari alimentare pentru fertilitate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Daca va aflati printre femeile care doresc sa conceapa si doriti ca acest lucru sa se intample cat mai repede cu putinta, trebuie sa stiti ca un stil de viata sanatos si mai ales o dieta adecvata, sunt esentiale pentru o fertilitate ridicata. Un corp sanatos este un corp fertil, iar sanatatea copilului dumneavoastra. este in mare parte decisa inainte ca micutul sa fie conceput. Nu este nevoie sa va privati de anumite alimente cand sunteti pe cale sa ramaneti gravida. Exista numeroase produse alimentare care nu numai ca va pot satisface poftele alimentare, dar imbunatasesc si fertilitatea. Lactate Lactatele sunt extrem de importante pentru femeile care vor sa ramana insarciante. Lactatele au calciu, care este foarte bun pentru oase si sanatatea reproducerii. [continuare]
Generalitati In cazul in care o femeie nu a ramas insarcinata dupa ce cuplul a incercat sa conceapa timp de un an, in perioada de ovulatie a femeii, fara a se utiliza mijloace de contraceptie, posibil sa fie implicate probleme de fertilitate. Infertilitatea poate fi rezultatul factorilor care afecteaza capacitatea de a concepe, la unul dintre cei doi membri ai unui cuplu. Infertilitatea este cauzata de factori feminini, masculini sau ar putea fi rezultatul unor cauze care nu pot fi clar identificate (infertilitate inexplicabila). Probleme de infertilitate feminina Femeile care raman insarcinate, dar care au avorturi spontane repetate sunt considerate infertile. Infertilitatea primara se refera la femeile care nu au obtinut nicio sarcina, iar infertilitatea secundara este incapacitatea persoanelor de sex feminin de a concepe, dupa ce au avut deja o sarcina. Varsta este un factor important pe care trebuie sa-l luati in calcul daca decideti sa aveti un copil. Dupa 35 de ani, la... [continuare]
Impactul pe care varsta il are asupra fertilitatii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Daca ati luat minunata decizie de a va intemeia o familie cu siguranta va intrebati cat timp va dura pana veti ramane insarcinata. La barbati fertilitatea scade, de asemenea, odata cu inaintarea in varsta, mai ales dupa 40 de ani, dar nu in aceeasi masura precum se intampla la femei. La fel ca multe alte femei, este posibil sa fi amanat decizia de a avea copii, iar acum va aflati in jurul varste de 30 de ani si va intrebati cat de fertile sunteti. Stiti probabil ca fertilitatea atinge apogeul intre 20 si maxim 30 de ani. Cu toate acestea, daca vreti sa ramaneti insarcinate chiar si dupa aceasta varsta, veti dori probabil sa cunoasteti foarte bine modul in care fertilitatea va este afectata de varsta. Puteti gasi incurajator faptul ca numarul femeilor care nasc dupa varsta de 30 de ani a crescut simtitor in ultimele decenii. Este fertilitatea afectata de inaintarea in varsta? Raspunsul este da. fertilitatea incepe sa scada in cazul femeilor de la... [continuare]
Probleme de fertilitate masculina
Stresul poate afecta fertilitatea masculina? (poate face ca spermatozoizii sa scada ca numar si sa fie si lenesi ?) [continuare]
Ce teste trebuie sa faca sotia pentru a afla daca este sau nu fertila, pentru ca ne dorim foarte mult un copil? Multumesc [continuare]
fetelor mai am si eu o problema.nu stiu cand e perioada fertila?inainte sau dupa ciclu...daca am luat anticonceptionale cu cate zile ar putea sa-mi deregleze ciclul? [continuare]
Va rog frumos sa imi spuneti daca fertilitatea este influentata de candidoza vaginala recurenta. Daca exista posibilitatea ca o femeie sa devina infertila din cauza ca a avut aceasta infectie timp indelungat. Va multumesc! [continuare]
Sunt fete care au ramas insarcinate cu metoda calendarului, sau daca au folosit coitul intrerupt in perioada fertila? De asemenea, sunt sanse sa se ramana insarcinata daca putin lichid seminal a atins organul genital feminin, fara ejaculare inauntru? Mentionez ca raportul sexual neprotejat a avut loc a noua zi dupa prima zi de ciclu. E cazul sa-mi fac griji, si sa iau pastila in primele 48 de ore? [continuare]
Cum aflu cand NU sunt in perioada fertila ? [continuare]
Buna ziua . Se poate ramane insarcinata doar in perioada fertila ? In afara acetei perioade nu sunt sanse de a ramane ? Multumesc [continuare]
Buna ziua , as dori sa stiu cu exactitate un lucru .. din cea de a14a zi ,ziua maxima de ovulatie , cat este perioada fertila ? cate zile inainte de cea de a 14a zi , si cate zile dupa ? Va multumesc anticipat ! [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Ginecologie , Ecografie , Mamografie , Infertilitate .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter