educatie pentru sanatate
Dieta pentru sanatatea rinichilor
Dr. Maria Zarva
Medic specialist medicina generala
Generalitati Dieta este un component important al starii de sanatate. Educatia nutritionala, cat si bunele obiceiuri alimentare sunt esentiale in mentinerea starii de sanatate. O dieta corecta si sanatoasa contribuie substantial la prevenirea bolilor si a mortii premature. Varietatea, echilibrul si moderatia sunt componentele de baza ale dietei sanatoase . Alimentatia unui om sanatos se bazeaza pe necesitatea cresterii consumului de cereale, vegetale si fructe si a scaderii consumului de grasimi, grasimi saturate, colesterol, zahar si sodiu. Rinichii sunt organe pereche, situati de o parte si de alta a coloanei vertebrale, retroperitoneal, cu rol principal de a filtra sangele si a elimina prin urina substantele daunatoare sau inutile organismului. Rinichii regleaza compozitia urinii, iar prin productia hormonala regleaza presiunea sanguina, raportul baze-acizi (pH), mineralizarea osoasa, procesul de formare a globulelor rosii in maduva osoasa. Recomandari Dieta sanatoasa... [continuare]
Generalitati Efectele muzicii asupra oamenilor nu se rezuma doar la placerea de a savura frumusetea acestei arte. Cercetatorii au descoperit ca muzica are numeroase beneficii pentru sanatate in general, de la ameliorarea durerilor fizice, pana la imbunatirea memoriei. Tot muzica poate schimba radical starea de spirit si poate creste randamentul concentrarii, eliberand totodata organismul de efectele nocive ale stresului. Efectele muzicii asupra sanatatii Ascultarea unei melodii preferate si interpretarea proprie a unui cantec pot avea efecte reale asupra mai multor regiuni cerebrale, printre care se numara si cele responsabile cu memoria si simtul vazului. Un studiu Canadian a demonstrat ca exista o relatie cauzala intre muzica si sistemul de recompensa, o parte centrala a creierului care reactioneaza la stimuli pozitivi (asa cum sunt hrana, lumina, sexul etc.) si incurajeaza adoptarea de comportamente care conduc la instalarea unei stari de bine. Printre cele mai... [continuare]
Capitolul I - Dispozitii generale Legea nr. 95 din 14 aprilie 2006 - privind reforma in domeniul sanatatii – extras – Titlul I: Sanatatea publica Publicata in: monitorul oficial Nr. 372 din 28 aprilie 2006 ARTICOLUL 1 Obiectul prezentului titlu il constituie reglementarea domeniului sanatatii publice, obiectiv de interes social major. ARTICOLUL 2 (1) Asistenta de sanatate publica reprezinta efortul organizat al societatii in vederea protejarii si promovarii sanatatii populatiei. Asistenta de sanatate publica se realizeaza prin ansamblul masurilor politico-legislative, al programelor si strategiilor adresate determinantilor starii de sanatate, precum si prin organizarea institutiilor pentru furnizarea tuturor serviciilor necesare. (2) Scopul asistentei de sanatate publica il constituie promovarea sanatatii, prevenirea imbolnavirilor si imbunatatirea calitatii vietii. (3) Strategia sistemului sanatatii publice urmareste asigurarea sanatatii populatiei in cadrul unor... [continuare]
Pot sa iau xanax in timp ce urmez tratament pentru vertij cu arlevert?
Exista contraindicatii? Pe prospect la arlevert svrie ceva de genul ca nunse ia in combinatie cu medicamente pentru depresie. [continuare]
Ce pastile ar trebui sa iau pentru durerile de ovare ?
Bună ziua. Îmi puteți spune ce pastile ar trebui sa iau pentru durerile de ovare ? Vă mulțumesc! [continuare]
Va rog sa mi spune ti si mie mai multe pastile pentru schizofrenie?
Va rog frumos sa mi spune ti si mie pastile pentru schizofrenie [continuare]
Furazolidon+nospa la menstruatie pentru diminuarea durerii?
Buna ziua! De fiecare data cand imi vine menstruatia am dureri insuportabile si am diaree, mereu iau un furazolidon si un no-spa cand incep durerile si nu mai experimentez nici diaree si dureri minime. Astazi la farmacie cand am cerut pastilele impreuna si am spus ca sunt ambele pentru menstruatie din expresia faciala a doamnei am inteles ca fac ceva gresit si ca nu ar fi bine sa iau furazolidon pentru diareea de la menstruatie. Asa ca vin cu o intrebare pentru dumneavoastra, ce parere aveti? [continuare]
Pot folosi aciclovir pentru iritatii ale pielii?
Se poate folosi ACICLOVIR crema pentru iritati ? Va rog un răspuns! [continuare]
Bună seara! Mâine merg la analize pentru tulburări menstruale, am înțeles ca trebuie să merg nebăută și nemâncată, ce altceva mai trebuie înainte ?? Pot face treaba mică de dimineață? [continuare]
Buna ziua .care sunt valorile normale pentru progesteron?
Am făcut o analiza pentru progesteron și mi a ieșit 0.77 valoarea [continuare]
Dacă ați avut experiente bune cu un medic reumatolog pentru copii(adolescenti- poate se incadreaza la adulti?) în județele Timiș, Arad sau Bihor, v-as ruga sa ma ajutați cu un contact. Va multumesc! [continuare]
Există vreun tratament cu antibiotice pentru ganglioni limfatici inflamați??
Bună dimineața,de o săptămână am gîtul umflat în partea stângă exact pe direcția mușchilui gîtului iar în partea dreaptă sub maxilar aproape de lobului urechii o umflatura că o nucă ,am fost la medic specialist și iau tratament Nurofen am impresia că ziua scade din dimensiune cea din partea stângă dar noaptea revine ,mi-a fost recomandat de medic un comprimat de Nurofen de 400 mg. la 12 ore dar dacă nu am văzut nici o schimbare le iau la 6 ore și nici o schimbare, dacă urmez un tratament injectabil cu tetraciclină fiind antibiotic ar fii o soluție să scap de acești ganglioni inflamați?,Vă mulțumesc pentru răspuns [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter