cum ne crestem imunitatea
Cum realizam ca imunitatea noastra este scazuta?
Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie
Rolul imunitatii Pentru a intelege cat mai bine ce rol are sistemul imunitar in starea noastra de sanatate zilnica trebuie sa intelegem ca imunitatea este o capacitate sporita a organismului prin care se apara de anumiti agenti patogeni incepand cu bacteriile,virusii si pana la toxine sau paraziti de orice tip. Datorita faptului ca este un sistem foarte complex si greu de inteles chiar si pentru cei ce il studiaza, este de preferat sa stim ca anticorpii ne asigura protectia impotriva agresorilor externi sau interni si sunt secretati ori de cate ori organismul este”bombardat” de agenti patogeni, reusind in majoritatea cazurilor sa ii distruga si sa memoreze tipul de antigen pentru a fi recunoscut si data viitoare cand ataca din nou. Imunitatea, ne nastem cu ea, dar o si dobandim pe parcursul vietii incepand de la nastere cand suntem vaccinati si pana la batranete cand tecem prin tot felul de afectiuni, medii toxice, poluare, polen, etc ce ne supune in mod direct la un contact... [continuare]
Virusurile: cum actioneaza?
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Majoritatea oamenilor se confrunta cu raceala si gripa cu precadere in sezonul rece, cand vulnerabilitatea organismului creste. Simptomele precum: febra, congestia, tusea, durerea in gat sunt raspandite prin birouri, scoli, locuinte, indiferent de zona in care traim. Raceala si gripa sunt cauzate de virusuri. Acestea sunt responsabile de aparitia nenumaratelor boli, unele dintre ele chiar letale, printre care se afla: SIDA, febra hemoragica, hepatita infectioasa si herpes. Cum pot provoca virusurile atat de multe afectiuni ale sanatatii? De ce suntem vulnerabili la virusuri si cum se transmit acestea? Raspunsurile le gasiti in continuarea articolului. Ce este un virus In mod natural, in organism traiesc o serie de celule bacteriene. O celula este un organism de sine statator, care se hraneste, se dezvolta si se reproduce. Virusurile sunt particule minuscule, de la 7 pana la 500 de nanometri, de aproximativ o mie de ori mai mici decat bacteriile; iar la randul lor... [continuare]
Hepatita cronica cu virus b - cum se pune diagnosticul?
Dr Alecse Valerian Ditoiu
Medic specialist Medicina Gastroenterologie si Hepatologie, Doctor in Stiinte Medicale
Generalitati si alte informatii De multe ori, cercetarea existentei unei hepatite cronice cu virus B porneste de la descoperirea intamplatoare a cresterii transaminazelor; la un om fara simptome. Alteori (mult mai rar) in hepatita cronica cu virus B se intalnesc unele simptome: - astenie (oboseala) nejustificata; - scaderea capacitatii de munca; - aparitie de vanatai pe piele; - curgeri de sange din nas (epistaxis); - simptome datorate afectarii imunologice a altor organe in cadrul hepatitei cronice; - daca se asociaza si poliarterita nodoasa, pacientul are oboseala musculara, dureri musculare, ulcere ale pielii, proteine in urina si uneori insuficienta renala, hipertensiune arteriala; - daca se asociaza glomerulonefrita, pot sa apara edeme si modificari de analize in urina (hematii, proteine, cilindri). Cele mai frecvente cauze de crestere a transaminazelor fiind virusurile hepatitice, alcoolul si ficatul gras, se recomanda pacientului cu transaminaze crescute sa... [continuare]
Lipsa somnului si cresterea in greutate
Dr. Negrutiu Claudia
Medic rezident Medicina Muncii
Generalitati Poate v-ati intrebat vreodata daca lipsa somnului are legatura cu cresterea in greutate si daca prin stabilirea unui program de somn ne putem mentine silueta sau putem tinde catre una ideala! Ganditi-va astfel: daca va simtiti obosita/adormita la birou, aveti tendinta de a servi o cana de cafea (sau chiar mai multe) si o gogoasa, pentru a va simti mai energica. Mai pe seara, puteti fi tentata sa renuntati la programarea de la sala de fitness si sa mergeti direct acasa, unde, din cauza oboselii nu veti avea dispozitia sa gatiti si cina va fi alcatuita din mancare rece, salamuri, cascaval si alte gustari nerecomandata pentru silueta, servite de cele mai multe ori in fata televizorului. Cand in final veti ajunge in pat, starea de oboseala excesiva nu va va permite sa adormiti sau sa aveti un somn linistit. Este un cerc vicios, care in cele din urma va duce la slabirea imunitatii organismului si favorizarea instalarii diferitelor afectiuni. Conform... [continuare]
Cum sa ai o imunitate de fier: 6 vitamine si minerale pe care le poti lua din legume si fructe
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Introducere Pe masura ce vremea se raceste si ploile devin mai dese, creste numarul afectiunilor specifice sezonului si nu numai. Pe fondul unei imunitati scazute, se pot declansa o multime de afectiuni, aflate pana nu demult in stare latenta. Pentru a evita complicatiile, cea mai buna solutie este sa-ti intaresti sistemul imunitar prin adoptarea unei alimentatii bogate in antioxidanti, vitamine si minerale si prin practicarea de exercitii fizice regulate. In topul nutrientilor care stimuleaza imunitatatea se numara vitaminele A, C si E, zincul, betacarotenul si resveratrol, intalniti in dovleac, mere, rodii, sfecla, varza de Bruxelles, broccoli si struguri. Topul nutrientilor care stimuleaza imunitatatea 1. Vitamina C Se gaseste din belsug in legume si fructe, de la rosii, mazare si broccoli, pana la citrice, papaya, ananas si kiwi. Vitamina C te apara de afectiunile aparatului respirator si te protejeaza de cancer. Ea anihileaza virusurile si bacteriile prin stimularea... [continuare]
Cum deosebesti raceala de gripa?
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Generalitati In sezonul rece, incidenta cazurilor de raceala si gripa creste substantial. Ambele sunt boli respiratorii si au drept cauza scaderea imunitatii, expunerea la aer rece si contactul cu persoane bolnave, transmitatoare ale virusului respirator. Chiar daca simptomele racelii si gripei sunt asemanatoare, cele doua afectiuni pot necesita tratamente diferite. Popular, raceala este denumita orice afectiune respiratorie care presupune tuse, stranut, nas infundat si temperatura. Multe persoane trateaza cu superficialitate simptomele, boala ajungand sa se agraveze din acest motiv. Asemanari si deosebiri intre raceala si gripa Simptomele racelii si gripei sunt asemanatoare, insa in cazul gripei, ele sunt mai intense si se intind pe o durata mai mare. - Febra - in cazul racelii apare destul de rar, in vreme ce in cazul gripei, aceasta este de obicei de peste 39 grade Celsius. - Dureri de cap - persoanele care sufera de gripa pot resimti dureri proeminente, in special i [continuare]
Cum combati raceala si gripa
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Raceala si gripa sunt frecvente in sezonul rece, insa cele mai expuse sunt persoanele cu o imunitate slabita. Agentii infectiosi patrund in organism si se inmultesc rapid, localizandu-se mai ales in mucoasa nazala, in gat si in caile respiratorii. Tratamentul vizeaza administrarea de antipiretice, analgezice si decongestionante nazale. Asemanari si diferente intre raceala si gripa Raceala si gripa au caracteristici comune. Ambele sunt produse de virusuri si sunt foarte asemanatoare ca mod de manifestare: tuse, durere in gat, nas infundat, rinoree. Gripa, insa, se deosebeste de raceala prin severitatea sa, dar si prin faptul ca in acest caz febra dureaza 3-5 zile, iar starea generala este mult alterata. Diagnosticul, si intr-un caz si in celalalt, este indicat sa il puna medicul. In general, acesta va prescrie un anumit tip de medicatie si va face o serie de recomandari. Remedii - Hidratati-va cat mai bine. Apa, sucul, ceaiul sau apa calda cu lamaie... [continuare]
Generalitati Oboseala cronica este o reactie a organismului la un cumul de factori fizici si emotionali ce ne arunca intr-o stare de extenuare intinsa pe o lunga perioada de timp si dificil de combatut. Poate fi vorba despre oboseala cronica atunci cand ne simtim slabiti ca dupa o raceala sau o noapte alba, desi numarul orelor de odihna este suficient pentru a asigura energia organismului intreaga zi. Cauze posibile Medicii mentioneaza mai multi factori care conduc la aparitia oboselii cronice, fara a putea confirma insa relatia de cauzalitate directa. Printre acestia se numara in principal traversarea unei perioade foarte aglomerate si stresante, precum si anumite probleme care afecteaza sistemul imunitar. De exemplu, infectiile virale sau bacteriene, cum sunt raceala si gri [continuare]
Hormonii de crestere din carnea de pui - riscuri pentru sanatate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati In ultimii 30 de ani a existat o creste graduala a consumului de carne de pui la nivel mondial. Majoritatea oamenilor considera ca includerea in meniul zilnic a carnii albe aduce multiple beneficii sanatatii, in plus gustul este placut, iar pretul acceptabil. In aceeasi perioada, riscul dezvoltarii obezitatii s-a amplificat foarte mult, iar una dintre cauzele cele mai importante se considera a fi consumul de carne de pui. In urma studiilor s-a constatat ca puiul crescut cu actuala tehnologie, chiar si cel ecologic, vandut pentru consum uman, ofera mai multa energie din grasimi decat din proteine. Aceasta este o descoperire esentiala intrucat puiul a fost considerat a fi una dintre sursele principale de proteine. Potrivit cercetarilor, intre 1870 si 2004 continutul de grasime a crescut de la 36Kcal/100g la 207 Kcal/100g. In aceasta perioada de timp, nivelul de proteine a scazut de la 84kcal/100g la 64kcal/100g. In urma rezultatelor s-a... [continuare]
3 boli care apar frecvent toamna. invata cum sa le tratezi!
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Odata cu sosirea toamnei si racirea treptata a vremii, organismul uman este nevoit sa se adapteze schimbarilor climatice. In aceasta perioada de tranzitie, esti mai predispus la raceli si infectii respiratorii decat in alte sezoane. Totodata, creste riscul alergiilor si al tulburarilor digestive. La ele se adauga astenia de toamna si o stare generala de oboseala. Tratamentul afectiunilor specifice toamnei variaza de la consumul de ceaiuri si marirea dozei de vitamina C si antioxidanti, pana la administrarea de antibiotice, in cazul bolilor grave. Virozele respiratorii Exista peste 200 de tipuri de virusuri care pot declansa probleme respiratorii, usor transmisibile de la o persoana la alta. Cu cat sistemul tau imunitar este mai slabit, cu atat riscul de a contracta o raceala urata este mai mare. Simptomele clasice ale unei raceli includ: - nas infundat sau secretii nazale abundente; - dureri in gat; - stranut; - dureri de cap, insotite sau nu de febra; - tuse... [continuare]
8 boli care se agraveaza toamna. afla cum le poti evita
Autor: SfatulMedicului
Schimbarile de sezon si imunitatea Odata cu luna septembrie, vremea intra intr-un proces de racire treptata, umezeala din aer creste si ziua se scurteaza. Organismul tau raspunde acestor schimbari climatice si incearca sa se adapteze. Drept rezultat, imunitatea scade si tu devii mai sensibil la boli in aceasta perioada de tranzitie. Afectiunile deja existente se pot agrava si ele, asa ca trebuie sa acorzi o importanta sporita sanatatii tale, sa te hidratezi corespunzator si sa faci miscare. Iata ce afectiuni se agraveaza toamna, odata cu schimbarea vremii: Astmul bronsic Evita sa petreci prea mult timp in aer liber in zilele reci, daca suferi de astm bronsic. Afectiunile aparatului respirator precum bronsita, gripa sau raceala pot declansa crize de astm, urmate de zile bune de spitalizare. Alergiile Daca suferi de astm alergic sau rinita alergica, fereste-te de praf, mucegaiuri sau spatii inchise si umede. Totodata, ai grija sa nu racesti si evita sa depui efort in... [continuare]
Generalitati Purpura trombocitopenica imuna este un sindrom clinic datorat reducerii numarului de plachete (trombocite) circulante (situatie denumita “trombocitopenie”), care se manifesta prin tendinta la sangerari, aparitia spontana a unor hematoame si echimoze (purpura) sau extravazarea hematiilor din capilare in tesutul subcutanat si in membranele mucoase (si aparitia vizibila a petesiilor). Trombocitele pacientilor cu purpura trombocitopenica imuna sunt acoperite de anticorpi, ceea ce determina aparitia sechestrarii lor splenice si fagocitozei de catre macrofagele mononucleare. Aceste evenimente vor reduce semnificativ durata de viata a plachetelor circulante, in timp ce organismul nu este capabil sa creasca sinteza (in vederea acoperirii deficitului sangvin). Acesti doi factori (distructie si productie insuficienta) determina aparitia clinica a trombocitopeniei si a semnelor ei clinice. Purpura trombocitopenica imuna mai este denumita si purpura idiopatica,... [continuare]
Echinaceea sustine imunitatea copiilor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Este un stimulent imunitar popular, folosit pentru mentinerea optima a apararii organismului. Are un spectru larg de actiune, de aceea parintii o folosesc pentru a intari imunitate celor mici si a-i feri de infectiile comune, de racelile si de virozele din categoria gripei. Cum contribuie la apararea organismului? Abilitatea plantei de a stimula sistemul imunitar este data de continutul de polizaharide, niste molecule mari de zahar care activeaza procese importante ale sistemului imunitar. De asemenea, consumul de echinaceea stimuleaza productia de celule T imunitare, cele care ne apara de infectii si de virusuri si creste numarul unor celule imunitare numite neutrofile care joaca un rol major in apararea antiinfectioasa primara a organismului. Acestea asigura distrugerea (fagocitarea) si digestia microoroganismelor patogene. Mai exact, daca se produce o infectie, neutrofitele migreaza catre locul infectiei si se activeaza apararea imunitara.... [continuare]
Cum sa tii sub control diabetul zaharat in sezonul rece?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sezonul rece aduce cu sine o multime de afectiuni si probleme de sanatate mult mai greu de controlat. Mai exact, temperaturile scazute si umezeala, vantul si frigul se asociaza cu scaderea imunitatii si cresterea riscului de dezvoltare a infectiilor respiratorii si virusurilor gripale. In acest context, iarna, diabetul zaharat este mai greu de controlat decat pe timpul verii, fiindca ziua este mai scurta, iar miscarea in aer liber este ingreunata de polei si de ger. De asemenea, sarbatorile de iarna sunt o ocazie de a lua parte la mese imbelsugate, cu foarte multe tentatii. Monitorizarea diabetului zaharat in sezonul rece • In primul rand este important ca anual sa te vaccinezi antigripal, cel mai bine este in perioada octombrie-noiembrie. • Este indicat sa previi infectiile respiratorii. Astfel, ai grija ca imbracamintea ta sa fie adecvata atunci cand iesi din casa. In plus, este necesar sa acorzi o atentie sportia igienei mainilor. Spala-te corect pe maini... [continuare]
Cum ne putem detoxifia ficatul cu ajutorul unor simple obiceiuri?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Ficatul este organul principal care are rolul de a elimina toxinele din organism, ajutand astfel celelalte organe sa functioneze corect. Mai mult, ficatul are peste 500 de functii in organism, printre care curatarea sangelui, digerarea grasimilor si cresterea activitatii metabolice. Supus zilnic insa unui mediu de viata nesanatos, cu mancaruri grele, alcool sau fumat, ficatul nu-si mai poate indeplini cu succes aceste roluri. De aceea, este esential sa fie ajutat astfel incat sa functioneze in parametri optimi. Principalele obiceiuri care ajuta la detoxifierea ficatului • Apa calda cu lamaie. Dimineata este util sa-ti faci un obicei din a bea, pe stomacul gol, imediat dupa ce te trezesti, un pahar de apa calda cu lamaie. Acest obicei determina eliminarea toxinelor din ficat, stimuleaza metabolismul si te ajuta sa elimini constipatia, fiind foarte bun la digestie. • Bea cel putin 2 litri de apa zilnic . Consumul de apa este unul dintre cele mai bune remedii... [continuare]
Cum ne influenteaza frigul sanatatea?
Autor: SfatulMedicului
Frigul si umezeala au o influenta majora asupra organismului uman, cele mai expuse fiind persoanele varstnice, cele cu imunitate scazuta, dar si cu boli asociate. De asemenea, cardiacii, diabeticii, astmaticii, hipertensivii si cei cu boli renale cronice sunt printre cele mai vulnerabile categorii de bolnavi pe timp de iarna. Inima este unul dintre organele cele mai afectate de expunerea la frig si la umezeala, capacitatea acestui organ de a pompa sange in organism fiind ingreunata de ingustarea prin constrictie a vaselor de sange. Concret, in sezonul rece, cardiacii sunt expusi riscului de a suferi un infarct sau un accident vascular cerebral. De aceea, este indicat ca acesti pacienti sa evite pe cat posibil expunerea la frig, sa iasa din casa pentru distante scurte si sa fie imbracati corespunzator, gatul sa fie acoperit, caciula este obligatorie, la fel si incaltaminte care sa tina cald. De preferat ar fi sa se foloseasca mai multe randuri de haine suprapuse decat una... [continuare]
Cum ne afecteaza schimbarile bruste de temperatura?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Oscilatiile de temperatura din aceasta perioada sunt un adevarat pericol pentru imunitatea organismului si atrag dupa sine probleme de sanatate. Trecerile bruste de la temperaturi ridicate la frig, ploaie si vreme mohorata dau peste cap functionarea organismului si afecteaza in special copiii, persoanele anemice, batranii si bolnavii cronici. Organismul are nevoie de timp pentru a se adapta la aceste schimbari climatice. Spre exemplu, pentru a se adapta la o diferenta de temperatura de 4 grade, corpul are nevoie de 14 zile. La o diferenta de 10 grade, organismul resimte un stres foarte puternic. Sistem imunitar slabit Cand organismul este fortat sa treaca brusc de la o temperatura ridicata la una foarte scazuta, sistemul imunitar este slabit instantaneu, iar corpul devine vulnerabil in fata virozelor de sezon. Persoanele care se stiu cu o imunitate scazuta sau care duc un stim de viata dezorganizat ar trebui sa acorde o importanta mai mare disciplinei... [continuare]
Rugaminte-re tratament cresterea rezistentei organismului la raceli
Administrare Astragalus De citiva ani ma chinui citeva luni/an cu raceli rebele, insotite de febra mare uneori si de puncte purulente pe amigdale (in git, cu certitudine); de asemenea, in urma administrarii antibioticelor (probabil prea multe) fac afte...si altele, ceea ce ... pt mine, fara o pregatire medicala, inseamna o scadere a imunitatii; in plus, am si alte probleme care ma chinuie (chist ovarian si alte probleme urogenitale). Deoarece anotimpul rece se apropie, incerc sa fac ceva pt refacerea imunitatii si, cum anul trecut am luat 3-4 luni pastile cu ulei de chimne negru (care pt alte pers au fost "mana cereasca") si dupa ...am facut o amigdalita purulenta si apoi o pneumonie de toata frumusetea, va rog sa-mi spuneti daca ASTRAGALUS poate sa-mi fie de ajutor pt cresterea imunitatii, dar si pt chistul ovarian/endometrioza si, sub ce forma si cum/cit ar trebui administrat. Multumesc frumos, D.F. [continuare]
buna.copilul meu de 3 ani si 8 luni imi raceste luna de luna.iam dat de imunitate dar degeaba,inca nu merge la gradinita ,in toamna va merge.mi groaza ca imi va raci mai des decat ca acasa.iam dat catina cu miere am inceput de luna trecuta din martie sa i dau catina ,dar degeaba ,mia racit.rosu in gat de fiecare data.in fiecare luna raceste.ce pot sa mai fac?altii copii care nu sunt inca la gradinita nu racesc cum raceste a meu.nici catina nu ia facut nimic.nu mai am ce sa i mai dau ptr imunitate.le am incercat fiecare produs.ptr imunitate.as dori un raspuns de la un dr. [continuare]
Buna seara, Astazi am aflat ca prietenul meu este purtator de Hpv si sunt foarte ingrijorata. Nu stiu daca trebuie sa renunt la contact sexual..as putea sa nu fi luat si eu? Sau in acest moment nu ma mai pot feri. In plus acest virus se poate instala in organism si altfel decat pe cale sexuala?Spre exemplu din piscine publice? Adica nu il suspectez in nici in caz dd relatii cu alte persoane si as vrea sa inteleg cum este posibil. Multumesc mult [continuare]
cum pot scapa definitiv de candida? sunt disperata! la cca 2 saptamani dupa tratament recidiveaza si o iau de la capat ..... este neplacut si mi-e rusine.... nici cu sotul nu mai am contact de disperare ca poate el imi transmite (cel putin in ultimile 4 luni am refuzat orice contact - chiar si protejat) si tot a recidivat. Va rog sa ma ajutati !!!!!! [continuare]
Tratament naturist pt raceala si imunitate la copii
Buna ziua , Am o fetita de 4 ani si 3 luni cu o greutate de 16,5 kg care face aproape lunar rosu in gat ,cu tuse productiva care persista o lunga perioada de timp dupa ce intrerupem tratamentul cu antibiotice la care ajungem de regula .Va rog sa-mi spuneti ce tratament naturist pot sa-i administrez pt tuse si pt intarirea imunitatii . Va multumesc [continuare]
Povesteste-ne cum influenteaza scutecelul buna dispozitie a copilului tau? Perioada: 17.10.2011 - 30.10.2011 Atentie! Utilizatorii care vor posta fara a se loga in cont nu vor putea fi identificati! Pentru mai multe detalii despre premii/concurs, click aici Castigatori: Saptamana 1 - mina_gl Saptamana 2 - danutzasibiu [continuare]
Copilul lui dintr-o alta relatie Am tot citit pe diverse site-uri si forumuri, postari despre o relatie in care unul dintre parteneri are un copil dintr-o alta relatie. Majoritatea celor care raspund post-urilor blameaza persoana care nu accepta copilul partenerului si in general cei care o fac sunt cei care au copii. E usor sa emiti judecati fara sa te pui in postura celuilalt. Daca cei care raspund post-urilor n-ar fi avut copii, cu siguranta n-ar mai da acel raspuns in care il judeca pe cel care nu accepta copilul. Fiecare om are dreptul la fericire. INTR-O RELATIE E VITAL SA TE SIMTI PE DEPLIN IUBIT SI IMPLINIT ALATURI DE PARTENER. Relatia de dragoste dintre doi oameni nu trebuie sa fie umbrita de ABSOLUT NIMENI, nici macar de un copil. La inceputul unei relatii sunt doar ei doi: el si ea. Abia apoi cand relatia evolueaza (in general) pozitiv, apare si un copil. Deci la baza unei relatii sunt doar ei doi si nimeni altcineva. Atunci cand te indragostesti o faci simplu si... [continuare]
ne dorim foarte mult sa avem copii. din pacate sotul meu nu poate , din cauza numarului foarte scazut de spermatozoizi. medicii pe care i-a consultat nu au nici o explicatie pentru ceea ce i se intampla. in plan fizic, este sanatos, dar pe plan psihologic este un haos la el . eu intreb cum il pot ajuta pe acest plan , avand in vedere ca el nu doreste sa vada un psiholog? va multumesc pentru ajutor. [continuare]
cum ma pot trata de hepatita c [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Alergologie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter