cratiti ino
Ce este cromul? Cromul este un mineral pe care organismul il foloseste pentru functionarea normala, cum ar fi digestia mancarii. Surse de crom Cromul exista in multe produse alimentare naturale, precum: drojdia de paine, carne, cartofi (mai ales daca sunt gatiti in coaja), branzeturi, melasa, condimente, paine integrala, cereale, fructe proaspete si vegetale. Consumul de apa de robinet nededurizata aduce o cantitate de crom destul de mare si gatitul in cratite de inox creste continutul de crom al mancarurilor. Se pot achizitiona suplimente de crom in tablete, in capsule sau sub forma de multivitamine. Totusi, deoarece cromul este necesar organismului uman in cantitati mici, majoritatea oamenilor au un aport suficient din dieta obisnuita si nu au nevoie de suplimente. Cei care au un risc de a face deficit de crom sunt diabeticii si persoanele in varsta. Care este rolul cromului? Cromul ajuta la transferul glucozei din sange (zaharului din sange) in celule si pentru a... [continuare]
Buna ziua eu iau profecund ino recomandat de la doctor?
Buna ziua Eu iau profecund ino recomandat de la medic Mie trebuia să-mi vina menstruația pe 28 martie Și nu mi-a venit Nici în ziua de azi Mie doctorul mi-a zis că îmi reglează menstruația ovulația etc Dar nu mi-a venit deloc Mă făcut un test și e negativ [continuare]
Buna ziua! profecund ino imi poate regla menstruatia pe termen lung?
Am facut recent o ecografie transvaginala (facea parte dintr-un pachet de investigatii ginecologice) unde mi s-a spus ca am ovare micropolichistice. Intreband de problema pentru care am dorit in mod special un consult ginecologic, si anume menstruatie neregulata, doamna doctor mi-a prescris sa iau timp de trei luni ProFecund INO. Avand in vedere ca nu am de gand sa concep un copil in viitorul apropiat, ci in viitorul foarte indepartat (am 24 de ani), este eficient sa iau aceste suplimente? Pot avea efecte pe termen lung cu privire la menstruatie, ovulatie, dereglari hormonale? Nu de alta, dar sunt cam scumpe.. :)) Credeti ca ar trebui sa consult un alt medic, poate mai interesat de problema mea? Sau poate si un endocrinolog? [continuare]
Despre dieta Zmeura, laudata de nutritionisti pentru proprietatile sale nutritive si antioxidante, este ingredientul perfect pentru o dieta pentru slabit de doar trei zile. Bogata in fibre, zmeura poate oferi senzatie de satietate si poate si potoli pofta de dulciuri, elemente importante pentru o dieta. Zmeura este bogata si in potasiu, fier, pectina, celuloza, tanini si vitaminele B1, B2, C si PP. In timpul dietei cu zmeura, nutritionistii recomanda un consum sporit de apa plata. Aceasta dieta nu este indicata persoanelor cu [continuare]
Merele si bananele in alimentatia copiilor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Bananele sunt preferate de bebelusi gratie gustului lor dulce, alaturi de mar, care este unul din fructele care nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia copiilor. In plus, exista destul de multe soiuri de mere care pot fi introduse in regimul alimentar zilnic al micutilor. Merele Zicala "un mar pe zi tine doctorul departe" este destul de adevarata. Pentru inceput, este recomandat sa se evite merele acre pentru ca primul contact cu acest produs alimentar sa fie o experienta placuta. Copiii sunt pregatiti inca de la varsta de 6 luni sa consume mere. Merele contin pectina, o fibra care sustine bacteriile bune din intestin care, la randul lor tin la distanta bacteriile rele. Merele mai contin bor, un mineral care ajuta oasele sa ramana puternice si sanatoase si antioxidanti care ajuta organismul in lupta cu bolile. In plus, un mar contine un sfert din necesarul zilnic de vitamina C. In comert, exista diverse sosuri si sucuri de mere. Cand se vor... [continuare]
Generalitati Exista multe lucruri bune legate de a fi parinte tanar, dar aceasta situatie poate fi stresanta si poate crea probleme. Pot exista momente in care parintele adolescent simte nevoia ca altcineva sa aiba grija de el. Vor fi insa si alte momente in care va dori sa fie liber pentru a face ce-si doreste fara a mai avea responsabilitatea cresterii unui copil. Pot exista diferente semnificative intre parintele singur si cel care are partener. Este o diferenta intre parintele adolescent care are sprijinul si sustinerea familiei comparativ cu cel care se simte singur si abandonat de familie si prieteni. Toate aceste lucruri pot face viata mai buna sau, dimpotriva, mai grea pentru parintele adolescent. A fi parinte este unul dintre cele mai dificile lucruri, dar mai exista si un alt adevar - poate fi o experienta distractiva. Ingrijirea copilului Copiii au nevoie de iubire si afectiune. Este bine ca parintele sa-l alinte si sa-i spuna ca-l iubeste de... [continuare]
Miopia Aproximativ 26% din populatia lumii nu vede clar obiectele aflate la distanta. Aceasta afectiune se numeste miopie, iar din 1970, incidenta sa a crescut cu peste 25%. Factorii de risc includ: - istoricul familial al bolii (indiferent ca miopia este prezenta la unul sau la ambii parinti); - lecturarea la distanta mica de ochi. Miopia implica dificultati in a conduce, a desfasura activitati sportive, a vedea la tabla in timpul orelor sau la televizor. Simptomele includ dureri de cap, oboseala si vedere in crucis. Afectiunea poate fi tratata cu ochelari, lentile de contact, iar in unele cazuri tratamentul poate fi chirurgical. Miopia - ce se intampla De obicei, in cazul miopiei globul ocular este prea lung. Dar cauza poate fi si forma anormala a corneei sau cristalinului. Razele de lumina se focalizeaza in fata retinei ci nu pe retina asa cum ar fi normal. Nervul optic trimite semnale creierului, pe care acesta le transforma in imagini. In cazul miopiei, imaginea... [continuare]
Preparate culinare care nu determina arsuri stomacale
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Arsurile stomacale sunt simptomul principal al refluxului de acid si al bolilor de reflux gastroesofagian. Totusi nu orice perosana care sufera de arsuri stomacale are reflux de acid. Arsurile stomacale pot fi cauzate si de alte lucruri cum ar fi tulburarile de motilitate intestinala. Problemele cardiace pot imita arsurile la stomac si nu ar trebui sa fie confundate cu acestea. Durerile toracice inexplicabile ar trebui sa fie evaluate printr-un test de efort sau EKG, inainte sa fie analizate problemele gastrointestinale. Factori declansatori ai arsurilor de stomac In cazul multora dintre oameni exista multi factori declansatori ai arsurilor la stomac dar in cazul majoritatii manifestarile sunt asemanatoare: - senzatia de arsura in piept, chiar in spatele sternului care apare dupa masa si care dureaza de la cateva minute la cateva ore - durere toracica mai ales atunci cand o persoana se apleaca, cand sta jos sau mananca - arsuri la nivelul gatului sau... [continuare]
Cele mai toxice spatii din interiorul casei
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Ne place sa credem ca locul in care locuim este curat, dar putem avea surpriza sa aflam ca in casa noastra exista si locuri considerate a fi toxice. Majoritatea persoanelor folosesc dezinfectante, inalbitoare si alte tipuri diferite de produse pentru curatenie, majoritatea continand substante chimice care sunt toxice si exista o multime de dovezi privind prezenta anumitor materiale toxice in locuinta fiecaruia, mai ales daca veti cauta unde trebuie. Iata care sunt cele mai comune locuri unde puteti gasi astfel de substante toxice in interiorul si in jurul casei, si ce puteti face pentru a minimaliza riscurile acestora pentru sanatate. Spatiile de depozitare din baie si bucatarie Fie ca este vorba de inalbitor, dezinfectant sau alt tip de agent de curatare, marea majoritate contin substante chimice periculoase. Ar putea fi amoniac sau clor, prezente in inalbitorul pe care il folositi, iar acestea pot provoca iritatii ale ochilor si ale tractului respirator... [continuare]
Simptome de sarcina incipienta sau de menstruatie?
Buna ziua, am 30 de ani si am fost diagonistica cu ovare micropolichistice in urma carora mi s-a dat ProFecund Ino pentru a ma ajuta cu acest sindrom si pentru a ramane insarcinata. Fac tratamentul din 26.10 anul acesta. De cateva zile defapt 2-3 saptamani ma confrunt cu o stare de diaree care vine si pleaca, practic ba e totul ok ba o dau in diaree, ma simt molesita (pana si scrisul la tastatura mi se pare cea mai mare greutate), am uneori o serie de senzatii de greata usoara si... dureri de cap pe care inainte le aveam foarte rar si erau din pricina problemei pe care o am in zona cervicala. Acum am ajuns sa am dureri de cap aproape zilnic (usoare ce-i drept care apar si dispar dupa bunul plac). Acum 4 zile am avut o durere/presiune sub burta ca cea de dinainte de menstruatie (mentionez ca menstruatia mea ar trebui sa vina pe 14.12, adica maine) in conditiile in care luna trecuta in nov. o asteptam pe 17.11 si a venit mai devreme adica pe 13.11.2024, ce vreau sa mentionez este... [continuare]
sunt baiat,16 ani.scriu despre o enigma care se petrece cu mine. o sa fie ca o biogravie de evolutie a "enigmei" o iau de la inceput: La virsta de 3 ani frica de fotografiat,credeam ca m-a inpusca si plingeam. Cind recitam poiezii,undeva pe la mijloc ma opream si incepeam sa pling. 3 ani-sperietura de un ciine(frica sa stau singur in casa,plins,voma,deci frica de ceva strasnic),ca urmare descintec cu plumb si revenire la normal. 4-6 ani certuri in familie,bolnavicios,practicarea gradinitei foarte putin(imbolnavire cu hepatita b). pregatire prescolara la pers.de domiciliu cu rezultate bune. 7 -10 ani printre primii la invatatura. 10-11 ani anemie,coltul gurii crapat permanent,transpiratii ale nasului. 11-12 ani retraire a stomacului si frica nejustificata dimineata inainte de ore.certuri in familie.oare ce o sa fie la scoala. 12-13 ani un pic agitat,transpiratie a nasului,un pic tremurat al stomacului la lectii,frica de strigate. 13-14 ani al... [continuare]
Buna seara am o prolbema mai delicata sant intr-o relatie de 4 ani si la inceput am avut relatii intime dese dupa un timp au inceput sa fie mai rare dar de 2 saptamani au inceput sa fie foarte rare e adevarat ca el eate un tip de persoana care crede inca in supunerea femei si are conceptia ca femeia trebuie sa stea la cratita daca fac treaba in casa facem sex daca nu nu facem de cateva zile dupa o cearta in care el incerca sa imi explice rolul femei in viata de cuplu evita si e suparat in asa masura ca ma respinge pur si simplu spunand ca numai are erectie si ca daca nu invat sa ma comport el nu va putea face sex cu mine ce as outea face in prinvita asta am incercat sa fiu asa xum vrea dar e foarte nemultumit mai ales ca santem amndoi in concediu unde ar fii trebuit sa plecam dar cauze financiare numai putem merge e foarte morocanos si nemtumit acuzandu- ma mereu pe mine ce solutie as outea gasi multumesc [continuare]
Buna ziua , iau de 4 luni profecund ino deoarece am ovare policlistice si nu am ramas inca insarcinata dar nu ma ajutat nici la reglarea ciclului menstrual Imi poate spune cineva ce as putea incerca prntru a ramanane gravida [continuare]
Nu pot crede ca acest subiect are cele mai putine capitole!!!
Unde este informatia? hei trebuie toata lumea sa dezbata mai mult acest subiect decit celelalte...haideti curaj ca doar pe baza unei diete sanatoase ne putem imbunatati calitatea vietii noastre si a celor din jur! stam si ne uitam la sarmale in continuare si zicem: Doamne ce miracol!!! pai nu ne-am lecuit de salam inca?suntem asa de slabi cind vedem o ruda de salam sau o cratita intreaga de sarmale sau ardei umpuli...sau ciorba de perisoare!!! Daca asa... unde ne aflam? pai ne aflam in timpul cind nu ne perimteam prea multe de pe piata!...acum mergi la piata si gasesti tot ce-ti doreste sufletelul...ei, si toti spun "sunt...scumpe si pline de hormoni sau substante toxice"...dar daca le facem ciorba sau sarmale nu sunt pline de otrava? chimicalele nu dispar la temperaturi extreme ele se combina si devin si mai distrugatoare!!! trebuie sa invatam sa mergem in gradina si sa luam o ceapa din pamint...o curatam de murdarie si sa o mincam asa cum e! si asa mai departe cu majoritatea... [continuare]
Nevoie acuta de libertate. cum sa procedez sa nu ranesc pe nimeni?
Am o casnicie de 21 de ani si 3 copii minunati, un baiat de 20 de ani si 2 fete gemene de 18 ani. M-am dedicat total familiei. La 20 de ani aveam 3 copii. Nu a fost deloc usor, insa nu regret nimic. Am trecut si peste tradarile sotului, de dragul copiiilor si pentru ca doream sa am o casnicie de o viata....Insa a venit timpul sa fac ceva si pentru mine. Vreau sa studiez, sa ma angajez (momentan nu lucrez), vreau sa calatoresc,sa vad lumea, sa ies in societate, sa socializez. Vreau sa fac voluntariat si 10000000 de alte lucruri frumoase care m-ar face sa ma simt implinita si sa fiu fericita. Problema este ca sotul meu nu ma lasa sa fac nimic din ceea ce imi doresc. Replicile sunt: "ce curs mai vrei? nu mai esti copil"...de ce sa lucrezi? lucrez eu destul pentru voi..tu ai grija de tine....lasa ca mergem in excursie 2 zile...etc....am 37 de ani...am o problema daca imi doresc mai multe de la viata???e gresit sa imi doresc sa fiu utila intr-un fel sau altul?..nu sunt genul care se... [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter