antioxidantii ar putea oferi protectie impotriva instalarii artritei la genunchi

Moduri simple de protectie impotriva virusului gripei

Actualizat la data de: 14 Ianuarie 2026

Dr Alexandra-Elena Bolohan
Medic rezident medicina de familie

Virusul gripal Odata cu sosirea sezonului rece, este important sa luam masuri pentru a ne apara impotriva virusurilor care pot provoca raceli sau gripa. In timp ce in exterior suntem expusi unor factori neprevazuti si ne este dificil sa controlam nivelul de protectie impotriva microbilor, in propria noastra casa putem adopta metode eficiente pentru a minimaliza riscul de a contracta virusul. Este surprinzator, dar virusul gripei poate supravietui si in interiorul locuintei noastre, si nu este suficient doar sa aspiram sau sa curatam covoarele pentru a-l elimina complet. In realitate, milioane de particule virusale pot fi prezente in aer si pe suprafetele din casa, chiar daca nu le putem vedea cu ochiul liber. Sfaturi pentru a combate virusul gripei Mentine nivelul de umiditate sub control In sezonul rece, aerul din casa devine foarte uscat din cauza utilizarii sistemelor de incalzire si a ventilatiei inadecvate. Studiile arata ca aerul uscat favorizeaza... [continuare]

Ce alte metode in afara de anticonceptionale as mai putea sa folosesc impotriva sarcinii( nu am copii, si nici nu am facut vreun avort)

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Contraceptie

ce alte metode in afara de anticonceptionale as mai putea sa folosesc impotriva sarcinii(nu am copii si nici nu am facut vreun avort) [continuare]

Sezonul cald si importanta protectiei impotriva radiatiilor uv

Actualizat la data de: 15 Iunie 2023

Dr. Baican Iuliana
Medic Rezident

Protectia impotriva radiatiilor UV Expunerea tegumentului la variatii termice poate avea diferite efecte secundare asupra structurii si integritatii pielii. In timpul sezonului cald, radiatiile solare au un efect mai puternic, motiv pentru care pielea noastra are nevoie de ingrijiri suplimentare. Exista insa, si efecte favorabile ale radiatiilor solare. Sustinerea organismului in producerea vitaminei D, sinteza de serotonina cu rol in combaterea depresiei si melanina care ajuta la pigmentarea (bronzarea) pielii si protectia acesteia fata de efectele nocive ale razelor UV, sunt unele dintre acestea. Expunerea la radialiile UV La polul opus, imbatranirea pielii si aparitia ridurilor sau a cancerului de piele pot fi unele dintre efectele negative ale expunerii la radialiile UV pentru perioade mai indelungate de timp si fara protectia necesara. Odata cu trecerea anilor, pielea isi pierde din proprietatile care o determina sa fie o bariera de aparare pentru corpul nostru, devine... [continuare]

Mentinerea statusului optim al vitaminei d poate asigura protectie impotriva covid-19?

Actualizat la data de: 07 Mai 2020

Farmacist primar Nicoleta Raducanu
Specialist in nutritie clinica

Generalitati Vitamina D este termenul generic pentru ergocalciferol (vitamina D2) - sintetizat predominant in plante sub actiunea luminii ultraviolete (UV) si colecalciferol (vitamina D3) – sintetizat la nivelul pielii (in stratul profund al epidermei si in derm). Istoric, oamenii au primit cea mai mare parte a vitaminei D din expunerea la soare in lunile de vara, dieta contribuind doar cu cantitati modeste in raport cu nevoile organismului. Pe masura ce expunerea noastra la soare a scazut in ultimele decenii, am devenit tot mai dependenti de surse alimentare inadecvate pentru a raspunde de cerintele noastre fiziologice de vitamina D. Sursa principala de vitamina D este pielea, sinteza vitaminei D la nivelul tegumentelor fiind dependenta de o serie de factori geografici (latitudine, anotimp, gradul de insorire si de poluare) si personali (timpul petrecut in aer liber, varsta, compozitie corporala, gradul de pigmentare a pielii, factori genetici). Sursele de vitamina D din... [continuare]

Mi-ati putea oferi un sfat?

Intrebari de la utilizatori

Comunitate > Depresie

Dupa multe framantari m-am decis sa cer si opinia altor persoane, credeam ca pot face fata singura... m-am inselat. Miezul acestei stari care m-a devastat cred ca a fost inca din copilarie[ clasa a II-a, cand m-am mutat la alta scoala din cauza abuzurilor unui rrom, faceam naveta zilnic si nu am stiut cum sa ma adaptez mediului de oras]. Nu mi-a parut atunci, si nici acum ceva atat de grav, dar stiu din pacate ca de aici a inceput totul. Totul s-a amplificat. In clasa a 7-a m-am taiat la mana,auzeam tipete noaptea, si visam cadavre, lucruri morbide, gandurile de inutilitate,suicid, anxietate s-au aprofundat, dar eram inconstienta ca ceea ce am eu e o boala mentala.Imi spuneam ca sunt diferita, ciudata, nebuna, singura. Colegii au avut o parte din vina, eram cea care abia scotea un sunet in clasa, ma inghionteau, loveau, tranteau, jigneau. Astea ar fi unele din cauze... trecutul imi e nesemnificativ acum. Ce ma intereseaza este viitorul. Au trecut doi ani... constientizez ca am... [continuare]

Ce vaccinuri sunt necesare adultilor

Actualizat la data de: 13 Iunie 2023

Dr. Alexe Raluca-Maria
Medic primar Medicina Interna, Competenta Ultrasonografie Generala

Generalitati Vaccinurile ofera protectie impotriva mai multor boli grave sau potential letale. Totusi, care sunt vaccinurile pe care ar trebui sa le faca un adult si care ar fi momentul potrivit pentru administrarea acestora? Vaccinul contra gripei sezoniere Cine are nevoie de acest vaccin Vaccinul antigripal este recomandat pentru toti adultii. Vaccinarea este importanta mai ales pentru persoanele care sufera de boli cronice sau au un sistem imunitar slabit, pentru personalul din unitatile medicale, pentru bolnavii care isi petrec mult timp internati in spital sau pentru cei care locuiesc sau au grija de persoane care sunt predispuse de a manifesta complicatii ca urmare a contactarii gripei (inclusiv copii mai mici de 5 ani). Vaccinul antigripal injectabil (nu cel sub forma de spray nazal) este recomandat chiar si femeilor insarcinate. Cand se va administra Ideal ar fi ca vaccinul antigripal sa se faca in fiecare an, in luna octombrie sau noiembrie. Cine nu ar trebui... [continuare]

Rolul vaccinurilor in prevenirea bolilor grave la copii

Actualizat la data de: 03 Iulie 2025

Dr. Butila Liana Maria
Medic Specialist in Pediatrie

Ce este vaccinul? Vaccinul este un preparat biologic care stimuleaza sistemul imunitar sa recunoasca si sa combata agenti infectiosi, cum ar fi virusuri sau bacterii. El ofera protectie impotriva unor boli, prevenind imbolnavirea sau reducand severitatea acesteia. Vaccinarea ocupa locul al doilea, dupa apa curata, ca fiind cea mai eficienta interventie de sanatate publica pentru prevenirea bolilor, iar imunizarile au salvat mai multe vieti si au prevenit mai multe boli grave decat orice progres din istoria medicala recenta. Rolul vaccinurilor Organizatia Mondiala a Sanatatii estimeaza ca vaccinarea previne anual intre 3,5 si 5 milioane de decese in intreaga lume cauzate de boli precum difteria, tetanosul, tusea convulsiva, gripa si rujeola. Vaccinurile sunt acum disponibile pentru a ajuta la prevenirea a peste 20 de boli care pun viata in pericol, ajutand oamenii de toate varstele sa traiasca bine mai mult timp. Lumea se schimba. Impactul pozitiv al vaccinarii este... [continuare]

Vaccinul anti-zoster: protectie dubla impotriva durerii si dementei

Actualizat la data de: 16 Ianuarie 2026

Autor: SfatulMedicului

Ce este zona-zoster? Zona zoster, cunoscuta si sub numele de herpes zoster, este o infectie virala cauzata de reactivarea virusului varicelo-zosterian, acelasi virus care provoaca varicela. Afectiunea se manifesta printr-o eruptie cutanata dureroasa, care apare de obicei pe o singura parte a corpului, adesea sub forma de fasii de vezicule. Durerea asociata cu zona zoster, cunoscuta sub numele de nevralgie postherpetica, poate persista mult timp dupa disparitia eruptiei cutanate. Cum se manifesta? Mecanismul prin care virusul varicelo-zosterian se reactiveaza nu este pe deplin inteles, dar se crede ca sistemul imunitar slabit, mai frecvent la persoanele in varsta, joaca un rol important. Simptomele frecvente includ durere, arsura, mancarime sau amorteala intr-o anumita zona, urmate de eruptii cutanate si vezicule. Complicatiile pot include infectii bacteriene la nivelul pielii, pierderea vederii (daca zona zoster afecteaza ochiul) si afectarea nervilor care poate duce... [continuare]

Vaccinul impotriva papiloma virusului uman a depasit asteptarile

Actualizat la data de: 11 Iunie 2010

Autor: SfatulMedicului

Rezultatele studiilor Vaccinul Gardasil asigura protectie impotriva serotipurilor de papiloma virus care produc 90% dintre cancerele cervicale. Gardasil a aparut pe piata in urma cu un an, oferind protectie impotriva serotipurilor 16 si 18 de papilomavirus, serotipuri responsabile de 70% dintre toate cancerele cervicale, precum si impotriva seroptipurilor 6 si 11, care produc vegetatiile veneriene (veruci genitale). Studiul efectuat pe 11000 de femei intre 15 si 26 ani a aratat ca vaccinul protejeaza in proportie de 38% si de alte 10 serotipuri papilomavirus responsabile de inca 20% dintre cancerele cervicale. "Cercetarile recente au demonstrat ca vaccinul asigura protectie suplimentara impotriva altor serotipuri de papilomavirus, afirma Darren Browen, profesor in medicina, microbiologie si imunologie la Universitatea de Medicina din Indianapolis. Gardasil asigura protectie impotriva altor 10 serotipuri de papilomavirus." Cercetarile efectuate de cat [continuare]

Sarcina si bolile cu transmitere sexuala

Actualizat la data de: 26 Martie 2010

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Milioane de femei insarcinate sunt afectate de boli cu transmitere sexuala (BTS) in intreaga lume. Sarcina nu ofera protectie impotriva unor astfel de infectii, femeia insarcinata fiind la fel de vunerabila in fata acestor boli precum femeile populatiei generale. Bolile cu transmitere sexuala au un impact profund nefavorabil asupra starii de sanatate a femeilor neinsarcinate si sunt cu atat mai periculoase pentru organismul femeilor insarcinate. Sarcina este considerata una din cele mai vulnerabile perioade din viata unei femei si orice infectie din aceasta perioada are nu numai repercursiuni de moment, dar si pe termen lung. Bolile cu transmitere sexuala contactate in timpul sarcinii pot fi chiar amenintatoare de viata si din acest motiv este foarte important ca toate femeile sa fie constiente de riscurile asociate acestor infectii si sa se protejeze corespunzator, chiar dinainte de a lua in calcul o posibila sarcina. Protectia nu este doar pentru ele, dar si... [continuare]

Ce este Femoden si pentru ce se utilizeaza Indicatii Femoden este un contraceptiv oral combinat (COC). Fiecare drajeu contine, in cantitati mici, doi hormoni feminini diferiti. Acestia sunt reprezentati de gestoden (un progesteron) si etinilestradiol (un estrogen). Datorita cantitatilor mici de hormoni continute, Femoden este considerat un contraceptiv oral microdozat. Deoarece toate drajeurile din cutie contin aceiasi hormoni in aceleasi doze, este considerat un contraceptiv oral combinat monofazic. Pentru ce este utilizat Femoden? Femoden se utilizeaza pentru prevenirea sarcinii. Contraceptivele orale reprezinta o metoda foarte eficienta de planificare a sarcinii. Daca sunt corect administrate (fara „drajeuri uitate”), posibilitatea de aparitie a sarcinii este foarte mica. Mod de administrare Cand si cum se administreaza drajeurile? Ambalajul de Femoden contine 21 drajeuri. Pe blister, fiecare drajeu este marcat cu ziua din saptamana in care trebuie luat. Luati... [continuare]

Ce este Cilest si pentru ce se utilizeaza Indicatii Cilest este utilizat pentru a preveni aparitia sarcinii. El va poate fi recomandat, de asemenea, de catre medicul dumneavoastra pentru alte motive. Cilest impiedica eliberarea ovulelor de la nivelul ovarelor, determina ingrosarea secretiilor vaginale astfel incat spermatozoizii sa nu poata ajunge in uter si modifica mucoasa uterina astfel incat ovulul sa nu se poata dezvolta acolo. Medicamente precum Cilest va protejeaza impotriva sarcinii, deoarece ele contin doi hormoni sintetici similari celor produsi in organism. Informatii pentru persoanele care utilizeaza Cilest Cum devine corpul dumneavoastra pregatit pentru sarcina ? Sunteti capabila sa ramaneti insarcinata pe parcursul perioadei fertile, cu alte cuvinte, din momentul aparitiei ciclului menstrual pana cand atingeti varsta la care acesta inceteaza (de regula intre 45 si 50 de ani). Intervalul de timp intre inceputul unei menstre si urmatoarea se numeste ciclu... [continuare]