antibiotice in timpul sarcinii
Ce reprezinta acneea de sarcina? Sarcina este o perioada fericita din viata unei femei tinand cont de scopul ei si bucuria de a aduce pe lume un copil. In acelasi timp, viitoarea mamica trebuie sa stie ca se va confrunta si cu niste modificari atat in ceea ce priveste psihicul, cat si fizicul ei, iar una dintre provocarile pe care le va avea de infruntat corpul ei va fi acneea care poate aparea in timpul sarcinii. Acneea de sarcina este o patologie de natura inflamatorie a unitatii pilosebacee cu acumulare excesiva de sebum la acest nivel care poate aparea la o proportie mare de viitoare mamici in special in primul trimestru de sarcina. Se intalneste frecvent la femeile insarcinate, inclusiv la cele care nu s-au mai confruntat in trecut cu forme de acnee, poate fi considerata deranjanta din punct de vedere estetic, insa trebuie stiut ca are sanse de diminuare pe parcursul sarcinii, dupa nastere pielea va reveni la normal cu tratament corespunzator si nu pune viata mamei sau a... [continuare]
Infectiile in timpul sarcinii si implicatiile asupra fatului
Dr. Stefania Grigore
Medic rezident Reumatologie
Ce sunt infectiile in sarcina Infectiile dobandite in timpul sarcinii de catre mama pot avea efecte negative insemnate asupra dezvoltarii sau viabilitatii fetale. Aceste infectii pot determina o multitudine de efecte daunatoare asupra fatului sau nou-nascutului, in functie de agentul etiologic implicat. Semne si simptome Semnele si simptomele sunt specifice fiecarui microorganism, iar uneori pot sa nu fie prezente la mama, sau poate aparea avortul spontan ca singura manifestare a bolii. Cauze Cauzele infectiilor in timpul sarcinii sunt diverse: fie lipsa vaccinarii pentru unele microorganisme, contactul cu persoane infectate, angajarea in activitati cu animale, etc. Factori care pot influenta aparitia infectiilor in timpul sarcinii In timpul sarcinii, femeile prezinta o imunitate mai scazuta, astfel ca pot fi mai susceptibile la infectii. Consecintele acestora nu sunt neaparat mai nefaste pentru mama, ci determina pericole importante pentru feti, respectiv nou-nascuti. In... [continuare]
Beneficiile si riscurile antibioticelor
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Fiecare medicament prezinta riscuri si beneficii, iar antibioticele nu sunt o exceptie de la aceasta regula. Pe de o parte, antibioticele sunt solutia salvatoare in cazul instalarii infectiilor bacteriene, insa pe de cealalta parte, pot creste rezistenta bacteriilor sau pot cauza complicatii, precum greata, varsaturile si diareea. Antibioticele sunt in acelasi timp un ajutor, dar si un potential pericol pentru sanatate. Cea de-a doua situatie intervine atunci cand nu sunt administrate corect, asa cum se intampla in foarte multe cazuri. Ce sunt antibioticele Antibioticele fac parte dintr-o categorie de substante medicamentoase folosite pentru tratarea infectiilor cauzate de bacterii si alti paraziti. Acestea pot fi administrate oral sub forma de lichid, tablete si capsule sau pe cale injectabila. Antibioticele se mai regasesc si in creme, ungente sau lotiuni cu aplicare topica, destinate tratarii infectiilor cutanate. Foarte important de retinut este ca... [continuare]
Buna ziua, am facut un test de sarcina si era negativ, iar din cauza unei acnei foarte iritante care mi-a iesit am fost la medic si mi-a prescris unidox care contine tetraciclina, am baut 7 zile preparatul si am intrerupt iar facand un test repetat era pozitiv, acum am aproape 8 saptamani de sarcina si am baut deja 21 de zile vitamine elevit, poate afecta aceasta cumva sarcina? [continuare]
In urma cu 4 zile m-am oparit(ars) la picior, pe laba, nu pe o suprafata foarte mare, cu apa. Dupa ce mi se desinfecteaza zona mi se administreaza crema Immerci H3. Ce antibiotic pot lua pentru a prevenii o eventuala infectie??? Mentionez ca sunt insarcinata in 20 de saptamani. Multumesc! [continuare]
Cum rezolvi problemele dentare din timpul sarcinii?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Modificarile hormonale din timpul sarcinii pot afecta sanatatea orala. Astfel, creste riscul de inflamatie si de sangerare a gingiilor, producand gingivita de sarcina. Aceste probleme trebuie supravegheate indeaproape de catre medicul dentist, intrucat pot afecta inclusiv sanatatea orala a viitorului copil. Inainte de conceperea unui copil, medicii recomanda ca viitoarea mama sa isi rezolve toate problemele stomatologice, astfel incat sa se evite complicatii serioase care pot aparea in timpul sarcinii. Complicatiile dentare din timpul sarcinii Chiar si in cazul unei sanatati orale bune, nu sunt excluse o serie de probleme: Gingivita de sarcina Modificarile hormonale din timpul sarcinii determina inflamarea gingiilor, provocand gingivita de sarcina. Din a doua luna de sarcina, gingiile cresc in volum, devin foarte rosii si sensibile, sangerand foarte usor. Isi revin abia dupa nastere. Carii Frecventa cariilor creste in timpul sarcinii, in special in prima... [continuare]
Ce este gripa Gripa este o afectiune respiratorie contagioasa. Poate avea simptome usoare pana la severe, chiar deces, la persoanele cu imunitate slaba sau cu patologii ascociate. Este diferita de raceala prin gravitatea complicatilor pe care le poate aduce, debutul brusc al simptomelor, intensitatea acestora si numarul crescut de zile de boala. Gripa in sarcina Gripa in sarcina este periculoasa datorita complicatiilor respiratorii si cardiace, care pot pune viata mamei si a copilului in pericol. Pe timpul sarcini, corpul femeii se schimba, copilul creste, incepe sa apese pe organele mamei, provocand obstructie urinara si incontinenta urinara, favorizand infectiile urinare inalte, joase si genitale. Infectiile sunt provocate atat prin disfunctile adaptative ale organismului matern, cat si prin scaderea imunitatii. Tot organismul trebuie sa se adapteze cererilor crescute de nutrienti ale fatului, iar pentru acestea creste frecventa respiratorie si cardiaca. De asemnenea si... [continuare]
Buna seara, Am si eu o intrebare: sunt insarcinata in 12 saptamani si medicul mi-a prescris Macmiror. Din cate am vazut, nu este recomandat in timpul sarcinii. Se poate sa imi spuneti daca imi afecteaza bebeul aceste ovule? Ma gandesc ca daca mi l-a dat doctorul, nu ar trebui sa ma tem, dar as avea nevoie de o confirmare. Va multumesc! [continuare]
Buna ziua. In saptamana a 5-a am baut o bere de 400ml ,crede-ti ca poate avea efecte adverse asupra sarcinii? [continuare]
sunt insarcinata in 23 de saptamani si mi s-a spus ca am luat proteus din spital si ca trebuie sa iau zinnat 10 zile.nu stiu ce sa fac pentru ca imi e frica sa nu-mi afecteze copilul(fetita). [continuare]
sunt insarcinata am 36 de saptamani in urma analizelor facute la sange si urina doctora mia spus k am infectie urinara mia dat sa iau augmentin de 1gr ,as dori sami raspunda si mie cineva sami spuna dak face rau copilului cu toate k nu cred eu k miar fi dat doctora acest medicament fara sa nusi dea seama ce face mai ales ca este o doctora buna si am mai nascut cu ea o data .multumesc pt raspuns! [continuare]
Generalitati Articolul ne vorbeste despre riscurile expunerii la metronidazol in timpul sarcinii. Fiecare sarcina comporta un risc de 3-5% de a naste un copil cu malformatii congenitale. Aceste informatii nu vor inlocui sfaturile si recomandarile medicului specialist. Ce este metronidazolul? Metronidazolul este un antibiotic folosit pentru tratarea diferitelor tipuri de infectii. Este disponibil sub forma de comprimate, preparate topice si ovule intravaginale. Este folosit in mod frecvent pentru infectiile genitale, de aceea femeile insarcinate ar putea necesita tratament. Este pe piata de mai mult de 40 de ani. O alta denumire comerciala a acestuia este Flagyl. Efectele asupra fertilitatii Ar putea ca administrarea de metronidazol sa diminueze posibilitatea ca femeia sa ramana insarcinata? Nu exista nici o cercetare care sa ateste acest lucru; cu toate acestea, nu exista nici un studiu care sa demonstreze ca folosirea metronidazolului scade sansele ca femeia sa ramana [continuare]
Generalitati Articolul ne informeaza despre riscul expunerii la ciprofloxacin in timpul sarcinii. Fiecare sarcina comporta un risc de 3-5% de a naste un copil cu malformatii congenitale. Aceste informatii nu vor inlocui sfaturile si recomandarile medicului specialist. Ce este ciprofloxacinul? Ciprofloxacinul este un antibiotic folosit pentru tratarea diferitelor infectii bacteriene. Face parte dintr-un grup mare de antibiotice numite fluorochinolone. Efectele ciprofloxacinului asupra fatului Exista risc de avort in cazul in care se administreaza ciprofloxacin in timpul primului trimestru de sarcina? Nu. In majoritatea studiilor pe femei care au luat ciprofloxacin sau alt antibiotic din aceeasi clasa (chinolone), nu a fost demonstrat un risc crescut pentru fat. Deoarece studiul includea femei care au facut tratament cu ciprofloxacin numai cinci pana la sapte zile, riscurile in cazul administrarii indelungate nu sunt cunoscute. Cu toate acestea, nu exista un risc crescut... [continuare]
Pregatirea din punct de vedere nutritional pentru primele 2 luni de sarcina
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Pana recent s-a considerat ca nutritiei trebuie sa i se acorde atentie abia in a doua jumatate a sarcinii, cand fatul castiga cel mai mult in greutate. Astfel s-a crezut ca importanta nutritiei in timpul sarcinii creste odata cu fatul, lucru ce parea logic la acea vreme, fiind confirmat si de cateva studii. Era, de asemenea si un lucru practic de vreme ce femeile insarcinate nu primeau ingrijiri prenatale decat spre a doua jumatate a sarcinii. Aceasta situatie este pe cale sa se schimbe datorita noilor cercetari aparute in domeniu, a grijii si interesului femeii pentru perioadele de preconceptie si a primului trimestru de sarcina. Noile informatii arata ca nutritia in timpul primelor luni de sarcina este mult mai importanta decat s-a crezut. Acest lucru reprezinta un atu extraordinar deoarece femeile au inceput sa-l cunoasca si sa-l aplice inca din perioada preconceptionala. Alimentatia din perioada preconceptionala si primele luni de sarcina Alimentatia... [continuare]
Generalitati Pneumonia este o infectie bacteriana sau virala care provoaca inflamatia plamanilor. Pneumonia in timpul sarcinii este asociata cu o serie de complicatii, atat pentru mama, cat si pentru copil. Printre acestea se numara travaliul prematur si probabilitatea aparitiei insuficientei respiratorii. Femeile insarcinate au tendinta de a avea un risc mai crescut de a dezvolta atat pneumonie, cat si alte probleme respiratorii. De aceea, trebuie sa se intervina medical optim si prompt pentru prevenirea complicatiilor. Viitoarele mame care dezvolta pneumonie in timpul sarcinii trebuie tratate agresiv, pentru a se reduce morbiditatea si mortalitatea. Din fericire, multe dintre medicamentele utilizate (in special antibiotice betalactamice si macrolide) pentru gestionarea pneumoniei sunt sigure pentru a fi administrate in perioada de gestatie. De asemenea, vaccinarea impotriva gripei poate reduce mortalitatea materna rezultata in urma pneumoniei virale. Aceasta poate reduce... [continuare]
Generalitati Astmul bronsic este o boala respiratorie cronica caracterizata de crize cu dispnee (respiratie dificila), wheezing (respiratie zgomotoasa specifica) si tuse; intre crize functia pulmonara este normala. Astmul este o afectiune frecvent intalnita la femeile insarcinate, chiar daca nu au avut aceasta boala inainte de sarcina. In timpul sarcinii astmul afecteaza mama, dar in acelasi timp reduce cantitatea de oxigen care ajunge la fat. Cu toate acestea, astmul mamei nu face ca sarcina sa fie mai dificila pentru fat sau pentru mama. Tratamentul corect al astmului la femeile insarcinate asigura o sarcina cu risc scazut sau fara risc. Cele mai multe medicamente administrate in astmul bronsic nu au efecte adverse asupra sarcinii. Dupa multi ani de cercetari, specialistii au ajuns la concluzia ca este mult mai sigur sa se continue administrarea de medicamente care controleaza boala, decat sa se intrerupa tratamentul in timpul sarcinii. Complicatii Daca gravida nu a... [continuare]
Facilitati de tratament
Clinici si cabinete medicale
Generalitati Acest articol ne vorbeste despre riscurile expunerii la tetraciclina la femeile insarcinate. Fiecare sarcina comporta un risc de 3-5% de a naste un copil cu malformatii congenitale. Aceste informatii nu vor inlocui sfaturile si recomandarile medicului specialist. Ce este tetraciclina? Tetraciclina este un antibiotic folosit pentru tratarea unor afectiuni de tipul acneei si a infectiilor respiratorii. Apartine unui grup de antibiotice ce include minociclina, oxitetraciclina, doxiciclina si alte antibiotice inrudite. In general, problemele discutate in acest articol se refera la tetraciclina si aceste antibiotice. In general tetraciclina se administreaza pe cale orala. Efectele asupra fatului Iau tetraciclina in timpul primului trimestru de sarcina. Exista riscuri de defecte congenitale? Cercetatorii au studiat efectele tetraciclinei asupra femeilor insarcinate, care au luat antibioticul in primul trimestru de sarcina (primele 12 saptamani), perioada in care se... [continuare]
Generalitati Escherichia coli este o bacterie care exista la nivelul colonului si vaginului. Exista foarte multe tipuri de E. Coli, majoritatea fiind nepatogene pentru om, dar unele pot cauza afectiuni severe. Contactarea infectiei cu E. Coli se poate face prin: - consumul de fructe si legume crude si nespalate - consumul de lapte si suc de fructe nepasteurizate - consumul de carne cruda sau preparata insuficient - consumul de apa contaminata - contactul cu fecale de animale infectate. Simptome si diagnostic O parte din pacienti au crampe abdominale, febra usoara si diaree, dar majoritatea nu au nici o simptomatologie. In formele severe poate aparea diaree cu sange, care necesita terapie de urgenta. Foarte rar, pacientii cu infectie cu E. coli pot dezvolta o forma de insuficienta renala denumita [continuare]
Avortul medicamentos sau intreruperea sarcinii cu medicatie
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Avortul medicamentos este procedura prin care se folosesc diverse medicamente pentru a se intrerupe o sarcina confirmata si se poate realiza intr-o unitate medicala cat si la domiciliu. Avortul medicamentos nu necesita anestezie sau interventie chirurgicala, dar poate fi realizat doar in faza de inceput a sarcinii. Hotararea de a face un avort medicamentos este una majora care poate avea consecinte emotionale si psihice. Orice gravida care ia in calcul un avort medical trebuie sa se asigure ca a inteles ceea ce presupune procedura, reactiile adverse implicate precum si posibilele riscuri si complicatii. Decizia de a face avort Motivele pentru care o femeie va decide sa avorteze pot fi extrem de personale. Este posibil sa experimenteze sentimente amestecate atunci cand va afla ca este insarcinata, sa aiba probleme financiare, sa nu fie capabila sa ofere unui copil educatia de care aceasta are nevoie, din cauza unor probleme de sanatate mintala sau a altor... [continuare]
Sarcina si bolile cu transmitere sexuala
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Milioane de femei insarcinate sunt afectate de boli cu transmitere sexuala (BTS) in intreaga lume. Sarcina nu ofera protectie impotriva unor astfel de infectii, femeia insarcinata fiind la fel de vunerabila in fata acestor boli precum femeile populatiei generale. Bolile cu transmitere sexuala au un impact profund nefavorabil asupra starii de sanatate a femeilor neinsarcinate si sunt cu atat mai periculoase pentru organismul femeilor insarcinate. Sarcina este considerata una din cele mai vulnerabile perioade din viata unei femei si orice infectie din aceasta perioada are nu numai repercursiuni de moment, dar si pe termen lung. Bolile cu transmitere sexuala contactate in timpul sarcinii pot fi chiar amenintatoare de viata si din acest motiv este foarte important ca toate femeile sa fie constiente de riscurile asociate acestor infectii si sa se protejeze corespunzator, chiar dinainte de a lua in calcul o posibila sarcina. Protectia nu este doar pentru ele, dar si... [continuare]
Generalitati Specialistii recomanda viitoarelor mamici sa aibe foarte mare grija de sanatatea dintilor si gingiilor pe toata durata sarcinii. Sarcina este o perioada foarte sensibila, in care din cauza modificarilor hormonale generale, organismul are un risc semnificativ mai crescut de aparitie a unor complicatii infectioase. Din punct de vedere al sanatatii orale, pe durata sarcinii femeile se pot confrunta cu gingivite sau cu boli stomatologice mai grave, boli care se pot rasfrange si asupra fatului, si care nu afecteaza doar mama. Pentru a veni in ajutorul viitoarelor mamici, specialistii au intocmit o lista a celor mai frecvente afectiuni dentare ce pot sa caracterizeze aceasta perioada, precum si sfaturi utile in evitarea lor. Respectand aceste sfaturi si recomandari si consultand medicul dentist ori de cate ori apar probleme, mamicile se pot proteja de infectii nedorite, dar pot sa isi protejeze si bebelusul. Controale recomandate anterior sarcinii Expertii sunt de... [continuare]
Avortul spontan - pierderea spontana a sarcinii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Avortul spontan reprezinta intreruperea spontana a sarcinii (printr-o cauza naturala, fara o interventie din afara) inainte de saptamana 20 de gestatie (eliminarea spontana a produsului de conceptie dupa saptamana 20 poarta denumirea de pierdere spontana in stadiul avansat al dezvoltarii sarcinii). Avorturile spontane au loc relativ frecvent, 1 din 4 femei gravide pierd sarcina. Pierderea produsului de conceptie in primul trimestru si inceputul celui de-al doilea trimestru, reprezinta 15- 25% din totalul sarcinilor diagnosticate clinic. De asemenea, avortul spontan in stadiul mic de dezvoltare este frecvent la femeile care nu stiu ca sunt insarcinate. Cauze Cauzele avortului spontan in primul trimestru, sunt aproape intotdeauna anomalii cromozomiale survenite pe parcursul gametogenezei (formarii oului) sau fecundatiei. De obicei, avortul spontan determinat de o anomalie genetica/cromozomiala este un eveniment unic; nu este vorba de o anomalie ereditara care poate... [continuare]
Pregatirea sarcinii Sarcina este inceputul unei calatorii incredibile si, pentru ca ne dorim sa fim alaturi de tine de-a lungul ei, venim cu informatii si sfaturi pentru fiecare pas pe care trebuie sa il parcurgi. Pentru femeile care doresc sa ramana insarcinate, exista o serie de pasi ce trebui urmati pentru a avea o sarcina normala si sanatoasa: - examen medical inainte de sarcina la care sa se discute diferitele probleme de sanatate, problemele de imunitate sau eventualele incompatibilitati in cazul unei medicatii in curs; - trebuie evitate antiinflamatoarele nesteroidiene cum ar fi Aspirina si Ibuprofenul deoarece acestea pot creste foarte mult riscul de pierdere al sarcinii, mai ales daca sunt luate in perioada de conceptie sau mai mult de o saptamana; - trebuie luata o doza zilnica de vitamine prenatale (0,4 mg de acid folic). Acestea trebuie luate pentru a reduce riscul malformatiilor congenitale; - trebuie mers la dentist. Trebuie facuta inainte orice... [continuare]
Buna ziua, Am o poveste foarte trista, sunt convinsa ca nu sunt singura care a trecut prin astfel de experiente mai putin placute, si de aceea voi incerca sa fiu cat mai scurta si la obiect. Am pierdut sansa de a deveni mamica pentru a doua oara si doare cumplit de tare, mai ales cand iti doresti din suflet acest lucru. Am avut pentru a doua oara sarcina oprita in evolutie (la controlul de 12 saptamani am primit cumplita veste ca sarcina se oprise in evolutie inca de la 9 saptamani, prima sarcina oprindu-se la 6 saptamani). Mentionez ca in ambele cazuri am fost supusa unei interventii chirurgicale - chiuretaj prin aspiratie. Fizic nu am simtit nimic, Slava Domnului, pt ca am avut anestezie generala. Insa, psihic este foarte greu de depasit momentul. Numai cine a trecut prin astfel de momente, ma poate intelege negresit. Referitor la aceste sarcini care se opresc in evolutie, am constatat cu stupoare, ca sunt intr-un nr alarmant de mare. Si totusi nimeni, absolut nici un medic,... [continuare]
Buna ziua!!!Problema mea este urmatoarea nu mi a venit CM.Ultima oara am avut ciclu menstrual pe data de 27 aprilie ,tin sa mentionez ca nu am un CM regulat ,iar pe data de 9 mai am avut un contact sexual neprotejat fara ca partenerul meu sa termine in mine.Pe data de 11 Mai , mai exact la 56 de ore dupa contactul sexual am luat Pilula de a doua zi care se numeste ELLAOANE si are efectul chiar la 120 de ore dupa contactul sexual (asa scrie in prospect).Simtome nu prea am doar sa spun un pic de foame mai mult decat normal si ma dor sani in partea de sus,Pe data de 30 Mai mi am facut testul de sarcina si mi a iesit Negativ, am fost si la ginecolog pe data de 31 Mai dar am inteles ca daca sarcina este prea mica nu se vede,Ginecologul mi a spus ca sunt ok ,doar ca am o infectie care nu mi a dat numele ei si ca trebuie sa imi vina menstruatia ,mi a prescris un ANTIBIOTIC care se numeste ZITROMAX.Pe data de 6 iunie mi am repetat testul si mi a iesit iar Negativ.Nu Credeti ca... [continuare]
Am fost diagnosticata in urma efectuarii testului babes-papanicolaou cu LSIL, cu recomandare pentru examinare colposcopica. Intre timp am ramas insarcinata iar medicul mi-a recomamdat o ecografie intravaginala. Intrebarea mea este urmatoarea: - s-au identificat koilocite, unele celule binucleare, cu citoplasma oranjofila sa bazofila pe langa cele superficiale si intermediare cu nucleu discariotic. Este sigur prezent virusul HPV in aceste conditii? - in perioada efectuarii testului am inceput si un tratament antiimfamator cu antibiotice. Este posibil sa se fi schimbat rezultatul in urma tratamentului? - cum afecteaza LSIL sarcina? - este indicata efectuarea colposcopiei in timpul sarcinii - daca da, cand este recomandata? - daca nu fac vaccinari cat de tare se poate agrava leziunea dupa nastere? Multumesc anticipat pentru raspunsuri. [continuare]
Sunt insarcinata in 29 sapt si am streptococ B.Medicul mi-a prescris ampicilina de 500mg doua la 6 ore timp de 7 zile.Stiu ca tb sa ma tratez neaparat dar imi e cam teama sa iau asa multe antibiotice (mi se pare exagerat de mult 8 pastile pe zi) [continuare]
sunt insarcinata in 32 de saptamani iar in urma unei analize, anti mycoplasma igm care a iesit 14.648,doctorul mi a recomandat azitrox.pot lua aceste antibiotice? [continuare]
cumnata mea afacut in sapt 4 de sarcina fara sa stie ca e insarcinata o operatie la madibula ca urmare a unui accident rutier...aceasta a implicat anestezie generala.urmata de 5 zile de antibiotice plus radiografii dentare dar si o radiografe la plammani..va rog frumos daca ati auzit de cazuri asemanatoare.daca este posibila ca toate aestea sa afecteze embrionul in a patra sapt de sarcina..e disperata si nu stie ce sa faca..e un copil dorit.. [continuare]
buna.sunt insarcinata in saptamana 6 si am fost diagnosticata cu infectie urinara determinata de E.coli. poate E.coli sa-i faca rau copilasului? Antibiograma ce am prezentat-o medicului nu a fost adegvata pt. un tratament cu antibiotice. medicul spune ca pana in luna 4 nu-mi poate da antibiotice. trebuie sa beau ceaiuri, urisan, no-spa. ce as putea face?nu vreau sa-i fac vre un rau micutului. otetul de mere e indicat? propolisul?durerile sunt puternice. [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter