vitaminele si mineralele

Calciul, mineralul care ar putea contribui la scaderea in greutate

Actualizat la data de: 13 Iunie 2025

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Suplimentarea calciului in dieta nu este benefica doar pentru sanatatea oaselor si a danturii, ci ar putea contribui si la scaderea in greutate. Necesar pentru contractia vasculara si vasodilatatie, calciul contribuie si la functionarea normala a muschilor, transmisiilor nervoase, semnalelor intracelulare si secretiei de hormoni. Cercetarile din ultimii ani au descoperit ca mineralul regasit in abundenta in organismul uman ar putea contribui si la reglarea ponderala. Rolul calciului in scaderea in greutate Oamenii de stiinta au obtinut date promitatoare in privinta efectelor benefice ale calciului in pierderea in greutate si mentinerea aspectului estetic al corpului. De pilda, un studiu de specialitate a comparat o dieta hipocalorica ce nu include surse de calciu, cu o dieta saraca in calorii, dar care include cateva portii de lactate (surse externe importante ale calciului). Rezultatele au aratat ca dieta ce permite consumul de lactate s-a dovedit a fi... [continuare]

Vitamina c - de ajutor impotriva covid-19 sau poate face mai mult rau?

Actualizat la data de: 17 Martie 2020

Autor: SfatulMedicului

Vitamina C In contextul pandemiei cu noul coronavirus, se incearca in mod constant descoperirea unui tratament eficient. Asadar, medicii si oamenii de stiinta iau in calcul si testeaza antiviralele existente, medicamentele antimalarice, anticorpii monoclonali si diferite alte produse farmaceutice. In plus, echipele de cercetatori chinezi au adaugat si vitamina C pe lista potentialelor terapii impotriva coronavirusului. Cu toate acestea, populatia generala a inteles ca vitamina C este de utila impotriva COVID-19, astfel incat utilizeaza doze foarte mari. Totusi, este vitamina C de ajutor impotriva COVID-19 sau poate face mai mult rau? Ce spun studiile? Studiile de specialitate au relevat faptul ca vitamina C este un antioxidant care poate ajuta la prevenirea deteriorarii pulmonare indusa de citokine. Citokinele sunt proteine mici eliberate de celule si care declanseaza inflamatia si raspunsul la infectii. Inflamarea severa a plamanilor in cazul COVID-19 poate duce la tulburari... [continuare]

Aditivii periculosi din alimente

Actualizat la data de: 27 Iunie 2025

Autor: SfatulMedicului

Generalitati O dieta care contine prea multe alimente procesate poate provoca multiple probleme in diverse parti ale organismului. Alimentele procesate nu contin prea multi nutrienti, intrucat fie nu contin prea multe vitamine si minerale, ori acestea au fost pierdute in procesul de prelucrare. In al doilea rand, pentru a se satura, oamenii au tendinta de a manca prea multe alimente, cum ar fi chipsurile, prajiturile, alimentele semipreparate si sosuri. In general, senzatia de satietate nu intervine dupa consumul de alimente integrale, fructe si legume cu fibre, asa ca multe persoane au tendinta de a manca in continuare, dar cel mai infricosator aspect, din punctul de vedere al alimentelor procesate, este ca acestea sunt consumate in proportii mai mari. Aditivii alimentari care trebuie evitati Aditivii alimentari au multiple roluri si chiar daca multi oameni nu le acorda atentie, acestia pot avea multe efecte negative asupra sanatatii. 1. Colorantii alimentari ... [continuare]

Produs care contine vitamine si minerale (in principal calciu) indicat spre a fi administrat femeilor aflate la menopauza, in scopul prevenirii instalarii osteoporozei. [continuare]

Nutritiv se refera la capacitatea unui aliment sau a unei substante de a asigura elementele esentiale pentru cresterea, innoirea si functionarea normala a corpului uman. Un aliment nutritiv de exemplu, poate aduce un aport important de proteine, grasimi, carbohidrati, vitamine si minerale, fibre si apa - toate necesare pentru sanatatea noastra. Hranitor se refera la capacitatea unui aliment sau a unei substante de a satisface nevoile energetice ale corpului si de a furniza tot necesarul pentru buna functionare a acestuia. Un aliment hranitor este deci, de obicei, bogat in calorii si contine elemente care satisfac nevoile bazale ale organismului, ajutandu-l sa isi mentina sau sa isi imbunatateasca starea de sanatate. Ambele termene pot fi folosite si pentru a decrie produse de ingrijire a pielii sau a parului. Un produs "nutritiv hranitor" va aduce un aport de substante nutritive care hranesc si in acelasi timp hidrateaza pielea sau parul, contribuind la mentinerea sau... [continuare]

Planta medicinala, aliment si condiment bianuala, cultivat in majoritatea zonelor de relief in tara noastra. Radacina este conica, groasa, de culoare alba. Frunzele sunt aromate, sectate, mici ca dimensiune. Florile sunt de culoare alba, grupate in umbele. Fructul este o dicariopsa, de culoare verde-cenusie. In scop fitoterapeutic se utilizeaza radacina, fruzele si fructele (semintele).Patrunjelul contine glucide, proteine, vitamine (mai ales vitamina c), minerale (potasiu, calciu, fosfor, magneziu, fier, sodiu), ulei volatil, lipide, flavonoizi. Are efect expectorant, diuretic, tonic, antioxidant, stomahic, carminativ, hipotensiv, antispastic.Patrunjelul este folosit si in gastronomie, pentru aromatizarea preparatelor culinare. Uz intern: - edeme, infectii, astenie, tulburari de circulatie sanguina, hipertensiune, boli reumatice, vermifug, intoxicatii cu alcool, anorexie,meteorism si colici abdominale, dismenoree, amenoree, astm bronsic, stimuleaza secretia lactata, litiaza... [continuare]

Arbust care poate atinge chiar si 3 metri intalnit la noi in tara in zona alpina si subalpina. Jepul este ramifica in parea bazala, iar tulpina este taratoare. Frunzele sunt sub forma de ace de culoare verde crud. Florile sunt unisexuate, cele mascule sunt grupate in varful ramurilor, iar florile femele sunt conuri, de culoare maronie inchisa. Arbustul infloreste in luna iunile iunie si iulie. In scop medicinal se utilizeaza mugurii. Recoltarea se face in lunile martie si aprilie. Jepul contine ulei volatil, vitamina c, minerale, tanin, rezine, etc.  Are efect antireumatic, expectorant, antiseptic, antiinflamator, antitusiv.   Uz intern:   - bronsite, afectiuni urinare si genitale (cistite, calculi, inflamatii, pielite, uretrite), laringite, tuse -  sub forma de infuzie, decoct.   Uz extern:   - rani, iritatii cutanate – sub forma de spalaturi locale, comprese.   Efecte adverse:   - Supradozajul determina albuminurie,... [continuare]

Cabinetul Individual de Psihologie Oana Popescu-Argetoia este un cabinet tanar care isi doreste ca increderea, confidentialitatea si profesionalismul sa se impleteasca armonios cu un cadru elegant si primitor. Respectam si valorizam fiecare client si de aceea politica noastra se axeaza pe dezvoltarea unei relatii terapeutice autentice in care vizam prin expertiza noastra obtinerea rezultatelor dorite. Ca sa obtinem acest lucru abordam cu seriozitate si corectitudine fiecare caz urmand un plan in care primele trei sedinte sunt de evaluare, urmand ca pe baza conluziilor sa definim impreuna cu fiecare client demersul terapeutic necesar. Desi principalul domeniu de activitate este psihoterapia, ne dorim odata cu cresterea experientei noastre sa atingem si alte zone ale psihologiei, deoarece credem cu tarie ca datoria noastra de profesionisti este sa activam si in zona preventiei si promovarii sanatatii psihice si ne propunem acest lucru prin intermediul workshop-urilor,... [continuare]

Compozitie Capsule cu vitamina a palmitat 2500 u.i. USP, vitamina D2 1000 u.i. USP, vitamina b1 5 mg, vitamina b2 2,5 mg, vitamina b6 0,5 mg, vitamina b12 1 g, vitamina pp 40 mg, pantotenat de calciul 4 mg, acid folic 0,5 mg, vitamina c 75 mg, vitamina e 2 mg, bitartrat de colina 31,4 mg, metionina 10 mg, inozitol 15 mg, calciul 75 mg, fosfor 58 mg, fier 30 mg, cupru 0,45 mg, iod 0,075 mg, magneziu 3 mg, mangan 0,5 mg, molibden 0,1 mg, potasiu 2 mg, zinc 0,5 mg, etil vanilina 1,9 mg, ulei de soia rafinat 352,547 mg, lecitina 15 mg. Actiune terapeutica Asociere polivalenta de substante indispensabile organismului (vitamine, minerale, factori lipotropi). Are proprietati hepatoprotectoare si efecte dezintoxicante. La varstnici si copii, cand aportul de vitamine si minerale este insuficient, Supral aduce organismului elementele necesare echilibrului metabolic. Indicatii Convalescenta dupa boli infectioase sau de lunga durata, antibioterapie, alimentatie insuficienta sau... [continuare]

Ce este Alive! si pentru ce se utilizeaza Indicatii Alive! (fara fier) este un mega nutrient cu o compozitie unica, 100% naturala, care mentine un nivel maxim de sanatate, imunitate si energie! Nutrientii din ALIVE! (fara fier) se absorb in circuitul sanguin in mai putin de 20 de minute, adica de 5 ori mai repede decat in cazul altor produse similare. Alive! (fara fier) contine cele mai bune ingrediente: minerale chelatate cu aminoacizi, extracte din fructe si legume procesate astfel incat sa-si mentina calitatile, puterea enzimatica si antioxidanta, extracte organice din ciuperci medicinale chinezesti si japoneze – toate ingredientele fiind testate in laborator pentru asigurarea puritatii si eficientei. Mod de administrare Cate 3 tablete/zi sau conform recomandarii consultantului de specialitate. Atentionari si precautii Contraindicatii A nu se asocia cu sulfonamide (Biseptol, Biseptim, Sumetrolim, Neoxazol) deoarece PABA interfereaza cu astfel de substante. Informatii... [continuare]

Indicatii Vitaminele sunt substante necesare organismului, cu toate ca nu sunt produse de acesta. Din acest motiv, aportul vitaminic trebuie realizat prin intermediul alimentelor. Vitaminele influenteaza aproape intreaga activitate a organismului (de la sistemul imunitar pana la functionarea corecta a metabolismului), lipsa lor sau prezenta in exces putand produce tulburari de sanatate. Calibrum multivitamine si minerale este singurul produs ce contine nu numai toate vitaminele si mineralele necesare (13 vitamine, beta caroten, 14 minerale) dar si o substanta naturala unica ActiVin - un extract din seminte de struguri de California, care creste puternic efectul acestora. ActiVin, impreuna cu vitaminele si mineralele, intareste semnificativ mecanismul de aparare al organismului, asigurand o mai buna protectie impotriva racelii si gripei. Din acest motiv, utilizarea Calibrum multivitamine si minerale este recomandata de medicii specialisti. Calibrum este recomandat ca... [continuare]

Indicatii Tonic general natural, indicat in: surmenaj, stress, sindromul oboselii cronice, neurastenii, depresii, convalescenta; in terapia bolilor cardiovasculare, ca agent hipotensiv si stimulant cardiac; amelioreaza performantele intelectuale si fizice; tratamentul tulburarilor de dinamica sexuala la barbati (creste libidoul) si al sterilitatii la femei; boli cardiovasculare (ateroscleroza, angina, hipertensiunea arteriala); profilaxia si tratamentul bolilor inflamatorii si infectioase; tratamentul diabetului zaharat si al bolilor hepatice; profilaxia cancerului; tratamentul hipertrofiei benigne de prostata. Doze si mod de administrare 1-3 capsule pe zi. Compozitie Pudra extrafina de Eleutherococcus senticosus 500 mg. Actiune terapeutica Principiile active continute in radacina de ginseng siberian sunt: ginsenoside (saponine triterpenice), uleiuri esentiale, aminoacizi, cumarine, vitamine si minerale (germaniu). Efectele cumulate ale complexului fitoterapeutic ii confera... [continuare]

Compozitie vitamina a (acetat) 4000 IU beta caroten (pro-vitamina a) 1000 IU vitamina c (acid ascorbic) 75 mg Vitamina D3 (colecalciferol) 400 IU Vitamina E(dl-alfa tocoferol acetat) 30 IU Vitamina K1 (fitonadiona) 50 mcg Vitamina B1 (thiamina) 2 mg Vitamina B2 (riboflavina) 2 mg Vitamina B3 (niacinamida) 20 mg Vitamina B5 (acid pantotenic) 10 mg Vitamina B6 (pyridoxina) 2 mg Vitamina B12 (cianocobalamina) 6 mcg Inozitol 25 mg Acid folic 400 mcg Biotina 60 mcg Complex bioflavnoid citric 50 mg Hesperidin complex 25 mg Extract de Ginseng coreean 25 mg Selenium (selenat de sodiu) 50 mcg Magneziu (oxid) 50 mg Cupru (sulfat) 1 mg Mangan (sulfat) 1 mg Fier (fumarat) 9 mg Calciu (carbonat si fosfat de calciu dibazic) 100 mg Fosfor (fosfat de calciu dibazic) 20 mg iodura de potasiu 150 mcg zinc (oxid) 15 mg potasiu (clorura) 25 mcg crom (picolinat) 50 mcg molibden (molibdat de sodiu) 50 mcg Vanadium (metavanadat de sodiu) 50 mcg Bor (calciu borgluconat)... [continuare]

Ce este Creacon Instant Protein si pentru ce se utilizeaza Indicatii Creacon este un supliment alimentar constituit dintr-un amestec de proteine complexe (toti aminoacizii esentiali), glucide, lipide, minerale si vitamine hidro- si liposolubile, componente care participa la constituirea elementelor structurale ale organismului si la desfasurarea normala a proceselor metabolice. La persoane sanatoase cu un necesar nutritional crescut: copiii si adolescentii in perioadele de crestere accelerata; gravide; femei care alapteaza; sportivi; oameni care depun efort fizic intens; in caz de suprasolicitare intelectuala; varstnici. De asemenea, Creacon este recomandat si bolnavilor: Pacientii care sufera de boli infectioase severe: TBC, SIDA sau altele (neoplasm); pacienti aflati in convalescenta dupa boli grave sau dupa interventii chirurgicale importante; copii suferind de malnutritie, distrofii. De asemenea, persoanele care urmeaza un regim alimentar restrictiv in vederea scaderii... [continuare]

Ce este Hair Blend si pentru ce se utilizeaza Indicatii - stimuleaza cresterea si stopeaza caderea parului cauzata de deficit de vitamine si minerale, stres, dereglari hormonale, scaderea imunitatii, boli infectioase sau de chimioterapie - mentine structura firului de par, protejeaza pielea si unghiile - stimuleaza circulatia sanguina capilara - reduce formarea matretei - detoxifica sangele si limfa - antiinflamator - antifungic. Mod de administrare 2 capsule de 2 - 4 ori/zi la masa sau conform recomandarii consultantului de specialitate. Atentionari si precautii Contraindicatii Nu se administreaza persoanelor cu afectiuni cardiace si renale. Informatii suplimentare Compozitie Componente homeopate 100% naturale: potassium phosphate 3x, potassium sulphate 3x, silica 6x. [continuare]

Indicatii : libidou scazut, scaderea eficientei fizice si mentale, astenie, depresie, paraamnezie si scaderea capacitatii de concentrare, distrofii cutanate si ale fanerelor, deficiente de vitamine si minerale. Ca tratament adjuvant in : hiperlipemie, tulburari osteo-articulare, alimentatie saraca in calorii, convalescenta (post afectiuni sistemice, infectii, interventii chirurgicale). [continuare]

Ce este Eurovita Ginseng si pentru ce se utilizeaza Indicatii Ginsengul are efecte tonice generale, energizante, de ameliorare a reflexelor, afrodisiace, hipoglicemiante, hipocolesterolemiante. Lecitinele sunt neurotone, venotone, hepatoprotectoare. Rutina are actiune protectoare asupra vaselor sanguine. Aceasta asociere, impreuna cu complexul de vitamine si minerale, asigura functionarea normala a proceselor metabolice si tonificarea organismului. Cresterea tonusului intelectual si fizic, cresterea puterii de concentrare. Ameliorarea starii de oboseala la persoane in varsta si atenuarea proceselor de imbatranire. Adjuvant in tratamentul aterosclerozei si fragilitatii capilare. Scurtarea perioadei de convalescenta si cresterea rezistentei organismului la infectii. Impotenta si frigiditate. Mod de administrare 1-2 comprimate/zi, dimineata si la pranz, la 1/2 ora dupa mese (se va evita administrarea seara, efectul tonic putand provoca insomnie). Informatii... [continuare]

Pentru a da nastere sanatatii! supliment nutritiv ce se poate folosi inca din perioada de preconceptie, in sarcina sau in perioada de alaptare. Lider de piata in Marea Britanie printre suplimentele nutritive pentru sarcina Complex de 19 vitamine, minerale si acid folic esentiale pentru sanatatea mamei si a fatului: acid folic, vitamina b12, Vitamina B6, B1, B2, B3, Vitamina E, Vitamina A, Vitamina C, Vitamina D, Vitamina K, Fier, Zinc, Magneziu, Iod, Cupru - previne aparitia malformatiilor congenitale - previne aparitia anemiei feriprive - scade risul de preeclamsie, de nastere prematura sau de intarzieri in cresterea intrauterina - favorizeaza cresterea si dezvoltarea normala a sistemului nervos, a sistemului endocrin, aparatului osos si a sistemului imunitar al bebelusului - asigura 100% necesarul din doza zilnica recomandata pentru aceasta perioada si inlatura efectul negativ al surplusului de vitamine si minerale Mod de administrare: 1 tableta zilnic in timpul... [continuare]

Ce este Lecitina, capsule si pentru ce se utilizeaza Indicatii Fosfolipidele obtinute din vegetale si ou sunt constituenti esentiali tuturor tesuturilor si organelor celulare. Datorita proprietatilor lor, preparatele de lecitina amelioreaza coeficientul de utilizare al alimentelor, favorizand cresterea si dezvoltarea organismului; maresc capacitatea de munca fizica si intelectuala; accelereaza refacerea organismului dupa eforturi intense. Beneficiile pentru sanatate ale lecitinei extrase din soia includ pierderea naturala in greutate, eliminarea naturala a depozitelor de grasime din corpul nostru, facilitarea digestiei prin stimularea functiei intestinale, protectia naturala a ficatului, un nivelul redus de colesterol, imbunatatirea performantei mentale, prevenirea naturala a bolilor neurologice, precum Alzheimer si dementa. Lecitina de soia este, de asemenea, benefica pentru slabire si pentru a facilita circulatia sangelui in corpul nostru, si, de asemenea, previne formarea... [continuare]

Forma de prezentare 5 ml sirop contin 900 U.I. vitamina a, 100 U.I. vitamina d3, 50 mg vitamina C, 1 mg vitamina B1, 1 mg vitamina b2, 0,6 mg vitamina B6, 1 µg vitamina b12, 5 mg vitamina PP, 2 mg dexpantenol; ct. x 1 fl. x 150 ml Indicatii: Lipsa poftei de mancare, stare de oboseala excesiva la scolari, in timpul trat. cu antibiotice ca supliment, pentru suplimentarea cu vitamine si minerale a alimentatiei. Doze si administrare: Copii 1-3 ani: 1 lingurita de 2 ori pe zi. Copii 4-6 ani: 1 lingurita de 3 ori pe zi. Copii 7-14 ani: 1 lingurita de 3-4 ori pe zi. Contraindicatii: Hipersensibilitate, hipervitaminoza a sau D. Atentionari: In sarcina si alaptare numai la recomandarea medicului. Reactii adverse: Reactii alergice (se intrerupe administrarea). [continuare]

Asociere complexa de vitamine si minerale, special conceputa pentru copii. Compozitie: vit A 163.3 UI, vit B1 1.4 mg, vit B2 2.5 mg, vit B6 1.5 mg, vit B12 0.5 mcg, vit C 50 mg, vit D 112 UI, vit E 10 mg, acid folic 50 mcg, acid pantotenic 9 mg, calciu 6 mg, biotina 40 mcg, niacin 13 mg Status produs: suplimente alimentare Dozaj: 1 tableta pe zi Forma de ambalare: tub cu 20 de tablete efervescente Detinator autorizat de punere pe piata: Ozone Laboratories Ltd. 180 Tottenham Court Road, Queens House W1 T 7PD, Londra, Marea Britanie [continuare]

Compozitie Fiecare capsula Pregvit zinc contine : Component Cantitate Fier (din fumarat feros) 70 mg Zinc (din sulfat de zinc) 25mg Cupru (din sulfat de cupru) 0,6 mg Magneziu (din oxid de magneziu) 42 mg Iod (din iodura de potasiu) 0,15 mg Vitamina A (palmitat) 390 μg Vitamina D3 (colecalciferol) 10 μg Vitamina E (dl-tocoferol acetat) 5 mg Vitamina C (acid ascorbic) 75 mg Vitamina B1 (tiamina) 4 mg Vitamina B2 (riboflavina) 4 mg Vitamina B6 (piridoxina clorhidrat) 4 mg Vitamina B12 (ciancobalamina) 6 μg Acid folic 750 μg Pantotenat de calciu 10 mg Nicotinamida 25 mg Mecanism de actiune PREGVIT ZINC reprezinta o formula complexa de multivitamine si minerale, imbogatite in Fier si Zinc, menita a ajuta organismul sa primeasca necesarul optim de bioelemente vitale. Cateva dintre acestea sunt foarte importante in perioada sarcinii si alaptarii. Zinc-ul este o componenta esentiala in multe metalo-enzime cu roluri importante in metabolismul proteinelor si... [continuare]

Compozitie Extract vegetal din lucerna proaspata - contine alcool etilic de cereale 55 % vol. Prezentare Sticle de 30 ml Actiune terapeutica Continutul bogat in vitamine si minerale, mai ales saruri de calciu, in sinergism cu compusii de tip estrogenic (cumestrol cu structura asemanatoare estradiolului) determina actiunea recalcifianta, reconstituanta si antianemica. Indicatii In profilaxia osteoporozei la persoanele cu predispozitie la imbolnavire, stari de astenie fizica. Doze si mod de administrare 30 de picaturi de 2-3 ori pe zi, diluate in putina apa. [continuare]

Ce este Calibrum 50 plus si pentru ce se utilizeaza Indicatii Vitaminele sunt compusi organici ce apar, precum si mineralele, in alimente. vitaminele si mineralele sunt implicate intr-o serie de reactii biochimice importante care transforma nutrientii din alimente in energie si sunt esentiale pentru mentinerea unor numeroase functii ale corpului si pentru constructia unor tesuturi noi. Un consum mai mare de vitamine si minerale este inregistrat in perioada de crestere, perioade epidemice, de exemplu in caz de raceala si gripa, in convalescenta, traume, dupa interventii chirurgicale, perioade cu probleme psihice sau mentale sau in cazul celor ce locuiesc in orase. Atunci cand sunt utilizate vitaminele si mineralele, organismul este in general mai puternic. Ginseng (extract de Ginseng) este un ajutor in perioadele de slabiciune a organismului cum ar fi convalescenta, varstnici, stare de stress sau greata. Chiar si la pacientii sanatosi, senzatia de bine la nivel mental si... [continuare]

Compozitie 5 ml (1 lingurita) sirop contin: retinol (vitamina a – sub forma de palmitat) 0,9 mg (3000 u.i., ergocalciferol (vitamina D2) 10mg (400 u.i.), tiamina (vitamina b1 – sub forma de clorhidrat) 1,5 mg, riboflavina (vitamina b2 – sub forma de riboflavin 5 natriu fosfat) 1,2 mg, piridoxina (vitamina b6 – sub forma de clorhidrat) 1 mg, ciancobalamina (vitamina b12) 3 mg, acid ascorbic (vitamina c) 50 mg, nicotinamida 10 mg, pantenol 5 mg ,fosfor (sub forma hipofosfat de calciu si acid hipofosforic) 43 mg ,calciu (sub forma de lactat de calciu si hipofosfat de calciu) 40 mg ,magneziu (sub forma de gluconat de magneziu) 3 mg, zinc (sub forma de glucoheptonat de zinc) 0,5 mg ,iod (sub forma de iodura de potasiu)75 mg,mangan (sub forma de gluconat de mangan) 0,5 mg, fier (sub forma de Fe II-gluconat) 3 mg, colina (sub forma de bitartrat de colina)5 mg, ionozitol 5 mg Actiune terapeutica VIDAYLIN-M asigura un aport de vitamine si oligoelemente corespunzand carentei acestora... [continuare]