vitamine erectie
Vitamina d - beneficii si riscuri
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Vitamina D se gaseste in mai multe surse alimentare, cum ar fi pestele, ouale, laptele fortificat si uleiul din ficat de cod. Soarele contribuie in mod semnificativ la productia zilnica de vitamina D - 10 minute de expunere la soare intr-o zi este considerata o perioada suficienta pentru a preveni carentele de vitamina D. Termenul de vitamina D se refera la diferite forme ale acestei vitamine. Forme ale vitaminei D Doua forme ale vitaminei D sunt importante pentru oameni: ergocalciferolul (vitamina D2) si calecalciferolul (vitamina D3). Vitamina D2 este sintetizata de catre plante. Vitamina D3 este sintetizata de catre oameni atunci cand pielea este expusa la razele ultraviolete B ale soarelui (UVB). Unele dintre alimentele din comert pot fi imbogatite cu vitamina D2 sau D3. Pentru ce avem nevoie de vitamina D? Printre rolurile vitaminei D se numara: - este esentiala pentru absorbita si metabolismul calciului si fosforului, care au diverse functii, in mod special... [continuare]
Alimente bogate in vitamine
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Pentru ca o persoana sa fie sanatoasa are nevoie de un regim alimentar echilibrat, care sa includa toate substantele nutritive esentiale, inclusiv vitamine. Pentru ca organismul sa functioneze corect, vitaminele sunt esentiale, iar cel mai bun mod de a le obtine este sa consume produse alimentare cat mai naturale posibil. Consumul, inca de la o varsta frageda, de alimente nutritive, care contin toate vitaminele necesare, ajuta la formarea unor bune obiceiuri alimentare pe parcursul intregii vieti. Alimentele bogate in vitamina A si beta-caroten Vitamina A este o vitamina esentiala necesara pentru vedere, transcrierea informatiei genetice, stimularea sistemului imunitar si sanatatea pielii. Deficienta de vitamina A poate duce la orbire si creste riscul de infectii virale. Totusi, acest deficit este intalnit mai ales in tarile in curs de dezvoltare, unde este o cauza principala a orbirii la copii. Consumul excesiv de vitamina A poate duce la icter, greata,... [continuare]
Vitamina e
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Vitamina E este un nutrient esential pentru organism, recunoscut in special pentru proprietatile sale antioxidante. Aceasta vitamina joaca un rol important in protejarea celulelor impotriva stresului oxidativ, sustinerea sistemului imunitar si mentinerea sanatatii pielii si a ochilor. In acest articol, vom explora ce este vitamina E, cum functioneaza in organism, care sunt beneficiile sale si ce surse naturale sunt cele mai bogate in acest nutrient. Ce este vitamina E? Vitamina E este un termen colectiv folosit pentru a descrie un grup de opt compusi liposolubili, impartiti in doua categorii: tocoferoli si tocotrienoli. Dintre acestia, alfa-tocoferolul este forma cea mai activa si cea mai utilizata de catre organismul uman. Aceasta vitamina are proprietati antioxidante puternice, protejand celulele impotriva deteriorarii cauzate de radicalii liberi. Fiind liposolubila, vitamina E este stocata in tesuturile grase ale organismului si in ficat, ceea ce inseamna ca nu... [continuare]
Vitamina d3
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Vitamina D se gaseste in multe produse alimentare, cum ar fi peste, oua, lapte fortificat si ulei de peste. Soarele contribuie semnificativ la productia zilnica de vitamina D - 10 minute pe zi de expunere la soare sunt considerate suficiente pentru a preveni deficienta de vitamina D. Cele mai importante forme de vitamina D sunt: ergocalciferol (D2) si colecarciferol (D3). Vitamina D3 este sintetizata prin expunerea la ultraviolete B (UVB) ale soarelui. Functia biologica majora a vitaminei D este de a mentine normalitatea nivelurilor de calciu si fosfor din sange. Vitamina D ajuta la absorbtia calciului in organism si contribuie la formarea si mentinerea rezistentei oaselor. Vitamina D poate fi utilizata in combinatie cu calciu, pentru a creste densitatea minerala a oaselor si pentru a reduce riscul producerii fracturilor. Studiile recente sugereaza ca vitamina D poate oferi protectie impotriva osteoporozei, hipertensiunii, cancerului si impotriva mai multor boli... [continuare]
Teste pentru depistarea problemelor erectile
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Testele pentru depistarea problemelor erectile sunt utilizate pentru a se descoperi cauza disfunctiilor erectile sau a impotentei la barbati. Disfunctia erectila este o afectiune caracterizata de incapacitatea unui barbat de a avea sau de a mentine o erectie. Aceasta este destul de frecvent intalnita in randul barbatior, pe parcursul vietii lor. Totusi, cele mai multe dintre aceste probleme se vor rezolva de la sine. Majoritatea dificultatilor de erectie sunt cauzate, fie de probleme ale vaselor de sange sau ale nervilor, fie de probleme psihologice. Medicul va examina, in mod normal, penisul si testiculele unui barbat, atunci cand simptomele individuale sugereaza prezenta unei disfunctii erectile. Specialistul va solicita si detalii legate de istoria sexuala a pacientului. Istoria sexuala si examenul fizic Investigatiile pentru descoperirea disfunctiilor erectile pot confirma cauza care sta la baza dificultatii unui barbat de a avea sau a mentine o erectie.... [continuare]
Mai multa energie in cinci zile, cu ajutorul vitaminelor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati In corpul dvs. exista cateva centre de energie care trebuie sa fie alimentate cu vitamine cheie, importante pentru a va simti plini de energie. Lipsa vitaminelor si a nutrientilor necesari va pot face sa va simtiti obositi si epuizati. Indicat ar fi sa va concentrati asupra unui stil de viata care sa includa consumul de alimente bogate in vitamine decat sa luati diverse doze de suplimente vitaminice. Recomandarile urmatoare au ca scop relansarea energiei in cinci zone diferite din organism de care aveti nevoie cel mai mult. Este important sa va concentrati pe asimilarea acestor vitamine in fiecare zi atat, in urma consumului de alimente sanatoase si veti observa o crestere semnificativa a nivelului de energie, dupa doar cinci zile. Prima zi - Energizati-va plamanii Plamanii sunt un organ cheie pentru crestea si mentinerea nivelului de energie intrucat acestia sunt responsabili cu furnizarea oxigenului pentru metabolismul aerobic din organism. [continuare]
Lipsa erectiei seara la 24 de ani
Bun gasit. Suntem casatoriti din august ne-am inceput viata sexuala amandoi pt prima data,aveam dureri la primele 2-3 contcte,si nici sangerare nu am avut la dezverginare. Dar de 2 sapt. A aparut o problema la El nu mai are erectie seara deloc doar dimineata are erectie spontana iar in momentul aplicarii prezervativului dispare complet .ce e de fakut? [continuare]
Diabetul, alcoolul, cancerul: cauze ale disfunctiilor erectile
Sotul meu nu a mai avut performante sexuale iesite din comun.Ca sa ajungem la actul sexual penisul sau nu intra in erectie singur,trebuie ajutat.Asa a fost dintotdeauna dar,dorinta de a face sex este,ajutat ajunge la erectie dar odata ajunsi la penetrare penisul sau devine moale si nu reuseste.Este obez are 130 kg si 1.92 m ca inaltime,probleme cu tensiunea arteriala (oscilanta)si cu ficatul(o hepatita cronica).Intrebarea mea este daca e vorba de impotenza sau e doar o problema de moment. [continuare]
Vitaminele interacioneaza cu anticonceptionalele?
Iau logest de apr ox. 3 ani . Intrebarea mea este daca tabletele cu multivitamine ( Vit. C, E, A, B1, B6, B12, acid, folic, niacina, magneziu, mangan, fier, cupru zinc) interactioneaza cu antic? eu stiam ca nu ar avea probele, dar am citi pe un site ca anumite suplimente nutritive interactioneaza. Mentionez ca am luat deja o tableta de vitamine aseara. Astept un raspuns, multumesc. [continuare]
buna cand fac sex cu prietena mea mi se pare ca ejaculez prea repede cam ce timp ar fii normal pt erectie [continuare]
Ce vitamine imi recomandati?
Ce vitamine imi recomandati pentru pofta de mancare? Am 17 ani, 46 kg si 1,72 si vreau sa ma ingras. [continuare]
prietenul meu are probleme de erectie si refuza sa mearga la un medic,asa ca ar vrea sa ia viagra chiar daca are doar 27 de ani,kestie care mie mi s pare inadmisibila...kiar nu inteleg cum e cu orgoliul asta masculin care ii impiedica p majoritatea sa vb deskis despre acest subiect...as vrea totusi sa stiu care ar putea fi cauzele care sa duca la aceasta situatzie [continuare]
Salut , am 24 ani , ma masturbez de la 16 ani destul de des. Am inceput viata sexuala de 5 ani si nu am avut probleme cu erectia si cu ejacularea pana acum. Insa de 2 luni ma chinuie incapacitatea de a mentine erectia si dupa momentul in care pun prezervativul. Ce sa fac? . [continuare]
De la un timp nu stiu ce se intampla cu organismul meu, incat totul este fragil, de sus pana jos....par, unghii, incheieturi...imi puteti spune ce vitamine sa iau? alimente in care gasesc vitaminele respective? fac sport in fiecare saptamana, de 4 ori pe saptamana. Unghiile se rup usor si parul nu mai este asa cum il aveam eu, este lipsit de viata, am impresia ca s-a si rarit in fata. Multumesc pentru ajutor! [continuare]
Am 47 de ani, 1,74 m, 88 kg , de 5-6 luni, am probleme cu erectia in timpul actului sexual. La o partida de sex dupa 2 erectii normale cu ejaculare, care se mentin in timp si fara penetrare, a treia erectie este foarte scurta, 2-3 min.. Cu ceva ani in urma era invers, adica in primul act ejaculam mai repede dupa care urmatoarele erau din ce in ce mai lungi. De ce oare? Alta data la primul act dupa ce penisul devine erect si prelungesc preludiu pentru ai oferi partenerei orgasmul mult asteptat (am avut “noroc” numai de partenere care ajung greu la orgasm) cand vreau sa finalizeze cu o penetrare nu mai am cu ce si mai si ejaculez. Alta ciudatenie este ca in fiecare noapte am 2-3 erectii superbe care ar incanta si multumi orice femeie fara exceptie. Cum se pot explica cele de mai sus ? Cate erectii sunt normale la varsta mea, intr-o zi sau in 3-4 ore ? Sa fie o problema medicala ? Va multumesc anticipat pentru sfaturile primite. Cu stima, Mihai [continuare]
Buna ziua! am 25 de ani si de o luna nu mai am erectii asa spontane, fara sa fiu excitat, iar cand am parca nu mai este asa tare si de lunga durata..De la ce ar putea sa fie, ce ar fi putut cauza asta?? [continuare]
Cand spuneti ca e cal mai bine sa iau suplimentul de Vitamina A , inainte sau dupa masa/ dimineata sau seara ? [continuare]
Mama mea are 75 de ani, in afara de hipertensiune arteriala si clasicul reumatism nu are nici o alta afectiune.De un an, de la decesul tatalui meu, nu a vrut sa mai ia medicamentele de reglare a tensiunii totusi se simte bine. Toamna si primavara lua vitamine pentru ca spune ea ca se simte slabita. Pana acum lua Eurovita multiminerale dar acum nu se mai gasesc. Eu as opta pentru ceva naturist dar....Am inteles ca vitaminele cresc colesterolul si de aceea as dori o parere avizata. Va multumesc ! [continuare]
am 18 ani,1,69 inaltime,50 kg cred ca sunt prea slaba dupa ce termin pilulele vreau sa iau niste vitamine sa ma ingras,ce imi recomandati,medicul de familie mi-a recomandat vitamax+calciu D3,astept raspuns [continuare]
ce vitamine sunt recomandate pe timpul ierni la copii? [continuare]
Buna ziua, Va rog sa imi spuneti care este cel mai complex medicamente care contine vitamine, minerale si antioxidanti pentru prevenirea cancerului de orice tip. De asemenea, daca se poate sa imi spuneti si cum se administreaza acest medicament. Va multumesc anticipat! [continuare]
buna ziua am si eu o problema legata de erectie m-am documentat foarte mult pe aceasta tema si peste tot spune ca problema erectiei poate fi din cauza a 2 afectiuni.Cea fizica si phisihica dar totusi eu am doar 18 ani si am avut foarte multe contacte sexuale pana odata cind am fost dezamagit.Si cand ma aflu cu prietena si urmeaza sa intretinem un act sexual am o erectie foarte slaba chiar deloc sau foarte putin si dispare instantaneu. ma puteti ajuta si pe mine cu un sfat sa imi dau si eu seama ce am si ce am de facut?va multumesc [continuare]
As dori sa fac o cura cu vitaminele A,B,C,E plus zinc. Sunt acestea eficiente pentru ameliorarea unui ten seboreic cu acnee? Si daca da, imi dauneaza daca iau fiecare vitamina separat in cursul aceleiasi zile? [continuare]
Iubitul meu are probleme legate de erectie,obtinerea si mentinerea ei, ejaculare precoce. As dori foarte mult sa stiu ce fel de analize se fac pentru dereglarile mentionate mai sus. Multumesc [continuare]
buna ziua! am 21 de ani. mi se intampla extrem de des ca atunci cand eu si prietena mea ne sarutam sau mangaiem destul de superficial, sa apara erectia.. este foarte deranjant.. nu mi s-a intamplat intotdeauna asa dar s-a accentuat in ultimul timp. uneori apare doar la o simpla tinere de mana sau imbratisare. poate fi o problema de ordin psihic? uneori, in timpul acestor erectii, dupa un timp mai prelungit, se scurge lichid seminal in cantitati ffoarte mici dar fara macar sa simt acest lucru..mentionez ca nu este vb de ejaculare.. mi se intampla ca erectiile mai sus amintite sa fie si dureroase si sa dureze suparator de mult avand in vedere ca nu facem lucruri atat de profunde care ar trebui sa o declanseze atat de repede.. ce se poate face? [continuare]
Buna...vreau sa spun ca am inceput sa iau vitamine (se numesc biovanne) cintine vit a , e si complex B..,iod niciacin. E adevarat ca ingrasa ? si cum e mai bine sa iau aceste vitamine pe stomacul gol,sau dupa masa? :) am uitat sa precizez..ca le iau ptr par si unghii ,in niciun caz ca sa ma ingras [continuare]
ce vitamine trebuie sa iau cu acest tip de anticonceptional? [continuare]
Buna. Suntun baiat de 24 ani si am o problema in viata sexuala. Discut cu o fata de 3 ani,cu care urmeaza sa ma casatoresc peste cateva luni si a aparut o problema in viata noastra sexuala. De vreo luna de zile am probleme cu potenta. Ne dorim foarte mult sa facem sex, ne mangaiem, totul este bine, penisul e in stare erecta dar cand imi pun prezervativul si sa incepem activitatea in sine se moaie si nu mai pot face nimic. Mi s-a intamplat de mai multe ori consecutiv si e genant si pentru mine si pentru ea, ma tot intreaba care e problema si ce se intampla. Mentionez ca pana acum cateva luni totul era in regula, aveam o activitate sexuala buna si satisfacuta. Care o fi problema? Poate fi legat si de stresul zilnic sau de alte lucruri??? Va rog sa ma ajutati. Multumesc anticipat. [continuare]
Buna ziua, Va rog sa-mi dati un sfat referitor la problema mea, am 30 de ani si experimentez cam de 2 ani anumite probleme legate de erectie. Am observat ca glandul penisului nu mai imi este atat de sensibil ca inainte iar uneori obtin destul de greu o erectie si atunci e mai mult pe baza pishica nu din cauza stimulilor fizici. La varsta de 23 de ani in urma unei masturbari stupide mi s-a rupt frenul si de atunci nu mai simt cand sunt in erectie acea tensiune asupra glandului insa n-am avut probleme in a obtine erectia. Cand sunt cu prietena rareori dupa ce am ejaculat o data mai reusesc sa obtin o a doua erectie si chiar daca se intampla a fost cand a doua zi nu am mai reusit deloc, am nevoie de o perioada mai lunga de recuperare. Din pacate nu sunt un om foarte activ fizic in ultimul timp, munca de birou si cam atat. Am avut si perioade depresive din aceasta cauza dar pe undeva mereu am considerat ca trebuie sa existe o solutie la problema mea si de aceea am si apelat la... [continuare]
sunt casatorit de 6 ani cand fac sex am erectie in 4,5 minute ce ar trebui sa fac ,trebuie sa urmez un tratament ? [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter