valoare tensiune normalascleroza
Legatura dintre tensiunea arteriala, dieta si greutatea corporala
Dr. Leipnik Adriana Maria
Medic specialist cardiolog
Generalitati Hipertensiunea (valori ale tensiunii arteriale 140/90mmHg) este o afectiune des intalnita, care netratata poate duce la complicatii severe. Studiile au aratat ca stilul de viata joaca un rol principal in declansarea, mentinerea si agravarea bolii, iar o dieta sanatoasa si eliminarea surplusului de kilograme sunt masuri importante pentru reducerea tensiunii arteriale. Profilaxie Se recomanda eliminarea surplusului de kilograme si o dieta sanatoasa, acestea fiind numite masuri nonfarmacologice, deoarece nu implica medicamente. Alte masuri nonfarmacologice pentru controlul tensiunii arteriale si a riscurilor asociate ei sunt: - reducerea stresului - exercitiul fizic regulat, minim 20 minute/zi - stoparea fumatului - respectarea orelor de somn/odihna. - hidratare corespunzatoare(minim 2l apa/zi) si consum moderat de sare ( Masurile nonfarmacologice pot imbunatati eficacitatea medicamentelor antihipertensive sau chiar pot permite renuntarea la acestea,... [continuare]
Durerea de cap (cefaleea) cauzata de starile de tensiune
Dr. Oancea Madalina Elena
Medic rezident Neurologie
Generalitati Cefaleea de tensiune se manifesta printr-o durere constanta sau senzatie de apasare la nivelul fruntii si tamplelor sau la nivelul cefei si gatului. De obicei, cefaleea are o intensitate medie sau usoara, cu localizare difuza si nu impiedica efectuarea activitatilor zilnice. Pot insa exista cazuri in care durerea este severa, continua sau intermitenta. Acest tip de cefalee este comun si are tendinta de recurenta, in special in perioadele de stres. Episoadele de cefalee pot dura de la 30 de minute pana la cateva zile. Cauze Cauzele cefaleei datorata tensiunii nu sunt determinate. Specialistii considera ca exista mai multi factori ce pot determina acest tip de cefalee. In trecut se considera ca un rol important in determinarea cefaleei era dat de spasmul sau tensiunea musculaturii de la nivelul gatului, fetei, mandibulei sau scalpului. Acum se considera ca poate avea un rol important si modificarea compozitiei chimice a creierului. Mecanismul pare a avea doua... [continuare]
Dieta dash pentru scaderea tensiunii arteriale
Autor: SfatulMedicului
Introducere Dieta DASH reprezinta o solutie viabila pentru persoanele care sufera de hipertensiune. Plan nutritional recomandat de medici: - consumul de fructe, legume si lactate cu un continut scazut de grasimi; - renuntarea la produsele alimentare bogate in grasimi saturate, colesterol; - introducerea in alimentatie a cerealelor integrale, peste, carne de pui, seminte, nuci si alune; - o dieta bogata in alimente care contin magneziu, potasiu si calciu. Dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) reprezinta un plan de nutritie care ofera solutii dietetice pentru normalizarea tensiunii arteriale. Conform studiilor, tensiunea arteriala a pacientilor hipertensivi care au utilizat aceasta dieta a scazut in numai 2 saptamani. O dieta similara, DASH - sodiu, presupune reducerea consumului de sare la maxim 1500 mg pe zi (aproximativ 2/3 de lingurita). Si in cazul acestei diete tensiunea arteriala a subiectilor implicati in studii, a scazut... [continuare]
Generalitati Tensiunea pelvina este o conditie destul de frecvent intalnita, intrucat pelvisul este o zona a corpului adesea expusa la stres si, prin urmare, acumularea locala de tensiune se petrece cu usurinta. Asadar, este important sa se urmeze tehnici practice care ajuta la eliberarea tensiunii din pelvis, daca doriti sa va imbunatatiti flexibilitatea, rezistenta si echilibrul general al corpului. Localizarea si identificarea muschilor pelvini Un prim pas pentru eliberarea tensiunii pelvine este localizarea si identificarea muschilor pelvini. Acest lucru se face prin incercarea de a intrerupe fluxul de urina in timpul urinatului. Cand puteti opri cu succes si apoi relua fluxul de urina in mod repetat, inseamna ca puteti controla constient musculatura pelvina. Atat barbatii, cat si femeile, ar trebui sa incordeze in mod regulat musculatura sfincterului rectal. La inceput, muschii specifici pot fi dificil de detectat, dar cu ajutorul practicii acestia vor fi identificati... [continuare]
buna,azi mi-am luat o tensiune si am ramas socata:14/4,se poate sa fie minima 4?Daca da,de ce,ce demonstreaza ???Multumesc! [continuare]
acum ceva timp am avut puroi in gat,febra,frisoane,ma simteam foarte slabita si am mers la munca, m-am ridicat de pe scaunul de la birou si am facut cativa pasi si nu am mai vazut nimic si am lesinat.dupa ce mi-am revenit aveam stari de voma,mainile reci si cand mi sa luat tensiunea era mare,eu in geral o am mica,din ce motiv mi-a crescut tensiunea asa mare dupa lesin si totusi simteam mainile reci??? [continuare]
Am dureri de cap zilnice sub forma de apasare la nivel frontal si ochi. Am fost la neurologie si mi-a facut un EEG. Mi-a spus sa nu-mi fac probleme pt. ca am spasmofilie si din rezultatele la ochi, am hipertensiune intracraniana de 40. Iau tratament injectabil cu Milgama N. Ochii ma apasa in continuare, dar lucrez mult la calculator. Am avut si o sinusita (zic eu) de vreo 4-5 luni cu dureri mari de cap la nivelul ochilor si a fruntii. Nu mai stiu ce sa cred. Ce am? A revenit sinusita sau ma doare capul din cauza tensiunii intracraniene. Dar n-am auzit pana acuma de dureri de cap din cauza tensiunii intracraniene, si, de ce creste aceasta tensiune. Stiti cumva? [continuare]
Buna ziua, Am nascut in luna august a acestui an pe cale normala fara complicatii, fara episiotomie, dar de vreo doua saptamani am niste migrene cumplite insotite de ameteli si o tensiune arteriala cat se poate de bizara : 130 cu 100, 98 cu 62.Mentionez ca inainte de sarcina aveam migrene rare care pe perioada sarcinii au disparut si eram hipotensiva.Mai nou deasemenea resint dureri la nivel ocular, port ochelari -0.75. Mi-ati putea spune daca aceste migrene si tensiune sunt normale? multumesc, [continuare]
Stie cineva care este pulsul si tensiunea normala la un copil de 4 ani? [continuare]
Buna ziua.... Va rog sa ma ajutati cu un sfat... Am un baiat de 18 ani care are tensiunea arteriala 15 cu 8... De cateva zile oscileaza intre 14 si 15... Mi se pare putin cam mare, tinand cont de varsta lui... Credeti ca sunt probleme grave???? In speranta ca voi primi un raspuns din partea dvs., va multumesc anticipat!!!! [continuare]
am 50 de ani , sex f si am un picior in ghips de 35 de zile - fractura cominutiva metatars 5 pentru care fac clexane 40 . ieri , la 2-4 min dupa acesta injectie - mi-o fac singura subcutanat in abdomen , a inceput sa mi se intepeneasca limba si sa se umfle gatul , am baut apa , etc , si am plecat la spital . acolo mi-a pus oxigen si mi-a gasit tensiunea 24 . tensiunea mea obisnuita e cam 13 cu 8 /9 . am primit un captotril si in 10 min mi-a scazut la 16 apoi am primit 3 pic de " ceva " si tensiunea a ajuns la 14 . recomandarea a fost sa fac in continuare clexane , dar mie mi-e frica . ce sa fac , va rog ? multumesc [continuare]
tensiunea 10/8 este normala sau trebuie sa consult un medic?am ameteli f mari [continuare]
am ceva si nu stiu ce?...imi e bine si nu imi este bine, uneori cred ca o fi tensiunea de vina 130 cu 60, alteori ametesc, ma dor uneori venele de la gat, nu!, nu ma do,r ma sacaie alte ori ametesc si nu-mi sta in fire, imi tiuie urechea stanga , dorm bine ma trezesc si totul ok , beau cafea si incep o zi de munca( cont propriu cu stres moderat), mai beu si cate o bere chiar doua uneori, caldurile unde locuiesc eu sant de 35º C (medie de vara) dar au fost si alti ani trecuti si peste 10 , am 45 de ani si sunt barbat este ceva..... imi spun amicii cu varsta, o fi si asta dar poate aveti vreun remediu, indicati ceva ...an inteles caci tensiunea este ceva care tacit pregateste ceva......., nu ma lasati acuma, ziceti ceva ......scrieti care cititi nu va zgarciti...poate fi chiar ceva depresiv?, anxietate?...ce sa iau medicamente?, ceai-uri?plante?.infuzii....locuiesc la 300 km de Gibraltar(poate chiar400, nu am masurat exact), sa vad un medic anume?, platesc cardul de... [continuare]
Buna ziua, Va rog sa-mi spuneti cat ar trebui sa am tensiunea dat fiind faptul ca sunt in saptamana 32 de sarcina? Cat ar fi normal in aceasta perioada? [continuare]
buna ma numesc violeta si am si eu o intrebare, sotului meu i sa descoperit tensiune la o mana 15 cu 8 si la cealalta 13 cu6 are 1,76 si 76 kg iar la piciorul drept are o entorsa de gradul 2(ii mai sare cate odata si genunchiul )as dori daca se poate o cura de ceaiuri sau un medicament ceva. va multumesc [continuare]
Valoarea trigliceridelor este modificata semnificativ(cu cat la suta daca da)in cazul in care pacientul a mancat fructe cu 10 ore inainte de recoltare? Dar daca masa de seara a fost consistenta (servita cu 11 ore inainte de recoltare)? [continuare]
Am 70 ani,sex feminin si am glaugom cu unghi deschis, ieri am facut un control al tensiunii intraoculare si am la ochiul stang 4 iar la dreptul 5, tratamentul meu este cu Timolol 0,5 si pun cate 2 pic. dimineata si seara la ambii ochi. .Daca tensiunea intraoculara e mica mai pot continua tratamentul? Medicamentele care le iau pt. bolile de inima(cardiopatie ischiemica, hipertensiune arteriala,etc) pot influienta cumva tens. intraoculara? Tensiunea arteriala este buna acum, chiar mica cateodata 8,9. Alimentatia mea consta din ceaiuri medicinale pt.boli de inima, stomac, rinichi, lactate, mancaruri usoare fara grasimi, prajeli, sare in cantitati mici, etc. Nu stiu ce sa fac tratamentul pt. glaucom daca trebuie schimbat sau nu pt ca medicul mi-a spus ca tens. intraoculara este la limita, dar nu sunt lamurita pt. ca nu mi-a spus nimic altceva. Multumesc si va doresc numai bine! [continuare]
Buna ziua, am 28 de ani si am facut progesteronul in ziua 21 si mi-a iesit valoarea 24.5 ng/ml. Trebuie sa ma ingrijorez? Celelalte analize hormonale au iesit bine, in afara de TSH care a iesit putin marit. Multumesc [continuare]
Va rog f mult sa ma ajutati cu un raspuns:este vorba de tatal meu care are 80 ani,are tensiunea, in fiecare zi,19-20,chiar cand sta in pat sa se odihneasca,tot mare este,iar bataile inimii sunt de 100-110 batai pe minut.Dupa ce bea ceaiuri cu valeriana,paducel ia metoprolol si abia atunci tensiunea scade la 14-13,dar,ciudat,bataile inimii sunt tot accelerate si tot 100-110.A f de f multe ori la doctor dar degeaba.Acum fiindca a mai imbatranit ii este f greu sa mai ajunga,la doctor,mai ales ca s-a mutat la tara.De multi ani traieste clipe de cosmar,dar acum cand a mai imbatranit e si mai cosmar.Va rog f mult sa.mi spuneti ce poate sa faca in aceasta situatie,va dati seama ce neplacut este sa simti tot mereu inima cu batai accelerate.Ce poate sa ia sa mai i se regleze,cel putin la normal?Mii de multumiri! [continuare]
Tensiune, colicistectomie, dislipidemie,
De 1 an si jumatate, in urma unui puseu de tensiune 15/9 si un atac de tahicardie 125, urmez tratament cu: concor 2,5mg (1/zi dimineata); prestarium 5mg (1/zi dimineata); tertensif sr (1/zi dimineata); preductal mr 2/zi; aspacardin 3/zi. plus calmepam 1,5 - 3 mg seara. Varsta 59 ani, lucrez in invatamant in prag de pensie. Tratamentul a fost stabilit in urma consultarii a doi medici cardiologi din care un prof. In primele 6 luni toate au mers bine dupa o adaptare la tratament de 2 saptamani cand am avut ceva ameteli si fluctuatii de tensiune. Dupa un timp, 6-8 luni au aparut: scaderea tensiunii dupa coconcor 8/5 - 9/6 si revenirea ei in aceeasi zi sau dupa 2-3 zile, cand re-apare tahicardie pe o tensiune de 14/8 (tensiunea mea de confort este 11,5/7). La controlul din luna iunie a rezultat bradicardie si prof a fost pe punctul de a-mi elimina betablocantul, dar s-a razgandit si mi-a dat tertensif 1cp la 2 zile. Tensiunea oscileaza intre 8- 14 UNEORI, chiar 15 cand incepe... [continuare]
multumesc pt raspunsuri....cresterea tensiunii portale poate fi afectata si din cauza conditiilor meteo ...adica canicula din saptamanile acestea?venectaziile abdominale dispar cand tensiunea portala scade?este vreun pericol?,,,,multumesc si astept cu nerabdare raspunsuri [continuare]
Buna ziua.. si bine v-am gasit!.....Am constatat ca am tensiunea 14 cu 9 la un control de rutina la cardiologie...medicul a facut EKG - care a iesit bun...dar tratamentul dat de cardiolog mi s-a dat dupa o singura masuratoate... la o singura mana... am intrerupt dupa o luna.... cand am mai avut posibilitatea mi-am mai masurat tensiunea... si aceasta a iesit 14,5 cu 8,8 .....15 cu 8,8... 16 cu 9 CAND AM AVUT O DISPUTA SI IMEDIAT MI-AM LUAT TENSIUNEA.....altadata la medicul de familie mi-a iesit 13,5 cu 9 ...pulsul este ok...dar tensiunea mare ...este prea mare, am inteles... in conditii de caldura si de o stare de nervi...mentionez ca am 44 ani... nu sunt la menopauza... ce ma sfatuiti... eu beau doar ceai de traista ciobanului... la cafea cand am renuntat m-am simtit obosita...mentionez ca nu beau decat o singura cafea pe zi,dimineata...VA MULTUMESC SI VA DORESC TOATE CELE BUNE! [continuare]
Cum sa-mi aduc tensiunea la normal?
ce tratament sa iau sa nu imi mai creasca tensiunea ,sa tin normala.cind sunt nervoasa ,cind am emotii mari,dar si cind ma obosesc se ridica pina la 18.exista tratament ptr asa ceva? [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter