Cauta afectiune/simptom/conditie medicala
Cere sfatul medicului
Cere sfatul
medicului

surse de lumina si cabluri

Surse sanatoase de proteine

Surse sanatoase de proteine

Actualizat la data de: 14 Noiembrie 2024

Autor: SfatulMedicului

Ce sunt proteinele? Proteina este un macro-nutrient compus din aminoacizi si este necesara pentru buna functionare a corpului uman. Organismul poate produce doar un numar restrans de aminoacizi necesari pentru producerea proteinelor. De aceea, o mare parte dintre acesti aminoacizi trebuie sa fie obtinuti din surse de proteine animale si/sau vegetale. Atat proteinele din surse animale, cat si cele din surse vegetale, contin aminoacizii esentiali pentru organism. Beneficiile proteinelor Studiile tot mai ample sugereaza ca aportul ridicat de proteine, provenit din carne macra, carne de pui, peste, dar si oua, legume, nuci sau lactate degresate, poate ajuta la pierderea kilogramelor nedorite in conditii de siguranta si poate reduce riscul aparitiei bolilor de inima. In urma unui astfel de studiu s-a constatat ca barbatii si femeile supraponderali care au urmat o dieta saraca in grasimi si bogata in proteine, pe o perioada de sase luni, si-au redus greutatea corporala cu... [continuare]

Dr. ilie luminita

Din Medici

Spitalul clinic de urgenta pentru copii MARIA SKLODOWSKA CURIE [continuare]

Institutul de boli infectioase prof. dr. MATEI BALS [continuare]

Spitalul clinic de urgenta pentru copii MARIA SKLODOWSKA CURIE [continuare]

Dr. vladu luminita

Din Medici

Spitalul clinic de urgenta pentru copii MARIA SKLODOWSKA CURIE [continuare]

Spitalul clinic de urgenta BAGDASAR-ARSENI (fostul Spital de Neurochirurgie) [continuare]

Dr. luminita udrea

Din Medici

Spitalul clinic CARITAS - acad. dr. N. CAJAL [continuare]

Spitalul clinic dr. IOAN CANTACUZINO [continuare]

Dr. corici luminita

Din Medici

Spitalul clinic dr. IOAN CANTACUZINO [continuare]

Dr. luminita mois

Din Medici

Spitalul clinic de urgenta pentru copii GRIGORE ALEXANDRESCU [continuare]

Dr. luminita rusen

Din Medici

Institutul national de hematologie transfuzionala prof. dr. C. T. NICOLAU [continuare]

Institutul de fono-audiologie si chirurgie functionala o.r.l. prof. dr. DORIN HOCIOTA [continuare]

Institutul National de Medicina Complementara si Alternativa Bucuresti [continuare]

Institutul national de geriatrie si gerontologie ANA ASLAN - BUCURESTI [continuare]

Institutul national de geriatrie si gerontologie ANA ASLAN - OTOPENI [continuare]

Spitalul Universitar de Urgenta ELIAS [continuare]

Spitalul Universitar de Urgenta ELIAS [continuare]

Dr. luminita cobac

Din Medici

Spitalul Universitar de Urgenta ELIAS [continuare]

Spitalul Universitar de Urgenta ELIAS [continuare]

Dr. luminita iliuta

Din Medici

Institutul de boli cardiovasculare prof. dr. C. C. ILIESCU (in cadrul Spitalului FUNDENI) [continuare]

Institutul de boli cardiovasculare prof. dr. C. C. ILIESCU (in cadrul Spitalului FUNDENI) [continuare]

Dr. luminita marcu

Din Medici

Spitalul de pneumoftiziologie Sf. STEFAN [continuare]

Institutul national de pneumologie prof. dr. MARIUS NASTA [continuare]

Dispensarul de pneumoftiziologie sector 5 (Ambulatoriul de specialitate al Institutului MARIUS NASTA) [continuare]

Dr. luminita ghiur

Din Medici

Spitalul clinic CARITAS - acad. dr. N. CAJAL [continuare]

Spitalul Universitar de Urgenta ELIAS [continuare]

Spitalul clinic de dermato-venerologie prof. dr. SCARLAT LONGHIN [continuare]

Pagina 4 din 34 (1000 rezultate)