sucurile gazoase
Generalitati Sucul de portocale ramane unul dintre sucurile cel mai des consumate, mai ales la micul dejun. Sucurile din citrice au fost evaluate mult timp pentru proprietatile lor antioxidante si nutritive. S-a dovedit stiintific ca sucurile din citrice in special cele din portocale aduc multe beneficii sanatatii, gratie bogatiei lor de vitamine si minerale. Vitamina C Consumand putin doua pahare de suc de portocale pe zi, poate creste concentratia de vitamina C din organism cu 40-64%. Vitamina C este o vitamina esentiala care nu poate fi sintetizata de corpul uman, un antioxidant important, o substanta care protejeaza organismul impotriva efectelor nocive ale radicalilor liberi, molecule ce pot provoca leziuni ale tesuturilor si imbatranire precoce. Gratie vitaminei C pe care o contine si rolului [continuare]
7 motive pentru a renunta la bauturi racoritoare
Autor: SfatulMedicului
Generalitati O mare parte a populatiei consuma sucuri in mod regulat. Majoritatea consumatorilor de bauturi racoritoare este constienta de faptul ca unele dintre acestea sunt nocive pentru sanatate. Persoanele care consuma bauturi acidulate indulcite artificial, pot dezvolta, in timp, o serie de probleme medicale serioase. In continuare, iata doar cateva dintre motivele pentru care ar trebui sa renuntati chiar acum la sucurile acidulate sau neacidulate, care sunt fabricate din substante sintetice. De ce nu este indicat sa consumati unele bauturi racoritoare sintetice - Unele sucuri incurajeaza cresterea in greutate. Primul motiv si cel mai evident de a renunta la bauturile racoritoare sintetice dulci este pentru ca acestea sunt o modalitate usoara de a preveni obezitatea in curs de dezvoltare in intreaga lume. O singura cana de suc poate fi echivalentul a 15-20 de lingurite de zahar. Consumul de astfel de bauturi racoritoare, asociat cu inactivitatea si o dieta precara, duc la... [continuare]
Cele mai bune lichide pentru organism
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Este important sa includeti o varietate de bauturi in dieta dumneavoastra. In prezent, foarte multi oameni consuma sucuri acidulate si bauturi energizante, nesanatoase. Astfel de bauturi sunt nocive pentru sanatate, in principal din cauza ingredientelor pe care le contin: indulcitori, arome artificiale, cafeina etc. Organismul nu va functiona optim daca alegeti sa beti in mod constant aceste tipuri de bauturi. Inainte de a va sabota dieta si stilul sanatos de viata, invatati care sunt cele mai bune bauturi pentru organism si cand sa le consumati. Bauturi sanatoase pentru organism - Apa. Cu siguranta, apa este cel mai sanatos lichid pentru organism. Daca va simtiti obositi, letargici sau aveti dureri de cap, atunci este posibil sa nu fi consumat suficienta apa. In plus, conform unor studii recente, cercetatorii au constatat ca persoanele care au baut apa inainte de mesele principale ale zilei, au pierdut aproximativ 5 kg in plus fata de subiectii care nu au facut... [continuare]
Imunizarea organismului in sezonul rece
Autor: SfatulMedicului
Cea mai usoara cale spre o viata sanatoasa o reprezinta un sistem imunitar activ, care lucreaza la eficienta maxima. Omul modern duce o viata haotica, derulata intr-un ritm alert si intr-un mediu impropriu; prins in stresul zilnic, in probleme ce trebuie solutionate repede, acesta neglijeaza constant alimentatia, fie sarind peste orele de masa, fie alegand produse de tip fast-food, sucuri carbogazoase si medicamente, de cele mai multe ori scumpe si ineficiente, la cel mai mic simptom de boala. Este important nu doar cat traim, ci si cum traim! Fiindca o longevitate marcata de boli si neputinte nu este lucrul cel mai dezirabil pentru un om ajuns la varsta senectutii. Pentru a putea trece cu bine peste perioadele solicitante sau peste anotimpul friguros, organismul uman are nevoie de ajutor prin intarirea sistemul natural de aparare. Fara sistemul imunitar am fi mult mai vulnerabili i, implicit, mult mai fragili in fata oricarui factor extern. Pe langa imunitatea... [continuare]
Buna! Am o fetita de un an si 2 luni.Niciodata nu a acceptat lichidele,fie ele apa,sucuri sau ceaiuri.Ii dau cu seringa sau pipeta,uneori ii dau in somn cu biberonul.Insa cel mai mult am reusit sa-i dau 120 ml pe 24 de ore.Ceea ce mi se pare foarte putin,avand in vedere ca nici lapte nu mai bea decat vreo 300 ml pe zi.Acum ii ies doi dinti si as fi absurda sa ii cer sa bea cu biberonul ceva ce nu a acceptat niciodata.Si mai ales ca se vede ca o doare(laptele e marea ei iubire,si totusi il refuza). Insa dupa ce ies dintisorii ce ma fac?Deja incep sa disper.E mare,papa mancare fff bine,mai rontaie pufuleti si trebuie sa bea ceva.A fost deshidratata chiar acum 2 luni f grav,au vrut la spital sa o perfuzeze,insa nici perfuzia nu au reusit sa o prinda. Va rog,daca imi poate cineva da un sfat....... [continuare]
Buna, am un bebe de 8 luni si pana la varsta de 6 luni a mancat numai lapte de mama,nu i-am dat nici o picatura de ceai sau apa.Problema e ca acum nu vrea sa bea nici ceai, nici apa, nici sucuri de fructe, nimic inafara de lapte praf, asta insemnand cam 350 ml pe zi ceea ce nu este suficient.Va rog din suflet sa-mi dati un sfat. [continuare]
este adevarat ca nu pot consuma ceaiuri ciocolate si sucuri acidulate daca am acnee ? [continuare]
vreau sa ma ajutati cu ceva vreau sa tin dieta disociata pentru a slabi am 60 de kg la 172 de cm si vreau sa slabesc cateva kg eu am gasit o dieta disociata pe internet dau nu acea o cautam era bazata pe : 1 zi de fructe ; 2 zi de orez ; 3 zi de lapte ; 4 zi de sucri ; 5 zi de legume ; 6 zi de peste ; 7 zi de mini rasfat . mie nu imi place in aceasta dieta pt ca este orez si sucuri este o alta dieta dot disociata daca o stiti ajutatima va rog [continuare]
buna ziua tuturor am o fetita de 6 luni si jumatate si nu vrea sa bea apa si sucuri am incercat si cu cana si cu lingurita si cu biberonul dar nu vrea am combinat marul cu morcov mar simplu dar nimic [continuare]
Nu stiu daca se poate considera alcoolism dar timp de aproximativ 4 ani am consumat bere in loc de apa... in jur de 4-5 litri zilnic. Stiu ca a fost o prostie dar ajunsese o obisnuinta, practic inlocuisem orice lichid cu berea. In timp multe s-au schimbat, nu sunt sigur de la ce. De exemplu nu mai suport nimic dulce, de la ciocolata la sucuri. Si, bine inteles mi-am nenorocit ficatul. Am renuntat recent la bere, la tigari si alte chestii nocive(ilegale) de care nu vreau sa amintesc. Am reusit sa inlocuiesc berea cu ceaiurile (tot nu suport sucurile, iar cu apa nu rezist... sunt tentat de bere din nou). Doar ceaiurile neindulcite inlocuiesc berea momentan. Intrebarea mea este: Sunt nocive ceaiurile in exces? Consum ceai negru, verde, de menta, de fructe, ceva amestecuri de ceaiuri africane... ce se gaseste in comert la noi. Evit sa beau zilnic acelasi tip de ceai, le mai combin, fac pauze etc. Va rog sa-mi spuneti daca 4 litri de ceai zilnic imi fac rau. Inainte sa imi raspundeti va... [continuare]
Ce tratament recomandati pentru candidoza la barbati ?
Buna ziua , Nu stiu exact daca am Candidoza . Simtomele sunt asemantoare : scurgeri lichid albicios , miros nelacut ..penisul are o culoare inchisa . Am incercat unguente ..au efect pentru o scurta perioada . Imi puteti recomanda un tratament sau trebuie sa merg la Urolog ? Sucurile gen Coca Cola au vreun efect negativ la aceasta ''''boala'''' ? Multumesc. [continuare]
am o fetita de 6 luni care are mereu probleme de constipatie , bea ceaiuri si sucuri dar mereu iese f greu cu scaunul si trebuie sa folosesc termometrul si supozitoare cu glicerina ! Ce as putea sa fac sa o ajut sa isi regleze scaunul??? [continuare]
Insuficienta respiratorie
Incapacitate, acuta sau cronica, a plamanilor de a asigura functia lor, care se traduce printr-o diminuare a concentratiei de oxigen in sange si uneori printr-o crestere a concentratiei sangvine de dioxid de carbon. Exista doua forme principale de insuficienta respiratorie insuficienta respiratorie acuta si insuficienta respiratorie cronica. insuficienta respiratorie acuta (I.R.A.) - este o scadere busca sisevera a functiei respiratorii, care compromite schimburile gazoase intre aer si sange si care poate antrena moartea. Cauze -O insuficienta respiratorie acuta poate surveni prin mecanisme diverse: - insuficienta respiratorie acuta prin hipoventilatie poate fi provocata printr-o obstructie a cailor aeriene (bronhopneumopatie cronica obstructiva severa, astm, tumora bronsica), printr-un traumatism toracic, prin deformatii rahidiene importante (cifoscolioze) sau printr-o atingere neurologica centrala (coma) sau periferica (poliomielita). - insuficienta respiratorie acuta... [continuare]
Aliment
Substanta consumata in stare naturala sau dupa gatire, susceptibila sa furnizeze materiale de crestere, sa repare uzura tesuturilor, sa sustina necesitatile energetice si sa formeze substantele de rezerva ale organismului. Toate alimentele sunt formate dintr-un mic numar de elemente simple, printre care se disting proteinele, glucidele, lipidele, apa, sarurile minerale si fibrele. Constituentii alimentelor - Alimentele au ca si constituenti principali: - proteinele, care sunt elementele celulei vii. Alimentatia este cea care furnizeaza organismelor proteine. Proteinele de origine animala rezulta din carne, peste, oua, lapte si derivatele lui (iaurt, branzeturi). Valoarea lor nutritiva este mare deoarece coeficientul lor de absorbtie digestiva este ridicat si pentru ca sunt bogate in aminoacizi esentiali; proteinele de origine vegetala (cereale, legume uscate) au un coeficient de absorbtie mai mic si sunt lipsite de unii aminoacizi esentiali. - glucidele sunt substante... [continuare]
Sab simplex, comprimate masticabile
Forma de prezentare: Comprimate masticabicabile 80 mg; cutie 2 blist. 10 comprimate Indicatii: Tratament simptomatic al tulburarilor gastrointestinale determinate de acumulari de gaze (de exemplu meteorism, flatulenta, aerofagie, dispepsie, sindrom gastrocardiac, distensie gazoasa postoperatorie). Tratament adjuvant pentru pregatirea cavitatii abdominale pentru radiografie, ecografie si gastroscopie. Doze si recomandari: Tulb. gastrointestinale determinate de acumulari de gaze, inclusiv postoperator: adulti si copii peste 6 ani: doza uzuala este de 80 mg oral, de 3-5 ori pe zi. Trat. adjuvant pentru pregatirea cavitatii abdominale pentru radiografie, ecografie si gastroscopie: doza uzuala este de 80 mg oral de 3 ori pe zi in ziua anterioara examinarii si 80 mg in dimineata zilei in care se face examinarea. Se va administra in timpul mesei, dupa masa sau daca este necesar seara inainte de culcare. Se poate administra in timpul sarcinii si alaptarii. Contraindicatii: [continuare]
Oligovit, drajeuri
Compozitie 1 drajeu contine: vitamina a (retinol) 5000 u.i., vitamina d3 (colecalciferol) si vitamina b1 (tiamin clorid) 5 mg, vitamina b2 (riboflavin) 5 mg, vitamina pp (nicotinamid) 50 mg, vitamina c (acid ascorbic) 100 mg, vitamina B6 (piridoxin-clorhidrat) 2,5 mg, pantotenat de calciu 10 mg, vitamina B12 (cianocobalamin) 2,5 mg, vitamina E (tocoferol-acetat) 12,5 mg, fosfat de calciu 200 mg, fluor (sub forma de NaF) 0,5 mg, fier (sub forma de FeSO4) 10 mg, cupru (sub forma de CuSO4) 0,5 mg, magneziu (sub forma de MgO) 3 mg, mangan (sub forma de MnSO4) 0,5 mg, cobalt (sub forma de CoSO4) 0,05 mg, zinc (sub forma de ZnSO4) 0,75 mg, molibden (sub forma de Na2MoO4) 0,1 mg, potasiu (sub forma de K2SO4) 2,5 mg Actiune terapeutica Un drajeu contine vitamine hidro- si hipo-solubile si oligoelemente in cantitati care reprezinta necesarul zilnic fiziologic al organismului, in conditii normale. Aceste vitamine si oligoelemnte sunt indispensabile pentru starea normala a organismului,... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter