spray racoritor fp30 piz buin active
Cele mai bune activitati zilnice care ne pot imbunatati sanatatea mintala in timpul pandemiei
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Sanatatea mintala in timpul pandemiei Este cunoscut faptul ca persoanele ce au activitati variate in rutina lor zilnica se simt mai fericite. Totusi, pandemia COVID-19 a modificat foarte mult rutina avuta de majoritatea persoanelor, iar acest lucru vine la pachet cu un nivel crescut de stres. Astfel, sanatatea mintala in timpul pandemiei COVID-19 este in pericol daca nu sunt adoptate anumite masuri simple si utile. Astfel, acest articol are ca scop prezentarea celor mai bune activitati zilnice care pot imbunatati sanatatea mintala in timpul situatiei actuale. Pandemia si rutina zilnica Fie ca era vorba de mers la serviciu sau la scoala, de gatit sau de iesit cu prietenii, oamenii se bucurau de activitati diverse inainte de pandemie. Specialistii au constatat faptul ca oamenii erau cu atat mai fericiti si aveau o stare de dispozitie mai buna, cu cat activitatile lor zilnice erau mai variate. Totusi, odata ce numarul cazurilor de imbolnaviri provocate de virusul SARS-CoV-2 a... [continuare]
Afla ce efecte benefice are asupra corpului activitatea sexuala la inceputul zilei
Autor: SfatulMedicului
Femeile si barbatii sunt diferiti in multe privinte, chiar si in ceea ce priveste momentul prielnic pentru amor: femeile prefera seara, in timp ce barbatii prefera dimineata. Se pare ca balanta inclina in favoarea barbatilor, deoarece activitatea sexuala in prima parte a zilei are efecte uimitoare asupra sanatatatii. Iata de ce: 1. Iti da motive sa zambesti toata ziua O partida de amor inainte de a pleca la serviciu te va face sa zambesti complice pe tot parcursul zilei, caci te va elibera de orice urma de tensiune. Acest lucru este valabil atat pentru femei, cat si pentru barbati. 2. Te scapa de stres In urma actului sexual se elibereaza endorfine, adica hormoni ai fericirii, care alunga orice urma de tristete si iti dau energie. Astfel, vor disparea stresul si anxietatea, spun cercetatorii. Oxitocina este un alt hormon care se elibereaza in urma unui act sexual, care induce o stare de bine, Potrivit unui grup de cercetatori de la Universitatea din Cincinnati, SUA, sexul de... [continuare]
8 activitati zilnice despre care nici nu banuiai ca fac minuni. vezi daca le practici!
Autor: SfatulMedicului
Cand vine vorba despre sanataea ta, stii cat de important este sa ai o alimentatie echilibrata si sa fii activ. Insa stiai ca si alte activitati, precum hobby-urile tale contribuie la starea ta de bine? Acestea contribuie la reducerea stresului si anxietatii, scad riscul aparitiei unor boli si scad tensiunea arteriala. Iata despre ce activitati este vorba: Voluntariatul Activitatile de voluntariat au efecte benefice asupra psihicului, caci iti creste stima de sine si multumirea. Totodata, acel sentiment de liniste sufleteasca dupa ce faci voluntariat la un adapost de animale sau dupa ce donezi cateva haine are si alte efecte asupra sanatatii. Astfel de actiuni contribuie la reducerea stresului, a tensiunii arteriale si la cresterea sperantei de viata. Intr-un studiu recent publicat in Jurnalul American de Sanatate Publica, cercetatorii au descoperit ca persoanele care faceau frecvent acte de generozitate erau mai protejate contra stresului. Generozitatea iti imbunatateste si... [continuare]
8 boli pe care le poate provoca lipsa activitatii sexuale
Autor: SfatulMedicului
O viata sexuala activa nu este importanta numai pentru stabilitatea unui cuplu, ci aduce si beneficii asupra sanatatii, fiind o necesitate a corpului. De aceea, lipsa activitatii sexuale pentru o perioada indelungata de timp are repercusiuni asupra organismului, spun specialistii. Iata despre ce este vorba: 1. Experimentezi mai des stari de nervozitate Lipsa sexului te face mai agitat si mai nervos, spun specialistii, deoarece nivelurile de endorfina si de oxitocina, hormoni ai fericirii, sunt mai scazute. Un studiu efectuat in Scotia a aratat ca persoanele care nu au avut parte de cel putin un act sexual in decursul a doua saptamani au fost mai anxioase si s-au descurcat mai greu in momentul in care a trebuit sa vorbeasca in public. 2. Risc mai mare de raceala si gripa Lipsa sexului duce la scaderea imunitatii, de aceea devenim mai expusi in fata virusurilor. Astfel, este favorizata aparitia racelilor si a gripei. De asemenea, oamenii de stiinta de la Universitatea Barre... [continuare]
Importanta activitatilor fizice pentru organism
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Miscarea produce o serie de beneficii pentru sanatate, fizic si mental. Printre altele, activeaza muschii, determina organismul sa arda calorii si imbunatateste calitatea vietii. Exista multe tipuri de activitati fizice, printre care inotul, alergarea, joggingul, mersul pe jos sau dansul. Beneficiile activitatii fizice regulate Sporeste buna dispozitie. Miscarea produce o serie de schimbari in partile din creier care regleaza stresul si anxietatea. De asemenea, poate creste sensibilitatea creierului pentru hormonii serotonina si noradrenalina, care amelioreaza sentimentele de depresie. In plus, persoanele care fac efort fizic spun ca resimt o stare de bine, intrucat exercitiile fizice cresc productia de endorfine, care conduc la sentimente pozitive si reduc perceptia durerii. Sportul diminueaza simptomele in cazul persoanelor care sufera de anxietate. Ajuta la pierderea in greutate. Inactivitatea este un factor major in cresterea in greutate si in [continuare]
Ramai activ chiar si in anotimpul rece!
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Atunci cand vremea incepe sa se raceasca, motivatia cu privire la practicarea exercitiilor fizice scade. De asemenea, iarna induce un fenomen de hibernare umana, in care activitatea fizica este mai redusa, iar consumul de alimente este crescut. Totusi, trebuie tinut cont de faptul ca oamenii nu sunt ursi si nu au nevoie de straturi numeroase de grasime pe parcursul iernii. Iarna poate aduce diferite boli, precum raceala si gripa, depresia sezoniera si izolarea. De asemenea, multe persoane ignora activitatile fizice in acest sezon, lucru ce poate determina cresterea in greutate. Toate aceste aspecte negative pot fi eliminate daca in timpul iernii este mentinut un nivel optim al activitatilor fizice. Care sunt motivele? Practicarea exercitiilor fizice chiar si pe durata anotimpului rece corespunde nevoilor organismului uman si are numeroase beneficii. Motivele pentru care exercitiile fizice trebuie mentinute si iarna includ: Expunerea la soare Organismul are... [continuare]
Cum va ajuta activitatea fizica regulata sa traiti mai mult
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Activitatea fizica regulata influenteaza intr-o foarte mare masura longevitatea si calitatea vietii totodata. Sedentarismul este un factor de risc major pentru o gama larga de boli cronice, de la afectiunile cardio-vasculare, pana la diabet si osteoporoza. Miscarea aduce beneficii unice tuturor functiilor si sistemelor organismului, fiind o conditie obligatorie pentru mentinerea sanatatii pe termen lung. Constatari stiintifice despre beneficiile miscarii Una dintre caile principale prin care va puteti creste atat longevitatea, cat si calitatea vietii, este sa faceti schimbari simple in privinta alimentatiei, dar si a gradului de activitate fizica. Cercetatorii au demonstrat prin numeroase studii beneficiile multiple ale miscarii regulate. Un studiu de specialitate a descoperit ca o persoana in varsta de 65 de ani care obisnuieste sa faca miscare zilnic sau frecvent isi poate prelungi viata cu 12,5 ani, fara sa sufere imbolnaviri specifice inaintarii in varsta. O... [continuare]
Buna ziua! Doctora mea de la ORL mi a prescris sa cumpar o fiola de Dexametazona si sa o pun in sticluta de Bictonim xylo. Este normal sau este periculos? Stiu ca aceasta solutie de regula se administreaza prin injectare. Daca o pun in spray ul nazal este vreo probabilitate sa imi ajunga la creier? Multumesc si sarbatori fericite! [continuare]
Ce reprezintă diagnosticul “fără leziuni active pleuro-pulmonar. fibroza pulmonara ?
În urma unei radiografii medicul a dat diagnosticul “ Fără leziuni active pleuro-pulmonar. Fibroza pulmonară. Cord în limite” Persoană tânără, fără simptome, fără risc. Ce înseamnă asta? Este sau nu prezentă fibroza? [continuare]
Bună ziua! Am fost diagnosticată cu catar oto-tubar și primit 2 spray uri de nas vibrocil și humer sinuzita , întrebarea mea este trebuie luate la un interval de timp sau una după alta?….Va rog asi vrea un raspuns urgent ca trebuie sa mi fac tratamentul…. [continuare]
Bună ziua!!! Am o întrebare după ce administrez humer spray sinuzită trebuie suflat nasul?? [continuare]
Buna ziua! Am o întrebare vă rog răspuns de la un medic…am primit ca tratament pt catar oto tubar augumentin și pentru sinuzită acută Biorinil spray, când îl administrez în nări trebuie inspirat pe nas? [continuare]
Catar oto tubar și sinuzită , cum uitilizez biorinil spray?
Bună ziua! După Biorinil spray trebuie suflat nasul? Vă rog rapsuns [continuare]
Am luat 4 pilule inactive de dessorelle în locul celor active și mi.a venit menstruația. Ce pot face? Când încep cealaltă folie? [continuare]
Buna ziua, De la ce varsta se poate administra spray-ul oral Pepsino? Poate fi administrat si copiilor? Multumesc. [continuare]
Se poate continua activitatea sexuala in ciuda unei dureri, jene minore?
Buna ziua, sunt baiat, am 22 de ani, ieri dupa actul sexual am inceput sa am o jena usoara la penis dar care nu m ar deranja sa imi continui activitatea sexuala. Este exclus sa fie bts pt ca recent am fost testat, e numai jena usoara, fara alte simptome, si as vrea sa stiu daca se poate intampla ceva mai grav daca continui sa am sex si cum pot preveni sa mai apara sau sa dispara fara sa fac pauza. [continuare]
si baietelul meu face pufuri cu un spray dar printr-un baby -haler oridecateori tuseste ii administrez cate 2 pufuri dim si seara si se mai linisteste .dar intrebarea mea ar fi daca las duce la salina iar trece astmul?este foarte mic are 3 ani si are astm de 1 an .astmul nostru se manifesta doar prin tuse dar tuse nu gluma si mai luam si singulair pastilute.multumesc celor care citesc mes meu si astept un rasp la adresa [email protected] [continuare]
buna ziua! imi puteti spune,va rog,ce se intampla,daca,fara sa stim,sotia mea a folosit un spray nazal in timpul inceputului de sarcina,dar foarte rar (cam de 2 ori pe saptamana)...? si daca exista vreunul care nu este contraindicat... va multumesc mult! [continuare]
Helicobacter se ia prin activitate sexuala?
Buna ziua, As vrea sa stiu daca aceasta boala se transmite prin activitate sexuala. Daca mai ai voie sa faci dragoste cu sotul tau, sau nu. [continuare]
Conceptia si sprayul pentru ejaculare precoce
Buna ziua, Din cauza ejacularii precoce de cativa ani sotul meu foloseste sprayul Stuf forte care contine lidocaina.Intrebarea mea este :Putem concepe un copil, aceasta lidocaina afecteaza spermatozoizi si implicit formarea si santatea viitorului copil.Va multumesc [continuare]
buna...se poate folosi Bioparox spray la copil de 7 ani daca are streptococcus pneumoniae in nas???astept raspuns [continuare]
Am achizitionat de curand un glucometru tip ACCU-CHEK Active cu care sa-mi monitorizez nivelul glicemiei ( am 67 de ani si medical de familie mi-a spus ca sunt suspect sa fac diabet tip 2. ) Daca este cineva care cunoaste si a folosit acest tip de glucometru va rog sa-mi raspundeti la urmatoarea intrebare : ESTE NORMAL CA LA INTRODUCEREA TESTULUI IN APARAT SA APARA PE DISPLAY AFARA DE CODUL INSCRIS PE FLACONUL CU TESTE (exmplu 964) si simbulul unei picaturi care clipeste si in dreapta " EXP". Conform manualului utilizatorului "exp" inseamna ca lamella test este expirata. Cu toate acestea data valabilitatii inscrisa pe flaconul cu lamele test livrat cu aparatul (10 buc) este de 2014 luna 11-a. Am fost la farmacia CENTROFARM de unde am luat aparatul si mi-sa spus ca avertizarea "exp" apare imediat ce lamella a fost intrudusa in aparat. Din explicatiile din manual nu rezulta acest lucru. Am facut in consecinta , cu o astfel de lamella un test de glicemie in prezenta... [continuare]
Timpul de tromboplastina partial activat (sange) aptt sau aptt sau ttpa
Timpul de tromboplastina partiala activata (APTT) este utilizat ca un test de screening pentru a evalua integritatea generala a caii intrinseci/comune de coagulare si pentru a monitoriza pacientii care urmeaza o terapie cu heparina. Altfel spus, APTT este un test screening important pentru diagnosticul tulburarilor de coagulare si monitorizarea tratamentului bolilor hemoragice si evenimentelor trombotice. Acest test reflecta activitatile majoritatii factorilor de coagulare in calea procoagulanta intrinseca si comuna, dar nu si cea a procoagulantului extrinsec, care include factorul VII, factorul de tesut si activitatea factorului XIII (factor de stabilizare a fibrinei). Este posibil ca un pacient sa primeasca indicatie pentru acest test daca exista suspiciunea ca are o problema cu unul sau mai multi factori de coagulare. De exemplu, daca are o tulburare de sangerare, cum ar fi boala von Willebrand sau o alta boala care impiedica coagularea sangelui, acest test contribuie la... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter