sportul si ficatul
Generalitati Ficatul are un rol vital pentru organism. Un ficat sanatos curata mare parte din bacteriile si toxinele din corp. Acest organ joaca un rol esential in procesul digestiei, echilibrului hormonal (regleaza nivelul de hormoni sexuali, produce estrogen, testosteron), detoxifierii si metabolizeaza proteinele, grasimile si carbohidratii, oferind organismului substante nutritive si energie. Ficatul creeaza bila care contribuie la descompunerea grasimilor, depoziteaza energie pentru organism sub forma de glicogen (care se transforma usor in glucoza in caz de necesitate) si depoziteaza si asmilieaza vitaminele (mai ales cele liposolubile), mineralele si zaharurile. Acest organ important filtreaza sangele si ajuta la eliminarea substantelor chimice nocive si a bacteriilor, regleaza capacitatea de coagulare a sangelui, creeaza proteine serice (cele care mentin echilibrul fluidelor), transporta hormonii, cum ar fi estrogenul si alte substante, ajuta la mentinerea echilibrului... [continuare]
5 greseli majore in alegerea si purtarea pieselor de incaltaminte sport
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Alegerea pieselor de incaltaminte sport este extrem de importanta atat pentru un randament sportiv multumitor, cat si pentru sanatatea corporala. Majoritatea persoanelor active nu acorda prea multa atentie tipului de incaltaminte folosit in timpul antrenamentelor, desi acest criteriu poate face diferenta intre un trup sanatos si unul afectat de dureri ale picioarelor, fasciita plantara, entorse si alte afectiuni medicale importante. Tipuri de piese de incaltaminte sport Expertii in podologie, ramura medicala care se ocupa cu studiul si tratamentul afectiunilor piciorului, recomanda persoanelor care practica diverse forme de sport sa isi achizitioneze incaltamintea pentru antrenamente de la un magazin de specialitate, de unde pot afla informatii despre tipurile potrivite de pantofi sport pentru fiecare activitate atletica in parte. Principalele tipuri de incaltaminte sport sunt cele pentru alergat, antrenamente de fitness si mers. Subtipurile lor se adreseaza... [continuare]
Cum sa faceti sport in aer liber daca suferiti de o alergie sezoniera
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sezonul cald este perioada perfecta in care sa faceti sport in aer liber, insa daca suferiti de o alergie sezoniera, aceasta activitate poate fi insotita de complicatii neplacute. Simptomele alergiei de primavara, precum iritatiile ochilor, lacrimatul excesiv, congestia nazala sau tulburarile de respiratie, pot fi declansate de alergenii din mediul inconjurator, mai numerosi la instalarea anotimpului calduros. Vestea buna este ca puteti sa faceti miscare in natura, cu ajutorul catorva masuri de prevedere care va ajuta sa tineti sub control reactiile alergice. Miscarea in aer liber cu alergii de primavara Persoanele care sufera de o alergie de primavara pot face sport in aer liber, cu permisiunea medicului alergolog si cu ajutorul unui set de precautii importante, sustin expertii medicali. Exercitiile fizice in natura aduc numeroase beneficii pentru sanatate, suficient de importante pentru a nu considera alergiile sezoniere un impediment real in calea... [continuare]
Sfaturi pentru a face sport in ciuda unei vieti ocupate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Povara unei vieti ocupate justifica intr-o oarecare masura disponibilitatea redusa de a face sport. Insa lipsa miscarii poate avea consecinte foarte grave de-a lungul timpului, sedentarismul fiind asociat cu o serie intreaga de afectiuni, dar si cu o speranta de viata redusa. Un mod de viata activ poate fi urmat chiar si cu un program cotidian incarcat. Specialistii recomanda antrenamentele de intensitate crescuta, care nu necesita mai mult de cateva minute pentru a fi efectuate. Cum sa faceti mai mult sport, in mai putin timp Contrar opiniei comune, un corp armonios si sanatos nu presupune petrecerea orelor intregi in sala de fitness. Sportul este in sine o stiinta, de aceea intelegerea efectelor sale permite eficientizarea oricarei forme de miscare, in termeni de timp si rezultate obtinute. Cu alte cuvinte, facand cateva schimbari in sesiunile de antrenament si gestionand mai bine timpul de care dispuneti, puteti ajunge sa faceti mai mult sport, in mai putin... [continuare]
Beneficiile apei asupra detoxifierii ficatului
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Detoxifierea ficatului se numara printre cele mai importante beneficii ale apei asupra organismului. O hidratare corespunzatoare este esentiala pentru eliminarea toxinelor din organul supranumit bucataria corpului, cu peste 500 de functii complexe. Dupa ingestia alimentelor, acestea sunt prelucrate in tubul digestiv si metabolizate pana la forma nutrientilor diferentiati, care sufera o serie intreaga de transformari inainte sa ajunga la tesuturile beneficiare. Adaugarea sucului proaspat de lamaie intr-un pahar de apa plata stimuleaza procesul detoxifierii ficatului, cea mai importanta cale prin care toxinele sunt evacuate din corp. Rolul apei in functionarea ficatului Organismul este constituit in proportie de 67%-70% din apa, de aceea numeroase probleme de sanatate survin pe fondul deficientei in acest compus esential. In afara de beneficiile aduse diverselor tesuturi, organe si sisteme, apa sustine si sanatatea ficatului. Apa este responsabila pentru... [continuare]
sunt operata de colicist de patru zile si su nt informataca am un ficat gras si am baut mai mult ceaiuri si iaurt dar sunt balonata mananc sau beau putin si des nu stiu ce sa fac sa scap de balonare [continuare]
Numele meu este Alexandra si am varsta de 17 ani si am epilepsie de la 3 ani ani detectata insa ,abia pe la varsta de 7 ani cand sa agravat . Din cate am inteles este epilepsie partial ,iar convulsiile se manifesta prin tremurarea partii drepte a corpului ..totul incepe de la picior ,cu o durere insuportabila de cap ,uneori nu pot vorbi iar capul isi schimba pozitia normala ,insa sunt constienta. tratamentul consta in carbamazepina doza zilnica fiind de 500 gr ....insa nu am mai avut convulsii de aprox 4 ani ,din pacate de atunci nu am mai fost nici la control neavand posibilitati:-d eu simt mereu atunci cand urmeaza o convulsie si incerc sa o opresc prin masaj ...si reusesc , desigur nu consum produse care contin cacao, cofeina , alcool de 10 ani...Atunci cand am fost diagnosticata cu epilepsie mi s-a interzis efortul... dar anul acesta mi-am propus sa fac mai multa gimnastica si diferite sporturi cu gandul ca daca nu o sa fac acum lucrul acesta si nu o sa imi... [continuare]
Ficatul poate avea de suferit?
Am 35 ani, beau de 18 ani si am urmatoarea problema. Atunci cand consum cantitati mari de alcool urinez pe mine. Pentru asta am inceput sa iau xanax, stilnox, sanval si alte pastile iar urinarile au scazut in frecventa si intensitate dar sunt foarte confuz, apatic si până cea mai mică adiere de vânt mă sperie. Penisul mi s-a facut mic si sta ingropat intr-un sac de piele iar libidoul nu stiu cum il am pt ca intretin relatii sexuale extrem de rar, dar starile enumerate mai sus sunt cauzate de pastile si alcool?! De ceva vreme mi-a aparut la anus un hemoroid, e ca un clitoris si tocmai de aia vreau sa va intreb ceva pt ca intentionez sa-mi intemeiez o familie am luat hotărârea de a bea cu fundul, adica introducandu-mi in anus tampoane imbibate in alcool. astfel nu voi mai avea halena urat mirositoare si nu ma va vedea nimeni consumand alcool, lucru ce imi va da un aspect prezentabil. intrebarea este daca acest fapt imi va afecta sanatatea anala si bineinteles ficatul, pe... [continuare]
Buna ziua! Am facut de curand analiza la ficat si a iesit marit. Am inteles ca trebuie sa urmez un regim insa nu stiu exact care ar fi cel mai potrivit. Aveti cateva sfaturi? Multumesc! [continuare]
buna ziua''.in urma unei ecografii abdm. s a vazut un ficat cu o ecostructura hiperecogena difuz cu importanta atenuare posterioara.mentionez ca analizele de laborator sunt bune mai putin colesterolul''360''fara hepatita B ''nu fumez si nu consum alcool''va rog sa mi spuneti ce inseamna acest rezultat '' multumesc foarte mult'' [continuare]
Sufar de HTA, ULCER, DIABET, OSTEOPOROZA... CE CEAI AS PUTEA SA BEAU CA SA MI PROTEJEZ FICATUL ???? SI SA NU INTERACTIONEZE CU UNUL DINTRE MEDICAMENTELE PE CARE MI LE ADMINISTREZ PTR.AFECTIUNILE PREZENTATE? [continuare]
in urma unei eco mi s-a spus ca am ficatul si splina marite si anume: lob drept 151mm, lob stang 74mm, lob caudat 29mm, ax spleno-portal13,8mm, splina ax lung 161mm, fiere alitiazica. Mentionez ca mi-am facut si analize: TGO19 U/L, TGP25U/L, bilirubina directa 0,6 si bilirubina totala 0,31. Ce as putea sa am? De cand mi-am facut eco a inceput sa ma si doara in dreapta, ceea ce nu mi s-a intamplat pana acum! Multumesc! [continuare]
Buna ziua noi sintem de la Moldova si avem o intrebare, noi avem nevoe de operatie de un transplant de ficat Noi am auzit ca in Romania se face aceasta operetie .noi va rugam foarte mult sa ne ajutati daca stiti unde se face va rugam sa ne lasati un mail unde putem sa scrim VIORICA de la Moldova [continuare]
ce tratament trebuie pentru un ficat marit [continuare]
In urma unei ecografii abdominale au rezultat urmatoarele:ficat Ls8,6cm,Ld14,3 cm neomogen ecogen difuz in segmentele4,6 si 5 macronoduli hiperecogeni cu contur hipoecogen diametrul6,4;6,9;5,7cm .As dori si eu va rog o interpretare.Va multumesc! [continuare]
Va rog un raspuns,ce inseamna ficat hiperreflectiv fara macronoduli cu hepatomegalie,am dureri in hipocondrul drept, greata ,balonare sunt foarte obosita permanent si nu am putere sa fac mai nimic. [continuare]
Un paharel de vin sau tuica pe zi, afecteaza semnificativ ficatul
Intrebarea mea, vine mai mult ca o nelamurire, deoarece nu stiu sigur, daca afecteaza sau nu, un paharel de vin sau palinca, dupa ce am mancat, din cate am auzit eu ajuta circulatia, dar sincer nu stiu ce sa zic. N-as vrea sa ma trezesc dupa un an cu ficatul praf, sau mai rau, sa ma trezesc ca am devenit alcolic fara sa-mi dau seama. Astept raspunsuri, dar si pareri. [continuare]
Cum sa eliminati fara durere, pietrele din fiere sau ficat Timp de 6 zile, se bea suc de mere, cate 1 litru pe zi. (Se bea inainte de mese sau la 2 ore dupa mese). In aceasta saptamana sa se evite mancaruri sau bauturi reci. Pentru a se dilata canalele biliare trebuie sa se consume in special mancare si bauturi caldute sau la temperatura camerei. Sa nu se consume nimic prajit si sa se evite, pe cat posibil, produsele de origine animala (Sa se tina post). Sa se evite pe cat posibil, orice medicamente in ziua a 6-a. Daca sunteti racit sau apare o afectiune acuta trecatoare, amanati cura. ZIUA a-6-a: Se mananca de post (Sa se evite orice fel de alimente de origine animala – carne, lapte, branza, unt si orice e prajit - sau va puteti simti rau in timpul eliminarii pietrelor). Dupa ORA 14:00 nu se mai mananca nimic. Doar se mai poate bea apa, in restul zilei. ORA 18:00 – Se bea 200 mililitri apa (aproximativ un pahar) in care s-a amestecat bine, o lingura (aproximativ 20 g) de... [continuare]
Va salut ! Vreau sa ma apuc putin de sport, in sensul ca am slabit si acum e timpul sa pun masa musculara. Am mai facut eu in casa flotari, abdomene, am fost si la bari dar dupa 4, 5 zile m-am simtit rau, dimineata simteam ca nu mai am energie si inima imi batea tare. NU ERA UN ATAC DE PANICA ! M-as duce si la sala unde imi sunt recomandate exercitii dupa putearea mea (presupun). Va rog sa-mi spuneti daca pot fi unele consecinte la inima sau la sistemul osos si deasemeanea in cazul in care voi continua cate minute de sport sa fac pe zi. Parerile sunt impartite peste tot cu efortul si inima, de aceea si mie imi este oarecum frica. PS: tensiunea seara, in jurul orei 20:00 21:00 era intre 10 si 7. Stateam in pat de 5 min inaite de a o lua. Healthy living by samsung tinut corect Multumesc anticipat ! [continuare]
Trigliceridele,colesterolul,virusii hepatici,ggt,glicemie,transaminazele,valori normale ; pot avea ciroza ?am ficatul gras si fierea marita,usoare dureri in zona ficatului .multumesc [continuare]
Buna ziua,acum am venit de la doctor cu mama,a fost diagnosticată cu multiple chisturi la ficat,acestea sn fara semnal vascular,încă nu i s a dat tratament pentru ca urmează ca peste câteva zile sa i se facă un computer tomograf abdominal,sn destul de ingrijorata!este grav ceea ce are?va rog mult sa mi rasp,multumesc [continuare]
Buna seara,sunt un barbat cu ficat gras,as dori sa stiu daca pot consuma cate o cescuta de cafea cand si cand,multumesc [continuare]
Buna ziua, Va rog sa-mi spuneti daca sportul (aerobic, deci un ritm destul de alert) este indicat sau nu in cazul in care am fost diagnosticata cu insuficienta mitrala usoara. In decembrie am avut si un episod de aritmii. Va multumesc pentru raspuns, [continuare]
fratele meu are ciroza hepatica si are nevoie de transplant de ficat urgent...e singura lui sansa. ..are hepatita c gradul de fibroza e F4 0.99%, S2 si are doi varici esofagieni grad I si II...nu are ascita...nu a baut niciodata...are 44 ani...si cauza pe langa hepatita e si congenitala...ce sanse are.... [continuare]
de citeva ori pe luna am dureri in zona ficatului (nu deosebit de mari ,suportabile as spune) iar la scurt timp de la aparitia acestora ma iau dureri de cap , de cele mai multe ori f puternice.deseori aceste simptome sint asociate si cu balonari exagerate.as dori sa stiu ce fel de investigatii ar trebui sa fac, sau de ce natura.Multumesc anticipat! [continuare]
m-au diagnosticat cu ciroza hepatica cu lichid, ce sanse de supravietuire sunt fara un transplant de ficat, ce riscuri sunt ptr a face punctia ptr determinarea cirozei va multumesc cu respect, laura carmen [continuare]
In urma unei ecografii facute la ficat au rezultat urmatoarele date: dimensiuni usor crescute, diam. AP.LS.=70 mm, contur regulat, ecostructura neomogena, ecogenitate crescuta difuz, cu trei formatiuni nodulare hiperecogene, inomogene, bine delimitate, rotund ovalare, proiectate toate la nivelul lobului drept: segment 5, la nivelul bifurcatiei portale si segment 7, avand dimensiuni de 6 mm, 16 si 26 mm (aspect ecografic de hemangiom). As dori si o interpretare din partea dumneavoastra, medicul ecografist fiind foarte laconic ("ar putea fi vorba de o hepatita cronica"). Va multumesc anticipat. [continuare]
Sfaturi despre regenerarea ficatului
As avea mare nevoie de ajurorul dumneavoastra si ma bazez pe acesta deoarece am indraznit sa scriu pe acest site care mi s-a parut cel mai serios,adica:intrebare si raspuns,nu numai intrebare ca pe celelalte site-uri.Numele meu e marius,am 44 ani,si sunt alcoolic,desi mi-e greu sa recunosc,sunt din craiova,dar lucrez in strainatate ca sofer.Acum un an m-a oprit politia si mi-a retinut permisul pt alcool pe timp de 6 luni,mi l-au dat inapoi cu conditia ca peste un an de zile sa revin sa fac analize sa constate daca am mai baut.Beau zilnic aprox 2 l vin,rare sunt zile cand nu beau.Am realizat gravitatea problemei si de 4 zile nu am mai pus picatura de alcool in gura,dar as avea o intrebare :INTR-O LUNA,DACA URMEZ CU STRICTETE REGIMUL ALIMENTAR SI TOT CE IMPUNE TRATAMENTUL PENTRU FICAT;CREDETI CA AM VRE-O SANSA DE RECUPERARE IN ASA SCURT TIMP.Nu am ciroza...am ajuns doar in faza in care ficatul e inflamat.Va rog frumos ajutati-ma cu un regim alimentar corect,ceaiuri ...si tot ce e... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter