spalare ingrijire pa
Ingrijirea tenului
Dr. Karina Ilonca
Medic specialist dermatolog
Tipurile de ten si ingrijirea tenului Este foarte important sa-ti poti indentifica tipul de ten. Acest lucru iti permite sa iti ingrijesti tenul corect. De asemenea, alegerea gamei de cosmetice este la randul ei influentata de tipul de ten. Desi niciun ten nu seamana cu celalalt, majoritatea au caracteristici care le permite gruparea in unul din urmatoarele tipuri: - piele uscata; - piele normala; - ten mixt; - ten gras. Pentru a determina tipul de ten, se recomanda curatarea tenului cu un demachiant usor. Apoi, dupa 30 de minute, se aplica pe frunte, nas, obraji si barbie o foita curata. Daca pe foita nu apar urme de grasime, atunci tenul este uscat. Tenul uscat este rugos si predispus la aparitia de linii fine si riduri premature. Daca tenul este gras pe anumite portiuni si uscat in altele, atunci ai un ten mixt. Tenul norma l este de obicei neted si nu este predispus la acnee. Tenul gras este uleios la atingere si luceste. Tenul gras este predispus la aparitia... [continuare]
Ingrijirea tenului si tratarea acneei
Dr. Karina Ilonca
Medic specialist dermatolog
Ce este acneea vulgara Acneea vulgara este una dintre cele mai frecvente afectiuni cutanate. Aceasta survine cu o frecventa crescuta in randul adolescentilor si adultilor tineri, dar nu se limiteaza sa apara doar la persoanele de aceste varste. Acneea vulgara se caracterizeaza prin dezvoltarea cronica sau recurenta a unor papule, pustule sau chiar noduli la nivelul fetei, gatului, trunchiului sau a bratelor, iar severitatea sa variaza semnificativ de la o persoana la alta. Astfel, unele persoane pot acuza doar un disconfort psihic produs de aspectul inestetic al acneei, in timp ce altele pot ramane cu zone cicatrizate si extrem de inflamate sau hiperpigmentate. De asemenea, efectele psihosociale negative pot capata chiar o amploare uriasa, asa ca informarea corecta si ampla despre acnee este foarte importanta. Epidemiologie Acneea vulgara apare cel mai des in cazul adolescentilor, prevalenta in cazul acestora fiind aproximata la peste 90%. Acneea debuteaza adesea in perioada... [continuare]
Ingrijirea pielii in anotimpul rece
Dr. Karina Ilonca
Medic specialist dermatolog
Afectiunile pielii Ati observat vreodata cum reactioneaza pielea dumneavoastra la anotimpurile in schimbare? Daca da, probabil ati observat ca pielea dvs. pare sa devina adesea mai uscata si mai putin sclipitoare in lunile mai reci de iarna. Aerul rece, caldura interioara uscata, nivelurile scazute de umiditate si vantul aspru de iarna va pot afecta pielea. Acest lucru va poate lasa pielea sa arate mult mai putin stralucitoare decat in mod normal - nu numai fata, ci si mainile, picioarele si alte zone ce sunt expuse la frig. Exista pasi pe care ii puteti urma pentru a va mentine pielea sanatoasa, chiar si atunci cand temperaturile scad si nu exista scapare din aerul rece si uscat al iernii. Care sunt semnele pielii uscate? Unele dintre cele mai frecvente semne si simptome ale pielii uscate includ: descuamare, roseata, textura aspra, mancarime, pielea iritata, crapaturi in piele. Termenul medical pentru pielea uscata este xeroza. Simptomele pot varia ca severitate si pot arata... [continuare]
Ingrijirea pielii nou-nascutului
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Ce reprezinta pielea? Pielea, cel mai mare organ al corpului, este si unul dintre cele mai vulnerabile la nou-nascuti. Delicata, subtire si inca nepregatita sa faca fata provocarilor din mediul exterior, pielea bebelusului necesita o atentie speciala. Primele zile din viata unui bebelus aduc cu ele nu doar bucurie si emotie, ci si responsabilitatea ingrijirii unui corp extrem de fragil. Cum o protejam? Ce produse sunt sigure? Cum prevenim problemele comune? Pielea nou-nascutului - particularitati Pielea bebelusului nu este doar o versiune mai mica a pielii adultului. Ea are particularitati care o fac mult mai vulnerabila si care necesita o abordare diferita in ingrijire. In primul rand, pielea nou-nascutului este semnificativ mai subtire decat cea a adultilor. Aceasta subtiere o face mai predispusa la abraziuni, iritatii si infectii. Imaginati-va ca este ca o bariera delicata, inca in formare, care nu poate oferi protectia completa de care bebelusul are... [continuare]
Nutritia pe timpul verii
Dr. Negrutiu Claudia
Medic rezident Medicina Muncii
Generalitati Vara este anotimpul potrivit pentru adoptarea unei diete sanatoase, hipocalorice, dar diversificate, ideala pentru scaderea in greutate si totodata pentru pastrarea unui echilibru metabolic corespunzator. Vara aduce cu ea o multime de alimente gustoase si hranitoare precum fructele de padure (bogate in antioxidanti care protejeaza impotriva cancerului), rosiile, ardeii grasi (sursa bogata de vitamina C), pestele si salatele de legume si fructe. Exista mai multe probleme de sanatate sau legate de ingrijirea corporala care pot fi remediate prin adoptarea unei diete corespunzatoare. Pe timpul verii, limonada, sucurile ,frutele si multa apa au devenit parte din dietele de vara pentru a mentine organismul in mod natural racoros. Cu toate acestea , lichidele nu sunt singura solutie pentru a invinge caldura si pentru amentine organismul hidratat. anumite alimente ajuta ,de asemena,la mentinerea corpului in forma si racoare in lunile calde. Pielea uscata si... [continuare]
Generalitati Va oboseste si va streseaza parul care va cade, care se increteste la primele semne de ploaie sau care este uscat si degradat? Specialistii au constatat ca exista o serie de reguli care trebuie respectate si altele care trebuie mai degraba incalcate. Aplicati produsele de coafat pe parul umed Daca tocmai ati iesit de la dus, nu aplicati produsele de coafat pe par atunci cand acesta este inca ud. In acest mod produsele pentru par vor fi diluate si vor fi mai putin eficiente. O optiune mai buna este sa se aplice produsele de coafat atunci cand parul este aproape uscat, doar putin umed, iar pe cat posibil, parul ar trebui lasat sa se usuce in mod natural. Cu toate acestea, parul scurt face o exceptie de la regula intrucat se va usca foarte repede. Folositi intotdeauna balsam dupa sampon Folosirea unui balsam depinde de tipul de par. Daca aveti parul uscat si degradat, cu siguranta veti dori sa folositi balsamul dupa samponare, dar un fir subtire de par va... [continuare]
Igiena si ingrijirea persoanelor cu incontinenta urinara si/sau fecala
Autor: SfatulMedicului
Incontinenta defineste incapacitatea de a controla eliminarea urinii sau a fecalelor si variaza, de la “accidente” minore (umezirea lenjeriei) pana la eliminarea involuntara completa a urinii sau materiilor fecale. Desi poate fi intalnita la toate categoriile de varsta, incontinenta afecteaza, in special, persoanele cu varste peste 60 de ani, ca urmare a slabirii musculaturii planseului pelvian, infectiilor de tract urinar, cresterii in volum a prostatei (in cazul persoanelor de sex masculin), diabetului, nivelului ridicat de calciu din organism sau problemelor de mobilitate care nu permit pacientului sa se deplaseze la toaleta in timp util. Pielea persoanelor cu incontinenta necesita ingrijire speciala, deoarece substantele agresive din urina/materii fecale cu care intra in contact, distrug functia naturala de bariera a pielii, lasand-o vulnerabila in fata iritatiilor, infectiilor, leziunilor cutanate. Ingrijirea pielii imbatranite, expusa la incontinenta Exceptand... [continuare]
Reguli de baza pentru ingrijirea mainilor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Multi dintre oameni au tendinta sa acorde foarte putina atentie mainilor. Membrele superioare sunt folosite pentru a manca, a gati, a construi si pentru alte activitati, dar putine persoane iau in calcul sanatatea acestor parti ale corpului lor. Rezultatul poate fi uscarea pielii care le acopera, indiferent de perioda din an, modificarea aspectului acestora sau chiar aparitia unor probleme de sanatate. Spalati-va mainile Unii oameni simt dorinta de a se spala de mai multe ori pe zi. Posibil ca locurile lor de munca sau activitatile pe care le desfasoara sa implice manipularea unor lucruri murdare sau poate isi pot face griji cu privire la contactarea unor boli. Desi nu este nimic in neregula cu incercarea de a mentine mainile curate, daca acest lucru se intampla prea des, determina uscarea pielii acestora. Pentru a combate uscarea pielii mainilor prin spalare, utilizati un sapun delicat, folositi apa calduta, nu folositi miscari bruste si utilizati imediat o crema... [continuare]
Solutii eficiente pentru ingrijirea parului uscat sau deteriorat
Autor: SfatulMedicului
Ce este parul uscat? Parul uscat sau deteriorat necesita utilizarea imediata a unor remedii eficiente, inainte ca degradarea podoabei capilare sa evolueze si sa necesite scurtarea semnificativa a lungimii suvitelor de par. Daca in fiecare zi, parul nu se asaza frumos oricat de mult l-ati coafa, este lipsit de stralucire, iar firele capilare se rup foarte usor atunci cand sunt intinse, inseamna ca este uscat si deteriorat. In acest caz, are nevoie urgenta de rehidratare pentru a redeveni estetic si sanatos. Solutii eficiente pentru ingrijirea parului uscat si casant In mod normal, nivelul umiditatii al unui par sanatos este de aproximativ 10%. Factorii agresivi de mediu (razele ultraviolete, vantul uscat etc.), folosirea ustensilelor de uscare si coafare a parului, dieta necorespunzatoare, temperaturile scazute sau productia inadecvata de sebum pot usca in mod excesiv parul prin diminuarea umiditatii din interiorul firelor capilare, acesta devenind fragil, casant si cu... [continuare]
Generalitati Vara, razele ultraviolete actioneaza agresiv asupra firului de par, slabindu-i rezistenta. De asemenea, inclusiv clorul continut in apa bazinelor de inot reprezinta o adevarata amenintare pentru doamnele cu par blond, iar apa sarata a marii dauneaza sanatatii firului de par. De aceea, pentru a avea un par sanatos in sezonul estival, acesta trebuie ingrijit in mod corespunzator. In sezonul estival cel mai mare dusman al parului este soarele. Astfel, radiatiile UVA si UVB distrug bariera lipidica a firului de par, acesta decolorandu-se in timp. Astfel, nuanta parului isi pierde intensitatea mult mai repede, fibra capilara se deshidrateaza si se deterioreaza si astfel parul isi pierde elasticitatea si stralucirea. O solutie este aceea de a va achizitiona un produs care sa contina agenti activi de mentinere a culorii alaturi de factori de protectie solara. Recomandari pentru ingrijirea parului in timpul verii • Parul trebuie spalat o data la doua zile cu un sampon... [continuare]
Spala-te pe maini pentru a tine bolile la distanta
Autor: SfatulMedicului
Prezentare generala Mentinerea mainilor curate este unul dintre cei mai importanti pasi pe care o persoana ii poate face pentru a evita imbolnavirea, dar si pentru a evita raspandirea germenilor catre alte persoane. Multe boli si afectiuni sunt transmise cu usurinta din cauza faptului ca mainile nu sunt spalate deloc sau nu sunt spalate corect cu apa si sapun. Oamenii pot intra in contact cu germenii si se pot infecta fara sa stie. De exemplu, mainile murdare duse la ochi, nas sau gura pot transporta o multime de microorganisme periculoase. Astfel, spalarea eficienta a mainilor este prima linie de aparare impotriva raspandirii multor boli, de la raceala obisnuita la infectii mai grave, precum meningita, bronsiolita, gripa, hepatita A si majoritatea tipurilor de diaree infectioasa. Afla motivele pentru care spalatul pe maini este foarte important pentru sanatate, dar si modul corect in care mainile ar trebui spalate. De asemenea, sunt indicate momentele in care apa si sapunul... [continuare]
Generalitati Orice femeie care doreste sa dea nastere unui copil trebuie sa aiba grija atat de propria sanatate cat si de a copilului sau, iar acest lucru include si ingrjirea prenatala. Pentru a stii cum sa se ingrjieasca inainte de sarcina orice viitoare mama trebuie sa solicite sfatul medicului de familie sau medicului obstetritician. Sanatatea optima a unei femei inainte de sarcina poate preveni aparitia unor boli grave. Unele femei gravide pot manifesta complicatii cum ar fi diabetul gestational sau preeclampsia, dar chiar si aceste afectiuni pot fi tinute sub control. In timpul vizitelor prenatale, medicul va calcula perioada aproximativa a nasterii copilului si va recomanda viitoarei mame vaccinurile pe care ar trebui sa le faca. De asemenea, medicul va efectua o serie de teste prenatale pentru a se asigura ca fatul se dezvolta intr-un mod sanatos. Printre aceste investigatii pot fi incluse: - amniocenteza (depistaza posibilele defecte la nastere) - prelevarea... [continuare]
Generalitati In ultimele zile de viata pacientii vor primi tratamente in scopul controlarii si ameliorarii simptomelor. Aceste tipuri de tratamente sunt denumite ingrijiri paliative. Tratamentele paliative pot fi aplicate si pacientilor care nu prezinta boli incurabile ca in cazul artritei reumatoide. Scopul tratamentelor paliative urmareste mentinerea confortului si calitatii vietii, indiferent daca boala este tratabila sau nu. In functie de preferinte, tratamentul paliativ poate fi asociat altor tratamente care prelungesc viata sau vindeca boala. Ingrijirea pacientilor muribunzi poate fi facuta acasa, la spital sau intr-un sanatoriu. O alta alternativa o constituie ingrijirea in cadrul unui azil, care asigura ingrijiri paliative sau suport emotional si spiritual pacientilor cu boli in stadiu terminal. Medicul specialist poate continua ingrijirea pacientilor si orientarea lor catre alte alternative terapeutice. Familia, prietenii si medicul specialist sunt cei care pot asigura... [continuare]
Ghidul barbatului in alegerea produselor de ingrijire personala
Autor: SfatulMedicului
Alegerea produselor de ingrijire Cum sa alegem produsele de ingrijire corporala, de la produsele cosmetice destinate pielii si parului la produsele de barbierit. Desi la prima vedere ar parea ca doar femeile acorda importanta propriei infatisari, un studiu recent efectuat in America si Europa a aratat ca aproximativ 75% dintre barbati considera timpul petrecut in fata oglinzii ca fiind „important” sau „foarte important”, in timp ce doar 70% dintre femei acorda acestui aspect acelasi grad de importanta. Desigur, producatorii de produse cosmetice au fost printre primii care au profitat de aceasta tendinta, astfel incat acum piata produselor de ingrijire destinate barbatilor a atins 30 de miliarde de dolari anual. In ultimul timp, majoritatea companiilor au adaugat linii dedicate barbatilor, astfel incat acum diversitatea acestora este atat de mare incat alegerea produsului ideal a ajuns sa fie o adevarata provocare. Sa fie vorba despre constientizarea si... [continuare]
Spalarea corecta a dintilor si folosirea corecta a atei dentare
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Dintii pot rezista o viata daca se practica regulat masuri de igiena dentara, care implica spalatul dintilor cu regularitate si folosirea atei dentare, consumarea de alimente care sa creasca sanatea dintilor si vizitele regulate la medicul stomatolog sau la tehnicianul de igiena orala pentru control si curatare. Dezvoltarea unor obiceiuri dentare sanatoase e cel mai eficient mod de a preveni aparitia cariilor si a afectiunilor gingivale. Sanatatea dentara Aproape toate bolile cavitatii bucale si ale gatului pot fi prevenite. Totusi, ele nu sunt prevenite adesea datorita unei igiene dentare deficiente. Copiii care provin din familiile cu venituri mici sunt mai predispusi sa dezvolte probleme dentare de la o varsta mai mica, deseori pentru ca nu fac vizite regulate la medicul stomatolog si nu au notiuni de igiena dentara. Cariile dentare se produc cand acizii produsi de bacteriile din placa dentara degradeaza dintele. Oricare parte a dintelui se... [continuare]
Unde pot gasi un medic pentru ingrijire escare la domiciliu?
Mama mea are 82 ani, grad handicap dementa mixta + e imobilizata la pat. Pentru ca are zile în carev nu maninca și nu consuma lichide a tăcut o escara, pe care, eu acasă nu o pot trata. Am mers ieri la spital și a fost curățita de un medic chirurg dar mi a spus ca trebuie sa merg la chirurgie plastica . Unde găsesc un medic care sa se ocupe de escara apărută pe una din fese și cu dimensiuni 7x5x3mm adancime ? Ar trebui lăsată sa sufere dureri groaznice pina moare pentru ca nu găsesc pe cineva care sa vina acasă și sa o curețe cu produse cumpărate de mine? Sau unde pot găsi un medic care sa se ocupe de tratare rana nu mai contează partea estetica ? [continuare]
De ce unii oameni imbatranesc mai repede?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Pe masura ce trece timpul, majoritatea oamenilor imbatranesc, asa cum este si firesc sa se intample. Ingrijorarea, intervine atunci cand imbatranirea este prematura cand au loc schimbari si tulburari asociate in mod frecvent cu varsta inaintata. Multi dintre acestia devin de-a dreptul obsedati sa incetineasca prin diverse metode procesul imbatranirii si apeleaza la proceduri cosmetice, chirurgicale si diverse tehnici de ingrijire a pielii, fara sa inteleaga cu exactitate vreodata ce se intampla cu trupurile lor. In aceasta lume agitata, in care totul se intampla cu repeziciune o categorie destul de mare de persoane este predispusa la stres si tensiuni, aceasta fiind una dintre cauzele imbatranirii premature. Alte motive ar fi: expunerea constanta la soare, pielea uscata, somnul insuficient, etc. Daca din stilul de viata al unui individ sunt intalniti fac acesti factori, pe pielea lor se vor observa mai devreme decat ar trebui, aparitia ridurilor. Ce se intampla... [continuare]
Daivonex, unguent
Ce este Daivonex si pentru ce se utilizeaza Indicatii Psoriazis vulgar, forme usoare si moderate, interesand pana la 40% din suprafata cutanata. Poate fi asociat cu fototerapie (ultraviolete). Mod de administrare Daivonex crema se aplica pe leziunile cutanate in cantitate mica, in strat subtire, de 2 ori pe zi; uneori pentru tratamentul de intretinere este suficienta o singura aplicatie pe zi. Doza nu trebuie sa depaseasca 100 g unguent pe saptamana. Atentionari si precautii Contraindicatii Hipersensibilitate la calcipotriol sau la oricare dintre componentii produsului. Stari de hipercalcemie. Precautii Daivonex crema nu trebuie aplicat pe fata, deoarece poate provoca iritatie locala si dermatita. Dupa utilizare se recomanda spalarea ingrijita a mainilor. Interactiuni medicamentoase Nu exista nici o raportare referitor la utilizarea concomitenta cu alt antipsoriazic, in aceeasi zona cutanata. Sarcina si alaptarea Studiile efectuate la animale nu au evidentiat efecte... [continuare]
Centrul medical tuculanu
Centrul Medical Tuculanu, situat pe malul Begai (Splaiul Nicolae Titulescu nr. 8), va ofera zilnic, cu programare, servicii medicale de calitate in medicina interna, gastroenterologie, hematologie, proctologie, psihiatrie, psihoterapie, medicina de familie, medicina muncii, consultatii, ecografie abdominala computerizata (inclusiv prelucrari panoramice sau tridimensionale), endoscopie digestiva (capsulă endoscopică, esofagoscopie, gastroscopie, colonoscopie, sigmoidoscopie, rectoscopie, anuscopie), proceduri endoscopice (biopsie, injectii endoscopice, implantare gastrică de balon pentru slăbit, sclerozari/ligaturi de varice esofagiene sau hemoroizi, injecţii cu Botox pentru fisuri anale, extractii de corpi straini, tratamante laser in hemoroizi si fisuri anale), tratamente injectabile sau cu aerosoli, laserterapie (utilizabilă in proctologie, ginecologie, reumatologie, neurologie, ORL,... [continuare]
Spitalul universitar de urgenta bucuresti
Servicii medicale In Spitalul Universitar de Urgenta Bucuresti se pot trata un mare numar de afectiuni, spitalul acoperind intreaga paleta de specialitati medicale : - medicala - cardiologie - gastroenterologie - neurologie - neurochirurgie - chirurgie generala - ortopedie - ginecologie - chirurgie cardio-vasculara Spitalul Universitar de Urgenta Bucuresti este clinica universitara cu o activitate stiintifica sustinuta, in care pacientii primesc o ingrijire medicala adecvata. Investigatiile medicale posibile sunt foarte numeroase si complexe. Dintre ele enumeram: analize de laborator, ecografii cardiace/generale/ginecologice/ intravasculare, radioscopii si radiografii, tomografii, CT, MRI, angiografii, scintigrafii, endoscopie / bronhoscopie, probe functionale (ecg, eeg, emg, test de efort, test Holter) etc. Chirurgie I Dotare: - bloc operator dotat modern (filtre, insonorizare, aer conditionat, iluminare) - spatiu de preanestezie si trezire amenajate... [continuare]
Aspecte care pot fi imbunatatite prin igiena personala
Autor: SfatulMedicului
Matreata Pielea moarta de la nivelul scalpului se desprinde in scuame de mici dimensiuni. Prezenta matretii este asociata cu disfunctia glandelor sebacee care excreta substante uleioase sau sebum. Cand pielea capului este prea uscata, aceasta devine solzoasa, dar matreata apare si in cazul in care scalpul este prea uleios. Scuamele pot avea o usoara tenta galbuie. Pentru tratarea matretii va fi necesara splarea de doua sau trei ori pe saptamana a parului. Pieptanul sau peria personale se vor spala si curata cu atentie, iar parul va fi periat cu regularitate. O dieta sanatoasa si mentinerea igienei generale amelioreaza problema. Se va masa scalpul zilnic pentru imbunatatirea circulatiei. Respiratia urat mirositoare O igiena orala deficitara si infectiile gingiilor pot avea drept rezultat mirosul neplacut al gurii, halena (halitoza). Fumatul poate inrautati aceasta situatie. Periajul corect al dintilor si mentinerea igienii orale pot fi utile pentru... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter