sforaie
Afla daca risti sa faci apnee de somn
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Apneea de somn este o afectiune a aparatului respirator, care se caracterizeaza prin intreruperea fluxului de aer, timp de cateva minute, in timp ce o persoana doarme. Barbatii sunt mai predispusi la aceasta afectiune, spre deosebire de femei. Desi afectiunea poate aparea la orice varsta, riscul de imbolnavire creste pe masura ce o persoana inainteaza in varsta. De asemenea, un istoric familial de apnee de somn creste riscul pentru aceasta afectiune. Persoanele care sufera de alergii sunt si ele mai predispuse. Tensiunea arteriala ridicata, factor de risc Aproximativ jumatate din persoanele care au apnee de somn au fost diagnosticate si cu hipertensiune arteriala. De asemenea, aceasta problema de sanatate este legata de fumat, de sindrom metabolic, diabet si insuficienta cardiaca. Rasa umana joaca si ea un rol in dezvoltarea acestei boli. S-a constatat ca persoanele care fac parte din rasa neagra, hispanicii si cei [continuare]
Iata care sunt cauzele insomniei
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Generalitati Insomnia sau mai precis tulburarile de somn sunt ceea ce inseamna disfunctia atat ca si timp de somn, de odihna. Adica un interval de sub 8 ore al celui de odihna, dar inseamna si un somn care nu este odihnitor, altfel denumit acea perioada care dupa ce persoana se trezeste, refacerea corpului nu este completa. Ce este somnul? Somnul fiziologic trebuie sa cuprinda un interval intre 7-9 ore de odihna adica o perioada in care persoana sa doarma pentru ca in perioada de activitate, organismul necesita o energie mult mai mare si o functionare permanenta a viscerelor sale la capacitati de diferite intensitati dar care oricum sunt solicitate. Pulsul pe parcursul zilei poate varia intre 60 si 90 de batai pe minut si in cazul unor activitati si mai intense acesta poate trece de 100. Frecventa respiratorie trebuie sa fie de 20,30 de inspiruri si expiruri per minut dar care iarasi in cazul unei agitatii poate spori. Este lesne de inteles ca si celelalte au o activitate la... [continuare]
Copiii si obezitatea – cum ii invatam sa manance sanatos?
Dr. Mihaela Posea
Medic specialist Diabet, Nutritie si Boli Metabolice
Obezitatea la copii Desi vedem din ce in ce mai multi copii cu probleme de greutate, inca ne gandim ca ele sunt doar niste aspecte de cum arata si nu ne putem imagina ca obezitatea este de fapt o boala, chiar o boala cronica. Inca de acum aproape 10 ani, in 2013, cea mai mare organizatie nationala de medici, American Medical Association, a recunoscut obezitatea ca o boala ce necesita o paleta larga de interventii medicale (nutritionale, psihologice, medicamentoase, chirurgicale), fiind astfel foarte important sa fie diagnosticata si tratata. Organizatia Mondiala a Sanatatii defineste obezitatea ca acumularea excesiva sau anormala de grasime, cu risc pentru sanatatea individului. Cum recunoastem obezitatea la copii? De cele mai multe ori, am putea recunoaste vizual un copil care are probleme de greutate: este copilul „bine facut”, „rotunjior”, „plinut sau usor plinut”, „ dintotdeauna mai plinut/mare” sau alte descrieri de acest fel. Din pacate, este dovedit ca... [continuare]
Sindromul metabolic: sindromul x metabolic; sindromul de rezistenta la insulina
Dr. Alexe Raluca-Maria
Medic primar Medicina Interna, Competenta Ultrasonografie Generala
Definitie, semne si simptome, investigatii, diagnostic Sindrmul metabolic este o afectiune cu multiple cauze ce consta din asocierea mai multor factori de risc in care rezistenta la insulina se insoteste de o depunere si o functie anormala a tesutului gras. El cuprinde o combinatie de afectiuni care, prezente impreuna la aceeasi persoana, reprezinta factori de risc pentru boala coronariana ischemica (angina pectorala, infarct miocardic acut, fibrilatie atriala cronica, hipertensiune arteriala, insuficienta cardiaca, moarte subita etc), pentru diabet zaharat, pentru ficat gras si pentru unele forme de cancer. Semne si simptome • Hipertensiune arteriala (valori crescute ale TA 140/85 mm Hg) • Hiperglicemie (valori ale glucozei sanguine 100 mg/dl) • Hipertrigliceridemie (valori ale trigliceridelor serice 150 mg/dl) • Valori scazute ale HDL-colesterol (colesterol “bun”, cu efect protector)(valori scazute • Obezitate de tip abdominal • Semne sugestive pentru... [continuare]
Dissomniile - strategii de gestionare ale tulburarilor de somn
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce sunt dissomniile Dissomniile sunt un grup de tulburari de somn care afecteaza programul, calitatea sau cantitatea somnului. Tipuri de dissomnii Dissomniile pot fi impartite in linii generale in trei categorii: tulburari intrinseci ale somnului, cauzate de o disfunctie interna ce afecteaza capacitatea de a dormi; tulburari de somn extrinseci, generate de factori externi precum mediul inconjurator sau obiceiurile legate de sanatate; si tulburari ale ritmului circadian al somnului, provocate de programe sau orare neregulate care perturba ritmul intern al corpului sau ciclul circadian. Tulburari intrinseci ale somnului Insomnia poate face dificila initierea sau mentinerea somnului, facandu-va sa stati treaz noaptea, sa va treziti prea devreme sau sa va simtiti obosit cand va treziti. Este adesea cauzata de stres sau de stres emotional. Narcolepsia este o afectiune neurologica care poate interfera cu capacitatea creierului de a controla ciclurile somn-veghe. Este posibil sa... [continuare]
8 motive pentru care oboseala afecteaza viata sexuala
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Oboseala, o problema larg raspandita in randul populatiei secolului XXI, afecteaza in numeroase moduri viata sexuala. Cuplurile ajung sa renunte la intimitate, intrucat nivelul libidoului este atat de scazut, incat somnul pare mult mai atractiv decat raporturile intime firesti. Multe persoane se lasa atat de mult angrenate in ritmul cotidian accelerat si haotic, incat nici nu observa cum oboseala le afecteaza treptat viata sexuala. O imbunatatire a situatiei vine intotdeauna cu descoperirea motivelor ascunse pentru care lipsa de energie alunga complet disponibilitatea catre intimitatea in cuplu. Cauze frecvente ale vietii sexuale nesatisfacatoare Foarte multe cauze ale insatisfactiilor privind viata sexuala in cuplurile de durata au legatura, intr-un fel sau altul, cu oboseala. Ele pot sa isi aiba originea in anumite afectiuni fiziologice, in stari psihice deloc prielnice sau chiar in alegeri alimentare gresite. 1. Sindromul oboselii cronice Daca nu... [continuare]
Polipii nazali - cand trebuie sa apelam la medic?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Polipii nazali (vegetatiile adenoide) sunt formatiuni noi, necanceroase, care cresc si obtureaza caile nazale si sinusurile. Atunci cand polipii sunt redusi in dimensiuni, simptomele nu sunt severe, nici nu cauzeaza probleme copilului, insa daca sunt crescuti in dimensiuni pot bloca caile nazale, determinand astfel probleme de respiratie si infectii. Persoanele afectate de polipii nazali sunt de regula copiii, insa pot sa apara si la adulti. Exista o diferenta intre polipoza nazala a adultului si polipoza intalnita la cei mici, care este o inflamatie cronica a vegetatiilor adenoide. De asemenea, trebuie specificat ca tratamentul medicamentos nu este o solutie viabila pentru polipi, singurul tratament fiind cel chirurgical endoscopic, in urma caruia polipii sunt inlaturati. Principalele probleme de sanatate cauzate de polipii inflamati • Copilul are nasul infundat si poate respira numai pe gura; • Timbrul vocii este modificat; • Pe timpul noptii sforaie; •... [continuare]
Afecteaza partea pe care dormi sanatatea?
Autor: SfatulMedicului
Pozitia in timpul somnului Se considera ca aproximativ o treime din viata este petrecuta dormind, iar somnul inadecvat sau de calitate inferioara poate avea efecte negative asupra sanatatii. Pentru majoritatea oamenilor sanatosi, partea pe care se doarme nu pare sa afecteze starea de sanatate a organismului. Cu toate acestea, anumite pozitii de somn pot fi mai bune pentru femeile insarcinate si pentru persoanele cu anumite afectiuni medicale. Afla care sunt cele mai sanatoase pozitii de somn, atat pentru populatia generala, cat si pentru femeile insarcinate si persoanele cu diverse probleme medicale. Pe langa aceste lucruri sunt oferite si cateva sfaturi despre mentinerea diferitelor pozitii de somn pe parcursul noptii. Care este cea mai buna pozitie de somn? Specialistii din domeniul medical raporteaza ca, in general, somnul pe spate este cel mai bun pentru sanatate, dar doar 8% din oameni dorm in aceasta pozitie. S-a observat faptul ca dormitul pe spate mentine gatul si... [continuare]
Generalitati Sforaitul este un zgomot ragusit care se produce cand respiratia este partial impiedicata in timpul somnului. Cand dormim, muschii gatului se destind si limba se lasa pe spate, devenind mai mare si mai grea. In timpul somnului, cand inspiram si expiram, peretii gatului incep sa vibreze si produc sunetul sforaitului. Nasul nu este cauza directa care sta la baza sforaitului, insa permeabilitatea nazala poate diminua intensitatea. Sforaitul este prezent la 60% dintre barbatii peste 50 de ani si 40% dintre femeile trecute de 60 de ani. Este asociat cu apnee in timpul somnului. Femeilor nu le place gandul ca sforaie in timpul somnului, insa este o cifra importanta. Aceasta este evaluata in functie de cererile de consult in cadrul clinicilor care trateaza sforaitul. Timp de 2 ani, au existat de 2 ori mai multe paciente care au cerut ajutor specializat in ceea ce priveste aceasta problema. Din ce in ce mai multe femei cauta o solutie medicala sau chirurgicala pentru a... [continuare]
Sforaitul nu iti da pace? iata 7 metode care te ajuta sa scapi de aceasta problema
Autor: SfatulMedicului
La nivel mondial aproape jumatate din populatie este afectata de problema sforaitului, in mod special barbatii. Din fericire, exista solutii care te ajuta sa scapi de aceasta neplacere. Schimba pozitia de somn Modul in care dormi influenteaza sforaitul. Persoanele care dorm cu fata in sus sunt mai predispuse sa sforaie, spre deosebire de cei care au obiceiul sa doarma pe burta sau pe o parte. Potrivit reprezentantilor Fundatiei Americane pentru Somn, atunci cand dormim pe spate, baza limbii apasa pe peretele din spate al gatului, fapt care determina un somn zgomotos. Evita fumatul Fumatorii sunt mai predispusi la astfel de probleme, asa ca, daca sforaitul nu iti da pace este recomandat sa renunti la acest viciu. Adopta un regim de viata sanatos si ai grija sa consumi mai putine mancaruri grase si condimentate, mai ales cu doua-trei ore inainte de culcare. Si alcoolul trebuie evitat seara, pentru ca poate accentua episoadele de sforait. Chiar si persoanele care in m [continuare]
Privarea de somn si pericolele sale ascunse
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Privarea de somn joaca un rol major intr-o varietate de boli si dizabilitati, inclusiv in randamentul intelectual scazut, performanta sportiva diminuata, pierderea memoriei, agravarea efectelor stresului, calitatea nesatisfacatoare a vietii sau consumul exagerat de hrana. De cele mai multe ori, privarea de somn este factorul-cheie in problemele de sanatate cu care se confrunta foarte multe persoane. Din acest motiv, este extrem de importanta constientizarea faptului ca privarea de somn este produsa tulburari de somn nediagnosticate, ce determina o vitalitate scazuta si numeroase alte complicatii pentru sanatate. Consecinte pe termen scurt ale privarii de somn In prima faza, orele de somn insuficiente si/sau de proasta calitate atrag dupa sine consecinte pe termen scurt usor de sesizat, de la mici dificultati de concentrare, pana la riscul crescut de accidentari. - Diminuarea performantei intelectuale si a starii de alerta. Privarea de somn induce o diminuare... [continuare]
Am un baietel de 3 ani si 2 luni. Este un copil foarte energic de mic a fost asa, mai precis de la 1 an si pe zi ce trece devine tot mai energic, agitat ca sa zic asa. Nu ma inteleg deloc cu el, cu bataia nu merge, de explicat nici atat si cu pedeapsa la fel. Face numai ce vrea, nici de mancat nu-i arde, nu are stare da din maini din picioare, la plimbare cand mergem din 2,3 ore cat stam in parc fuge tot timpul, nu sta 1 minut pe banca. E neatent, nu stie ce este pericol si multe altele. Va rog sa-mi dati un sfat, daca e cazul sa merg cu el la doctor. Multumesc! Ceea este scris mai sus este relatarea unei mamiciin linii mari se incadreaza si piticul meu(are 3 ani si 6 luni ) tot pe acolo.Cu diferenta ca alterneaza zilele in care maninca cu cele in care nu maninca.De mult timp nu mai doarme dupa amiaza.M-am gandit ca poate putinul dulce care il primeste din cind in cind il face asa agitat si activ.Practic nu are stare deloc,nu este atent.Si din hiperactivitate poate trece si in... [continuare]
Buna.Am 33 de ani si am 2 copii..o fetita de 7 ani si un baietel de 5 ani.Am o problema cu baietelul...de aproximativ 5 luni de zile incercam fara succes sa ii dam de cap:Ne confruntam cu niste episoade crunte de tuse,foarte agresiva care la inceput este uscata iar dupa cateva zile devine usor incarcata si cu secretii nazale abundente.Am facut radiografie ,am mers la medic pediatru ,la medic alergolog si in final se pare ca conform spuselor medicului peiatru ar avea astm bronsic alergic iar medicul alergolog i-a prescris :montelukast 5mg -una seara,Aerius-5 ml seara,Ketof 5ml dimineata si ventolin in crizele de tuse.Problema mare este ca si avand aceasta medicatie tusea nu inceteaza..chiar aseara am mers cu el la urgenta iar medicul pediatru a spus ca la plamani nu se aude absolut nimic,doar gatul era putin rosu dar e posibil sa fie de la tuse mi-a spus.Pur si simplu nu stiu ce sa fac si incotro sa mai merg cu el...va rog daca este posibil mi-ar prinde bine si un raspuns din... [continuare]
Buna ziua, Am un baietel de 4 ani si 11 luni.In luna mai a fost racit, l-am tratat cu antibiotic, sirop pt tuse, dar a ramas cu o tuse.pediatrul ne-a recomandat exudat faringian si nazal, in urma carora a fost depistat cu stafilococ pathogen nazal. I-am dat ciplox picaturi pt nas 10 zile, singulair, sinupret,astha 15. insa toate acestea nu au avut niciun effect. in continuare are o tuse,ca si cum si-ar regla vocea. L-au vazut doi dr orl, unul a spus ca nu a fost tratat corect si de-asta a ramas cu tusea aceasta si i-a dat cefort 5 zile si prednison, dar nu i le-am dat ca mi-a fost frica si pt ca nu avea febra, iar celalalt dr a spus ca ar fi un tic. ce ma sfatuiti sa fac in continuare, deorece el face tot asa, o tuse ca si cum il deranjeaza ceva in gat, de altfel asta si spune.? [continuare]
am o fetita de 7 ani si aproape tot timpul este cu nasul infundat .Este si alergica.Stie cineva ca as putea folosi pentru a o ajuta sa reaspire mai usor .va multumesc! [continuare]
De cateva nopti ma simt f nelinistita ma culc pe la 12 ma trezesc brusc la 1 incep si tremur ma ustura corpul mie frica ca nu mai pot adormi ..stau treaza pana la 3 si ma trezesc la 7 dimineata brusc fara pic de somn..ma ia o stare de depresie si de neliniste pentru ca stiu ca nu e bine sa dorm asa dar nu stiu ce sa fac am incercat si un medicament naturist pe baza de valeriana si tot degeaba...nu ma ajuta cu nimic..cand vad ca se face ora 10 imi sun prietenii sa vad daca ei dorm sau ceva de genu si cand ma pun in pat ma apuca o neliniste interioara de frica ca daca mai dorm in halul asta pot face infarct mentionez ca am 20 de ani si chiar nu am mai auzit pers la varsta mea sa detina aceste probleme legate de somn..stiti cumva vreun remediu sau ma gandesc sa nu fie vreo boala care sa imi afecteze somnul help!!! [continuare]
Am facut analizele generale cere se dau o data pe an de la medicul de familie copilului meu (fetita de 9 ani)si azi am luat rezultatele.Ceea ce m-a surprins in mod alarmant,sunt unele valori si anume: limfocite 2.13(2.30-14.4) %limfocite 29.10(46-76) %granulocite 63,10(20-45) hematocrit 41.77(30-40) c.med.de hb.eritr. 30.70 (31-35) fibrinogen 5.40(2-4) Va rog frumos, doresc o explicatie, de ce au iesit ba marite ba scazute unele analize.Va multumesc si astept un raspuns avizat. [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter