sfaturi pentru prima data
Planificarea vizitelor la medic pentru copilul tau
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Generalitati Nou nascutul in primul an de viata necesita o atentie sporita din partea familiei si in special a mamei. Este studiat si confirmat faptul ca orice nou nascut indepartat de mama sa poate dezvolta ulterior pe parcursul vietii probleme de atasament si posibil o stare de depresie. Aceasta legatura intre mama si nou-nascut, cunoscuta sub numele de "bonding", este cruciala pentru dezvoltarea emotionala si cognitiva a copilului si trebuie pusa in aplicare inca de la primele momente de dupa nastere. Inca din primele momente este foarte util ca nou nascutul sa fie pus la san deoarece acest lucru aduce foarte multe beneficii atat mamei cat si copilului. Contactul piele pe piele si alaptarea precoce stimuleaza productia de oxitocina, hormontul atasamentului, atat la mama cat si la copil. Alimentatia naturala Alimentatia naturala reprezinta alimentatia exclusiva cu lapte de mama. Acest lucru se realizeaza in primele 6 luni de viata, conform recomandarilor Organizatiei... [continuare]
Abdominoplastia, solutia rapida pentru un abdomen atractiv
Autor: SfatulMedicului
Ce este abdominoplastia Abdominoplastia sau Retragerea abdomenului este o operatie estetica folosita pentru a micsora abdomenul si a-l face mai ferm, mai tonifiat. Procedura implica indepartarea excesului de piele si grasime de la nivelul abdomenului mijlociu si inferior pentru a tonifia musculatura si fascia peretelui abdominal. Acest tip de interventie chirurgicala este, in general, ales de catre pacientele care au trecut prin sarcini multiple sau de catre persoanele care au slabit considerabil. Cand ar trebui facuta? Abdominoplastiile, desi din ce in ce mai populare, nu ar trebui folosite ca o alternativa la scaderea in greutate. Aceasta nu va asigura un proces de slabire sanatos si echilibrat. Abdominoplastia poate fi o interventie minima sau una foarte laborioasa, in functie de cantitatea de piele si grasime. Este important sa va informati in acest sens, sa va analizati cu atentie propria situatie si sa nu va grabiti in luarea unei decizii finale. Cine sunt cei mai buni... [continuare]
Guma de mestecat este un rau pentru tine?
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Introducere S-ar putea sa crezi ca este in regula sa mesteci guma zilnic, dar dintii si maxilarul tau cer sa difere in pareri. Guma de mestecat este inofensiva, nu? De fapt, este posibil sa fi auzit chiar undeva ca este de fapt buna pentru dinii tai. Mestecatul de prea multa guma este daunator pentru maxilarul tau?! Miscarea maxilarului are loc la nivelul articulatiilor temporomandibulare, care sunt situate in fata fiecarei urechi. O retea de muschi sustine aceasta articulatie. Muschii va unesc maxilarul, astfel incat sa puteti mesteca si misca maxilarul dintr-o parte in alta. De obicei, mesteci pentru a rupe mancarea in bucati mai mici pe care le poti inghiti cu usurinta. Cu guma de mestecat, totusi, mesteci doar pentru a... mesteca. Dentistii considera guma de mestecat ca fiind parafunctionala sau in afara functiei normale. „Deprinderile parafunctionale, cum ar fi mestecatul gumei, pot provoca tulburari temporomandibulare sau pot inrautati conditiile existente”, spune dr.... [continuare]
Arsura la nivelul limbii - sfaturi utile
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Ce este o arsura a limbii? Consumul de alimente sau consumul de lichide prea fierbinti va poate arde limba. Limba este un organ extrem de sensibil care te ajuta sa recunosti gusturile si texturile. Este formata din diferite papile. Arderea limbii poate deteriora unele papile si papilele gustative. Din fericire, cele mai multe arsuri ale limbii nu sunt grave, iar papilele gustative se vindeca rapid. Exista remedii casnice pe care le poti folosi pentru a face fata in timp ce limba se vindeca. Arsurile mai grave, pe de alta parte, necesita ingrijiri medicale imediate. Cat de grava este arsura limbii? Cele mai multe arsuri ale limbii nu sunt grave si se vindeca de la sine. Ca si in cazul oricarei arsuri, daca caldura a deteriorat straturile profunde ale tesutului, va trebui sa va adresati medicului, pentru a preveni complicatii precum infectiile. • Arsura de gradul I: Arsura afecteaza doar stratul superior de tesut. Veti simti o durere usoara, iar limba dvs. poate parea roz... [continuare]
Primul ajutor in cazul epistaxisului (sangerarea nazala)
Dr. Berbecel Cristina-Catinca
Medic Primar Medicina de Familie
Generalitati Epistaxisul (sangerarea nazala) este un accident obisnuit, mai ales la copii si poate fi tratat foarte simplu. Apare de obicei ca rezultat al unor mici traumatisme cauzate de scobirea in nas sau suflarea nasului. Poate apare si in urma unei infectii a mucoasei care determina uscare si aparitia de cruste.Epistaxisul este mai des intalnit la sexul masculin, copii, adolescenti, varstnici. Sursa sangerarii nazale este in 80% din cazuri, pata vasculara (situata anterior). Eppistaxisul posterior este mai rar intalnit si mai dificil de identificat. Epistaxisul este rareori serios, dar ocazional poate fi amenintator de viata, in special la persoanele invarsta. Apare mai frecvent la persoanele care iau aspirina, anticoagulante (medicamente care impiedica coagularea sangelui in vase) sau la pacientii cu boli hematologice. Daca epistaxisul apare frecvent (mai des de o data pe saptamana) poate fi un indiciu al unei alte probleme de sanatate, cum ar fi hipertensiunea... [continuare]
Tulburarile anxioase - terapie si sfaturi utile
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Tulburarile anxioase si atacurile de panica se caracterizeaza prin aparitia unei temeri intense, a unei anxietati importante ce poate determina instalarea unor episoade dispneizante, aritmice sau a unor probleme gastrointestinale. Atacurile de panica sunt asociate unor simptome foarte variate, atat somatice cat si cognitive. Motivul de aparitie nu este, de cele mai multe ori, foarte bine cunoscut, ele aparand adesea brusc si in absenta unor triggeri evidenti. Persoana simte ca pierde controlul unor situatii sau chiar al intregii vieti si ca urmare, apar reactii psihice de o intensitate impresionanta. O parte din pacientii care s-au confruntat cu astfel de probleme au crezut ca, de fapt, sufera un infarct, si au avut senzatia de moarte iminenta. Un atac de panica dureaza in general intre 5 si 20 de minute (insa aceasta perioada este variabila, deoarece s-au descris situatii cu atacuri recurente de 15 secunde sau de cateva ore). Maximum de intensitate al unui atac d... [continuare]
Nu te lasa doborat de depresie! 5 sfaturi care te vor ajuta sa tii lucrurile sub control
Autor: SfatulMedicului
Depresia - o boala a mintii si a sufletului Toti oamenii se confrunta cu cel putin doua episoade majore de depresie in viata. Femeile sunt mai predispuse sa sufere de aceasta afectiune, mai ales atunci cand devin mame si incep sa isi faca griji pentru copiii si familia lor. La nivel mondial, depresia afecteaza circa 121 de milioane de persoane, arata statisticile Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OSM). In Romania, depresia a devenit mai frecventa decat diabetul. Cum poti depasi depresia? Teama, grijile, frica, stresul, evenimentele tragice din familie, precum decesul cuiva drag pot duce la declansarea unui episod depresiv. Starea de tristete profunda este normala in aceste cazuri si poate fi depasita, cu rabdare, vointa si cu sustinerea celor dragi. Problema o reprezinta depresia cronica, recurenta. Aceasta boala iti afecteaza profund viata intima si cariera profesionala. Iata ce masuri poti lua, pentru a depasi momentele critice: Cere ajutor Depresia se... [continuare]
Factori de risc pentru aparitia varicelor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Venele varicoase sunt venele care s-au largit si rasucit din cauza unui defect al supapelor din interiorul venelor. Aceste supape impiedica in mod normal, refluxul de sange in vena. Atunci cand valvele nu functioneaza normal, sangele se acumuleaza de-a lungul venei, iar aceasta se va umfla. Venele sunt vase de sange subtiri ce transporta sangele deoxigenat din corp catre inima. Venele varicoase apar atunci cand valvele sau supapele unor vene profunde si superficiale ale piciorului nu mai functioneaza corespunzator. Factori de risc Printre factorii care cresc riscul de dezvoltare a varicelor se numara: - Varsta. Riscul aparitiei varicelor creste odata cu varsta. Efectele imbatranirii uzeaza supapele care ajuta la reglarea fluxului sanguin. In cele din urma, din cauza uzurii, valvele permit sangelui sa curga inapoi in vene si determina acumularea sangelui in vene, in loc ca acesta sa circule catre inima. - Sexul. Femeile sunt mai susceptibile de a dezvolta... [continuare]
Generalitati Fara niciun dubiu, un zambet stralucitor si alb va poate face sa pareti mai tanar si mai atractiv. De fapt, in conformitate cu unele studii, un procent enorm de 96% dintre respondentii intervievati cred ca un zambet frumos face o persoana mai atragatoare. Dar o buna sanatate dentara merge dincolo de modul estetic al problemei. Gura este poarta de acces la corp, ceea ce inseamna ca dintii si gingiile afecteaza starea generala de sanatate. Pasi pentru un zambet stralucitor Urmand acesti pasi pentru a avea un zambet mai frumos, veti face progrese foarte importante si pentru restul corpului, de asemenea: 1. Periati-va regulat pe dinti. Periajul este piatra de temelie a igienei dentare. Periajul indeparteaza particulele de alimente cu care bacteriile se hranesc, curata dintii si improspateaza respiratia. O pasta de dinti cu fluor ajuta la intarirea dintilor, dar periajul trebuie sa dureze cel putin doua minute pentru a se realiza acest lucru. 2. Folositi ata dentara... [continuare]
Dieta anticancer - sfaturi alimentare pentru prevenirea si lupta impotriva cancerului
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Unele persoane sunt ingrijorate ca ar putea dezvolta cancer din cauza faptului ca in familia lor au existat rude care au manifestat acasta boala, iar altele doresc pur si simplu sa previna aparitia bolii. Indiferent de tipul motivatiei, alegerile dietetice sunt importante si pot sustine si consolida sistemul imunitar in lupta contra celulelor maligne. Nu toate problemele de sanatate pot fi evitate, dar cu ajutorul unui regim alimentar specific se poate mentine un echilibru al starii de sanatate, o perioada indelungata de timp. Cercetarile au demonstrat deja ca intr-un procent destul de mare, stilul de viata influenteaza declansarea cancerului sau evolutia sa negativa. Astfel, evitarea fumatului, bauturilor alcoolice, exercitiile fizice si o alimentatie sanatoasa sunt un start bun pentru un stil de viata anti-cancer. Alaturi de schimbarea obiceiurilor nocive, ar fi indicat ca orice persoana sa cunoasca mai multe detalii legate de alimentele care pot stimula... [continuare]
8 trucuri pentru a evita ingrasarea din weekend
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Ingrasarea din weekend este un fenomen observat deseori de specialistii in nutritie in randul pacientilor, ce se explica prin tendinta consumului mai mare de alcool si alimente hipercalorice la final de saptamana. Expertii medicali spun ca obiceiurile alimentare ale oamenilor se schimba semnificativ in zilele de sambata si duminica, din pricina activitatilor relaxante intreprinse, precum petrecerile sau mesele luate la restaurant. Din fericire, exista numeroase moduri prin care acumularea kilogramelor din weekend poate fi tinuta sub control cu succes! Constatari stiintifice despre ingrasarea din weekend Un studiu efectuat de oamenii de stiinta de la Centrul de Cercetare Tehnica VTT din Finlanda si prezentat public in luna februarie 2014 a scos in evidenta tendinta generala a populatiei de a acumula kilograme in plus in weekend. Cercetatorii finlandezi sustin ca depunerea unui kilogram sau doua este normala la sfarsit de saptamana si nu constituie o amenintare... [continuare]
Copilul meu a fost diagnosticat cu dischinezie biliara ( colecist cudat ) . Eu sunt paralel cu termenii acestia dar mi se rupe inima cand il vad ca se vaita de dureri de burtica. Toata lumea spune ca fa aia si o sa fie bine fa ailalta si o sa fie si mai bine ,pe internet scrie fiecare ce vrea dar eu nu ma joc cu viata copilului meu. VA ROG DACA STITI PE CINEVA CARE A APLICAT VRE UN TRATAMENT NATURIST NU PASTILE ( CHIMICALE PENTRU COPIL ) . Ma puteti anunta . Va multumesc anticipat. [continuare]
De câteva zile permanent simt o presiune în creștetul capului, ma arde, ma ustura mai am și niște junghiuri în ochi aproape toată ziua. Starea asta nu se ameliorează deloc, nu știu de la ce poate fi. Am așteptat sa vad dacă trece pana la un moment dat, dar nu mai suport. Uneori am senzația ca mi se îngreunează capul și trebuie sa ma odihnesc. Aștept niște răspunsuri. [continuare]
Soțul meu de câteva săptămâni are o tuse seaca și un harait în piept, iar de ceva timp cam doua săptămâni zice ca nu poate respira . Dacă as putea face ceva pentru el deoarece nu vrea nicicum sa meargă la doctor ai este teama [continuare]
Bună, în data de 21 am avut prima zi de menstruație, tot atunci am luat și prima pastila de anticoncepționale Mercilon, în ziua 10 am început sa am scugeri rosi mici care pesista de 6 zile, timp sa menționez ca nu am dureri, grețuri sau altceva ci pur și simplu o scurgere de culoare roșie in cantitate mica, cum ar trebui sa procedez? [continuare]
Buna ziua!e Sotul meu in varsta de 44 ani a suferit acum 3 luni un AVC ,s-a repetat oarecum in luna august intr-o forma mai usoara dar raul fusese produs chiar de la primul.Mentionez ca are o problema de sanatate mai veche se presupune ca ar fi vorba de DMB motiv pentru care in urma AVC are mersul tot mai greoi,dificultatte la concentrare si memorie;se intampla sa cam uite.Rezultat analize:CK 470 U/L;colesterol total=243mg/dl,HDL=54mg/dl,LDL=178mg/dl, trigliceride=119mg/dl. I s-a recomandat Sortis 40mg 1 luna apoi 20 mg dar nu poate sa-l ia are dureri musculare,vertij,greata,dureri de cap.Intrebarea mea este ce reprezinta CK si cum poate reveni la valori normale,pentru colesterol ce poate lua ca sa nu-i faca rau dat fiind si istoricul medical mai vechi?Poate urma ceva recuperare? Multumesc, [continuare]
Se pot trage molarii (inclusiv molar minte) inspre primul premolar (al doilea e lipsa)?
Buna ziua, Va rog mult sa ma ajutati cu sfaturi! La varsta de 10-11 ani din pacate mi-am scos un premolar crezand ca este un dinte de lapte. Ideea este ca am o varsta de 30 de ani. Maseaua de minte este iesita partial, are o singura radacina ce-i drept. Am fost la doi medici in ortodontie destul de tinerei zic eu. Amandoi mi-au dat doua variante: 1. Cei 3 molari sa fie lipiti si adusi pana in primul premolar (avand in vedere ca primul molar deja a fost inclinat putin datorita spatiului ramas gol). Primul medic tinde pentru varianta aceasta.. 2. Scoatere masea minte. Adusi molarii in pozitia initiala (indreptati, cum spuneam putini inclinati - primul molar). Aditie de os premolar. Implant. Al doilea medic tinde mai mult pentru aceasta varianta... Va rog mult sa ma ajutati inca o data cu un sfat. Nu stiu ce sa fac din pacate...recunosc ca mi e teama sa nu iasa tratamentul... La cerere pot trimite poze cu maxilarul (am facut radiografia si cele necesare pt... [continuare]
Ce sfaturi imi puteti da in legatura cu maseaua?
In primul rand buna ziua. Am niste probleme cu o masea care este gaurita efectiv din cauza unei carii netratate la timp. Am mers la medicul stomatolog pentru tratarea ei. In primele doua dati cand am mers, dumnealui mi a pilit din masea si mi-a pus vată cu medicament acolo..urmand ca a treia oara sa imi scoata 3 nervi si sa obtureze canalele.Au urmat 5 zile cu dureri atroce ( primele 2 zile) pe care le-am calmat cu ketoproxin, durerea scazand in intensitate. Am ramas totusi cu o durere la presiune ( cand strang din dinti), motiv pentru care evit sa mananc pe partea stanga.Ieri am fost iarasi la medic...mi -a desfacut canalele. Pe 2 nu ma supara nimic, iar pe celalalt este problema..acolo ma doare in capatul canalului, spre radacina. Mi-a pus alta vata cu medicament, de data asta pe canal, si mi s a spus ca daca se umfla gingia sa scot cimentul de deasupra si vata si sa iau ampicilina. Mi a mai spus medicul ca daca durerea nu cedeaza va fi nevoie de extractie. Ce credeti ca poate... [continuare]
Respiratie greoaie, imi poate da cineva niste sfaturi, la cine pot apela? ?
Buna tuturor! Nici nu stiu de unde sa incep. Acum 10 ani bunicul meu a fost depistat cu TBC si a trebuit ca toata familia sa faca niste ecografii. Nu am iesit pozitivi nici unul, dar medicii de acolo au zis ca ceva e inneregula la mine si m-au trimis pe vremea aia la Palazu in Constanta. Doctoru fiind in concediu am apelat la alte variante. Precizez ca de atunci au aparut si simptomele, nu puteam sa trag destul aer in piept. Am fost la cardiologie si mi-a spus domnu ca am insuficienta mitrala. Dupa o perioada am fost la alt medic sa imi fac un control si doamna de acolo a zis ca pe semnatura ei imi arata ca nu am absolut nici o problema. Ok super, inseamna ca celalalt medic a vrut sa faca niste bani de pe urma mea. Am fist la plamani, nimic. Am fost la endocrinologie(nu am fost inapoi sa mi se citeasca rezultatele ca nu imi permiteam) pentru ca fratele meu are problema asta, dar el se ingrasa foarte tare, eu nu am avut probleme. Si dupa 10 ani de zile inca nu stiu care e problema.... [continuare]
Ce tratament mai pot face pentru o gonoree rezistenta la antibiotice?
Mă chinui de câțiva ani cu o gonoree rezistenta la tratamente. Menționez că nu a cedat nici la terapie duală timp de o saptamana cu Cefort injectabil plus antibiotic luat oral plus instilatii. Am incercat mai multe variante de tratament cu ofloxacina, doxaciclina, levofloxacina, tavanic, gentamicina, biseptol ... Fiind deja cronic gonococul este vizibil doar la analiza sub microscop nefiind posibilă o antibiograma.... Ce variante de tratament se mai pot face ? [continuare]
Baiatu meu de 9 luni a căzut cu capul de calorifer și are o dungă roșie și umflata [continuare]
Ce pot face pentru a ramane insarcinata
Buna ziua, am 28 ani si incerc sa raman insarcinata de 2 ani. Pana acum nu am ramas niciodata. Am facut o gramada de analize si toate au fost bune pana la cele hormonale, respectiv analiza AMH-ului (am o valoare de 60.9) a iesit peste limita normala. Din acest motiv se pare ca am ovare polichistice. Nu am alte manifestari specifice acestei afectiuni. As vrea sa stiu daca sunt si alte persoane care au ramas insarcinate avand aceeasi problema? [continuare]
Am un tata betiv ce trebuie sa fac pentru a-l suporta
mi-e frica de el cand bea ce ar trebui sa fac cand el bea [continuare]
Aveti probleme in a atinge orgasmul? - un ghid pentru femei
am o intrebare:Acum 3 ani am nascut,si de atunci,vagina nu mi se uda,...Noi incercam cu slaiva,... Credeti ca treb. sa mi cumper lubrificant,si mereu sa ma dau cu el?sau barbatul meu sa se dae cu lubrificant?Alta solutie nu aveti?Am 27 de ani.ce se intampla cu mine?Sunt excitata,dar in vagina uscata. [continuare]
sa va prezint pe scurt situatia: sunt taximetrist si plecat destul de mult timp de acasa sotia ma acuza de infidelitate fara nici-un indiciu clar, dar sa va prezit cazul: intr-o zi lasasem telefonul acasa la incarca si am primit pe el, nu stiu de la cine, un mesaj obscen care se adreseaza de obicei unei femei, eu las telefonul la vedere deoarece n-am nimic de ascuns, sotia l-a citit si zice ca a sunat la numarul respectiv si ca la acel nr am raspuns eu, ca am alt telefon pe care il tin ascuns si ca mi-am trimis mesajul pe tefonul lasat acasa din greseala. vreau sa va spun ca nu este nimic adevarat! ma acuza si de alte lucruri care crede ea ca as fi vrut sa la fac, de ex intr-o zi eram amandoi acasa impreuna cu fiica noastra care are 15 ani, deschid usa camerei acesteia voind sa vb ceva cu ea, ea tocmai se schimba. cand am vazut ca se schimba am iesit inapoi si am inchis usa. dupa cateva minute a inceput sa ma acuze ca as fi vrut sa fac sex cu fiica mea. pe scurt...vede pericole... [continuare]
Buna ziua,sunt fata,am 16 ani si sufar de dereglari nutritionale de apoximativ un an.am suferit de anorexie,care a degenerat in bulimie in ultimul timp,si acum din nou anorexie...dieta mea este neechilibrata,in procent de peste 65% din aportul zilnic de calorii(in jur de 600) sunt glucide,am suferit de caderea parului,si multe altele pe care mi le explicam pana acum.mai nou simt ca imi cedeaza sfincterele cand fac efort si am uneori dureri in diferite zone ale abdomenului.tot ce va cer este un sfat legat de cauzele biologice ale simptomelor mele,pt ca momentan nu sunt pregatita sa merg la un consult "pe viu".va multumesc anticipat,PP. [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter