sex varsta a treia
Tot ce trebuie sa stiti despre vitamina c
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Vitamina C, numita si acid ascorbic, este o vitamina solubila in apa, necesara pentru crestere si dezvoltare. Intrucat cantitati importante din acest nutrient sunt eliminate din organism prin urina, aportul de vitamina C trebuie sa fie asigurat prin alimentatie si, dupa caz, suplimente nutritive. Printre numeroasele beneficii ale vitaminei C se numara intarirea sistemului imunitar si protectia impotriva bolilor cardiovasculare, problemelor de sanatate prenatale, afectiunilor de vedere si a imbatranirii premature. Functii Vitamina C este necesara pentru dezvoltarea si regenerarea tesuturilor de la nivelul intregului organism, fiind folosita in - Sinteza proteinelor esentiale in formarea celulelor cutanate, a tendoanelor, ligamentelor si vaselor de sange; - Vindecarea ranilor si cicatrizarea plagilor; - Regenerarea si mentinerea sanatatii cartilajelor, oaselor si a dintilor. Vitamina C face parte totodata din categoria antioxidantilor, nutrienti care previn... [continuare]
Cum va ajuta activitatea fizica regulata sa traiti mai mult
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Activitatea fizica regulata influenteaza intr-o foarte mare masura longevitatea si calitatea vietii totodata. Sedentarismul este un factor de risc major pentru o gama larga de boli cronice, de la afectiunile cardio-vasculare, pana la diabet si osteoporoza. Miscarea aduce beneficii unice tuturor functiilor si sistemelor organismului, fiind o conditie obligatorie pentru mentinerea sanatatii pe termen lung. Constatari stiintifice despre beneficiile miscarii Una dintre caile principale prin care va puteti creste atat longevitatea, cat si calitatea vietii, este sa faceti schimbari simple in privinta alimentatiei, dar si a gradului de activitate fizica. Cercetatorii au demonstrat prin numeroase studii beneficiile multiple ale miscarii regulate. Un studiu de specialitate a descoperit ca o persoana in varsta de 65 de ani care obisnuieste sa faca miscare zilnic sau frecvent isi poate prelungi viata cu 12,5 ani, fara sa sufere imbolnaviri specifice inaintarii in varsta. O... [continuare]
Ma dor picioarele incepand de la genunchi in jos.Durerea persista mai ales in oase si imi dasenzatia de furnicaturi in muschi dar si deficiente in circulatie.Mi le simt reci de la genunchi in jos. [continuare]
Buna ziua, De cativa ani ma confrunt cu durerile de genunchi. Mai intai m-a durut piciorul stang, medicul ortoped m-a diagnosticat cu o entorsa benigna, am urmat tratamentul (fasa elastica + unguent) si nu am mai avut dureri o perioada. Dupa aproximativ 1 an am prezentat aceleasi simptome insa la piciorul drept, am facut un RMN si am fost diagnosticata cu o forma usoara de leziune de menisc (nu stiu exact ce grad), mi s-a dat tratament cu analgezice si antiinflamatoare. Dupa ce am urmat tratamentul, o perioada nu am mai avut dureri. Dupa inca 1 an au revenit durerile la piciorul drept, am urmat un alt tratament tratament cu Celebrex si Artostop Rapid, la fel, o perioada s-au oprit simptomele. Acum au reaparut aceleasi dureri variind cand la stangul, cand la dreptul. Chiar nu stiu ce sa mai fac. Durerile se manifesta in felul urmator: durere in interiorul genunchiului, noaptea ma trezesc din somn, atat de intense sunt, chiar daca schimb pozitia piciorului (intins-strans si... [continuare]
Ce investigatii ar trebui sa fac sau unde ar trebui sa merg pentru o consultatie daca ma doare talpa piciorului stang (fara calcai), de vreo 3 luni de zile? Durerile sunt mai puternice atunci cand merg dar ma doare si in restul timpului. Multumesc. [continuare]
Despre amortirea degetulor de la picioare
Buna seara!As dori sa va pun o intrebare!De foarte mult timp am amortite ambele degete mari de la picioare si nu stiu de la ce.Incaltamintea nu ma strange,nu ma deranjeaza.Astept un raspuns la intrebarea mea!Va multumesc! [continuare]
Patesc foarte des sa nu mai pot merge din cauza degetelor de la picioare. Mi se intampla sa mi se urce unul peste altul DE LA SINE si trebuie sa ii asez eu la loc si sa masez sa isi revina, alteori intepenesc si nu mai pot calca si nici daca masez degetele, nu isi revin. Imi puteti spune ce ar putea fi? [continuare]
am fost diagnosticata cu guta dupa o prima analiza a acidului uric care a fost 7,6; 6,7 dupa o luna de tratament cu vitamina c1000, serra plus si liver protect si lipsa carnii din alimentatie si dupa alte doua saptamani acidul uric a crescut la 7,2. medicul reumatoloog mi a dat tratament cu doreta 325 mg, milurit 300, pentoxi retard 400,celebrex 200. cand medicul de familie a vazut tratamentul mi a interzis sa l adminisrez pe motiv ca nu este guta( diagnosticul de guta punandu se la acid uric mai mare de 11, dupa parerea dansei). eu nu stiu pe cine sa cred durerile macinandu ma in continuare. va rog frumos sa ma ajutati cu multumiri anticipate. [continuare]
Buna seara.In urma cu 10 luni am suferit o interventie de meniscectomie la genunchiul stang.Am facut recuperare medicala imediat dupa operatie si acum o luna am repetat recuperarea medicala.Dupa terminarea recuperarii am continuat sa fac acasa exercitile pe care mi le-a zis kinetoterapeutul.Acum 3 zile nu am mai avut forta in genunchi si era sa cad.Azi am observat ca genunchiul este umflat in zona operatiei , ma doare ,zvacneste iar când pun mana pe genunchi se simte ca un lichid . De la ce poate fi aceasta durere ? [continuare]
Buna ziua. As vrea sa stiu daca este normal ca dupa 4 luni de la accidentare, glezna si zona afectata sa fie umflata? Mentionez ca am urmat tratament ghipsat, papuc reglabil si refacere la fizioterapie. Multumesc mult. [continuare]
in urma unei radiografii de mijloc si genunchi mi s a pus diagnosticul de PENSAREA SPATIILOR INTERVERTEBRALE L5-S() L4-L5. OSTEOFITE MARGINALE. am fost cu diagnosticul la reumatolog si mi a zis ca am guta si mi a dat tratament pe care nu l am luat deoarece am mai fost la 3 medici de alte specialitati si mi au zis ca in nici un caz nu e guta.mentionez ca am dureri in continuare in partea stanga a coloanei care au cedat la CELEBRE pe care mi l a recomandat medicul meu endocrinilog uitandu se pe analize. am uitat sa menzionez ca am facut si analiza hla- b 25 , parca ii zicea la recomandarea unui medic internist si rezultatul a iesit negativ, adica nu am spondilita.cu lacrimi in ochi si durere de mijloc va rog din suflet INCOTRO S O APUC! CU MULTUMIRI ANTICIPATE. [continuare]
Buna ziuaq, am facut un RMN si as dori sa-mi spuneti daca este nevoie de interventie chirurgicala sau ce tip de tratament trebuie sa urmez. Rezultatul este: Genunchi stang Rezultat RMN genunchi stang: Reducerea inaltimii corpului si cornului posterior ale meniscului intern cu hipersemnal ce intereseaza ambele suprafete articulare (leziune grad III)si alunecare in afara suprafetelor articulare ( extruzie).Hipersemnal PDFS ce intereseaza intreaga grosime a cartilajului de acoperire al condolului femural medial pe o arie de 5/5 mm -condroplastie femurala grad III-IV.Hipersemnal focal de 5 mm la nivelul cartilajului de acoperire al versantului medial al trohleei femurale.Minim fluid in bursa suprapatelara mediala proeminenta.Chist Baker. Genunchi drept: Modificari artrozice cu pensare de spatii articulare , ascutire a spinelor tibiale , osteofite tibiale si femurale , chist subcondral de 4 mm la nivelul fosei intercondiliene in aria de insertie tiala;menisc medial cu... [continuare]
n urma unui examen RMN mi s-a pus urmatorul diagnostic : -important edem osos la nivelul intregului condil femural medial -minim edem osos al platoului tibial in portiunea postero-laterala, precum si subcondral rotulian -leziune meniscala interna grad II la nivelul cornului posterior -LIA si retinacul medial edematiate , fara discontinuitati de traiect. va rog sa ma ajutati sa interpretez aceste date...va multumesc...!!! [continuare]
Ce tratament sa iau si carui medic sa ma adresez?
Am dureri in aproape toate articulatiile.Acestea devin dureroase la schimbarea pozitiei corpului,in repaus nu ma dor.La ridicare de pe scaun ma dor tare genunchii,articulatia soldului si in zona feselor. In mers durerile sunt in asa fel incat schiopatez,dupa un timp durerile se diminueaza,cateodata chiar dispar. Ce tratament trebuie sa iau si carui medic sa ma adresez? [continuare]
Buna.Am si o problema cu mainile.Imi amortesc atat ziua cat si noaptea, simt o usturime, o intepatura si la fel simt si pe coloana.Si mai am o problema.Mi-se intarsete apoi mi-se umfla antebratul si ma doare si acesta.Stiti care ar putea fi cauzele si ce pot face pentru a scapa de aceste probleme ? [continuare]
Buna seara!am o rugaminte;tesutul de sub unghia mare de la piciorul dr.s-a desprins si unghia a trebuit sa o tai pt ca nu mai era irigata de vasele de sange.am ramas doar cu jumatate de inghie care la varf are o culoare urata spre negru.va rog,ajutati-ma cu un sfat!multumesc! [continuare]
Buna ziua.In urma cu 3 saptamani , dupa ce m-am plimbat o ora si jumatate am simtit o durere puternica pe partea laterala a genunchiului cam la 6-8 cm sub rotula.Din cauza durerii nu am mai putut merge pentru cateva minute .Cand am reluat mersul , fiecare pas era dureros si genunchiul era instabil. Duminica dupa ce am alergat 5 metri am simtit aceiasi durere , genunchiul "ma ustura ", se simtea ca si cum " se smulge ceva" si ma doare la fiecare pas. Mentionez ca in urma cu un an am suferit o meniscectomie partiala. De la ce ar putea fi ? [continuare]
Buna ziua , am efectuat la un RMN la genunchi . In concluzie : Remaniere fibroasa ligament incrusisat anterior Bursita minima Chist Baker 7 mm . As dorii sa stiu daca Marimea chistului este mare , prea mare si ce inseamna Remaniere fibroasa a ligamentului . Va Multumesc [continuare]
Dupa o interventie fractura trimaleolara la care sa pus o placa cu suruburi si surub ....! Doctorul a spus ca nu trebuie neaparat kinetoterapie,mia spus de 2 ori pe zi cu un gel scris de el si niste pastile! Ce am mai putea noi face pentru o recuperare mai usoara cat de cat! Repet noi din familie ii facem de doua ori pe zi cate un masaj usor cu gel! [continuare]
Buna ziua Acum 2-3 luni mi- a aparut o umflatura la degetul mare de la picior.La inceput a fost mica.Acum este de marimea unui bob de mazare.Nu ma doare tare, doar daca apas am o sensibilitate, este moale.M-ar interesa ce ar putea fi ? (Eu as crede ca e de la bocanci cu tabla la degete, pt ca am purtat 2 luni de zile acei bocanici la munca) Astept un raspuns , Multumesc [continuare]
Buna ziua. As avea nevoie de o recomandare pentru un doctor ortoped din Cluj Napoca. Am facut un RMN si mi-a iesit leziune la menisc si cartilaj erodat. Am fost la un doctor din Targu Mures, dar ma tot amana fara vreun motiv, si din mai multe motive nu mai vreau sa astept. Multumesc anticipat. [continuare]
buna ziua, de fiecare data cand joc fotbal cu amici mei.na dor calcaiele ca si cum asi calca pe cuie,vreau sa spun ca nu ma doare osu ci carnea calcaiului,daca calc pe zona aceea pur si si simplu zici ca ma inteapa,ma doare numai daca alerg . [continuare]
Am o durere la genuchi de cateva luni. Am facut un RMN si am fost si la consulatatii dar nu mi-au fost recomandate decat pastile de articulatii, am in continuare dureri chiar si la mers pana la metrou si inapoi sau daca stau peste 15-20min in picioare. Nu e umflat genunchiul dar am dureri jenante (dar nu chiar de nesuportat) aproape zilnic. La un efort mai mare (daca alerg 2-3min chiar) durerile se intensifica. RM genunchi stang - lama fina de lichid intraarticular, dar se remarca o extensie extrasinoviala sub forma unui fin chist Baker pe 40mm lungime, 3mm grosime - menisc intern: fina linie in hipersernnal la nivelul cornului posterior, oblic-orizontala, ce.nu intrerupe riet suprafetele articulare (leziune tip 2 fara caracter de ruptura) - menisc extem fara anomalii de morfologie sau sernnal - ligament incrucisat anterior cu fibre continue, semnal infiltrativ perifibrilar (suprasolicitare LIAE) - ligament incrucisat posterior, ligament colaterale, tendoanele aparatului... [continuare]
Cam de o saptmana ma doare groaznic calcaiul.Durerile apar atunci cand ridic piciorul in mers fiind. Daca stau pe loc sau stau pe piciorul respectiv nu ma doare deloc, doar cand ridic piciorul si eliberez de presiune calcaiul. Ce ar putea fi si ce ma sfatuiti? Va multumesc. [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter