set perie din par natural si pieptan nuk
Frumusetea vine din interior. descopera vitaminele care fac minuni pentru pielea ta
Dr. Karina Ilonca
Medic specialist dermatolog
Rolul si importanta fiecarei vitamine Este deja cunoscut faptul ca oricate creme sau produse cosmetice am utiliza, pentru a ne bucura cu adevarat de un aspect sanatos si puternic al pielii, trebuie sa actionam, in primul rand, din interior. Explicatia este cat se poate de simpla: sanatatea celulelor din straturile de piele este mult mai bine sustinuta pe termen lung prin intermediul proceselor chimice ale organismului decat prin compusi aplicati la exterior. Pentru a intelege exact cum trebuie sa actionam, trebuie sa cunoastem rolul si importanta fiecarei vitamine cu impact in mentinerea sanatatii si aspectului tanar al pielii. O ingrijire temeinica a pielii este un factor important psihosocial atat pentru starea noastra interioara, emotionala, a stimei de sine, cat si pentru transmiterea unei imagini exterioare placute. In consecinta, am realizat o lista de vitamine care va vor oferi rezultate uimitoare asupra pielii, dar si asupra sanatatii. Vitamina E, arma secreta in... [continuare]
8 secrete de ingrijire a parului pe timp de vara
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Parul stralucitor si sanatos are propriile sale secrete de ingrijire pe timp de vara, cand podoaba capilara poate fi afectata grav de factorii agresivi la care este expusa. Caldura emanata de soare poate degrada proteinele continute de firele de par, fenomen care conduce la oxidarea culorii acestora, privarea de luciu si instalarea fragilitatii. In plus, razele ultraviolete, umiditatea crescuta, substantele chimice din apa bazinelor de inot si salinitatea apei de mare contribuie semnificativ la degradarea parului. Cateva metode eficiente de protectie pot fi cheia unor suvite perfecte pe tot parcursul sezonului cald. Sfaturi de intretinere a parului vara Expresia de par ars nu este doar o figura de stil, menita sa descrie aspectul tern, degradat si casant al podoabei capilare. Razele soarelui puternice au un impact termic real asupra firelor de par, decolorandu-le si privandu-le de elasticitate. Pana si parul natural, care nu a fost vopsit niciodata,... [continuare]
Ce sunt cu adevarat aromele naturale si ce pericole ascund
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Diferenta dintre aromele naturale si cele artificiale este destul de dificil de realizat. De altfel, majoritatea produselor din supermarket prezinta inscris pe ambalaj termenul de "arome naturale", care induce ideea de aditivi "sanatosi", comparativ cu cei de origine chimica. In realitate, cele doua substante cu denumiri aparent opuse sunt mai asemanatoare decat se crede. Specialistii ofera cateva explicatii accesibile publicului larg despre aromele naturale si artificiale, cum pot fi ele distinse si ce ingrediente ascund in spatele denumirilor complicate. Definitia aromelor naturale Aromele naturale sunt definite ca fiind substante (uleiuri esentiale, produse obtinute din rasini, hidrolizati de proteine, agenti distilati sau orice alte produse obtinute prin prajire, incalzire sau enzimoliza, o modificare chimica sau descompunere datorata unei enzime) ce contin constituentii de aromatizare derivati dintr-un condiment, fruct, suc de fructe, leguma, suc de legume,... [continuare]
Cum sa va protejati pielea si parul in sezonul rece
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Odata cu venirea anotimpului de iarna, apar si diferite probleme legate de par, piele si unghii. Vantul aspru, aerul uscat si temperaturile scazute pot cauza pielii si parului moale. Fiecare dintre noi experimenteaza uscarea scalpului si a pielii la un moment dat al vietii, insa pentru unii, aceasta reprezinta o problema cronica, mai ales in aceasta perioada a anului. Fie ca sunteti tanar sau mai in varsta, pielea si parul isi pot pierde din stralucire, dar este posibil sa aratati mai bine cu ajutorul unor pasi simpli de urmat, dar si prin stoparea unor obisnuinte necorespunzatoare. Rolul parului si a pielii Parul si pielea nu exista doar pentru aspectul fizic, ele sunt importante pentru functiile specifice pe care le indeplinesc. Pielea nu este doar o bariera intre mediul inconjurator si interiorul nostru, ci este un organ responsabil de pastrarea temperaturii corporale, protejand corpul de germeni si de alte procese metabolice. Este important sa pastram aceste... [continuare]
Trucuri de ingrijire pentru piele si par in sezonul rece
Autor: SfatulMedicului
Vantul, temperaturile scazute, trecerea de la aerul cald din incaperi la cel rece de afara isi pun amprenta asupra sanatatii pielii si a parului in anotimpul rece. Cu cat inaintam in varsta, cu atat vremea rece ne afecteaza mai mult pielea si parul, pentru ca scade si capacitatea organismului de a produce colagen cat si alte substante care le ajuta sa isi mentina sanatatea si fumusetea. Astfel, pielea devine mai aspra, iar firul de par se subtiaza si isi pierde stralucirea. Foloseste crema de fata Indiferent de tipul de ten pe care il ai, este indicat sa folosesti crema hidratanta, pentru ca tenul devine uscat si sensibil. Foloseste creme care contin si uleiuri esentiale, care hidrateaza profund si redau elasticitatea pielii. Aplica o crema de fata de cel putin doua ori pe zi, dimineata si seara. Foloseste cat mai rar aparatele de coafat In anotimpul rece, parul devine mai uscat si se despica mai usor. Ca sa nu inrautatesti situatia, limiteaza folosirea aparatelor de coafat... [continuare]
15 cauze surprinzatoare ale caderii parului
Autor: SfatulMedicului
Ce este si cum se manifesta caderea parului? Caderea parului este un fenomen natural considerat normal in conditiile in care firele de par se regenereaza, insa poate deveni o problema cosmetica, atunci cand firele pierdute nu sunt inlocuite de altele noi. De la stresul cronic si pana la o alimentatie dezechilibrata, exista numeroase cauze, unele surprinzatoare, ale caderii parului. Pierderea a circa 100 de fire de par in 24 de ore se petrece in mod normal, insa aparitia subtierii firelor de par si vizibilitatea crescuta a scalpului anunta o problema in procesul natural de crestere si regenerare. Cauze ascunse ale pierderii parului Cand podoaba capilara se rareste pe fondul unei afectiuni, asa cum este cazul alopeciei, caderea parului poate fi permanenta. Traumele fiziologice Atunci cand organismul este supus stresului cronic, ciclul natural al cresterii parului poate fi perturbat. In aceasta situatie, firele de par se subtiaza vizibil si se pot pierde suvite intregi,... [continuare]
Indulcitorii naturali - care sunt cele mai bune optiuni?
Autor: SfatulMedicului
Cei mai folositi indulcitori naturali Indulcitorii naturali provin direct din flori si plante, cu foarte putine procese de prelucrare. Cateva exemple sunt reprezentate de stevie, fructul calugarului si siropul de yacon. Multe persoane se distanteaza de zaharul de masa rafinat si de siropul de porumb bogat in fructoza, cautand optiuni mai naturale si mai sanatoase. De asemenea, pot fi realizate modificari mult mai largi la nivelul alimentatiei, cum ar fi urmarea de diete ketogenice. Pentru toate aceste lucruri se apeleaza la diversi indulcitori naturali. Persoanele cu anumite afectiuni de sanatate, cum ar fi diabetul, trebuie sa fie constiente de tipurile de indulcitori pe care le folosesc, deoarece multe afecteaza glicemia. In timp ce indulcitorii naturali pot fi o alternativa mai buna la zaharurile rafinate, unii sunt mai putin sanatosi decat se crede. Orice persoana care doreste sa realizeze schimbari in alimentatie, inclusiv cu privire la indulcitorii folositi, ar trebui sa... [continuare]
Generalitati Va oboseste si va streseaza parul care va cade, care se increteste la primele semne de ploaie sau care este uscat si degradat? Specialistii au constatat ca exista o serie de reguli care trebuie respectate si altele care trebuie mai degraba incalcate. Aplicati produsele de coafat pe parul umed Daca tocmai ati iesit de la dus, nu aplicati produsele de coafat pe par atunci cand acesta este inca ud. In acest mod produsele pentru par vor fi diluate si vor fi mai putin eficiente. O optiune mai buna este sa se aplice produsele de coafat atunci cand parul este aproape uscat, doar putin umed, iar pe cat posibil, parul ar trebui lasat sa se usuce in mod natural. Cu toate acestea, parul scurt face o exceptie de la regula intrucat se va usca foarte repede. Folositi intotdeauna balsam dupa sampon Folosirea unui balsam depinde de tipul de par. Daca aveti parul uscat si degradat, cu siguranta veti dori sa folositi balsamul dupa samponare, dar un fir subtire de par va... [continuare]
Generalitati Caderea parului are multe cauze diferite. Parul sanatos depinde de o cuticula interioara cu solzi suprapusi care pastreaza firele la un loc. Cand acesti solzi cad, parul se poate usca si eventual separa, ducand la deteriorare, rupere, impreuna cu alte simptome ca incretirea si uscaciunea. Cauze frecvente ale caderii parului Aflati mai multe despre unele dintre cele mai frecvente cauze ale ruperii parului si ce puteti face. 1. Dieta Exista mult adevar in vechea zicala „esti ceea ce mananci”, mai ales cand vine vorba de sanatatea parului si a pielii. Anumiti nutrienti ajuta la cresterea parului si impiedica ruperea prin deteriorare. Asigurati-va ca aveti un aport suficient de zinc, fier si acid folic in dieta zilnica. Proteinele adecvate si antioxidantii (gasiti in alimentele vegetale) pot, de asemenea, sa va pastreze parul sanatos. Acestea sunt cele mai bune cinci vitamine pentru cresterea parului. 2. Stresul Exista o multime de dovezi care arata legaturi... [continuare]
Trucuri pentru a avea un par frumos si sanatos
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Va oboseste si va streseaza parul care va cade, care se increteste la primele semne de ploaie sau care este uscat si degradat? Specialistii au constatat ca exista o serie de reguli care trebuie respectate si altele care trebuie mai degraba incalcate. Aplicati produsele de coafat pe parul umed Daca tocmai ati iesit de la dus, nu aplicati produsele de coafat pe par atunci cand acesta este inca ud. In acest mod produsele pentru par vor fi diluate si vor fi mai putin eficiente. O optiune mai buna este sa se aplice produsele de coafat atunci cand parul este aproape uscat, doar putin umed, iar pe cat posibil, parul ar trebui lasat sa se usuce in mod natural. Cu toate acestea, parul scurt face o exceptie de la regula intrucat se va usca foarte repede. Folositi intotdeauna balsam dupa sampon Folosirea unui balsam depinde de tipul de par. Daca aveti parul uscat si degradat, cu siguranta veti dori sa folositi balsamul dupa samponare, dar un fir subtire de par va... [continuare]
Caderea parului: ce afectiuni poate ascunde?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Caderea parului poate fi cauzata de o varietate de factori, de la diferite afectiuni, la nutritie deficitara pana la dezechilibre hormonale si stres. Indiferent ca se manifesta prin subtierea firului de par sau prin chelie, tratamentul impotriva caderii parului consta in identificarea cauzelor care conduc la aceasta situatie si, ulterior, administrarea unui tratament corespunzator. Uneori caderea parului apare din cauza unei afectiuni care implica parul insusi, cum este cazul alopeciei, care determina caderea permanenta a parului. Este normala pierderea a cel mult 100 fire de par, zilnic; in caz contrar exista riscul ca pacientul sa sufere de o afectiune a parului, o dereglare hormonala, un chist ovarian, sifilis sau alte boli care pot determina caderea excesiva a parului. Caderea firelor de par dupa fiecare pieptanare nu reprezinta neaparat un semn de ingrijorare. Afectiuni care conduc la pierderea parului 1. Afectiuni ale tiroidei Fie ca este vorba despre... [continuare]
Generalitati Ceea ce functioneaza pentru barbati poate functiona la fel de bine si pentru femei. Te poti aranja, pieptana, da cu spray, cu spuma si cu gel dupa bunul plac. Dar cand peria incepe sa retina aproape la fel de mult par cat ai si in cap, toate produsele de stilat din lume nu sunt bune de nimic. Problema, daca nu ti-ai dat inca seama, este caderea parului: si astazi, femeile au aproape acelasi risc ca si barbatii. Vestea cea buna este ca noi alternative de tratament pot face o diferenta majora. In timp ce primul pas este intotdeauna diagnosticarea cauzei caderii parului tau de catre un specialist (un dermatolog este un bun punct de plecare). Odata ce aceasta cauza este determinata, exista o diversitate de medicamente si tratamente ce pot ajuta - unele concepute special pentru femei. Minoxidil - util si la femei Printre cele mai populare este preparatul topic eliberat fara prescriptie medicala numit Minoxidil. Conceput initial ca un tratament pentru calvitia... [continuare]
6 moduri sa va detoxifiati organismul si sa va intariti imunitatea in mod natural
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Detoxifierea organismului si intarirea imunitatii ar trebui sa fie doua prioritati de baza la inceput de an, dupa excesele culinare de sarbatori si in conditiile temperaturilor scazute de afara. Cea mai buna strategie in acest sens este sa va modificati stilul de viata, astfel incat sa eliminati natural toxinele acumulate excesiv in organism. Supraincarcarea de toxine este un fenomen imposibil de evitat. De aceea, specialistii recomanda cel putin patru cure de detoxifiere efectuate anual, care ajuta totodata si la imbunatatirea functionarii sistemului imunitar. Remedii naturiste de detoxifiere si crestere a imunitatii 1. Apa calda cu lamaie O metoda la indemana tuturor este consumul zilnic de apa calda cu suc de lamaie proaspat. Puteti sa va incepeti ziua cu aceasta bautura excelenta pentru detoxifiere si accelerare a arderilor metabolice. Continuati sa beti cate un pahar pe tot parcursul zilei, daca este posibil. In sezonul rece, adaugati un praf de piper rosu... [continuare]
Utilizarea substantelor destinate indreptarii parului
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Ruperea si subtierea firelor de par, iritatia pielii capului, caderea parului – iata doar cateva dintre problemele pe care le pot cauza solutiile pentru indreptat parul. In pofida acestor neajunsuri, solutiile de indreptat parul sunt comercializate pe scara larga. Inainte de a utiliza acest tip de substante chimice pentru indreptat parul este bine sa ne informam temeinic, intrucat o ingrijire atenta a parului si a pielii capului incepe cu o buna intelegere a modalitatii prin care solutiile pe care le utilizam actioneaza asupra parului. Daca aveti parul carliontat in mod natural, aveti optiunea de a-l coafa, utilizand produse special concepute pentru acest tip de par sau optiunea de a-l indrepta, ceea ce deschide un intreg nou capitol de coafuri la indemana. Indreptarea parului cu ajutorul substantelor chimice trebuie insa lasata ca si ultima solutie, din cauza potentialelor efecte negative pe care aceasta metoda le poate avea. Hidroxiul de sodiu este cel mai... [continuare]
Cosmeticele naturale si cosmeticele sintetice
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Substantele pe care le aplicam pe piele sunt cel putin la fel de importante ca si cele pe care le introducem in organism prin alimentatie. Din fericire, natura ne furnizeaza din abundenta plante, radacini, flori si ierburi bogate in vitamine, enzime, proteine, minerale si alti compusi biologic activi care sunt utilizati de secole in ingrijirea pielii. Cunostintele despre puterea vindecatoare a plantelor si despre efectele acestora asupra pielii sunt utilizate din ce in ce mai mult in industria produselor de ingrijire a pielii. Exista din ce in ce mai multi producatori de cosmetice fabricate din cele mai pure si mai echilibrate ingrediente, compatibile cu pielea si care si-au dovedit eficacitatea. Cosmeticele naturale contin cele mai fine ingrediente care asigura nutrientii atat de necesari pielii si parului. Glosar de cosmetice naturale A Acid carboxilic: un acid organic ce contine una sau mai multe grupari de tip carboxil. Acizi grasi: acizi solubili in... [continuare]
Ingrijirea pielii prin metode naturale
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Metodele naturiste reprezinta o tendinta de intoarcere la conceptele de baza in ingrijirea pielii, pe fondul faptului ca tot mai multe femei se conving de efectele nocive pe care substantele chimice din produsele cosmetice le pot avea asupra pielii. Majoritatea produselor cosmetice disponibile pe piata sunt mult prea agresive pentru ten si in loc sa rezolve aspectele pielii carora le sunt dedicate - cum ar fi ridurile sau acneea - mai degraba lasa tenul iritat si rosu. Din aceasta cauza s-a nascut dorinta femeilor de a opta pentru o abordare naturista a ingrijirii pielii. Alternativa ingrijirii naturiste a pielii Ingrijirea pielii cu produse care nu contin chimicale, ci doar ingrediente naturale pare sa fie ultima moda in cosmetica. Componentele acestor produse sunt blande si in acelasi timp eficiente, natura oferindu-ne o bogatie incomensurabila de ingrediente. Daca luati un produs cosmetic natural de pe raft si va uitati pe eticheta veti vedea... [continuare]
Generalitati Exista mai multe alternative prin care poate fi stimulata cresterea parului, prin care poate fi prevenita subtierea, ruperea si pierderea acestuia. Totusi, produsele si tratamentele pentru regenerarea rapida a parului sunt destul de scumpe. Exista insa si alte solutii, care includ preparate ce pot fi pregatite chiar in propria bucatarie cu ajutorul uleiurilor esentiale, a plantelor, fructelor si legumelor. Iata mai jos cateva tratamente minune pentru cresterea si regenerarea parului care merita incercate. Frunze de curry si tonic din nuca de cocos Parul femeilor din India este laudat si apreciat pentru sanatatea si rezistenta lui. Care este secretul acestora? Curry nu este doar o mirodenie destul de gustoasa, ci si una care face minuni cand este vorba despre cresterea parului. In acest scop veti avea nevoie de frunze proaspete de curry si ulei din nuca de cocos. Amestecul se va fierbe pana cand se formeaza reziduri negre. Solutia rezultata se va aplica pe par de... [continuare]
Cat de periculos este sa reutilizati o sticla din plastic
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Reutilizarea unei banale sticle din plastic nu este nici pe departe inofensiva, avertizeaza oamenii de stiinta. Aceste recipiente fabricate din materiale tratate chimic pot retine colonii intregi de bacterii periculoase, chiar si atunci cand sunt spalate. Acumularile de agenti patogeni, invizibili ochiului, pe suprafata sticlelor din plastic pot conduce la declansarea simptomelor similiare toxiinfectiei alimentare (greata, varsaturi si diaree). Prin urmare, refolosirea acestor recipiente predispune la imbolnavire si este de preferat sa fie evitata. Bacteriile din sticlele de plastic Numeroase persoane pastreaza sticle din plastic acasa, umplute cu apa, pentru a se hidrata pe tot parcursul zilei. Iar pentru ca recipientele nu par niciodata murdare, ele nu sunt spalate pe toata perioada in care sunt folosite. Acest obicei poate fi o cauza a imbolnavirii organismului, din pricina prezentei unor microorganisme care supravietuiesc si se inmultesc cu usurita in acest... [continuare]
Caderea parului(alopecia) – mituri si adevar
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Alopecia este boala care provoaca chelie si este considerata o tulburare auto-imuna. Exista foarte multe tipuri de alopecii ce difera in functie de modul de pierdere a parului. Alopecia areata afecteaza una dintr-o suta de persoane si este strans legata de stres. De obicei, una sau mai multe pete lipsite de par cam de marimea unei piese de cinci centimetri apar pe pielea capului. Parul incepe sa creasca din nou, in timp ce o alta pata se dezvolta. Parul poate, de asemenea, sa-si subtieze firul pe toata suprafata capului. La barbati, chelia este cauzata de hormoni si de predispozitia genetica. Parul creste la fiecare cateva luni. Fiecare fir de par creste de la 2 la 6 ani, ramane la o lungime scurta o anumita perioada, apoi cade. Un nou fir de par incepe sa creasca in locul celui cazut. La un moment dat, aproximativ 85% din parul de pe cap este in faza de crestere si 15% nu. Fiecare fir de par sta intr-o cavitate in piele, numita folicul pilos. Cauzele caderii... [continuare]
Generalitati In zilele calduroase de vara incercam sa protejam parul de efectele nocive ale temperaturilor ridicate, razelor solare si apei sarate. De cele mai multe ori, o data cu sosirea toamnei, ne confruntam cu pierderea, fragilitatea si casarea parului. Este astfel foarte important sa continuam tratamentele de hidratare si ingrijire a parului si sa il pregatim pentru temperaturile scazute din timpul iernii. Ingrijirea parului toamna La inceputul toamnei alege cateva masti hranitoare, potrivite tipului tau de par. Poti folosi atat [continuare]
Buna ziua,cunoaste cineva o slolutie pentru cresterea parului?am fost la dermatolog acum 3 ani si mi s-a zis ca am alopecie.am urmat un tratament cu chronostim ducray timp de 6 luni si in rest cu alpecin, medicamente tonice inclusiv cele orale fara nici un folos.ma poate ajuta cineva cu un sfat? Va multumesc! [continuare]
4 vitamine esentiale pentru un par sanatos
vreau urgent un medicament pt.a nu cadea parul am nascut in 16 sept 2008 si am probleme mari cu cderea parului imi ramane in mana si daca trec cu mana sa-l asez, alaptez doua gemene ,cemi recomandati? [continuare]
Buna! sambata seara mi-am vopsit parul si pe duminica dimineata mi s-a umflat fruntea in partea de sus... nu am bagat in seama pt ca am zis ca sigur a fost prea tare vopseaua si de aceea ..dar de atunci umflatura mi s-a tras tot mai jos la nas la ochi ... am inceput sa iau claritine de ieri si as vrea sa stiu daca e de folos sau nu. si ce as putea sa mai iau.va multumesc! [continuare]
Imi cade rau parul si iau de aproximativ 2 luni tratament de revalid capsule 3 capsule pe zi mi-a recomandat medicul de familie dar nu se cunoaste nici o imbunatatire. Am dat si cu galbenus de ou cu ulei de masline si cu gaz dar degeaba si am schimbat si samponul. Ce sa fac? [continuare]
Buna seara,ce as putea face sa imi creasca parul?Mi-am tuns varfurile cat de scurt am putut deoarece era tocite,cum sa scap de varfurile deteriorate si cum as putea face sa creasca mai repede deoarece creste foarte foarte greu?Multumesc [continuare]
Par lung-kg mai putine????????????
Buna ziua. Va rog sa imi spuneti si mie o parere despre urmatoarea afirmatie: "imi las parul lung ca sa nu ma ingras". Afirmatia ii apartine soacrei mele in varsta de 50 si ceva de ani. Ma tot intreaba de ce nu tund fetita mea de 3 ani care are un par frumos cu bucle superbe, iar eu am intrebat-o de ce nu se tunde ea care are parul pana la fund si il tine prins in coada impletita. Raspunsul a fost: ca sa nu ma ingras. Si v-as ruga inca o parere si despre tunsul copiilor ca sa li se indeseasca parul, ca ne tot contrazicem, eu ii spun ca sub pielea capului exista radacini care nu pot fi influentate de cum si cat te tunzi tu, ea nu, ca sa tund fetita ca sa aiba parul des. Va multumesc, o zi frumoasa [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter