scurgeri rec
10 beneficii ale dusului rece asupra sanatatii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Practica dusului rece se inscrie in traditiile mai multor tari, precum Finlanda, Rusia, Tailanda, Coreea sau Japonia, fiind insotita de mai multe beneficii confirmate de catre expertii medicali. De la arderea mai rapida a grasimilor si pana la imbunatatirea circulatiei sanguine, efectele pozitive ale dusurilor cu apa rece sunt nenumarate. In ciuda ideilor preconcepute care circula in folclor, dusul rece poate fi chiar benefic pentru mentinerea starii de sanatate si a esteticii corporale. Oamenii de stiinta ofera o serie de informatii utile despre potentialul impact pozitiv al spalatului cu apa aflata la temperaturi scazute. Efecte pozitive ale dusurilor reci 1. Intarirea sistemului imunitar O serie intreaga de studii stiintifice demonstreaza ca expunerea la frig ajuta la intarirea sistemului imunitar. Contactul corpului cu apa rece creste rata metabolica prin reflexul tremuratului si activarea raspunsului imun. Anumite experimente efectuate pe esantioane umane au... [continuare]
10 bauturi benefice pentru inima si potrivite pentru sezonul rece
Autor: SfatulMedicului
Generalitati In sezonul rece, anumite bauturi savuroase pot fi benefice pentru sanatatea inimii, cata vreme sunt preparate din ingredientele potrivite. Intrucat nu contin alcool, ele pot fi consumate chiar si de persoanele care sufera de fibrilatie atriala. Ciocolata neagra, scortisoara, ghimbirul sau sucul de rodii ajuta nu doar la prepararea unor bauturi delicioase, ci si la mentinerea sanatatii aparatului cardiac. Chiar si asa, ele contin zahar si calorii, de aceea trebuie sa fie consumate cu moderatie. Bauturi sanatoase pentru sistemul cardio-vascular 1. Cocktail de merisoare Cocktailul de merisoare impresioneaza atat prin aspect, cat si prin aromele sale deosebite. Pentru a-l prepara, aveti nevoie de suc de merisoare natural, pe care sa il amestecati cu scortisoara (sub forma de praf) si cuisoare. Puneti-l la fiert, iar cand da in clocot, stingeti aragazul si adaugati o lingura de zahar si cateva merisoare intregi. Sucul de merisoare este bogat in antioxidanti, cu... [continuare]
Trucuri de ingrijire pentru piele si par in sezonul rece
Autor: SfatulMedicului
Vantul, temperaturile scazute, trecerea de la aerul cald din incaperi la cel rece de afara isi pun amprenta asupra sanatatii pielii si a parului in anotimpul rece. Cu cat inaintam in varsta, cu atat vremea rece ne afecteaza mai mult pielea si parul, pentru ca scade si capacitatea organismului de a produce colagen cat si alte substante care le ajuta sa isi mentina sanatatea si fumusetea. Astfel, pielea devine mai aspra, iar firul de par se subtiaza si isi pierde stralucirea. Foloseste crema de fata Indiferent de tipul de ten pe care il ai, este indicat sa folosesti crema hidratanta, pentru ca tenul devine uscat si sensibil. Foloseste creme care contin si uleiuri esentiale, care hidrateaza profund si redau elasticitatea pielii. Aplica o crema de fata de cel putin doua ori pe zi, dimineata si seara. Foloseste cat mai rar aparatele de coafat In anotimpul rece, parul devine mai uscat si se despica mai usor. Ca sa nu inrautatesti situatia, limiteaza folosirea aparatelor de coafat... [continuare]
Cum sa ai o piele frumoasa si sanatoasa in sezonul rece
Autor: SfatulMedicului
Odata cu debutul sezonului rece, pielea isi pierde din elasticitate si devine uscata si foarte sensibila. Pentru a o intretine hidratata si frumoasa, ea are nevoie de o ingrijire speciala toamna si iarna. Iata cateva trucuri si sfaturi care te vor ajuta: Foloseste balsamul de buze Balsamul de buze este foarte important in sezonul rece. El ofera protectie si hidrateaza foarte bine buzele in sezonul rece, mai ales cand bate vantul. De asemenea, pentru buze catifelate iarna, poti realiza un exfoliant natural acasa, din zahar si miere (o parte miere, trei parti zahar). Bea ceaiuri Ceaiurile sunt recomandate in special in sezonul rece, deoarece ajuta la buna hidratare a organismului. O hidratare corecta porneste in primul rand din interiorul organismului, asa ca fa-ti un obicei din a consuma ceai zilnic. Utilizeaza crema protectoare Crema protectoare de soare trebuie folosita si in sezonul rece. Razele ultraviolete sunt periculoase iarn [continuare]
Frigul afecteaza grav inima. iata la ce riscuri ne expunem in sezonul rece
Autor: SfatulMedicului
Odata cu debutul sezonului rece, apar si problemele de sanatate. In general, acestea se agraveaza din cauza scaderii presiunii atmosferice, cresterii umiditatii, dar si lipsei de lumina naturala. Sistemul imunitar se slabeste in sezonul rece, iar cei care sufera de boli cardiovasculare trebuie sa fie din ce in ce mai atenti la sanatatea lor deoarece iarna creste riscul de infarct. Trecerea brusca la temperaturi scazute face ca vasele de sange sa se contracte, ingreunand astfel capacitatea inimii de a pompa sange in corp. Totodata, frigul creste vascozitatea sangelui, iar ritmul cardiac devine mai rapid. Angina pectorala Potrivit specialistilor, in sezonul rece cel mai adesea apare angina pectorala. Aceasta se manifesta prin crize de durere aparute la nivelul musculaturii inimii si al arterelor coronare cu reflexe spre umarul, omoplatul si bratul stang sau catre abdomen si stern. Aceasta afectiune se datoreaza ingustarii arterelor coronare, care reduc aportul de sange si... [continuare]
Astmul in sezonul rece. cum il tii sub control
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Astmul este una dintre cele mai frecvente afectiuni cronice, care insa poate fi controlata eficient. Cu toate acestea, majoritatea persoanelor astmatice acuza intensificari ale simptomelor bolii, in special pe durata iernii. Aerul rece si aerul uscat sunt factorii care favorizeaza complicatii pe perioada sezonului rece. Iarna presupune o serie de provocari pentru persoanele astmatice. Una dintre ele este legata de timpul mare petrecut in interior. In spatiile inchise, astmaticul inspira spori de mucegai, peri de animale, acarieni de praf si chiar cenusa de la soba sau semineu. Cel de-al doilea risc este dat de aerul prea rece de afara, care poate declansa accese de astm. Frigul este dublat de numarul mai mare de infectii ale tractului respirator in aceasta perioada, care poate declansa sau agrava atacurile de astm. Simptomele astmului De cele mai multe ori, criza astmatica debuteaza brusc la contactul cu unul dintre factorii declansatori. Persoana intampina... [continuare]
Generalitati Iarna, atunci cand temperaturile scad sub zero grade Celsius, pielea are cel mai mult de suferit, deoarece crapa, se inroseste si se usuca. Astfel, tenul are nevoie de o ingrijire speciala in sezonul rece. In aceasta perioada, accentul trebuie pus pe hidratarea pielii, pentru ca aerul rece usuca foarte mult pielea. Principalul efect al sezonului rece asupra pielii este uscarea acesteia, denumita medical xeroza cutanata. Aceasta poate sa varieze ca manifestari de la descuamare excesiva, aspect tern, lipsa de elasticitate, senzatie inconfortabila de asprime la atingerea zonei pana la aparitia senzatiei de mancarime (prurit), inrosire, fisurare si agravarea unor dermatoze preexistente, precum dermatita atopica sau psoriazis. Cele mai expuse zone sunt fata, buzele, extremitatile: maini, picioare, gambe, antebrate. Formele usoare sunt simplu de controlat de catre pacient, insa formele cronice, severe necesita tratament prescris de catre medicul specialist... [continuare]
Cum sa tii sub control diabetul zaharat in sezonul rece?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sezonul rece aduce cu sine o multime de afectiuni si probleme de sanatate mult mai greu de controlat. Mai exact, temperaturile scazute si umezeala, vantul si frigul se asociaza cu scaderea imunitatii si cresterea riscului de dezvoltare a infectiilor respiratorii si virusurilor gripale. In acest context, iarna, diabetul zaharat este mai greu de controlat decat pe timpul verii, fiindca ziua este mai scurta, iar miscarea in aer liber este ingreunata de polei si de ger. De asemenea, sarbatorile de iarna sunt o ocazie de a lua parte la mese imbelsugate, cu foarte multe tentatii. Monitorizarea diabetului zaharat in sezonul rece • In primul rand este important ca anual sa te vaccinezi antigripal, cel mai bine este in perioada octombrie-noiembrie. • Este indicat sa previi infectiile respiratorii. Astfel, ai grija ca imbracamintea ta sa fie adecvata atunci cand iesi din casa. In plus, este necesar sa acorzi o atentie sportia igienei mainilor. Spala-te corect pe maini... [continuare]
Nu renunta la sport in sezonul rece!
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sportul ne ajuta sa ne mentinem in forma in timpul iernii, atunci cand avem un aport caloric mai mare. In plus, sportul practicat in sezonul rece este mult mai eficient, fiindca evolutia organismului tinde sa acumuleze mai multe grasimi iarna decat vara, iar rezultatul este cresterea in greutate. De asemenea, un alt avantaj major al practicarii sportului iarna este acela ca intareste sistemul imunitar, protejandu-te de afectiunile specifice iernii. De aceea, nu trebuie sa iei o pauza de la activitatile fizice, chiar daca din cauza temperaturilor scazute iti este mai greu sa iesi din casa, de exemplu dimineata, ca sa alergi in parc, insa poti gasi alte variante. De exemplu, urca scarile in loc sa iei liftul. Acasa, la birou, scarile te ajuta sa iti sculptezi picioarele, motiv pentru care ar trebui sa te tii mereu de acest obicei, atat iarna, cat si vara. De asemenea, daca nu vrei sa iesi afara pentru diferite activitati in aer liber, poti practica cateva exercitii... [continuare]
Buna, am niste nelamuriri in legatura cu o chestie.. In data de 2 mi s-a terminat ciclul menstrual si in 3 si 4 am avut contact sexual neprotejat.In 10 in aceeasi luna am avut alt contact dar inainte de contact am avut niste scurgeri de culoare roz pe chiloti(la preludiu sa zic asa).Mentionez ca azi 11.09 nu am mai avut nicio scurgere si nici inainte ziua de 10. Astept raspuns, multumesc! [continuare]
Buna, am si eu o intrebare, am avut o intamplare mai nefericita si a trebuit sa iau pastila de a doua zi. trebuia sa imi vina CM pe data de 18, insa mi-a venit cu 8 zile mai devreme, si nu este chiar CM ci niste scurgeri maronii. Nu ma doare nimic, ma simt aproximativ ca si in zilele cu CM, ce sa inteleg din asta? [continuare]
buna..iau tratament de 3 zile pt candida..in urma unui control la medicul ginecolog..mi-a dat crema vaginala Lomexin si pastile Fluconaxolo de 200 de mg sa iau o data la 3 zile si sa repet de 3 ori(crema de folosit zilnic timp de 6 zile).Problema este ca dupa 3 aplicatii de crema.am vazut ca am niste scurgeri moronii deschis...este din cauza tratamentului?Cm trebuie sa apara doar peste 7-8 zile..ce ar trebuii sa fac?? [continuare]
Am de cateva zile niste scurgeri maronii, uneori mai abundente, uneori foarte putin, am luat TERGYNAN, LOMEXIN crema si DAFNEGIN. Ce sa fac? [continuare]
Buna ziua , ma numesc Flori si am 28 ani , sunt insarcinata in 9 saptamani...acum3 luni am mai avut un avort spontan...nu stiu exact cauza, iar acum 3 saptamani am avut o iminenta de avort , mi-a curs sange ca la menstruatie si am fost la doctorul meu ginecolog si mi-a spus ca sa dezlipit sacul gestational si mi-a prescris un tratament cu utrogestan , elevit ,si dupaston... am facut toate analizele posibile si mi-a gasit o infectie urinara pentru care de asemenea am luat tratament cu ceclor+lactofiltrum pe care l-am terminat acum 1 saptamana , am facut pana acum 4 ecografii si pana acum e totul ok , dar ma sperie aceste scurgeri maroni( un fel de secretie) , ma doare burta mai mereu, am ameteli ,stari de voma , oboseala....ce ar trebui sa fac?? sunt foarte speriata !!!mi-e frica si ca bebele sa nu aiba probleme datorita acestor probleme... :( Va multumesc anticipat!! [continuare]
Am si eu o nelamurire: luna trecuta pe data de 10 decembrie am avut c.m. diferit fata de cum am de obicei si anume ca,cantitatea a fost mai putina si durata mai scurta: dupa aproximativ 2 saptamani de la c.m. am inceput sa am scurgeri maronii aproape zilnice in cantitate mica si cu miros neplacut pana in momentul de fata.Care poate fi cauza? [continuare]
Buna seara, de cateva zile am scurgeri foarte mari din anus de culoare alb-galbuie si lipicioasa, ce ar putea fi si daca este vreun remediu cu supozitoare sau altceva, va multumesc [continuare]
Nu cred că este vorba de o proastă circulaţie pentru că doar iarna sunt aşa. Mâinile uneori sunt prea fierbinţi în timp ce picioarele nici nu le mai simt. Am încercat să le încălzesc cum pot. Îmi pun şosete fierbinţi sau stau cu picioarele pe tot ce găsesc cald sau fierbinte sau fac o baie fierbinte seara. Efectul tine maxim 30 de minute. Noaptea când dorm şi mă invelesc bine nici atât. Transpiră şi sunt şi mai reci. Ce pot să fac? Care e problema? Multumesc! [continuare]
Dureri la rinichi si stomac urmate de scurgeri marinii inchis
Buna seara!am intretinut relatii sexuale neprotejate.La doua saptamini dupa ultima relatie sexuala am avut ciclu menstrual normal dar la doua zile cand sa termina menstruatia am avut scurgeri maronii inchise am si dureri de rinichi si stomac am facut un test de sarcina si a iesit negativ imi fac griji sa nu fie vreo infectie dar mentionez prietenul meu e sanatos. Sar putea sa ramin insarcinata si testul sa nu arate asta? Va rog mult un ajutati-ma cu un sfat :( [continuare]
De ce am scurgeri inainte si dupa menstruație?
De 2 luni, mai exact de cand am încetat tratementul impotriva unei infectii dobamdite in urma primului act sexual( in urma cu 3 luni), inainte de menstruație am scurgeri cam 2,3,4 zile înainte si 3,4 zile dupa. Am observat ca in aceasta luna a mai scazut nr de zile de scurgeri. Medicul ginecolog a spus ca nu am nimica dar eu simt ca este in neregula. Va rog foarte frumos daca ma poate ajuta cineva cu niște informații referitoare la ce am. Multumesc frumos. [continuare]
Buna ziua ! Am 17 ani si mi se intampla ceva destul de ciudat. Ciclul meu menstrual este neregulat si de obicei vine cand vrea. O saptamana am avut o scurgere maronie fara niciun fel de durere. Acum am scurgeri lichide transparente / foarte putin galbuie si niste chestii care sunt ca niste firmiturele negre. Sunt virgina, deci nu sunt activa sexual deloc si nu am luat niciun fel de tratament. De la ce ar putea fi? [continuare]
in ultimele 2 luni,cu o saptamana inainte de a-mi veni menstruatia,am scurgeri de sange.nu ma doare nimic dar ceea ce ma preocupa cel mai mult e ca sunt negre sau maronii,nu sunt abundente dar apar in fiecare zi timp de o saptamana si apoi imi vine ciclu.in urma cu un an am suferit o hiseroscopie,poate avea vreo legatura? [continuare]
Buna ziua am si eu o intrebare.Scurgerile maronii pot fi considerate menstruatie?Eu de mult am aceasta problema si nu stiu cum sa imi calculez efectiv menstruatia.Am si inainte uneori sau dupa ciclu.As vrea sa imi calculez ovulatia pentru a ramane insarcinata.Mentionez ca am ciclu foarte regulat.Va rog un raspuns.Multumesc [continuare]
Buna, lucrez pe camion șofer, de vreo doi ani vine aier rece la picioru stand iarna, iar acum, cum apare unpic rece clima, simt tot rece la picioru stâng de la genunchi in jos pana la călcâi , ma poate ajuta cineva cu un sfat ?? Va mulțumesc [continuare]
intrebareBuna.Am si eu o nedumerire si anume ca c.m. trebuia sa imi vina luna aceasta pe 13.04(c.m. a fost mereu regulat),iar astazi am avut scurgeri maronii rosiatice. Poate fi aparitia c.m.? Desi pana acum nu mi s-a mai intamplat. Mai precizez si faptul ca am avut contact sexual neprotejat cu logodnicul meu.Multumesc anticipat! [continuare]
Buna ziua, ma numesc Angela si abia am implinit 15 ani. Acum 2 zile am descoperit pe lenjerie o pata marisoara de culoare maronie asa ca presupun ca mi-a venit menstruatia, dar totusi fluxul nu este deloc abundent, de-abia daca curge ceva ,desi in prima zi pata era mare si am descoperit ca consistenta este destul de groasa, nu ca un lichid. deci vroiam sa stiu daca chiar am menstruatie sau este o problema cu scurgerile vaginale? [continuare]
buna seara, va rog sa ma ajutati daca se poate : de cateva zile am observat niste scurgeri din penis, aproape incolore desi pe lenjeria alba raman ca niste pete galbui, pot spune ca scurgerile sunt putin urat mirositoare. In afara transmiterii sexuale exista posibilitatea de a contracta o infectie de genul si din toalete publice ? Ce infectie credeti ca este si ce tratament ar trebui sa iau ? Multumesc [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter