schimbarea scutecului
Factori declansatori care pot schimba metabolismul
Dr. Pop-Began Ioan Nicolae Doru
Medic rezident Medicina de Urgenta
Generalitati Multe dintre persoanele care urmeaza diverse diete considera ca din cauza metabolismului lor lent nu reusesc sa slabeasca atat cat ar trebui. Totusi, exista masuri care pot fi luate pentru ca metabolismul sa fie accelerat. Este adevarat ca rata metabolica bazala - intensitatea cu care organismul foloseste energia - poate afecta capacitatea unei persoane de a slabi. Totusi, pe langa factorii genetici, exista cativa factori externi, controlabili, care contribuie la scaderea ratei metabolice. Factori care pot incetini metabolismul - Varsta - Pe masura ce inaintam in varsta, capacitatea organismului de a utiliza cat mai eficient energia scade si metabolismul poate incetini. Cand celulele imbatranesc, acestea metabolizeaza mult mai putin. Perosanele mai in varsta tind sa aiba mai putina masa musculara decat cei mai tineri, fapt ce contribuie la reducerea masei metabolice. Chiar daca nu putem intineri pentru a accelera metabolismul, exercitiile fizice realizate constant... [continuare]
Ce putem schimba pentru a tine bolile cardiovasculare la distanta?
Dr. Sebastian Pale
Medic cardiolog
Generalitati Bolile cardiovasculare sunt principala cauza de mortalitate in intreaga lume. Preventia acestor patologii este tintita catre modificarea factorilor de risc cardiovascular (ateroscleroza, colesterol, hipertensiune, diabet, sindrom metabolic, fumat, sedentarism etc.). Identificarea si tratarea acestor factori de risc reduce substantial rata de evenimente cardiovasculare. Fumatul de tigarete creste incidenta bolilor cardiovasculare, precum si mortalitatea asociata bolii coronariene. Studii observationale au aratat ca sevrajul (intreruperea) fumatului reduce riscul de evenimente coronariene in cateva luni. Recomandari Dupa 3-5 ani de renuntare la fumat, riscul de a dezvolta o patologie cardiaca este egal cu al unui nefumator. In cazul unui pacient fumator este important ca acesta sa se documenteze cu privire la riscurile pe care fumatul le aduce si trebuie indrumat catre programe de renuntare la fumat. Astazi sunt disponibile o serie de metode prin care un individ... [continuare]
Cum se schimba vederea odata cu inaintarea in varsta
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Anumite afectiuni oculare asociate cu inaintarea in varsta pot ataca brusc, pot fi efectul unor tulburari mai vechi care nu au fost tratate sau pur si simplu au origini genetice (mai multi membri ai familiei au sau au avut probleme oculare, la un moment dat in viata lor). Oricare ar fi factorii declansatori sau predispozanti, trebuie sa mergeti la medicul oftalmolog cu regularitate, indiferent de varsta. Evolutia vederii de-a lungul vietii unei persoane - Copilarie - La nastere, copiii sunt foarte sensibil la lumina si nu isi pot focusa vederea asupra unor obiecte si nici nu le pot distinge culorile foarte bine. Vederea lor, insa continua sa se dezvolte in primele luni de viata. Pana la o luna, bebelusii isi pot concentra vederea asupra obiectelor aflate la o distanta de pana la 3 metri. Dupa patru luni, pot vedea destul de clar lucrurile dintr-o camera si disting o gama completa de culori si nuante. Problemele de vedere, cum ar fi miopia si ambliopia sau ochiul... [continuare]
Cum va poate schimba viata o dieta macrobiotica
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Dieta macrobiotica nu este doar o cura de slabire, ci o transformare in bine a propriei persoane prin alegeri alimentare sanatoase. Acest plan alimentar popularizat inca din anii '60 urmareste atingerea unui echilibru in viata, antrenand autocontrolul, consumul corect al hranei si disciplina. Persoanele care urmeaza dieta macrobiotica sunt incurajate sa respecte un program regulat de masa, sa mestece mancarea foarte bine, sa isi asculte corpul, sa fie activi si sa adopte o viziune optimista asupra vietii in general. Principiile dietei macrobiotice Cerealele integrale, legumele si leguminoasele sunt elementele principale ale dietei macrobiotice. In esenta, este incurajat consumul alimentelor de origine vegetala, cu un continut cat mai redus de grasime si un aport sporit de fibre. O astfel de alimentatie este benefica si in reducerea riscului de instalare a afectiunilor cardiace si a unor tipuri de cancer. Principiile de baza ale dietei sunt: - Urmarea unei... [continuare]
6 lucruri pe care trebuie sa le stii despre menopauza. afla cum iti schimba viata!
Autor: SfatulMedicului
Menopauza se instaleaza in jurul varstei de 50 de ani, fiind considerata o perioada de provocari pentru femei, din cauza schimbarilor care au loc in organism. Este o etapa a vietii caracterizata in primul rand de lipsa menstruatiei, cat si de alte simptome care pot fi neplacute. Insa menopauza are si avantaje. Iata ce trebuie sa mai stii despre aceasta etapa a vietii: 1. Nu mai este nevoie sa iei pilule contraceptive Odata ce menopauza este complet instalata, adica menstruatia nu a mai venit 12 luni la rand, inseamna ca nu trebuie sa mai iei pilule contraceptive, pentru a te proteja de o sarcina nedorita. Atat timp cat o femeie se afla la premenopauza, este important sa se protejeze de o sarcina nedorita, caci menstruatiile nu sunt oprite complet. 2. Bufeurile, manifestare intalnita la multe femei Cele mai multe femei care intra la menopauza se plang de bufeuri si de transpiratii, care apar mai ales pe timpul noptii. Aceste bufeuri, care nu sunt altceva decat valuri de... [continuare]
Legatura dintre sanatate si alimentele sanatoase Santatea fizica si mentala au o legatura directa cu ceea ce consumati in dieta zilnica. Un plan alimentar corect poate tine departe o serie impresionanta de boli (acute sau cronice) si va poate ajuta sa va simtiti si sa aratati bine. Exista numeroase alimente care sunt considerate extrem de benefice, atat pentru sanatatea intregului organism, cat si pentru sanatatea sistemului nervos central. Chiar daca sunteti de parere ca dieta dumneavoastra include nutrientii de care corpul are nevoie sa functioneze corect, ar fi indicat sa va informati care sunt produsele alimentare care sunt considerate super-alimente, pe care le puteti introduce in dieta dumneavoastra zilnica fara costuri materiale importante. Fasole neagra Fasolea neagra este foarte buna pentru mentinerea sanatatii tractului digestiv, in special a colonului, deoarece aceasta produce un acid care ajuta colonul la producerea de bacterii esentiale pentru sanatatea... [continuare]
buna,iau Artizia de aproximativ un an si acum sunt plecata din tara si nu mai am...am fost la farmacie sa imi dea ceva asemanator si mia dat Mercilon.nu am posibilitate sa merg la ginecolog de aceea poate imi puteti spune ,poate a fost cineva intr o situatie asemanatoare..sa incep sa le iau?exista riscu sa nu isi faca efectul?astept raspuns.va multumesc [continuare]
buna ziua am si eu o problema iau anticonceptionale micriginon si am menstruatia reglata cel putin asa a fost pana acum 2 mereu ma tinut 5 zile si mia curs normal dar de 2 luni imi curge doua zile si foarte putin si partea ciudata e ca daca folosesc absorbante nu imi curge deloc imi cuge doar daca folosesc ob-uri..va multumesc [continuare]
Buna ziua. Acum vreo 3-4 saptamani am intrerupt anticonceptionalele care le luam si am facut pauza,iar mai apoi am mers la medic. Mi-a schimbat anticonceptionalele si trebuie sa le incep ca toate celelalte, in prima zi a ciclului menstrual. Problema e ca datorita celor care le-am luat inainte, probabil s-a dereglat, iar acum nu stiu cand imi va veni urmatoarea menstruatie. Cel mai bine e sa astept si sa vad, iar apoi sa incep administrarea cu yasmin, nu? momentan abia o saptamana a intarziat(asta cu siguranta si din cauza faptului ca dupa ce le-am intrerupt pe celelalte am mai avut o scurta menstruatie dupa cateva zile). Astept pareri, daca a mai patit cineva.. [continuare]
"Buna ziua, Copilul meu are o problema ii sare rotula odata la ceva timp acum ultima data ia sarit la undans de muzica populara si perioada care nu a mai sarit a fost de 5 ani si jumatate. Acum ia sarit rotula a puso imediat la loc dar ce este foarte important nu a duruto ,nu o doare doar ca sa umflat ,piciorul nu sa schimbat la culoare ,a inceput sa se desumfle dar greu . Am o intrebare sa mai intamplat la cineva asa ceva ,e perioada sarbatorilor si medici sunt in concedii iar cei de la urgente nu stie altceva decat bagatul in gips iar asta stiu sigur nu se mai face asa ceva la sfarsitul lui 2016 am progresat in medicina cei drept greoi .Multumesc" Adresa de mail unde puteti sa-mi raspundeti este: [email protected] [continuare]
Am luat karissa trei zile si am avut reactii secundare foarte neplacute. Se poate ca de azi sa iau alte anticonceptionale? [continuare]
Menționez ca trebuia sa ii vina ciclul ieri dar nu ii vine regulat de obicei [continuare]
Ce se intampla daca dupa perioada de pauza schimbi ora la care iei anticonceptionalele?
Am luat din nou pastilele dupa cele 7 zile de pauza dar de aceasta data am luat-o cu 2 ore mai tarziu. In loc sa iau pilula la ora 20:00 am luat-o la 22:00. Exista posibilitatea sa nu isi mai faca efectul? [continuare]
Inscinata sau nu?testele spun ca nu in schimb corpul meu ar zice ca sa
buna,am si eu o problema indeajuns de delicata pt ca situatia mea e .............. vai si amar de capul ei.am 30 de ani,anul trecut,in decembrie ianinte de 19 am facut un test de sarcina si a iesit negativ(eu aveam ceva simptome-specific ca am avut o asa zisa menstruatie,pe data de 2 ianuarie mi a venit "menstruatia",a fost slab cantitativ,o culoare deschisa fata de menstruatia normala,am facut iarasi un test dupa aceea-nu mai imi aduc aminte data ca deja cred ca o iau razna,simptome am destule:sanii umflati-greoi-nu stiu exact cum sa explic,areola cum se zice normala e ceva de genul curcubeul ......- asa gasisem la semne ciudate oarecum care is cand esti insarcinata.m am speriat pt ca am luat in kilograme,mananc aproape ce imi vine in minte sau ce vad,un gust amar in gura,in partea stanga-la ovar-zic eu ii senzatia ca si cand ar fi ceva umflat,ceva nelalocul lui,senzatia ii ca oarecum simt ca e "ceva" si mie mi e ca e ceva cu ochisori. m as bucura sau nu? inca nu stiu exact doar... [continuare]
Am 17 ani sunt virgină imi întârzie menstruatia de 10 zile si inca nu mi-a venit... imi curge un lichid albicios transparent. Va rog ajutați-mă cu un sfat... si de ce imi întârzie? [continuare]
Vreau sa schimb medicul psihiatru deoarece nu comunica si nu vrea sa îmi scadă doza?
Buna ziua, Ma numesc Valentin și îmi vine sa fac o compunere doar de dragul de a va arată cât de bine gândesc și cât de normal pot fi. In fine, ma simt cu musca pe căciula, căci, vedeți dvs. deși eu ma consider 90% vindecat de schizofrenie, totuși trebuie sa urmez un tratament foarte puternic la indicația medicului psihiatru (xeplion in valoare de 2000 RON). Nu pot sa îl judec foarte tare căci îmi închipui ca trebuie sa fii un medic optimist din fire ca sa admiți ca cineva poate sa se amelioreze atat de mult intr-un caz de schizofrenie paranoidă! Având in vedere ca doar calitatea mesajului meu poate sa arate o stare de sănătate favorabilă, o sa trec in revista câteva aspecte ale evoluției mele prin boala: -M-am îmbolnăvit la 26 de ani -am avut un răspuns foarte bun la toate tratamentele pe care le-am urmat (deoarece au fost schimbate periodic) -am avut o viața amoroasa stabilă ce m-ar putea oricând recomanda a fi un om răbdător, calm,... [continuare]
Salut. Trec direct la subiect. Luna aceasta am terminat blisterul de AC (desorelle), sunt in a 4 a zi de pauza. Urmeaza sa trec de la desorelle la triregol, doctorita mi-a zis sa astept prima zi a menstruatiei pentru a incepe pastilele noi. Luna trecuta am avut ceva probleme cu menstruatia, nu a prea venit. In cazul in care menstra nu apare pana in a 7a zi de pauza si incep pastilele noi in a 8 a zi, mai sunt protejata? [continuare]
Cum reușesc sa schimb modul de mâncare copilului?
Bună, am uit băiat de 2 ani. De ceva timp avem probleme cu mâncatul adică acasă nu vrea sa mănânce doar supicuta și câteodată spaghete sau iaurt. Menționez ca merge zilnic la creșă și ia prânzul acolo. La creșă mănâncă ce i se da. Am încercat sa fac meniul de la creșă dar nu vroia sa încerce. Nu accepta nici fructe nici legume sau ouă. Supicuta când ii dau trebuie sa fac toate legumele sa nu se simnta adică sa nu fie bucatele ca le scuipa afara. Am fost la medic a zis sa încerc sa încerc dar tot nu am reușit încă nimic. Dacă vreau sa ii dau ceva de mâncare sau un fruct când ii apropii de guriță începe sa plângă sau sa fuga. Eu cred ca am încercat cred ca toate și fără succes. Va rog dacă ma puțeti ajuta cu unsfat. [continuare]
Avem voie indulcitori la cafea si condimente pe timpul zilei? Putem sa eliminam un alimemnt fara sa il inlocuim cu ceva? [continuare]
Buna ziua, In urma Rmn coloana lombară evidențiază: Curbura fiziologica păstrată, Status postoperator la L4 stânga cu discreta ectazie a sacului dural Traiect neregulat in hiposemnal localizat în vecinătatea platoului superior al vertebrei l 1 cu modificări de tip edematos in osul spongios și reducere a înălțimii corpului vertebral Modificări de tip adipos la nivelul platourilor vertebrale lombare inferioare Înălțime păstrată și semnal normal al discurilor intervertebrale lombare,cu excepția ultimelor două discuri care sunt deshidratate Deborduri discale L4 -L5si L5-S1ce amprentează sacul dural,vin in contact cu rădăcinile nervoase preforaminal și determină stenoza găurilor de conjugare Bilateral Procese osteofitice marginale la nivelul lombar Con medular situat la nivelul T12-L1cu aspect normal al rădăcinilor cozii de cal Aspect normal al articulațiilor sacroiliaca Va rog o interpretare a rezultatelor Am dureri de picioare la mers și... [continuare]
Pot schimba anticoncepționale zoely cu karissa?
Buna ziua.vreau sa știu cât de bune sunt anticoncepționale zoely.te îngrași de la ele .eu am luat Karissa 2 ani .mulțumesc [continuare]
Bună ziua! Mi-au fost recomandate anticoncepționale logest însă mă simt rau de la ele și mi -au fost recomandate Yaz. Sunt in a doua zi de menstruație,când trebuie sa încep yaz? Medicul nu mi-a explicat și nu răspunde la telefon. Mulțumesc frumos pentru ajutor! [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter