scaderea trigliceridelo
Ghid de scadere in greutate
Dr. Corello Mirela
Medic Specialist in nutritie si siguranta alimentatiei
Despre scaderea in greutate Nu intodeauna senzatia de foame este un semnal ca trebuie sa mananci. Deseori senzatia de sete se confunda cu foamea. Centrii foamei si ai satietatii se afla la nivelul hipotalamusului, in diferiti nuclei ai acestuia. Greutatea noastra este controlata in mare masura de hormoni. Acestia pot influenta apetitul si cantitatea de grasime pe care o depozitam. Cei mai importanti hormoni care regleaza senzatiile de foame si satietate, sunt Grelina si Leptina. Grelina este denumita si “hormonul foamei” pentru ca stimuleaza apetitul, creste aportul de alimente si contribuie la mentinerea depozitelor de grasimi. Grelina, este secretata in stomac, creste cand ni se face foame si scade cand ne saturam. [continuare]
Cresterea sau scaderea brusca in greutate
Dr. Baican Iuliana
Medic Rezident
Fluctuatiile de masa corporala – aspecte generale Indicele de masa corporala (IMC) reprezinta un parametru folosit in practica medicala, calculat in functie de greutatea si inaltimea unei persoane. Valorile considerate normale pentru acest parametru sunt situate in intervalul 18,5-24,9, ceea ce este sub acest interval reprezentand subponderabilitatea, iar ceea ce se afla peste aceste valori reprezentand supraponderabilitate si diferite grade de obezitate. Acest indice de masa corporala nu este unul fix pe durata vietii unei persoane. El se modifica odata ce persoana respectiva creste, atinge o anumita valoare la maturitate, cand se poate mentine in platou sau poate avea unele variatii in functie de regimul alimentar al acesteia sau alti factori asupra carora vom reveni. Pierderea sau castigul catorva kilograme reprezinta procese normale care nu ar trebui sa puna semne de intrebare. Sunt insa, unele aspecte importante cu privire la aceste modificari ponderale. Daca... [continuare]
Scaderea testosteronului la femei - cauze si efecte
Autor: SfatulMedicului
Ce este testosteronul Testosteronul este un hormon androgen important, prezent atat in organismul persoanelor de sex masculin, cat si la persoanele de sex feminin. Hormonii sunt substante chimice, cu rol de mesager, ce sunt reglate si regleaza anumite functii endocrine specifice. Cum se manifesta Nivelul de testosteron este fiziologic mai mare la barbati decat la femei, insa valorile prea scazute ale acestuia la femei pot cauza probleme. Nivelul scazut de testosteron apare natural dupa varsta de 30 de ani, insa poate aparea oricand mai devreme. Testosteronul este produs la nivelul celor doua ovare si la nivelul glandelor suprarenale. Testosteronul in cantitati prea mici sau prea mari poate impacta starea generala de sanatate, precum si nivelurile altor hormoni din organism. Mecanismul prin care nivelul de testosteron scade la femei nu este complet cunoscut, astfel ca multe metode de tratament sunt inca in stadiul experimental, nefiind dovedite universal eficiente. Consecinte... [continuare]
Topul alimentelor care scad nivelul colesterolului
Autor: SfatulMedicului
Generalitati In urma unui consum ridicat de grasimi animale, ficatul produce mai mult colesterol decat este necesar. Colesterolul in exces se depune pe artere, incetinind circulatia sangelui. De aceea, mentinerea colesterolului in limite normale este esentiala pentru prevenirea unor boli grave precum accidentul vascular cerebral si ateroscleroza. Renuntarea la alimentele grase si produsele de tip fast-food sau altfel spus, adoptarea unui diete sanatoase, practicarea sportului si tratamentul recomandat de medic, atunci cand este cazul, vor contribui la mentinerea in limite normale a colesterolului. Alimente care scad nivelul colesterolului In topul alimentelor care scad nivelul colesterolului se numara: • Soia . Este indicata persoanelor care au colesterolul marit, fiindca izoflanonii din soia au efect antioxidant si protejeaza vasele de sange. In plus, soia contine proteine, fibre, vitamina E, acid folic, potasiu, calciu, zinc, fier, fosfor, mangan si magneziu. • Iaurtul. ... [continuare]
3 retete sanatoase cu peste care scad riscul artritei reumatoide
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Medicii nutritionisti recomanda consumul de peste in mod regulat, datorita continutului sau bogat de proteine si acizi grasi esentiali omega-3, cu beneficii multiple pentru sanatate. Publicatia de specialitate Cronicile Bolilor Reumatice prezinta un studiu care asociaza proprietatile nutritive unice ale pestelui gras cu un risc semnificativ redus de dezvoltare a bolilor reumatice. Prepararea de retete sanatoase cu peste, de cel putin doua ori pe saptamana, poate insemna o sanatate articulara deplina. Consumul de peste si artrita reumatoida Revista stiintifica Cronicile bolilor reumatice a publicat recent un studiu care arata ca un consum de 4 portii de peste saptamanal reduce cu 50% riscul instalarii artritei reumatoide, o afectiune care cauzeaza inflamatii deseori debilitante ale articulatiilor, dureri cronice si oboseala accentuata. Cercetatorii suedezi au descoperit ca o dieta bogata in peste poate preveni instalarea boilor reumatismale. Grasimile... [continuare]
Efectele secundare ale tratamentelor pentru scaderea colesterolului
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Colesterolul este o substanta lipidica, ceroasa, care se afla in fluxul sanguin si in toate celulele corpului. Este normal ca orice persoana sa aiba colesterol. Acesta este o parte importanta a unui organism sanatos intrucat participa la producerea membranelor celulare si a unor hormoi si sustine functiile necesare ale organismului. Totusi, un nivel crescut de colesterol in sange predispune la aparitia bolilor cardiovasculare dar si a accidentelor vasculare cerebrale. Hipercolesterolemia este termenul medical care defineste un nivelul ridicat de colesterol din sange. Surse de colesterol Colesterolul provine din doua surse: organism si alimente. Ficatul, dar si alte celule din organism, fabrica aproximativ 75% din colesterolul din sange. Restul de 25% de procente provine din alimentele consumate. Colesterolul LDL este colesterolul rau. Cand prea mult colesterol de acest tip circula prin sange, arterele se pot bloca, crescand riscul... [continuare]
Alimente recomandate pentru scaderea in greutate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Exista numeroase alimente care au un gust foarte bun si un aspect delicios. Acestea devin si mai tentante pentru cineva care doreste sa piarda in greutate. In ciuda acestui fapt, multe dintre aceste alimente cu reputatie proasta, cand vine vorba de slabit, nu sunt chiar atat de rele. Aflati care dintre aceste gustari delicioase pot de fapt sa va ajute in incercarea de a elimina kilogramele in plus. Ouale Cand vine vorba de alimente sanatoase, au existat numeroase dezbateri cu privire la oua. Cele mai recente cercetari sugereaza ca adultii pot consuma un ou pe zi fara nicio problema. Consumand oua la micul dejun puteti pierde in greutate. Motivul? Ouale sunt bogate in proteine care se digera lent. Consumul de proteine la masa de dimineata pastreaza senzatia de satietate o perioada mai indelungata de timp, astfel ca veti manca mai putin in restul zilei. Friptura De ani de zile, expertii in sanatate au sfatuit populatia sa consume mai putina carne rosie. Friptura... [continuare]
Buna ziua Valoarea pentru Anti-TPO este >1300, in conditiile in care TSH si FT4 sunt in barem. Exista un medicament prin care sa poata fi diminuata valoarea anti tpo? Multumesc [continuare]
Cum pot evita scaderea pulsului in timpul noptii (pozitie culcat) si chiar in pozitie sezand?
Media pulsului in repaos este 38. [continuare]
Buna ziua Va rog sa ma sfatuiti intr-o problema de sanatate a mamei mele. Este programata la un angioCT si din cauza valorii mari a creatininei a fost trimisa la nefrolog. in 2023 valoarea 2 in 2024-1,6 ianuarie 2025-1,6. Nefrologul a spus ca nu se poate interveni asupra valorii. Aveti vreo alta opinie? Mi s-a recomandat pe un grup de discutii medicale BETUTABS sau HEMOHIM. Ea sufera si de poliartrita reumatoida si este in tratament cu Eliquis. este necesar sa facem angiCT pentru efectuarea procedurii TAVI.Va multumesc [continuare]
Buna ziua. Am 33 ani, sunt barbat si am si eu o problema putin mai delicata. Nu am o partenera e mai bine de 10 ani, sunt singur iar dorinta de sex exista. Ma masturbez zilnic de cel putin 2 ori, in unel zile ajung si la 7 - 8 numere. Se intampla si noaptea sa am erectie si acea pofta de sex si nu pot sa adorm pana nu ma masturbez. Nu o fac de placere, este o corvoada pentru mine. Am incercat sa ma opresc dar am erectii mereu, nu ma pot concentra la nimic. Cu siguranta daca as avea o partenera, s-ar rezolva mult din problema mea dar cum aceasta nu pare sa mai apara as dori sa stiu daca exista medicatie care reduce sau opreste aceasta pofta de sex sau masturbare. Ma termina pe plan psihic. Mai sufar si o depresie din cauza singuratatii iar in prezent fac terapie la psiholog si iau si antidepresive sub recomandarea unui medic psihiatru, Cipralex 10 mg.Va multumesc. [continuare]
Vara aceasta mi s-a ridicat tensiunea arteriala , mi s-a ridicat recent iar am stat în spital, am facut investigații la tot ce se putea. Mi-au dat tratament, nimic schimbări. Primesc diroton, iodomarin pentru posibile probleme cu glanda tiroida. Pe lângă asta simt cum ma dor venele prin cap ar putea da venele aceasta tensiune [continuare]
Imi pierd vocea, aproape in fiecare zi cam pe la pranz. Fac tratament pentru tensiune si cardiopatie ischemica. Am fost acum 2 ani la ORL si mi-a spus ca s au dilatat corzile vocale din cauza medicamentelor. O fi adevarat, si ce urmeaza daca eu trebuie sa continui tratamentul? [continuare]
Am 21 ani , am 60 kg si o inaltime de 1.59...consider ca sunt mult prea grasa la inaltimea si varsta mea.....de 3 sapt mananc foarte putin ca sa slabes dar nu se vede nici o diferenta....acum 3 ani miam facut un control si mi sa zis ca am un inceput de boala cu glanda tiroida apoi am urmat un tratament de cateva luni si am renuntat....este posibil ca din acea cauza sa nu mai pot sa slabesc sau cam ce ar trebui sa consum ca sa slabesc in mod treptat?va multumesc [continuare]
Ce ar trebui sa fac pentru a scadea in greutate 1 kg saptamanal?
Buna ziua, Doresc sa slabesc cate 1 kg pe saptamana, ce ar trebui sa elimin din alimentatia mea pentru a slabi? Am mai multe kg de slabit ,dar nu vreau ceva drastic, si cred ca 1 kg/saptamana e ok. [continuare]
In perioada dializei am contactat un virus hepatic C. Am facut transplant si am transaminazele foarte mari si viremia foarte crescuta.Nu pot face interferon din cauza imunosupresiei Ce sfat puteti sa-mi dati in aceasta privinta? Multumesc anticipat. [continuare]
Buna ziua. Am slabit in ultimele 6 luni in ciuda faptului ca mananc foarte mult. Am o stare de oboseala. Pot avea paraziti? [continuare]
buna ziua in urma cu aprox 3 luni am suferit o operatie prin care mi s a extirpat un ovar. Menstruatia in prima luna a fost ok, dupa care din ce in ce mai putin cantitativ si foarte inchisa la culoare. Medicul mi a prescris un tratament cu hormoni pt stimularea ovarului ramas, dar eu nu sunt prea convinsa...voi?? [continuare]
Impotenta,scadere testosteron sau doar impotenta psihica?
Buna Seara,numele meu este Florin si am oarecum o problema presupun intalnita de majoritatea barbatilor,Am varsta de 20 de ani si dupa cum bine stim toti practicam masturbarea poate de la o varsta prea frageda.Mentionez ca ma masturbam si de 3 ori pe zi nestiind ca pe viitor imi poate dauna.De curand am avut contact sexual cu prietena mea insa nu prea am reusit prea mare lucru..aveam erectie insa "la intrare murea".E foarte penibil pentru un barbat sa i se intample asa ceva,mai ales cu persoana iubita si care isi doreste acest lucru de la tine,sa faca dragoste.Mentonez ca inainte cu 2 zile de a veni la mine m-am masturbat si cand a venit desi cand ma atingea simteam ca mor..am erectie foarte repede ceea ce cred ca este normal cand te atinge unde trebuie,chestia este poate problema sa nu ma fi tinut prea mult la preludiu..si probabil mi se intampla si asta facand sex(dragoste) pentru prima data fara prezervativ.Am incercat fara prezervativ doar putin am apucat sa "intru" pentru ca... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter