rolul cromului in oraganism
Rolul controlului medical periodic si ce presupune acesta
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Introducere De la monitorizarea greutatii pana la detectarea precoce a tumorilor extrem de suspecte, au existat nenumarate situatii in care trecerea printr-un control medical regulat a salvat vieti. Acum, mai mult ca oricand, ingrijirea medicala preventiva este esentiala pentru a prelua controlul asupra bunastarii cuiva. Printr-un examen fizic anual, oamenii sunt mai informati despre starea corpului lor, neregulile sau factorii de risc implicati si despre cum sa lucreze pentru prevenirea problemelor grave de sanatate. De obicei, frecventa vizitelor la medic creste odata cu varsta, dar asta nu inseamna ca barbatii si femeile tinere, in general sunt sanatosi, sunt invulnerabili. Exista inca boli care nu fac discriminari, asa ca, in loc sa astepte ca o boala sa loveasca, o persoana trebuie sa faca controale regulate pentru a se mentine bine si a trai cat mai bine si sanatos posibil. Ce presupune un control medical? Cunoscut si ca examen fizic, un control medical este... [continuare]
Arterele - ce rol au si cum sa le protejam?
Dr. Sebastian Pale
Medic cardiolog
Arterele reprezinta vasele de sange care transporta sange oxigenat de la nivelul cordului in intreg organismul pentru desfasurarea proceselor metabolice. Arterele fac parte din sistemul circulator al organismului care indeplineste un rol important atat in metabolism, cat si in detoxifierea organismului prin transportul produsilor reziduali spre a fi eliminati. Exista in organismul uman doua artere care nu se supun regulii de transport a sangelui oxigenat. Aceste doua artere au rolul de a tansporta sange dezoxigenat. Prima artera ce indepineste acest rol este artera pulmonara - transporta sange dezoxigenat de la nivelul ventriculului drept catre plaman pentru a fi oxigenat, iar cea de-a doua artera cu rol in transportul sangelui dezoxigenat este artera ombilicala, care transporta sange dezoxigenat de la fat catre mama. Un rol important in buna functionare a organismului il detin arterele coronare. Acestea au rolul de a transporta sange oxigenat catre inima si astfel furnizeaza... [continuare]
Rolul acizilor grasi in alimentatie. ce cantitate este indicata pentru consum?
Dr. Corello Mirela
Medic Specialist in nutritie si siguranta alimentatiei
Ce sunt grasimile Grasimile sau lipidele joaca un rol esential in biologia celulelor (peretele celular fiind constituit din lipide), tesuturilor, organelor si intregului organism uman, fiind necesare pentru corecta desfasurare a proceselor metabolice, semnalizarea celulara si mentinerea starii de sanatate. Din punct de vedere fiziologic grasimile indeplinesc doua functii importante in organism: - Rezerva de energie, fiind macronutrientii cu cea mai mare densitate calorica (1 gram furnizeaza 9/37 Kcal/Kj); - Rol structural – functional fiind precursori de hormoni si eicosanoizi paracrini care sunt semnalizatori (cell signalling), facilitand comunicarea intre celulele corpului sau controland reactiile inflamatorii. Aportul alimentar Aportul alimentar de grasimi trebuie sa prezinte maximum 25% din necesarul caloric zilnic pentru un individ sanatos, impartiti astfel: - AGS la maxim 7%, - Acizi trans maxim 1%, - AGPN aproximativ 10% - Acizi grasi mononesaturati 12... [continuare]
Osteoporoza si rolul hormonilor in sanatatea osoasa
Dr. Madalina Alice Lata
Medic rezident endocrinologie
Ce este osteoporoza? Osteoporoza este o boala scheletica sistemica caracterizata prin scaderea densitatii osoase si deteriorarea microarhitecturii tesutului osos, crescand riscul de fracturi, chiar si la o mica cazatura sau lovitura. Conform Organizatie Mondiale a Sanatatii, una din 3 femei si unul din cinci barbati cu varsta peste 50 de ani, vor suferi cel putin o fractura osteoporotica majora (la nivelul radiusului, corpilor vertebrali, a soldurilor sau la nivelul humerusului). Aceasta afectiune este mai frecventa in randul femeilor aflate in menopauza, dar de asemenea este intalnita ca si complicatie in multiple afectiuni endocrine, deoarece hormonii au un rol important in sanatatea osoasa. Rolul hormonilor in sanatatea osoasa Estrogenul : La femei, estrogenul este unul dintre cei mai importanti hormoni in mentinerea densitatii osoase. Estrogenul ajuta la prevenirea pierderii de masa osoasa prin inhibarea activitatii osteoclastelor (celulele care descompun osul) si... [continuare]
Rolul alaptarii in sustinerea sanatatii si dezvoltarii nou-nascutului
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Ce este alaptarea? Alaptarea este modalitatea naturala si optima de a asigura nutritia nou-nascutilor, oferind numeroase beneficii pe termen scurt si lung atat pentru sugari, cat si pentru mame. Ea este recunoscuta de organizatiile de sanatate din intreaga lume, inclusiv de Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) si de Academia Americana de Pediatrie (AAP), ca fiind cea mai buna sursa de nutritie pentru sugari. Alaptarea nu numai ca asigura nutrienti esentiali, dar joaca, de asemenea, un rol esential in dezvoltarea sistemului imunitar, cresterea creierului si legatura emotionala. Superioritatea nutritionala a laptelui matern Laptele matern este conceput in mod unic pentru a satisface nevoile nutritionale ale sugarului. Acesta contine un echilibru perfect de proteine, grasimi, carbohidrati, vitamine si minerale care se adapteaza pe masura ce copilul creste. Spre deosebire de formula, care ramane constanta, laptele matern isi schimba compozitia ca raspuns la nevoile... [continuare]
Rolul stilului de viata in aparitia cancerului bronhopulmonar
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Ce este cancerul bronhopulmonar Cancerul bronhopulmonar ocupa primul loc intre decesele cauzate de toate tipurile de neoplazii (mai mult decat cancerul de san, de colon si de prostata la un loc), in principal datorita diagnosticarii tardive (majoritatea fiind asimptomatice), motiv pentru care, mare parte din pacienti decedeaza in primul an. Tumorile pulmonare pot fi benigne sau maligne, primare sau metastatice. Cancerele bronhopulmonare sunt tumori maligne intratoracice cu punct de plecare la nivelul epiteliului bronsic, cu depistare tardiva in peste 2/3 din cazuri, acest fapt datorandu-se unei evolutii initiale pauci- sau asimptomatice. Ce inseamna preventie? Preventia cancerului bronhopulmonar consta in scaderea factorilor de risc. Drept consecinta, cresterea factorilor protectivi au rol in limitarea aparitiei acestei patologii. Printre factorii de risc se numara tabagismul, consumul de alcool, obezitatea, sedentarismul, iar factorii protectivi constau in reducerea... [continuare]
Rolul fumatulul si a expunerilor profesionale in aparitia cancerului pulmonar
Dr. Alexandru Gabriel Berescu
Medic rezident Oncologie medicala
Ce este cancerul pulmonar Cancerul pulmonar este cel mai frecvent cancer in majoritatea tarilor dar si principala cauza de deces legata de cancer, atat la barbati cat si la femei. Consumul de tutun, in special prin fumat reprezinta principala cauza modificabila a cancerului pulmonar. Astfel 85% din cazurile de cancer pulmonar sunt la fumatori, iar inca cateva procente la fumatorii pasivi. Alte cancere provocate de fumat sunt cele de cavitate orala, faringe, esofag, stomac, laringe, rinichi. Cum se manifesta Marea majoritate a pacientilor se prezinta fie datorita manifestarilor respiratorii, fie datorita unor modificari pe radiografia pulmonara. Este esential ca procesul diagnostic sa se petreaca pe o perioada de aproximativ 6 saptamani, avand in vedere ca timpul de dublare al tumorilor pulmonare non-microcelulare este lent. Cu cat identificam cancerul in stadii mai incipiente, cu atat supravietuirea este mai buna. Astfel in stadiul I supravietuirea depaseste 90%. In cazul... [continuare]
Complexul vitaminic b - rol si alimentatie
Dr. Corello Mirela
Medic Specialist in nutritie si siguranta alimentatiei
Vitamina B1 - tiamina Complexul de vitamine B este format din 8 vitamine solubile in apa. Acestea indeplinesc roluri importante in organism., intervenind in metabolismul glucidelor, lipidelor si proteinelor. Se gasesc in multe alimente neprocesate si in suplimente alimentare. Multe beneficii provin din capacitatea lor de a ajuta organismul sa metabolizeze carbohidratii si sa-i transforme in energie. Deoarece corpul nu poate stoca toate vitaminele B, este important sa le obtinem din alimente. Este cunoscuta si ca "vitamina bunei dispozitii", deoarece are efecte binefice asupra sistemului nervos si a starii psihice. Vitamina mai este cunoscuta si sub denumirea de "vitamina performantei intelectuale", deoarece asigura cresterea randamentului intelectual. Vitamina B1 are un rol important in metabolismul glucidelor si este absolut necesara pentru functionarea normala a musculaturii si a sistemului nervos. Aceasta vitamina aduce o contributie importanta si la mentinerea tonusului... [continuare]
Sindromul de oboseala cronica – rolul sistemului imunitar
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sindromul de oboseala cronica este o afectiune complexa, pe termen lung, care afecteaza o gama larga de sisteme din organism. Aceasta boala provoaca o gama larga de simptome, acestea manifestandu-se diferit de la pacient la pacient. Cu trecerea timpului, interesul pentru rolul pe care sistemul imunitar il poate juca in aceasta afectiune a crescut considerabil. Cercetatorii au investigat recent acest aspect, iar rezultatele ar putea contribui la realizarea viitoarelor tratamente. Ce este sindromul de oboseala cronica? Sindromul de oboseala cronica reprezinta o tulburare complicata caracterizata prin oboseala extrema, care nu poate fi explicata prin nici o afectiune medicala de baza. Oboseala se poate agrava cu activitatea fizica sau psihica, dar nu se imbunatateste odata cu odihna. Afectiunea poarta si denumirea de encefalomielita mialgica sau, mai rar, intoleranta sistemica de efort. Cercetarile estimeaza ca in intreaga lume ar putea exista intre 17 si 24 de... [continuare]
Ce rol are miscarea in sarcina pentru dezvoltarea copilului
Autor: SfatulMedicului
Despre sarcina Sarcina este o perioada complexa in care organismul femeii trece prin numeroase schimbari fiziologice pentru a sustine dezvoltarea fatului. In aceasta etapa, sanatatea mamei joaca un rol important in evolutia sarcinii si in dezvoltarea copilului Sarcina si influenta stilului de viata matern Factorii de stil de viata, precum alimentatia, nivelul de activitate fizica, somnul si gestionarea stresului, pot influenta mediul intrauterin. Activitatea fizica moderata este considerata un element important al unui stil de viata sanatos pentru majoritatea adultilor. In timpul sarcinii, miscarea poate contribui la mentinerea tonusului muscular, la reglarea metabolismului si la sustinerea sanatatii cardiovasculare. In acelasi timp, nivelul de activitate fizica trebuie adaptat in functie de particularitatile fiecarei sarcini si de recomandarile medicale. Modificarile hormonale si metabolice din timpul sarcinii pot influenta modul in care organismul... [continuare]
Ce rol are timusul in imbatranirea imunitatii?
Autor: SfatulMedicului
Despre timus Timusul este un organ mic situat in partea anterioara a pieptului, intre plamani, si joaca un rol esential in dezvoltarea sistemului imunitar. Rolul sau in imunitate In perioada copilariei si adolescentei, timusul este responsabil pentru maturatia limfocitelor T, un tip de celule albe esentiale pentru apararea organismului impotriva infectiilor si bolilor. Cu trecerea timpului, timusul incepe sa se atrofieze, un proces numit involutie timica. Acest declin este asociat cu o scadere a capacitatii organismului de a raspunde eficient la noi infectii si vaccinuri, fenomen observat frecvent la varstnici. Simptome Simptomele declinului imunitar pot include oboseala crescuta, o incidenta mai mare a infectiilor comune si o recuperare mai lenta dupa boli. Complicatii Complicatiile includ un risc crescut de infectii severe si boli autoimune. Diagnostic Diagnosticul unei disfunctii imunitare, in general, implica teste de sange care evalueaza numarul si functia... [continuare]
Rolul microbiomului vaginal in evolutia unei sarcini sanatoase
Autor: SfatulMedicului
Ce este microbiomul vaginal Microbiomul vaginal este un ecosistem complex format din bacterii, fungi si alte microorganisme care populeaza tractul vaginal. La femeile sanatoase, acest microbiom este dominat de bacterii Lactobacillus, care contribuie la mentinerea unui pH scazut si protejeaza impotriva infectiilor. Un dezechilibru al acestor microorganisme, cunoscut sub numele de disbioza vaginala, poate duce la o serie de probleme, inclusiv vaginoza bacteriana si un risc crescut de infectii. Simptome Simptomele disbiozei includ miros neplacut, secretii anormale si disconfort vaginal. Complicatii Complicatiile pot varia de la un disconfort usor la infectii severe care impacteaza sanatatea generala a femeii. In cazul femeilor insarcinate, disbioza poate creste riscul de nastere prematura, avort spontan si alte complicatii obstetricale. Diagnostic Diagnosticul disbiozei vaginale se face, de obicei, prin examinarea clinica si analiza secretiilor vaginale. Se pot... [continuare]
Ce rol are creierul in controlul hipertensiunii
Autor: SfatulMedicului
Hipertensiunea: ce reprezinta si cum ne afecteaza Hipertensiunea arteriala, cunoscuta adesea ca si "tensiune arteriala ridicata", este o afectiune frecventa in care forta sangelui impotriva peretilor arteriali este suficient de mare pentru a cauza eventual probleme de sanatate, cum ar fi bolile de inima. Aceasta este determinata de cantitatea de sange pe care inima o pompeaza si de rezistenta fluxului sanguin din artere. Cu cat inima pompeaza mai mult sange si cu cat arterele sunt mai inguste, cu atat tensiunea arteriala este mai mare. Simptome Simptomele hipertensiunii sunt adesea subtile sau inexistente pana cand apar complicatii grave. Cu toate acestea, simptomele asociate pot include dureri de cap, ameteli sau sangerari nazale frecvente. Hipertensiunea netratata poate duce la complicatii severe, cum ar fi infarct miocardic, accident vascular cerebral, insuficienta renala sau probleme de vedere. Diagnostic Diagnosticul hipertensiunii se face de obicei prin... [continuare]
Viroza usoara sau forma severa? - ce rol au neutrofilele
Autor: SfatulMedicului
Ce sunt infectiile virale Infectiile virale respiratorii sunt cauzate de un spectru larg de virusi, incluzand virusurile gripale, coronavirusurile si rinovirusurile, printre altele. Aceste infectii afecteaza tractul respirator superior si inferior, cauzand simptome variate de la usoare, precum nas infundat si tuse, pana la severe, cum ar fi pneumonia si sindromul de detresa respiratorie acuta. Cum se manifesta? Mecanismul prin care virusurile provoaca boala implica invadarea celulelor gazda si replicarea in interiorul acestora, ceea ce duce la distrugerea celulelor si inflamatie. Aceasta inflamatie este o reactie a sistemului imunitar care incearca sa elimine virusul. Neutrofilele, un tip de globule albe, joaca un rol crucial in aceasta reactie imunitara. Ele migreaza rapid la locul infectiei si elibereaza enzime si substante chimice care distrug agentii patogeni. Simptome Simptomele infectiilor virale respiratorii includ febra, tuse, dureri musculare, oboseala... [continuare]
Ce rol are sistemul imunitar in evolutia bolilor neurodegenerative
Autor: SfatulMedicului
Despre bolile neurodegenerative Boli precum Alzheimer si Parkinson sunt afectiuni neurodegenerative serioase care afecteaza milioane de oameni la nivel mondial. Acestea sunt caracterizate prin deteriorarea progresiva a neuronilor din creier, ducand la pierderi de memorie, afectarea miscarilor si alte deficiente cognitive sau motorii. Despre Alzheimer Alzheimer este cea mai comuna forma de dementa, responsabila pentru 60-70% din cazuri. Se manifesta prin acumularea de placi de beta-amiloid si incurcaturi de proteine TAU in creier, care duc la degradarea neuronala. (Proteinele TAU sunt proteine din celulele nervoase care ajuta la stabilizarea structurii neuronilor, care duc la degradarea neuronala.) Simptome Simptomele includ pierderea memoriei pe termen scurt, dezorientare si probleme cu gandirea si judecata. Despre Parkinson Boala Parkinson este o afectiune neurologica cronica si progresiva, caracterizata prin tremor, rigiditate musculara si dificultati in... [continuare]
Cremele bb si rolul lor in ritualul de infrumusetare
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cremele BB sunt produse cosmetice cu multiple proprietati, popularitatea acestora datorandu-se rolului practic pe care il detin. Recent introduse de producatori pe piata occidentala, cremele BB inlocuiesc cremele hidratante, serurile de ten, baza de machiaj, fondul de ten, corectorul si lotiunea de protectie solara, avand toate aceste efecte dezirabile intr-un ritual de infrumusetare si ingrijire. Cum au fost inventate cremele BB Primele creme BB au fost produse in anii '60, de catre dermatologul german Christine Schrammek. Scopul lor era sa ajute la regenerarea pielii pacientilor dupa operatiile cu laser. Abia in anul 1985, cremele BB au fost preluate de pietele cosmetice din Coreea de Sud si Japonia si promovate ca produse excelente pentru obtinerea unui ten de portelan, cu aspect natural, luminos si sanatos. In acea perioada, cremele BB erau considerate secretele frumusetii actritelor coreene, fiind foarte indragite de celebritatile din aceasta parte a... [continuare]
Rolul pe care il are soarele in sanatatea organismului
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Terapia cu ajutorul soarelui se numeste fototerapie. Aceasta este o metoda cu rezultate pozitive in tratamentul anumitor afectiuni deoarece contribuie la inmultirea limfocitelor, intarind astfel sistemul imunitar al unei persoane. Mai mult, expunerea la soare, daca este controlata si mai ales protejata, poate trata boli precum scleroza multipla, acneea si diferite eczeme. Razele soarelui pot ameliora psoriazisul si pot diminua depresia, avand un rol cicatrizant, antiinflamator si antiseptic. Sunt studii care arata ca soarele ajuta inclusiv pacientii diagnosticati cu Alzheimer. Beneficiile razelor soarelui • Adjuvant in cazul pacientilor cu Alzheimer. Exista studii care arata ca expunerea la soare contribuie la diminuarea unor simptome specifice Alzheimer-ului. Astfel, este redusa starea de agitatie, daorita dimunuarii starilor de insomnie, pacientii putand astfel dormi mai bine. • Combate depresia. Soarele reface echilibrul psihologic al unei persoane prin reda [continuare]
Potasiul joaca un rol important in sanatatea inimii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Potasiul, un nutrient esential pentru mentinerea volumului de fluid in organism si important pentru reglarea echilibrului dintre acizi si electroliti, joaca un rol crucial si in mentinerea sanatatii inimii. Raportul direct proportional dintre concentratia corporala de potasiu si sanatatea cardiovasculara a fost evidentiat de un studiu derulat de Organizatia Mondiala a Sanatatii in 2013, ce s-a concentrat pe efectele mineralului asupra corpului uman. Rolul potasiului in mentinerea sanatatii Rolul potasiului in organism se afla in stransa legatura cu relatia pe care acest mineral o are cu sodiul. In timp ce excesul de sodiu a fost intens discutat in cadrul demersurilor stiintifice despre consecintele abuzului de sare, carentele in potasiu raman inca insuficient discutate. Potasiul influenteaza in mod direct capacitatea muschilor de a se contracta, intrucat asigura transmiterea semnalelor emise de muschi catre terminatiile nervoase. Totodata, potasiul are un... [continuare]
Alimentatia si varsta - rolul fibrelor in dieta
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Specialistii in nutritie si dieteticienii nu contenesc in a face urmatoarea recomandare: consumati cat mai multe fibre zilnic. Beneficiile consumului crescut de fibre sunt neindoielnice, insa majoritatea persoanelor nu cunosc exact care este necesarul zilnic si nici ce alimente reprezinta sursa sigura de fibre. Imbogatirea dietei cu fibre vegetale este un proces usor, necostisitor si care se bazeaza doar pe achizitia unor obiceiuri alimentare noi, deloc neplacute. Care este cantitatea necesara? Conform specialistilor, fibrele sunt complexe de carbohidrati provenite din alimentele de origine vegetala pe care organismul uman nu le poate digera si absorbi. Fibrele sunt clasificate, in functie de proprietati, in 2 categorii: solubile (se dizolva in apa) si insolubile (nu se dizolva). Fibrele solubile sau pectinele se gasesc cu preponderenta in fructe, mazare si fasole. Aceste fibre se dizolva in apa, rezultand o substanta cu consistenta gelatinoasa. Astfel de fibre,... [continuare]
Buna ziua. Mi se recomanda sa fac 2 RMN-uri, unul cerebral si unul de coloana cervicala. Am 6 dinti falsi constand in pivot+coroana, 4 sunt pivoti de crom-nichel , unul de argint si unul de fibra de sticla. Exista un cat de mic risc ca acesti pivoti sa imi fie trasi de pe dinte de catre magnetul 3 Tesla? Dentistii consultati evita sa se pronunte. Neurologul s-a gandit un pic, dupa care a spus ca nu ar trebui sa fi probleme. Mai demult la alt RMN, radiologul a intrebat cati pivoti am si a spus ca nu e o problema daca am doar doi-trei cati aveam atunci in 2013. Eu am inca niste dubii. Va multumesc anticipat. [continuare]
din februarie,am inceput sa iau crom ptr.a slabi,iar ultimul cm l-am avut in 26 februarie. Am facut un test de sarcina in 30 martie si a iesit negativ. e posibil sa fii facut testul prea devreme,si sa nu fie depistata sarcina? si daca sunt insarcinata,poate afecta cromul evolutia sarcinii sau bebelusul? [continuare]
Ce rol are vitamina b6 in tratamentul tbc?
ce rol are vitamina B6 in tratamentul tbc? [continuare]
Buna ziua. Am gastrita, probleme cu ficatul si cu bila. Suplimentele de crom si quenzima q10 au efecte adverse? Multumesc. [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter