roinita melissa officinalis
Sparanghelul - beneficii pentru sanatate
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Sparanghelul (Asparagus officinalis) este o planta perena din familia Liliaceae, recunoscuta pentru proprietatile sale nutritionale si terapeutice. Acesta este consumat in mod frecvent ca leguma in intreaga lume si este apreciat nu doar pentru gustul sau delicat, ci si pentru beneficiile substantiale pe care le aduce sanatatii umane. In articolul de fata, vom explora in detaliu compusii bioactivi ai sparanghelului, beneficiile acestuia pentru sanatate, precum si posibilele contraindicatii. Compozitia nutritionala a sparanghelului Sparanghelul este o sursa excelenta de vitamine si minerale esentiale. Este bogat in vitamina K, vitamina C, vitaminele din complexul B (inclusiv B6, B1, B2, B3, si acid folic), vitamina E, precum si minerale precum fier, calciu, magneziu si potasiu. De asemenea, contine o cantitate semnificativa de fibre dietetice si antioxidanti, cum ar fi flavonoidele si polifenolii. Acesti compusi contribuie la efectele benefice ale... [continuare]
Am descoperit un produs numit "somnus melatonina" pe baza de valeriana,roinita si melatonina care ma ajuta sa dorm.Toata noaptea dorm, dar ziua parca simt un usor disconfort la nivelul capului,nu e ca si cand as fi dormit natural(daca-mi mai amintesc bine cum e).Oare acest medicament pe baza de plante pe care-l folosesc, sper o perioada scurta, poate avea efecte nedorite sau grave acum si dupa ce voi inceta a-l utiliza? [continuare]
Ce tratament imi recomandati?
Am fost la ginecologie pe data de 22 02 2017 si mi s-a facut o ecografie transvaginala. Am un fibrom uterin de 9 cm diametrul si mi s-a spus sa fac operatie de uter fibromatos. De atunci sun foarte nelinistita, nu mai dorm bine noaptea, ma trezesc si nu pot sa mai dorm si am o singura obsesie: imi este frica sa fac operatie de fibrom.La servici nu ma pot concentra. Nu mai am liniste . In anul 2002 in luna mai am fost la cabinetul de psihiatrie la policlinica cu plata Cutitul de argint si mi s-a spus ca sufar de sindrom anxios depresiv si mi s-a prescris medicament calmant mianserin. Aveam atacuri de panica foarte mari si dureri de cap intense si permanente si insomnii puternice. Nu puteam sa dorm noaptea mai deloc.Am facut tratatmentul o luna de zile apoi am renuntat. In anul 2003 in luna februarie am fost la cabinetul de psihiatrie la policlinica cu plata Batistei si mi s-a spus ca sufar de tulburare bipolara, depresie. Aveam si stari de tristete puternica nu puteam sa reactionez... [continuare]
Hidroxitriptofanul(telefonia simplicifonia), roinita, floarea pasiunii, omega3, omega6, o mega 9, complexul de B, tămâia este un axiolitic natural, melatonina seara pentru somn! Am avut si eu o viață destul de conflictuală. O iubire de vis, si apoi un soț fugit în lume cu o femeie, rămasă cu un bebeluș destul de agitat ce până la urmă a fost diagnosticat cu ADHD....Si nu mai spun a doua căsătorie conflictuală și mereu irascibil, mofturi, nemulțumit, si deasemenea si el mia trădat încrederea de multe ori..... La serviciu sefi stresanti si abuziv, colegi răutăcios cu mine, ma umpleau, ironizat si m-am trezit instant cu stări de rau de la stomac, tremurat, stări de panică!! Nu mai beau cafea, nu beau cola, nu beau alcool, si totusi în stări de tensiune mari,,, revin acele simptome,,, acum ce fac? Mă întorc la vechile pastiluțe, care mă ajută pe moment???? Voi face ședințe de psihoterapie, si necrologul mi-a dat Mydocalm, MilgammaN, si voi lua din... [continuare]
AM O FETITA DE 12 ANI CARE DE VRO SAPTAMINA IMI ZICE CA SEARA ARE NISTE STARI DE NELINISTE , FRICA SI NU POATE DORMI SEARA . AM FOST LA MEDICUL DE FAMILIE SI MI SA SPUS CA DIN CAUZA CA TREBUIE SA-I VINA CICLU . MENTIONEZ CA INVATA FOARTE MULT SI POATE ESTE PREA OBOSITA CE AS PUTEA SA-I DAU MEDICUL MI-A RECOMANDAT CALCIU SI CEAI DE ROINITA SI TEI SEARA . ASTEPT UN RASPUNS [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter