reglarea ciclului
Generalitati Toate fiintele vii prezinta un tip de ceas intern, numit ritm circadian. Acesta se refera la ciclul de 24 de ore de activitate si somn, care este afectat de alternanta dintre zi si noapte, lumina si intuneric. Partea din creier numita hipotalamus este cea care gestioneaza ritmul circadian prin procesarea informatiilor (cum se intampla atunci cand ochii detecteaza lumina) si crearea obiceiurilor de somn. Acest ciclu de trezire-somn va ofera semnalul pentru a merge la culcare. Daca intampinati probleme de somn, o rutina inainte de culcare va poate ajuta. Odihna este esentiala pentru desfasurarea proceselor normale ale organismului. Este important sa invatati sa evitati lucrurile care v-ar putea afecta somnul si sa incercati sa luati masuri pentru imbunatatirea acestuia, pentru a va odihni bine. Sfaturi - Reglementarea ciclului natural de somn-trezire - Melatonina este un hormon natural care ajuta la reglarea ciclului somn-trezire. Productia de melatonina este... [continuare]
Beneficiile exercitiilor de dimineata
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Exercitiile fizice pe care le faceti dimineata, devreme, ofera beneficii atat sanatatii dumneavoastra, cat si starii dumneavoastra de spirit. Un program de antrenament la primele ore va poate ajuta la reglarea somnului, va intensifica activitatea creierului si va creste nivelul de energie. Exercitiile de dimineata sunt importante, intrucat ajuta organismul sa functioneze normal. De exemplu, persoanele care se trezesc mai devreme pentru a face sport, se vor culca seara mai devreme si nu vor lua cina la ore tarzii, in noapte - obicei daunator starii generale de sanatate. In plus, daca va antrenati devreme, in lumina soarelui, metabolismul dumneavoastra va fi accelerat, tensiunea arteriala se va normaliza si se va regla ciclul trezire-somn. Efectele pozitive ale activitatii fizice realizata dimineata [continuare]
14 motive pentru care iti intarzie menstruatia
Autor: SfatulMedicului
Generalitati In literatura de specialitate sunt prezentati multi factori, unii de natura fiziologica, altii de natura emotionala, care pot interfera cu echilibrul hormonal al organismului, perturband ciclul menstrual. Astfel, motivele de intarziere a menstruatiei sunt numeroase si nu presupun obligatoriu prezenta unei sarcini. Exista o serie de cauze care conduc la intarzierea menstruatiei, de la exercitii fizice intense, regim de viata inadecvat si pana la tratamente medicamentoase puternice, anticonceptionale, stres sau tulburari de alimentatie. Menstruatia este un proces normal cu o frecventa lunara, iar perioada de menstruatie dureaza de la 3 la 7 zile. Anual, o femeie poate avea intre 11 si 13 menstruatii. Cu toate acestea, sunt si cazuri in care unele femei pot avea mai multe sau mai putine menstre pe an. Termenul medical utilizat pentru astfel de situatii este amenoree. Tipuri de amenoree Amenoreea primara poate fi determinata de anumite probleme genetice Lipsa... [continuare]
Proprietatile si beneficiile galbenelelor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Galbenelele, originare din zona mediteraneana sunt recunoscute datorita beneficiilor pentru sanatate in Europa, inca din Evul Mediu. Acestea au in compozitie vitamina C, uleiuri eterice, rasini, mucilagii, carotenoizi, avand o actiune antiinflamatorie, decongestiva, antiseptica, antimicrobiana, cicatrizanta. Florile de galbenele ajuta la regenerarea tesuturilor si la vindecarea ranilor, regland functia biliara, contribuind inclusiv la reglarea menstruatiilor. Sunt utilizate cu efect benefic in caz de: ulceratii, eczeme, gastrite, ulcer gastric, inflamatii ale colonului, boli hepato-biliare, dismenoree, micoze, vaginite si infectii urinare. Proprietatile ceaiului de galbenele si beneficiile uzului intern • Amelioreaza infectiile cavitatii bucale si ale gatului. • Ajuta la prevenirea crampelor din timpul menstruatiilor. Mai mult, poate regla ciclul menstrual prin faptul ca imbunatateste circulatia sangelui. • Este un bun adjuvant in bolile hepatice. •... [continuare]
Buna..am 21 de ani si locuiesc cu prietenul meu de aproximativ 6 luni,in tot acest timp am avut contacte sexuale fara a folosii niciunul dintre noi nicio metoda pentru a ne proteja.Niciunul dintre noi nu suportam prezervativul.Eu nu am vrut pastile pt ca am citit ca deregleaza corpul si am renuntat la aceasta idee.Am intrebat mai multe persoane si mi-au confirmat ca metoda feritului si cea a calendarului e indicata daca nu ne dorim copii atat de vreme .Ambii am fost virgini si inca de la inceput am folosit metoda "feritului".Mentionez ca .NICIODATA nu a ejaculat in interiorul meu.nici in perioada fertila nici in cea nefertila .In primele 3 luni dupa contactul sexual am avut cateva dereglari ale ciclului..facem dragoste cam de 2 ori pe saptamana dar ma fereste atent de fiecare data si din timp....in urma cu 2 luni mi-a venit menstruatia pe data de 15 a lunii.insa luna trecuta mi-a venit pe 20..cu 5 zile intarziere...luna aceasta nu mi-a venit nici pe 15 si nici pe 20...pe data de... [continuare]
Buna seara.Am si eu o mare problema,mi am intarziat ciclul menstrual 3 saptamani.Pe data de 13 noiembrie mi a venit ciclul iar pe data de 11 decembrie trebuia sa mi vina si nu a aparut nici acum.Am intretinut relatii sexuale protejate pe data de 6 noiembrie iar cum spuneam si mai sus pe data 13 noiembrie mi a venit ciclul,iar de atunci c.m nu mai vine,imi intarzie si nu stiu de ce.Se poate sa fiu insarcinata chiar daca cu o luna,2 in urma mi a venit?Tin sa mentionez ca fac sport si tin dieta si pana acum nu am mai avut parte de intarzieri atat de mari.Va multumesc si astept rasp dvs! [continuare]
buna ziua,am o intrebare, daca am sterilet si o sa beau anticonceptionale pentru a intarzia menstruatia o sa imi afecteze in vreun fel steriletul? problema e ca o sa merg la mare chiar in ziua in care o sa-mi vina ciclul si as vrea sa-l fac sa intarzie cateva zile.multumesc anticipat pentru raspuns [continuare]
buna! am si eu o problema si nu stiu ce anume sa mai cred! de cateva luni nu mai imi vine menstruatia.am fost la un cabinet particular si am facut o ecografie generala in care mi s-a spus ca am un ovar mai mare decat altul.mi s-a prescris orgametril.ieri am luat ultima pastiluta si nu mi-a venit.am incercat si cu remedii naturiste dar in zadar.o viata sexuala activa nu am.am avut un contact sexual acum 3 luni dar a fost protejat.mi-am facut si 2 teste de sarcina si au iesit negative.mentionez ca am o scurgere galbuie abundenta si uneori ma mai doare si ovarul drept. nu stiu ce anume sa mai fac.ma gandesc sa nu am ceva grav desi nu am simptome foarte mari.de mica de cand mi-a venit ciclul a fost neregulat dar acum ma ingrijorez pentru ca am 20 de ani si nu s-a reglat chiar daca mi-am inceput viata sexuala.am inteles ca poate se va regla dupa o nastere si in momentul cand o sa ma o viata sexuala activa.voi ce ma sfatuiti? [continuare]
Buna ziua , Am 22 de ani si ma ingrijoreaza o problema care ma tine de la inceputul lui octombrie. - Ciclul la inceputul lunii oct. (1 sapt) - dupa 7 zile mi-au aparut scrugeri maronii (timp de 1 sapt) - apoi2 sapt pauza , - Ciclu la inceputul lui nov (5 zile) , - pauza 2 zile si de aici au inceput scurgeri maronii din nou pe chilot si pareau ca seamana cu scurgerile dinainte menstruatiei plus ca aveam si simptome premenstruale( durere sani , burta ) dupa care aparea acea secretie dar ciclul nu-mi venea iar intre acele scurgerile maronii s-a facut o pauza doar de 2 zile dupa care au inceput din nou . Partener am avut , nu stiu daca a mai facut si cu altcineva dar mi-e frica sa nu fie si aceasta posibilitate la mijloc de aceea nu o exclud , sa nu fi luat ceva de la respectiva si sa-mi fi transmis mie . In decembrie am avut 2 cicluri cu pauza intre ele de doar 4 zile . Cat despre tratamente mi-a recomandat tarosin(5 zile), rigevidon(3 blistere) si CaMgZn (10... [continuare]
as vrea sa va intreb daca stie cineva ceva despre aceste anticonceptionale (YAZ). mi-au fost recomandate de medicul ginecolog pentru reglarea menstruatiei si pt protejare. [continuare]
Buna ziua. Am o problema :( pe 25-26 februarie mi sa terminat ciclul menstrual (mentionez ca este neregulat imi vine o luna da una nu, sau imi intarzie cateva saptamani sau zile:) pe 28 februarie am avut contact sexual neprotejat nu si-a dat drumul in mine. pe 11 martie iar contact sexual nu stiu sigur daca si-a dat drumul in mine, pe 16 martie iar contact sexual nu si-a dat drumul in mine. pe 23 martie ma dureau sanii putin, burta putin, pe 24 dimineata mi-a curs sange si de atunci numai mi-a curs nimic nimic. ma dor sanii nu sunt tari, nu am greturi nu am ameteli nu ma simt obosita. CREDE_TI CA AS PUTEA FI INSARCINATA???? ASTEPT UN RASPUNS URGENT. [continuare]
Ce e de facut cu aceasta dereglare hormonala?
sunt operata de adenocarcinom tiroidian de 18 ani, am avut ciclul dereglat tot timpul, adica nu vine 3 luni si cand vine este foarte abundent , cu cheaguri si nu se opreste. Am fost la medic , acum am primit duphaston 2tablete pe zi, timp de 10 zile si gynease ,dar nu se opreste. Intrebarea mea este ce ar fi de facut si daca acest tratament este corect? Am uitat sa mentionez ca in trecut pentru aceasa problema luam anticonceptionale dar nu le mai tolerez. Multumesc anticipat. [continuare]
buna ziua! va rog frumos sa ma lamuriti si pe mine cu o problema. am 25 de ani si un ciclu menstrulal dereglat de 2ani jumate de cat nu mai iau anticonceptionalele yasmin. de atunci am stimulat aparitia ciclului cu duphaston la indemnul medicului. 3 luni cat luam duphaston venea la 28 de zile cum nu mai luam cum nu mai venea...apoi se instala singur dupa 50-60 de zile. in septembrie a.c. am facut un tratament cu clostybegit din a 5 zi pana in a 9a, acid folic si vitamina e, pentru a ramane insarcinata...nu am ramans iar ciclul s a produs in a 39 zi. acum am fost la alt medic si mi a dat zanocin si flamexin, pt ovare inflamate si duphaston din a 16 zi cate o pastila/zi 10 zile. acum sunt iar in a 38 zi si tot nu s a instalat ciclul. pe 6 octombrie am avut ultimul ciclu menstrual. pe data de 2 noiembrie am avut o secretie rosiatica atat. am facut un test de sarcina pe 9 noiembrie care a iesit negativ. ce poate sa fie?? oare se va instala menstruiatia sau sunt insarcinata...imi doresc... [continuare]
Am si eu o nelamurire:este normal ca ovulatia sa se produca o luna si una nu?Mi-am facut in ultima perioada teste si o luna imi iese pozitiv si una nu.Ciclul imi vine la o perioada de aprox.30 zile. [continuare]
Sunt foarte ingrijorata. Luna trecuta, imi intarziase ciclul 4 zile.Am facut 3 teste barza, din care doua au iesit negativ si unul pozitiv. M-am speriat ingrozitor, mai ales ca eu mereu folosesc prezervativ. A doua zi, m-am dus sa imi fac analiza de sange pentru sarcina. A iesit negativ.Coincidenta a fost ca in ziua aceea sa imi vina menstruatia. Insa acum, luna asta, cand nici macar nu am avut contact sexual, iar imi intarzie.Deja este a 7a zi. Ma tem sa nu fi fost luna trecuta gravida, sa fi avut sarcina extrauterina sau peste menstruatie si aia sa imi fi gresit analiza de sange. E posibil? [continuare]
buna ziua...am si eu o nelamurire...mi-a intarziat ciclul 20 de zile....am facut 4 teste de sarcina si toate negative....am fost la medic si mi-a spus ca am anexita cronica dreapta...dar i se pare ei ca si colul ar fi violaceu si uterul putin contractil....si mi-a facut un test de sarcina si tot negativ a iesit....eu sunt disperata pt ca o luna si ceva sunt plecata din tara...nu m-a lamurit daca sunt sau nu gravida....mi-a dat duphaston si vitamina e pt a veni ciclul....nu am greturi,nu ma dor sanii si nu sunt tari...doar ca ma dor ovarele din cand in cand ca si cum mi-ar veni ciclul dar nu vine:((...ce sa fac? [continuare]
Buna, as avea si eu o intrebare pe daca de 20 iunie am renuntat la anticonceptionale iar pe daca de 24 iunie mia venit menstruatia......de cateva zile ma dor sanii urinez destul de des, ma doare burta(ovarele) si spatele si am si greturi...am dureri ca de menstruatie cam pe 20, 21 iulie ar trebui sami vina din noi ciclul...dar intrebarea mea este!...poate sa fi ramas asa de repede insarcinata, si sa am de asa de repede simtome?...va rog frumos raspundetimi cat se poate de repede.. [continuare]
buna ziua.urma sa-mi vina ciclul dupa calculele mele pe data de 4 iunie.prietenul meu a ejaculat in mn pe 1 iunie motivand gestul ca in zilele dinaintea ciclului nu sunt fertila, de parca el ar sti ceva despre asta..gest pe care eu nu l-am apreciat.. m-am panicat si am luat peste o ora escapelle pt a doua oara in viata, numai ca de data asta sunt ingrijorata..ciclul o sami vina pe 4 cum era normal sau mai tarziu cum scrie in prospect..adica in decurs d 6 7 zile.va rog mult sa-mi raspundeti pt ca ma simt rau si sunt f stresata nu-mi doresc un copil cu omul acesta iresponsabil [continuare]
Cat de mult intarzie menstruatia dupa contraceptia de urgenta?
Cat de mult intarzie menstruatia dupa Postinor-2? Mentionez urmatoarele: 6.08.2010 - prima zi cand a inceput ultima menstruatie 16.08.2010 - joaca cu prietenul, intamplarea propriu-zisa 17.08.2010 - la aproximativ 7 ore jumatate dupa intamplare, am luat prima pastila 17.08.2010 - la 12 ore si 20 minute, am luat si cea de-a doua pastila de Postinor 22.08.2010 - am avut o sangerare mai inchisa la culoare, vascoasa In urmatoarele 3 zile am avut spotting (efect advers al pastilei) Presupun ca in intervalul 4-11 septembrie ar fi trebuit sa-mi vina menstruatia, lucru ce nu s-a intamplat inca. Oare atat de mult deregleaza ciclul bomba hormonala, Postinor-2 ? Cat timp sa mai astept venirea menstrei? E cazul sa iau in calcul efectuarea unui test de sarcina? [continuare]
Buna.Am si eu o intrebare,mi`a intarziat ciclul 3 saptamani.Am facut 3 teste de sacina la un interval de 1 saptmana intre ele,toate iesind negativ.In ultima perioada ciclul meu este cam neregulat chiar si luna trecuta mi`a intarziat 2 saptamani.As vrea sa stiu daca ar putea fi vorba de o posibila sarcina sau de o dereglare hormonala.Ms. [continuare]
Buna ziua, Am probleme cu ciclul menstrual, acu am ajuns intr-o situatie critica, fara sa veau sa o pot prevedea, in sensul ca in luna asta mi-a venit ciclu a doua oara, am sangerari foarte mari si nu stiu ce sa fac ca sa treaca sau sa se mai amelioreze. Am mai patit asa de cateva ori, de fiecare data trecea intr-o zi... de data asta parca nu mai trece. Ce pot sa fac? Am consunltat mai multi medici, din pacate, ultima experienta la ginecolog a fost un esec total... dupa toate testele posibile si imposibile nu am descoperit nimic nou, nou in sensul de un remediu. Am uterul retrovers si de la ultimul test am mai descoperit, cel putin asa a zis medicul, ca am un ovar mai mare si niste foliculi pe ovare. Cu toate astea medicul s-a uitat la mine, a dat din umeri si mi-a zis ca nu stie ce pot sa mai fac. Eu am insistat sa fac analize si testari stiind ca nu sunt chiar in regula... Unul din medicii pe care i-am consultat mi-a explicat ca e normal ce se intampla si ca mai sunt... [continuare]
Am o dereglare hormonala depatru ani
mi sa depistat in spania ce am ca aici ma costa foarte multi bani, mi sa depistat ca nu functioneaza un hormon PROGESTERON MI SA REGLAT CICLUL MENSTRUAL TIMP DE 5 LUNI, upa care nu mi-a mai venit de 3 luni,as dori sa stiu ce mi se intimpla intru la menopauza desi mi sa spus ca nu intru sau nu functioneaza acel hormon? va multumesc [continuare]
Buna ziua am si eu o problema am ciclu de 9 ani si niciodata nu l-am avut regulat. Am urmat tot felul de tratamente fara nici un rezultat insa.Am viata sexuala de 2 ani si tot nu mi s-a reglat ,tin sa mentionez ca toate actele sexuale s-au desfasurat protejat insa marea mea problema e ca de 2 luni nu mi-a venit ciclu deloc si sunt disperata nu stiu ce sa mai fac...tin sa mentionez ca sunt in timpul bacului si ma gandesc ca e si din cauza stresului dar totusi as vrea sa stiu ce pot face ca sa il reglez? Astept raspunsuri. Multumesc anticipat! [continuare]
De câțiva ani (2-3) mă confrunt cu tot felul de probleme medicale și nu găsesc niciun răspuns. Menționez că nu am avut niciun fel de problemă înainte și deja situația devine iritantă. Vara trecută, în urma unei seri la urgență am fost diagnosticată cu Helicobacter pylori și Giardia. Le-am tratat pe amândouă și apoi am ajuns la ginecolog (Janosy Gabor), fiindcă aveam o secreție ciudată și îmi întârzia menstruația. Am făcut o cultură de secreție și mi-a ieșit Proteus Mirabilis. Am tratat-o și pe asta. În cazul menstruației am luat Qlaira pe o perioadă de 6 luni, însă ciclul continuă să întârzie (o dată la două luni). În cazul durerilor de stomac m-am tratat pentru cele două (Heliobacter si Giardia) în schimb acum am o altă problemă. Câteodată după ce mănânc mă simt dintr-o dată balonată/flatulență și simt o durere groaznică (zona rectului). Am avut o singură dată mucozități în scaun (poate asociat cu... [continuare]
buna....in primul tin sa spun ca ne dorim un bebe....Am ciclul neregulat ,am avut control medical si mi s-a prescris ultrogestan...Dupa tratament am hotarat sa vem un bebe,.....ultima menstruatie am avuto pe 26 sept...am facut n teste si au iesit negative pana acum 5 nov...Intrebarea este pot ramane insarcinata daca am avut ciclu neregulat si mi s-a prescris ultrogestan???? [continuare]
Am si eu o intrebare. Acum maxim o luna am inceput cu iubitul meu un tratament deoarece a contactat bacteria "gonoreea" si ne-am tratat timp de 5 zile(injecţie de Ceftriaxonă),iar de la inceperea tratamentului am observat un lichid alb-galbui caruia nu i-am dat importanta. De la terminarea tratamentului lichidul s-a ingalbenit si e din ce in ce mai abundent. Astazi mi-a venit ciclul cu 8 zile mai repede,ceea ce mie nu mi s-a intamplat niciodata de la prima menstruatie pana in prezent. Tin sa mentionez ca anul acesta am Bacul si sunt destul de agitata cu meditatiile si cu mama care sare cu gura pe mine zilnic. Ce ar trebui sa fac? Va rog sa imi raspundeti cat mai repede! Sunt panicata... [continuare]
am avut contact sexual neprotejat in data de 25 aprilie iar acum in data de 14 mai( data cand trebuai sa vina cm ) mi-a venit ciclul dar mi-a curs foarte putin prima zi, iar a doua zi la fel foarte putin si acum am inca dureri de burta . ce se intampla ? [continuare]
Buna ziua! Numele meu este Irina,am 31 ani ...am 2 copii. La doi ani dupa nasterea primului copil,au inceput niste dureri de cap,usoare,,,la putin timp s-au agravat,din ce in ce mai putin suportabile! Acum au trecut deja 5 ani si am niste dureri groaznice de cap cu stari de voma si lesin!! Am fost la medic la endocrinolog mi-a spus ca nu am nimic din punctul lui de vedere,am facut tomograf,,,au zis ca mai sanatoasa de atat la cap,nu am cum sa fiu!! Problema este ca aceste dureride cap,,incep in apropierea perioadei de menstruatie ori in timpul menstruatiei ori dupa aceasta!! Nu mai stiu ce sa fac,,,si cve sa iau!! Va rog dati-mi un sfat!! Ciclul nu mi-a venit nici-odata regulat,nici-odata!! aaaaa si inca ceva....: cand am ramas insarcinata cu cel de-al doilea copil ,pe toata perioada sarcinii,atat timp cat menstruatia ni mi-a mai venit,nu am stiut ce este aceea durere de cap,,dupa ce am nascut si organismul meu a reintrat in normal au inceput din nou aceleasi dureri...!!!! Astept... [continuare]
Buna Ziua! Am si eu o intrebare! E posibil sa fiu graviduta (lucru pe care mi-l doresc enorm), daca: UM a fost pe data de 3 ian. pe 17 am luat duphaston pana pe 26 la sfatul medicului deoarece aveam endo cam subtire la ultimul echo, Cm trebuia sa imi vina pe 31 ian-2 febr (ciclul meu nu e regulat, cel mult 30 de zile). Luni, pe 1 febr mi-am facut un test , deoarece aveam ceva simptome, sanii mi-erau foarte umflati si durerosi la atingere in zona mamelonului, care a iesit negativ. Apoi un pic mai tarziu, aceeasi zi, cand am fost la baie am observat ca sangerez. Initial am crezut ca e menstra normala, dar pe tampon nu curgea nimic, observam doar cand ma stergeam. Sangele avea o culoare foarte inchisa la culoare, aproape negru. apoi cam dupa o ora a incetat, nu mai aparea nimic pe hartie! A doua zi cand m-am trezit, si am fost la baie am observat din nou pe hartie ceva sange de data asta un piculet mai mult ca data trecuta, cam de aceeasi culoare grena-negru. Am zis ca acum chiar a... [continuare]
buna ,intrebarea mea este daca mama mea a intrat la menopauza la varsta de 36 de ani ,oare eu voi fi ca ea ,mentionez am 31 de ani si ciclul meu in fiecare luna este diferit adica 3 zile intr-o luna 2 in alta as dori un sfat va multumesc [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter