refacere ligamente
Exercitii pentru refacerea siluetei dupa nastere
Autor: SfatulMedicului
Exercitii dupa nastere Sunteti proaspata mamica si doriti sa reveniti la o silueta de invidiat? Va propunem o serie de exercitii fizice pe care puteti sa le executati fara a va neglija bebelusul. Ridicarea trunchiului Pozitia de start Intindeti-va pe podea cu genunchii indoiti si spatele lipit de sol. Asezati bebelusul pe solduri si sustineti-l de manute. Tineti-l usor in pozitia sezut. Pastrati o distanta intre barbie si piept. Exercitiu Expirati: ridicati usor trunchiul de la sol, incordand muschii coapselor. Corpul trebuie sa formeze o linie dreapta de la genunchi la umeri. Inspirati: reveniti in pozitia de start. Repetati exercitiul in 2-3 seturi, a cate 10 - 15 miscari fiecare. Plierea genunchilor [continuare]
asi vrea sa aflu mai multe de cifi scolioza si daca se poate trata mar interesa [continuare]
Va rog sa-mi spuneti ce tratamnet trebuie sa fac pentru o entorsa la genunchi , pe care o om in urma unei loviri de catre o masina pe trecerea de pietoni. Durerea puternica este in partea laterala-interioara si cu temperatura . Pina acum am stat la pat , cu comprese reci si ercitii usoare. Cu stima Elena. [continuare]
Refacerea piciorului dupa gips,exerciti sau tratamente
Am 17 ani si in urma cu 3 luni su jumate miam rupt piciorul;este o fractura longitudional a osului tib intesectat cu o alta crapatura ,si acuma de vreo 3 zile mia scos piciorul din ghips si este umflat si nul pot indoia de la genunci si nici de jos de la merisor.Doctorul mia spus sa nu cal in el 1 luna de zile.Ce tratamente sau eserciti sau diferite metode naturalite cunoasteti si ma puteti ajuta c am nevoie sa plec la sc sa dau texele semestreale si nu ma pot aseza pe scaun/.Ajutatima va rog frumos!!!!!!??? [continuare]
buna ziua ma numesc Jelilati Monica Cristiana si am diverse probleme, cum ar fi: mi-am sucit de multe ori gleznele dar acum vreo 2 ani am ramas cu o problema la glezna stanga ,adica nu pot intinde total laba piciorului fara sa ma doara si bineinteles nu mai suport sa port tocuri mai mari de 4-5. De doua luni nu pot intinde genunchiul stang imediat dupa ce ma ridic de pe scaun pentru ca ma doare in spatele acestuia. Am avut o saptamana de durere de genunchi dupa care m-a durut genunchiul drept. mai am durere la omoplatul drept din cand in cand pana reusesc sa -l trosnesc .Atat de tare simt parca mi se rupe cosul pieptului. De asemenea degetul mare de la mana stanga nu mai ma ajuta sa tin o cana in mana fara a-i face ceva inainte. va cer parerea la ce doctor sa ma prezint pentru un consult. va multumesc. [continuare]
Cum te refaci dupa gastroenterocolita cu rotavirus si gastroenterocolita cu epec
copilul meu dupa gastroenterocolita cu rotavirus si epec are un scaun pe zi dar cu firicele de sange maronii nu proaspat.ce credeti ca se intampla? [continuare]
Dupa doua nasteri cu acumulari de kilograme si slabit pielea de pe burta nu si-a mai revenit [a ramas in surplus], ce ma sfatuiti sa fac? Va multumesc pentru raspuns. [continuare]
Buna seara, M-ar interesa, in mod deosebit, cel mai eficient tratament pe care mi-l puteti recomanda in vederea refacerii cat mai rapide a mucoasei intestinale lezate(atat cea a colonului cat si cea a intestinului subtire), afectiune determinata de o parazitoza intestinala si o disbioza intestinala, vechi, netratate corespunzator. Mentionez ca problema parazitozei s-a rezolvat dar a ramas aceasta mare problema a mucoasei intestinala iritata (lezata) care imi creeaza o stare grava de disconfort digestiv (digestie greoaie, neasimilare corespunzatoare nutrienti, vitamine, minerale, constipatie, eliberare toxine in circuitul sangvin si, implicit, stare de oboseala cronica etc.). Va rog din suflet, cu nominalizarea medicatiei considerate a fi cea mai eficienta, regim igienico-dietetic si alte indicatii folositoare. VA MULTUMESC. [continuare]
Buna ziua,pe data de octombrie am fost operata -intrvenit chirurgcal si sa practicat: 1.recoltarea tendoanelor muschilor Semitendinos/Gracilis membru pelvin drept; 2.ligamentoplastie artroscopica LCA drept prin tehnica SemiT(neoligament optinut din tendoanele muschilor Semitendinos/Gracilis)fixat cu 2 suruburi bioresorbabile: 3.rezectie partiala corn anterior menisc extern-conform scrisorii medicale.Nelamurirea mea este cand pot sa merg cu sprijin partial pe membru operat,la externare medicul care a efectuat operatia mi-a comunicat verbal ca o luna de zile sa nu ating pamantul,dar conform aceleeasi scrisori medicale mi se precizeaza ca-Nu calca pe membru pelvin operat 2 saptamani,la 2 saptamani va merge partial,la 4 saptamani va merge cu sprijin total pe membru pelvin operat-Va multumec! [continuare]
Buna ziua in urma cu 12 zile am cazut la baschet si m-am lovit printre altele si la inchetura mainii drepte.(mai exact luni seara am cazut marti si miercuri am fost la munca fiind liber ;apoi joi si vineri am fost lucrez intr-un magazin de haine impatur haine f mult ).Dupa 2 zile de munca a inceput sa ma doara inchetura mainii. Am luat medical 9 zile am tinut fasa elsatica ziua si tot doare mana cand o indoi. Am facut si un film Diagnosticul dat de medic a fost ENTORSA GRADUL 2 RADIOCARP DREPT. Intrebarea mea este daca ligamentu acela se poate vindeca sau trebuie operat ca inca ma doare si medicu a zis ca o sa doara si 1, 2 luni. Ma fac cu fastum gel si am mai luat din cand in cand ibuprofen Multumesc Anticipat [continuare]
Buna! Acum 2 luni mi-a venit piciorul foarte rau la nivelul gleznei stangi. M-a durut destul de tare timp de vreo 30-120 min. Nu am luat absolut nici o masura atunci, din pacate. Dupa intamplarea de atunci, glezna continua sa ma doara si acum, dar numai cand vine vorba de efort (nu pot juca tenis, badminton, football etc., intrucat in orice moment imi folosesc glezna stanga mai tare , imi da dureri). E foarte frustrant. Repet, in ceea ce priveste mersul nu am nici o problema, dar cred ca imi doresc sa fac si alte lucruri cu picioarele, nu doar sa ma plimb. Multumesc! [continuare]
Buna ziua, am 18 ani, sambata alergam si am prins o groapa de pamant mica, am calcat pe margine si mi-a alunecat piciorul in ea, am simtit 2 lucruri miscate in genunchiul stang(unul spre interiorul picioarelor si celalalt sub rotula), apoi am cazut. Nu s-a umflat, pot sa merg aproape bine, am stabilitate. Dimineata pornesc mai greu, dar imi revin. Dureri in mers nu am, simt o singura durere daca apas in partea din interior mentionata mai sus, dar si aia suportabila. Am fost la medicul de familie sa imi iau trimitere spre specialist, merg joi, dar doctorul de familie a pus mana pe genunchi si a strans si m-a intrebat daca ma doare, la fel.. tot pe interior, dar nu criminal, si a spus ca probabil e meniscul. La acest genunchi am mai avut probleme acum 3 ani, entorsa gradul 2, hemartroza, lia cu probleme, atunci era si umflat nu puteam sa merg, dar mi-am revenit si de atunci nu mi-a facut probleme pana weekend-ul trecut... Joi merg la specialist si fac si o radiografie inainte... [continuare]
dupa o cazatura am mina stanga umflata de la inchietura in sus si durere degetele pot sa le misc incet as vrea sa va int va rog daca mi sa rupt ceva tendon [continuare]
Eu ieri am cazut pe picioru drept si ligamentul lateral ma lasa sa misc genunchiul
Cat timp dureaza recuperarea ? Este bine daca tin apa rece [continuare]
Ce Medicamete trebuie sa iau si ce trebuie sa manic [continuare]
Buna ziua!Precizez ca am folosit o perioada scurta un dispozitiv de alungire a penisului ,rezultate bune ,dar intr-o seara am adormit cu el si in loc de curelusa care venea sub gland ,,dar care sa rupt datorita erectiei de citeva min pina am reusit sa ma calmez mental ,am folosit un fel de garou comanda ebay ce inlocuia curelusa .Problema care sa creat este ca am adormit cu dispozitivul aprox 1.5-2 h si cand m-am trezit garoul era pe gland.si au aparut manifestari neobisnuite ca; lipsa greutate penis,culoare schimbata.mancarimi ,amorteala in gland si din acel moment lipsa vascularizare,nu se mai face rosu.La doppler mi sa gasit peakul din 35 doar 12.,plus edem corpi cavernosi.Penisul sa retras din marime ,grosime si lungime.Am erectie ,dar.. nu la fel .Stie cineva unde as putea sa fac sedinte cu ultrasunete pt refacera corpilor cavernosi si a fluxului de sange,tehnica folosita i cu succes in Israel.A mai facut cineva .Pute-ti sa-mi raspundeti pe ;[email protected] [continuare]
Am un rezultat la rmn genunchi sting. Concluzia este leziune LIA grad 4. La ce sa ma astept? Sau ce am de facut [continuare]
Cat dureaza refacerea dupa operatia de prostata, operat chirurgical?
Buna ziua, tatal meu a fost operat de curand de prostata chirurgical si nu cu laserul datorita faptului ca prostatat era foarte marita. medicul a spus ca au scos 180 gr de acolo. A stat trei zile la reanimare apoi a fost mutata la salon. Are 60 de ani, sufera de diabetul- face insulina, si tensiune pe deasupra. De 5 zile este on salon dar nu are forta sa se miste sau sa se ridice in picioare. Este normal? Are de asemenea moralul la pamant. Astept cu nerabdare un raspuns. Va multumesc anticipat! [continuare]
Buna dimineata! Acum o luna am fost operata de: deviatie de sept, polipoza nazala si rinita alergica. Intrebarile mele sunt urmatoarele: De ce una din nari inca imi da batai de cap?( se infunda si doare atunci cand incerc sa trag aer) Este normal ca si la o luna dupa operatie sa nu imi revina gustul sau mirosul? Multumesc anticipat! [continuare]
Ar putea fi vorba de rupatura de ligamente?
buna ziua.. am si eu o intrebare il urma cu cateva luni am avut un accident cu bicicleta.. am dat peste un caine si am sarit de pe bicicleta si am aterizat pe piciorul drept...mi-a fugit tare genunchiul spre interior...sa umflat un pic.. am pus o genunchiera si totul a fost ok pana la anul nou cand am calcat sucit si mia fugit iar genunchiull ,, pare sa sare de la loc...apoi dupa cativa pasi a intrat la loc.. ieri iar am patit la fel..lucrez ca postas.. cand merg cu bicicleta nu ma doare..doar cand calc pe el..mie frica sa merg la spital..mie frica sa nu am ceva rupt in genunchi.. ar putea fi ceva sa nu aibe nevoie de operatie?.. va multumesc frumos,,,astept raspuns.. [continuare]
Tratament exista pentru refacerea osteosclerozei sprancenelor acetubulare?
Buna seara In urma unui RMN am primit un diagnostic de OSTEOSCLEROZA SPRANCENELOR ACETUBULARE INGUSTAREA SPATIULUI IV L5-S1 SI GAURII DE CONJUGARE Precizez ca am dureri lombare, zilnice,mai mult la efort si dimineata la trezire si am 51 de ani. M-ar interesa "traducerea" acestui diagnostic, eventual ce trebuie sa fac pt. a il rezolva.. Va multumesc mult [continuare]
Ma pot reface complet daca am avut pareza faciala acum 4 ani a0m rămas cu sechele vizibile ?
Buna seara acum 4 ani am facut o pareza faciala dreapta si nu am dus tratamentul până la final si nici exerciții sau mesaje nu am facut am crezut ca imi revin si acum supa 4 ani am din nou nasul fruntea si creștetul capului amorțit si plus sechele credeti ca exista tratament pentru recuperare completă? [continuare]
Astăzi am pățit ca frenul penisului sa se rupă chiar de sus. Cu totul. Sângerează, dar am bandajat, și presupun că se va opri. Este nevoie de o intervenție chirurgicala? Am înțeles că trebuie refăcut deoarece pot apărea complicații pe viitor. [continuare]
Entorsa genunchi sau ruptura ligamente?
Am alunecat in baie am incercat sa trec pragul cabinei de dus si am facut o miscare gresita.Laba piciorului mi s-a dus catre exterior, apoi cu talpa piciorului am calcat pe pamant, genunchiul mi s-a flexat catre exterior si spate.In timpul miscarii am simtit si o trosnitura a genunchiului.Genunchiul mi s-a umflat in decurs de cateva ore, dar nu foarte mult.Am avut o durere constanta, dar suportabila timp de 5-6 zile.In tot acest timp m-am tratat singur cu creme, gheata, antiimflamatoare.La 10 zile de la accidentare mi-am facut un RMN cu concluzia "Status post entorsa genunchi cu ruptura completa LIA, rupturi multiple menisc extern, intindere lig. colateral medial, retinacul patelar medial si capsula articulara posterioara, contuzie cu discreta impactare platou tibial.la 25 de zile mi-am facut un al doilea RMN cu concluzia "Suspiciune ruptura completa LIA proximal, contuzii osoase tibiale, Ruptura radiala corn posterior menisc extern, leziune grad 2 LCM.Am fost consultat de 3... [continuare]
Probleme brat, tendoane, ligamente, ce poate fi?
Bună dimineța ! Scriu aceasta intamplare chiar la ora asta deoarece nu am dormit deloc. Ieri am fost la sala de forta dupa o perioada foarte lunga de timp, m-am antrenat cu greutati destul de grele dupa o pauza lunga si stiu ca am neglijat incalzirea de dinaintea antrenamentului, am crezut ca 20 minute ar fi suficent, tinand cont ca o incalzire buna trebuie sa fie de 30 de minute. Dar, am crezut ca daca fac asta de ceva luni de zile, nu prea ma va afecta... greseala mea. dupa ce am terminat antrenamentul care a durat 1h, exact cand am inceput sa ma schimb si am intins bratele, am simtit ca si cum ceva imi "sare" din bratul drept, exact la articulatia biceps-antebrat. Nu simt durere mare, doar un disconfort cand imi intind bratul complet. Nu se aude nimic, nu trosneste, doar simt cum ceva parca nu e la locul lui si "sare" Insa acum, dupa 12h observ ca nu mai pot sa-mi intind bratele complet, parca ceva mi le tine si daca incerc sa fortez sa le intind, ma doare tare. deci... [continuare]
Ligament
Formatiune fibroasa sau fibroconjunctiva cu rol in fixarea componentelor unei articulatii sau in sustinerea si mentinerea unuia sau mai multor organe. [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter