raze ultraviolete
Pivotii de fibra de sticla
Dr. Adrian Negrila
Medic specialist estetica si protetica dentara, competenta implantologie
Cand dintele are o distructie coronara masiva ce nu mai poate fi refacuta printr-o simpla obturatie de compozit sau incrustatie se apeleaza la pivotii radiculari. Pivotii sunt dispozitive ce ranforseaza coroana dintelui ,facand legatura intre aceasta si radacina. Pivotii pot fi de doua feluri:metalici sau din fibra de sticla. In stomatologia moderna se opteaza din ce in ce mai mult pe materialele biocompatibile,care sa fie acceptate usor de organism. Spre deosebire de cel metalic,pivotul de fibra de sticla prezinta urmatoarele avantaje: -este usor de aplicat ,usor de indepartat-in cazul necesitatii indepartarii acestuia este mult mai usor si fara riscuri,decat in cazul celor metalici, -timp de lucru redus(o singura sedinta de 30 min e suficienta pt un rezultat complet, datorita faptului ca nu se ia amprenta si nu se fac probe, -are [continuare]
Ghid de siguranta la plaja si la piscina
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Milioane de oameni isi petrec zilele libere la plaja si la piscina in timpul verii, concentrandu-se in special pe obtinerea unui bronz cat mai vizibil si bucurandu-se de distractia in apa. In spatele farmecului evident al acestor activitati, se ascund si multe pericole care pot fi prevenite cu usurinta, prin adoptarea unor masuri de siguranta usor de pus in practica. Copiii sunt in mod special susceptibili accidentelor nefericite, de aceea au nevoie de o supraveghere atenta. Masuri de protectie la plaja si piscina Arsurile solare, bolile contagioase si accidentele de inec alcatuiesc latura mai putin placuta a petrecerii zilelor de vara la plaja si piscina. Tocmai din cauza numarului mare de imbolnaviri si tragedii cauzate de inec, specialistii au formulat un ghid de siguranta pentru toti membrii familiei care frecventeaza stranduri, piscine sau plaje in lunile caniculare. Aflati care sunt masurile de baza pe care sa le adoptati in aceste... [continuare]
9 dintre cele mai eficiente obiceiuri de infrumusetare
Autor: SfatulMedicului
Generalitati In spatele unui aspect fizic placut stau intotdeauna obiceiuri de infrumusetare sanatoase, imprimate in modul de viata si cu adevarat eficiente in prevenirea imbatranirii premature si a altor probleme de natura estetica. Mai importanta decat investitiile in produse cosmetice revolutionare este preocuparea continua fata de propriul corp, necesitatile sale si intretinerea frumusetii naturale. Cele mai bune metode de ingrijire corporala Detaliile minore fac de cele mai multe ori diferenta in ingrijirea corporala, de aceea cele mai eficiente obiceiuri de infrumusetare sunt metode simple de protectie a pielii, parului si unghiilor impotriva agentilor agresivi din mediu. Cu un regim de viata echilibrat si cateva tabieturi zilnice benefice in intretinerea corpului pe interior si exterior, va puteti bucura de un aspect fizic incantator cat mai mult timp. Urmatoarele obiceiuri de ingrijire sunt recomandate de medici si va ajuta sa va menajati frumusetea si sanatatea pana... [continuare]
Ghid util de alegere a ochelarilor de soare
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Alegerea ochelarilor de soare pare sa fie simpla la prima vedere, daca luati in considerare strict aspectul lor sau gradul de confort pe care il ofera. Multi cumparatori cred ca pretul acestor accesorii indispensabile reflecta intocmai calitatea lor, insa specialistii in oftalmologie si optometrie contrazic aceasta convingere. Utilizati urmatorul ghid util de achizitionare a ochelarilor de soare, astfel incat sa beneficiati de o protectie deplina impotriva efectelor distructive ale radiatiilor solare asupra sanatatii ochilor. Rolul ochelarilor de soare Leziunile oculare provocate de radiatiile solare sunt cumulative. Cu cat petreceti mai mult timp in mediul exterior cu ochii neprotejati de ochelari de soare, cu atat creste riscul de instalare a afectiunilor de vedere, intr-un anumit moment al vietii. Expunerea cronica la ultraviolete se poate creste susceptibilitatea la o gama variata de afectiuni oftalmologice, de la cataracta si excrescente benigne pe... [continuare]
10 mituri despre mentinerea sanatatii pe timpul verii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Mentinerea sanatatii pe timpul verii este o prioritate pentru multi dintre noi, insa exista si mituri legate de consumul anumitor alimente de sezon sau despre expunerea la soare, care pot crea confuzii inutile. Intepaturile de insecte, arsurile solare, insolatia si disconfortul provocat de canicula sunt probleme reale in timpul verii, pe care trebuie sa stiti sa le solutionati in mod corect. Explicatiile specialistilor in privinta celor mai frecvente mituri despre mentinerea sanatatii in sezonul cald va ajuta in acest sens! Mituri despre problemele de sanatate din timpul verii 1. Arsurile solare sunt agravate de un dus cald Dupa o sesiune de plaja fara o protectie corecta a pielii, este mai mult decat posibil sa va alegeti cu arsuri solare. In popor, dusurile calde sunt considerate periculoase in cazul acestei probleme cutanate, iar oamenii de stiinta confirma mitul. Caldura creste nivelul inflamatiilor la nivelul pielii, accentuand disconfortul provocat de... [continuare]
8 sfaturi de la profesionisti pentru imbunatatirea aspectului pielii
Autor: SfatulMedicului
Cum poti imbunatati aspectul pielii? Imbunatatirea aspectului pielii este posibila doar printr-un ritual de ingrijire atent, stabilit pe baza celor mai apreciate sfaturi de la profesionisti. Pielea frumoasa si sanatoasa, fara semne de imbatranire prematura, se intretine in fiecare zi, dar nu intamplator, ci cu ajutorul sfaturilor avizate oferite de specialisti. Secrete de la profesionisti despre ingrijirea pielii Reclamele televizate si revistele pentru femei sunt cele mai accesate surse de informare despre ingrijirea pielii, insa nu si cele mai credibile. Consumatorii sunt indemnati sa foloseasca mii de produse minune, care promit rezultate uimitoare, aparute peste noapte. Insa imbunatatirea aspectului pielii nu este posibila doar prin achizitionarea cosmeticelor de ultima generatie. Exista multe alte secrete ale ritualului corect de ingrijire, cel putin la fel de importante precum calitatea unei creme scumpe. Tineti cont de urmatoarele sfaturi oferite de... [continuare]
5 secrete despre cremele antirid pe care trebuie sa le cunoasteti
Autor: SfatulMedicului
Generalitati De la combaterea efectelor radicalilor liberi si pana la stimularea productiei naturale de colagen, cremele antirid sunt cele mai importante produse cosmetice menite sa previna si sa ascunda semnele imbatranirii. Miliarde de dolari anual sunt investite de catre consumatori in cremele anti-aging, potrivit datelor emise de Academia Americana de Dermatologie. Insa pentru numeroase creme, lotiuni si seruri care pretind ascunderea ridurilor si incetinirea imbatranirii, nu exista inca dovezi clare, care sa le ateste eficacitatea. Chiar si asa, ingredientele active de baza din produsele antirid s-au dovedit a fi sigure si performante in imbunatatirea aspectului pielii, odata folosite corespunzator. Informatii esentiale despre cremele anti-aging O crema anti-aging de calitate va stimula productia de noi celule cutanate sanatoase si va preveni subtierea pielii. Insa identificarea celor mai bune produse antirid nu este o sarcina tocmai usoara, luand in considerare numarul... [continuare]
6 moduri prin care va puteti mentine pielea mereu tanara
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Pielea mereu tanara este un deziderat general al oamenilor, care poate fi indeplinit prin folosirea produselor antiimbatranire potrivite si adoptarea de masuri care sa previna si sa mascheze primele semne ale imbatranirii. Liniile fine, ridurile si petele cutanate sunt indicatorii principali ai inaintarii in varsta, ce pot fi combatuti printr-un ritual de ingrijire atent si consecvent. Sfaturi pentru mentinerea tineretii pielii Dupa varsta de 30 de ani, expunerea neprotejata la soare si hidratarea insuficienta a pielii incep sa isi puna amprenta asupra aspectului fizic. Productia de colagen scade din pricina procesului natural de imbatranire, iar celulele cutanate moarte nu mai sunt inlocuite la fel de eficient cu altele noi si sanatoase. Aici intervine necesitatea utilizarii unor tratamente anti-aging eficiente, care sa poata inversa sau reduce semnele imbatranirii tesutului cutanat. Simpla aplicare a unei creme costisitoare nu este suficienta pentru recapatarea... [continuare]
Solutii eficiente pentru ingrijirea parului uscat sau deteriorat
Autor: SfatulMedicului
Ce este parul uscat? Parul uscat sau deteriorat necesita utilizarea imediata a unor remedii eficiente, inainte ca degradarea podoabei capilare sa evolueze si sa necesite scurtarea semnificativa a lungimii suvitelor de par. Daca in fiecare zi, parul nu se asaza frumos oricat de mult l-ati coafa, este lipsit de stralucire, iar firele capilare se rup foarte usor atunci cand sunt intinse, inseamna ca este uscat si deteriorat. In acest caz, are nevoie urgenta de rehidratare pentru a redeveni estetic si sanatos. Solutii eficiente pentru ingrijirea parului uscat si casant In mod normal, nivelul umiditatii al unui par sanatos este de aproximativ 10%. Factorii agresivi de mediu (razele ultraviolete, vantul uscat etc.), folosirea ustensilelor de uscare si coafare a parului, dieta necorespunzatoare, temperaturile scazute sau productia inadecvata de sebum pot usca in mod excesiv parul prin diminuarea umiditatii din interiorul firelor capilare, acesta devenind fragil, casant si cu... [continuare]
Cum sa introduceti mai mult peste in alimentatia intregii familii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Medicii nutritionisti incurajeaza consumul frecvent de peste, in cel putin doua portii saptamanal. Alimentatia intregii familii poate deveni mult mai sanatoasa cu ajutorul acestui tip de carne cu proprietati unice pentru organism. Pestele nu trebuie sa lipseasca din niciun regim alimentar, datorita vitaminelor, mineralelor si nutrientilor esentiali pe care ii contine. Exista cateva metode prin care puteti sa suplimentati aportul de peste in alimentatia intregii familii, recomandate de specialistii in nutritie. Beneficiile consumului regulat de peste Carnea de peste este unul dintre cele mai sanatoase alimente pentru organismul uman, fiind cea mai importanta sursa de acizi grasi omega-3, proteine si alte grasimi sanatoase, despre care s-a demonstrat stiintific ca previn numeroase afectiuni si imbatranirea prematura, protejeaza tesutul cutanat si asista procesul de slabire. - Prevenirea hipertensiunii . Grasimile esentiale omega-3 din pestele gras (somonul,... [continuare]
Beneficiile sucului de struguri pentru piele, par si sanatate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sucul de struguri este mai rar asociat cu posibile beneficii pentru sanatate, desi proprietatile sale unice au efecte surprinzatoare asupra pielii, parului sau a functionarii sistemului cardiac si imunitar. Antioxidantii din sucul de struguri au efect protector asupra vaselor de sange, imbunatatesc circulatia sangelui si previn bolile cardiovasculare. Efectele laxative naturale ale acestei bauturi ajuta la mentinerea sanatatii sistemului digestiv. Proprietatile principale ale sucului de struguri Sezonul de coacere a strugurilor este excelent pentru urmarea unei cure cu suc obtinut din aceste fructe benefice pentru sanatatea organismului si frumusetea parului si a pielii. Sucul de struguri ofera aproape aceleasi beneficii precum vinul rosu, ale caror efecte pozitive asupra sanatatii cardiace s-au demonstrat in numeroase studii de specialitate. La fel ca in cazul vinului, sucul obtinut din struguri negri prezinta mai multe proprietati benefice pentru... [continuare]
9 schimbari minore in modul de viata care aduc beneficii majore sanatatii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati De cele mai multe ori, detaliile sunt cele care fac diferenta, inclusiv in privinta mentinerii unei stari de sanatate depline de-a lungul timpului. Cateva schimbari minore in modul de viata sunt suficiente pentru culegerea unor beneficii importante pentru trup si minte. Cele mai multe persoane cred ca forma fizica si sanatatea se mentin prin eforturi majore, cand in realitate sunt suficiente schimbari minore in stilul de viata, transformate treptat in obiceiuri. Obiceiuri zilnice benefice pentru sanatate 1. Monitorizarea greutatii corporale Persoanele supraponderale nu au o perceptie realista asupra propriei constitutii corporale, au aflat cercetatorii in studiile ultimilor ani. Cei mai multi oameni cu probleme de greutate isi supraestimeaza surplusul ponderal si iau masuri in acest sens foarte tarziu, cand deja primesc diagnosticul obezitatii de gradul I. Din acest motiv, monitorizarea regulata a greutatii corporale trebuie sa se transforme intr-un obicei.... [continuare]
Legatura dintre artrita si aportul de vitamina d
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Aportul de vitamina D joaca un rol important atat in prevenirea diverselor forme de artrita, cat si in controlul acestei afectiuni. Deficienta in vitamina D este implicata, de altfel, in patogeneza bolilor autoimune, precum diabetul de tip I si scleroza multipla. Dozele insuficiente de vitamina D sunt asociate cu o susceptibilitate crescuta la instalarea artritei reumatoide, precum si la agravarea inflamatiilor articulare. Importanta vitaminei D pentru organism Vitamina D are ca rol principal favorizarea absorbtiei calciului in oase, mineral esential pentru dezvoltarea si sanatatea sistemului osos. Aceeasi vitamina este esentiala pentru miscarea musculara, transmiterea semnalelor nervoase si combaterea proceselor inflamatorii. Expunerea zilnica la soare, dieta echilibrata si, eventual, suplimentele nutritive, sunt principalele surse ale vitaminei D. Vitamina soarelui, asa cum este supranumita, se regaseste in mod natural in alimente precum pestele gras... [continuare]
6 moduri eficiente sa va protejati ochii iarna aceasta
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Ochii au nevoie de o protectie speciala pe timp de iarna, din pricina factorilor agresivi de mediu la care sunt expusi. Aerul uscat si vantul puternic au un efect iritant asupra organelor de vaz, cauzand simptome precum arsuri oculare, mancarimi si vedere incetosata. Un alt pericol care vizeaza sanatatea ochilor pe timp de iarna sunt razele ultraviolete puternice reflectate de zapada. Acestea pot dauna acuitatii vizuale si pot fi o cauza a fotocheratitei, o afectiune dureroasa, caracterizata prin lezarea tesutului sensibil al globului ocular. Cateva masuri de protectie ajuta la prevenirea problemelor asociate cu sanatatea ochilor in sezonul rece. Factorii agresivi cu ochii in timpul iernii De la lumina puternica reflectata de zapada, pana la aerul foarte uscat din incaperile incalzite, numerosi factori nocivi pot ameninta functionalitatea organelor de vaz in anotimpul rece. Una dintre cele mai frecvente probleme pe timp de iarna este uscarea ochilor, pe fondul... [continuare]
Folosirea incorecta a lentilelor de contact si infectiile oculare
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Folosirea incorecta a lentilelor de contact este una dintre cauzele principale ale infectiilor oculare. Asocierea dintre erorile de utilizare a lentilelor de contact (purtarea lor perioade prea lungi de timp, igienizarea deficitara etc.) si infectiile instalate la nivelul ochilor a fost evidentiata de ultimele cercetari efectuate de oamenii de stiinta. Infectiile oculare sunt denumite clinic cheratita, manifestata prin simptome precum fotofobia, senzatia de corp strain in ochi, lacrimare excesiva si scaderea acuitatii vizuale. In cazuri severe, afectiunea poate conduce la orbire. Erorile de utilizare a lentilelor de contact si cheratita Un studiu recent efectuat in Statele Unite ale Americii arata ca erorile de utilizare a lentilelor de contact sunt responsabile cu milioane de cazuri de cheratita diagnosticate anual. Aceste accesorii pentru corectarea vederii aduc numeroase beneficii, insa ascund totodata o serie intreaga de riscuri mai putin cunoscute de... [continuare]
10 alimente care ajuta la tratarea celor mai comune probleme ale pielii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cele mai comune probleme ale pielii pot fi tratate cu ajutorul anumitor alimente bogate in fitonutrienti importanti pentru sanatatea tesutului cutanat. Asa cum hrana de proasta calitate (cu un continut ridicat de grasimi saturate, zahar sau sodiu) poate determina sau agrava debutul anumitor afectiuni ale pielii (eczema, rozacee, acnee etc.), alimentele sanatoase sunt reali adjuvanti in mentinerea sanatatii celui mai extins organ de aparare al organismului - pielea. Alimente benefice pentru piele Prin continutul bogat si variat de vitamine si antioxidanti, legumele si fructele pot aduce beneficii pielii, contribuind la regenerarea celulara, la mentinerea hidratarii si la protejarea impotriva efectelor nocive ale poluarii si razelor UV. De exemplu, fructele bogate in vitamina C, precum portocalele si kiwi, stimuleaza productia de colagen, esential pentru fermitatea pielii, in timp ce legumele cu frunze verzi, bogate in vitamina A si K, ajuta la reducerea... [continuare]
8 lucruri pe care sa le faceti acum pentru un aspect fizic mai tanar
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Exista multe lucruri pe care le puteti face pentru un aspect fizic mai tanar, indiferent de varsta la care va aflati. Cercetatorii au demonstrat ca exista mult mai multi factori care influenteaza imaginea unei persoane, in afara de varsta cronologica. Vestea buna este ca va puteti aduce aportul in numeroasele influente asupra varstei biologice a organismului, de la ingrijirea corecta a pielii, pana la machiajul care va intinereste peste noapte. Tehnici de intinerire recomandate de specialisti Doua persoane de aceeasi varsta cronologica pot arata complet diferit, in functie de modul de viata adoptat si masurile luate pentru imbunatatirea constanta a imaginii. Interesant este ca, de cele mai multe ori, secretul tineretii sta in lucrurile simple si nu in mod necesar costisitoare. 1. Folositi produsele de ingrijire a pielii potrivite Produsele de ingrijire a pielii nu trebuie sa fie scumpe, pentru a fi cu adevarat eficace. Important este sa cautati acele ingrediente... [continuare]
Cat de mult va afecteaza fumatul aspectul fizic
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Fumatul este un factor de risc important pentru numeroase afectiuni, insa are un efect negativ si asupra aspectului fizic al consumatorului de tutun. Specialistii avertizeaza fumatorii ca acest viciu accelereaza aparitia semnelor de imbatranire si creste vulnerabilitatea in fata bolilor. Tutunul este considerat a fi un "drog usor", insa impactul pe care il are asupra sanatatii si frumusetii este unul semnificativ. Renuntarea la fumat aduce o serie intreaga de beneficii fiziologice si mentale, inclusiv din prisma unui aspect fizic mai placut. Schimbarile produse de fumat la nivel fizic Fumatul afecteaza estetica si structura tesutului cutanat, imbolnaveste dantura si compromite sanatatea parului. Acest viciu poate adauga ani intregi varstei cronologice a unei persoane, provocand probleme de fertilitate, rezistenta osoasa si respiratie. Pielea lasata de sub ochi Dupa aproximativ 15 ani de fumat, un semn fizic distinctiv pentru un fumator este pielea lasata de sub... [continuare]
6 solutii anti-imbatranire recomandate de dermatologi
Autor: SfatulMedicului
Generalitati In plina evolutie tehnologica si medicala, solutiile anti-imbatranire sunt tot mai numeroase si mai accesibile. Medicii dermatologi chiar incurajeaza utilizarea de produse si metode care pot intarzia aparitia semnelor premature de imbatranire si chiar corecta aspectul ridurilor, al liniilor fine, pielii lipsite de fermitate sau al petelor inestetice. Aflati ce solutii recomanda specialistii pentru mentinerea unui aspect exterior tanar si sanatos, cat mai mult timp. Metode de prevenire a imbatranirii premature Desi unele produse destinate recapatarii aspectului optim al pielii sunt uneori invaluite in diverse controverse, dermatologii spun ca cele mai multe dintre acestea chiar contribuie la indeplinirea visului tineretii fara batranete, intr-o oarecare masura. Cremele topice cu retinoizi, lotiunile de indepartare a petelor inchise, formulele cu peptide sau factori de crestere - toate s-au dovedit a avea efecte reale anti-imbatranire. Cum le alegeti si le... [continuare]
Mituri despre ingrijrea pielii, desfiintate
Autor: SfatulMedicului
Pielea este unul dintre cele mai sensibile organe, de aceea are nevoie de o ingrijire speciala pentru a o pastra frumoasa. In acest sens, de-a lungul timpului, oamenii au creat anumite ipoteze, care, dupa ce au fost studiate si verificate, s-au dovedit a fi false. Studiile in acest sens au dat peste cap parerile de pana atunci, iar acestea din urma s-au dovedit a fi doar mituri. Avand in vedere zvonurile constante despre produsele pe care trebuie neaparat sa le detina oricine, despre tratamentele anti-imbatranire, sfaturile de la orice colt de strada despre ingrijirea pielii sunt greu de separat de realitate. Specialistii dermatologi au studiat acest domeniu si va ofera cateva perspective comune in care cred multe persoane. Mit: Cu cat e mai mare factorul de protectie solara, cu atat e mai buna protectia Exista trei tipuri de raze ultraviolete (UV): UVA, UVB, UBC. Razele UVA patrund adanc in piele, alterandu-va pigmentarea pentru a produce bronzul. Razele UVB sunt... [continuare]
Obiceiuri nepotrivite care duc la aparitia ridurilor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Ridurile fac parte din procesul de imbatranire a pielii. Uneori, unele obiceiuri nepotrivire pot favoriza, chiar accelera aparitia lor. De la laba gastei din jurul ochilor pana la crapaturile profunde din jurul gurii, urmatoarele obisnuinte pot stimula aparitia ridurilor mai profunde si mai devreme decat ar trebui. Obiceiuri care favorizeaza aparitia ridurilor Sunteti fumator/fumatoare Exista foarte multe motive despre care se spune ca fumatul nu este sanatos, aici intelegand miscarile faciale repetate a strangerilor din buze pentru a inspira, dar si modul in care produsii chimici prezenti in tigarete afecteaza elasticitatea pielii. Dupa studiile publicate de institutele nationale de sanatate din lume, fumatul restrange circulatia sangelui si a oxigenului in piele, afectand procesul de reintinerire a celulelor cutanate si distrugand nutrientii vitali ai pielii. Din pacate, fumatul antreneaza aparitia ridurilor si afecteaza in mod precoce elasticitatea... [continuare]
Generalitati Colorarea pielii de sub ochi se refera in cele mai multe dintre cazuri la cearcane. Si barbatii, dar si femeile de diferite varste le pot avea. Cearcanele nu sunt o problema serioasa de piele, dar ele ii fac pe oameni sa para obositi, extenuati, bolnavi si mai batrani decat sunt de fapt. Cu totii am experimentat urmatoarele: ne privim in oglinda si vedem ochii unei persoane obosite care se uita intrebator ce cauta cearcanele. O noapte intreaga de somn nu este de ajuns pentru a sterge urmele. Somnul le poate diminua putin, insa pentru a scapa de-a binelea de cearcane, este bine sa gasiti cauza si sa o eliminati pe cat posibil. De ce apar cearcanele? Genetica este cel mai mare vinovat. Daca mosteniti pielea subtire sub ochi, vasele de sange vor fi mai evidente (de obicei din cauza circulatiei slabe datorate lipsei de somn). Aceasta acumulare cauzeaza capilare fragile care se intind si care se pot sparge. Pigmentarea. Persoanele cu tenul mai inchis, cum ar fi cele... [continuare]
Beneficii si atentionari legate de consumul de ceai
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Considerat cu mii de ani in urma in Orient o cheie pentru sanatate, fericire si intelepciune, ceaiul a atras atentia cercetatorilor din Occident, care au descoperit multe beneficii pentru sanatate ale diferitelor tipuri de ceaiuri. Studiile au descoperit ca unele ceaiuri pot ajuta la diferite boli, spre exemplu cancer, bolile de inima, diabet, pierderea in greutate, colesterol scazut si vigilenta mentala. Ceaiul, de asemenea, are calitati antimicrobiene. Unii cercetatori afirma ca ceaiul este o foarte buna alternativa pentru cafea. In primul rand, ceaiul are mai putina cofeina. Este destul de bine de stiut ca flavonoidele – compusi din ceai – sunt bune pentru inima si poate reduce cancerul. Ceaiul provine din frunzele plantei Sinensis Camellia, un arbust peren, nativ din Asia de Sud si de Est. Ceaiul a fost consumat cu mii de ani in urma in Asia, care in acele locuri reprezinta o parte importanta de culturi. In China si Japonia, in special, pregatirea si... [continuare]
Generalitati Functionarea normala a sistemului imunitar presupune existenta rolului de a ne proteja si a lupta impotriva virusurilor, bacteriilor sau a germenilor prin producerea de proteine numite anticorpi ce sunt produse de celulele albe din sange (limfocite B). Prin boala lupus, apar defectiuni la nivelul sistemului imunitar care nu pot face o anumita distinctie intre invadatorii straini si tesutul sanatos. Anticorpii sunt produsi impotriva celulelor si tesuturilor sanatoase ale organismului, cauzand inflamatie, durere si leziuni in diferite parti ale corpului. Acesti anticopri, numiti autoanticorpi, contribuie la inflamarea numeroaselor parti ale corpului si pot provoca leziuni ale organelor si ale tesuturilor. Cel mai comun tip de anticorp ce se dezvolta la persoanele cu lupus este numit anticorp antinuclear, deoarece reactioneaza cu diferite parti ale celulelor nucleu. Anticorpii circula in sange, dar unele dintre celulele corpului au peretii suficient de permeabili... [continuare]
Cum sa va protejati pielea si parul in sezonul rece
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Odata cu venirea anotimpului de iarna, apar si diferite probleme legate de par, piele si unghii. Vantul aspru, aerul uscat si temperaturile scazute pot cauza pielii si parului moale. Fiecare dintre noi experimenteaza uscarea scalpului si a pielii la un moment dat al vietii, insa pentru unii, aceasta reprezinta o problema cronica, mai ales in aceasta perioada a anului. Fie ca sunteti tanar sau mai in varsta, pielea si parul isi pot pierde din stralucire, dar este posibil sa aratati mai bine cu ajutorul unor pasi simpli de urmat, dar si prin stoparea unor obisnuinte necorespunzatoare. Rolul parului si a pielii Parul si pielea nu exista doar pentru aspectul fizic, ele sunt importante pentru functiile specifice pe care le indeplinesc. Pielea nu este doar o bariera intre mediul inconjurator si interiorul nostru, ci este un organ responsabil de pastrarea temperaturii corporale, protejand corpul de germeni si de alte procese metabolice. Este important sa pastram aceste... [continuare]
Cum sa iti pastrezi vederea sanatoasa: 8 sfaturi esentiale
Autor: SfatulMedicului
Orele nesfarsite petrecute in fata calculatorului reprezinta unul dintre cel mai de temut dusman al vederii. Insa acesta nu este singurul factor care poate duce la aparitia de probleme cu vederea. Statisticile spun ca pana in anul 2030 numarul persoanelor care se confrunta cu boli oftalmologice se poate dubla. De aceea, este esentiala preventia, astfel incat sa iti mentii o vedere agera chiar si dupa varsta de 65 de ani, cand incep sa apara problemele. 1.Ia pauza de la monitorul calculatorului la fiecare 20 de minute Daca ai obiceiul sa stai prea mult cu privirea spre un monitor, acest lucru iti poate face ochii sa se simta obositi si uscati. De aceea, este important sa respecti regula 20/20/20: la fiecare 20 de minute, uita-te cel putin 20 de secunde la un obiect aflat la cel putin 20 de picioare distanta (aproximativ 6 metri). Aceasta strategie este conceputa pentru a-i ajuta tocmai pe cei care petrec mult timp in fata unui calculator, fie ca sunt la serviciu, fie ca este... [continuare]
Substantele de igienizare din spitale si riscul lor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Este de actualitate ca pentru o sanatate adecvata este necesara o igiena adecvata . Cand vine vorba de igiena personala, fiecare individ stie ce are de facut macar in termeni generali. Adica o spalare zilnica si constanta a mainilor, deoarece suntem cei mai predispusi a acumula pe maini o varietate si o masa mare de bacterii. Se recomanda si o igienizare a fetei si a dintilor macar de doua ori pe zi (dimineata si seara). Insa cand vine vorba de mediul spitalicesc imaginea care vine in minte sau care ar trebui sa se regaseasca indiferent de situatii, este aceea a unei igiene absolute in mediul spitalicesc. De ce este asa important ca spitalul sa fie cel mai bine igienizat amplasament? In ce scopuri are loc aceasta igienizare si cum se produce ea? Care sunt riscurile daca in spital nu exista o respectare a masurilor de igiena asa cum ar trebui ele sa fie? Toate acestea sunt intrebari care apar constant in stiri media, dar care nu ar trebui sa fie privite doar ca o... [continuare]
Pleci in vacanta? iata ce produse nu trebuie sa-ti lipseasca din bagaj
Autor: SfatulMedicului
Se apropie vremea concediilor de vara, cea mai asteptata perioada din an. Cand iti faci bagajul, ai grija sa nu iti lipseasca o trusa cu medicamente, cat si produse pentru ingrijirea pielii si a tenului. Iata care sunt cele mai importante produse, pe care trebuie sa le ai cu tine: 1. Medicamente pentru dureri O durere de cap sau febra pot aparea oricand, de aceea trebuie sa ai la tine medicamente care sa calemeze durerea. Astfel, ai nevoie de analgezice si de antiinflamatoare. Nu uita sa iti pui in trusa de medicamente si pastile contra raului de masina, contra racelii, dar si medicamente impotriva indigestiei. Daca stii ca ai probleme, trusa mai poate contine si pastile antialergice, cat si medicamente recomandate in caz de constipatie. De nelipsit trebuie sa fie si plasturii, care iti vor fi de mare ajutor daca te bat pantofii, mai ales ca in concedii drumetiile lungi sunt aproape nelipsite. In cazul in care alegi sa iti petreci concediul in strainatate, in zone cu [continuare]
Carcinomul este un tip de cancer care se dezvolta in tesuturile pielii, cat si in ale rinichilor, ficatului, ale sanilor si ale pancreasului. De asemenea, mai apare si la nivelul glandelor endocrine. Ca si in cazul altor tipuri de cancer, carcinomul apare cand anumite celule incep sa se dezvolte necontrolat. Carcinomul este cel mai frecvent tip de cancer din lume, existand mai multe tipuri ale acestuia. Carcinomul celular bazal Cel mai frecvent este carcinomul celular bazal, care este localizat cel mai adesea pe tegumentele expuse radiatiilor solare, mai exact pe fata, pe picioare, pe torace si pe scalp. Acest tip de cancer evolueaza lent si rareori se imprastie si la alte organe ale corpului. Este unul dintre tipurile de cancer care recidiveaza frecvent. Se manifesta prin aparitia unor mici formatiuni care au forma unei cupole. La inceput, acestea sunt de culoare roz. Mai poate sa apara si mici ulceratii, care chiar daca dau semne de vindecare, acest lucru nu se... [continuare]
In luna mai am banchetul de clasa a 12-a si am hotarat cu o prietena sa ne ducem la solar sa ne bronzam putin ..Nu mai fusesem pana atunci ,si tipa de acolo mi-a spus sa stau 6 minute .Asa am facut,nimic curios.a doua zi pielea a inceput sa ma manance ingrozitor ,astazi este a 3-a zi si inca ma mananca rau .plus ca mi au aparut si niste pete in zona incheieturii ca si cum as fi supt pielea de acolo(nu stiu daca asta are vreo legatura cu solarul sau o fi alt motiv) .Oricum mancarimile ma deranjeaza rau ,imi vine sa ma scarpin incontinuu ,nu ma mananca decat partea de sus a corpului(abdomen-piept-spate) S-a mai intamplat cuiva treaba asta ?Un sfat ,va rog .Multumesc mult [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Dermatologie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter