raia mancarimi in timpul tratamenului
Beneficiile somnului din timpul zilei
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Un pui de somn, in jurul pranzului sau pe parcursul zilei, nu dauneaza nimanui; specialistii considera chiar ca acesta imbunatateste memoria. Fiecare din noi, cel putin o data pe luna dorim sa avem un pui de somn la pranz sau ne simtim atat de epuizati incat avem nevoie sa ne incarcam bateriile. Dar, nu orice somn are acelasi rezultat: Daca somnul dureaza 10 minute - Oboseala dispare si creste potentialul intelectual pentru urmatoarele doua ore si jumatate. Totusi, daca somnul este mai scurt, nu are nici un beneficiu. Daca somnul dureaza 20 de minute - In primul rand, efectele pozitive nu apar imediat, ci dupa cel putin 35 de minute dupa trezire (atat are nevoie organismul pentru a-si revenii), dar totusi ele exista: se va dubla timpul de reactie si va creste performanta sarcinilor alfanumerice. Daca somnul dureaza 30 de minute - Somnolenta dupa incetarea somnului va dura aproximativ 5 minute, dar apoi se va amplifica gradul de atentie si alerta... [continuare]
Paralizia in timpul somnului
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Ati simtit vreodata ca sunteti treji dar incapabili sa va miscati? V-a fost teama dar nu ati putut cere ajutor? Aceasta conditie se numeste paralizie in timpul somnului. Paralizia in timpul somnului poate sa se manifeste la o persoana o singura data sau poate sa apara frecvent, de mai multe ori pe noapte. Vestea buna este ca aceasta conditie nu este considerata o problema periculoasa pentru sanatate. Opiniile cercetatorilor Cercetatorii in somnologie au ajuns la concluzia ca, de cele mai multe ori, paralizia in timpul somnului este semnul unor miscari nenaturale care au loc atunci cand o persoana trece prin stadiile somnului. Rareori paralizia in timpul somnului a fost asociata cu probleme serioase sau cu tulburari psihiatrice. De-a lungul secolelor, simptomele paraliziei in timpul somnului, au fost descrise in multe feluri si deseori au fost atribuite unei prezente malefice demoni nevazuti care apareau in timpul noptii, femei batrane si urate, rapitori... [continuare]
Cum sa previi aparitia pielii uscate pe timp de iarna
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Exceptand cazul in care traiesti intr-un paradis tropical, frigul, uscaciunea si vantul pot avea efecte nocive asupra pielii tale. Dar asta nu inseamna ca trebuie sa te resemnezi si ca vei avea pielea crapata pe tot parcursul iernii – poti preveni toate aceste modificari daca te inarmezi cu cunostintele necesare. De la simpla piele crapata si uscata la eczema, psoriazis si dermatita seboreica, toate pot fi agravate de vant, umiditatea scazura a aerului si de frigul din timpul iernii. Specialistii spun ca se initiaza un cerc vicios: aerul uscat preia umiditatea din piele, aceasta din urma incepe sa crape si sa se descuameze excesiv, iar pierderea de celule ale pielii duce la pierderea de lipide si apa din piele, agravand astfel si mai mult deshidratarea. La acest proces contribuie si aerul conditionat din incaperile incalzite artificial. Pe parcursul vacantelor petrecute vara in climat insorit, pielea noastra este moale si hidratata; acest lucru se intampla... [continuare]
Vorbitul in timpul somnului sau somnilocvia
Autor: SfatulMedicului
Ce este somnilocvia? Vorbitul in timpul somnului sau somnilocvia este actul vorbirii care se desfasoara in timpul somnului. Este un tip de parasomnie, o tulburare care apare in timpul somnului. Somnilocvia este intalnita destul de frecvent si de cele mai multe ori nu este considerata o problema medicala. Vorbitul in timpul somnului desi este inofensiv, poate fi deranjant pentru cei din jur. Episoadele de somnilocvie nu dureaza mai mult de 30 de secunde, dar o persoana poate experimenta mai multe episoade de acest gen pe parcursul unei singure nopti. Vorbitul in timpul somnului poate avea forma unor certuri, unui discurs normal sau a unuia greu de descifrat, poate fi soptit sau chiar strigat. De obicei, cei care vorbesc in somn par a vorbi cu ei insisi, iar alteori par sa poarte conversatii cu altii. Cine vorbeste in somn? Majoritatea oamenilor vorbesc in somn. Jumatate dintre copiii cu varste cuprinse intre 3 si 10 ani poarta conversatii in timp ce dorm si doar 5% dintre... [continuare]
Ajutorul acordat unei persoane in timpul unei crize epileptice
Autor: SfatulMedicului
Generalitati O criza epileptica sau criza convulsiva poate fi inspaimantatoare. O criza convulsiva interfera temporar cu controlul muschilor, cu miscarea, vorbitul, vederea sau starea de constienta. Poate cauza scuturarea violenta a intregului corp al unei persoane, timp de cateva secunde sau minute, insotita de pierderea constientei. Convulsiile pot fi usoare sau severe si afecteaza bolnavii in mod diferit. Chiar daca oamenii se simt neajutorati cand se afla in preajma unui bolnav care prezinta convulsii si le este dificil sa priveasca, exista multe lucruri pe care le-ar putea face ca sa ajute. Ajutorul acordat in timpul convulsiilor In timpul unei crize convulsive: - sa se incerce protejarea persoanei de lezari; sa se protejeze de cazaturi daca este posibil; sa se mute mobila sau alte obiecte care ar putea rani persoana in timpul crizei - sa nu se introduca nimic, inclusiv degetele, in gura pacientului; introducerea unui material in gura bolnavului poate... [continuare]
11 tipuri de exercitii fizice pe care le puteti face in timp ce vizionati programe tv
Autor: SfatulMedicului
Nu exista nici o indoiala ca oamenii isi doresc sa arate mai bine, sa aibe un corp mai sanatos. Dar, pentru multi, sa frecventeze o sala de sport, inseamna o cheltuiala prea mare. La aceasta se adauga lipsa de timp. Totusi, privitul la tv nu trebuie neaparat asociat cu leneveala. O persoana, de obicei cand vine acasa, la sfarsitul zilei, ia masa si se orienteaza catre televizor. Cand se ajunge in fata acestuia, exista tendinta sa se consume diverse snackuri. Vizionarea programelor tv poate fi unul din cele mai daunatoare lucruri pentru corpul unei persoane, desi n-ar trebui sa fie asa. Exista totusi, numeroase exercitii simple dar eficiente care ar putea fi executate in fata televizorului: - Jogging - se poate incepe cu jogging pe loc. Se vor alege shourile tv preferate si se va face jogging pe loc in timpul publicitatii (o perioada alocata publicitatii tv are o durata de aproximativ 15 minute, la fiecare ora). Inseamna ca daca o persoana se uita la tv timp de doua ore va... [continuare]
Generalitati Desi fiecare sarcina este unica, anumite modificari sunt comune tuturor sarcinilor normale. Cunoasterea modificarilor fizice si emotionale care apar, ajuta femeile sa inteleaga sarcina si sa aiba o atitudine pozitiva. Primul trimestru In timpul primului trimestru dovezile sarcinii sunt limitate la absenta menstruatiei si la pozitivarea testului de sarcina, confirmata si de medicul specialist. Pot aparea cateva modificari fizice, cum ar fi greata si varsaturi, fatigabilitatea sau sensibilitatea la nivelul sanilor. Aceste simptome sunt frecvente si variaza in intensitate. Apare labilitatea emotionala, iar depresiile, fara un motiv aparent, nu sunt neobisnuite. Modificarile de dispozitie se datoreaza modificarilor hormonale pe care le implica sarcina. Principalii doi hormoni, care joaca un rol major in sarcina, sunt estrogenul si progesteronul. Modificarile de dispozitie variaza de la fericire la depresie. Femeile plang frecvent din motive minore. [continuare]
Masuri pentru plimbarile pe jos pe timp de iarna
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cand iarna isi intra in drepturi, multi oameni prefera sa stea in casa la caldura decat sa iasa afara, insa lipsa activitatilor fizice poate creste riscul declansarii bolilor de inima si cresterii excesive in greutate. Plimbarile in aer liber sunt benefice in orice anotimp, chiar si pe timp de iarna. Mai jos veti gasit cateva sfaturi despre cum sa va mentineti starea de sanatate si forma fizica in timpul iernii, dar si cum sa faceti placute, plimbarile in aer liber in anotimpul rece. Mentinerea caldurii corporale Mentinerea caldurii corporale este foarte importanta si trebuie avut in vedere ca plimbarea pe vreme oricat de rece, vor determina incalzirea corpului. Pentru a evita aparitia transpiratiei este recomandat sa se utilizeze mai multe straturi de haine. Pentru stratul de haine care intra in contact direct cu pielea ar putea fi alese materiale care vor trimite umezeala spre hainele exterioare (matase sau polipropilena) si se va evita bumbacul care... [continuare]
Generalitati Limfomul Hodgkin este o afectiune maligna, cu mare potential de curabilitate, care poate afecta persoanele tinere. Boala are doua mari varfuri de incidenta, primul in perioada adolescentei si cea de adult tanar (15 - 35 de ani) si a doua dupa varsta de 55 de ani. Multe femei tinere pot ramane insarcinate in acest interval, asadar, diagnosticarea limfomului Hodgkin in timpul sarcinii nu este ceva iesit din comun. Limfomul Hodgkin este un cancer al sistemul limfatic, ce se caracterizeaza prin aparitia unor celule atipice, care prolifereaza dezordonat si care au mecanisme ce le permite sa scape de sub controlul organismului. Celulele nu sunt detectate ca anormale, nu vor fi deci nici indepartate, si li se permite sa se inmulteasca liber. Limfomul, desi are originea in celulele sistemului limfatic se va manifesta printr-o tumora solida. Neoplazia incepe sa afecteze grupe locoregionale de ganglioni si una din caracteristicile acesteia este extinderea, din aproape in... [continuare]
Activitatea fizica in timpul sarcinii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Atunci cand viitoarea mamica are o stare buna de sanatate si sarcina se dezvolta normal, poate face exercitii fizice pe tot parcursul sarcinii. Nu exista reguli cu privire la activitatea fizica din timpul sarcinii, dar exista cateva linii directoare care trebuie respectate. Daca femeia insarcinata se va simti rau, va fi ametita sau va avea dureri in timpul exercitiilor fizice, ar trebui sa le intrerupa imediat. In cazul in care apar manifestari ingrijoratoare se va consulta imediat medicul. Beneficiile exercitiilor fizice in timpul sarcinii Fara indoiala ca exercitiul fizic are un efect benefic atat pentru sanatatea fatului cat si a viitoarei mame. In cazul in care activitatea fizica nu este interzisa din cauza eventualelor complicatii, aceasta poate fi utila intrucat: - Ofera mamei o stare de bine - la un moment dat mama ar putea fi c [continuare]
Sindromul oboselii cronice in timpul sarcinii
Autor: SfatulMedicului
Generaliati Sindromul oboselii cronice face parte din complicatiile frecvente din timpul sarcinii. Modificarile hormonale, depresia prenatala si eforturile depuse de organismul gravidei in perioada gestationala sunt cauzele principale care declanseaza afectiunea. In cele mai multe situatii, oboseala cronica apare in ultimul trimestru de graviditate, cand disconfortul accentuat provocat de manifestarile premergatoare nasterii impiedica femeia insarcinata sa beneficieze de odihna necesara. Pacientele care sufera de acest sindrom inainte de conceptie se tem deseori ca nu sunt capabile sa aduca pe lume un copil in conditii normale. Totusi, specialistii nu au identificat o legatura certa intre sindromul oboselii cronice si alte complicatii grave asociate cu sarcina, precum [continuare]
Trateaza parodontopatia (parodontoza) acasa in timpul liber
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Literatura de specialitate demonstreaza ca 80% din populatie prezinta miros greu al gurii, sangerari si dureri gingivale care determina in timp mobilitatea dintilor si retractia gingiei. Zambetul este afectat deoarece culoarea si forma gingiei sunt modificate iar pacientii evita sa isi mai expuna gingia in timpul zambetului prin evitarea “rasului cu gura pana la urechi”. Aceste modificari ale gingiei se produc datorita actiunii distructive produse de catre microbi si tutun care actioneaza pe fondul unui fenomen normal – imbatranirea tesutului gingival. Chiar daca stim ca nu vom putea niciodata opri elementele agresoare (microbii si agentii chimici nocivi din tutun, alimente, bauturi) trebuie sa incercam sa le reducem printr-o igiena bucala corecta si prin cresterea periodica a calitatii colagenului din os care reprezinta fundamentul pentru implantarea dintilor si a implantelor dentare. Ce sunt pungile parodontale si cum apar? Folosirea cu... [continuare]
Probleme ce pot aparea in timpul administrarii pilulelor anticonceptionale
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Contraceptia orala combinata este printre cele mai utilizate si mai eficiente metode de prevenire a sarcinilor nedorite. Ca orice medicament, si pilulele contraceptive hormonale pot avea efecte adverse, problemele care apar in timpul administrarii lor fiind in mare parte aceleasi: sangerari neregulate, cefalee, durere de sani, varsaturi, modificari ale dispozitiei generale. Efectele nu sunt semne de boala, ele dispar de la sine dupa primele doua-trei luni de utilizare. Astfel, femeia nu trebuie sa intrerupa administrarea lor, din contra, trebuie sa le ia in fiecare zi la aceeasi ora, pentru a determina sangerarile neregulate sa apara mai rar si pentru a nu creste riscul de sarcina. Cresterea in greutate Printre efectele secundare de care femeile se tem cel mai mult se numara cresterea in greutate. Explicatia stiintifica ar fi ca pastilele cu estrogen determina o retentie mai mare a apei in organism si dezvolta un tesut adipos mai gros. Desi cea... [continuare]
Buna ziua. De ceva vreme am o problema la maini. De 4 5 ani ma mananca mainile ingrozitor. Noapte e un chin , aseara de ex nu am dormit mai deloc. Am facut analize am fost la mai multi doctori si nu sa gasit nimic. Cand spun mancarime defap e si ceve asemanator cu intepaturi sub piele. Dupa cum am zis, am favut toate analizele si nu s a gasit nimic in neregula. Nu ma stiu alergic la nimic, desi alergiile se manifesta pe tot corpu nundoar la nivelu mainilor, din cate stiu eu. De lucru, da lucrez intr-un mediu mai murdar, dar pb o am din inainte sa lucrez la locul actual. Tatuaje am, dar le am de multi ani si am pe tot corpu, mancarime/intepaturile fiind doar la maini. Daca poate cineva sa ma indrume as ramane pt intodeauna indatorat, pt ca da, sunt la capatul rabdari. Multumesc [continuare]
Timpul de trombina (sange) tt
Trombina este o enzima din sange care actioneaza asupra factorului de coagulare fibrinogen pentru a forma fibrina, ajutand sangele sa se coaguleze. Timpul de trombina (TT) evalueaza activitatea fibrinogenului. Atunci cand un vas de sange este lezat, are loc un proces numit hemostaza, ce este initiat de catre organism prin crearea unui cheag de sange, ce are ca scop limitarea si, in cele din urma, oprirea hemoragiei. In acelasi timp, incepe cascada de coagulare si se activeaza proteinele numite factori de coagulare, inclusiv fibrinogenul. Fibrinogenul este apoi transformat prin trombina in fire insolubile numite fibrine care se reticuleaza impreuna pentru a forma o plasa de fibrina care adera la locul leziunii. Impreuna cu aderarea trombocitelor, aceasta formeaza un cheag de sange stabil si previne pierderea suplimentara de sange, ramanand in loc pana cand leziunea s-a vindecat. Pentru a forma un cheag stabil, trebuie sa existe suficiente trombocite si factori de coagulare... [continuare]
Timpul de sangerare (sange) ts
Testul este o evaluare de baza a eficientei trombocitelor din sange pentru a forma cheaguri, fiind practic un test uzual pentru examinarea pacientilor care au timpi de sangerare prelungiti. Testul de timp de sangerare este o metoda folosita de multi ani si este indicat atunci cand nu sunt disponibile alte teste mai fiabile si mai putin invazive pentru determinarea coagularii sangelui. Cu toate acestea, pana in prezent este inca cea mai fiabila modalitate de evaluare a sangerarilor clinice la pacientii cu uremie. Practic, testarea este recomandata ori de cate ori medicul are nevoie de informatii despre activarea trombocitelor. Astfel, daca trombocitele sunt expuse la celulele endoteliale si colagenul in peretele vascular ranit, se produce factorul von Willebrand (vWF) si trombocitele devin activate si adera la colagen prin vWF. Celulele afectate elibereaza factorul tisular, care activeaza factorul VII (calea extrinseca), iar expunerea colagenului subendotelial trombogenic... [continuare]
Timpul howell sau timpul de recalcifiere a plasmei oxalate (sange) th
Timpul Howell reprezinta o metoda utilia in determinarea timpului de coagulare al unei plasme citratate, bogata in trombocite, dupa adaugarea clorurei de calciu. Testul masoara atat functia plasmatica, cat si functia plachetara, estimand timpul de coagulare declansata pe cale intrinseca si comuna. [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter