program zilnic
Alzheimer
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Boala Alzheimer este o boala degenerativa ce afecteaza zone ale creierului ce controleaza memoria, inteligenta, capacitatea de judecata, limbajul si comportamentul. Aceasta boala reprezinta forma cea mai comuna de declin mental sau dementa la persoanele in varsta. Boala Alzheimer este o afectiune mai grava decat pierderea moderata a memoriei care apare la persoanele in varsta. Aceasta boala se asociaza si cu tulburari de comportament, de personalitate, pierderea abilitatii de a gandi corect si abilitatii de a efectua activitatile zilnice. Persoanele apropiate, de obicei membrii familiei observa modificarile la inceput, desi aceste modificari pot fi sesizate si de catre bolnavi. Factori de risc Varsta inaintata este factorul de risc cel mai important. Alti factori de risc pentru dezvoltarea bolii Alzheimer sunt: - istoricul familial de Alzheimer, in special daca boala a aparut la rudele de gradul I (mama, tata, frati) si a aparut la mai multi membrii ai familie; -... [continuare]
Sindromul de oboseala cronica
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Sindromul de oboseala cronica este caracterizat prin oboseala sau extenuare severa, care impiedica efectuarea activitatilor normale, zilnice obisnuite. Mai exista si alte simptome, dar cel principal este oboseala, care dureaza de cel putin 6 luni. Unele persoane se confrunta cu acest sindrom timp de ani de zile. Boala nu este foarte bine cunoscuta. Majoritatea expertilor cred ca este o boala cu setul ei propriu de simptome. Totusi, unii medici nu sunt de aceasta parere. Nu exista teste care sa confirme diagnosticul de sindrom de oboseala cronica. Din aceasta cauza, multi pacienti sau familia si prietenii lor accepta boala cu oarecare dificultate. Este foarte important ca cei din jurul pacientului sa creada in diagnostic si sa-l sustina. A avea un doctor de incredere este de importanta vitala. Oboseala nu este imaginara, are un substrat real. Este reactia organismului la o combinatie de factori fizici si emotionali. Cauze Medicii nu cunosc cauzele sindromului... [continuare]
Beneficiile exercitiilor de stretching
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Mobilitatea si flexibilitatea musculaturii sunt aspecte esentiale ale unui organism sanatos. Miscarea si exercitiile de stretching ajuta la mentinerea tonusului muscular si la imbunatatirea activitatilor zilnice. Ce este stretchingul Exercitiile de stretching, in forma de baza, sunt miscari naturale si instinctive. Efectuam astfel de exercitii dimineata dupa ce ne trezim din somn sau dupa o lunga perioada de inactivitate. Ca forma de miscare, stretchingul implica lungirea unui anumit musch [continuare]
Motivele din spatele insomniei copiilor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Insomnia copiilor si alte tulburari de somn la varste fragede sunt probleme comune, de care numerosi parinti se plang in discutiile avute cu un specialist. Cei mici pot intampina dificultati in a beneficia de un program de odihna sanatos, ajungand sa fie privati de somn, la fel ca adultii. De vina pentru problemele de somn ale copiilor pot fi obisnuintele gresite sau anumite afectiuni de sufera. Necesitatile de somn ale copiilor Somnul este foarte important pentru dezvoltarea normala a copiilor, iar necesitatile legate de acest aspect se pot schimba de la o varsta la cealalta. Nou-nascutii dorm in cicluri de somn de cate 50-60 de minute, fara sa resimta trecerea de la zi la noapte. Incepand cu varsta de 4 luni, bebelusul poate dormi chiar si 6-8 pe noapte neintrerupt, iar pana la varsta de 6 luni, circa 10-12 ore. Cei mai multi bebelusi se trezesc in mod repetat in timpul noptii pana si la varsta de 9 luni. Unii dintre ei adorm fara ajutor, altii necesita... [continuare]
Cancerul de col uterin Cancerul de col uterin afecteaza peste 500.000 de femei din intreaga lume. In Europa, 33.500 de femei sunt diagnosticate si 15.000 mor anual prin cancer de col, cate 40 in fiecare zi. Acesta reprezinta a doua cauza de mortalitate prin cancer la femeile din Romania, dupa cancerul de san si prima cauza de deces la femeile tinere, grupa de varsta 25-44 ani. In Romania, cancerul de col uterin ucide zilnic 5 femei. Tara noastra este pe primul loc in ce priveste mortalitatea prin cancer de col uterin. Conform OMS, rata mortalitatii prin acest cancer in Romania este de 2-3 ori mai mare decat in majoritatea tarilor Europei de Est si de 6,3 ori mai mare decat media tarilor UE. Femeile care folosesc anticonceptionale orale si fumatoarele au riscuri mai mari de a face cancer de col uterin din cauza unor modificari importante induse de acestea la nivelul organelor genitale feminine. Infectia cu virusul Papiloma (factor de risc major al cancerului de col uterin)... [continuare]
Intrebari si raspunsuri Reinceperea anului scolar poate determina teama in randul parintilor, mai ales cand vine vorba de siguranta si sanatatea copilului. Pentru multe familii, luna septembrie este caracterizata de agitatia si stresul provocate de schimbarea programului: restabilirea orelor mesei, a programului de recreatie, a orei de culcare. 1. Cum putem reduce anxietatea copilului provocata de reinceperea anului scolar? Pentru o tranzitie usoara, nu asteptati ziua precedenta primei zile de scoala pentru a stabili noul program al copilului: stabiliti orele de somn si trezire cu cateva saptamani inainte de intoarcerea la scoala si ajustati-le gradual pe masura ce se apropie ziua de 15 septembrie. Deasemenea, faceti o plimbare pana la scoala, astfel incat copilul sa se obisnuiasca cu drumul si noua sa clasa. Daca copilul dumneavoastra sufera de o boala cronica, precum astmul sau diabetul, alergii alimentare sau o alta afectiune ce necesita ingrijiri speciale, anuntati... [continuare]
Sanatatea fizica odata cu inaintarea in varsta
Autor: SfatulMedicului
Ce este activitatea fizica si beneficiile sale Cu ajutorul capacitatilor fizice, o persoana isi poate finaliza sarcinile zilnice. Pe masura inaintarii in varsta, multor oameni le este dificil sa-si mentina independenta fizica. Activitate fizica inseamna orice miscare a corpului, realizata de catre muschii scheletici, care implica energie. Starea fizica a unei persoane se refera la capacitatea acesteia de a face activitati fizice si poate fi evaluata prin determinarea rezistentei, puterii si flexibilitatii. Gradul de independenta fizica al unei persoane depinde de cat de bine poate sa functioneze fizic. Acesta este unul dintre cele mai puternice motive pentru ca un individ sa isi mentina activitatea fizica, dar nu trebuie sa fie singurul motiv. Oricine ar trebui sa faca multa miscare, cat mai des. Pentru a exista certitudinea ca anumite exercitii fizice nu sunt contraindicate, se va discuta cu medicul. Uneori, chiar si activitatea fizica moderata este... [continuare]
Exercitii pentru pacientii cu fibromialgie
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Fibromialgia este un sindrom de durere cronica, nu o afectiune medicala fiziologica, caracterizata prin: durere musculara, oboseala, insomnie, depresie si o varietate de alte simptome. Aceste simptome sunt suparatoare si pot conduce la intreruperea activitatiilor zilnice ale pacientului. Deoarece fibromialgia este un sindrom cu o simptomatologie variata este dificila cunoasterea cauzelor specifice; partea buna este ca aceste simptome nu se manifesta permanent si pot fi ameliorate din administrarea tratamentelor specifice. Totodata, pacientul cu fibromialgie poate adopta un program de exercitii fizice, care ii va asigura un plus de energie si va scadea durerea si disconfortul provocate de sindrom. Programul de exercitii fizice trebuie stabilit impreuna cu medicul curant. Exercitii de incalzire Pentru a preveni traumatismele se recomanda ca inainte de a incepe un program de exercitii fizice sa practicati si cateva exercitii de incalzire. Incalzirea... [continuare]
20 de factori care iti ruineaza zambetul!
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Zambetul este un gest simplu prin care se transmit emotii, sentimente sau stari de dispozitie, si care spune mii de cuvinte despre o persoana. Chiar daca zilnic va periati dantura, folositi ata dentara, bezi pentru albirea si mergeti la consultul medical stomatologic de 2 ori pe an, nu inseamna ca ati facut totul pentru a avea un zambet frumos, sanatos si expresiv. Ce este caria dentara Caria dentara apare atunci cand bacteriile din cavitatea bucala produc acizi care ataca dintele; netratata, caria dentara conduce la aparitia infectiilor si in final la pierderea definitiva a dintelui. Caria dentara poate fi prevenita prin periajul dintilor si folosirea atei dentare cu regularitate, prin controale stomatologice periodice, prin periajul profesional si prin evitarea alimentelor bogate in zahar. Mai jos gasiti principatii factori care afecteaza zambetul si care pot cauza diferite afectiuni ale cavitatii bucale. Factori care ruineaza zambetul Bauturi... [continuare]
'renunta la fumat o zi. in fiecare zi!'
Autor: SfatulMedicului
Cei mai multi dintre fumatorii romani afirma ca si-ar dori sa renunte la fumat, insa cand trebuie sa treaca la fapte... unii “renunta sa renunte la tutun”! Potrivit Dr. Adrian Mocanu, managerul Institutului National de Penumologie "Marius Nasta", Bucuresti, in ultimul an 51,1% din fumatorii zilnici au incercat sa abandoneze tigara, iar 77,1% dintre acestia au rezistat cel putin o saptamana tentatiei de a fuma. Multi fumatori neglijeaza faptul ca fumul de tigara contine peste 4000 de compusi nocivi sanatatii. Sute dintre acesti compusi sunt toxici, iar cateva zeci sunt chiar cancerigeni. Fumul de tigara afecteaza atat sanatatea fumatorului, cat si sanatatea persoanelor din jurul sau - fumatorii pasivi. De aceea, cu ocazia Zilei Nationale fara Tutun, Institutul de Pneumologie „Marius Nasta” a organizat in data de 19 noiembrie 2009 o conferina de presa interactiva, avand ca tema combatarea consumului de tutun in tara noastra. Conferinta a reunit medici pneumologi de... [continuare]
Sfaturi pentru cei care acorda ingrijiri
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Multe persoane au in grija un membru al familiei care este bolnav cronic. Ingrijirea unei persoane poate fi plina de satisfactii mai ales daca se stie ca are un efect pozitiv. Ingrijirea unui bonav cronic nu e usoara si exista trei sfaturi cheie care trebuie avute in vedere: - in primul rand trebuie avut grija de propria persoana - nu trebuie ajutat exccesiv - efortul nu trebuie facut de o singura persoana - aceasta tema va dezvolta cele 3 sfaturi si va fi de folos atat persoanei care acorda cat si celei care primeste ajutor. Sfatul numarul 1 In primul rand trebuie avut grija de propria persoana Pentru acordarea unor ingrijiri de buna calitate trebuie ca persoana care acorda ingrijiri trebuie sa aiba grija de ea insasi. Cei care ingrijesc persoane cronic bolnave au tendinta sa isi nege propriile necesitati. Aceasta strategie poate fi buna pe tremen scurt. Pe termen lung acesta strategie va duce sigur la probleme. Problemele care pot apare daca... [continuare]
Generalitati Dieta ABS este un program de slabit de 6 saptamani care se caracterizeaza pe combinarea exercitiilor fizice cu regimul alimentar. Aceasta dieta urmareste cresterea masei musculare prin antrenamentele de forta si aerobic si adoptarea unei diete echilibrate intre consumul de proteine, carbohidrati si grasimi. Dieta ABS a fost descoperita in 2004 de catre David Zinczenko, editor la Men’s Helth. Prima data dieta a aparut in revista Men’s Health dupa care Zinczenko a scris o carte pe care a intitulat-o “The Abs Diet: The Six-Week Plan to Flatten Your Stomach and Keep You Lean for Life” / “Dieta ABS: program alimentar de 6 saptamani pentru aplatizarea abdomenului”. Trebuie mentionat ca dieta ABS asigura necesarul zilnic de vitamine, minerale si fibre pentru o viata sanatoasa, in timp ce ajuta la dezvoltarea musculaturii si la arderea grasimilor din zonele nedorite. Program alimentar La baza acestei diete stau 6 principii: - servirea a 6... [continuare]
Dezvaluirea secretelor celor care fac miscare
Autor: SfatulMedicului
Un program sanatos de miscare nu trebuie sa fie costisitor sau prelungit Eventuala lipsa a timpului sau a banilor nu trebuie sa stea in calea urmarii unui program sanatos de activitate fizica. Un sondaj national recent a aratat ca cel putin un sfert dintre cei care fac miscare in mod regulat au servicii cu norma intreaga, copii mici sau ambele si ca mersul pe jos este cel mai popular mod de exercitiu fizic. Sondajul a fost realizat pe un esantion de peste 20000 de subiecti si a concluzionat ca programul de activitate fizica al majoritatii acestora se apropie foarte mult de recomandarile specialistilor: cel putin o jumatate de ora de miscare zilnic, de cel putin 3 ori pe saptamana. Rezultatele arata ca un program bine ales nu trebuie sa fie plictisitor sau costisitor. Spre exemplu: - 58% dintre subiecti au relatat ca realizeaza cel putin trei activitati diferite in fiecare saptamana - 30% merg de cel putin trei ori pe saptamana la o sala de fitness sau forta - mai... [continuare]
Cum v-a schimbat viata venirea pe lume a bebelusului?
In cadrul unei familii iubitoare, venirea pe lume a unui nou membru marcheaza o noua etapa in care au loc nenumarate schimbari menite sa ofere noului venit un mediu cat mai confortabil. Viata ofera multe surprize dupa aparitia bebelusului in familie. Pe langa satisfactie si impliniri, exista si aspecte mai putin placute: lipsa de intimitate, neglijarea partenerului, schimbarea completa a programului, instalarea despresiei postpartum, etc. Cate dintre acestea sunt insa adevarate? Fiecare bebelus este diferit, la fel ca si familia in care soseste... Povestiti-ne cum v-a schimbat viata venirea pe lume a bebelusului si ce sfaturi ati acorda viitorilor parinti cu privire la aceasta experienta si Pufies va premiaza! Timp de 1 luna, saptamanal, 2 mamici/tatici vor primi 2 pachete jumbo pack oferite de Pufies. Atentie : pentru a putea fi identificati in vederea premierii, va rugam sa postati doar dupa logarea in cont. Pentru mai multe detalii despre... [continuare]
Pro in life
PRO IN LIFE o clinica pentru sanatatea familiei tale Pro in Life este o clinica medicala moderna, cu activitate din anul 2006, care are ca scop principal acordarea serviciilor medicale la standarde ridicate. Misiunea noastra este de a asigura pacientiilor nostrii servicii medicale complete cu o maxima discretie, eficienta si promptitudine. Pentru aceasta am creat o echipa de specialisti motivata si pregatita sa aiba grija de sanatatea fiecaruia dintre noi. Servicii Oferite Boli interne Neurologie Oftalmologie Ginecologie Reumatologie Dermatologie ORL Endocrinologie [continuare]
Sferic optic cyl
Am dezvoltat primul magazin cu vanzare on line a produselor din Centrul nostru de Optica Medicala din dorinta de a promova calitatea la preturi exclusive . Stim ca nu am cuprins inca multe articole dar saptamanal vom adauga noi produse . GRATUIT fara nici o obligatie te poti inregistra si poti primii oferta noastra speciala , noutatile in domeniu si desigur noi vom avea grija sa raspundem solicitarii tale . Santem atenti la sugestile venite din partea d-voastra si vom tine cont de ele pentru a deveni un etalon in domeniul opticii medicale. PROGRAMUL NOSTRU DE LUCRU Am adapat pentru d-voastra un program de lucru care sa acopere intreaga zi , pentru urgente ochelari de vedere am redus timpul la cateva ore in functie de stocurile existenta . ORAR OPTICA MEDICALA : ZILNIC : 10.00 - 18.30 Sambata : 10.00 - 12.30 OPTOMETRIE - determinare a dioptriei si emiterea retetei de ochelari : Luni 10.00 - 15.30 ; Marti 10.00... [continuare]
Centrul medical hygeea iasi
Sanatatea este cel mai de pret lucru pentru fiecare dintre noi si din acest motiv dorim sa o protejam si sa o mentinem. Putem realiza acest lucru doar fiind atenti la stilul nostru de viata, la alimentatie, la starile emotionale si la echilibrul atat de fragil dintre munca si odihna. Cu totii ne dorim sa ne imbunatatim calitatea vietii, iar miscarea zilnica, odihna, momentele de relaxare in familie si atentia acordata sanatatii ne ajuta sa ne realizam acest obiectiv. De asemenea, sa nu uitam niciodata ca sanatatea noastra este un dar si avem obligatia de a o intretine prin controale medicale periodice, iar in cazul aparitiei unor afectiuni acestea trebuie tratate prompt cu sprijinul medicilor specialisti. Centrul Medical Hygeea vine in sprijinul pacientilor oferind servicii medicale in specialitatile: recuperare, medicina fizica, balneologie si reumatologie. Localizat in baza de tratament Nicolina, centrul medical se bucura de accesul la factori naturali folositi in... [continuare]
Servicii medicale Laborator Prosectura Medico-Legala: - autopsie medico-legala - exhumari - deplasari in teren in cadrul programului de garda Laborator de Medicina Legala Clinica: - expertize pentru amanarea/intreruperea pedepsei cu inchisoarea din motive medicale (spete penale) - expertize ginecologice si obstetricale: viol, stabilirea starii de virginitate, stabilirea sexului - evaluarea leziunilor traumatice si a consecintelor lor (ex. infirmitate, slutire, etc.) - recoltari produse in vederea examenelor de serologie medico-legala (ex. grupe sange, etc.), genetica medico-legala (ex. profil ADN, etc.), toxicologie (ex. stabilirea alcoolemiei la conducatorii auto, droguri, etc.) - expertize pentru evaluarea erorilor medicale - constatari medico-legale la solicitarea organelor judiciare sediul INML in cadrul programului de garda (zilnic, permanent) - consultatii medico legale la cererea persoanelor fizice, zilnic. Laborator de Identificare Medico Legala... [continuare]
Servicii medicale Cabinetul de Nefrologie - asigura latura ambulatorie a activitatii spitalului - consultatii zilnice asigurate prin rotatie de catre toti medicii clinicii de nefrologie si medicina interna adresate tuturor pacientilor cu afectiuni nefrologice, teritorial sau neteritorial - indicatia de spitalizare in anumite situatii a pacientilor dispensarizati - asistenta pacientilor dializati in afara programului medicului de hemodializa. - solicitarea salvarilor pentru pacientii internati si dializati. Cabinetul de Urologie - consultatii urologice cu TR - masaj prostatic si prelevare de secretie prostatica - consultatii urologice genitale -examene cu valve, prelevarea secretiei patologice pentru examen direct pe frotiu si insamantari pe mediu de cultura- - anuscopii - sondaje vezicale - dilatatii uretrale - cistoscopii - cu anestezie locala. In cadrul ambulatoriului de specialitate functioneaza un serviciu de internari. [continuare]
Serviciul de ambulanta al municipiului bucuresti
Servicii medicale Serviciul de Ambulanta al Municipiului Bucuresti (S.A.M.B.) este o unitate sanitara cu un caracter de unicitate nu numai la nivelul municipiului Bucuresti dar chiar si la nivelul intregii tari. Este o unitate medicala strategica cu personalitate juridica, avand ca specific lucrul in regim de asteptare 24 de ore din 24, 365 de zile pe an. S.A.M.B. este in subordinea Directiei de Sanatate Publica a Municipiului Bucuresti. Serviciul de Ambulanta al Municipiului Bucuresti asigura asistenta medicala de urgenta prespitaliceasca atat la locul solicitarii cat si pe durata transportului pacientilor (bolnavilor, accidentatilor, gravidelor) catre spital. Pe langa aceasta S.A.M.B. asigura atat asistenta medicala ambulatorie la locul solicitarii precum si transporturi nemedicalizate.Transportul medicamentelor, produselor biologice (sange si organe) si al personalului medico-sanitar se face in program continuu, asigurandu-se necesarul de asistenta medicala de urgenta pe... [continuare]
Spitalul clinic de nefrologie dr. carol davila
Servicii medicale Laboratorul de Ultrasonografie: - ecografie abdominala - ecografie cardiovasculara - ecografie genitala - ecografie parti moi (tiroida, paratiroida, san) Laboratorul de Endoscopie Digestiva: - biopsii de mucoasa pentru precizarea diagnosticului morfologic - diagnosticul endoscopic al afectiunilor organice esogastroduodenale si rectocolonice - testul rapid pentru Helicobacter pylori cu confirmare bacteriologica prin amprenta de mucoasa Radiologie: - radiografii si radioscopii de tub digestiv - investigarea pulmonara si renala (radiografii, tomografii), spitalul avand profil de nefrologie predomina urografiile - investigarea aparatului cardio-vascular si a structurilor osteo-articulare (radiografii, tomografii) - scintigrafii statice si dinamice: renale, hepatice, osoase, de cai biliare, tiroidiene, pulmonare, pentru hemoragii digestive, pentru diverticul Meckel, cu hematii marcate pentru hemangiom hepatic. Cardiologie: - EKG de... [continuare]
Generalitati In contrast cu majoritatea dietelor care au facut valva in ultimile decenii, programul Perricone, cel putin in forma sa actuala, nu pune accentul pe scaderea in greutate. Specialistii in dermatologie si nutritie (in frunte cu Dr. N. Perricone) care propun acest program, considera ca acest regim alimentar, la care se adauga vitamine si suplimente minerale, plus lotiuni si creme, incetinesc procesul de imbatranire, iar persoanele care urmeaza programul Perricone vor arata mai tineri si vor fi mai sanatosi. De asemenea, Dr. Perricone afirma ca aceasta dieta diminua procesele inflamatorii de la nivelul diferitelor organe si sisteme, imbunatateste metabolismul, induce o buna dispozitie si echilibreaza starea psihica. In plus, cordul este mai putin supus imbolnavirilor, riscul de cancer este redus semnificativ, densitatea osoasa este crescuta, pielea este refacuta si arata mai bine, sistemul imunitar este intarit si se poate pierde chiar si excesul... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina alternativa .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter