plan de ingrijire al gravidei
Proceduri cosmetice: alegerea produselor de ingrijire a pielii - cunoasterea ingredientelor lor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Alfa, beta-acizii, vitaminele si derivatii; toate aceste denumiri par mai mult ca facand parte din cercetari stiintifice, decat din lotiunile sau cremele ce se aplica pe piele. Acest ghid simplu ne va ajuta sa intelegem cele mai folosite ingrediente din produsele de ingrijire a pielii si modul lor de actiune. Va recomandam sa folositi aceste informatii pentru alegerea produselor adecvate, in cazul in care nu sunteti sigur asupra produselor, se recomanda consultul unui specialist dermatolog sau a unui estetician din saloanele cosmetice. Alfa-hidroxi acizii - AHA Produsele care contin alfa-hidroxii acizi (acid glicolic, acid lactic, acid tartaric si acid citric) au devenit foarte populare in ultimii 5 ani. Exista numeroase produse care contin alfa-hidroxi acizi. Aceste produse pot fi folosite pentru tratarea ridurilor fine, tulburarilor de pigmentare si a petelor de varsta si pot ajuta la inchiderea porilor dilatati. Efectele adverse ale alfa-hidroxi acizilor includ... [continuare]
Ingrijirea pielii prin metode naturale
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Metodele naturiste reprezinta o tendinta de intoarcere la conceptele de baza in ingrijirea pielii, pe fondul faptului ca tot mai multe femei se conving de efectele nocive pe care substantele chimice din produsele cosmetice le pot avea asupra pielii. Majoritatea produselor cosmetice disponibile pe piata sunt mult prea agresive pentru ten si in loc sa rezolve aspectele pielii carora le sunt dedicate - cum ar fi ridurile sau acneea - mai degraba lasa tenul iritat si rosu. Din aceasta cauza s-a nascut dorinta femeilor de a opta pentru o abordare naturista a ingrijirii pielii. Alternativa ingrijirii naturiste a pielii Ingrijirea pielii cu produse care nu contin chimicale, ci doar ingrediente naturale pare sa fie ultima moda in cosmetica. Componentele acestor produse sunt blande si in acelasi timp eficiente, natura oferindu-ne o bogatie incomensurabila de ingrediente. Daca luati un produs cosmetic natural de pe raft si va uitati pe eticheta veti vedea... [continuare]
Urechile: ingrijirea si prevenirea afectiunilor frecvente
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Urechile sunt adesea partile anatomice frecvent neglijate, daca nu produc disconfort iar auzul nu prezinta tulburari. Cu toate acestea, modul de ingrijire este esential pentru prevenirea afectiunilor urechilor, de la dopurile de ceara pana la infectii cu grad mare de periculozitate. Urechile: ingrijirea si prevenirea afectiunilor frecvente Curatarea eficienta pentru ceara din urechi Betisoarele de urechi pot fi utilizate pentru a indeparta impuritatile de pe suprafata lobului, insa odata introduse in conductul auditiv, ele vor impinge un eventual dop si mai mult in directia timpanului. Apa calduta lasata sa curga peste [continuare]
Metode de ingrijire a membrelor inferioare la persoanele cu diabet zaharat
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Persoanele care sufera de diabet zaharat necesita o ingrijire speciala a membrelor inferioare, in special a piciorului. Diabetul zaharat este o afectiune in care poate aparea afectarea terminatiilor nervoase si a nervilor (polinevrita), precum si afectarea vaselor sanguine mici (angiopatie), care au ca rezultat diminuarea sensibilitatii la nivelul piciorului, astfel ca leziunile aparute la acest nivel pot fi usor trecute cu vederea (unii pacienti cu diabet zaharat nu simt durerea). Diabetul zaharat interfera de asemenea si cu sistemul imun, astfel ca organismul este mai predispus infectiilor decat la persoane sanatoase. Orice leziune, chiar minora, poate determina ulceratii si se poate suprainfecta. O ingrijire si o igiena adecvata a picioarelor in cazul persoanelor cu diabet poate preveni aparitia unor astfel de complicatii ale diabetului. Ingrijirea picioarelor in cazul diabeticilor este foarte usor de efectuat si se realizeaza in mare parte inaintea... [continuare]
Sfaturi pentru ingrijirea ochilor congestionati, cu cearcane sau edem
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Calculatorul, cititul, televizorul sau o simpla plimbare in parc, toate aceste activitati solicita si obosesc ochii. Desi viata multor persoane este una foarte aglomerata, sunt necesare doar 15-20 de minute pe zi pentru a ingriji si relaxa ochii. O igiena corecta asigura o conservare a frumusetii ochilor si poate ajuta in prevenirea unor afectiuni oftamologice. O rutina zilnica corecta presupune: - Consumul fructelor si legumelor bogate in vitamina A; - Un program de somn adecvat; - Consumul a 10-12 pahare de apa pe zi pentru a evita edemul periorbital (inflamarea zonei din jurul ochilor); - Efectuarea exercitiilor speciale pentru relaxarea ochilor; acestea au rolul de a imbunatati circulatia sanguina si vederea; - Evitarea "frecarii" ochilor, indiferent de motive; aceasta actiune poate irita ochii si inrautati simptomele. Clipitul este cel mai bun exercitiu si ofera masarea natura a ochilor, indepartand totdata corpii straini care pot crea senzatia de... [continuare]
Generalitati Exercitiile Kegel intaresc o parte din muschii care controleaza fluxul urinar. Doctorii recomanda adeseori exercitiile Kegel in special la persoanele care au probleme de control al vezicii urinare (incontinenta urinara). Exercitiile Kegel mai sunt denumite exercitii ale planseului pelvin deoarece acestea sunt folosite pentru tratarea si prevenirea slabiciunii acestei regiuni. Planseul pelvin este un "hamac" format din muschii care tin organele pelvine la locul lor. La femei, exercitiile Kegel sunt utile in special la femeile care au incontinenta la efort sau [continuare]
Ingrijirea si prevenirea iritatiilor de scutec
Autor: SfatulMedicului
Creata in urma cu aproape 80 de ani, crema antiseptica hipoalergenica Sudocrem a fost folosita de milioane de parinti si recomandata de numerosi specialisti pentru ingrijirea si prevenirea iritatiilor de scutec. Sudocrem este lider pe piata produselor pentru ingrijirea iritatiilor de scutec din Marea Britanie, Irlanda sau Olanda. Sudocrem are o baza impermeabila, care formeaza o bariera protectoare, impiedicand agentii iritanti sa intre in contact [continuare]
Mituri despre ingrijirea pielii la barbati
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Exista in prezent foarte multe sfaturi pentru ingrijirea pielii barbatilor. Puteti obtine informatii despre acest aspect din mass-media, de la prieteni sau de la membrii familiei. Deseori va poate fi greu sa faceti distinctia dintre mit si realitate cand vine vorba despre modalitatile de ingrijire a pielii, in cazul barbatilor. Majoritatea miturilor se concentreaza asupra imbunatatirii aspectului pielii, dar nu toate sunt adevarate. In continuare sunt prezentate cateva dintre aceste mituri. Adevaruri despre ingrijirea pielii barbatilor - Cu cat va spalati mai des pielea, cu atat veti arata si va veti simti mai bine. Fapt: nu exista niciun motiv pentru care ar trebui sa va splati pielea corpului mai mult de 1-2 ori pe zi. In plus, acest lucru poate avea doua rezultate, depinzand de tipul de piele pe care il are fiecare barbat. Spalatul excesiv poate creste probabilitatea aparitiei iritatiilor. In cazul barbatilor cu pielea uscata, spalatul frecvent poate accentua... [continuare]
Generalitati Va spalati de doua ori pe zi si folositi ocazional si ata dentara? Atunci dintii dumneavoastra ar trebui sa fie destul de sanatosi. Totusi exista o serie de capcane pe care le puteti intalni destul de frecvent in viata de zi cu zi, care va pot pune in pericol sanatatea orala. Iata ce trebuie sa stiti pentru a evita greselile in ingrijirea dentara. Cele mai comune erori in ingrijirea dentara Consumati prea mult zahar - O dieta bogata in zahar este nociva atat pentru talie, cat si pentru dintii dumneavoastra Utilizarea gumei de mestecat, consumul de bomboane si sucuri dulci sunt principalele obiceiuri care pot determina aparitia cariilor si a problemelor de sanatate ale dintilor. Cariile dentare nu sunt cauzate doar de deserturile pe care le mancati, ci si de carbohidratii care contin zaharuri si amidon. In urma ingestiei de alimente care contin zaharuri, dintii vor fi acoperiti cu o pelicula care se va converti in acizi. Cu acesti acizi [continuare]
Sfaturi pentru ingrijirea mainilor uscate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati In general, pielea uscata nu este o afectiune grava, dar poate provoca disconfort, mai ales cand este afectata pielea mainilor. In lunile de iarna, vantul si frigul pot provoca daune pielii mainilor, mai ales daca nu acordati atentie acestui aspect. Exista numeroase moduri in care va puteti ingriji mainile uscate in timpul sezonului rece. Urmati sfaturile de mai jos si mainile dumneavoastra vor arata bine toata iarna - indiferent cat de rece va fi. Masuri pentru ingrijirea mainilor uscate - Purtati manusi. Chiar daca pare o solutie extrema, multi oameni aleg sa nu poarte manusi atunci cand vremea de afara este urata (nu este vorba doar de temperaturile scazute, dar mai ales de zilele in care vantul bate cu putere). Cu toate acestea, ar trebui sa stiti ca manusile sunt esentiale pentru protejarea pielii fragile a mainilor. Asadar, purtati manusi chiar si atunci cand nu stati prea mult in aer liber, iar daca va numarati printre cei care isi uita mereu aceste... [continuare]
Cel mai bun plan alimentar pentru diabetul de tip ii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Daca aveti diabet zaharat de tip 2, dieta alimentara joaca un rol cheie in controlul nivelului de zahar din sange. Profesionistii din domeniul alimentar pot evalua cel mai bine nevoile nutritionale individuale si pot alcatui un plan specific pentru a satisface nevoile fizice, medicamentoase, sociale si ale stilului de viata pe care il are o persoana diagnosticata cu diabert zaharat de tip II. Este important sa nu modificati planul de gestionare al diabetului, fara a discuta cu un medic specializat in gestionarea diabetului. Recomandari alimentare pentru persoanele cu diabet de tip II - Carbohidrati. Carbohidratii sunt sursa primara de energie a organismului. In timpul digestiei, zaharul (carbohidratii simpli) si amidonul (carbohidratii complecsi) se descompun in zaharuri (glucoza) care ajung in circuitul sanguin. Daca ve [continuare]
Buna seara ! Tatal meu are niste bube in zona inghinala , care se prezinta sub forma unor basici , care dupa ce se sparg miros ingrozitor si dau un prurit grav. A mers si la doctorul dermatolog , i-a dat niste unguente lejere spunandu-i ca acestea au aparut datorita chilotului care irita pielea in acea zona . insa s-a agravat tot ... judecand dupa ce am gasit pe site-ul vostru , am concluzionat ca ar fi vorba de lichen plan . As dori sa imi spuneti un tratament, ceva ... pentru ca medicii din orasul meu au dat dovada de incompetenta. Multumesc anticipat ! [continuare]
COPILUL MEU ARE IN JURUL GURII VERUCI PLANE, O ADEVARATA ERUPTIE, CE STITI DESPRE ASA CEVA? TRATAMENT, ALTE CAZURI SIMILARE, ORICE? [continuare]
Buna ziua! As dori sa aflu mai multe detalii legate de ingrijirea persoanei schizofrenice! Este vorba despre un barbat in varsta de 60 de ani, care a fost diagnosticat la varsta de 20 de ani, in urma unei operatii, precedate de stare de coma de 2 luni. Acest barbat este ingrijit de catre sotia sa, iar aceasta este acum la un moment de rascruce...la capatul puterilor. Tare mult as vrea sa pot sa-i dau cateva informatii, deoarce se pare ca nu a fost consiliata corespunzator! Va multumesc anticipat, cu stima, Anca T. [continuare]
Angiom plan
Angioame mature sau plane sunt malformatii foarte frecvente ale sistemului vascular, care se dezvolta plecand de la capilarele dermului superficial. Acestea sunt clasicele "pete de vin" care, in pofida aspectului lor uneori impresionant, nu antreneaza vreo tulburare functionala. Angiomul plan se va extinde in decursul vietii pacientului; el va lua o culoare mai inchisa si se va acoperi de noduli proeminenti. Angiomul matur este tratat cu laserul cu argon. Totusi, rezultatele nu sunt intotdeauna perfecte si adesea este necesara repetarea operatiei. Sinonim : "pata de vin". [continuare]
Lichen plan
boala dermatologica ce se caracterizeaza prin aparitia unor mici pete proeminente. lichenul plan se observa mai ales intre 30 si 60 ani. Cauze - Acestea sunt de cele mai multe ori necunoscute. Ar exista un teren psihologic favorizant (stres, traumatism afectiv). In anumite cazuri, boala este asociata unui diabet, unei hipertensiuni arteriale sau unor afectiuni ale colonului (colite cronice). Alte cazuri sunt asociate de luarea de medicamente ca sulfamidele sau sarurile de aur. simptome si semne - leziunile tipice ale lichenului plan sunt papulele de culoare violacee, parcurse de retele albicioase fine. Aceste leziuni sunt pruriginoase si apar simetric pe fata anterioara a incheieturii mainii (in prelungirea palmei), pe spatele mainilor si pe antebrat, uneori pe spate si la glezne. In unele cazuri, papulele se grupeaza si formeaza benzi sau inele. lichenul plan poate afecta pielea capului, unghiile si mucoasele corespunzatoare fetei interne a obrajilor. In acest ultim caz,... [continuare]
Facilitati de tratament
Clinici si cabinete medicaleProgramează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Ginecologie , Ecografie , Mamografie , Infertilitate .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter