piuria
Alimente care determina constipatia
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Generalitati O dieta cu un continut scazut de fibre poate sa determine constipatia. Sentimentul de blocaj rectal si eliminarea unui scaun la mai mult de 24 de ore poate creste riscul dezvoltarii constipatiei cronice. O data ce apar primele simptome trebuie consultat medicul. Printre factorii care contribuie la instalarea constipatiei sunt: lipsa exercitiilor fizice, rutina si utilizarea anumitor medicamente. La toate acestea se adauga alegerile alimentare gresite si consumul insuficient de apa. Alimente care constipa Fibrele (atat solubile cat si insolubile) sunt partile constituitive ale plantelor, fructelor sau cerealelor pe care organismul nu le poate digera. Fibrele solubile se dizolva usor in apa, iar consistenta lor, in intestin, va fi vascoasa sau asemanatoare cu a unui gel. Fibrele insolubile trec prin intestin intr-o stare aproape neschimbata fata de cea initiala. Textura moale a fibrelor ajuta la prevenirea formarii de scaune tari si uscate, dificil de... [continuare]
Cat inseamna o portie de fructe sau legume?
Conf. Univ. Dr. Veronica Mocanu
Medic primar endocrinolog
Generalitati Specialistii au demonstrat ca simplul fapt de a manca 5 fructe sau legume pe zi poate contribui la reducerea riscului de boli cardiovasculare, accidente vasculare cerebrale, diabet si unele tipuri de cancer. Pe langa faptul ca sunt delicioase si variate, fructele si legumele contin nutrimente care sunt importante pentru sanatate. Vitamine si minerale Fructele si legumele sunt pline de vitamine si minerale. Campionii in vitamina C sunt broccoli, ardeii rosii, capsunele, portocalele, kiwi si cantalupii (varietate de pepene galben). Fructele si legumele colorate in portocoliu, rosu sau verde inchis contin beta-caroten (o forma de vitamina A): morcovii, dovleacul, grapefruitul rosu, rosiile, sfecla si varza. Mai mult, salata cu frunze verde inchis, sparanghelul, mazarea, porumbul si sucul de ananas sunt bogate si in acid folic (o vitamina din grupul B). Contin putine calorii si grasimi Practic toate fructele si legumele sunt sarace in grasimi si... [continuare]
Excesul de fructe si cresterea in greutate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Prea multe fructe pot contribui la cresterea in greutate a unei persoane. Aportul excesiv, indiferent de produsul alimentar, poate sa ingrase. Unele alimente insa, pot fi consumate in cantitati mai mari, fata de altele. Fructele proaspete contin aproximativ 15-20 de calorii per 30 de grame. De exemplu, un mar de dimensiuni medii (aproximativ 200 grame) contine aproximativ 100 de calorii. Fructele uscate au cel mai mare numar de calorii, 180 grame de stafide contin aproximativ 500 calorii, iar pentru cei mai multi dintre oameni, acest numar de calorii ar putea insemna prea mult. Cand are loc cresterea in greutate? Cresterea in greutate va avea loc atunci cand o persoana consuma mai multe calorii decat reuseste sa arda. Prin urmare, daca pe baza nevoilor individuale energetice, un individ ar trebui sa consume 2000 de calorii pentru a-si mentine greutatea, in cazul in care valorile acestora s-ar suplimenta cu 500 de calorii, intr-o saptamana ar castiga o jumatate de... [continuare]
Generalitati Acest plan de alimentatie se axeaza pe trei cai de atac: detoxifierea, cresterea rezistentei naturale la boli a organismului si stimularea producerii de substante chimice din creier care ofera o stare generala de bine. Dieta nu se recomanda a fi adoptata zilnic si ar trebui sa fie urmata maxim de trei-patru ori pe an. Scopul acesteia este eliminarea kilogramelor in plus, in doar sapte zile. Cum functioneaza Prima zi a planului de dieta va fi destul de dificila, intrucat se vor bea doar sucuri de fructe si iaurt degresat. Consumul de calorii va varia in fiecare zi de la 800 de calorii la 1300 calorii. Dieta va contine alimente cu un continut scazut de grasimi, iar concentratia ridicata de fructe si legume va contribui la cresterea nivelului de vitamine si minerale din organism. Rezultatul va fi nu doar o sanatate de invidiat si o silueta frumoasa ci si o piele stralucitoare si luminoasa! Cui i se adreseaza aceasta dieta? Planul dietetic se... [continuare]
Generalitati Cele mai comune afectiuni ale anotimpului rece - raceala si gripa, pot fi usor ameliorate printr-o alimentatie sanatoasa. Gripa este insotita adesea de lipsa poftei de mancare si de reducerea cantitatii de alimente consumate; din acest motiv, este foarte important ca in aceasta perioada sa se consume alimente care pot imbunatati starea de sanatate si care pot oferi organismului forta de care are nevoie pentru a lupta impotriva bolii. Alimente recomandate Indiferent daca suferiti sau nu de gripa, proteinele sunt intotdeuna necesare pentru un organism puternic. Carnea fara grasimi, pestele, legumele, ouale si alunele sunt surse importante de proteine. Carne de curcan Carnea de curcan este bogata in proteine si contine foarte multe substante nutritive. Carnea de curcan ofera organismului energia necesara in lupta impotriva bolii. Suc de legume Probabil ca o salata ar fi unul din ultimele lucruri pe care doriti sa le consumati in timp ce aveti gripa. Un pahar... [continuare]
Generalitati Aparatul genito-urinar este una din cele mai frecvente localizari ale tuberculozei extrapulmonare (tuberculoza secundara). Tuberculoza cu aceasta localizare poate sa afecteze rinichii, ureterele, vezica uretrala, sau organele genitale. Evolutia bolii este trenanta, primele simptome aparand chiar si dupa 10-15 ani de la infectia primara (tuberculoza cu localizare pulmonara). In ciuda faptului ca este corelata cu infectia pulmonara, doar o patrime dintre pacienti stiu sa fi fost diagnosticati cu tuberculoza in antecedente, iar peste 50% din pacientii cu tuberculoza genito-urinara au aspecte radiografice pulmonare normale. Localizarea genito-urinara a tuberculozei apare la peste 15% din pacientii cu tuberculoza pulmonara, incidenta cazurilor fiind mai crescuta in tarile in curs de dezvoltare (inclusiv Romania). Anual, se estimeaza ca peste 10 milioane de indivizi se infecteaza cu Mycobacterium, si cam 3 milioane mor ca urmare a complicatiilor acestei infectii. ... [continuare]
Dieta brat: recuperarea in urma tulburarilor gastrointestinale
Autor: SfatulMedicului
Ce este dieta BRAT? Daca o persoana a avut diaree sau alte tulburari gastrointestinale, medicul specialist ii va recomanda sa consume anumite alimente care nu ii vor irita stomacul. Dieta BRAT este o dieta care incurajeaza consumul de banane, orez, mere si paine prajita. Cu ajutorul acestora, durerile stomacale sau diareea vor fi ameliorate din cel putin doua motive: - aceste alimente au un continut scazut de fibre, fapt ce creste consistenta scaunului - bananele sunt bogate in potasiu si contribuie la inlocuirea nutrientilor pierduti de organism in caz de varsaturi sau diaree. Cand ar trebui sa fie urmata dieta BRAT? Dupa ce o persoana a manifestat varsaturi sau diaree, acest regim alimentar trebuie introdus pentru a ajuta organismul sa se readapteze la alimentatia normala. Dieta poate calma starea de greata dar si varsaturile pe care unele femei le au in timpul sarcinii. La dieta BRAT se pot adauga si alte alimente cum ar fi: biscuiti sarati, cartofi... [continuare]
Dieta anticancer - sfaturi alimentare pentru prevenirea si lupta impotriva cancerului
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Unele persoane sunt ingrijorate ca ar putea dezvolta cancer din cauza faptului ca in familia lor au existat rude care au manifestat acasta boala, iar altele doresc pur si simplu sa previna aparitia bolii. Indiferent de tipul motivatiei, alegerile dietetice sunt importante si pot sustine si consolida sistemul imunitar in lupta contra celulelor maligne. Nu toate problemele de sanatate pot fi evitate, dar cu ajutorul unui regim alimentar specific se poate mentine un echilibru al starii de sanatate, o perioada indelungata de timp. Cercetarile au demonstrat deja ca intr-un procent destul de mare, stilul de viata influenteaza declansarea cancerului sau evolutia sa negativa. Astfel, evitarea fumatului, bauturilor alcoolice, exercitiile fizice si o alimentatie sanatoasa sunt un start bun pentru un stil de viata anti-cancer. Alaturi de schimbarea obiceiurilor nocive, ar fi indicat ca orice persoana sa cunoasca mai multe detalii legate de alimentele care pot stimula... [continuare]
10 modalitati simple pentru cresterea aportului de fibre
Autor: SfatulMedicului
Ce sunt fibrele si importanta lor pentru organism Fibrele sunt nutrienti importanti care ofera multiple beneficii organismului. Acestea se gasesc in alimentele de origine vegetala. Prin consumul de fibre poate fi redus nivelul colesterolului, se normalizeaza glicemia, scade riscul bolilor cardiovasculare si al diabetului si se reduce constipatia. Intre scaderea in greutate si aportul de fibre exista o stransa legatura: digestia este incetinita, se instaleaza mai rapid senzatia de satietate iar efectele pozitive pentru sanatate se mentin pe termen lung. Cum crestem aportul de fibre? Iata 10 moduri simple prin care poate fi crescut nivelul de fibre din organism. Surse cat mai variate de fibre Alimentele vegetale furnizeaza doua tipuri de fibre: solubile (care cresc senzatia de satietate) si insolubile (care stimuleaza functia sistemului digestiv). Mazarea, fasolea, ovazul si fructele sunt cele mai bune surse de fibre solubile, iar cerealele integrale si legumele... [continuare]
Dieta potrivita pacientilor cu alergii de primavara
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Alergiile acestui sezon va strica buna dispozitie si va impiedica sa va bucurati de vremea frumoasa? Daca raspunsul este afirmativ, specialistii au o veste buna pentru dumneavoastra: cu o dieta potrivita, chiar si cele mai rebele simptome ale alergiilor pot fi ameliorate, iar starea generala va fi imbunatatita semnificativ. Daca va vine greu sa credeti, va putem da cateva exemple, pe cat de practice si la indemana oricui, pe atat de eficiente: supa poate reduce vascozitatea secretiilor nazale si poate decongestiona nasul, iaurtul imbogatit cu tulpini bacteriene de Lactobacillus acidophilus poate ameliora simptomele alergiilor induse de polen, iar fructele si legumele bogate in vitamina C influenteaza pozitiv intregul tablou simptomatic al alergiilor primaverii. Deoarece uneori toate recomandarile teoretice ale nutritionistilor pot fi dificil de transpus in practica, in continuare sunt prezentate meniuri speciale pentru pacientii care sufera de neplacutele... [continuare]
Cine ar putea dori sa nu slabeasca? Desi ingrijorator este ca exista multi oameni care sufera din cauza supraponderabilitatii, totusi se intalnesc oameni care sunt slabi in mod natural si isi doresc sa se ingrase. In unele cazuri, subponderabilitatea ar putea fi rezultatul unor tulburari alimentare sau a scaderii poftei de mancare cauzata de anumite conditii medicale. Imbatranirea afecteaza apetitul ca urmare a pierderii treptate a capacitatii de a simti gustul si mirosul produselor alimentare. Daca o persoana pierde in greutate fara sa isi doreasca acest lucru trebuie sa semnaleze medicului acest inconvenient. Cum va puteti ingrasa? Intr-o prima etapa se va tine evidenta numarului de calorii consumat pentru a se determina cat mai exact care este aportul energetic necesar in fiecare zi pentru ca o persoana sa-si rotunjeasca silueta. Va fi nevoie sa se mareasca numarul total de calorii prin ingerarea unei cantitati mai mari de alimente sau prin alegerea unor alimente... [continuare]
vreau sa va rog sa ma lamuriti de ce copilul meu in varsta de 1 an si 2 saptamani, inca se trezeste noaptea sa manance? am alaptat pana la 6 luni, si inca din maternitate am plecat cu laptele meu plus completare lapte praf, ptr ca nu se satura doar cu lapticul meu; mentionez ca mesele lui sunt asa: ora 9:30 dim un iaurt cu fructe (ptr ca fructe proaspete nu mai vrea, le refuza), 12:00 supita cu carne de pui (vita nu prea o agreeaza), ora 16:30 orez cu pui/branzica sau urda/linte/peste/pui cu smantana/piure cu gratar (in functie de ce gatesc si ptr noi), 19:30 iaurt cu cereale, 22:15 260 ml lapte praf, 02:30 220 ml lapte praf, si 05:30-06:00 200 ml lapte praf. cam asta e! ultima lui masa e la 6 dimineata; spuneti-mi va rog cu ce gresesc? ce nu fac bine, de inca se trezeste noaptea sa pape? am incercat sa-i dau apa dar nu vrea, plange, si sta treaz chiar si o ora, pe cand daca ii dau lapte in 2 sec adoarme la loc; va rog din suflet lamuriti-ma! va multumesc! [continuare]
Buna ziua Ajutati-ma si pe mine cu un sfat: banuiesc ca am un inceput de gastrita deoarece primavara si toamna am arsuri stomacale pe care le tratez cu ceai din flori de salcam. Acum 2 zile am avut iar arsuri si am baut ceai. In schimb, ieri toata ziua am avut o durere suparatoare in partea stanga sus a abdomenului. Pe langa aceasta durere m-am apatat si cu o durere groaznica de cap (fruntea si tamplele parca erau stranse in menghina). Am luat supaamiaza un antinevralgic pentru cap. Nu pot spune ca a disparut durerea complet. Seara am luat si 2 pastile de ranitidin pentru stomac caci nu mai rezistam. Nu reuseam sa gasesc nici o pozitie pentru a ma linisti. Seara la culcare cam la 3 ore dupa ce am luat ranitidinul nu reuseam sa adorm pe partea stanga, caci ma durea toata partea de sub coaste si aveam si gaze(care faceau galagie)...ca si cum aveam intestinele goale. Am adormit pana la urma pe partea dreapta. Astazi cand m-am trezit eram ok, dar cand am inceput sa mananc iar ma lua... [continuare]
Copilul meu de 5ani si 11 luni se vaita de dureri mari de burtica(in jurul buricului sau sub buric ),e a 2 oara cand pateste asa ,a mai avut acum cateva luni o criza si am facut i8nvestigati si nu i-au gasit nimik ,mi-au dat un tratament cu nexium (ptr stomac si atat.)Acum se repeta situati si cred ca o iau razna ca nu mai stiu ce sa-i fac .Aceasta situatie a coincis cu o fortare sa manance tot la After (ficatei cu piure) seara a inceput sa-l duara burtica si sa verse o data ,a 2 zi a mai varsat o data si a facut febra mica si a zacut toata ziua in pat .iar acum are dureri de burtica intermitente .ce ar trebui sa fac sau sai dau .la doctor mi-au zis ca nu are nimik sa astept ca poate e o indigestie dar nu are scaune moi dar sa astept ca poate sa apara.va rog datimi un raspuns un sfat ceva. [continuare]
Buna seara, Miercuri seara, am mancat o ciorbita de burta, salata de legume si o ceasca de suc de visine..si a fost dezastru. Joi dimineata, de la 4 la 6 , ... de 3 ori scaune si de 3 ori varsaturi. Toata ziua de joi, n-a fost tragica, am mancat putin cartof copt si pui fiert si am baut ceai de menta neindulcit..aveam o stare de boala si cam atat...fara scaun sau voma. vineri insa dupa ora 18:00, dupa masa de seara compusa din piure simplu fara lapte si unt...adica tot regim, si iar putin pui cu paine parajita....au inceput niste colici urati de tot si diaree puternica, mi-am sunat doctora de familie care mi-a dat smecta de 2 ori pe zi, no spa si eubiotic - 3 pe zi...si mi-a spus vreo 2 zile sa mananc doar paine prajita si covrigi si sa beau ceai de menta neindulcit. ok! azi si maine asa fac?dar de luni? ce mananc...??? ... nu mi s-a spus de fapt ce a fost... indigestie? sau ce anume? Multumesc anticipat! [continuare]
Mancarimi in special noaptea posibil urticarie
Buna seara, as dori sa-mi spuneti ce diagnostic as putea sa am. Am sa va spun acum simptomele. De vreo 2 saptamani sufar de urticarie cred, nu stiu exact. Ma apuca mancarimi pe spate si dimineata cand ma trezesc ma mananca foarte putin pe picioare(glezna) si pe maini(incheietura mainii). Tin sa mentionez ca acum, cateva zile am mancat icre de peste si dupa ~ 4 ore mi-au aparut niste bube pe maini, mai precis pe antebrat si in zona pieptului si abdomenului m-am inrosit..Aceste `bubite`(erau foarte mici, gen 1-2 mm) au durat cam 5-10 minute. In prezent am inceput un tratament(de 4 zile am inceput sa i-au piriteze si noaptea numai am mancarimile). Am inceput un regim:la pranz mananc morcovi+cartofi fierti, dupa amiaza mananc cateva felii de gem de prune(facut in casa) sau compot de visine(la fel, facut in casa) si seara cartofi fierti facuti piure si piept de pui facut pe gratar. Imi puteti spune ce am? [continuare]
buna, am si eu o intrebare.am atacuri de panica din ianuarie anul acesta ,am senzatii de sufocare tremur,ameteli,ma inmoi,presiuni la cap ,o senzatie de presiune in piept, amortelii ale mainii si nasului plus ca nu mai mananc de o luna si ceva din cauza ca atunci cand inghit ceva simt ca.mi ramane in gat si de aici pornesc altele gen ca nu pot respira ..si de o luna si umpic maananc numai un iaurt si piure din fulgi de cartofi ,rezultat din care am slabit 9 kg , am avut 54 acum 45 ..... plb este ca le.am avut si la 13 ani acum am 19 ,dar atunci am avut doar senzatii de sufocare , acum mi.au aparut iar in forme mai grave,ce sa fac? sa nu le mai am ? ajutati.ma , simt ca inebunesc imi apar din nimic .. ma gandesc numai la moarte .... poate sa aiba de aface cu ,copilaria mea ? pentru ca nu am avut una prea buna... .. am fost si la endocrinoloc ,cu faza cu gatul si panicarile si mi.a sp ca am muschiul drept de la gat mai infata decat celalalt.. ma pus sa fac o ecografie si pana pe 1... [continuare]
Buna ziua, Ma numesc Mirela Ciocaniu, si am un baietel de 1 an si 11 luni. Am ajuns la capatul puteriulor, si imi pun zeci de mii de intrebari. Copilul meu refuza mancarea. La varsta de 1 an si cateva luni am fost internati in spital pt o alarma falsa de enterocolita. Dupa3 zile de spitalizare, am venit acasa si 4 zile nu a mancat nimic, decat apa si ceai. Dupa aceste zile am inceput usor cu lapte, cu supe cu piureu de cartofi. O perioada buna se reglase cat de cat, nu avea 3 mese si cateva gustari ca si inainte dar 2 si mici gustari. De ceva vreme a inceput cresa, si de atunci a inceput sa nu mai mance mai nimic, (cate o felie de paine, piure de cartofi dimineata la pranz si seara, (asta cere), laptele formula dar nici acesta nu normal 90-120ml la masa (7:00AM, 12:30Am, si 22:00PM), si bine inteles dulciuri, daca i se da). Am tot incercat sa il fortez, am incercat cu avioane dar nimic. La gradi la fel nu vrea nimic. Am fost si i-am fauct analizele, dar nimeni nu imi spune nimic,... [continuare]
Buna ziua,acum aproape trei saptamani m-am trezit brusc din somn cu o durere in spate si durere mare in gat (de-abia puteam inghiti o lingura de piure), am fost la radiologie mi s-a pus diagnosticul traheabronsita, dar mentionez nu am tuse, am facut analize sange si este bine, nu am infectie, iar reteta fiind: vitamina c, baraka, koflet-sirop, streptlis, ibuprofen 200mg 1cpx2 pe zi timp de 14 zile nu-i cam mult? Am fost si la ORL mi-a spus ca am gatul iritat si sa iau picaturi pt nas - Rinonef-t, carbocid si sa tin regim (dar nu-mi vine reflux din stomac si nici nu ma doare stomacul, desi in trecut am avut problema cu stomacul), m-am lasat de fumat acum 5 ani, problema este ca durerea in gat persista (indiferent daca inghit sau nu) si durerea de spate, dar nu asa de tare ca la inceput. chiar nu stiu unde sa ma indrept si ce sa mai fac ? [continuare]
Bebe la 4 luni are 9300 g?
Am o fetita de 4 luni și jumătate, are 9300 g și 67 cm. La naștere a avut 3700 g și 51 de cm. O alăptez și ii mai dau câteva lingurițe de piure o data pe zi (de mere sau pere). Este prea grăsuța? Menționez ca e foarte vioaie, sta în fundulet își tine capul foarte bine... Nu a avut nici colici, nu a făcut niciodată febra. Nu am avut probleme cu ea. [continuare]
vreau sa va rog sa ma lamuriti de ce copilul meu in varsta de 1 an si 2 saptamani, inca se trezeste noaptea sa manance? am alaptat pana la 6 luni, si inca din maternitate am plecat cu laptele meu plus completare lapte praf, ptr ca nu se satura doar cu lapticul meu; mentionez ca mesele lui sunt asa: ora 9:30 dim un iaurt cu fructe (ptr ca fructe proaspete nu mai vrea, le refuza), 12:00 supita cu carne de pui (vita nu prea o agreeaza), ora 16:30 orez cu pui/branzica sau urda/linte/peste/pui cu smantana/piure cu gratar (in functie de ce gatesc si ptr noi), 19:30 iaurt cu cereale, 22:15 260 ml lapte praf, 02:30 220 ml lapte praf, si 05:30-06:00 200 ml lapte praf. cam asta e! ultima lui masa e la 6 dimineata; spuneti-mi va rog cu ce gresesc? ce nu fac bine, de inca se trezeste noaptea sa pape? am incercat sa-i dau apa dar nu vrea, plange, si sta treaz chiar si o ora, pe cand daca ii dau lapte in 2 sec adoarme la loc; mentionez si ca doarme cu noi in camera, respectiv in acelasi pat; va... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter