palpitati cand esti linistit
Sa cunoastem semnele timpurii ale astmului
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Astmul bronsic este o boala inflamatorie cronica, care afecteaza caile respiratorii si care se manifesta prin episoade de wheezing, dispnee, senzatie de constrictie toracica si tuse, in special noaptea si dimineata devreme. Afectiunea pune in pericol viata pacientului daca nu este diagnosticata la timp si mai ales daca nu este tratata. Sunt afectati atat copiii, cat si adultii. Simptomele astmului Nu toate persoanele cu astm bronsic au aceleasi simptome. Nu toate persoanele cu astm au toate simptomele. Simptomele astmului sunt semnele, efectele sau sentimentele pe care le puteti observa ca urmare a astmului. Simptomele astmului sunt cauzate de modificari ale cailor respiratorii ale plamanilor. Aceste schimbari fac respiratia mai dificila. Cele mai frecvente simptome ale astmului sunt: 1. Tuse O tuse se intampla deoarece caile respiratorii s-au ingustat si s-a format mai mult mucus. O tuse cauzata de astm poate fi: •tuse continua sau una care nu va... [continuare]
Importanta hidratarii chiar si in sezonul rece
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Cum putem sa ramanem hidratati in sezonul rece? Deshidratarea este posibila chiar si pe termen lung, mai ales in zilele reci ale iernii. Totodata, reprezinta si o amenintare deoarece corpul nu simte nevoia de a bea apa in perioadele reci ale anului. Deshidratarea usoara afecteaza atat starea de spirit, cat si performanta mentala. De exemplu, este posibil sa aveti o crestere in ceea ce priveste oboseala, confuzia si furia, precum si o scadere a concentratiei pe termen scurt si in timpul de reactiune la diverse activitati zilnice. Acestea pot duce la un risc crescut de ranire mentala, dar si fizica. Cu cat esti mai mult deshidratat, cu atat mai grave pot fi simptomele, dar si reactiile unei persoane in diferite situatii. Stand hidratat, pe de alta parte, va va mentine tensiunea arteriala normala, veti fi protejati si amortizati in ceea ce priveste articulatiile si organele. Controleaza-ti temperatura corpului! Esti la cel mai bun nivel atat mental cat si fizic atunci cand esti... [continuare]
Moduri de preventie a transmiterii gripei sezoniere
Autor: SfatulMedicului
Gripa sezoniera Gripa sezoniera este cea mai frecventa si comuna infectie in cadrul comunitatilor, la nivel mondial. Statisticile spun ca in fiecare an, 5% pana la 20% dintre oameni fac gripa si ajung intr-o unitate spitaliceasca. In plus, aproximativ 200.000 de persoane se interneaza in spital in fiecare an, datorita complicatiilor date de infectia cu virus gripal. Fiind un virus usor transmisibil in comunitati si institutii, atentia asupra eventualelor epidemii de gripa trebuie sporita in toate aceste medii. Astfel, institutiile din invatamant, toate unitatile sanitare, precum si locurile publice de relaxare si servit masa sunt tinte pentru gripa sezoniera. Astfel, masurile de preventie si gestionare a gripei sezoniere trebuie cunoscute de catre toti angajatorii, angajatii si asociatii unor astfel de institutii inalt populate. Moduri de transmitere ale gripei sezoniere Din cele mai vechi timpuri, s-a considerat ca virusul gripal se transmite pe cale respiratorie, mai exact... [continuare]
5 sfaturi de prim ajutor pentru urgentele copiilor
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Urgente medicale Cand esti parinte, esti si bucatar, sofer, consilier, meditator, om de serviciu, antrenor si multe altele. Dar poate ca cel mai infricosator rol pe care va trebui sa il indepliniti la un moment dat este cel de paramedic. Stiti cum se intampla: Te intorci cu spatele pentru doar cateva secunde si, dintr-o data, copilul tau sangereaza, sau se tine de o incheietura care se umfla sub ochii tai, sau tipa dupa ce a atins tigaia fierbinte pe care o credeai total inaccesibila. Este foarte posibil ca toate urgentele de sanatate ale familiei dvs. sa fie destul de minore. Dar este important sa fiti pregatiti pentru problemele mai mari, pentru orice eventualitate. Nu trebuie sa aveti de fapt o pregatire medicala, bineinteles. Ceea ce trebuie sa stiti este cum sa recunoasteti urmatoarele situatii grave, pasii pe care trebuie sa-i urmati imediat si daca ar trebui sa apelati la doctor sau la serviciul de urgenta 112 sau sa mergeti personal la Unitatea de... [continuare]
Melanomul poate fi prevenit?
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Introducere Melanomul este cel mai invaziv cancer de piele cu cel mai mare risc de deces. Desi este un cancer de piele grav, este vindecabil daca este depistat din timp. Prevenirea si tratamentul precoce sunt esentiale, mai ales daca aveti pielea deschisa, parul blond sau roscat si ochii albastri. Ce este melanomul? Melanomul, care inseamna „tumoare neagra”, este cel mai periculos tip de cancer de piele. Creste rapid si are capacitatea de a se raspandi in orice organ. Melanomul provine din celulele pielii numite melanocite. Aceste celule produc melanina, pigmentul intunecat care da culoarea pielii. Majoritatea melanoamelor sunt de culoare neagra sau maro, dar unele sunt roz, rosii, violet sau de culoarea pielii. Aproximativ 30% dintre melanoame incep in alunite existente, dar restul incep in piele normala. Acest lucru face ca este deosebit de important sa acordati atentie modificarilor din piele, deoarece majoritatea melanoamelor nu incep ca alunite. Cu toate acestea,in... [continuare]
Postmenopauza: semne si simptome
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Ce este postmenopauza Postmenopauza este perioada dupa care ati ramas fara menstruatie timp de 12 luni. In aceasta etapa, simptomele menopauzei, cum ar fi bufeurile, devin mai usoare sau dispar. Persoanele aflate in postmenopauza prezinta un risc crescut de osteoporoza si boli de inima. Medicamentul sau modificarea stilului de viata sanatos pot reduce riscul acestor afectiuni. Postmenopauza este un termen care descrie perioada dupa care cineva a trecut prin menopauza. Cand esti in postmenopauza, perioada menstruala a disparut de mai mult de 12 luni consecutive. In aceasta etapa a vietii, anii tai de reproducere sunt in urma si nu mai ovulezi. Simptomele menopauzei pe care le-ati experimentat in trecut pot deveni mai usoare sau pot disparea complet. Cu toate acestea, unii oameni continua sa experimenteze simptomele menopauzei timp de un deceniu sau mai mult dupa menopauza. Etape ale menopauzei Exista trei etape ale menopauzei: perimenopauza, menopauza si postmenopauza. 1.... [continuare]
Ce cantitate de alcool este „sigura si buna” pentru sanatate? cat alcool este „prea mult”?
Dr. Alexe Raluca-Maria
Medic primar Medicina Interna, Competenta Ultrasonografie Generala
Un mit periculos: efectul “benefic” al consumului moderat de alcool Pana nu demult, atat publicul larg cat si o parte din lumea stiintifica erau de acord cu o afirmatie conform careia o cantitate moderata de alcool consumata de catre persoanele adulte nu face rau si, mai mult decat atat, poate avea chiar un efect benefic impotriva bolilor de inima. In ultimii 10 ani, insa, au fost dezvoltate studii ample, in special in SUA si Canada, cu scopul de a confirma sau de a infirma MITUL EFECTULUI BENEFIC AL CONSUMULUI DE ALCOOL. Concluziile de netagaduit ale acestor studii sunt acelea ca oamenii nu ar trebui sa înceapa sa consume alcool, sau, in niciun caz nu ar trebui sa creasca consumul de alcool; orice reducere a consumului de alcool este benefica. Orice consum de alcool, chiar si ocazional, creste riscul de incidente acute cum ar fi raniri neintentionate sau violenta; acest risc se datoreaza faptului ca alcoolul, in special in cantitate mare, afecteaza psihic si fizic... [continuare]
Anxietatea temporala
Lavinia Stoian
Psihoterapeut sistemic de familie si cuplu, Psihoterapeut Gestalt, Psiholog clinician, Formator, Supervizor
Timpul este o resursa limitata. De multe ori simtim ca nu avem destul timp sa ne ducem la bun sfarsit toate sarcinile asumate. Presiunea de a ajunge la timp la fiecare intalnire sau eveniment programat poate provoca neliniste sau chiar teama in privinta trecerii timpului. Ce este anxietatea temporala Probabil stim deja ce este anxietatea (o neliniste fara obiect), dar ce este anxietatea temporala? Anxietatea legata de timp este un sentiment continuu de neliniste si frica legat de trecerea timpului. Aceasta anxietate temporala poate varia de la un disconfort ocazional pe parcursul perioadelor mai aglomerate pana la sentimente coplesitoare de neputinta. Privind incontinuu cand la lista cu probleme de rezolvat, cand la ceas, incercand sa alegi intre prioritati, ingrijorandu-te permanent ca nu ai destul timp sa rezolvi totul in termen si simtind amenintarea esecului, sfarsesti nerezolvand nimic pana la capat. Daca te lupti permanent cu sentimente de frica si anxietate pentru ca... [continuare]
Urinarile frecvente la copii
Dr. Butila Liana Maria
Medic Specialist in Pediatrie
Ce este polakiuria Urinarea frecventa (polakiuria) reprezinta nevoia de a urina de mai multe ori pe parcursul zilei, noaptea (nicturie), sau ambele, dar in volume normale sau mai putin decat normale. Aceasta poate fi insotita de o senzatie de nevoie urgenta de mictiune (urgenta urinara). Frecventa urinara se distinge de poliurie, care este cresterea debitului de urina 3 L/zi. Semne si simptome Aceasta afectiune apare in general la copiii cu varste cuprinse intre 4 si 5 ani, care sunt deja pregatiti pentru toaleta. De obicei, este considerata o urgenta senzoriala - copiii simt ca trebuie sa mearga la baie atunci cand nu exista o nevoie fizica adevarata de a face acest lucru. Acesti copii folosesc baia la fiecare 10 pana la 30 de minute – sau de 30 pana la 40 de ori pe zi – eliminand doar cantitati mici de urina. Peste noapte, de obicei pot dormi fara sa se trezeasca pentru a folosi baia. Anomaliile fizice subiacente sunt rare. Copiii cu frecventa urinara au de obicei un... [continuare]
Lucruri pe care multi parinti si-ar dori sa le stie inainte de a avea un copil
Dr. Papa Maria Camelia
Medic Specialist Genetica medicala si Medicina de familie
Cresterea si dezvoltarea copilului Pe cat de frumoasa, pe atat de plina de surprize este cresterea unui copil. Indiferent de cate carti, articole sau forumuri de parenting citesti, adevarul este ca nimic nu te poate pregati in totalitate pentru ceea ce urmeaza. Venirea copilului pe lume necesita o pregatire intensa si un mare consum de energie pentru ca fiecare parinte isi doreste sa ofere tot ceea ce este mai bun pentru copilul sau. Iata cateva lucruri pe care trebuie sa le stiti pentru a fi pregatiti sa intampinati noul membru al familiei. Asigura-te ca ai ales medicul potrivit Daca ti-ai propus sa concepi un copil si planuiesti o sarcina in urmatoarea perioada, ia in considerare ca s-ar putea sa fie nevoie de ceva mai mult timp decat te-ai astepta. Unele cupluri sunt pur si simplu foarte fertile si nu au nevoie de mult timp si efort pentru conceperea unui copil. Alte cupluri intampina dificultati, ceea ce inseamna ca au nevoie sa apeleze la ajutor specializat. Studiile... [continuare]
Cum te ajuta psihoterapia. psiholog sau psihiatru?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sunt persoane care trec adesea prin momente dificile, de panica, anxietate, teama, frustrare si nu in ultimul rand de depresie, aceasta fiind considerata o boala in adevaratul sens al cuvantului. In astfel de momente, de real ajutor este psihologul sau psihoterapeutul, iar in cazurile grave, in care persoana in cauza nu este functionala iar viata personala si cea profesionala este afectata grav, este nevoie de interventia unui psihiatru. Cand trebuie sa te adresezi unui specialist Atunci cand toate actiunile pe care le faceai cu placere nu mai pot fi duse la bun sfarsit, cand iti par prea grele, sau atunci cand vezi totul intr-o maniera pesimista, cand ai emotii negative, cand ai stari de anxietate sau de depresie, atunci cand nu gasesti singur solutii ca sa iesi din impas. De asemenea, atunci cand esti deprimat, speriat, ai atacuri de panica, simti nevoia sa te izolezi de cei dragi sau de prieteni, sunt semne clare care iti arata ca este momentul sa ceri ajutor... [continuare]
10 lucruri care iti incetinesc metabolismul
Autor: SfatulMedicului
Metabolismul uman este mai activ in copilarie si incetineste odata cu avansarea spre varsta maturitatii. Exista insa si alti factori care iti pot lenevi metabolismul. Hormonii Hormonii sunt substante secretate de glandele endocrine, pentru a stimula si coordona activitatea anumitor organe sau chiar a intregului organism. Hormonii secretati de glanda tiroida, de exemplu, au un rol esential in mentinerea unei bune functionari a metabolismului. O tiroida activa ne ajuta sa ardem grasimile in mod eficient si sa avem energie. Cand functia tiroidiana este perturbata, apar dereglari metabolice, arderile scad in intensitate si tu te simti obosit, fara vlaga si chiar depresiv. Genele Exista persoane care au predispozitie spre tulburari metabolice si, implicit spre ingrasare. Vestea buna este ca aceste predispozitii nu produc efecte, atunci cand adopti un stil de viata sanatos si renunti la obiceiurile care iti fac rau. [continuare]
Deshidratarea, pericolul verii. 5 semne ascunse ale lipsei de apa in organism
Autor: SfatulMedicului
Apa si corpul uman Corpul uman este compus in proportie de 75% din apa, cea mai mare parte aflandu-se in interiorul celulelor, iar restul, in interiorul vaselor de sange si in spatiile dintre celule. Cand cantitatea de apa din organism este mai mica decat cantitatea de lichide pe care le bei, apare deshidratarea. Prin urmare, nu uita sa bei apa la timp, poti evita o serie de consecinte neplacute. Cum se manifesta deshidratarea si ce afectiuni o pot declansa? Primul semn ca organismul tau are nevoie de apa este senzatia de sete. Exista o serie de factori care contribuie la instaurarea starii de deshidratare: - Diareea : este cea mai comuna cauza a deshidratarii, fiind extrem de periculoasa pentru copii. Peste 1 milion de copii mor anual, in intreaga lume, din cauza deshidratarii provocate de diaree. - Varsaturile : cauzeaza pierderea de fluide, dezechilibrand nivelul de saruri si substante nutritive din corp. - Transpiratia : apare atunci cand corpul elibereaza cantitati... [continuare]
Excesul de mancare poate fi daunator organismului
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Uneori simtim nevoia sa mancam mai mult, fie anumite alimente, fie dulciuri. Insa mancatul excesiv poate avea efecte nedorite nu numai asupra taliei, ci si asupra sanatatii. De aceea, este indicat sa stim care sunt cauzele poftei de mancare in exces, cum putem evita sa mancam prea mult si, mai ales, ce probleme pot sa apara dupa mesele copioase. Principalele cauze ale neplacerilor digestive sunt consumul excesiv de dulciuri, condimente sau muraturi si de mancaruri prea grase. Nociv este si consumul de alcool, cafea si fumatul in exces. Mai mult, excesul de alcool poate irita tractul digestiv si poate declansa arsuri la stomac. De aceea, daca vrei sa preintampini instalarea problemelor digestive, este necesar sa mananci si sa bei cu moderatie. De asemenea, nu dormi imediat dupa ce ai mancat, ci iesi la o plimbare in aer liber. Factorii principali care provoaca pofta de mancare excesiva • Factori emotionali . Atunci cand mananci mult este foarte posibil sa fie o... [continuare]
Produse pe care le consumi frecvent si care iti fac rau
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sanatatea este in stransa relatie cu alimentatia pe care o are fiecare individ, foarte multe dintre afectiuni avand ca punct de plecare exact ceea ce mancam. De aceea, trebuie sa evitam pe cat posibil grasimile rele, care pot cauza ingrosarea vaselor de sange, iar in timp, pot creste riscul aparitiei infarctului miocardic, a hipertensiunii arteriale, accidentului vascular cerebral sau a altor boli ale sistemului osos. Grasimile „rele” sunt de doua feluri: saturate si trans. Grasimile trans au un efect nefavorabil asupra nivelului colesterolului sangvin, iar alimentele care contin o cantitate mare de grasimi trans sunt majoritatea produselor de patiserie, snacks-urile, chips-urile, mancarea de tip fast-food si produsele congelate. Asa ca, atunci cand esti tentat sa mananci dimineata produse de patiserie, trebuie sa ai in vedere ca acestea nu sunt sanatoase pentru organism, fiind pline de calorii, zahar si grasimi. De asemenea, consumul acestora nu-ti ofera... [continuare]
Salut, am o problema, deci eu in stare fleasca imi pot decalota penisul dar in stare erecta nu pot, e prea stramt preputul, ce pot face ca sa fie largit? m-am dat cu betadina, l-am "belit" dar in stare erecta il pot decalota doar pana la jumate, si vreau sa imi incep viata sexuala, o sa trebuiasca sa fiu operat? Ce pot face sa il largesc? [continuare]
Am făcut un test de sarcina acum 2 saptamani și a ieșit 2 liniuțe și după o saptamana mia venit ciclul este normal asa ceva? Am nevoie de un raspuns [continuare]
Tiuit in urechi + furnicaturi si senzatie de rece in cap?
Buna ziua, In urma cu o saptamana am inceput sa aud un tiuit permanent in urechi (foarte difuz, asemanator sunetului pe care il face un televizor cu tub). Am fost la ORL, am facut audiograma si impedancemetria (ambele au iesit bine). Mi-a fost prescris medrol (16 mg/o cp pe zi) si betaserc (24 mg/o cp pe zi) + magne b6. Am inceput sa le iau de martea trecuta. Intre timp, am inceput sa simt furnicaturi si o senzatie de rece pe partea dreapta a capului (nu permanente, mai ales de dimineata (de mentionat ca iau medrolul de dimineata)). Am fost la neurologie, am facut examenul neurologic si am fost asigurat ca nu am nimic (nici macar trimitere pentru un RMN nu mi s-a dat). De asemenea, am tensiunea normala (128/70 la 25 de ani, 1.87, 83 de kg).Mentionez ca am fost foarte stresat cu privire la tiuit deci sunt constient ca poate fi o urmare a stresului/anxietatii insa as dori o parere. Astazi de dimineata mi s-a parut ca aceasta senzatie de rece a fost prezenta si pe partea stanga a... [continuare]
Va rog dati mi un sfat sunt extenuata de incercarile mele de a ramane insarcinata...😢In urma cu un an am facut operatia de endometrioza in Germania totul a decurs perfect si in regula,controale regulat si medicul a zis ca e totul ok.....Este un an si ceva de atunci si tot nu am ramas insarcinata😢😢😢imi doresc din suflet acest lucru .Ajutati ma va rog cu un sfat [continuare]
Buna ziua!Acum 14 ani am plecat in strainatate,visam sa-mi ajut familia,sa stau bine....In mare parte am reusit.In strainatate am invatat multe...bune si rele...am gasit dragoste...am devenit mama...am divortat...am suferit...am regasit dragostea...imi iubeste copilul...ma respecta...DAR....NU SANT FERICITA.Ascund tristetea,am gandul doar la Romania. ..la casa mea...ce trebuie sa fac?sa vad cat de norocoasa sant si trebuie sa fiu fericita la tot ce am... [continuare]
Ma neliniștește teribil simptomele mele îmi amorțește partea stânga a feței doar obrazul am palpitați stări de leșin am impresia ca numai pot ieși din starea acea când ma ea e foarte groaznic am fost la medic și mia spus ca am scădere de calciu cea ce nu prea cred am luat calciu magneziu sunt tot în starea acea [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter