otita plan de ingrijire
Reguli pentru ingrijirea in mod natural a pielii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Puteti sa va ingrijiti pielea in mod natural si sa obtineti stralucirea pe care v-o doriti. Acest lucru este posibil daca respectati urmatoarele sase sfaturi simple: va protejati de soare, tratati pielea cu blandete, alegeti produse cu un ph echilibrat, alegeti creme hidratante, faceti alegeri alimentare sanatoase si aveti control asupra stresului. Protejati-va de soare Una din cele mai importante modalitati prin care puteti avea grija de pielea dvs. este sa va protejati de soare. Expunerea prelungita la soare este una din principalele cauze ale ridurilor, petelor specifice inaintarii in varsta si a altor probleme ale pielii, dar poate creste si riscul aparitiei cancerului de piele. Pentru o protectie solara cat mai eficienta trebuie sa: - utilizati creme care va protejeaza impotriva razelor ultraviolete. Alegeti o crema cu protectie solara cu spectru larg cu un SPF de cel putin 15. Daca petreceti timpul in aer liber reaplicati lotiunea la fiecare doua... [continuare]
Generalitati Stiati ca, spre deosebire de barbati, femeile sunt de patru ori mai predispuse afectiunilor localizate la nivelul picioarelor. Principala cauza care conduce la aparitia afectiunilor este incaltamintea imperfect adaptata. Ingrijirea picioarelor este cel putin la fel de importanta ca si igiena dintilor. Acorda-le asadar la fel de multa atentie si la fel de mult timp, si cu putin ajutor din partea remediilor naturiste, poti tine la distanta problemele picioarelor! Prevenirea mirosului neplacut al picioarelor La nivelul picioarelor se afla mai multe glande sudoripare decat in orice alta regiune a corpului, astfel incat mirosul neplacut al picioarelor este o problema relativ des intalnita, mai ales in anotimpul cald. Cheia evitarii mirosului neplacut al picioarelor este igiena exigenta. Spalati picioarele in apa calduta (nu fierbinte) in fiecare seara si dimineata, utilizand un sapun antibacterian. Clatiti picioarele cu apa rece si apoi... [continuare]
Psoriazis, lupus eritematos, lichen plan, pitiriazis rozat - afectiuni cu leziuni papuloscuamoase si papule nonconfluente
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Pentru descrierea leziunilor de la nivelul pielii aparute in diverse afectiuni dermatologice sunt utilizati anumiti termeni descriptivi care definesc leziuni elementare ale pielii (macula, papula, vezicula, pustula, bula, scuama, noduli etc.). Astfel acest articol descrie cateva afectiuni cu leziuni papuloscuamoase si de tip papule nonconfluente. Papulele sunt leziuni elementare ale pielii, mici, sub 1 cm diametru, care depasesc usor suprafata pileii (palpabile), cu continut solid. Acestea pot fi confluente (mai multe papule apropiate se unesc, pentru a forma leziuni mai intinse) sau izolate (non-confluente). Uneori papulele pot fi insotite de scuame (leziuni de tip deseuri cutanate, constand in fragmente ale stratului superficial al pielii care se elimina) si atunci sunt descrise cu termenul de leziuni papuloscuamoase. Leziuni papuloscuamoase apar in: - psoriazis - lupus eritematos. Leziuni de tip papule non-confluente apar in: -... [continuare]
Proceduri cosmetice: alegerea produselor de ingrijire a pielii - cunoasterea ingredientelor lor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Alfa, beta-acizii, vitaminele si derivatii; toate aceste denumiri par mai mult ca facand parte din cercetari stiintifice, decat din lotiunile sau cremele ce se aplica pe piele. Acest ghid simplu ne va ajuta sa intelegem cele mai folosite ingrediente din produsele de ingrijire a pielii si modul lor de actiune. Va recomandam sa folositi aceste informatii pentru alegerea produselor adecvate, in cazul in care nu sunteti sigur asupra produselor, se recomanda consultul unui specialist dermatolog sau a unui estetician din saloanele cosmetice. Alfa-hidroxi acizii - AHA Produsele care contin alfa-hidroxii acizi (acid glicolic, acid lactic, acid tartaric si acid citric) au devenit foarte populare in ultimii 5 ani. Exista numeroase produse care contin alfa-hidroxi acizi. Aceste produse pot fi folosite pentru tratarea ridurilor fine, tulburarilor de pigmentare si a petelor de varsta si pot ajuta la inchiderea porilor dilatati. Efectele adverse ale alfa-hidroxi acizilor includ... [continuare]
Ingrijirea pielii prin metode naturale
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Metodele naturiste reprezinta o tendinta de intoarcere la conceptele de baza in ingrijirea pielii, pe fondul faptului ca tot mai multe femei se conving de efectele nocive pe care substantele chimice din produsele cosmetice le pot avea asupra pielii. Majoritatea produselor cosmetice disponibile pe piata sunt mult prea agresive pentru ten si in loc sa rezolve aspectele pielii carora le sunt dedicate - cum ar fi ridurile sau acneea - mai degraba lasa tenul iritat si rosu. Din aceasta cauza s-a nascut dorinta femeilor de a opta pentru o abordare naturista a ingrijirii pielii. Alternativa ingrijirii naturiste a pielii Ingrijirea pielii cu produse care nu contin chimicale, ci doar ingrediente naturale pare sa fie ultima moda in cosmetica. Componentele acestor produse sunt blande si in acelasi timp eficiente, natura oferindu-ne o bogatie incomensurabila de ingrediente. Daca luati un produs cosmetic natural de pe raft si va uitati pe eticheta veti vedea... [continuare]
Urechile: ingrijirea si prevenirea afectiunilor frecvente
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Urechile sunt adesea partile anatomice frecvent neglijate, daca nu produc disconfort iar auzul nu prezinta tulburari. Cu toate acestea, modul de ingrijire este esential pentru prevenirea afectiunilor urechilor, de la dopurile de ceara pana la infectii cu grad mare de periculozitate. Urechile: ingrijirea si prevenirea afectiunilor frecvente Curatarea eficienta pentru ceara din urechi Betisoarele de urechi pot fi utilizate pentru a indeparta impuritatile de pe suprafata lobului, insa odata introduse in conductul auditiv, ele vor impinge un eventual dop si mai mult in directia timpanului. Apa calduta lasata sa curga peste [continuare]
Metode de ingrijire a membrelor inferioare la persoanele cu diabet zaharat
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Persoanele care sufera de diabet zaharat necesita o ingrijire speciala a membrelor inferioare, in special a piciorului. Diabetul zaharat este o afectiune in care poate aparea afectarea terminatiilor nervoase si a nervilor (polinevrita), precum si afectarea vaselor sanguine mici (angiopatie), care au ca rezultat diminuarea sensibilitatii la nivelul piciorului, astfel ca leziunile aparute la acest nivel pot fi usor trecute cu vederea (unii pacienti cu diabet zaharat nu simt durerea). Diabetul zaharat interfera de asemenea si cu sistemul imun, astfel ca organismul este mai predispus infectiilor decat la persoane sanatoase. Orice leziune, chiar minora, poate determina ulceratii si se poate suprainfecta. O ingrijire si o igiena adecvata a picioarelor in cazul persoanelor cu diabet poate preveni aparitia unor astfel de complicatii ale diabetului. Ingrijirea picioarelor in cazul diabeticilor este foarte usor de efectuat si se realizeaza in mare parte inaintea... [continuare]
Sfaturi pentru ingrijirea ochilor congestionati, cu cearcane sau edem
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Calculatorul, cititul, televizorul sau o simpla plimbare in parc, toate aceste activitati solicita si obosesc ochii. Desi viata multor persoane este una foarte aglomerata, sunt necesare doar 15-20 de minute pe zi pentru a ingriji si relaxa ochii. O igiena corecta asigura o conservare a frumusetii ochilor si poate ajuta in prevenirea unor afectiuni oftamologice. O rutina zilnica corecta presupune: - Consumul fructelor si legumelor bogate in vitamina A; - Un program de somn adecvat; - Consumul a 10-12 pahare de apa pe zi pentru a evita edemul periorbital (inflamarea zonei din jurul ochilor); - Efectuarea exercitiilor speciale pentru relaxarea ochilor; acestea au rolul de a imbunatati circulatia sanguina si vederea; - Evitarea "frecarii" ochilor, indiferent de motive; aceasta actiune poate irita ochii si inrautati simptomele. Clipitul este cel mai bun exercitiu si ofera masarea natura a ochilor, indepartand totdata corpii straini care pot crea senzatia de... [continuare]
Generalitati Exercitiile Kegel intaresc o parte din muschii care controleaza fluxul urinar. Doctorii recomanda adeseori exercitiile Kegel in special la persoanele care au probleme de control al vezicii urinare (incontinenta urinara). Exercitiile Kegel mai sunt denumite exercitii ale planseului pelvin deoarece acestea sunt folosite pentru tratarea si prevenirea slabiciunii acestei regiuni. Planseul pelvin este un "hamac" format din muschii care tin organele pelvine la locul lor. La femei, exercitiile Kegel sunt utile in special la femeile care au incontinenta la efort sau [continuare]
Ingrijirea si prevenirea iritatiilor de scutec
Autor: SfatulMedicului
Creata in urma cu aproape 80 de ani, crema antiseptica hipoalergenica Sudocrem a fost folosita de milioane de parinti si recomandata de numerosi specialisti pentru ingrijirea si prevenirea iritatiilor de scutec. Sudocrem este lider pe piata produselor pentru ingrijirea iritatiilor de scutec din Marea Britanie, Irlanda sau Olanda. Sudocrem are o baza impermeabila, care formeaza o bariera protectoare, impiedicand agentii iritanti sa intre in contact [continuare]
Otita externa
inflamatia pielii care tapeteaza conductul auditiv extern. O otita externa este cauzata de o infectie cu o bacterie sau cu o ciuperca microscopica. Ea se traduce printr-o durere, mancarimi si o scurgere. tratamentul consta in instilarea de picaturi de antiseptic, de antibiotic sau de antifungic in ureche. [continuare]
Otita acuta
Este vorba de o inflamatie prin infectie bacteriana (pneumococ, haemophilus, streptococ, stafilococ), uneori virala, care afecteaza de cele mai multe ori copiii de varste intre 6 luni si 2 ani, in particular copiii crescuti in colectivitate. Infectia este mai intai faringeana, apoi se propaga la ureche prin canalul trompei lui eustachio. Simptome si semne - O otita acuta se traduce printr-o durere violenta a urechii, asociata cu o febra de aproximativ 37,5"C. Ea evolueaza in patru stadii: otita congestiva, in care timpanul nu este decat rosu; otita catarala, in care timpanul devine neted si opac; otita purulenta, in care bombarea timpanului dovedeste prezenta puroiului in casuta timpanului; otita perforata, in care o perforatie in timpan lasa puroiul sa se scurga in exterior. Complicatiile unei otite acute netratate, astazi rare, sunt extinderea infectiei la mastoida (os situat in spatele urechii), la labirint (urechea interna), la meninge sau la nervul facial. Tratament... [continuare]
Otita subacuta
Este vorba, in general, de o otita seroasa, inflamatia urechii insotita de o efuziune lichidiana (fara puroi), provocata de o proasta functionare a trompei lui eustachio. Ea se manifesta prin otite acute repetate si/sau o scadere a auzului. Tratamentul, dificil, consta, dupa caz, in administrarea de antibiotice, in ablatia vegetatiilor adenoide, in punerea unui aerator transtimpanic (yoyo) sau, eventual, in cure termale. [continuare]
Angiom plan
Angioame mature sau plane sunt malformatii foarte frecvente ale sistemului vascular, care se dezvolta plecand de la capilarele dermului superficial. Acestea sunt clasicele "pete de vin" care, in pofida aspectului lor uneori impresionant, nu antreneaza vreo tulburare functionala. Angiomul plan se va extinde in decursul vietii pacientului; el va lua o culoare mai inchisa si se va acoperi de noduli proeminenti. Angiomul matur este tratat cu laserul cu argon. Totusi, rezultatele nu sunt intotdeauna perfecte si adesea este necesara repetarea operatiei. Sinonim : "pata de vin". [continuare]
Lichen plan
boala dermatologica ce se caracterizeaza prin aparitia unor mici pete proeminente. lichenul plan se observa mai ales intre 30 si 60 ani. Cauze - Acestea sunt de cele mai multe ori necunoscute. Ar exista un teren psihologic favorizant (stres, traumatism afectiv). In anumite cazuri, boala este asociata unui diabet, unei hipertensiuni arteriale sau unor afectiuni ale colonului (colite cronice). Alte cazuri sunt asociate de luarea de medicamente ca sulfamidele sau sarurile de aur. simptome si semne - leziunile tipice ale lichenului plan sunt papulele de culoare violacee, parcurse de retele albicioase fine. Aceste leziuni sunt pruriginoase si apar simetric pe fata anterioara a incheieturii mainii (in prelungirea palmei), pe spatele mainilor si pe antebrat, uneori pe spate si la glezne. In unele cazuri, papulele se grupeaza si formeaza benzi sau inele. lichenul plan poate afecta pielea capului, unghiile si mucoasele corespunzatoare fetei interne a obrajilor. In acest ultim caz,... [continuare]
Otita cronica
Exista doua tipuri de otita cronica: otita mucoasa, caracterizata printr-o perforare a timpanului si otita colesteatomatoasa, provocata de o dezvoltare in urechea interna a unui chist epidermic, colesteatomul. O otita cronica se traduce printr-o scadere a auzului si printr-o scurgere. Otita cronica colesteatomatoasa se complica, in unele cazuri cu o paralizie faciala, cu o labirintita sau cu o meningita. Tratamentul este mai ales chirurgical si consta in repararea timpanului sau in practicarea ablatiei colesteatomului. [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter