otet
10 trucuri pentru a reduce colesterolul
Dr. Zarva Maria
Medic specialist medicina de familie
1. Carbohidratii produc cresteri ale nivelului de LDL-colesterol ("colesterolul rau"). Pentru ca o salata sa fie mai sanatoasa, inlocuieste crutoanele cu miez de nuca, care au un continut crescut in grasimi polinesaturate ("grasimi bune"), care scad LDL colesterolul si cresc HDL-colesterolul. 2. Bea vin rosu in loc de cockteiluri! Studiile arata ca o ingestie moderata de alcool poate produce o usoara crestere a HDL-colesterolului („colesterolul bun“). In schimb, tariile sau bauturile alcoolice amestecate cu sucuri de fructe, care contin carbohidrati, nu sunt deloc sanatoase. De exemplu, vinul rosu contine 10% din carbohidratii unei margarita. De asemenea, vinul rosu contine antioxidanti, flavonoizi, care scad LDL colesterolul si stimuleaza HDL colesterolul. Limita este de 2 pahare cu vin pe zi la barbati si 1 pahar l [continuare]
Generalitati Cautati un mod distractiv prin care puteti incuraja copilul sa manance mai multe fructe si legume? Puteti sa incercati cateva salate interesante, cei mici se vor bucura sa va ajute sa le pregatiti si toata familia le va savura. In plus, salatele ar putea fi printre primele feluri de mancare pe care copiii ar putea incepe sa le pregateasca siguri. Atata timp cat parintii toaca ingredientele, nu exista nici o greutate in pregatirea unei salate delicioase. Iata mai jos cateva retete vegetariene de salate, sanatoase pentru intreaga familie. Salate recomandate Salata cu capsuni Capsunile vor fi un ingredient placut si dulce pentru orice salata, agreat de orice copil. Adaugati-le in salata de spanac. Puneti si alte fructe cum ar fi nectarine sau ananas ori bucati de avocado, castravete si putina branza. Stropiti cu otet balsamic sau sos de fructe pentru mai multa aroma. Salata de fasole neagra, porumb si afine Combinati o cana de afine, o ceasca de boabe de... [continuare]
Neplacerile sanatatii declansate de caldura
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Specialistii propun 5 strategii de prevenire a celor mai frecvente afectiuni sau situatii care pun in pericol sanatatea unei persoane in anotimpul calduros, care ar putea trasforma perioada vacantei intr-una de cosmar. Iata mai jos cateva dintre masurile de preventie, care alaturi de un pahar de limonada rece, pot face oricui, vara, mai frumoasa. Deshidratarea si insolatia Deshidratarea si insolatia sunt strans legate una de alta si sunt intalnite la persoanele care stau vreme indelungata in soarele torid al verii, fara nici un fel de protectie. Practic din cauza caldurii, oamenii transpira, iar concentratia de electroliti a lichidelor corpului poate fi echilibrata doar cu ajutorul lichidelor. Daca o persoana este deshidratata nu poate transpira suficient, pentru ca transpiratia sa scada temperatura corpului. Iar acest lucru devine periculos, mai ales pe timpul verii, cand exista pericolul insolatiei. Semnale de avertizare: Simptomele de... [continuare]
Generalitati Acest plan de alimentatie se axeaza pe trei cai de atac: detoxifierea, cresterea rezistentei naturale la boli a organismului si stimularea producerii de substante chimice din creier care ofera o stare generala de bine. Dieta nu se recomanda a fi adoptata zilnic si ar trebui sa fie urmata maxim de trei-patru ori pe an. Scopul acesteia este eliminarea kilogramelor in plus, in doar sapte zile. Cum functioneaza Prima zi a planului de dieta va fi destul de dificila, intrucat se vor bea doar sucuri de fructe si iaurt degresat. Consumul de calorii va varia in fiecare zi de la 800 de calorii la 1300 calorii. Dieta va contine alimente cu un continut scazut de grasimi, iar concentratia ridicata de fructe si legume va contribui la cresterea nivelului de vitamine si minerale din organism. Rezultatul va fi nu doar o sanatate de invidiat si o silueta frumoasa ci si o piele stralucitoare si luminoasa! Cui i se adreseaza aceasta dieta? Planul dietetic se... [continuare]
Generalitati Dieta restrictiva caloric se caracterizeaza prin consumarea unui numar mai mic de calorii decat are nevoie organismul pentru mentinerea greutatii corporale, asigurandu-se, in acelasi timp, necesarul de vitamine si minerale. De regula, adoptarea acestei diete presupune reducerea consumul de calorii cu 20-30% decat in mod normal. Potrivit cercetatorilor nutritionisti, dieta restrictiva este o strategie de a creste speranta de viata prin reducerea cuantumului de calorii ingerate zilnic. Totodata, aceasta dieta a fost gandita pentru a preveni si ameliora numeroase probleme de sanatate, in special bolile cardiovasculare si diabetul zaharat. Spre deosebire de alte programe dietetice, dieta restrictiva caloric impune ca fiecare calorie consumata sa detina o valoare nutritionala speciala. Astfel, nu este recomandat ca o persoana care adopta dieta restrictiva pentru o scurta perioada de timp sa consume numai dulciuri sau produse fast-food. Beneficii Cu... [continuare]
La 165 glicemie ,e periculoasa ?ce trebuie facut? pentru ca am ameteli pe la 10 dimineata si daca nu beau otet nu imi revin.Am momente de slabiciune si simt ca lesin... [continuare]
Am un băiat de 11 ani şi în ultimul timp am observat că îi cade părul , găsesc fire de păr pe pernă, la birou. Era tot cu mâna prin păr şi îi tot ziceam că nu e bine. De vreo lună are mătreată care văd că s-a extins spre ceafă. Zice că îl şi mănâncă scalpul. Îl spăl doar cu Head& ... şi clătesc cu apă cu zeama de lămâie că nu-i place otetul. Nu mai stiu cu ce să-l spăl. Văd că e încărcat părul cu mătreaţă de a doua zi după ce îl spăl. Vă rog să-mi daţi un sfat cu ce să-l spăl .Sorina [continuare]
Buna ziua, sunt un baiat cu varsta de 22 de ani si am impresia ca sunt bolnav de candida. Am sa incerc sa povestesc tot cat se poate de scurt sa stiti despre ce este vorba. Cam in ultimele 3-4 saptamani pe capul penisului imi apare o substanta vascoasa,urat mirositoare si de culoare galbuie. Tin sa va spun ca am mai patit acest lucru in trecut dar a fost ceva foarte scurt (gen a durat doar cateva zile). De asemeni mi s-a luat si o particica de piele de pe capul penisului, lucru care la fel s-a mai intamplat dar s-a regenerat repede. Am incercat cu un tratament mai naturist facut din otet diluat in apa si cu putin bitter suedez aplicat pe un pansament si dupa aplicat in acea zona de 2x pe zi. Din cate am observat a mai stagnat putin acea substanta galbena, deci cred ca a avut un oarecare efect. Problema este ca azi de dimineata mi-a aparut o umflatura pe pelvisul interior, aparent cu o substanta alba sub ea. In acel loc aveam o pata rosie ca un fel de iritatie. Umflatura nu ma... [continuare]
Cum pot gasi un medic care sa imi urmareasca sarcina?
Buna ziua. Am 26 de ani si sunt insarcinata in 6 luni, Sunt disperata am fost la Bucur la camera de garda cu trimirete si acolo m-a facut o doctorita cu ou si cu otet ca nu trebuie sa vin acolo decat daca avortez sau nasc. Vreau sa ma indrume si pe mine cineva clar sa stiu ce am de facut. Unde trebuie sa merg in Pavilionul B?! Si acolo ce fac ma duc la ce doctor vreau si ii spun ca vreau sa imi tina evidenta sarcinii? pe bune deci nu stiu cum sa procedez, nu prea am stat prin spitale si nu sunt familiara cu procedurile care trebuie facute si nici nu am bani de aruncat pe fereastra sa indop medicii cu averi. Vreau si eu un medic care sa imi vorbeasca ca unui om normal sa imi explice si sa nu imi ia pielea de pe mine. Nu vreau sa ma dau cu capul de pereti ca am un ingerash in burta si nu am cum sa fac analize nesemnificative pe care sa dau o caruta de bani. Astept si eu un sfat, o indrumare ceva ca nu stiu ce sa mai fac. [continuare]
De cand sunt mica imi iesea in fiecare an niste bubite cu apa care ma mananca foarte tare iar daca ma scarpin ma usura.Pe urma se transforma intr-o pata rosie iar bubitele fac puroi.Am fost si la medic ,nu mi-a zis nimic concret doar mi-a dat tratament si am ramas cu semn.Eu deobicei puneam otet se cocea si imi trecea fara semn.De un an si ceva imi iese foarte des in locul unde m-am lovit cand eram mai mica pe aceleasi semn ies si aceste bubite.Nu stiu ce ar putea fi dar abia mai suport mancarimea.Helppp.....macar sa stiu ce este chiar daca imi reapare din nou peste o luna. [continuare]
Acum 3 nopti m am trezit cu o durere groaznica in gat si de atunci persista. M am uitat in gat si am vazut amigdalele umflate cu pete albe (cred ca puroi) , "omuletul" este rosu iar pe cerul gurii am punctulete rosii. Ma doare rau cand inghit, nici saliva nu prea pot sa o inghit,mai mult o scuip. Simt ca am ceva in gat care ma zgarie. Am facut si febra, am avut dureri de cap,corp; abia vorbesc, mi s a schimbat vocea. Am luat ibuprofen , nu m a ajutat cu nimic; acum iau Neoangin bomboane pt supt, Parasinus si Algocalmin. Nu stiu ce altceva sa iau, sunt in Austria si aici nu pot merge la medic. Mi am pus comprese la gat cu cartofi cruzi,spirt,otet de mere,bitter suedez... Nu stiu ce sa mai fac!! Va rog ajutati ma cu un sfat [continuare]
Salutare tuturor! In seara aceasta am avut o discutie foarte aprinsa cu prietenul meu, (25 ani) bineinteles, legat de bani. S-a enervat foarte tare, a inceput sa dea cu pumnii in pereti, apoi a iesit din camera. Am auzit niste bubuituri si dupa s-a facut liniste. Cand m-am dus in camera alaturata, l-am gasit intins pe burta cu fata in jos, lesinat... (am aflat abia dup-aia ca s-a dat cu capu'' de perete de nervi)este prima oara cand se intampla asta... pfff... l-am intors cu fata-n sus, am luat otetul si-am inceput sa-l iau la palme. (alta idee n-am avut in momentul acela) In fine, dupa cateva minute si-a revenit, s-a pus in pat pe spate si a inceput sa tremure, sa dea ochii peste cap, mai mai sa-si inghita limba, privire fixa, pierderea cunostintei, paralizie partiala(picioare, maini, gura stramba)...dureri, intepaturi in inima sau in capu'' pieptului... tin sa mentionez ca in tot acest timp i-am vorbit, am incercat sa-l calmez prin vorbe...Dupa ceva timp, si-a revenit, si-a... [continuare]
Buna, ma numesc VALENTINA,am 27 de ani si de ceva timp traiesc o poveste de groaza din care nu stiu cum sa mai ies. Am o soacra de cosmar, oricum as incerca sa ai intru in gratii nimic nu ai convine. M-am saturattttt. Sunt impreuna cu sotul meu de mai bine de 9ani, 6 ani de relatie si 3 de casnicie, avem impreuna o fetita de doi ani si inca un bebe in burtica.Aveam 19 ani cand l-am cunoscut, el 30, am trait cea mai frumoasa poveste de dragoste. Si dupa un an, 2,3,5,6 ne iubeam la fel de mult, ne repectam, mereu am zis ca el o sa fie un tata perfect si un sot extraordinar de responsabil ceea ce si este. In toti cei 6 ani veneam mereu pe la ei pe acasa, maicasa ma adora sau cel putin asa vedeam eu, pot sa spun ca desi lucram si eram si la facultate mai mult stateam pe la ei pe acasa decat pe la mine. Am stat si trei luni consecutiv zi de zi, nu pot sa spun cum se comporta ea ca viitoare soacra cu mine, adica nu ca ma ridica in slavi dar era asa pe sufletul meu, cel putin asa... [continuare]
Bună. Am avut nenorocul sa zic asa de a contacta HPV.. mi au iesit niste negi foarte urati in zona anusului.. la inceput nu am stiut despre ce e vorba. In timp de cateva luni condiloamele(negii), au inceput sa se inmulteasca si sa creasca.. m am hotarat si m am dus la medicul de familie, eu stiam deja despre ce e vorba deoarece m am documentat si stiam ca e vorba despre hpv. Medicul de familie mi a spus ca e vorba despre hemoroizi, eronat. Mi a dat trimitere si m am dus la chirurgie la spitalul judetean. Acolo medicul s a uitat si a confirmat ca e vorba despre condiloame. Mi a spus ca nu e nimic grav. Si am hotarat sa revin sa ma internez si sa ii cauterizam.. operatia a decurs bine, perioada de dupa a fost un chin, sangeram de fiecare data cand mergem la toaleta(lipsa mare).. ma durea. Purtam bandaj, zona elimina o substanta uleioasa, a fost groaznic. Dupa o saptamana locul arata bine, ca si inainte. Dar ce sa vezi.. dupa 2 sapatamani negii au reaparut si mai agresiv.. medicii m... [continuare]
Buna ziua, am o mare problema cu urechea stanga. Ieri am mers la piscina si mi-a intrat multa apa in ambele urechi. Urechea dreapta nu are nicio problema dar cea stanga e complet infundata si nu aud absolut nimic cu ea. De asemenea am facut ieri greseala de a baga un betisor de urechi in speranta ca o pot desfunda insa cred ca m-am lovit si acum ma doare locul respectiv daca bag degetul inauntru. Am incercat sa sar intr-un picior, sa usuc apa cu aer cald si otetul cu spirt l-am incercat insa nu se desfunda sub nicio forma. Toata noaptea am dormit pe partea stanga pentru ca poate printr-un miracol apa iese dar nu a iesit. Cred ca am facut un dop de ceara fiindca in momentul in care casc sau sughit simt un blocaj in ureche. Cum as putea elimina dopul de ceara fara sa merg la medic? [continuare]
Aseara am avut temperatura 39 pe care am scazuta cu comprese de otet,acum am limba alba si am un gust amar in gura..mentionez ca am baut doar ceaiuri deoarece alaptez. [continuare]
Am un furuncul dureros in barbie si am umblat la el pentru canu il mai suportam ce sa fac?
Am un furuncul in barbie si ma doare foarte tare daca ating sau vorbesc si nu il mai suportam si am umblat la el crezand ca o sa fie ok avand in vedere ca era foarte jmflat si se simtea tare si "adunat" intr un singur punct, iar pe langa era rosu si in centru se vedea galben intr un fel Am pus o compresa cu otet dupa ce am umbla, iar lacum este tare si ma doare la atingere Am nevoie de ajutor va rog [continuare]
Zona zoster atipica in sarcina de 37 saptamani?
Buna ziua, Acum 6 zile mi-a aparut o roseata cat un banut pe brat in partea superioara care initial dadea senzatia de mancarime usoara. Am crezut ca e o muscatura de paianjen sau insecta, insa dupa aproximativ 3-4 zile, s-au format 7 bubite cu lichid si parca aveau ceva in mijloc, ca o intepatura: 3 pe o linie si 4 pe o alta linie dedesubt. Mentionez ca nu ma doare, nu ma ustura, nu mi-a creat niciun fel de discomfort inafara de cel estetic. 2 zile am pus am pus putin Baneocin unguent si apoi doar tamponare cu apa combinata cu otet de mere. Sunt in a 6-a zi si incep sa treaca. Sunt in saptamana 37 de sarcina, si daca se confirma ca e zona zoster ar trebui sa-mi fie frica pentru fat? Va rog sa ma sfatuiti daca se poate. Nu sunt in Ro si aici nu am medicul meu obstetrician sa ma pot consulta cu el intrucat aici se naste cu moasa. Multumesc anticipat! [continuare]
Am pediculoza in parul capului si nu mai stiu ce sa fac... Am incercat orice... Am cumparat sampon special pentru asa ceva, otet de mere, ulei de masline, imi poate spune cineva cum pot sa scapa de chestia asta... Sincera sa fiu imi este si rusine! [continuare]
Buna! Imi poate spune cineva cum pot scapa de paduchi? Am incercat orice, sampon special de la farmacie, otet de mere si ulei de masline. Chestia asta imi provoaca mancarimi ale capului. Imi este si rusine... Din cate mi-am dat seama totul a inceput de la ceafa... [continuare]
Buna seara ! ma confrunt de o perioada indelungata cu o problema dermatologica. ?
Dupa ce ma barbieresc, imi apare o pata pe barba si pe partea stanga a mustatei. La o zi doua dupa barbierire, pata prinde o crusta care vine jos sub forma de matreata, ramanand in locul ei o iritatie care se transforma din nou in crusta. Aceasta matreata o am si in sprancene si intre sprancene. Uneori apare si pe pielea scalpului cand ma tund zero. Mentionez ca aceasta problema o au toti barbatii din familie (fiu, ginere, fratele ginerelui). Cred ca este ceva contagios. Am incercat cu Advantan, cu otet de mere, fara nici un rezultat. Multumesc ! [continuare]
Buna ziua, am inceput sa am probleme cu stomacul inca din prima sesiune de acum 4 ani. Pana acum mancam tot ce voiam si nu aveam nici una din problemele mentionate mai jos (Inclusiv in perioada de dinainte de sesiune mancam 2 feluri de mancare + desert si suc si nu aveam nimic cu exceptia unei balonari care oricum trecea dupa 20 de min) Singura problema de dinainte sa patesc lucrul asta era balonarea excesiva dupa ce mancam. In timpul examenului a inceput sa ma doara stomacul groaznic si sa scoate sunete foarte ciudate si foarte puternice. Inca de atunci am problema asta si orice as manca incepe sa imi scoata aceste sunete si sun foarte balonat, alte ori am senzatia ca ma si doare stomacul. Am fost la difersi medici de atunci, unii au zis ca am colon iritabil altii ca am gastrita, iar un alt doctor a zis ca e posibil sa am intstin permeabil. Am facut un examen in perioada in care au aparut problemele si mi s-a zis ca am Helicobacter pylori, mi-au dat pastile si am scapat de... [continuare]
Piele si mucoase uscate, gat iritat iremediabil, psoriazis sau alta boala autoimuna?
Buna ziua! O sa o iau in ordine cronologica: - Undeva prin 2008-2009, am inceput sa am dishidroza palmara si o iritatie (roseata ingrosata) pe coate, cu mancarime. Initial nu stiam ce este, apoi, dupa cativa ani (cred ca prin 2010-2011) am fost la dermatolog si acesta a spus ca fie e eczema, fie psoriazis. Dupa ce mi-am schimbat dieta (explica mai incolo), mi-au aparut mai rar (am observat ca aparitia acestor iritatii sunt favorizate de caldura si frecarea hainelor in timpul verii si de consumul excesiv de zahar/miere). Au aparut mai rar, dar au aparut si in alte zone: pe abdomenul inferior si pe gambe. - De prin 2012 mi-am schimbat dieta treptat: din decembrie 2011, n-am mai consumat carne; din martie 2013, n-am mai consumat zahar tos (decat exceptional, de exemplu in medicamente/siropuri); din vara lui 2015 n-am mai consumat lactate; si din 2018 n-am mai conumat oua. - De ceva timp am o usoara uscaciune in gat (nu as putea stii exact de cand pentru ca am ignorat-o pana... [continuare]
Va rog sa ma ajutati sa scap de o micoza cu care ma lupt de luni de zile.
Buna ziua ! In urma cu vreo cateva luni am fost diagnosticata cu Tricofitie....Dr.dermatolog mi-a zis ca am luat aceasta micoza de la pisica de apartament si asa a si fost...problema cea mai grava e ca, in ciuda tratamentului, inca nu mi-a trecut. iar si mai grav e ca ne-am contaminat toti membrii familiei.La inceput ne-au aparut sub o forma, iar acum sub alta (la inceput eczemele erau sub forma unei pecingine,acum apar sub forma unor mici blande sau mici cosulete care se pot sparge la apasare si se inmultesc uneori mai repede alteori mai incet....Eu una, incerc sa le tin sub control dar nu le pot face sa nu mai apara. Am sa va spun si ce tratament am urmat : am luat pe cale orala 10 zile TERBINAFINE 1/zi. am folosit un preparat pe baza de alcool facut la farmacie,sol.Castellani si Pimafucin (ung.antimicotic)Dupa tot acest tratament micoza a inceput sa dispara, insa nu de tot, doar a stagnat sa mai evolueze insa din pacate dupa vreo luna a recidivat. Suntem disperati si nu mai stim... [continuare]
Buna seara am si eu un baietel de 6 ani pe care il doare in gat ,are si rosu in gat si temperatura 38.5.Am inceput cu Nurofen ,frectie cu otet ,ia mai scazut temperatura si m-ar interesa daca pentru durerile de gat ii pot da Faringosept si pentru temperatura in afara de Nurofen ce ii mai pot da?Va multumesc [continuare]
buna ziua,sunt barbat,am 43 de ani si "detin"o frumoasa mancarime in jurul penisului de ceva timp si a devenit deranjanta,adica simt nevoia sa ma scarpin destul de des acolo...Mentionez ca am folosit un fel de sampon Nizoral si vreo 3 tuburi de Clotrimazol si nu vad niciun efect,am mai dat din cand in cand si cu otet de mere insa tot nu vrea sa "moara"!Ma puteti ajuta?Va multumesc [continuare]
de vreo 2 ani de zile imi miroase urat axilele...am increcat tot ce se poate ,de la bicarbonat de sodiu,otet de mere..pana la cele mai scumpe deo.mi-am schimbat si stilul de viata,mamanc sanatos si fac sport apropae in fiecare zi,va ro astept un raspuns,va multumesc! [continuare]
Buna ziua ! Am si eu o Mi-au aparut niste cojite pe zona scalpului si nu cunosc cauza, deoarece nu m-am mai confruntat cu aceasta problema niciodata . Ma gandesc ca ar fi putut aparea in urma unei alergii la vopsea ( L''oreal- nu am efectuat testul elergic ) sau in urma utilizarii unui sampon antimatreta de la Gerovital. Nu am mancarimi si nu ma deranjeaza decat estetic. Se vad foarte urat pe par. Am citit pe net de masaj cu ulei de masline sau clatire cu otet de mere, dar si de masaj capilar cu Diprosalic solutie cutanata. Daca cineva s-a confruntat cu o problema asemanatoare, rog a mi se raspunde. [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter