otet de mere pentru slabit
Pericolele asociate cu slabirea rapida
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Dietele minune care promit slabirea rapida si in timp scurt exista peste tot in jur. Desi publicitatea facuta acestor diete ar putea convinge rapid o persoana sa le incerce, expertii recomanda metode lente si constante pentru slabit. Specialistii afirma ca greutatea maxima ce poate fi data jos in mod sanatos este de aproximativ 800-900 de grame pe saptamana. Pierderea rapida in greutate, in special prin diete ce implica infometarea, poate duce la foarte multe efecte secundare, unele foarte periculoase. De asemenea, cu cat o persoana slabeste mai rapid, cu atat nu reuseste sa-si mentina noua greutate. De fapt, cercetarile au constatat ca dupa scaderea rapida in greutate, in aproximativ doua treimi din cazuri, persoanele ce au urmat dieta s-au ingrasat mai mult decat au slabit. Acesta este doar unul dintre modurile in care pierderea rapida in greutate afecteaza negativ. Pierderea substantelor nutritive importante Multe diete rapide si planuri de alimentatie elimina... [continuare]
Cum tii dieta daca suferi de gastrita sau ulcer
Autor: SfatulMedicului
Se impaca dietele pentru slabit cu bolile digestive? Cu putina atentie, e posibil sa tii o cura in urma careia sa dai jos cateva kilograme chiar daca suferi de gastrita sau de ulcer. Gastrita este o inflamatie a mucoasei gastrice, printre factorii declansatori numarandu-se infectia mucoasei stomacului cu o specie de bacterii numite Helicobacter pylori, dar si consumul de alcool, de cafea sau fumatul. In cazul in care este ignorata, gastrita poate degenera in ulcer, sucurile gastrice foarte acide erodand peretele stomacului. Arsurile si crampele la stomac, balonarea, durerile de cap, slabiciunea, greata si lipsa poftei de mancare sunt simptome care avertizeaza asupra aparitiei unei boli digestive. Principala problema a persoanelor care sufera de gastrita sau de ulcer o reprezinta alimentatia, intrucat unele produse declanseaza arsurile la stomac extrem de neplacute. In acest context, multi pacienti au convingerea ca nu vor putea niciodata urma o cura de slabire, intrucat vor avea... [continuare]
Generalitati Dieta Cambridge este o dieta care presupune pierderea extrema in greutate. Planul dietei Cambridge se bazeaza pe consumul unei varietati de supe, batoane speciale pentru slabit si shake-uri marca proprie care pot fi achizitionate doar de la distribuitori autorizati. Creatorii dietei Cambridge au realizat o formula alimentara care contine suficiente vitamine, minerale si microelemente pentru mentinerea unei stari optime de sanatate si permite oamenilor sa slabeasca rapid, fara a pierde din tesutul muscular prin declansarea unei cetoze cu o actiune blanda (situatie in care organismul incepe sa utilizeze grasimea stocata pentru furnizarea de energie si desfasurarea normala a proceselor organismului). Atunci cand se utilizeaza doar produsele specifice dietei Cambridge, fara alte tipuri de alimente, kilogramele se vor pierde rapid, iar cand vor fi folosite alaturi de mesele normale, scaderea in greutate va avea loc mai lent. Cei care doresc sa urmeze aceasta dieta vor... [continuare]
Cat de sanatoase sunt alimentele dietetice?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Exista opinii contradictorii cu privire la beneficiile si efectele adverse ale dietelor pentru slabit. Acestea presupun consumul de alimente care au mai putine grasimi si mai putin zahar, dar si anumite substante chimice adaugate pentru a le imbunatati gustul. Au fost realizate diverse cercetari care au studiat acesti aditivi chimici controversati si s-au analizat efectele pozitive ale acestora pe termen lung. Dieteticienii recomanda, in cazul in care nu este prezenta o alta boala - cum este diabetul - sa se manance portii mici de alimente naturale pentru a se evita orice substanta chimica adaugata. Sorbitol Sorbitolul (E 420) este un substitut pentru zahar folosit pentru diminuarea cantitatii de zahar dintr-o dieta alimentara. Spre deosebire de zahar, care contine 4 calorii per gram, sorbitolul contine aproximativ 2.6 calorii per gram. Acesta este utilizat pentru prepararea bauturilor, inghetatei dietetice, siropurilor pentru tuse, bomboanelor... [continuare]
Generalitati Dieta Shangri La este cunoscuta ca o dieta pentru slabit in care nu apare senzatia de foame. Aceasta dieta isi propune sa reduca pofta de mancare a persoanelor care o urmeaza, iar procesul eliminarii surplusului de kilograme sa decurga natural. Teoria care sta la baza acestui plan dietetic este ca, oamenii se ingrasa intrucat exista o conditionare puternica intre produsele alimentare si aromele acestora, respectiv apetitul ridicat. In cazul dietei nu se mai pune accent pe aroma sau mirosul alimentelor din meniurile zilnice, iar senzatia de foame va fi mai putin intensa si se poate pierde in greutate. Orice persoana care a urmat o dieta restrictiva stie ca senzatia de foame este principalul motiv pentru nereusita dietei. Alimente recomandate Functia dietei Shangri La este de a induce si a mentine pierderea in greutate printr-o abordare care presupune controlul poftei de mancare in favoarea eliminarii anumitor categorii specifice de produse alimentare sau a... [continuare]
5 motive de a include cartofii in dieta
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Majoritatea oamenilor consuma in jur de 140 kg de cartofi pe an. Cu toate acestea, cartoful nu este considerat o leguma cu prea multe valori nutritive. Cartofii (gatiti la cuptor) pot fi inclusi in planurile de dieta pentru slabit, intrucat acestia chiar ofera organismului multe beneficii nutritionale. Mult mai importanta pentru sanatate este modalitatea in care acestia sunt gatiti. Atunci cand sunt preparati in mod corect, cartofii reprezinta o sursa relativ ieftina de substante hranitoare esentiale pentru orice persoana. Argumente pro pentru a consuma cartofi Iata cateva motive pentru a introduce cartofii ca parte a unei diete sanatoase: - cartofii sunt bogati in potasiu - potasiul este un electrolit important pentru pastrarea echilibrului apei si fluidelor din celulele organismului. De asemenea, potasiul joaca un rol important in functionarea optima a sistemului nervos si contractia muschilor din corp, inclusiv a inimii. Desi [continuare]
am citit recent intr-o revista despre un medicament pentru slabit pe baza de acizi din fructe,medicament ce se numeste ,,FRUCTAN. as vrea sa stiu daca cineva imi poate spune mai multe despre acest medicament. in revista resectiva nu dadea prea multe detalii,iar despre efectele adverse folosirii cestuia nu spunea nimic [continuare]
Ce suplimente naturale pot lua pentru slabit?Si pentru a transpira in timpul sportului?Am retentie de apa si nu transpir deloc.Doar foarte putin in timpul orelor de Kangoo Jumps. [continuare]
am si eu o intrebare daca se poate sa imi raspundeti va rog. pe 9 iunie am avut un contact sexual protejat cu prezervativ. In luna mai mi-a venit ciclul pe 15 dar acum in iunie mi-a intarziat, desi nu e chiar regulat. Tin si o dieta pentru slabit ( regimul disociat) dar iau si capsula de slabit( desi stiu ca nu e foarte sanatoasa). Credeti ca ciclul imi intarzie din cauza acestor pastile, a regimului sau exista posibilitatea sa fiu insarcinata? multumesc [continuare]
Crize de stomac cu vărsături galben-maroniu la fiecare 10zile insotite de dureri de cap?
Buna ziua,nu stiu ce sa mai fac unde sa mai merg,soția mea la fiecare 2 săptămâni sau 10 zile face crize de stomac cu varsaturi galben/maroniu,a facut toate analizele posibile,colonoscopie,gastroscopie,RMN abdominal,sânge.A fost operata si de fiere(laser),deci fiere numai are practic.Precizez că am fost cu soția peste tot,la toti doctorii posibili si in România si in Germania,toti spun ca nu are nimic,analizele sunt bune.Dar eu pur si simplu mam saturat sa tot vad la 10 zile cum suferă si nu pot sa o ajut.Am fost si la Dr.Neurolog,a primit ceva medicamente pentru migrene,dar tot degeaba.Tin să precizez că aceste crize sunt prezente de mai bine de 10 ani.Nu stiu daca este posibil să fie vreo legătură dar soția a facut acuma vreo 12 ani o dieta cu oțet de mere pentru slăbit,sper să ma puteți ajuta cu un sfat!Mulțumesc frumos pentru răbdare! [continuare]
Buna ziua! De curând am pus câteva kg în plus As vrea sa ajung de la 63 la 57,56 Cum as putea slabii fără a cheltuit multi bani pe mâncare pentru slabit [continuare]
Paralizie
paralizia este un simptom neurologic constand in imposibilitatea de a executa o miscare. Dupa provenienta, sunt 3 tipuri de paralizii : 1. Paralizia data de lezarea celulei nervoase motorii din maduva spinarii. Paralizia va fi limitata la muschii inervati de acel etaj al maduvei. 2. Paralizia data de lezarea fasciculului piramidal din scoarta cerebrala. Poate fi pe jumatate din corp (hemiplegie), fiind afectata miscarea voluntara. Miscarile reflexe (retragerea piciorului intepat) sunt bune. 3. Paralizia data de alterarea functionala a unor nervi. De exemplu, inhibitia unor centri motori (in isterii) care la un excitant electric cedeaza. Paraliziile pot fi dupa localizare, partiale (hemiplegii - pe 1/2 corp), paraplegii (partea inferioara a corpului), monoplegii (a unui singur membru). Este insotita de o intarire (rigiditate) a muschilor nefunctionali, dureroasa sau nu si duce la atrofie musculara. In caz de paralizie faciala, se aplica pe obraz o compresa calda cu otet de... [continuare]
Guarana (paullinia cupana)
Este o planta originara din regiunea amazoniana a Americii de Sud. Guarana este o planta agatatoare, cu tulpina cilindrica. Florile cresc grupate in manunchiuri la subsuara frunzelor si sunt colorate in galben pal. fructele sunt de culoarea rosu aprins. Fiecare fruct contine o singura samanta neagra si voluminoasa, inconjurata de pulpa rosie. Printre substantele chimice continute de planta se numara: guaranina, cofeina (de doua ori mai multa decat in cafea), teobromina, teofilina, amidon, tanini astringenti, mucilagii, proteine, d-catechin. Principalele calitati ale Guaranei sunt: energizanta, reduce grasimile din sange, antitrombotic, inlatura acidul lactic acumulat in muschi (in cazul febrei musculare). In fitoterapie se utilizeaza semintele, care se recolteaza cand sunt coapte. Extrasul acestei plante este folosit ca ingredient in bauturile energizante, in guma de mestecat, in medicamente pentru slabit. Uz intern: - epuizare, combaterea oboselii, diaree, obezitate,... [continuare]
Alli, capsule
Ce este Alli si pentru ce se utilizeaza Indicatii Alli este primul si singurul medicament pentru scaderea in greutate aprobat de Comisia Europeana, disponibil fara prescriptie medicala. Alli nu este o "pilula magica" ci un tratament pentru slabit destinat adultilor supraponderali cu un Indice de Masa Corporala de 28 kg/m2 sau mai mare. Utilizat in asociere cu o dieta hipocalorica ii poate ajuta pe utilizatori sa slabeasca cu 50% mai mult decat doar prin dieta. Astfel, la fiecare 2 kg pe care le pot pierde prin dieta, alli ii poate ajuta pe utilizatori sa mai slabeasca cu inca 1 Kg. Alli se adreseaza adultilor supraponderali cu varsta de 18 ani si peste, cu un Indice de Masa Corporala de 28 kg/m2 sau mai mare, care isi doresc sa faca schimbari de durata privind obiceiurile alimentare si care sunt dispusi sa urmeze o dieta hipocalorica si cu un continut scazut de grasimi. Alli blocheaza absorbtia a aproximativ 25% din grasimile ingerate, care altfel s-ar transforma in... [continuare]
Adoxa ep, capsule cu eliberare prelungita
Ce este Adoxa EP, capsule cu eliberare prelungita si pentru ce se utilizeaza Indicatii Adoxa EP este un antidepresiv si face parte dintr-o grupa de medicamente denumite inhibitori ai recaptarii serotoninei si noradrenalinei (IRSN). Acest grup de medicamente este utilizat pentru tratamentul depresiei si al altor afectiuni cum sunt tulburarile de anxietate. Se crede ca persoanele cu depresie si/sau anxietate prezinta nivele scazute de serotonina si noradrenalina la nivel cerebral. Nu se cunoaste in totalitate cum actioneaza medicamentele antidepresive, dar ele pot ajuta prin cresterea valorilor serotoninei si noradrenalinei la nivel cerebral. Adoxa EP este un tratament pentru adultii cu depresie. Este important ca tulburarile de depresie sau de anxietate sa fie tratate adecvat pentru ca dumneavoastra sa va simtiti mai bine. Daca nu urmati tratament, afectiunea dumneavoastra se poate agrava si atunci este mai dificil de tratat. De asemenea, Adoxa EP este un tratament pentru... [continuare]
Pastile de slabit naturale?sunt bune sau periculoase?
Buna ziua.Am 112 kg ,21 de ani si 1,77 ,baiat si m-am ingrasat considerabil din cauza antidepresivelor care le iau pentru o depresie.Chiar medicul mi-a confirmat ca acestea m-au ingrasat.Mi-am luat recent A*** de slabit forte mai ales pentru a imi reduce pofta de mancare si de dulce pe care le am foarte mari si deranjabile..Pastilele acestea sunt naturale,pe baza de plante si ma intrebam daca sunt sau nu periculoase,este posibil odata ce sunt naturale sa am reactii adverse si sa nu fie bune?A mai incercat cineva astfel de pastile?Au fost eficiente pentru slabit si mai ales pentru pierderea sau inhibarea poftei de mancare? Multumesc mult. [continuare]
Am 57 de ani ,178 cm inaltime , 135 kg, munca de birou, sunt gurmand, am urmat mii de tratamente cu pastile de slabit si mai mult de 5 kg. nu am slabit niciodata. Am munca de birou si in afara de mersul pe jos 1-3 ore pe zi nu fac nimic . Nu mai fumez de 2 ani si m-am ingrasat 15 kg. de atunci. Bunica mea a fost grasa iar fratewle meu are 115 kg. Am devenit un sclav al laptopului. Dupa ce iau capsule de ceai verde decofeinizat, conentrat de otet de mere , topinanbur etc. maninc mai rau. Nu a reusit nimeni sa ma ajute cu un medicament care sa stopeze pofta de mincare , poate temporar. Am glicemie 110, tensiune 14/8 colesterol 240, trigliceride 180, deocamdata .. inima sanatoasa, fac toate analizele lunar. Ce sa fac? O operatie de micsorare a stomacului? [continuare]
Buna Seara, Am o problema, am facut sex neprotejat acum 11 luni, dupa 6 luni mi_au aparut niste geni in forma de conopida pe penis. M-am uitat la poze pe net si am citit foarte mult despre acest virus, adica HPV. La barbati nu e periculos, ca la femei si il la noi sistemul imunitar il curata dupa 1 an 2. Am citit ca nu este tratament numai tot felul de proceduri care ii ilatura pentru o perioada si apoi apare iar. Eu sunt sigur ca am acest virus. As vrea sa-mi spuneti ca as putea face sa scap de el? Am citit pe niste forumuri cum ca otetul de mere este foarte bun si chiar omoara virusul! L-am folosit si intr-adevar mi-au disparut toti negii dar nu am putut sa continui tratamentul mai mult de 4 zile pentru ca acidul a inceput sa-mi raneasca pielea si a inceput sa ma usture foarte rau. Asa ca am incetat tratamentul si apoi dupa o luna au reaparut negii. Cu metoda asta distrug negii dar nu si virusul. Va rog sa ma ajutati cu niste sfaturi. Negii sunt pozitionat in partea interioara a... [continuare]
Buna ziua, am nevoie de o parerea dvs, am baut o vreme apa calda cu otet de mere dimineata pe stomacul gol ma ajuta sa ies la toaleta, la vreo luna distanta am inceput sa simt dureri in partea dreapta cumva sub coaste, sa fie colonul?stomacul? am incetat sa mai beau apa calda dimineata, durerile s-au diminuat insa mai sunt intepaturi sa zic asa, intr-o zi am simtit o durere mare la colon aproape de anus cumva, ca o crampa puternica, care m-a si balonat foarte tare.Oare care sa fie problema? Ce analize imi recomandati sa fac?Va rog mult astept un raspuns de la Dvs. Multumesc mult pentru timpul acordat.. [continuare]
Zona zoster atipica in sarcina de 37 saptamani?
Buna ziua, Acum 6 zile mi-a aparut o roseata cat un banut pe brat in partea superioara care initial dadea senzatia de mancarime usoara. Am crezut ca e o muscatura de paianjen sau insecta, insa dupa aproximativ 3-4 zile, s-au format 7 bubite cu lichid si parca aveau ceva in mijloc, ca o intepatura: 3 pe o linie si 4 pe o alta linie dedesubt. Mentionez ca nu ma doare, nu ma ustura, nu mi-a creat niciun fel de discomfort inafara de cel estetic. 2 zile am pus am pus putin Baneocin unguent si apoi doar tamponare cu apa combinata cu otet de mere. Sunt in a 6-a zi si incep sa treaca. Sunt in saptamana 37 de sarcina, si daca se confirma ca e zona zoster ar trebui sa-mi fie frica pentru fat? Va rog sa ma sfatuiti daca se poate. Nu sunt in Ro si aici nu am medicul meu obstetrician sa ma pot consulta cu el intrucat aici se naste cu moasa. Multumesc anticipat! [continuare]
Am pediculoza in parul capului si nu mai stiu ce sa fac... Am incercat orice... Am cumparat sampon special pentru asa ceva, otet de mere, ulei de masline, imi poate spune cineva cum pot sa scapa de chestia asta... Sincera sa fiu imi este si rusine! [continuare]
Buna ziua, am inceput sa am probleme cu stomacul inca din prima sesiune de acum 4 ani. Pana acum mancam tot ce voiam si nu aveam nici una din problemele mentionate mai jos (Inclusiv in perioada de dinainte de sesiune mancam 2 feluri de mancare + desert si suc si nu aveam nimic cu exceptia unei balonari care oricum trecea dupa 20 de min) Singura problema de dinainte sa patesc lucrul asta era balonarea excesiva dupa ce mancam. In timpul examenului a inceput sa ma doara stomacul groaznic si sa scoate sunete foarte ciudate si foarte puternice. Inca de atunci am problema asta si orice as manca incepe sa imi scoata aceste sunete si sun foarte balonat, alte ori am senzatia ca ma si doare stomacul. Am fost la difersi medici de atunci, unii au zis ca am colon iritabil altii ca am gastrita, iar un alt doctor a zis ca e posibil sa am intstin permeabil. Am facut un examen in perioada in care au aparut problemele si mi s-a zis ca am Helicobacter pylori, mi-au dat pastile si am scapat de... [continuare]
Este vorba de sora mea,care are un apetit necontrolat si plus de asta are si pofta mare de dulciuri.Dupa ce mananca regreta ca inca o data a gresit.Are 1.69 si 95 kg.A incercat mai multe diete dar......................probabil nu are rabdare sa le termine.De 5 zile a inceput sa ia cate o lingura de otet de mere inainte de masa.Deci si-a format 3 mese regulate pe zi si inainte de fiecare masa cate 1 lingura otet de mere diluat cu apa.,spune ca asa parca nu-i mai vine asa pofta de dulce.Credeti ca acest otet ajuta? A mai urmat cineva aceasta cura? Va rog daca cineva ma poate lamurii.Va multumesc [continuare]
Buna ziua, Am citit intr-un articol de pe acest site cateva sfaturi despre controlul aciditatii ,unul dintre ele sunand asa: se vor amesteca 2 lingurite de otet de mere cu doua lingurite de miere si se vor consuma alaturi de un pahar cu apa. Mai jos la alimente interzise se afla si otetul. Acuma eu intreb: e bun otetul sau nu? Avand gastrita si reflux doresc sa stiu daca pot urma sfatul cu mierea si otetul de mere dar nu sunt lamurit si nu as vrea sa-mi inrautatesc starea si asa destul de rea. Multumesc. [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter