omega 3 forte
Generalitati Exista multe beneficii pe care acizii grasi Omega 3 le ofera sanatatii. In urma cercetarilor au rezultat dovezi solide ca acizii grasi EPA si DHA pot stimula sanatatea inimii si, pot sa scada valoarea trigliceridelor. Exista si studii care arata ca acizii grasi Omega 3 pot avea efect benefic in cazul a diverse afectiuni, cum ar fi artrita reumatoida, depresia si multe altele. Mai jos sunt trecute bolile sau simptomele care indica necesitatea suplimentarii acizilor grasi Omega 3 prin alimentatie: Depresia Bolile cardiovasculare Diabetul de tip 2 Oboseala Pielea uscata insotita de mancarimi Parul si unghiile fragile Incapacitatea unei persoane de a se concentra Durerile articulare Veti afla mai departe informatii cu privire la ce sunt mai exact acizii grasi Omega, care este cantitatea de care are nevoie organismul uman si ce inseamna abrevierile EPA, DHA, ALA. Rolul acizilor grasi Omega 3 In prezent, se pretinde ca tot... [continuare]
Generalitati Acizii grasi Omega 3 sunt considerati esentiali pentru sanatatea oamenilor. Omega 3 sunt un tip de acizi grasi pe care organismul uman nu este capabil sa ii produca. De aceea este foarte important ca acizii grasi Omega 3 sa fie asimilati din alimente sau suplimente alimentare. Cercetarile arata ca acizii grasi Omega 3 reduc inflamatia si ajuta la scaderea riscului de boli cronice, cum ar fi bolile de inima, cancerul si artrita. Acestia contribuie la mentinerea in limite normale a fluiditatii sangelui si previn dezvoltarea celulelor canceroase. Acizii grasi Omega 3 sunt concentrati in creier si, se pare ca imbunatatesc functia cognitiva (memoria si performanta creierului) si comportamentul. De fapt, copiii care nu primesc suficiente cantitati de Omega 3 de la mamele lor in timpul sarcinii sunt mai predispusi sa dezvolte probleme nervoase sau de vedere. Simptomele de deficit de acizi grasi Omega 3 includ oboseala, deprecierea memoriei, uscaciunea pielii, par si unghii... [continuare]
De ce aveti nevoie de mai multe grasimi omega-3 in dieta
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Grasimile esentiale omega-3 inhiba inflamatiile in corp, imbunatatesc sanatatea cerebrala si cardiaca, protejeaza acuratetea vederii, contribuie la mentinerea greutatii corporale si cresc longevitatea. Principalele tipuri de acizi grasi esentiali omega-3 sunt acidul alfa-linolenic, acidul eicosapentaenoic si acidul docosahexaenoic. Intrucat cele trei tipuri de grasimi omega-3 nu sunt produse in organism, ele trebuie sa provina din surse alimentare. Pestele gras, uleiul de seminte de in sau uleiul de seminte de canepa furnizeaza cantitatile necesare de acizi grasi esentiali, cu efecte pozitive asupra intregului organism. Beneficiile grasimilor omega-3 pentru sanatate Grasimile omega-3 cresc randamentul cerebral Aproximativ 60% din materia cenusie a creierului este compusa din grasimi, iar un aport bogat de acizi grasi omega-3 s-a dovedit util in cresterea randamentului cerebral la orice varsta, de la anii copilariei, pana la varste inaintate. Un studiu publicat in... [continuare]
De ce sunt necesari acizii grasi esentiali omega-3
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Acizii grasi omega-3 sunt nutrienti importanti pentru organism, in special pentru mentinerea sanatatii sistemului cardiovascular. Recomandate deseori pentru proprietatile lor antiinflamatorii si anticoagulante, grasimile sanatoase omega-3 reduc in mod considerabil riscul de debut al bolilor cardiace sau al declansarii atacului de cord. Majoritatea oamenilor asociaza beneficiile acizilor grasi omega-3 cu un aparat cardiac sanatos, insa ei au mai multe roluri-cheie in organism sunt importanti pentru functionarea creierului, imbunatatirea starii de spirit, a memoriei, mobilitatii articulatiilor, reducerea inflamatiilor provocate de artrita, protectia sanatatii vederii, intarirea sistemului imunitar si mentinerea parului, pielii si a unghiilor in forma optima. Ce sunt acizii grasi omega-3 Acizii grasi omega-3 au devenit subiectul multor cercetari stiintifice in ultimii ani, in cadrul carora s-a demonstrat ca ajuta la prevenirea unui spectru larg de conditii medicale,... [continuare]
Beneficiile asupra imunitatii ale acizilor omega 3 din uleiul de peste
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Uleiul de peste este un ingredient foarte important atunci cand ne dorim un organism puternic, sanatos, o imunitate buna si o rezistenta cat mai mare la stres. Beneficiile acestui ulei bogat in Omega 3 sunt numeroase. Acizii grasi sunt recunoscuti pentru tratarea bolilor de inima, pentru reglarea valorii colesterolului si a trigliceridelor. De asemenea, ingredientul Omega 3 ajuta la absorbirea si arderea rapida a grasimilor si implicit la indepartarea celulitei. Totodata, sunt studii care sustin ca acizii grasi Omega 3 sunt indicati in cazul prevenirii bronsitelor, astmului bronsic, cancerului de colon, de plamani, mamar sau al celui hepatic. Specialistii spun ca Omega 3 actioneaza pozitiv si asupra fertilitatii, depresiei, circulatiei sangvine, rahitismului, reumatismului, osteoporozei. Sursele cele mai bune de ulei de peste sunt: macrou, pastrav, biban de mare, sardine, stridii, ton alb si somon. Principalele beneficii ale uleiului de peste • Scade [continuare]
Generalitati Alimentatia bogata in acizi grasi Omega-3 contribuie la mentinerea sanatatii inimii, creierului, a sistemului circulator, scade riscul de inflamatii si amelioreaza starile depresive. Acizii grasi Omega-3 se gasesc si in alimentele de origine vegetala, dar si in cele de origine animala, insa corpul uman nu ii poate produce. Cea mai importanta sursa o reprezinta pestele gras, iar in peste se gasesc cei trei acizi - DHA, EPA si ALA. Principalele alimente care contin o cantitate mare de acizi grasi esentiali Omega-3 sunt pestii (somon, sardine, hering, ton si hamsii), dar si uleiul de krill. O sursa pretioasa de acizi DHA este galbenusul. Semintele si uleiul de in contin o cantitate mare de acid gras ALA, inclusiv semintele de dovleac, de mac si susan contin Omega-3, dar in cantitate mai mica. Este important de retinut ca atunci cand din alimentatie lipsesc aceste grasimi polinesaturate, ne putem confrunta cu: diminuarea procesului de crestere, leziuni ale ficatului... [continuare]
Consecintele excesului de omega-3 asupra organismului
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Pentru ca o persoana sa fie sanatoasa trebuie sa aiba un stil de viata echilibrat, sa practice sport, sa se hidrateze corespunzator si sa-si asigure necesarul de Omega-3. Cele mai bune surse de Omega-3 se gasesc in peste - macrou, somon, ton, cod, hamsie, scrumbie, hering, uleiurile de in si rapita. Omega-3 mai este numita si grasimea vietii, deoarece aproximativ 50% din creierul unui adult este format din grasimi. Acizii grasi Omega-3 sunt asociati cu o multitudine de beneficii pentru sanatate, precum reducerea riscului de diabet tip 2, boli cardiace, depresie, acestia mentinand sanatatea pielii si buna functionare a creierului. Suplimentele cu acizi grasi Omega-3 (uleiul de peste) se gasesc sub forma de lichid, capsule si tablete. Pentru majoritatea persoanelor, cantitatea recomandata este de 3 grame zilnic (3.000 miligrame). O cantitate mai mare poate creste riscul aparitiei hemoragiilor si poate scadea raspunsul sistemului imunitar. Excesul de Omega-3 poate... [continuare]
De la capsulele cu omega 3 iti apare aciditate gastrica?Am luat de vreo 10 zile pt a lua in greutate recomandate de doctor si au inceput sa apara niste arsuri care la inceput treceau singure.Acum imi apar niste dureri in stomac chiar si cand nu mananc.Cine a luat capsule cu omega 3 sa-mi spuna daca a avut ceva asemanator.Eu nu am avut probleme cu stomacul din punct de vedere al aciditatii, acum eu am o problema fiindca am slabit mult anul trecut si mi s-a alungit stomacul si am tot felul de probleme.Dar m-am apucat sa mananc ca sa iau in greutate si de aceea mi s-a dat omega 3 ca sa imi imbunatateasca organismul, desi eu nu am probleme in rest, sunt un tip sportiv din fire. Deci sa continui sa iau omega 3 sau imi face rau la stomac si sa nu le mai iau? Astept pareri! [continuare]
Miopie forte , pata fuchs , coroidoza miopica
Buna ziua .Sotul meu a fost diagnosticat cu miopie forte progresiva inca de la 3 ani. Este nascut in 1970, are acum 42de ani. In 1983 a fost operat la un ochi - scleroplastie , iar in 1984 la celalalt. Miopia a crescut de la - 11 in 1981 pana la - 17 in acest moment. Problema nu este ca poarta ochelari, s-a invatat sa traisca cu acest handicap, dar la ochiul stang i-a aparut pata fuchs ( si nu are o vedere prea buna ) iar de 2 luni la ochiul drept i-au aparut niste musculite. Am fost cu el la control si ne-a fost pus diagnosticul de coroidoza miopica avansata cu tulburari vitreene la ochiul drept, iar la ochiul stang pata fuchs cu coroidoza miopica. Ni s-a spus deasemenea ca nu avem la momentul acesta nici o alta optiune decat operatia pentru implant de cristalin , pentru a preveni cataracta , dar ca aceasta operatie nu rezolva bolile adiacente mipiei, in cazul nostru pata fuchs si tulburarile vitreene. va scriu in speranta ca poate dumneavoastra ne dati alte solutii. Chiar sunt... [continuare]
Buna ziua, Urmez un tratament cu super forte ovulin, la recomandarea ginecologului care mi-a descoperit o rana pe col. Dupa 2-4 zile a trebuit sa incetez tratamentul din cauza usturimilor si mancarimilor, plus am inceput sa am o secretie branzoasa, am sunat ginecologul si mi-a zis ca cel mai probabil e candida, si a zis sa fac spalaturi cu ceai de musetel si 1 lingurita de bicarbonat de sodiu si mi-a prescris flucovin 1 capsula azi, una peste 3 zile, am luat-o pe a doua acum 2 zile, de ieri am iar senzatia de mancarime si usturime, in plus vaginul si labiile sunt foarte inflamate. Nu stiu ce sa fac, am impresia ca medicul ginecolog nu ma ajuta. Va rog sa-mi spuneti daca ati urmat tratamente cu super forte ovulin si v-ati confruntat cu aceeasi problema. Multumesc [continuare]
am miopie forte, -12 si -16 dioptrii. cu ochiul stang nu vad decat in ceata chiar si cu ochelari. am 43 ani. se mai poate corecta prin operatie? [continuare]
BUna seara. Imi puteti spune daca pot incepe un supliment cu Omega 3 daca trigliceridele le am de cca. 600 - 700 ? Nu iau nici un fel de tratament pt. ele. Va multumesc anticipat. [continuare]
Buna ziua! Va rog frumos, imi puteti spune ce pot face / ce trebuie sa fac in cazul in care am inceput sa aplic Verolit Forte pe 4 negi mici pe care ii am pe gat, dar solutia mi-a ars foarte tare pielea si am oprit aplicarea solutiei... Ce e necesar sa fac in cazul in care, in mod evident, mi-am ars pielea (pana la max. 5 mm diametru in jurul negilor, desi am incercat sa aplic doar cu capatul unui betisor, strict pe negi) si am ars partial negii, dar nu i-am ars complet...? Mi s-a parut ca solutia arde prea tare si mi-a cauzat patru pete rosu inchis foarte urate pe gat si nu am stiut daca e bine sa continui sau nu aplicarea solutiei? Va multumesc mult! Maria [continuare]
Buna seara. La recomandarea medicului ginecolog urez un tratament cu super ovulin forte, dupa 5 zile de tratament am inceput sa am niste scurgeri maronii si ma dor ovarele ca si cum ar trebui sa imi vina menstuatia, am interrupt tratamentul insa nu stiu de la ce sunt scurgerile astea maronii!!!! pot fi RA ?? va rog sa imi rasp k sunt fr ingrijorata. multumesc [continuare]
Buna seara Am si eu o intrebare si astept si raspuns cat se poate de repede. Sotul meu a avut probleme la coloana si anume in termeni populari nervul sciati a fost prins,durerea la lasat,spatele nu l mai doare,a trecut durerea prin masaj special,insa a ramas cu o durere la picior si anume la degetele de la picioare,nu are forta in degete,oare de ce?spatele nu l mai doare nu are nici un disconfort la coloana,mentionez ca este sportiv, a inceput usor antrenamnetele insa nu poate alerga,acum e in repaos.ce e de facut si de ce este aceasta durere sau ce inseamna durerea de la degetele de la picior,va multumesc astept raspuns [continuare]
buna ziua am 45 ani si de ceva vreme am descoperit ca tensiunea arteriala a crescut la 15/10.urmez un tratament noliprel 2.5mg o pastila dimineata.as vrea sa aflu daca pot lua MARATON FORTE pentru imbuntatirea vietii sexuale [continuare]
Buna ziua, Am 3 cutii de immunarc forte cumparate de la clinica Nova Vita din Tg. Mures. Le-am cumparat pentru socrul meu care fusese diagnosticat cu cancer la oase. Din pacate nu a rezistat.....a murit acum cateva zile.Am luptat foarte mult ca sa-l facem bine, dar din pacate in Romania inca sunem cobai.....pacat..... Daca este cineva interesat, le pot da, dar nu gratis pentru ca au fost foarte scumpe ( 500 euro / cutie). las si adresa mea se e-mail : [email protected]. AM si o cutie de Zometa, accea am primit-o de la o doamna tot aici pe forum, cine este interesat poate sa ma contaceze, nu vreau bani pe ea pentru ca nici eu nu am luat-o cu bani. [continuare]
De cateva zile ii aplic baiatului meu de 10 ani verolite forte pe deget...aseara dupa aplicare ii manca foarte tare si k sa poate sa se scarpine i-am.aplicat un plasture dar dimineata sa trezi t cu durere la deget si degetul umflat putin . Nu poate sa il indoaie...ce pot sa fac..ci ce sa ii dau ..ii face bine cand baga degetul in apa rece dar ce altceva as putea sa fac?? [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter