oloimpiada de sanatate 2010
Cum sunt legate obezitatea si sanatatea mintala
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Obezitatea si sanatatea mintala Obezitatea este legata de tulburarile de sanatate mintala, dar corelatia este complexa. Iata ce trebuie sa stiti despre legatura dintre greutatea corporala, depresie si anxietate. Poate fi dificil sa faci fata anxietatii si depresiei, dar greutatea corporala nu este singurul factor determinant al afectiunilor de sanatate mintala pe care le poti avea. Fiecare organism e diferit. In timp ce expertii inca incearca sa determine exact cum se leaga aceste tulburari comune, se cunoaste ca exista o legatura si ca milioane de oameni sunt afectati. Intelegerea modului in care sanatatea mintala si greutatea corporala sunt legate va poate ajuta sa va sustineti mai bine nevoile de sanatate. Cercetarile au aratat ca obezitatea este asociata cu un risc cu aproximativ 25% mai mare de a dezvolta tulburari de dispozitie si anxietate. Dar sunt necesare mai multe cercetari, deoarece cele pe care le avem in acest moment nu demonstreaza o relatie clara de cauzalitate,... [continuare]
Ce este guava? Guava este un fruct tropical cu o coaja de culoare verde-galbui. Aceste fructe cresc in copaci in America Centrala. In numeroase tari, frunzele de guava sunt folosite pentru ceai in tratarea diareei, incluzand aici tari precum India si China. In tari precum Mexic, miezul fructului este folosit pentru tratarea ranilor. Guava este un fruct extrem de nutritiv si un aliment foarte sanatos. Conform Departamentului de Agricultura al Statelor Unite ale Americii, 100 de grame de fruct guava crud contine urmatorii nutrienti: - 68 de calorii - 14,32 grame de carbohidrati - 8,92 grame zaharuri - 0,95 grame grasimi - 5,4 grame fibre dietetice - 417 mg potasiu - 228,3 mg vitamina C Ceaiul de guava, indicat in diabet de tip II Frunzele de guava pot fi folosite pentru ceaiuri pentru a preveni cresterea nivelului de zahar din sange si pentru a ameliora simptomele persoanelor care sufera de diabet de tip II. Conform unei recenzii din anul 2010 din revista Nutrition and... [continuare]
Cum sa ramanem sanatosi pe timpul verii? 6 reguli de care trebuie sa tinem cont cu totii
Autor: SfatulMedicului
Care sunt complicatiile frecvente vara Vara reprezinta pentru multe persoane un moment in care sa se bucure de odihna, relaxare si distractie in aer liber. Totusi, acest anotimp frumos poate veni la pachet cu anumite riscuri sezoniere pentru sanatate. Luand masuri de precautie simple, starea de sanatate poate fi protejata, iar vara poate fi mai placuta si mai sigura. Pe langa zilele insorite, vremea calda si numeroasele activitati distractive, vara vine insotita si de complicatii frecvente, precum: - arsurile solare; - insolatia; - alergiile; - muscaturile de insecte. Petrecerea timpului in aer liber si cresterea nivelului de activitate Vara reprezinta un moment extrem de bun pentru ca oamenii sa aiba un nivel de activitate fizica mult mai ridicat si sa-si imbunatateasca aptitudinile fizice. Zilele lungi si vacantele ofera oportunitati suplimentare pentru activitati de agrement care pot stimula chiar si sanatatea. Totusi, trebuie tinut cont de faptul ca temperaturile de vara... [continuare]
Cele mai sanatoase bauturi indicate in pierderea in greutate
Autor: SfatulMedicului
Prezentare generala Bauturile consumate de oameni ar putea avea un efect semnificativ asupra greutatii corporale, dar si asupra starii generale de sanatate. Totusi, persoanele ce sunt dotate cu anumite cunostinte potrivite pot folosi informatii pentru a fi in avantaj si pentru a slabi. Studiile de specialitate au aratat faptul ca 71,6% dintre persoanele de peste 20 de ani din Statele Unite ale Americii sufera de supraponderabilitate sau obezitate. Cu toate acestea, atunci cand vine vorba despre pierderea in greutate, trebuie stiut ca nu exista solutii rapide. Cel mai adesea, pierderea in greutate implica schimbarea obiceiurilor alimentare si a bauturilor consumate, dar si adoptarea unui program eficient de realizare a unor exercitii fizice. Cresterea nivelului zilnic de activitate si consumarea unor cantitati potrivite de alimente de inalta calitate si bogate in nutrienti sunt factori importanti ce pot ajuta o persoana sa piarda in greutate. Trebuie inteles faptul ca nu exista... [continuare]
Cele mai bune vitamine pentru sanatatea oculara si sursele de unde pot fi obtinute
Autor: SfatulMedicului
Substante nutritive suplimentare Anumite vitamine sunt esentiale pentru mentinerea unei sanatati oculare optime. Multe dintre aceste vitamine au un efect antioxidant puternic, protejand ochii si alte parti ale corpului de deteriorare oxidativa si inflamatie. Carentele vitaminice pot creste riscul aparitiei unor afectiuni oculare, precum cataracta, glaucomul si degenerescenta maculara legata de varsta. Cercetarile sugereaza ca unele suplimente de vitamine si minerale pot ajuta la protejarea impotriva acestor afectiuni sau la incetinirea dezvoltarii lor. Afla care sunt cele mai bune vitamine pentru o sanatate oculara excelenta. De asemenea, si cateva substante nutritive suplimentare, dar care sunt extrem de bune pentru ochi. In cele din urma, sunt enumerate si cateva dintre sursele de unde toate aceste elemente importante pot fi obtinute. Vitamine esentiale pentru sanatatea oculara Persoanele care doresc sa protejeze sanatatea oculara trebuie sa incerce sa includa cantitati... [continuare]
Osteoporoza, o problema majora de sanatate
Autor: SfatulMedicului
Ce este osteoporoza Este o problema majora de sanatate, cu un impact social si economic enorm, fracturile de fragilitate fiind o cauza majora de suferinta, dizabilitati si moarte in randul populatiei de varsta a 3-a. Pentru sistemul de sanatate, costul determinat de aparitia fracturilor osteoporotice este mai mare decat cel determinat de alte boli cronice importante, cum ar fi infarctul miocardic, accidentul vascular cerebral, cancerul de san si de prostata. Incidenta osteoporozei (numarul nou de cazuri ce apar anual) a crescut foarte mult in ultimii 10 ani. Definitia osteoporozei Osteoporoza este o afectiune in care sunt reduse atat densitatea cat si calitatea osului (“oase poroase”). Riscul de fractura creste pe masura ce oasele devin din ce in ce mai poroase si mai fragile. Boala se instaleaza “silentios” (fara simptome) si este progresiva. Dupa menopauza, ca o consecinta a deficitului hormonal, se produce o accelerare a pierderii de masa osoasa. [continuare]
Bicarbonatul de sodiu pentru frumusete si sanatate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Bicarbonatul de sodiu a fost folosit cu multi ani in urma pentru curatarea si albirea dintilor sau tratarea unora dintre problemele gastrice. In prezent, bicarbonatul de sodiu are multiple intrebuintari si poate fi folosit atat in scopuri estetice cat si pentru mentinerea sanatatii. Poate fi utilizat pentru pastrarea frumusetii atat a femeii cat si a barbatului, de la barbierit, la indepartarea transpiratiei. Intrebuintarile bircabonatului - Par foarte curat - Se va adauga o lingurita de bicarbonat de sodiu in sticla cu sampon pentru a ca produsele pentru coafat (spuma, fixativ) sa fie indepartate cat mai bine iar parul sa fie cat mai curat. - Curatarea pieptenului si a periei - Sprayul de par si grasimile din pieptene si peria de par pot fi eliminate prin inmuierea acestora intr-un castron cu apa calda in care s-au adaugat 3 linguri de bicarbonat de sodiu si 3 linguri de inalbitor. - Mirosul mainilor - Se va indeparta mirosul de peste, [continuare]
Centrul de sanatate si imagistica medicala maria
Fundatia” Man” a fost infiintata in luna martie 1997 si a desfasurat doar activitati caritabile de la inceput si pana in prezent. Principalele activitati caritabile au vizat casele de copii si azilurile de batrani din judetul Bihor. Incepand cu anul 2007 Fundatia Man hotaraste sa isi extinda activitatea in sensul abordarii unui domeniu nou, domeniu care vine in ajutorul multor persoane din judetul Bihor si nu numai. Cu ajutorul societatii RCS&RDS S.A., care a pus la dispozitia fundatiei aparatura medicala performanta, fundatia presteaza sub brand-ul Centrul de Sanatate si Imagistica Medicala “Maria” servicii medicale gratuite inca din luna septembrie a anului 2007. Investigatiile medicale de inalta performanta, care sunt necesare multor persoane, dar datorita costurilor ridicate ale acestora nu sunt utilizate de aceste persoane, acum sunt usor accesibile oricui apeleaza la serviciile Centrului de Sanatate si Imagistica Medicala “Maria”. Serviciile medicale... [continuare]
Centrul medical sanatatea ta
In centrul nostru medical va sta la dispozitie personal cu inalta calificare ce va va ajuta in problemele dumneavoastra legate de nutritie si nu numai. Nutritie sanatoasa! O nutritie sanatoasa este una echilibrata, insa foarte putini dintre noi pot spune ca au o dieta echilibrata. Din aceasta cauza, boli cum ar fi diabetul, obezitatea si afectiunile cardiovasulare au atins, dupa spusele multor specialisti, proportii epidemice. De aceea, primele masuri ce trebuie luate pentru a preveni sau a evita complicatiile acestor afectiuni sunt legate de dieta si de exercitiul fizic. Serviciile pe care le oferim: Consultatii diabetologie; Consultatii cardiologie; Consultatii neurologie; Consultatii oftalmologie; Consultatii alergologie; Medicina de familie; Planning familial; Psihologie; Consultatii dislipidemie; Consultatii specializate in tratamentul obeziatii; Scoala de nutritie cu plan personalizat; Consiliere pe programe de... [continuare]
Centrul de sanatate equilibrium
Bine ati venit! Centrul de Sanatate Equilibrium va ofera servicii de diagnosticare functionala computerizata si medicina complementara pentru armonia si sanatatea intregului organism, intr-o atmosfera relaxanta si primitoare. Servicii Electroscanograma Acupunctura Acupunctura in obstetrica si ginecologie Tratamentul infertilitatii Electropunctura Homeopatie Terapie Bowen Fitoterapie Terapie florala Bach Psihoterapie Masaj [continuare]
Cm sanatatea familiei
Cabinetul medical,a pornit la drum in 1997, a suferit modificari in timp,astfel incat acum este format dintr-o echipa de lucru interdisciplinara, oferind servicii integrate medicale, alaturi de partea clinica si paraclinica, existand si partea de preventie a sanatatii,in special a sanatatii reproducerii. Va stam la dispozitie in domeniile: - medicina de famile - planificare familiala(consiliere premaritala, consilere de cuplu, sexologie medicala - diagnostic si tratament al tulburarilor de dinamica sexuala, consiliere contraceptiva, boli cu transmitere sexuala) - obstetrica ginecologie - homeopatie - psihologie-logopedie (consiliere scolara si vocationala, evaluare logopedica,terapia tulburarilor de limbaj, psihoterapia familiei) - medicina de laborator (hematologie, coagulare, biochimie, analize de urina, boli infectioase, dozari hormonale, hepatite, HIV, secretii vaginale, alte analize) - ecografie(abdominala, pelviana, de organ, san, tiroida) - formare... [continuare]
Sanatoriul balnear slanic moldova
Servicii medicale - recuperare medicina fizica si balneologie - recuperare medicala neurologica pentru deficienti motori - sanatoriul balnear asigura tratament pentru:tulburari digestive (gastrite cronice hipo- si hiperacide, ulcere gastrice si duodenale, la un interval de cel putin 3 ani de la faza dureroasa, afectiuni stomacale postchirurgicale, colite cronice atipice, colon inflamabil, constipatie cronica)boli hepatobiliare (dischinezie biliara, colicistita cronica cu sau fara calculi, stari postoperatorii in boli ale ficatului)boli metabolice si nutritionale (diabet melitus, forme usoare si intermediare, obezitate)boli ale rinichiului si urinare (stari de dupa tratamentul infectiilor urinare, acolo unde nu au existat leziuni sau dereglari renale). Cura externa cu apele minerale de la Slanic Moldova ajuta la tratamentul bolilor:reumatismale degenerative si diartriticecardiovasculare si respiratorii (astma alergica, traheobronsite cronice, rinosinuzite cronice, emfizem... [continuare]
Centrul de sanatate valea lui mihai
Servicii medicale Spitalizare continua in specializarile: - compartiment medicina interna - 20 paturi - compartiment obstetrica - ginecologie - 2 paturi Ambulatoriul de specialitate al spitalului - cabinet medicina interna - cabinet pediatrie - cabinet obstetrica - ginecologie - cabinet oftalmologie - cabinet ORL - cabinet neurologie - cabinet chirurgie generala - laborator analize medicale Unitatea efectueaza servicii medicale catre populatia din oras si din imprejurimi, de peste 30 mii de locuitori, pe o raza de 15 km. In ultimii 2 ani numarul pacientilor a crescut, ca urmare a reorganizarii Centrului de Sanatate din orasul Sacuieni. Unitatea are in dotare aparatura medicala: - 1 ecograf - 1 EKG - 1 analizator biochimic. [continuare]
Intrebari si raspunsuri Reinceperea anului scolar poate determina teama in randul parintilor, mai ales cand vine vorba de siguranta si sanatatea copilului. Pentru multe familii, luna septembrie este caracterizata de agitatia si stresul provocate de schimbarea programului: restabilirea orelor mesei, a programului de recreatie, a orei de culcare. 1. Cum putem reduce anxietatea copilului provocata de reinceperea anului scolar? Pentru o tranzitie usoara, nu asteptati ziua precedenta primei zile de scoala pentru a stabili noul program al copilului: stabiliti orele de somn si trezire cu cateva saptamani inainte de intoarcerea la scoala si ajustati-le gradual pe masura ce se apropie ziua de 15 septembrie. Deasemenea, faceti o plimbare pana la scoala, astfel incat copilul sa se obisnuiasca cu drumul si noua sa clasa. Daca copilul dumneavoastra sufera de o boala cronica, precum astmul sau diabetul, alergii alimentare sau o alta afectiune ce necesita ingrijiri speciale, anuntati... [continuare]
Sanatoriul balnear si de recuperare mangalia
Statiune balneo-climaterica de interes national si international, situata pe litoralul Marii Negre, Mangalia imbina vestigiile antice callatiene (sec. VI i.Ch.) cu bogatia factorilor naturali terapeutici: - apele minerale sulfuroase, clorurate, bicarbonate, sodice mezotermale (25°-27°) - apa marii cu o mineralizare totala de 15,5/l - namolul terapeutic extras din lacul Techirghiol - bioclimatul marin bogat in aerosoli salini. Aceasta asociere - unica in Europa - confera orasului statiune Mangalia un renume deosebit. Situat pe faleza, la 50m de plaja larga a orasului, Sanatoriul dispune de un Hotel de o stea, cu capacitatea de 300 locuri, o sectie clinica cu 50 paturi si doua baze moderne de tratament, cu o capacitate toatala de 1000 de pacienti pe zi. Indicatii terapeutice: - afectiuni reumatismale de tip degenerativ (boala artrozica) si de tip inflamator (PR si SA) - reumatismul articular - sechele post traumatice osteoarticulare - herniile... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter