nutritionist
Adevarul din spatele miturilor despre sanatate
Autor: SfatulMedicului
Crusta de la paine este plina de vitamine In urma unor studii, cercetatorii au descoperit ca in procesul de coacere al painii se formeaza un tip de antioxidant care este de 8 ori mai abundent in crusta decat in miezul painii. Totusi este important sa se consume painea cu totul, intrucat aceasta este bogata in substante nutritive si fibre. Esential este ca painea sa contina mai ales cereale integrale. Daca o persoana iese afara cu parul umed, va raci Intr-adevar, o persoana care va iesi afara cu parul umed va simti frigul mai ales la nivelul capului, dar nu se va imbolnavi. In timpul unor experimente, unui grup de voluntari li s-a inoculat un virus al racelii la nivelul cavitatii nazale. Jumatate din grup a ramas intr-o camera incalzita, in tip ce restul au facut o baie si au stat intr-un hol rece jumatate de ora fara sa se imbrace. Dupa ce s-au imbracat, au purtat sosete umede cateva ore. Subiectii din al doilea grup nu au manifestat o forma mai grava a racelii... [continuare]
Cele mai frecvente 'povesti' pe care femeile le spun doctorilor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati 'Nu fumez!', 'In fiecare dimineata fac exercitii fizice!', 'Desigur ca folosesc ata dentara!'… Daca va numarati printre femeile care, la fiecare control medical mai omit sau mai infloresc, pe ici pe colo, informatiile oferite medicului, sa stiti ca nu sunteti singura! Mai mult: fenomenul este atat de extins, incat specialistii chiar se ingrijoreaza! O astfel de practica nu anunta nimic bun si in multe cazuri poate impiedica medicul sa previna boli de inima, complicatii ale sarcinii sau chiar cancer. In relatia cu medicul nu trebuie sa existe rusine: oricat de personala ar fi problema, ea trebuie comunicata. In relatia cu medicul nu trebuie sa existe mici minciunele nevinovate: chiar si cele aparent inofensive il pot indruma pe o pista gresita. Medicul, oricat de bine intentionat ar fi, nu ne poate ajuta daca ii ascundem ceea ce ne deranjeaza, daca tainuim simptome sau daca mintim in legatura cu masurile pe care le luam pentru a ne proteja sanatatea. [continuare]
Generalitati Spre deosebire de alte tipuri de diete care promit rezultate fabuloase, dieta doctorului Dean Ornish are la baza un regim alimentar care ar avea rolul de a contribui la tratarea bolilor cardiovasculare. Dr. Ornish este cunoscut pentru contributiile sale si succesul sau obtinut in inversarea blocajelor arteriale care se credea a fi imposibil de tratat fara medicatie sau interventii chirurgicale. Dieta are la baza motto-ul: mananca mai mult si cantareste mai putin. Fata de alte teorii stiintifice si explicatii care nu au la baza studii clinice, explicatiile lui dr. Ornish sunt simple si plauzibile. Ideea de baza este sa se consume alimente bogate in fibre, cu un continut scazut de grasimi care vor contribui nu doar la mentinerea starii de sanatate ci vor ajuta si la pierderea numarului de kilograme. Acest lucru va putea fi realizat printr-o combinatie dintre dieta si exercitii fizice care permite organismului sa arda grasimea intr-un mod mai... [continuare]
Buna ziua! In 4 luni am luat aproximativ 20 de kg.Pe langa aceasta, ultima menstruatie s-a prelungit pana la 18 zile(inca mai sangerez); am fost la ginecolog si mi s-a prescris: 4 fiole Ergomet, 6 fiole fitomenadion si 6 gluconat de calciu.FARA REZULTAT.Am ameteli (chiar vertijuri), un nod in gat ce nu ma lasa sa expir aerul normal si nici sa inspir..Am fost trimisa de catre ginecolog la un nutritionist in vederea alimentatiei mai bune si cu scopul de a mai scadea in greutate.Analizele au iesit bune cu exceptia transaminazelor si a trigliceridelor (valori extrem de mari);am facut si virusii hepatita A,B,C care au iesit nagativ...Am tratament de la cardiolog cu tertensif si aspacardin (Hipertensiva),nu stiu incotro sa mai merg, la ce fel de medici.Ma distruge vertijul si sufocarea! AJUTOR! [continuare]
Buna, am 1,53 si 46 de kg dar tt nu am scapat de burta si de "aripioare"...offf....sport nu prea am timp sa fac deoarece serviciul imi ocupa f mult timp.o dieta ceva?nu f drastica pt k nu vreau sa devin nici anorexica.O lista cu ce as putea sa mananc timp de o saptamana si sa dau jos X kg.Multumesc anticipat. P.S (la nutritionist nu am fost niciodata) [continuare]
Buna seara, As dori o terapie naturista recomnadata de un medic cu experienta. Este vorba despre mama mea, in varsta de 67 de ani a fost diagnosticata cu carcinom microcelular st. IIIb in Feb. 2012.In urma sedintelor de chimio(6) si radioterapie (33) s-a inregistrat o remisie tumorala destul de buna (tumora de 63mm a ajuns la 9mm). Pe data de 26 Noiembrie 2012 a fost efectuat PET. Concluzii: proces tumoral mediastino-hilar stang cu importanta regresie dimensionala, fara determinari secundare. Iar pe 19 Decembrie, in urma unei crize, a efectuat un un CT din care a rezultat determinari secundare cerebrale; am urmat alte 10 sedinte radioterapie cerebrala (aceste sedinte ar fi trebuit intercalate preventivin in schema de tratament... Multumita profesionalismului Prof. Dr. Christian Zielinski si atentiei pe care o acorda pacientilor in cele 15 minute de consultatie....) Trebuie sa mentionez ca am solicitat de nenumarate ori o trimitere catre un medic nutritionist. Raspunsul a fost... [continuare]
va rog, sunt o persoana cu didabilitati, urmez un regim de slabire recomandat de nutritionist, dar mainile de la cot in sus au fost foarte pline si vad ca raman pline, ce trebue sa fac ? [continuare]
Am facut ieri un tranzit baritat la stomac si mi-a iesit ca am stomacul alungit.Asta dupa ce 5 luni am avut un disconfort abdominal in special cand mancam.Problema asta este cauzata de la o scadere ponderala foarte mare anu trecut din cauza sportului si al alimentatiei necorespunzatoare.Am pierdut mult din greutate si acest lucru mi-a cauzat aceste simptome care incet incet s-au diagnosticat ca fiind: sindrom de colon iritabil si ptoza a colonului.Nu am nici una din aceste afectiuni decat poate ptoza la colon care s-a identificat in decembrie anul trecut.Tratament pt colon iritabil am luat fara rezultat cand cauza acestor simptome si al disconfortului nu era decat scaderea ponderala foarte mare care a dus la o slabire a stratului adipos intra-abdominal si acesta a facut ca stomacul sa se alungeasca mai mult. Am fost la un doctor nutritionist ca sa imi dea un regim in are sa cresc in greutate si mia explicat pe baza povestii mele ca cel mai bine ar fi sa iau in greutate mancand... [continuare]
Buna ziua, As dori si eu un raspuns la niste analize cam proaste la o fetita de 14 ani, si 40kg. Colesterol HDL=43.6; Trigliceride=256.9; Colesterol total =239.9; Colesterol LDL=169.3; VSH=45 Fetita nu este o persoana foarte activa, si din cite stiu asta poate avea o influenta negativa asupra organismului si implicit a colesterolului. Mai mentionez ca in familie (mama, bunica) au colesterol mare. De ce specialitate tine controlul colesterolului: de medic endocrinolog sau nutritionist? multumesc [continuare]
Buna ziua. De 3 ani ma tot chinui sa fiu echilibrata. Viata mea este un tumultum de intamplari. Actual nu am o greutate normala, dar candva am reusit si ma simteam implinita. De fiecare daca cand am ajuns unde mi-am dorit nu a durat mult timp. Intotdeauna s-a intamplat ceva: ba certuri in cupluri, ba o problema de sanatate sau vulnerabilitate crescuta. Iar am luat in greutate. apoi incercam sa slabesc cu greu, apoi iar luam in greutate. Un cerc interminabil. Nu pot sa inteleg de ce nu am destula voita. De regula ubesc sa fac sport , imi place . Dar perioade lungi cand imi piere motivatie si imediat ma ingras. Alimentatia mea nu este destul de echilibrata si uneori fac excese cu luciditate dar nu stiu ce e in mintea mea. Cu toate ca am invatat foarte multe despre nutritie pe internet, valoarea mea a scazut vazand ca nu mai scap de kilograme . Am fost la medicul generalist ca sa-mi recomande un nutritionist si mi-a spus ca nu am nevoie si ca totul depinde de mine. M-a facut sa... [continuare]
Buna Ziua! As dori recomandari de la un medic nutritionist pentru dezvoltarea imunitatii in consumul oului de prepelita! [continuare]
Buna ziua, Intampin o mare problema in a stabili un regim alimentar pentru o persoana ce sufera de gastrita biliara. Ii rog din suflet pe cunoscatorisau un medic nutritionist sa imi dea detalii despre ce se poate gati, incepand de la felurile principale si pana la desert. Lapte dulce, oua? Daca tot ce tine de amidon( paste fainoase, faina in general, orez, cartof..) nu se poate consuma... are cineva cu ce se pot inlocui? Praful de copt de exemplu este permis? Nu as vrea sa incerc sa fac experimente pe mama mea (bolnavul in cauza) in a gati pentru ea si sa contina un produs nepermis care sa-i faca rau. Va multumesc anticipat! [continuare]
Buna ziua, Am o ruda in varsta de 26 de ani diagnosticata cu sindromul Marfan! Nu are probleme majore de sanatate din acest motiv doar ca este foarte slaba, la 1.75 are doar 49 kg! As vrea sa stiu daca este tot o consecinta a bolii si ce ar putea sa faca sa ia in greutate! Un nutritionist ar putea sa o ajute? [continuare]
Am nascut in 2009 si am ramas cu greutatea de atunci: 74 kg. Am avut un istoric medical foarte bogat intre timp, ceea ce m-a impiedicat sa ma concentrez pe slabit. IN 2012, in urma unor cure de citostatice am slabit 8 kg in 3 saptamani, greutate pe care mi-am mentinut-o aprox 6 luni. Dupa ce mi-am revenit si m-am insanatosit, m-am ingrasat la loc in 2 luni. Asa ca, de anul trecut din primavara, am revenit la 72-73 kg. Mai mult nu ma ingras, dar de slabit, nu reusesc cu nimic. Sunt vegana de 2 ani, nu mananc zahar, nu beau sucuri acidulate, nu beau cafea, nu mananc nici fainoase in cantitati mari (adica mananc paste 1-2 /luna, iar paine deloc). Am incercat un regim compus de un medic nutritionist, dar in afara de muuulte frustari, am reusit sa dau jos 1 kg in 4 saptamani. Am incercat acum dieta GM, adoptat la stilul meu vegan - care promitea o scadere in greutate de aprox 4 kg. Am slabit cca 0.5 kg. E frustrant si obositor. Sport sau efort sustinut nu pot sa fac, datorita... [continuare]
Am doar un ovar... nu resusesc sa slabesc
Buna ziua! Am 25 ani si la 20 de ani am fost operata de un chist ovarian gigant care s-a spart inauntru abdomenului...,,urmari ovar si trompa dreapta extirpata. Ovarul stang tot polichistic, cand iau anticonceptionale il controlez, dar cand nu iau se tranforma in ciorchine de chistulete, stau cate 3 luni apoi trebuie sa iau hormoni ca sa imi provoc ciclul...cateodata nu raspunde ovarul la primul tratament si mai iau unul. Am incercat sa stau cel mult 6 luni fara anticonceptionale dar in perioada asta trebuia sa iau hormoni ca sa am menstruatie.(Hormoni care imi dau niste stari de nervozitate si anxietate....). Nu ma gandesc deocamdata sa am copii desi medicii imi zic sa ma grabesc :) pentru ca va fi greu. :) . Vreau sa slabesc, am luat in greutate de la operatie si nu mai reusesc sa slabesc, Am facut sport de performanta inaintea incidentului, inca fac sport, mananc sanatos ( Si nu zic doar de dragul de a zice ;) ... ) dar imi e foarte greu sa slabesc. Cand nu iau... [continuare]
Buna seara! Am descoperit in urma cu cateva luni, in urma unui control ginecologic, ca am ovarele micropolichistice. Mi s-a recomandat sa imi fac analizele hormonale (exceptand prolactina si cortizolul seric). Toate au iesit cu valori normale, asa ca nu m-am preocupat , mai mult, dna ginecolog sugerandu-mi ca tratamentul nu este obligatoriu, ramanand la latitudinea mea. Am hotarat ca, pt moment sa nu urmez tratamentul, urmand sa ma decid ulterior. Intre timp, ultimele 2 luni, am avut menstruatii neobisnuit de lungi. In luna noiembrie timp de 15 zile, iar cea din decembrie persista de 28 de zile, fara oprire. Nu este abundenta, dar isi face simtita prezenta zilnic. M-am intors la ginecolog si mi-a prescris Gynease pt 30 de zile, iar pe urma Belara. Ulterior, am fost la un consult endocrinologic, iar in urma analizelor, mi-au iesit peste valorile normale prolactina si cortizolul seric. Prolactina este 24,58 iar valoarea de referinta este 23,30 iar cortizolul 654, referinta fiind... [continuare]
Va rog Frumos sa ma ajutati sa interpretez pe intelesul meu acest rezultat. Tatal meu in varsta de 47 de ani , in 25 februarie de dimineata la luat o durere insuportabila in partea stanga si a prezentat hematurie macroscopica... iar dupa un ecograf am aflat vestea asta care cel putin mie sigur mi a scurtat cel putin 5 ani din viata.. va rog din suflet sa mi spune ti ce inseamna mai exact si cat este de grav.. Am uitat sa mentinez ca a fost operat de DL. Dr. Prof Lucan si se simte foarte bine am fost la control ne a dat rezultatul si a zis sa mergem iar peste 3 luni... dar eu nu pot sa stau linistita cand stiu ce boala crunta este in corpul lui ... si din cate am citit ar trebuii sa consult un oncolog, uroloc si un medic nutritionist... Rezultatul din Cluj dupa operatia de nefrectomie radicala Carcinom cu celule renale varianta cu cellule clare Tumoarea 8,5-6,5-6,5 fara invazia venei renale, cu aderenta la capsula renala .Suprarenala cu hiperplazie medulo... [continuare]
Buna ziua tatal meu are diabet tip 2 a fost la un medic nutritionist si i-a prescris 32 de unitati de lantus seara,12 unitati de novo rapid dimineata,8 unitati de novo rapid la pranz ,si la ora 19:00 ,10 unitati ,si i-a scazut glicemia intr-o saptamana de 2 ori ,odata la 64 si odata 59 ,s-a simtit foarte rau,era sa faca hipoglicemie ,cate unitati i-ati recomanda de novo rapid si cate de lantus ? a fost internat pe 16.03.2015 in spitalul nicolae malaxa descoperit cu diabet tip 2 cu glicemia de 400 ,externat in data de 23.04.2015 si i s-a prescris unitatile mentionate mai sus :) unele dintre ele le-a scazut, de exemplu lantusu la 14 unitati lantus , a facut 5 dimineata de novo rapid , la pranz 4 , si la ora 19:00 tot 4 si i-a scauzt glicemia astazi-noapte la ora 02:00 la 59 si l-a luat cu tremur i se inmuiase picioarele si era sa cada jos si s-a panicat . [continuare]
Buna seara.Momentan am 110 kg. si 1,77 inaltimea ,am TOC si am avut depresie,iau medicamente antidepresive care odata cu ele am crescut in greutate dar si cu alimentatia dezorganizata.In ultimul an am mancat foarte multe dulciuri pe zi si mult fast food.Nu obisnuiesc sa mananc multa mancare insa dulciurilor nu pot sa le rezist.In fine.Nu am bani de medici nutritionisti dar mentionez ca vreau sa slabesc.Ce exercitii fizice as putea urma si ce regim?Cum as putea sa dau jos aprox.25-30 kg?Astet orice sfat.Apropo,ma incadrez la obezitate morbida?Noaptea sforai ,e si de la greutate?Am noroc ca sunt inalt dar am burta mare si soldurile (in rest e ok).Ce as putea face?Ce sport si ce miscare as putea face?Nu vreau sa urmez diete care baga oamenii in spital,vreau ceva simplu si eficient.Ma uitam si la pastilele de slabit gen visislim ,alevia silfide de slabit..dar mi-e frica sa le iau ptr.ca sa nu patesc ceva.Voi ce ma sfatuiti?Orice indrumare e folositoare.Multumesc mult [continuare]
Buna seara.Momentan am 110 kg. si 1,77 inaltimea ,am TOC si am avut depresie,iau medicamente antidepresive care odata cu ele am crescut in greutate dar si cu alimentatia dezorganizata.In ultimul an am mancat foarte multe dulciuri pe zi si mult fast food.Nu obisnuiesc sa mananc multa mancare insa dulciurilor nu pot sa le rezist.In fine.Nu am bani de medici nutritionisti dar mentionez ca vreau sa slabesc.Ce exercitii fizice as putea urma si ce regim?Cum as putea sa dau jos aprox.25-30 kg?Astet orice sfat.Apropo,ma incadrez la obezitate morbida?Noaptea sforai ,e si de la greutate?Am noroc ca sunt inalt dar am burta mare si soldurile (in rest e ok).Ce as putea face?Ce sport si ce miscare as putea face?Nu vreau sa urmez diete care baga oamenii in spital,vreau ceva simplu si eficient.Ma uitam si la pastilele de slabit gen visislim ,alevia silfide de slabit..dar mi-e frica sa le iau ptr.ca sa nu patesc ceva.Voi ce ma sfatuiti?Orice indrumare e folositoare.Multumesc mult.Am 21 ani. [continuare]
Cu ce putem scadea glicemia fara medicamente
Am 40 de ani , si am facut intamplator o glicimie din deget care a iesit mult prea mare 302 . Rog un medic nutritionist sau cineva care este in masura sa-mi recomande ceva naturist pentru a o putea scadea si a o mentine in valori normale . Nu as vrea sa recurg tratament de sinteza , deocamdata vreau sa incerc ceva naturist . In prima faza am luat ceaiuri,diabecon tablete si diavit . Momentan nu am mai luat-o de o saptamana (gliciamia) .Vreau sa merg sa fac o analiza de sange sa fiu mai sigura . Va rog daca puteti sa ma ajutati cu ceva sfaturi , mi-ar fi de folos . Va multumesc ! [continuare]
Nu gasesc nicaieri un medic nutritionist care ma poate ajuta sa fac o dieta fetitei mele care sufera de cistinurie .Toti medicii nutritionisti sunt specializati in diabet sau pt cure de slabire. Imi poate cineva recomanda pe cineva?Va multumesc. [continuare]
Bună seara! Mă numesc Alexandra am 21 de ani , 1, 85 înălțime. Și am 105 kg. Nu am avut vreo sarcină, vreau să redevin la kg dinainte. Cum pot face asta? Sport fac destul , țin să menționez faptul că muncesc într-un depozit și alerg toată ziua, din dulciuri am redus ( aproape deloc) , mănânc de 2 ori pe zi, si la serviciu printre picături, dar in mare parte in acele mici pauze mănânc fructe. Lucrez mai mult de noapte, este posibil să imi fi dat metabolismul peste cap? Dar prin ce fel pot da toate aceste kg jos? Un medic nutritionist?Chiar am nevoie de ajutor! Mulțumesc! [continuare]
Bună ziua. Am 49 ani, 3 copii si am hipotiroida. Nu am avut timp pentru mine niciodată. Lucrez f mult , static, ca sa imi întrețin familia. Sunt supraponderal. Doresc sa ma ajutati sa slăbesc minim 15 kg. Imi puteti recomanda un nutritionist bun? Sunt din Brasov. Va rog sa imi răspundeți pe adresa de mail ###. Va multumesc. [continuare]
Unde mai pot sa gasesc o solutie a problemelor mele de sanatate?
Buna ziua, Incep prin a multumi anticipat celor care imi vor raspunde si sper, cu ajutorul vostru sa reusesc sa-mi recapat viata. In urma cu 5 luni am tinut o dieta conceputa de un medic nutritionist deoarece aveam transaminazele marite si eram si supraponderal, bineinteles dupa ce am consultat inainte un medic gastroenterologist si am facut o gramada de analize si ecografii. Am tinut dieta respectiva vreme de 2 luni, timp in care am slabit aproximativ 14kg, acum am 90kg si inaltimea de 180cm. De cand tineam dieta a inceput si calvarul meu daca pot sa zic asa. Ma simteam ametit, slabit cu mintea tulbure, dar am zis ca poate asa reactioneaza organismul meu la dieta respectiva. Aveam starile astea odata la cateva zile. Apoi am renuntat la dieta si am incercat sa incep sa mananc normal si de atunci pana acum starile respective sunt zilnice am ajuns sa nu mai pot merge la munca. Ma simt foarte slabit, transpir abundent din senin, nu am pofta de mancare, mintea imi este in ceata, am... [continuare]
Buna ziua, Caut ajutor specializat pentru o persoana apropiata care are un istoric de peste 40 de ani de diete drastice, a incercat deja clinicile pentru slabit care pun accent pe nutritie si o prima sesiune de consultanta psihologica. Problema este mult mai profunda, are probleme serioase de somn si nu mai poate tine asa usor o dieta, in plus a fost f descurajata. nutritionistii nu sunt se acord nici macar cu suplimente alimentare, psihologul nu s-a gandit la un psihiatru...la ce medic ar trebui sa mearga pentru niste analize mai complexe care sa poata sa ia in considerare si tratamentul medicamentos? Problema este chiar serioasa. Multumesc mult! D. [continuare]
Prater willi la copil 6ani?
Bună ziua am un băiat de 6ani cu hipotiroidism și după cum se prezintă cred ca are pradar willi mănâncă într-una are 6ani 57kg în prezent ia stratera4ml pe zi și nu vad nimik .dacă as merge la o nutritionista lar ajuta cu ceva ce as putea sa fac sai stopez foamea ? Mulțumesc [continuare]
Imi doresc foarte mult sa discut cu un medic nutritionist. Oare o dieta recomandata ma ajuta in lupta mea cu kilogramele? Imi doresc foarte mult sa am un echilibru alimentar, dar asta o pot face numai cu ajutorul unui nutritionist. [continuare]
Am intoleranta la lactoza destul de severa, nu mananc absolut nimic ce contine lactoza. Nici fructe si legume, am si malabsorbtia fructozei.La analizele din sange nu mi-a iesit deficit de calciu, dar stiu ca trebuie sa suplinesc alimentatia mea foarte saraca. Intrebarile mele scurte ar fi: cat calciu (buvabil) pot sa iau intr-o saptamana sa zicem, incat sa nu-mi favorizeze nici calculii renali la care sunt predispusa? Care sunt substantele vitale din organism pe care sa le monitorizez prin analize sanguine? Am intrebat un nutritionist, dar nu am reusit sa plec cu o minima lista...Macar sa stiu ca fara potasiu, sau magneziu, sau sodiu sau etc sunt in pericol. Am 36 de ani, 1,73m, 53 kg. Multumesc mult! [continuare]
Am un baietel de 5 ani, diagnosticat cu dolicocolon - in urma radiografiilor, a irigoscopiei ... problema noastra este ca se constipa extrem de repede - de ex. daca mananca un snitel de pui - 4-5 zile nu mai face scaun, daca mananca biscuiti ... pilaf etc. Desi ii dau smantana, suc de portocale, uneori apelez si la un laxativ sirop ( Lass Baby ) abia - abia il fac sa iasa. Mi s-a intamplat odata sa nu faca kk 8 zile - cu toate insistentele mele - supozitorul iesea intreg sau 3/4 - dar kk tot nu facea - am ajuns cu el la spital, i-au facut 4 clisme - medicul sperand sa faca dupa prima, a doua, si tot asa - a ajuns la 4 clisme - s-a mirat si dl. doctor - care dupa 1-2 clisme era convins ca v-a face in urmatoarele 15 min. - si tot nu a facut in ziua aceea - abia a 2-a zi pe seara. Rugamintea mea este - sa-mi spuneti daca trebuie sa tina un regim strict dat de un nutritionist - sau ce anume sa-i dau sa mai reduc din probleme ( ceaiuri, alimente, medicamente pe baza de plante,... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Diabet si boli metabolice , Diabet si boli metabolice .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter